prochaska para tabaco[1]
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Modelo transteórico de Prochaska
• James Prochaska Psiquiatra de Long Island, Norteamericano • El modelo transteórico (metamodelo) de Prochaska y Di
Clemente (1982) intenta delimitar y describir los elementos esenciales subyacentes al proceso de cambio intencional de cualquier conducta adictiva, con o sin ayuda profesional.
• Postula que en el proceso de cambio se pasa por una serie de etapas más o menos definidas, que afectan a los cambios favorecidos y conducidos por profesionales.
• La persona pasa por esas etapas, no siempre de un modo lineal, sino que en el curso del mismo pueden experimentarse retrocesos hacia etapas anteriores.
Fase 1:
a) Precontemplación
• No hay ninguna intención de cambiar la conducta, esta feliz haciéndolo asi.
• No tienen conciencia de sus problemas, o bien los minimizan.
• No es que no puedan ver la solución, es que no pueden ver el problema.
"de algo hay que morir", "a mi esto no me perjudica", "mi madre comía lo que quería y jamás tuvo complicaciones con su diabetes",
"usar siempre preservativo es imposible".
"yo creo que usted es capaz de dejar el
tabaco".
Fase 2: Contemplación • Los pacientes en contemplación
son reconocidos por el uso de dos palabras, “Sí, pero.” “En realidad debería”
• A veces, los pacientes se dan cuenta que necesitan un cambio. A veces es una etapa muy duradera, pudiéndose incluso quedar atascado en esta etapa.
• Están considerando con seriedad y firmeza resolver su problema, pero su conducta o hábito está muy arraigado y hay razones por las que lo mantienen. (ambivalencia)
Si, se puede pero no es el momento
Seré capaz, pero yo se que voy a fallar, mejor no me comprometo
si no lo voy a cumplir
Aquí le entrego información, piénselo y venga a verme cuando tenga dudas o desee dejar de….
Fase 3 Preparación• Es la fase en la cual las personas
intentan cambiar. Aunque están muy conscientes de los pro del cambio, no se realiza.
• La persona ha decidido el cambio, y ya empieza a plantearse como hacerlo. Da algunos pasos para
conseguirlo.
• Relación de amor y odio con la sustancia.
No, si yo puedo y debo por mis hijos, auque se que me va a costar
Que se pierde con intentarlo, que no lo haya intentado nomas….
Pongámonos un plazo, para……
Fase 4: Acción: ¡ Ahora tenemos Paciente !
Se pone en marcha la decisión tomada. Se modifica el comportamiento y se
introducen cambios en si mismo o en su entorno.
• ¿Qué debo hacer después y después y después?
• ¿Cuándo es ese después?
• ¿Cómo sostengo mis esfuerzos?
• Control de Salud, Recompensa, eficacia.
Lo logre ….. Si se podía … gracias a Ud ….
¿ Como me mantengo sin …….
Al comienzo me sentí mal ….. Pero es al comienzo no más …. Me estoy esforzando para
lograrlo
Fase 5: Mantención En cada visita planificada se
valoran los logros, reforzando estos éxitos. En función de la evolución del proceso se establecen nuevas
metas ¿Cómo registro mi progreso?
• ¿Cómo y cuándo chequeo para ver cómo voy?
• ¿Además de mí, con quién debo chequear?
• ¿Qué debo hacer cuando las cosas no van bien?
• Procesos: Busco Manos Amigas.
Si me mantengo así estaré mejor
Ojala nunca vuelva a tras …..
En caso de ……… debo…….
RECAIDA
• Dado que el proceso de cambio no es un proceso lineal las recaídas son frecuentes.
• La recaída es el paso desde el mantenimiento a etapas anteriores.
• Cuando ocurren hay que reevaluar, analizar lo que las provocó y aprender por qué falló la estrategia propuesta, normalizándolas y evitando que el paciente se desanime.
• No confundir con un desliz.• Podemos intervenir ayudándole a comprender las causas de
la recaída y a realizar planes para el próximo intento. En este momento es muy importante reforzar la confianza del paciente en su capacidad para cambiar.
ENREDADO
FUMA
SI
NO QUIERESI QUIERE
DEJARLO EN
6 MESES
SI QUIERE ANTES DE 1 MES
PRE
CONTEMPLACION CONTEMPLACION PREPARACION
FUMA
NO
(HACE CUANTO ESTA SIN FUMAR)
MENOS DE 6 MESES
MAS DE 6 m.
MENOS DE 1 a.
MAS DE 1 a
ACCION MANTENCIONEX FUMADOR
REFORZAR ABSTINENCIA
SI HA INTENTADO DEJARLO DURANTE LO ULTIMOS 12 MESES
ESTA EN PREPERACION