NOHEMI HERVADA

LAS 3 “C” DEL PORTEO:Cuidado, Conciliación y Conciencia Postural

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Es verdad que los bebés humanos nacen muy inmaduros y que eso les permite adaptarse al entorno concreto en el que son criados. Pero a pesar de su inmadurez nacen con los mecanismos necesarios para garantizar su supervivencia. Eso sí, siempre y cuando estén en su hábitat. Y el hábitat de un recién nacido no depende del entorno, de su raza o de su cultura en primera instancia. Para un recién nacido su hábitat es su madre, más aún: el cuerpo de su madre.La neurociencia hoy nos explica lo que el instinto ya nos indicaba, que para el bebé y parafraseando a Nils Bergman: “nada tiene sentido salvo desde el punto de vista del cuerpo de la madre”.Es el bebé el que pone en marcha los mecanismos fisiológicos del cuerpo de la madre que influyen en cómo va a ser cuidado. Gran parte del éxito de la lactancia depende de dejar al bebé sobre el cuerpo de ella, piel con piel, y con acceso al pecho materno. Tan sencillo como eso. Tan sencillo y a la vez tan difícil de interiorizar cuando eres una mujer joven, profesional e independiente. Cuando hemos crecido pensando que para tener éxito hay que hacer muchas cosas. De repente tenemos un bebé que lo que nos pide es que sencillamente no hagamos mucho más que estar disponible.Por eso el porteo ha sido práctica habitual de la humanidad. Por eso a nadie se le ocurrió hacer cuevas con estancias separadas para las crías humanas. Por eso nunca nadie limitó el acceso de un bebé a la teta de su madre, ni de noche ni de día .

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Ese acceso constante del bebé a su madre mediante la práctica de portear al bebé sobre el cuerpo ayudado de algún sistema es la forma en que el ser

humano ha garantizado la supervivencia de las crías de la especie. Ha provisto al bebé del acceso constante al hábitat diseñado para él, su madre. Del cuerpo de la madre el bebé obtiene nutrición, calor, contención, protección, seguridad. Realmente no necesita más… ni nada menos.Y si desde el punto de vista del bebé el porteo es imprescindible para garantizarle el contacto continuo que necesita, para la madre el porteo no es menos importante. Ha sido la forma de compaginar el cuidado de su cría indefensa con el resto de sus obligaciones. Y no nos engañemos. Todas las mujeres de la historia han sido trabajadoras. Todas han tenido que conciliar. La mayoría sin la opción de la telecompra y el congelador. Así que si de conciliar se trata, creedme que cualquier cultura no occidental nos lleva ventaja.Las madres hoy criamos a los hijos prácticamente solas. Nuestra pareja, cuando la hay, no suele disponer más que de un par de semanas de licencia de paternidad , así que la realidad para la mayoría de las madres de nuestra generación es que nos vemos a los pocos días de haber parido, solas, en una casa casi siempre enorme, con un bebé en brazos que nos demanda más contacto del que esperábamos. Todo se mueve a otro ritmo, como en una secuencia de Matrix. Como si el mundo siguiera su vorágine y nosotras nos viéramos obligadas a ir a un ritmo brutalmente lento. Bebés que empatan una toma con otra, bebés que parecen no dormir si no es en brazos, bebés que nos reclaman con tanta intensidad que a veces nos llegamos a sentir agobiadas.Reacción normal cuando esa película no era la que soñábamos. Cuando el bebé que llora en la cuna no se parece en nada a aquél que esperabamos. “Los bebés comen y duermen…” es lo que todo el mundo sabe y lo que todo el mundo repite. Pero pocas veces nos han contado cómo comen y cómo duermen los bebés humanos. Y pocas veces hemos tenido la oportunidad de convivir con bebés de verdad. Ese desconocimiento de cómo son y se comportan los bebés junto con una avalancha de información enfocada al adulto da como resultado esas maternidades desconcertantes. Madres enfrentadas a satisfacer o sus necesidades o las de su bebé.

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Si seguimos pensando en madre y bebé como cosas separadas con necesidades independientes unas de las otras, incluso en algunas ocasiones, con necesidades opuestas y/o confrontadas, seguiremos teniendo puerperios complicados, estados emocionales difíciles, incluso mayor índice de depresiones post parto.La meta es trabajar para que las madres vivamos una maternidad placentera, entregadas al cuidado necesario al bebé, pero con disfrute. Siendo disponibles en cuerpo y alma, pero sin perdernos o desdibujarnos en el cuidado de nuestro hijo. Un bebé sobre el cuerpo de su madre experimenta placer. Y la madre debe experimentarlo también.Durante años la búsqueda de derechos de las mujeres se ha fundamentado en el no cuidado de los hijos. Y eso no ha generado una sociedad más feliz con mujeres más independientes y empoderadas. Ha generado una sociedad de criaturas sin regazo materno con todas las implicaciones presentes y futuras que eso trae consigo de seres con baja autoestima y de mujeres sintiéndose culpables, unas por no cuidar ellas a sus hijos y otras por no sentirse útiles para una sociedad que no solo no valora el maternaje, sino que lo penaliza.Por eso cada vez más familias optan por el porteo. Padres que se informan y asesoran para encontrar el mejor sistema acorde a sus necesidades y las de su bebé. Padres que no compran lo primero que les venden, sino un sistema ergonómico que respete la fisiología del recién nacido.Cada vez hay más familias que ya desde el embarazo contactan con una asesora de porteo para conocer, elegir y aprender a usar el portabebés que mejor les va en su caso particular.Siempre explico a los padres: “cuanto más se parezca la posición del bebé en un portabebés a la que adopta al colocarlo sobre el cuerpo de la madre de forma natural, mejor portabebés es”. Un recién nacido va bien colocado cuando usamos un portabebés adecuado a su edad, peso y desarrollo. Bien colocado y a justado de tal modo que lo sostenga de forma adecuada sin ejercer presión en zonas indebidas y sin forzar una posición no ergonómica. Un portabebebés bien colocado permite portear a un bebé todo el tiempo que madre e hijo deseen. No os preocupéis por tiempos máximos. El propio bebé nos va indicando cuándo necesita más movimiento o cambiar de postura. El nivel de comunicación que es establece entre los padres que portean y su bebé es tal que por lo general se responde con prontitud a las necesidades del pequeño. Esto redunda en un mayor bienestar del bebé y por consiguiente en un mayor bienestar de la madre y resto de la familia

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Una madre primeriza que comprueba que está atendiendo a su hijo como este necesita y espera será una madre con una mejor autoestima en este nuevo rol. Una madre más feliz. Y no hay mayor factor para el bienestar de los hijos que tener padres felices.Un buen portabebés además tiene en cuenta al adulto que portea. Ha de ser cómodo, adecuado a sus características

particulares, a su estilo de vida y que le resulte de fácil uso.En ese sentido las madres que tendemos a dejar nuestra comodidad en un segundo plano, haremos bien en tener en cuenta que tras el embarazo y parto nuestro cuerpo necesita un tiempo de recuperación. De cómo tratemos esas primeras semanas y meses nuestro cuerpo dependerá en gran medida nuestra condición física y de salud. En ese sentido mi trabajo como Asesora de Porteo es explicarle a la madre la importancia de tener una buena conciencia postural y de entender qué ha pasado con su cuerpo y qué va a pasar y de qué modo portear para favorecer esa recuperación de su suelo pélvico y fa ja abdominal sobre todo.Buscaremos al principio portear de la forma menos hiperpresiva posible con el portabebés adecuado o con el nudo del fular que menos incida en la zona que más delicada está en esos momentos.Ser madre puede ser una ocasión fantástica para empezar a tomar conciencia de nuestro cuerpo y dedicar un tiempo a contrarrestar el día a día y su influencia en nuestra postura y en nuestra estructura. Hacer ejercicios de gimnasia hipopresiva y de enderezamiento postural puede hacer que porteemos de forma cómoda y segura desde el punto de vista de nuestro cuerpo y no solo del del bebé.Las mujeres hemos sido desde siempre las depositarias del cuidado y queremos hacerlo de la mejor forma. teniendo en cuenta al bebé y a nosotras mismas.Nuestros hijos aprenderán el respeto a sí mismos y a su cuerpo viendo cómo nosotras les tenemos como prioridad a ellos pero respetándonos a nosotras mismas y nuestro cuerpo

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