UNIDAD DIDÁCTICA INTERACTIVAUNIDAD DIDÁCTICA INTERACTIVA

U.D.I. “EFTIC Condición Física” Módulo práctico 5. Métodos, medios y pruebas devaloración de la velocidad

MÓDULO PRÁCTICO 5-

MÉTODOS, MEDIOS Y PRUEBAS DE VALORACIÓNDE LA VELOCIDAD

-

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Francisco Javier Masero Suárez, 2014. Algunos derechos reservados.El contenido de este material está bajo licencia Creative Commons. Visite http://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/es/Se permite copiar, distribuir y comunicar públicamente esta obra, hacer obras derivadas con las siguientes condiciones:1. Reconocimiento: Se debe reconocer a Francisco Javier Masero Suárez como autor y citarlo en las obras derivadas. 2. Si se altera o transforma esta obra, o se genera una obra derivada, únicamente se podrá distribuir la obra generada bajo una licencia idéntica a esta.

Este recurso ha sido subvencionado por el Ministerio de Educación, Cultura y Deporte a través de la convocatoria de ayudas para la elaboración de recursos didácticos para su incorporación a las plataformas de acceso público 2014. Todas las actuaciones descritas en este recurso comprometen exclusivamente a los autores del mismo.

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Módulo práctico 4Módulo práctico 4

MÉTODOS, MEDIOS Y PRUEBAS DEMÉTODOS, MEDIOS Y PRUEBAS DEVALORACIÓN DE LA VELOCIDADVALORACIÓN DE LA VELOCIDAD

INTRODUCCIÓNLa velocidad es una cualidad física que, por sus características, puede ser

trabajada de forma idónea en las clases de Educación Física. En esta sesión, podremospracticar distintos métodos de entrenamiento aplicados a la velocidad, prestandoespecial atención a la velocidad de reacción y de desplazamiento. Al ser la última clasepráctica, tendremos mayor autonomía y protagonismo que en las anteriores, pudiendoproponer y realizar nuestros propios ejercicios de calentamiento, actividades y juegos.Finalmente, llevaremos a cabo dos sencillos tests, que nos permitirán conocer nuestrogrado de velocidad.

OBJETIVOS

Los objetivos que buscaremos con el desarrollo de esta sesión son los siguientes:

5.1. Presentar las características más relevantes de la velocidad como

capacidad física básica.

5.2. Practicar los métodos de desarrollo de la velocidad de reacción, de

desplazamiento y gestual.

5.3. Realizar los tests de velocidad de desplazamiento.

5.4. Valorar la importancia de un buen calentamiento en el desarrollo de las

actividades de velocidad.

CONTENIDOS

a-. Correcta ejecución de la técnica de carrera.

b-. Dominio gestual en los golpeos y lanzamientos realizados.

c-. Realización de los tests de valoración de la velocidad.

METODOLOGÍA DE APRENDIZAJEEl planteamiento de la sesión es muy dinámico. Tras la presentación de los

contenidos, se realizan muchas actividades de carácter lúdico y competitivo, buscando

la motivación del alumno. En este caso, el profesor lleva el desarrollo de la sesión en

2

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lo referente a la enseñanza de la técnica de carrera. Las pruebas de valoración y el

resto de actividades son propuestas por los alumnos (la primera a nivel virtual a

través de una actividad de consulta y la segunda en modo presencial).

ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE1. Ejecución autónoma de los ejercicios de estiramiento (se realizará

individualmente, sin ninguna ayuda ni influencia externa).

2. Ejercicios de técnica de carrera (apoyo del pie, skipping, talones

atrás, técnica circular,...).

3. Actividades y juegos de velocidad: se llevarán a cabo una serie de

juegos, siendo inicialmente sugeridos por el profesor y finalmente

propuestos por el alumnado. Se trabajarán conceptos aprendidos en el

módulo teórico, como la aceleración, la frecuencia o la amplitud de

zancada.

4. Grabación en vídeo de las actividades realizadas: un alumno se

encargará de realizar la grabación de los ejercicios y juegos llevados a

cabo. Posteriormente, podrán ser visualizados a través de la red para

observar y reflexionar sobre la práctica (técnica de carrera, factores que

influyen en la velocidad,...).

5. Realización de los tests de velocidad (30 metros desde parados y

carrera de ida y vuelta 10x5 metros).

RECURSOS Recursos TIC:

◦ Ordenador del profesor.

◦ Cañón proyector.

◦ Dispositivo de grabación de vídeo (cámara de vídeo digital, teléfono

móvil,...)

Aplicaciones utilizadas: navegador web, Libre Office Impress, repositorios

para imágenes y vídeos en internet (Flickr, Picasa, Youtube, Vimeo,...).

Material deportivo: cinta métrica, cronómetro, material requerido por el

alumnado para los juegos de velocidad.

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Nº

EJERCICIO

MATERIALDEPORTIVO

RECURSOSTECNOLÓGICOS

EMPLEADOSDESCRIPCIÓN TEMPORALIZACIÓN

1 colchonetas

De forma individual ytotalmente autónoma, cadaalumno realizará elcalentamiento previo,llevando a cabo ejercicios deestiramiento que permitanprepararse para una sesiónde velocidad.

DESARROLLOSesiones iniciales

(1ª y 2ª)observación en vídeo yejecución simultánea

Sesiones intermedias(3ª y 4ª)

ejecución delcalentamiento en grupo

Sesión final(5ª)

ejecución autónoma

EVALUACIÓNevaluación delaprendizaje y

afianzamiento delcalentamiento.

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EJECUCIÓN AUTÓNOMA DE LOS EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO

En la última sesión práctica de la Unidad Didáctica Interactiva deberemos ser

totalmente autónomos y llevar a cabo los ejercicios de calentamiento y estiramientos

de forma individual. Sólo conociendo los objetivos y contenidos de la sesión,

deberemos ser capaces de seleccionar los ejercicios para prepararnos para la actividad

posterior.

DESCRIPCIÓN DE LA SESIÓNEn esta sesión se llevarán a cabo ejercicios encaminados al trabajo de

velocidad. Se trabajará principalmente la velocidad de desplazamiento, aunque

también habrá espacio para desarrollar actividades que mejoren la velocidad de

reacción y la velocidad gestual.

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Nº

EJERCICIO

MATERIALDEPORTIVO

RECURSOSTECNOLÓGICOS

EMPLEADOSDESCRIPCIÓN TEMPORALIZACIÓN

2 -

-

Los alumnos realizaránejercicios de técnica decarrera, para mejorar suvelocidad de desplazamiento.Se trabajarán conceptosrelacionados con este tipo develocidad, como laaceleración, la frecuencia y laamplitud de zancada.

APRENDIZAJE1ª sesión

Ejercicios de técnica decarrera.

Corrección técnica delos errores más comunes

2ª sesiónTrabajo de

afianzamiento de latécnica

DESARROLLO5ª sesión

Aplicación de la técnicade carrera en las

sesiones de velocidad

EVALUACIÓNEficiencia técnica

valorada a través delanálisis de la carrera enlos tests de resistencia y

velocidad dedesplazamiento

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EJERCICIOS DE TÉCNICA DE CARRERA

En esta última sesión se volverá a trabajar la técnica de carrera, pero con

mayor profundidad, buscando la mejora de la velocidad. Los ejercicios serán tratados

en dos partes claramente diferenciadas. En este caso, se incidirá en las dos variables

que inciden en la velocidad de desplazamiento: la frecuencia y la amplitud de

zancada.

EJERCICIOS

1.Skipping (carrera con elevación de rodillas). Hay que cuidar de que la máxima

elevación de la rodilla se corresponda con la máxima extensión de la otra pierna.

2. Talón-glúteo (fuerte elevación de talón al glúteo y descenso activo del pie

en circular y tracción). Cuidar de que en ningún momento descienda el pie en

pendular. Primero una pierna y luego la otra.

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3. Carrera circular: integramos los dos ejercicios anteriores, realizando la técnica de

carrera con elevación de rodillas y llevando el talón hasta el glúteo. La técnica será

similar a la del pedaleo, realizando un movimiento circular con el pie.

4. Trabajo de la frecuencia: manteniendo la misma amplitud de zancada, realizar

tres series de treinta metros, cambiando el tipo de frecuencia empleado:

• 1ª serie: frecuencia lenta (una zancada por segundo).

• 2ª serie: frecuencia normal-alta (cinco pasos a frecuencia normal, cinco pasos

al doble de frecuencia).

• 3ª serie: aumento progresivo de la frecuencia (intentando mantener la misma

amplitud).

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5. Trabajo de la amplitud: es momento de cambiar la otra magnitud de la velocidad

de desplazamiento, manteniendo la frecuencia. Ahora, realizaremos otras tres series

de treinta metros, con las siguientes premisas:

• 1ª serie: gran amplitud. (realizar la zancada lo más larga posible),

• 2ª serie: amplitud normal-corta (cinco pasos a amplitud normal, cinco pasos

con la mitad de amplitud).

• 3ª serie: aumento progresivo de la amplitud (iniciar con una amplitud muy

corta y acabar con la máxima amplitud).

6. Regulación de la frecuencia-amplitud: a continuación, se trabajará en una zona

inclinada, donde se realizarán cuatro series en cuestas de treinta metros.

• 1ª y 3ª series: cuando la pendiente sea ascendente, la frecuencia de zancada

será mayor y la amplitud se verá reducida.

• 2ª y 4ª series: todo lo contrario que en la bajada, donde aumentaremos la

amplitud y reduciremos la frecuencia de zancada.

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Nº

EJERCICIO

MATERIALDEPORTIVO

RECURSOSTECNOLÓGICOS

EMPLEADOSDESCRIPCIÓN TEMPORALIZACIÓN

3

Conos-

Cinta métrica-

Balones

Se llevarán a cabo juegos develocidad, comenzando poralgunos seleccionados por elprofesor y finalizando poraquellos propuestos losalumnos.

DESARROLLO5ª sesión

realización de laspruebas (dos intentos)

EVALUACIÓNParticipación en la

actividad.Aplicación en la práctica

de los conceptos teóricos

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ACTIVIDADES Y JUEGOS DE VELOCIDAD

En esta parte de la sesión llevaremos a cabo ejercicios y juegos que trabajenlos distintos tipos de velocidad: de reacción, de desplazamiento, segmentaria... Enuna primera parte, realizaremos actividades propuestas por el profesor.Posteriormente, los alumnos podréis proponer libremente juegos y ejercicios, con elúnico requisito de que deberán estar basados en la cualidad física de la velocidad.

ACTIVIDADES PROPUESTAS POR EL PROFESOR

◦ Calientamanos: en esta actividad lúdica, trabajaremos de forma lúdica lavelocidad de reacción. El alumno que tenga el turno deberá conseguirgolpear en el dorso de la mano de su oponente, que deberá evitarloreaccionando y esquivando el movimiento.

◦ Velocidad de reacción simple: a la señal del profesor, deberás correrhasta el cono de enfrente y llegar al de inicio antes que el compañero.

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◦ Velocidad de reacción compleja: con la misma estructura del ejercicioanterior, los alumnos deberéis reaccionar de forma distinta en función delnúmero que escuchéis:▪ Uno: el jugador A deberá tocar al jugador B antes de que pase en carrera

el cono.▪ Dos: el jugador B deberá tocar al jugador A antes de que pase en carrera

el cono.▪ Tres: al igual que en el ejercicio anterior, ambos corren hasta sus conos y

deberán regresar al de inicio antes de que llegue el contrario. En este juego, cada victoria se contabilizará con un punto. Ganará el queconsiga mayor número de puntos de un total de cinco intentos.

◦ Balón prisionero o Cementerio: El juego consiste en tocar a todos losmiembros del equipo contrario, lanzando un balón con las manos. El jugadorgolpeado pasará a estar "muerto" e irá a la zona de "Cementerio".▪ Reglas:

• Para que un toque sea válido ha de ser directo, sin bote.• Si el jugador que es tocado, sujeta la pelota, tampoco es "muerto".• El lanzamiento puede hacerse desde su campo, o desde el

"Cementerio."• Cuando el balón sale por los laterales del campo, éste es para el

equipo contrario al que lo ha lanzado.• El juego acabará cuando todo un equipo esté "muerto". Si no pasa

esto, por falta de tiempo, puede darse como campeón al equipo quemás contrincantes haya "matado".

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ACTIVIDADES PROPUESTAS POR LOS ALUMNOSA continuación, realizaremos las actividades que hayáis propuesto. Para ello,

únicamente os indicamos algunos requisitos:• Deben trabajar de forma específica algún tipo de velocidad (de reacción, de

desplazamiento, gestual,...).• La participación será con todos los componentes de la clase (todos a la vez, en

grupos, parejas,...).• El alumno que propone la actividad deberá explicar claramente las normas del

juego al resto de los compañeros.

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Nº

EJERCICIO

MATERIALDEPORTIVO

RECURSOSTECNOLÓGICOS

EMPLEADOSDESCRIPCIÓN TEMPORALIZACIÓN

4 -

De forma simultánea a larealización de las actividadesy juegos planteados, algunosalumnos tomarán imágenes yvídeos de la práctica. Estopermitirá establecer uncatálogo de ejercicios yjuegos que nos ayude aampliar nuestro repertorio ya reflexionar sobre lapráctica.

APRENDIZAJE4ª y 5ª sesión

Captura de imágenes yvídeos de los ejercicios y

juegos realizados .

EVALUACIÓNElaboración de un

catálogo de juegos conlas actividades

planteadas por elprofesor y los alumnos.

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OBTENCIÓN DE IMÁGENES

Para poder realizar el catálogo de las actividades planteadas, se necesitará el

siguiente material:

• Un dispositivo para tomar las imágenes (teléfono móvil, cámara digital, cámara

de vídeo,...).

• Un ordenador con conexión a internet.

Actividades previas

Al igual que para la actividad del módulo práctico 4, correspondiente a la

grabación del circuito de estaciones, deberemos tener previamente la autorización del

padre/madre/tutor para poder llevar a cabo la grabación de imágenes.

Organización de la actividad

Para poder llevar a cabo esta tarea necesitaremos que uno o dos alumnos se

encarguen de la función de fotógrafo/cámara. Podremos comentar esta necesidad en

la sesión anterior o asignar el rol a aquellos alumnos que no puedan realizar la

práctica por lesión.

Las tarea que deberán realizar será básicamente tomar imágenes (fotos y

vídeos) de los compañeros en cada uno de los juegos y actividades planteados. Para

ello, podrán utilizar cualquier dispositivo que permita su uso como archivo de imagen

(.png, .jpg, .bmp,...) o vídeo (.avi, .mov, .mp4,...).

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Finalmente, se deberán subir las imágenes a internet, utilizando para ello las

aplicaciones seleccionadas en la actividad del módulo 4:

Una vez subidos los archivos, será el momento de compartir con tus

compañeros el enlace. Esto permitirá el acceso a las imágenes obtenidas y utilizar

la plataforma para reflexionar sobre la práctica (tipo de velocidad trabajada,

participación del grupo, riesgos de lesión a evitar,...)

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Nº

EJERCICIO

MATERIALDEPORTIVO

RECURSOSTECNOLÓGICOS

EMPLEADOSDESCRIPCIÓN TEMPORALIZACIÓN

5Conos

-Cinta métrica

Los alumnos realizarán dostests para medir laaceleración y la velocidad dedesplazamiento: el test de 30metros con salida desdeparado y el de carrera de iday vuelta 10x5 metros.

APRENDIZAJE1ª y 2ª sesión

trabajo de la técnica decarrera

EJECUCIÓN5ª sesión

realización de laspruebas (dos intentos)

EVALUACIÓNEficiencia técnica y

valoración de los nivelesde velocidad.

Comparación con el restode alumnos.

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TESTS DE VELOCIDAD

En esta actividad se llevarán a cabo directamente los tests, sin necesidad derealizar el calentamiento previo, ya que las actividades anteriores permitirán queestemos activos y preparados para realizarlos.

VELOCIDAD 30 METROS CON SALIDA DESDE PARADOEl objetivo de esta prueba es medir la velocidad de reacción y la velocidad de

desplazamiento (concretamente, la aceleración).

Protocolo de realización del test

Necesitaremos para su realización:

• Cronómetro.

• Silbato.

• Cinta métrica.

Para llevar a cabo este test, debemos tener en cuenta lo siguiente:

• Se realizará en un pasillo de 30 metros situado en una superficie plana yconsistente (cemento, tartán, goma,...).

• Deberemos recorrer, a la mayor velocidad posible esta distancia, trasreaccionar a la señal de salida.

• La prueba se valorará en función del tiempo invertido, midiéndose en segundosy décimas de segundo.

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Baremo

TEST DE VELOCIDAD 30 METROS SALIDA DESDE PARADO

NOTA

1º

E.S

.O.

MA

SC

12

añ

os

1º

E.S

.O.

FE

M 1

2 a

ño

s

2º

E.S

.O.

MA

SC

13

añ

os

2º

E.S

.O.

FE

M 1

3 a

ño

s

3º

E.S

.O.

MA

SC

14

añ

os

3º

E.S

.O.

FE

M 1

4 a

ño

s

4º

E.S

.O.

MA

SC

15

añ

os

4º

E.S

.O.

FE

M 1

5 a

ño

s

1010 4”50 5”00 4”40 4”90 4”30 4”80 4”40 4”70

9,59,5 4”60 5”10 4”50 5”00 4”40 4”90 4”30 4”80

99 4”70 5”20 4”60 5”10 4”50 5”00 4”40 4”90

8,58,5 4”80 5”30 4”70 5”20 4”60 5”10 4”50 5”00

88 4”90 5”40 4”80 5”30 4”70 5”20 4”60 5”10

7,57,5 5”00 5”50 4”90 5”40 4”80 5”30 4”70 5”20

77 5”10 5”60 5”00 5”50 4”90 5”40 4”80 5”30

6,56,5 5”20 5”70 5”10 5”60 5”00 5”50 4”90 5”40

66 5”30 5”80 5”20 5”70 5”10 5”60 5”00 5”50

5,55,5 5”40 5”90 5”30 5”80 5”20 5”70 5”10 5”60

55 5”50 6”00 5”40 5”90 5”30 5”80 5”20 5”70

4,54,5 5”60 6”10 5”50 6”00 5”40 5”90 5”30 5”80

44 5”70 6”20 5”60 6”10 5”50 6”00 5”40 5”90

3,53,5 5”80 6”30 5”70 6”20 5”60 6”10 5”50 6”00

33 5”90 6”40 5”80 6”30 5”70 6”20 5”60 6”10

2,52,5 6”00 6”50 5”90 6”40 5”80 6”30 5”70 6”20

22 6”10 6”60 6”00 6”50 5”90 6”40 5”80 6”30

1,51,5 6”20 6”70 6”10 6”60 6”00 6”50 5”90 6”40

11 6”30 6”80 6”20 6”70 6”10 6”60 6”00 6”50

0,50,5 6”40 6”90 6”30 6”80 6”20 6”70 6”10 6”60

00 6”50 7”00 6”40 6”90 6”30 6”80 6”20 6”70

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CARRERA DE IDA Y VUELTA 10 X 5 METROSCon este test mediremos nuestra velocidad de desplazamiento.

Protocolo de realización del test

Necesitaremos para su realización el siguiente material:

• Cinta métrica.

• Tiza o conos (para señalar las líneas).

La forma de realizar este test es la siguiente:• En una superficie plana, marcaremos dos líneas paralelas a 5m de distancia una

de la otra y con unos márgenes exteriores de 5m.• Al oír la señal de salida, deberemos realizar un sprint ( máxima velocidad ) para

traspasar con los 2 pies, las líneas dibujadas a 5m de distancia.• Cada línea deberá traspasarse 5 veces.• Cuando, en el último desplazamiento, traspasemos la línea de salida, se parará

el cronómetro.

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Baremo

CARRERA DE IDA Y VUELTA 10X5 METROS

NOTA

1º

E.S

.O.

MA

SC

12

añ

os

1º

E.S

.O.

FE

M 1

2 a

ño

s

2º

E.S

.O.

MA

SC

13

añ

os

2º

E.S

.O.

FE

M 1

3 a

ño

s

3º

E.S

.O.

MA

SC

14

añ

os

3º

E.S

.O.

FE

M 1

4 a

ño

s

4º

E.S

.O.

MA

SC

15

añ

os

4º

E.S

.O.

FE

M 1

5 a

ño

s

1010 17”50 19”50 16”50 18”50 15”50 17”50 14”50 16”50

9,59,5 18”00 20”00 17”00 19”00 16”00 18”00 15”00 17”00

99 18”50 20”50 17”50 19”50 16”50 18”50 15”50 17”50

8,58,5 19”00 21”00 18”00 20”00 17”00 19”00 16”00 18”00

88 19”50 21”50 18”50 20”50 17”50 19”50 16”50 18”50

7,57,5 20”00 22”00 19”00 21”00 18”00 20”00 17”00 19”00

77 20”50 22”50 19”50 21”50 18”50 20”50 17”50 19”50

6,56,5 21”00 23”00 20”00 22”00 19”00 21”00 18”00 20”00

66 21”50 23”50 20”50 22”50 19”50 21”50 18”50 20”50

5,55,5 22”00 24”00 21”00 23”00 20”00 22”00 19”00 21”00

55 22”50 24”50 21”50 23”50 20”50 22”50 19”50 21”50

4,54,5 23”00 25”00 22”00 24”00 21”00 23”00 20”00 22”00

44 23”50 25”50 22”50 24”50 21”50 23”50 20”50 22”50

3,53,5 24”00 26”00 23”00 25”00 22”00 24”00 21”00 23”00

33 24”50 26”50 23”50 25”50 22”50 24”50 21”50 23”50

2,52,5 25”00 27”00 24”00 26”00 23”00 25”00 22”00 24”00

22 25”50 27”50 24”50 26”50 23”50 25”50 22”50 24”50

1,51,5 26”00 28”00 25”00 27”00 24”00 26”00 23”00 25”00

11 26”50 28”50 25”50 27”50 24”50 26”50 23”50 25”50

0,50,5 27”00 29”00 26”00 28”00 25”00 27”00 24”00 26”00

00 27”50 29”50 26”50 28”50 25”50 27”50 24”50 26”50

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AUTORÍA

Autores de esta obra colectiva:Creación, redacción y adaptación de contenidos:

Francisco Javier Masero Suárez

Colaboración en la digitalización de contenidos y adaptación al entorno virtual:Julian Masero Suárez

Autoría de los recursos:Las imágenes utilizadas en la ilustración del texto han sido extraídas de las siguientes fuentes:

• Portada: http://www.wikihow.com/images/8/86/Run-Longer-Step-9.jpg Wikivisual CCBY-NC-SA 3.0

• Ejecución autónoma de ejercicios de estiramiento: http://www.wikihow.com/images/f/f4/4861035-13.jpg Wikiphoto CC BY-NC-SA 3.0

• Ejercicios de técnica de carrera: http://pad3.whstatic.com/images/thumb/3/30/Run-Long-Distances-Step-10.jpg/670px-Run-Long-Distances-Step-10.jpg Wikiphoto CC BY-NC-SA 3.0◦ Skipping – talón glúteo – ejercicio circular: adaptadas de

http://www.wikihow.com/images/d/dd/Build-Muscle-Step-8-Version-2.jpg WikivisualCC BY-NC-SA 3.0

◦ Frecuencia de zancada: http://www.wikihow.com/images/f/f3/Run-400-Meters-Step-2-Version-2.jpg Wikiphoto CC BY-NC-SA 3.0

◦ Amplitud de zancada: http://www.wikihow.com/images/d/dc/Run-a-Fast-Mile-Step-3.jpg Wikiphoto CC BY-NC-SA 3.0

◦ Frecuencia – amplitud: http://www.wikihow.com/images/3/37/Be-a-Good-Runner-Step-24.jpg Wikivisual CC BY-NC-SA 3.0

• Actividades y juegos de velocidad: http://www.wikihow.com/images/8/8d/4861035-10.jpg Wikiphoto CC BY-NC-SA 3.0◦ Actividades propuestas por el profesor:

http://www.wikihow.com/images/a/a7/Motivate-a-Team-Step-8.jpg Wikiphoto CCBY-NC-SA 3.0

◦ Actividades propuestas por los alumnos: http://www.wikihow.com/images/1/1b/Be-a-Professional-Teacher-Step-26.jpg Wikiphoto CC BY-NC-SA 3.0

• Obtención de imágenes: http://www.wikihow.com/images/e/e3/Play-With-Yourself-Step-10.jpg Wikiphoto CC BY-NC-SA 3.0◦ Teléfonos móviles: http://www.wikihow.com/images/1/16/Become-a-Tumblr-Girl-

Step-16.jpg Wikiphoto CC BY-NC-SA 3.0◦ Actividades previas: http://www.wikihow.com/images/1/10/Succeed-in-Summer-

School-Step-8.jpg Wikivisual CC BY-NC-SA 3.0◦ Organización de la actividad: http://www.wikihow.com/images/7/73/Do-a-

Professional-Looking-Photo-Shoot-at-Home-Step-9.jpg Wikivisual CC BY-NC-SA 3.0

◦ Visualización en internet: http://www.wikihow.com/images/f/f9/80713-20-1.jpg Wikiphoto CC BY-NC-SA 3.0

• Tests de velocidad: http://www.wikihow.com/images/8/86/Run-Longer-Step-9.jpg Wikivisual CC BY-NC-SA 3.0

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U.D.I. “EFTIC Condición Física” Módulo práctico 5. Métodos, medios y pruebas devaloración de la velocidad

Las imágenes de juegos de carrera y de los test de velocidad han sido elaboradas con laherramienta TICE ET EPS.

El resto de imágenes y tablas han sido elaboradas por el autor, utilizando la herramientaLibreOfficeDraw .

Este recurso ha sido subvencionado por el Ministerio de Educación, Cultura y Deportea través de la convocatoria de ayudas para la elaboración de recursos didácticos parasu incorporación a las plataformas de acceso público 2014. Todas las actuacionesdescritas en este recurso comprometen exclusivamente a los autores del mismo.

Esta obra está bajo una licencia de Creative Commons Reconocimiento-NoComercial-CompartirIgual 4.0 .

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