revista claro 183
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Revista Dominical de VenezuelaTRANSCRIPT
20> Horóscopo• Guía de Lunapor Leticia Confiant
Nº 183 > Julio, 2010 / 4ta semana
19> Cuerpo & Alma• Sobrepeso: Hábitos que marcan
10> Arte & Parte• Federico Vegas en novedades editoriales
Suena maraquero >
3> Editorial• … ¡Ya están desnudos!por Jaime Bello-León
12> Crónica• Una lección en idishpor Milagros Socorro
¿Dónde quedarse
en Caracas?
34ta semana / Julio, 2010 ¡claro!
6 Entrevista>> Juan Ernesto Laya desborda sus dones en su nueva producción discográfica
10 Arte & Parte>> Novedades editoriales
12 Crónica>> Una lección en idish por Milagros Socorro
p o r t a d a
14 A Caracas de paseoLe ofrecemos una guía de dónde hospedarse y qué hacer en la capital del país.
19 Cuerpo y alma>> Hábitos que marcan
20 Guía de luna
21 Sudoku
Nº183
portada > HoteL CaraCaS PaLaCe, PLaza FranCia, aLtaMirafoto > eLiSa Cardona
GErENtE GENEraL > raFaeL CerrUtY / [email protected] GErENtE EdItorIaL > JaiMe BeLLo-León / [email protected] EdItorIaL > idaLia de León / [email protected] > Lorena rodríGUez MoraLeS/ [email protected] MeLannY HernÁndez r. / [email protected] fotoGrÁfICa > eLiSa Cardona / [email protected]Ño GrÁfICo > aYMara Mateo / [email protected] > MiLaGroS SoCorroCorrECCIÓN > LULÚ GiMÉnez SaLdiViaaSESorES dE NEGoCIoS > María GaBrieLa dUarte, CLara naVarro, doLLY qUintero Y otiLde YaneSdIrECCIÓN > BoULeVard de SaBana Grande, C.C. CitY MarKet Bazar, PiSo 2-CaraCaS. tELÉfoNoS > (0212) 761-0582 / 1302 / 1148tELEfaX > 0212-761-1148.CorrEoS ELECtrÓNICoS > [email protected] rIf > J-30977648-7dEpÓSIto LEGaL > PP20002dC2195 ISSN > 1856-4917
Una publicación de Unión de editores independientes, C.a.www.claro.com.ve
C r É d I t o S d E p o r t a d a
… ¡Pero si ya están desnudos!“Si gana mi equipo, me desnudo”. La frase logró primeras páginas en la prensa internacional. Primero, la dijo el controversial Maradona –a quien algunos ingeniosos argentinos llaman “Metadona” por sus tristemente célebres andanzas farmacológicas– y hábil, que duda cabe, en el arte de anotarse cualquier tipo de titular; luego, se le atribuyó a la modelo paraguaya Larissa Riquelme, quien prometió salir a celebrar “en cueros” a la Plaza de La Democracia de La Asunción, capital del Paraguay, si su equipo lograba llegar a la semifinal del mundial de Sudáfrica. La Riquelme ya ha exhibido todo su cuerpo en ocasiones anteriores y su desafío venía al caso, evidentemente, para llamar la atención, para ganar centimetraje; objetivo que pareciera haber conseguido al recibir una oferta de la revista Playboy de Brasil, en la cual aparecerá ligera de trapos. Desconocemos si alguna casa editorial ha llegado al máximo de la perversidad de ofrecerle a Maradona la posibilidad de complacer su fantasía, la de aparecer sin ropas. En aras del buen gusto, esperemos que no. Nuestra recomendación es que se tome un descanso largo, privado y discreto, ajeno a las cámaras, alejado de la prensa amarillista y que permita a otros entrenadores trabajar para que la “Albiceleste” vuelva al ámbito deportivo y recupere su buen nombre. ¿No les parece? ¿Es mucho pedir? Jaime Bello-León
www.claro.com.ve
Editorial
� Julio, 2010 / 4ta semana ¡claro!
Juan Ernesto Laya
Con la marea baja –después del merecido boom del lanzamiento de su primera producción–
Layita cuenta pininos de una historia que suena a tapara, capacho y tezón
• Lorena Rodríguez Morales
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“Aquí sembramos
capacho y nacen
maraqueros”
Corrían los días de 1997… aquéllos en los que se celebraba el Atarde-cer Llanero. Y el valenciano Juan
Ernesto Laya arribaba a Caracas para par-ticipar, junto con La Maquinaria Llanera, en uno de sus conciertos.
En paralelo, el cuatrista Cheo Hur-tado grababa su producción indepen-diente Cuatro arpas y un cuatro, con la participación de Carlos Orozco, Alexis Ojeda, José Archila y Eudes Álvarez, interpretando el monumento de las 32 cuerdas. “Layita” ya había trabajado con Archila y es éste quien le propuso a Hurtado grabar las maracas con el va-lenciano. Cheo dudó. No lo conocía. En otra oportunidad, Orozco le comentó lo mismo. Luego, Ojeda… “ –¡Ah, no, chi-co! Yo voy a tener que conocer a ese tal Laya, porque tú eres el tercero que me lo nombra”, replicó el cuatrista.
El teléfono de Juan Ernesto timbró. Al otro lado de la línea Cheo Hurtado lo invitaba a grabar cuatro temas del dis-co. Al concluir el álbum, todas las ma-racas las interpretaba aquel muchachito veinteañero que parecía hacer milagros con el capacho.
“Entonces –recuerda Layita– termi-nando de grabar el disco una noche, Cheo me preguntó: –¿qué vas a hacer mañana?–. Y yo me iba para Valencia. –No, no… quédate en mi casa, porque mañana yo estoy de cumpleaños y quie-ro que mis compañeros de Gurruf ío te escuchen–. Y me quedé. La noche si-guiente comenzaron las fiestas patrona-les ¡porque ese cumpleaños duró como tres días!... Por allí desfiló todo el mun-do: el maestro Aldemaro Romero, Ma-ría Teresa Chacín, Cecilia Todd, el Pollo Brito, Eddy Marcano, Aquiles Báez… en una sola fiesta conocí a todos mis ídolos. Como ya me sabía el repertorio de Gu-rruf ío, los acompañé con las maracas, y Luis Julio Toro (flauta) me dijo: –Mucha-cho, ¿de dónde saliste tú? Mira, ¿tienes pasaporte?– . Pero no, no tenía. –¡Tran-quilo! –comentó Cheo– eso lo arregla-mos… pero en una semana te vas con nosotros pa’ Chicago…–”. Así comenzó su historia con Ensamble Gurruf ío.
�4ta semana / Julio, 2010 ¡claro!
“Aquí sembramos
capacho y nacen
maraqueros”
Suena maraqueroEl entrenamiento de Layita se inició desde chi-
quito. En casa, su abuelo, “quien no había estudiado, pero le gustaba mucho la música y era un melóma-no de esos locos”, lo ponía a escuchar por horas gé-neros –hasta la fecha– inverosímiles, en compañía de las maracas: “una semana oía a Charlie Parker, el jazzista; la siguiente, a Sergio Mendes y su Brasil; la otra, a los cantantes llaneros, el Carrao de Palma-rito, Plácido Montoya; y después a Rubén Blades o Cheo Feliciano. Toña La Negra y Olga Guillot tam-bién se sumaron. Mi abuelo decía que las maracas eran un instrumento de percusión que podía sonar con todo, y no sólo con pasaje y joropo”.
Esa diversidad es la que le ha permitido com-partir escena con Gilberto Santa Rosa, Guaco, Los
Aterciopelados, Franco de Vita o Servando y Florentino, entre otros.
Ahora el despliegue de sus talentos se con-centra y potencia en la primera producción discográfica de Juan Ernesto Laya, Suena maraquero, un sueño propio y de su ya fa-llecido abuelo.
La placa muestra la técnica insólita que ha caracterizado al valenciano a lo largo de su carrera y que bien le vale el título otorgado en Colombia como “el mejor maraquero de todos los tiempos”. A lo largo de los 11 tracks se despliega la versatilidad rítmica, e incluso, me-lódica que le imprime Layita a sus capachos, en un compendio que se pasea por la danza zuliana, la gai-ta (su género favorito), el joropo oriental, el vals, la onda nueva, el merengue –tanto venezolano como dominicano– y el joropo
tuyero con reggae. Un álbum de altísima calidad por
el que desfilan relevantes intérpretes del jazz y la música popular venezolana
(Huáscar Barradas, El Pollo Brito, Nené Quintero, César Orozco, Gerardo Chacón, Alfredo Naranjo, Julio Flores, Los Cuñaos, Alexis Cárdenas, Víctor Mestas, Gustavo Carucí, Goyo Reyna, Diego “el Negro” Álvarez y sus compañeros del Ensamble Gurrufío, por citar sólo a algunos), sin que se note en las costuras intención pretenciosa alguna, sino enri-queciendo sin opacar, el carácter, la musicalidad y el dominio –casi mágico– que Juan Ernesto demues-tra frente a su instrumento… Un disco que supera la “curiosidad” de sonar maraquero y que inyectó las ganas por una segunda edición “que esta vez estará cargada de Big Band”, adelantó•
8 Julio, 2010 / 4ta semana ¡claro!
arte&parte televisión
Rumbo a MarteproGrama BoomBox all access CaNaL BoomerangHorarIo Viernes 6 de agosto a las 6:30 Pm; rePetición el sáBado 7 de agosto a las 4:30 PmLa mayoría ha visto a Jared Leto actuando en películas como Alejandro Magno y El club de la pelea, o la serie para adolescentes Es mi vida. En este especial, el actor abandona el rol de actor para cantar y liderar la banda de rock 30 Seconds to Mars. Boomerang siguió a Jared
Leto y su banda durante el día de su concierto con boletería agotada en Atlanta. Podrán descubrir cómo Jared dirige su próximo video musical y también cómo editan sus videos en uno de sus camiones. El día fue lleno de sorpresas, ya que incluyó encuentros con los fans, entrevistas de radio, una entrevista exclusiva para Boomerang en el parque Centennial y, por supuesto, el concierto.
Todo KeanuproGrama especial Keanu ReevesCaNaL sPaceHorarIo sáBado 31 de julio, desde las 2:30 PmDedicada al reconocido actor que antes de inte-grarse a los galanes de Hollywood fue afilador de patines y talador de árboles. El especial arranca con Punto límite. Luego, Reeves se transforma en un abogado muy exitoso que hace negocios con el demonio en El abogado del diablo, un sobrenatural thriller que protagoniza junto a Al Pacino. Con la capacidad de reconocer a los espíritus malignos que habitan el planeta, Revees deberá ganarse su salvación persiguiendo demonios en Constantine. A continuación, Neo, Trinity y Morfeo están de re-greso para detener el avance de las máquinas en Matrix recargado. Y, finalmente, Neo intenta impedir la guerra que significaría el fin de la civilización en Matrix revoluciones, el explosivo final de la trilogía de los hermanos Washowski.
z a p p I N G Historias de olvidadosproGrama The FoRgoTTen CaNaL sPaceHorarIo miércoles, 9:00 PmEsta nueva serie protagonizada por Christian Slater (Broken Arrow, True Romance, Robin Hood: Price of Thie-ves, Pump Up the Volume) y difun-
dida en Estados Unidos por la cadena ABC, llega a través de la señal de Space, con el aval de contar con Jerry Bruckheimer, el famoso productor ejecutivo, quien ha puesto su dinero y su rúbrica en producciones tales como CSI, Cold Case, Prince of Persia, Pirates of the Caribbean, Dark Blue y Armageddon. El nombre de la serie se traduce al español como Los ol-vidados y es que éstos son las víctimas, quienes desde una voz en off pi-den que sus cuerpos sean identificados para que sus familias conozcan sus finales y, eventualmente, sus asesinos sean apresados. Quizás parezca difícil de creer, pero actualmente en Estados Unidos hay 40.000 cadáveres que permanecen en las morgues en el más absoluto anonimato. Y preci-samente, para aclarar estos casos “olvidados” es que entra en acción The Forgotten Network, un grupo de voluntarios que trabaja en todo el país para darles un nombre a los ‘olvidados’. El jefe de este escuadrón es el ex detective de policía Alex Donovan (Slater), quien se reúne con su equipo en cafeterías y otras locaciones informales para debatir sobre las pistas,
buscar nuevas claves y compartir consejos, siempre contrarreloj. Muy al estilo de CSI.
De otras latitudesproGrama loaded
CaNaL i.satHorarIo Viernes, a las 10:30 PmLos jóvenes millonarios de Loaded regresan a la pantalla en una nueva temporada. Esta par-ticular serie llegada de Medio Oriente, trae las desventuras de cuatro amigos que, tras vender
su compañía “puntocom” en una millonada, se mudan todos juntos a una increíble mansión, con
el único objetivo de cumplir todos los sueños que el dinero les permita.
Loaded acredita dos fuentes de inspiración: por un lado, la historia de cuatro israelíes que en 1996 vendieron su compañía
(creadora del ICQ) a AOL en más de 400 millones de dólares. La otra in-fluencia fue la serie Entourage, producida por Mark Wahlberg, que narra la vida de un exitoso galán de Hollywood, y sus tres amigos que le hacen de corte. Loaded, cuyo suceso posibilitó que una importante cadena compre el formato para reproducirlo en los Estados Unidos, se llama en realidad Me-sudarim, que podría traducirse del hebreo como “salvado para toda la vida”. Uno de los protagonistas, Assi Cohen, es una gran estrella en su país, tanto que trascendió las fronteras al actuar en Munich de Steven Spielberg.
idalia de León / [email protected]
a&pLorena rodríguez M. / [email protected]
conciertoPunk rock en vivo
EvENto gReen day. 21sT cenTuRy BReaKdownLUGar camPo de fútBol, usBfECHa 8 de octuBreENtradaS desde Bs. 475 El trío californiano estará por primera vez en Ven-ezuela con un tour que abarca los más destacados éxitos de su carrera musical –de más de dos déca-das–, y que será recibido con ansias por una amplia fanaticada, la cual, desde ya, se conglomera en grupos
de Facebook y hace comentarios recurrentes a través de Twitter o en el chat de la productora del evento, Ev-
enpro. La banda que le dio nueva vida al punk rock y que ha vendido más de 65 millones de placas, es una de las más importantes en EEUU y vendrá a demostrar por qué ha sido merecedora de varios Grammy a lo largo de su carrera.
¡Ahora sí! EvENto The cRanBeRRiesLUGar samBil caracas y forum de ValenciafECHa 5, 6 y 8 de octuBreENtradaS desde Bs. 635Para los que añoran los sonidos de la década de los 90, la banda irlandesa The Cranberries visita el país luego de su esperado reencuentro, tras cuatro
años de inactividad como grupo. Lo que era sólo un concierto en Dublín se convirtió finalmente en una gira mundial y la grabación de un nuevo álbum,
protagonizado por los acordes y la voz de los hermanos Noel y Mike Hogan, Fergal Lawler y Dolores O´Riordan. Aunque muchas veces es asociado con rock alternativo, el sonido de la banda también incorpora elementos de indie, indie pop, rock, post-punk y pop rock.
Para tórtolos EvENto camila. dejaRTe de amaRLUGar Valencia, caracas, mérida y maracaiBofECHa del 28 al 31 de octuBreENtradaS desde Bs. 235El grupo mexicano estará de vuelta con su timbre román-tico y apasionado, interpretando los temas de su última producción discográfica, Dejarte de amar, así como las canciones más populares de su primer disco, que incluye éxitos como Abrázame, Coleccionista de canciones y Sin tu amor, entre otros. La gira comenzará en el Forum de Valencia el 28 de octubre. Luego será la oportunidad para los caraqueños, el 29 en el CCCT y el 30 en el Esta-dio Metropolitano de Mérida. El tour nacional termina el 31 de octubre en el Palacio de Eventos de Maracaibo.
10 Julio, 2010 / 4ta semana ¡claro!
librosPoeta universal LIBro paBlo neRuda. anTología geneRal aUtor rae y asociación de acade-mias de la lengua esPañolaEdItorIaL alfaguaraEstamos en presencia de una compilación de obras sobre el al-cance universalizador de Neruda, que le permite al lector seguir, a lo largo de doce capítulos, la aventura creadora del poeta y poder así rendir homenaje a este tejedor de palabras del siglo XX. Bajo la tuto-ría del académico chileno Hernán Loyola, el texto se erige con intro-ducciones que acompañan y contextualizan los poemas del artista, escritas por Jorge Edwards (Academia Chilena), Alain Sicard (Cuba), Selena Millares (España), Marco Martos Carrera (Perú), José Luis Vega (Puerto Rico), Pere Gimferrer (RAE), Andrés Gallardo (Chile), Francisco Brines (RAE), Eduardo Lizalde (México) y Manuel Jofré (Fundación Pablo Neruda), con la colaboración de Carlos Domín-guez y Abraham Madroñal (RAE).
Vida de telenovela LIBro siempRe la TRampa aUtor miriam marinoniEdItorIaL alfaguaraSe trata de una historia de ficción narrada colo-quialmente, pero sin ser pobre de prosa, que cuen-ta los ires y venires de Laura Roncallo de Avenda-ño, una profesora que cree que su vida mediana raya en la perfección, hasta descubrir que la exis-tencia tiene momentos similares a las telenovelas y que no hay nada que se pueda hacer para evitarlo. Es la tercera obra de Marinoni –docente, libretista para televisión y ahora, literata– luego de su Vade retro, de 2001 y Serafina Altieri, de 2006.
a&parte&parte Lorena rodríguez M. / [email protected]
Directo a la yugular LIBro sumaRio aUtor federico VegasEdItorIaL alfaguaraLa narración de Federico Vegas envuelve y sumerge al lector en los intríngulis del sumario del asesinato de Carlos Delgado Chalbaud, aquel 13 de noviembre de 1950; un crimen jamás resuelto en un texto que exhibe a los personajes más relevantes de la historia venezolana de mediados del siglo XX. Bien comparte la también es-critora y periodista Milagros Socorro su
apreciación de la obra: “Sumario, ¿es una novela? ¿Es historia? ¿Es un gran reportaje? ¿Es un ensayo sociológico sobre lo permanente venezolano? Es todo eso. Pero, sobre todo, es un relato fascinante, capaz de morder la yugular de quien tenga la fortuna de sostener este libro en sus manos”.
Thriller NobelLIBro nieveaUtor orhan PamukEdItorIaL Punto de lectura
Considerado por la crítica como el más grande de los escritores turcos, el ganador del Premio Nobel de Literatura 2006, Orhan Pamuk, y Punto de Lectura Editores, presentan a los lectores la cuarta edición de su famosa novela Nieve, el único thriller que ha sido reconocido con tan importante galardón. Cuenta la historia de un poeta y periodista que regresa, luego del exilio, a su ciudad natal durante el invierno. Allí se tropieza con un lugar conflictivo que dibuja un apasionante relato político sobre las contradic-ciones que se viven en muchos lugares del mundo islámico.
Misterios develadosLIBro agaTha chRisTie. los cuadeRnos secReTosaUtor john curranEdItorIaL suma de letrasDe la pluma de un fanático de Christie, nace este libro que hurga los 73 cuadernos de notas en los que la autora tejía sus crímenes y misterios antes de convertirlos en éxitos de venta en una centena de países; cuadernos que habían permanecido ignorados por años dada la casi indescifrable caligrafía de Christie. Ahora revelados a través de la fascinación y el entusiasmo de John Curran, el libro contiene ilustracio-nes, otros giros en las tramas ya conocidas, así como extractos eliminados en las novelas policíacas más editadas del mundo. Si se puede pedir más, el libro incluye dos novelas inéditas de Poirot: La captura de Cerbero y El incidente de la pelota del perro, la guinda del helado para los christófilos.
12 Julio, 2010 / 4ta semana ¡claro!
Milagros Socorro / [email protected]ónicaAl llegar a Venezuela, a mediados de
los años 20, Máximo Freilich había sido claper, que en idish viene de la palabra clap, onomatopeya del llamado a la puerta. Era vendedor ambulante. Pero en cuanto pudo, abrió con su esposa la tienda de ropa Gol-den King. Ambos eran judíos polacos.
Cuando el negocio empezó a dar ga-nancias, la pareja compró un terreno en la avenida Manuel Felipe Tovar, de San Ber-nardino, cerca del Colegio Moral y Luces Herzl-Bialik, donde estudiaban sus hijas. Y encargaron a un constructor español una casa de una planta con tres habitaciones y un pequeño jardín trasero.
La hipotecaron, pero no pudieron con la deuda y al año resolvieron venderla. Al-quilaron un apartamento en el edificio Co-razón de Jesús, que quedaba en la misma cuadra. Era quizá el más viejo de cuantos se levantaban en esa hilera. Constaba de tres plantas más la terraza donde se tendía la ropa. Vivían seis familias.
La hija menor, Perla, falleció. No llegué a conocerla. Pero Alicia y Miriam Freilich son mis amigas. Alicia es escritora y Miriam es periodista. Es Miriam quien me cuenta que en ese apartamento la familia pasó años feli-ces. Tuvieron el primer aparato de televisión y constantemente recibían visitas. Máximo Freilich era anfitrión permanente de escrito-res y artistas judíos que venían a Suramérica a traer sus libros, hacer presentaciones de teatro y conciertos en la comunidad ashke-nazi de Caracas. Además, porque Máximo, poeta y cronista en su idioma materno, tenía una gran biblioteca con libros de literatura universal y temática judía, que prestaba a quienes lo solicitaban.
Al cabo de unos años, Miriam y Perla de-cidieron que querían vivir en un lugar “más moderno”. Y comenzaron a presionar a su padre para que buscara otro apartamento. Una mañana, Máximo les dijo que irían a ver algo. Caminaron tres cuadras y el padre las hizo detenerse. Estaban frente a la Sina-goga del Rabinato. Entraron por un pasillo largo. El Templo estaba cerrado, pero Max tocó en una puerta casi escondida.
Abrió una mujer pequeña y delgada cuyo ilust
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visita. Máximo explicó vagamente que pa-saban por allí y habían querido saludar. Al poco rato se marcharon. En el camino de regreso, el padre explicó que aquellas per-sonas eran sobrevivientes del Holocausto que, en un intento desesperado por salvar a su bebé de una muerte segura, lo habían puesto en el techo del vagón que los tras-ladaba a un campo de concentración. Por un milagro, los nazis no lo descubrieron. Pero cuando lo recuperaron estaba casi congelado. No murió, pero creció defor-me y con daño cerebral.
Rompiendo un silencio unánime, Máxi-mo preguntó si habían notado la alegría de aquellos humildes seres por tener un tra-bajo y un techito bajo el cual vivir. Desde luego que lo habían notado. Era evidente. Nunca más volvieron a sugerir la mudanza a un apartamento más amplio y bonito•
rostro se iluminó al verlo. Sonrió y las ni-ñas vieron que le faltaban varios dientes. Detrás de ella apareció un hombre magro, también bajito, a quien se le notaban los duros músculos de los brazos. Eran los conserjes de la Sinagoga. Los Freilich res-pondieron a la invitación e ingresaron a un sitio minúsculo donde se apretujaban una mesa y cuatro sillas, la cocinita, una cama angosta, un baño y una habitación. Allí estaban los hijos. El varón tenía unos 10 años. Era contrahecho. La cara y el cuerpo parecían haber sido exprimidos por un gigante. Se movía con dificultad y gesticulaba para hacerse entender, lo que no lograba con su media lengua. La hija, una linda pequeña de tres años, jugaba con una muñeca de trapo.
Siempre en idish, la señora ofreció té. Preguntó a qué se debía aquella honrosa
Una lección en idish
>> Al cabo de unos años, Miriam y Perla
decidieron que querían vivir en un
lugar “más moderno”. Y comenzaron a
presionar a su padre para que buscara otro
apartamento <<
Portada
La oferta hotelera de Caracas
Visitar y disfrutar de la metrópolis venezolana
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154ta semana / Julio, 2010 ¡claro!
Bautizada por sus fundadores en 1567 como Santiago de León de Caracas, hoy la capital de Venezuela es la gran metrópolis nacional y una de las ciudades más
grandes, dinámicas e importantes de El Caribe. Asiento del gobierno central y corredor financiero, sede de univer-sidades y centros culturales (públicos y privados), albergue de inmensos centros comerciales e indiscutible polo de las más diversas atracciones, que abarcan desde lo gastronó-mico hasta lo religioso, entre muchas otras cosas. Es para quienes habitan en los más distantes rincones del país un destino obligado, bien sea por turismo, asuntos de trámites gubernamentales, búsqueda de visas, gestiones vinculadas a negocios y operaciones comerciales, espacio para el entre-tenimiento (conciertos, teatro, exposiciones, espectáculos y, eventualmente, hasta ópera y ballet), participación en con-gresos o cursos e, inclusive, visita a especialistas médicos.
La moderna urbe desbordó hace más de 70 años sus límites originales y, actualmente, se denomina Gran Caracas a un área que, además de abarcar los municipios Libertador, Chacao, Ba-ruta, Sucre y El Hatillo, se interconecta con los Altos Mirandinos (incluyendo hasta Los Teques, la capital del estado Miranda), el eje Guarenas – Guatire, algunas zonas de los estados Aragua y Vargas. Por lo general, se puede afirmar que la ciudad posee un clima agradable y ofrece variadas opciones para paseos diver-sos. Las rutas son muchas y conviene establecerlas a partir del interés de cada quien. Si le interesa lo histórico, es imperativo que conozca la Quinta de Anauco –refugio privilegiado para el arte colonial–, la emblemática Plaza Bolívar, la Iglesia de San Francisco, la Casa de Estudio de la Historia de Venezuela, entre las esquinas de Veroes y Jesuitas (de la Fundación Polar); si el consumismo es la pulsión que domina su alma, hay múltiples centros comerciales, desde el Milenium hasta el popular Mer-cado de El Cementerio; si lo suyo es de antojos gastronómicos el espectro es muy amplio, con cocinas de todos los rincones del planeta; si su nota es la arquitectónica, no puede dejar de caminar por la Ciudad Universitaria de la UCV y disfrutar de la obra maestra de Carlos Raúl Villanueva, patrimonio cultural de la humanidad; pero si simplemente quiere vivir el atardecer más luminoso, no deje de visitar la piscina y la Cabaña del Hotel Ta-manaco, pues allí, a la caída de la tarde, uno se siente más cerca del cielo. Y, hablando de hoteles, es bueno precisar este álgido punto antes de llegar a la ciudad. De eso se trata este reportaje, de brindar una panorámica sobre las opciones para hospedarse en esta compleja ciudad, donde el caótico tránsito automotor genera mucho estrés, por decirlo de manera amable.
Antes de llegar a Caracas es conveniente tener resuelta la respectiva reserva. Aquí le damos unos datos claves para adelantar ese trámite; no se trata de una lista exhaustiva, he-mos incluido más opciones en los municipios Chacao y Ba-ruta, debido a que son los que ofrecen mayor seguridad. Los hemos separado por rangos de precios y hacemos referencia a los servicios que ofrecen. De antemano, buen viaje.
>> La compleja y dinámica capital de Venezuela está
ubicada a más de 900 metros sobre el nivel del mar;
posee un impresionante pulmón vegetal, Él
Ávila, montaña que la separa del mar. A los visitantes les ofrece
diversas opciones para hospedarse.
En este trabajo detallamos
algunas de ellas. Obligatorio es
hacer reservación para no pasar un
mal rato <<• Jaime Bello-León
(con información recopilada por Marisela Alvarado)
fotos: elisa cardona
La oferta hotelera de Caracas
Visitar y disfrutar de la metrópolis venezolana
1� Julio, 2010 / 4ta semana ¡claro!
10 sitios de visita obligatoria
1. La Quinta de Anauco, sede del Museo de Arte Colonial. Av. Pan-teón, sector Los Erasos. Urb. San Bernardino, municipio Libertador. Teléfonos: (0212) 551.8190 / 8650. Horario: Martes a viernes: 9:00 a 11:30 a.m. y 2:00 a 4:30 p.m. Sába-dos, domingos y feriados: 10:00 a.m. a 4:00 p.m. www.quintadeanuco.org. El rico legado artístico hispánico en Venezuela está presente en la muy cuidada colección expuesta al públi-co, la cual nos da una clara idea de lo que podía haber sido la vida en la colonia venezolana. Además, la casa posee jardines de particular belleza. Es un oasis dentro de la gran urbe.
2. Plaza Bolívar y alrededores.
3. Museos de arte. En los alrededo-res de la Plaza Morelos, estación del Metro Bellas Artes, encontramos el epicentro de museos destinados al arte: la Galería de Arte Nacional, el Museo de Bellas Artes, el Museo de Arte Contemporáneo, el Museo Carlos Cruz Diez (estampa) y, ade-más, el Museo de Ciencias y el Mu-seo de los Niños. También en el área está el Teatro Teresa Carreño.
4. Ciudad Universitaria, Aula Mag-na, Plaza Cubierta y fuente de la Plaza Venezuela.
5. Plaza El Hatillo.
6. Teleférico de Caracas, reciente-mente renombrado Warairarepano.
7. Ver el atardecer desde la piscina del Hotel Tamanaco.
8. Plaza Francia, Altamira.
9. Mirador de la urbanización La Alameda (estupenda vista de la ciudad).
10. Centro Comercial San Ignacio, en el municipio Chacao.
• Hotel BeethovenCalle Beethoven, a una cuadra de Ciudad Banesco, Urb. Colinas de Bello Monte, municipio Baruta (cerca de Sabana Grande). Teléfonos: (0212) 751.3280 / 3380. Habitación sencilla por Bs.F. 198,00.
• Hotel-residencias monserrat Av. Ávila, Urb. Altamira, municipio Chacao. Recomendable para estadías largas. Teléfono: (0212) 263.3533. Habitación sencilla por Bs.F. 300,00.
• Hotel La florestaAv. Ávila, Urb. Altamira, municipio Chacao. Teléfono: (0212) 263.2253. Habitación sencilla con desayuno incluido por Bs.F. 310,00. www.hotellafloresta.com
• Hotel Campo alegre3ra. transversal de Campo Alegre con calle Guaicaipuro de Chacao, Urb. Campo Alegre, municipio Chacao. Teléfono: (0212) 265.3946. Habita-ción sencilla con desayuno incluido por Bs.F. 385,00.
Los más económicos, de 198 a 400
hotel tamanaco intercontinental
1�4ta semana / Julio, 2010 ¡claro!
• apartohotel El CidAv. San Felipe, entre 1era. y 2da. transversales, Urb. La Castellana, municipio Chacao. Teléfono: (0212) 263.2611. Habitación sencilla o doble por Bs.F. 484,00.[Lavandería, mascotas, minibar]
• Hotel Cumberland Chacao Av. Santa Lucía, detrás de BECO Chacaíto, Urb. El Bosque, municipio Chacao. Teléfono: (0212) 952.9833. Habitación sencilla con desayuno inclui-do por Bs.F. 538,00. www.hotelescumberland.com [minibar, lavandería]
• Hotel Continental altamira Av. San Juan Bosco, Urb. Altamira, municipio Cha-cao. Teléfonos: (0212) 261.6019 / 0644. Habitación sencilla con desayuno incluido por Bs.F. 542,00. www.hotel-continental.org.ve
• Hotel Shelter SuitesFinal Av. Libertador con calle José Félix Sosa (fren-te al C.C. Sambil), municipio Chacao. Teléfono: (0212) 265.38.66. Habitación sencilla con desayuno incluido por BsF. 610,00. www.hotel-shelter.com[Lavandería, secador de cabello]
• the HotelCalle Mohedano, Urb. El Rosal, municipio Chacao. Teléfono: (0212) 951.0268. Habitación sencilla por Bs.F. 720,00. www.thehotelcom.ve[Bar, dvd, lavandería, solarium y lunarium]
• Hotel president CaracasAv. Valparaíso, Urb. Los Caobos (detrás de la Torre La Previsora), municipio Libertador. Teléfono: (0212) 793.0411. Habitación sencilla o doble desde Bs.F. 810,00. www.hotelpresident.com [Bar, lavandería]
• Hotel Embassy SuitesAv. Francisco de Miranda, Urb. Campo Alegre (frente al C.C. Lido), municipio Chacao. Teléfonos: (0212) 276.4200 / 7000. Habitación sencilla con desayuno incluido por Bs.F. 839,00. [acceso sillas de rueda, bar, mascotas, lavandería]
• Hotel paseo Las mercedesC.C. Paseo Las Mercedes, Av. Principal, Urb. Las Mercedes, municipio Baruta. Teléfonos: (0212) 993.1244 / 6644. Habitación sencilla con desayuno incluido por Bs.F. 850,00. Oferta los fines de sema-na, a partir de Bs.F. 500,00 con el desayuno. www.hotelpaseolasmercedes.com. En este centro comercial se encuentra el Trasnocho Cultural, un espacio donde hay muy buen cine, exposiciones, teatro, librerías y variadas opciones gastronómicas.[Bar, lavandería, minibar]
Los de costo intermedio, de 401 a 870
Sea precavidoLamentablemente, el índice de criminalidad y violencia de la ciudad de Caracas es uno de los más altos de América Latina. Le recomendamos tomar precauciones para no llevarse un mal rato. Sea discreto con el uso de cámaras fotográficas y celulares. No salga a la calle con joyas vistosas que puedan atraer a los amigos de lo ajeno. Lleve sencillo en los bolsillos para no tener que sacar la billetera a la luz pública. En el Metro de Caracas sea doblemente cuidadoso, puesto que ya no es un sitio seguro. Evite acudir a este sistema vial en las horas pico.
Pestana caracas hotel & suites
18 Julio, 2010 / 4ta semana ¡claro!
• Hotel CCt Best WesternCentro Ciudad Comercial Tamanaco, Urb. Chuao, municipio Chacao. Teléfonos: (0212) 700.8000 ó 0800-1-002244. Habitación sencilla con desayuno incluido por Bs.F. 918,00. www. hotelcct.com.ve[Bar, canchas de tenis, lavandería]
• Hotel Garden Suites5ta. transversal, Urb. Altamira, municipio Chacao. Teléfono: (0212) 266.9844. Habitación sencilla por Bs.F. 1.036,00. www.gardensuites.org[Lavandería, minibar, secador de cabello]
• Hotel altamira Suites1ra. Av. con 1ra. transversal. Urb. Los Palos Gran-des., municipio Chacao. Teléfono: (0212) 209.5474. Habitación sencilla con desayuno incluido por Bs.F. 1.053,00. www.alsuites.com[minibar, lavandería]
• Hotel tamanaco IntercontinentalFinal Av. Principal de Las Mercedes, con calle Enrique Eraso, Urb. Las Mercedes, municipio Baruta. Teléfono: (0212) 909.7111. Habitación sencilla con desayuno incluido (de lunes a viernes) Bs.F. 1.064,00. Los fines de semana ofrecen una oferta por Bs.F. 688,00, más impuestos. www.ihg.com. Un clásico de la ciudad, con una de las áreas de jardín y piscina más espectaculares. Dentro de sus instalaciones está el restaurant Le Gour-met, uno de los mejores y con una de las cavas de vinos más completas de América Latina.[Bar, lavandería, minibar, sauna]
• Eurobuilding Hotel & SuitesCalle La Guairita, Urb. Chuao, municipio Baruta. Teléfonos: (0212) 902.1111 / 22.22. Habitación sencilla
con desayuno incluido por Bs.F. 1.131,00. Los fines de semana hay ofertas a partir de Bs.F. 915,00. www. eurobuilding.com.ve [Bar, lavandería, minibar, sauna]
• pestana Caracas Hotel & Suites1ra. avenida, Urb. Santa Eduvigis, municipio Sucre. Teléfono: (0212) 208.1900. Habitación sencilla por Bs.F. 1.240,00. www.pestana.com. Posee una de las piscinas más espectaculares de la ciudad, con vista de 360 grados. [Bar, lavandería, minibar, sauna]
• Hotel LidoAv. Tamanaco, Urb. El Rosal (dentro del C.C. Lido), municipio Chacao. Teléfono (0212) 957.7777. Habita-ción sencilla con desayuno incluido por Bs.F. 1.287,00. www.lidotel.com.ve[Bar, lavandería, minibar, sauna]
• Hotel Caracas palaceAv. Luis Roche, Urb. Altamira, justo frente al obelis-co de la Plaza Francia, municipio Chacao. Teléfono: (0212) 771.1000. Habitación sencilla con desayuno incluido por Bs.F. 1.589,00. www.caracaspalace.com. Anteriormente estuvo aquí el Four Seasons. Este hotel está considerado como uno de los mejores, por sus instalaciones y privilegiada ubicación. Destaca el área de la piscina, ubicada en la terraza.[Bar, lavandería, minibar, sauna]
• Hotel JW marriottAv. Venezuela, Urb. El Rosal, municipio Chacao. Te-léfono: (0212) 957.2222. Habitación sencilla por Bs.F. 1.681,00. www.marriott.com[Bar, lavandería, minibar, sauna]
Los más costosos, desde 918 en adelante
hotel jW marriott
194ta semana / Julio, 2010 ¡claro!
cuerpo&alma c&afo
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Reiterados aumentos de peso podrían alertar que está sien-do insulino-resistente. Preste atención. Es importante destacar que la insulina por sí misma no es la causa del
sobrepeso u obesidad. Sus alteraciones son consecuencia de ma-los hábitos prolongados y de elementos genéticos. Reconocer y tratar a tiempo sus desequilibrios mejorará nuestra salud.
Los hábitos modernos de alimentación, el sedentarismo, así como el estrés exagerado, se convierten en los principales detonantes del complejo desequilibrio que conlleva a la obesidad y sus temidas complicaciones, tales como hipertensión arterial, diabetes, enfer-medades del corazón, riñón, dolores de espalda, disfunción eréctil, apnea del sueño, entre otras. Son muchos los cambios metabólicos que se producen en la obesidad, siendo quizás uno de los más fre-cuentes, el desequilibrio en la producción y utilización de la insulina o la también llamada insulino-resistencia.
Hormona doble filo La insulina es una hormona produ-
cida por células específicas del páncreas y tiene como fun-ción activar interruptores a nivel muscular, hepático y
del tejido graso, que produ-cen la apertura de compuertas, en-
cargadas de permitir el paso de la glucosa al interior de la célula para su almacenamiento y así poder usarla como fuente de energía en el momento en que se necesite.En las personas que por mucho tiempo
mantienen dietas altas en calorías, y sobre todo, en las que consumen muchos glúcidos
o carbohidratos, se producen complejas alteraciones químicas que se traducen en un cuadro en el que las compuer-
tas anteriormente mencionadas se hacen defectuosas y requie-ren un aumento compensatorio en la producción de insulina. Casi todos los obesos y la mayoría de los que tienen sobrepeso padecen esas alteraciones.
Abordaje y controlRefiere el endocrinólogo Wilberto Omaña que para abordar el tratamiento de una forma segura y efectiva, se debe comen-zar por precisar cuáles son las variables que influyeron en el aumento de peso, y sobre todo, determinar a qué se debe la dificultad para perder esos kilos extras.
Es necesario que el paciente se realice un estudio médico inte-gral donde se evalúen los antecedentes personales y familiares, los hábitos psicobiológicos; un examen físico que incluya una adecua-da antropometría y la determinación de parámetros de laboratorio que permitan conocer el estado metabólico del paciente.
“En caso de existir elevación o descenso de insulina, se debe adecuar un tratamiento integral dirigido al control del metabo-lismo: régimen nutricional, ejercicio f ísico controlado y trata-miento farmacológico. El régimen nutricional debe ser adaptado a las realidades y necesidades de cada paciente, pero en general son esquemas en los que no se ‘pasa hambre’; por el contrario, se indican más de tres comidas al día”, explica Omaña.
El especialista también sugiere que lo ideal para poder bajar de peso es mantener una rutina de ejercicios personalizada. Sin embargo, aclara que la gran mayoría de las personas res-ponde de manera adecuada con tan sólo realizar caminatas de 20 a 30 minutos, 4 ó 5 días de la semana.
Por otro lado, Omaña señala que el tratamiento farmacológico se indica en función del diagnóstico metabólico y tiene la finalidad de mejorar la sensibilidad de los órganos a la acción de la insulina, así como la regulación de hormonas del tejido graso•
Agradecimiento: Blue Marketing
>> La insulino-resistencia es un trastorno frecuente que deben cuidar, especialmente, quienes mantienen dietas altas en calorías o carbohidratos <<
Hábitos que marcan
20 Julio, 2010 / 4ta semana ¡claro!
aBr 20/ MaY 20
guía-deLuna
>> Especial cuidado con el ego, pues puede convertirse en un mal consejero por estos días. No vale la pena discutir por nada; cada paso que des, debe ser debidamente pensado, razonado. Deja atrás la impulsividad. Alégrate por los logros pequeños que obtengas, pero no los exacerbes <<
25SantiaGo aPóStoL
26Santa ana
27San aUreLio
28San inoCenCio
29Santa Marta
J U L I o doMinGo LUneS MarteS MiÉrCoLeS JUeVeS VierneS SÁBado
JUL 23/ aGo 22
Acción de la semana: Autoridad
En este periodo eres poseedor de una gran fuerza, que está dada por los influjos externos. Sin embargo, este poder debe manifestarse en acciones beneficiosas y éticamente correctas, para que tengan efectos duraderos y logres el progreso. Son contraproducentes la inercia, el pensar que tu poder por sí solo obtendrá resultados, y los intereses egoístas.
En las emociones: Mucha gente depende de ti y a todos debes aportarles nutrición, en cuanto a las ideas y al desarrollo espiritual. No desaproveches este momento de ventura; tu optimismo renacerá y las cosas marcharán bien, si aprendes nuevas virtudes y no te dejas arrastrar por la vulgaridad.
Salud: Presentas tendencia a dolores en los huesos. Si eres mayor de 40 años, comienza regularmente a tomar calcio con vitamina D para combatir la osteoporosis.
Acción de la semana: AgenciarLas cosas no se hacen solas, por lo que es preciso que inicies las gestiones para llevar a cabo lo que deseas conseguir. Quizás necesites asesoría de personas experimentadas, así como aprender técnicas y procedimientos que mejoren tu rendimiento. En las emociones: Algunas heridas no sanan fácilmente, por lo debes hacerte perdonar, evitando caer en situaciones que dañen tu entorno afectivo. Salud: Evita el sedentarismo. Mueve tu cuerpo.
Acción de la semana: CuidarEs necesario que protejas tu inversión, así que asesórate bien para que emprendas las acciones adecuadas. Reduce gastos y toma las medidas laborales pertinentes; especialmente, vigila a algunos empleados que pudieran estar dilapidando recursos. En las emociones: Cuídate de actitudes sensibleras, pues en este momento debes mantener la mente fría para la toma de decisiones. Alegrías en el hogar. Salud: Pequeñas molestias producidas por estrés.
Acción de la semana: ConciliarTu posición profesional es óptima para que intercedas en un conflicto y conduzcas la búsqueda de acuerdos en el ámbito laboral. Gozas de credibilidad, por lo que debes ser responsable al emitir conceptos y opiniones. En las emociones: Quizás debas emprender un recuento de las personas que has alejado con tus obsesiones y actitudes egoístas; abandona tu tendencia a auto-compadecerte. Alegrías compartidas. Salud: No te sometas a rigores excesivos.
Acción de la semana: InformarteNo des todo por sabido; antes bien, busca enterarte bien de la situación en la que estás inmerso y de cómo otras personas actuaron con éxito en circunstancias parecidas. Actualiza tus datos acerca de las organizaciones y empresas que forman tu mundo de referencias. En las emociones: Los amigos te buscan para compartir, lo cual puede generar roces y disgustos en tu relación de pareja. Propicia la armonía. Salud: Atiende más las señales de tu cuerpo.
Acción de la semana: ModificarEs preciso que emprendas reformas en lo profesional, que te permitan potenciar tus talentos; sobre todo, en lo que respecta a la concepción del tiempo, a la distribución de actividades en agenda y a la participación de tu entorno en la toma de decisiones. En las emociones: Un ser querido reconoce tus valores, lo cual te llena de buenas energías. Hay profundidad en tu relación amorosa. Salud: No realices movimientos bruscos.
Acción de la semana: EntusiasmarteLas cosas te están saliendo bien, aunque no con la rapidez que quisieras. Trata de animarte con pensamientos positivos y una mirada realista sobre las circunstancias. Verás que no todo es blanco o negro, sino que es posible disfrutar de los matices. En las emociones: Los logros de tus hijos te darán satisfacción, pues en ellos se reflejan tus ilusiones. Anímate con sus buenas perspectivas de futuro. Salud: Cuídate de los cambios de temperatura.
Mar 21/ aBr 19
aries
MaY 21/ JUn 21
géminis
JUn 22/ JUL 22
cáncer
virgoaGo 23/ SeP 22
libra
tauro
leo
SeP 23/ oCt 23
214ta semana / Julio, 2010 ¡claro!
Leticia Confiant / [email protected] L
30Santa JULieta
31San iGnaCio de LoYoLa
doMinGo LUneS MarteS MiÉrCoLeS JUeVeS VierneS SÁBado
Acción de la semana: SembrarEs tiempo de sembrar nuevas ideas en tu entorno cercano, a fin de propiciar la renovación de usos y comportamientos gastados y dar una nueva perspectiva a tu vida profesional. Procura adecuar tus intereses a tu verdad interior, para que todo fluya bien. En las emociones: Evalúa si te conviene un cambio drástico, pues se abren las condiciones para un viraje definitivo en tu vida afectiva. Salud: Mantén una dieta rica en proteínas y baja en azúcar.
Acción de la semana: PremiarReconoce el aporte de quienes te rodean, obsequiándoles algo que sea significativo para ellos. Sobre todo, obsequia amabilidad y buen trato en tu entorno, pues a veces tus modales son inapropiados y tienden a generar antipatías. En las emociones: Tu tiempo es importante, y el de los demás también. Trata de ser más obsequioso con el tiempo que dedicas a tu familia, pero menos demandante de atención y mimos. Salud: Tendencia a inflamación de amígdalas.
Acción de la semana: SobrellevarÚltimamente te has mostrado hosco ante tu entorno y reacio a aceptar las actitudes y opiniones de los demás. Trata de ser más tolerante, y de no darte mala vida, por desacertada que pueda parecerte la manera de obrar de quienes te rodean. En las emociones: Tu espiritualidad se encuentra removida por dudas y búsqueda de sentido. Dedica tiempo a la oración y la meditación, evitando atascarte en valores mundanos. Salud: Practica deportes al aire libre.
Acción de la semana: ProtegerNo te embarques en quiméricos proyectos, pues debes resguardar tu patrimonio y evitar despilfarros, que pueden darse como consecuencia de ilusiones desbordadas. Aunque el trabajo siga una marcha rutinaria, no es el momento de cambiar. En las emociones: Te sentirás animado y bien dispuesto para desarrollar tu creatividad, por lo que es conveniente que dediques tiempo al arte y las manualidades. Salud: Defensas bajas. Ayúdate con vitamina C.
Acción de la semana: ConcluirEl momento es muy bueno para que finiquites una negocia-ción, saldes cuentas pendientes y firmes documentos de compra-venta, pues estas acciones se encuentran favoreci- das y te reportarán beneficios. No dejes en manos de terceros lo que puedes hacer tú mismo. En las emociones: En tu casa se resuelve un conflicto, lo que te traerá una paz momentánea; pero debes estar atento con los antagonismos latentes. Salud: Posibles somatizaciones nerviosas.
oCt 24/ noV 22
noV 23/ diC 21
escorpio
diC 22/ ene 19
sagitario
piscis
capricornio
acuarioene 20/ FeB 18
FeB 19/ Mar 20
sudoKuBásico
Intermedio
Avanzado
3 2 8 47 5 8
7 3 6 99 4 5
7 6 41 2 72 9 8 36 5 1
3 2 9 4
5 9 3 7 43 8 7 9 6
2 1 34 5 7
1 4 69 3 6
2 5 14 9 3 5 73 7 6 8 9
7 2 3 17 8 2
6 55 7 4 8
2 1 8 31 5 9 45 69 5 7
2 4 3 8
Solución al anterior:
Rellena la matriz de modo que cada fila, cada columna y cada caja de 3x3 contengan los números del 1 al 9 (sin repetirlos).
Básico
Intermedio
Avanzado
1 9 6 7 3 4 5 2 85 8 7 2 9 1 6 4 32 3 4 6 8 5 1 9 74 1 9 8 7 2 3 5 67 5 2 3 4 6 9 8 18 6 3 5 1 9 2 7 43 4 1 9 5 8 7 6 26 7 5 4 2 3 8 1 99 2 8 1 6 7 4 3 5
9 6 2 7 3 1 8 5 45 1 4 9 8 6 7 2 33 7 8 4 5 2 6 9 12 8 6 3 4 9 5 1 71 9 3 2 7 5 4 6 84 5 7 6 1 8 2 3 98 3 5 1 2 4 9 7 66 4 1 5 9 7 3 8 27 2 9 8 6 3 1 4 5
3 9 7 4 8 1 5 6 24 8 6 3 5 2 7 1 95 1 2 6 7 9 4 3 87 6 1 9 4 8 2 5 39 3 4 5 2 7 6 8 12 5 8 1 3 6 9 7 46 2 5 8 9 3 1 4 71 7 3 2 6 4 8 9 58 4 9 7 1 5 3 2 6
