un paso mas para evitar un infarto

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10 PASOS PARA 10 PASOS PARA LOGRAR SU LOGRAR SU PROPIO INFARTO PROPIO INFARTO y y UNO MAS UNO MAS PARA EVITARLO PARA EVITARLO

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El manejo efectivo del estres.

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Page 1: Un Paso Mas Para Evitar Un Infarto

10 PASOS PARA 10 PASOS PARA LOGRAR SU LOGRAR SU

PROPIO INFARTOPROPIO INFARTOyy

UNO MAS UNO MAS PARA EVITARLOPARA EVITARLO

Page 2: Un Paso Mas Para Evitar Un Infarto

PrimeroPrimero Su trabajo antes que nada. Las Su trabajo antes que nada. Las

consideraciones personales consideraciones personales son secundarias. son secundarias.

Entréguese a su trabajo con Entréguese a su trabajo con alma vida y sombrero y alma vida y sombrero y

piense que la tierra deja de piense que la tierra deja de girar y el sol de aparecer si girar y el sol de aparecer si usted interrumpe su labor. usted interrumpe su labor.

Piense únicamente en Piense únicamente en producir, ya que producir es producir, ya que producir es

la clave. la clave. Usted tiene que ser un hombre Usted tiene que ser un hombre

de éxito… aunque lo disfrute de éxito… aunque lo disfrute en el cementerio.en el cementerio.

Page 3: Un Paso Mas Para Evitar Un Infarto

SegundoSegundo

Vaya a la oficina los sábados en la Vaya a la oficina los sábados en la tarde. hay que cumplir. tarde. hay que cumplir.

Nada de descanso o diversiones. Nada de descanso o diversiones. Nada de cine, amigos o canales al aire. Nada de cine, amigos o canales al aire.

A lo mejor el trabajo del sábado le A lo mejor el trabajo del sábado le reporta unos pesos extras $$$$$ que le reporta unos pesos extras $$$$$ que le

serán muy útiles para el serán muy útiles para el tratamiento coronario.tratamiento coronario.

Page 4: Un Paso Mas Para Evitar Un Infarto

TerceroTercero

Debido a la inseguridad, por Debido a la inseguridad, por las noches es muy peligroso las noches es muy peligroso

ir a la oficina. ir a la oficina. En consecuencia llévese el En consecuencia llévese el

trabajo a la casa. Cuando trabajo a la casa. Cuando todos duermen usted tendrá todos duermen usted tendrá

la tranquilidad la tranquilidad necesaria para trabajar a sus necesaria para trabajar a sus

anchas. anchas. Si quiere coloque un Si quiere coloque un

computador a la cabecera computador a la cabecera de su cama… da un lindo de su cama… da un lindo

aspecto.aspecto.

Page 5: Un Paso Mas Para Evitar Un Infarto

CuartoCuartoNunca diga NO a lo que le Nunca diga NO a lo que le

pidan que haga. pidan que haga. Inclúyase en todos los Inclúyase en todos los

comités, consejos, comités, consejos, comisiones. comisiones.

Vaya a todas las Vaya a todas las reuniones y demuestre reuniones y demuestre que es el mejor. Vaya a que es el mejor. Vaya a

todas las juntas todas las juntas directivas. directivas.

Cuando fallezca darán un Cuando fallezca darán un toque muy colorido toque muy colorido

todas las coronas que todas las coronas que manden las distintas manden las distintas

asociaciones a las que asociaciones a las que perteneció.perteneció.

Page 6: Un Paso Mas Para Evitar Un Infarto

QuintoQuintoNo desperdicie el tiempo comiendo No desperdicie el tiempo comiendo

reposadamente. Coloque un teléfono reposadamente. Coloque un teléfono muy cerca de la mesa del comedor. muy cerca de la mesa del comedor.

Ingiera cerdo, grasas, enlatados, Ingiera cerdo, grasas, enlatados, azúcares y todo el café que pueda. azúcares y todo el café que pueda.

Un muerto barrigón y adiposo, pesa Un muerto barrigón y adiposo, pesa más y así verán muchos más amigos más y así verán muchos más amigos cargándolo con gran esfuerzo hasta cargándolo con gran esfuerzo hasta

su última morada.su última morada.

Page 7: Un Paso Mas Para Evitar Un Infarto

SextoSexto

Descansar es perder el Descansar es perder el tiempo. tiempo.

Usted es un hombre muy Usted es un hombre muy activo y ocupado. activo y ocupado. Camine de prisa, Camine de prisa,

angústiese, no disfrute de angústiese, no disfrute de un atardecer, ni se siente un atardecer, ni se siente en un parque. Dicen que en un parque. Dicen que en la otra vida hay unos en la otra vida hay unos

paisajes hermosos llenos paisajes hermosos llenos de luz y sonidos de arpa.de luz y sonidos de arpa.

Page 8: Un Paso Mas Para Evitar Un Infarto

SéptimoSéptimo

No tome vacaciones, No tome vacaciones, usted es de gran usted es de gran

resistencia y largo resistencia y largo aliento. Ya las tomará aliento. Ya las tomará

cuando muera. cuando muera.

El cementerio es un gran El cementerio es un gran hotel de reposo, no hay hotel de reposo, no hay

ascensores y nadie hace ascensores y nadie hace ruido.ruido.

Page 9: Un Paso Mas Para Evitar Un Infarto

OctavoOctavo

Usted es el único que Usted es el único que sabe. No delegue sabe. No delegue

en nadie sus en nadie sus

responsabilidades. responsabilidades. Pero se ha Pero se ha

preguntado, usted preguntado, usted que se las sabe que se las sabe

todas …todas …

¿Cuando va a morir?¿Cuando va a morir?

Page 10: Un Paso Mas Para Evitar Un Infarto

NovenoNovenoSi tiene que viajar por Si tiene que viajar por

asuntos de trabajo, asuntos de trabajo, obviamente trabaje noche obviamente trabaje noche

y día. y día. Ponga cara de angustia, no Ponga cara de angustia, no duerma, grite, desespérese, duerma, grite, desespérese, trate mal a todo el mundo, trate mal a todo el mundo,

usted manda. usted manda.

Todos sus compañeros irán Todos sus compañeros irán al entierro ….. pero para al entierro ….. pero para

constatar que haya constatar que haya quedado bien enterrado.quedado bien enterrado.

Page 11: Un Paso Mas Para Evitar Un Infarto

Décimo Décimo

• Compita, hay que Compita, hay que competir siempre. competir siempre. Viva para los Viva para los demás!. demás!.

Anímese, está a Anímese, está a tiempo, comience tiempo, comience hoy mismo con el hoy mismo con el primer paso!primer paso!

Page 12: Un Paso Mas Para Evitar Un Infarto

?.....?......?......?.......? ?.....?......?......?.......? Usted decide!Usted decide!

Page 13: Un Paso Mas Para Evitar Un Infarto

Cambia tu vida...

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Page 14: Un Paso Mas Para Evitar Un Infarto

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