SEDENTARISMO EN LA ADOLESCENCIA

ÍNDICE1.Influencia del entornoo Padres - familiao Educación físicao Actividades extraescolares2.Sedentarismo y fracaso escolar3.Cómo eliminar el sedentarismo4.Mejora fuera y dentro del centroo En educación físicao Fuera de educación física

INFLUENCIA DEL ENTORNO

1.Padres - Familia Muy influyente en el adolescente

Fundamentales en su vida Tipos de Padres

o No dan importancia a Educación Física o Gran importancia a la Actividad Física

o Relación problemas generales y educativos o Ejemplo de actividad física

2.Educación Física Función del Profesor : Motivar, ilusionar y mover al

alumno.Alumnos: ponerle interés a la asignatura.

INFLUENCIA DEL

ENTORNO

1. Actividades Extraescolares

Importantes en la promoción de Actividad Física.

Gran descenso en la adolescencia al llegar a la ESO.

SEDENTARISMO EN EDAD ESCOLAR

1. Principales consecuencias: obesidad, enfermedades cardiovasculares.

2. Diversas causas :

-Alta exigencia de rendimiento escolar reduciendo tiempo para la Actividad Física.

-Nuevas tecnologías que sustituyen al juego en la calle.

3. Sólo el 60% realiza alguna actividad fuera del centro. 4. El 80% de los activos siguen el ejemplo de los Padres.

CÓMO ELIMINAR EL SEDENTARISMO

1. Conocer el nivel de actividad física de los alumnos.

2. Mostrar efectos del sedentarismo en la adolescencia.

3. Conocer las características del entorno del centro.

4. Trabajar conjuntamente con otros departamentos.

MEJORA FUERA Y DENTRO DEL CENTRO 1. En Educación Física: Unidad didáctica Actividad Física para la

salud. Actividades extraescolares Fomentar

la Actividad Física. Conocer las preferencias de los alumnos Adaptar las clases. Creación de ligas internas.

1. Fuera de Educación FÍsica:

-Charlas con alumnos con enfermedad derivada del sedentarismo.

2.Proposición de posibilidades: -Desplazarse caminando al centro escolar. -No quedarse sentados durante el tiempo de

recreo.

3.Reuniones de Padres : Hablar de esta realidad.

-Padres = Ejemplo