Universidad de Concepción

Facultad de Educación

Departamento de Educación Física

La incidencia de la Neurociencia en los deportes colectivos

Alumno: Gilmar Osorio Hormazábal

Profesor: Jaime Herrera

Fecha: 22/12/2014

Índice

Introducción Página 3

Neurociencia en el deporte colectivo Página 4

La toma de decisiones como factor principal Página 5 – 6

Neurociencia, programa y métodos Página 7 – 9

Neurociencia en el Basquetbol Página 10 – 12

Neurociencia en el Fútbol Página 12 – 15

Neurociencia en el Rugby Página 16 - 19

Citas Página 20

Resumen y discusión Página 21 – 22

Bibliografía y Linkografía Página 23

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Introducción

En el presente informe se darán a conocer las principales conexiones que

articulan a la neurociencia con los deportes colectivos dando forma un conjunto de

incidencias que pueden inducir a comportamientos determinados de los

deportistas, es por esto que es vital conocer a fondo a esta ciencia para

desarrollar conocimientos competentes con relación al deporte, tópico que nos

compete profundamente como futuros educadores de Ed. Física.

Se representarán en este trabajo las principales influencias que conllevan el

comportamiento examinado por la neurociencia en las actividades colectivas,

identificando los factores relevantes del comportamiento que dan pie a las

neurociencias, posteriormente se darán a conocer a lo menos 3 deportes

colectivos, en los cuales se indicarán las principales influencias, características y

consejos para desarrollar estas actividades deportivas de forma inteligente

teniendo a las neurociencias de nuestro lado, por consiguiente, se efectuarán

intervenciones de personas expertas en los deportes y en la ciencia, dando a

conocer sus opiniones y sus pensamientos con respecto a esta temática. Se

citarán sus palabras claves para dar énfasis al desarrollo del tema.

Finalmente, se propone en este informe la claridad y la precisión para dar a

conocer a la neurociencia como factor principal en la realización de actividades

deportivas, para esto es importante representar sus principales procesos,

incidencias y métodos. Que a final de cuentas van a explicar el comportamiento de

los individuos en deportes colectivos.

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La Neurociencia en el deporte

Neurociencias y deporte propone a los expertos una forma diferente de hacer

psicología del deporte y de ser psicólogos del deporte. Una psicología que, al igual

que la fisiología su pariente cercana, pueda dar respuestas también mediante

números y parámetros de laboratorio sin olvidar por ello la psique, ya que es

necesario conocer cada vez mejor al deportista en su conjunto, es decir, al

hombre, con sus sentimientos y sus emociones. Porque un deportista es una

mezcla de reacción muscular y biomecánica, pero ésta se hace posible y se

desarrolla únicamente a través de un delicado, fino y complejo proceso de

recogida de información, decodificación y programación que encuentra en el

cerebro, en su biología, en sus neurotransmisores y finalmente, en sus procesos

cognitivos.

Facundo Manes, neurocientífico Argentino, menciona tres cosas específicas que

ayudan al bienestar cerebral, lo primero es el ejercicio físico, no importa si es

caminar o jugar al fútbol. Según el neurólogo, “el deporte genera nuevas

conexiones cerebrales”, es “un buen ansiolítico (y barato)” y “un buen

antidepresivo”. En segundo lugar, mencionó una vida social activa: “La gente

aislada socialmente se muere antes, toma más medicación, la pasa peor”. Por

último, “al cerebro le hace bien el desafío intelectual, estar permanentemente

activo. Nunca hay que jubilarse intelectualmente”

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La toma de decisiones como un factor principal

La habitual elección de una decisión correcta por parte de un jugador durante el

desarrollo de un partido de basquetbol o futbol, es una condición para considerar

un jugador como creativo, y que jugadores de este tipo formen parte de un mismo

equipo, es algo muy importante, ya que al fin y al cabo la sucesión de decisiones

acertadas durante un partido tiene bastante correlación con el resultado del

mismo.

Una vez aclarada la importancia de la toma de decisiones en la competición, está

claro igualmente la necesidad de entrenarla en cada sesión de trabajo con

nuestros jugadores.

Los últimos avances que nos propone la neurociencia romperían este esquema

clásico de la toma de decisión, y por lo tanto nos obligarían a replantearnos

nuestra forma de entrenar esta cualidad tan importante en un jugador.

Estos estudios afirman que la mayoría de las decisiones que tomamos, son

tomadas en nuestro inconsciente mucho antes de que las podamos analizar

conscientemente, esto quiere decir que la posibilidad de entrenar una acción como

un proceso en el que conscientemente decidimos y posteriormente actuamos

queda descartada.

En realidad parece que nuestro cerebro decide y actúa en función de las

experiencias previas que tenga grabadas así que las fases de decisión y ejecución

no pueden ser separadas.

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En definitiva la toma de decisión se lleva a cabo a través de la percepción de las

similitudes que tiene la situación actual con una grabación previa y su emoción

asociada ya sea positiva o negativa. Por ejemplo un jugador que se encuentra

ante una situación de 2 contra 2 con unas características determinadas no tendrá

tiempo de analizar conscientemente esa situación, sin embargo su cerebro

inconscientemente decidirá y ejecutara la acción.

Como aplicación a estos avances científicos, podemos sacar, que ya que las

decisiones se toman recordando situaciones previas, no tiene ningún sentido

realizar acciones descontextualizadas, ya que no llevaran implícito ninguno de los

factores perceptivos que hagan que ese aprendizaje se active en la competición.

Por ejemplo:

- El partido va 1x0: Se da una instrucción previa de que si el defensor no llega a la

marca, se debe realizar una penetración hasta el cono y lanzar a portería. Tras la

realización de este ejercicio el jugador no habrá almacenado en su cerebro la

situación similar a la que pueda darse en la competición, por lo que luego en el

partido si el defensor no llega a la marca, esa situación será nueva para nuestro

jugador por lo que no se activaran los factores perceptivos que lleven a una

reacción inconsciente de penetrar y lanzar.

Cabe destacar que la toma de decisiones en la neurociencia va directamente

relacionada con los aprendizajes y la experiencia que haya adquirido el deportista

en su disciplina.

Como dijo el Dr James Zull: “El aprendizaje es físico. El aprendizaje implica la

modificación, el crecimiento y la poda de nuestras neuronas y redes neuronales, a

través de la experiencia.”

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La Neurociencia, Programas y métodos.

En el del mundo del deporte existen métodos que permiten mejorar distintas

funciones mentales, ayudando al deportista a realizar su tarea de la forma más

eficiente posible.

Entre los beneficios que puede aportar la práctica de este tipo de ejercicios al

deporte, podemos destacar los siguientes:

Aumento de la velocidad de reacción ante los movimientos del balón, como

así también de los movimientos estratégicos de otros jugadores.

Mejora de la visión periférica y del movimiento(la ilusión óptica que genera el

sentido de la vista cuando observamos algo que se mueve en forma rápida a

nuestro alrededor, ya sea un objeto o una persona).

Aumento de la capacidad de concentración.

Disminución del estrés.

A nivel cerebral, este tipo de entrenamiento permite activar una mayor cantidad de

neuronas, con lo cual se mejora no sólo la rapidez de los movimientos en el

campo de juego, sino también la velocidad en la toma de decisiones.

Por otro lado, el estudio del desarrollo neuropsicomotor implica el estudio de la

naturaleza neurocientífica del movimiento voluntario en sus tres fases (iniciación,

programación y ejecución)

La fase 1 de iniciación involucra la asociación de las áreas parietales, temporales

y occipitales. Esta área es la encargada de la recepción, procesamiento y

almacenamiento de la información. Allí se inicia el movimiento voluntario,

recepcionando la información interna y externa del sujeto,  procesándola para su

interpretación y comparándola con experiencias previas para el inicio de un nuevo

movimiento.

La fase 2, fase de programación del movimiento voluntario, involucra los lóbulos

frontales. La información llega de las áreas pre frontales a la corteza motora en los

lóbulos frontales. Allí se empieza a programar el movimiento, el área motora

primaria ejerce el control y representación de la función muscular en forma contra

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lateral y presenta, codificación de la fuerza y dirección del movimiento, así como la

capacidad anticipatoria del movimiento; el área premotora APM, se encarga del

control postural axial y proximal, su función se relaciona con el inicio y la

preparación de la acción de los diferentes patrones motores, por lo que se activa

cada vez que se ejerce un nuevo programa motor diferente. Y el área motora

suplementaria AMS, es la encargada de organizar los planes y procesos motores,

además de diseñar las secuencias lógicas.

La fase 3 del movimiento voluntario o fase de ejecución, se conoce como la

retroalimentación de la ejecución motora, es decir, posterior al acto motor; la

medula espinal, por medio de impulsos nerviosos, envía información a través del

tálamo hacia los ganglios basales y el cerebelo, denominados moduladores del

movimientos. Éstos, cumplen funciones de automatización motriz y realiza el

enlace funcional entre el sistema límbico y sistema motor, que se observa como

transición entre la motivación y la emoción

Algunas modalidades deportivas (Individuales) como el tenis o el golf, dependen

más del funcionamiento neurocognitivo y de la habilidad de regulación emocional

que de factores físicos. En estos casos, la capacidad de concentración se

relaciona directamente con el desempeño, ya que se ha observado que, a pesar

de las horas de entrenamiento físico, son frecuentes las fallas durante el juego.

Ante estas circunstancias no deseadas, las nuevas técnicas basadas en el

desarrollo de la neurociencia permiten el diseño de estrategias que, en forma

acorde con el funcionamiento cerebral, facilitan la corrección de errores durante el

partido y aumentan la performance del equipo o del jugador (en el caso del tenis,

la natación, el golf u otro deporte individual).

Estas nuevas técnicas consisten en ensayar determinadas jugadas mentalmente,

sin movimientos físicos. Los resultados suponen una mejora en la performance

general (inducida por el mecanismo de neuroplasticidad) caracterizado por una

mayor activación en el cerebelo (responsable de la modulación del movimiento

muscular y del equilibrio postural), en las cortezas motora y parietal, y en el lóbulo

frontal.

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Los lóbulos frontales se consideran los “ejecutivos del cerebro” e intervienen,

además, en la asimilación de las emociones. Moderan las reacciones viscerales y

participan en la elaboración de planes y estrategias durante la práctica deportiva.

Uno de los efectos más estudiados corresponde al entrenamiento enfocado en la

memoria de trabajo, considerada la llave necesaria para que el resto de las

funciones neurocognitivas se desempeñen eficazmente.

La memoria de trabajo es la habilidad de mantener la información en la mente

durante un corto período de tiempo, por ejemplo, para controlar la atención y

administrar la información necesaria para resolver problemas y tomar decisiones

en pocos segundos. Algo que frecuentemente es utilizado por los deportistas

durante el desarrollo de su actividad deportiva.

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Neurociencia en el Básquetbol

La neurociencia en sus numerables avances nos entrega muchas veces

información sobre nuestro comportamiento, o como conviene comportarse para

sacar el máximo provecho a nuestro cerebro. Para esto no basta solo con realizar

sólo prácticas deportivas, debemos ejercitar nuestro cerebro de todas las formas

posibles, como bien dice la Dra. Judith S. Beck: “Entrene su cerebro para pensar

como una persona delgada”

En este caso también es posible entender la neurociencia como una estrategia

deportiva para actuar de forma inteligente. A continuación se dan a conocer cinco

claves que nos entrega esta ciencia a la hora de enfrentarnos a un partido de

Básquetbol.

1. Para encestar, lo mejor es no pensar.

Cualquiera que practique este deporte sabe que el mecanismo de lanzar el balón

está profundamente interiorizado, de modo que si uno intenta concentrarse y

ejecutarlo bien pensando en cada movimiento, lo más probable es que falle.

Varios estudios señalan que los jugadores de élite suelen bloquearse en los

momentos de más tensión precisamente por esto. Durante el proceso de

aprendizaje, mientras realizamos la nueva tarea reclutamos zonas de la corteza

cerebral, pero a medida que aprendemos el movimiento a base de repeticiones,

estas funciones empiezan a pasar al cerebelo, donde no hay un acceso tan directo

a nivel consciente. Un estudio con jugadores de baloncesto demuestra incluso la

plasticidad en esta área del encéfalo y que, en jugadores profesionales, se

producen alteraciones macroscópicas y engrosamientos en determinadas zonas

en las estructuras del cerebelo.

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2. El secreto está en la anticipación.

Los jugadores profesionales saben antes que tú si el balón va a entrar. En un

estudio publicado en “Nature Neuroscience” en 2008, un equipo de la Universidad

de Roma demostró que los jugadores tienen una habilidad especial para predecir

lo que va a suceder en la cancha. Para el experimento, los neurocientíficos

reclutaron a diez jugadores profesionales, a diez espectadores expertos de este

deporte (entrenadores y periodistas deportivos) y a diez estudiantes que no juegan

al baloncesto. Después les pusieron varias grabaciones de personas lanzando

tiros libres, con la particularidad de que interrumpían el vídeo a media acción y les

pedían a los sujetos que predijeran cómo iba a ser el lanzamiento. Los jugadores

no solo hicieron las mejores predicciones, sino que fueron infinitamente mejores

con sus pronósticos cuando el vídeo se paraba antes de que el balón saliera de

las manos del tirador.

Para conocer mejor lo que pasaba en su cabeza, los científicos repitieron la

prueba pero monitorizando su actividad cerebral, y descubrieron que la corteza

motora se activaba antes, pero con especial intensidad si el tiro era erróneo. Esto

sugiere, según los autores, que los jugadores tienen una habilidad especial para

predecir las acciones de los otros antes de que se produzcan. Y entre ellos hay

algunos mejor dotados para esta anticipación, por eso hay jugadores que, sin ser

los más altos ni los más fuertes, consiguen coger todos los rebotes.

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3. ¿Quién necesita un árbitro? El cerebro detecta las infracciones.

En un estudio más reciente, éste de la Universidad de Milán, los científicos

registraron mediante encefalograma la actividad cerebral de varios jugadores a los

que mostraron acciones correctas e incorrectas de baloncesto. Lo que vieron los

científicos fue que, a nivel visual, todos los sujetos presentaban la misma reacción,

pero en los cerebros de los profesionales se disparaba una señal, la P400, cada

vez que veían una acción antirreglamentaria. En este proceso, aseguran,

intervienen el lóbulo parietal y el cerebelo entre otras áreas.

4. ¿Dónde mira un jugador al tirar?

Para responder a esta pregunta se han realizado distintos estudios empleando la

técnica de “eye-tracking” (monitorización de la mirada). En un primer trabajo

(Vicker, 1996) descubrió que los jugadores habituales mantienen más tiempo la

mirada fija en el aro antes de lanzar un tiro, en concreto, el doble de tiempo.

Otros trabajos más recientes han descubierto que cuando el jugador lanza un tiro

en suspensión es muy relevante lo que mira en el último instante y si tiene

oportunidad de fijar la mirada en el objetivo. Si quieres que el tirador falle, no le

dejes ver.

5. Para la afición: ¿quieres molestar en los tiros libres?

En muchos estadios, especialmente en la NBA, lo de despistar al contrario cuando

lanza un tiro libre se ha convertido en un ritual. En 2005, el periodista de

Slate Daniel Engber fue un paso más allá y pensó en aplicar la neurociencia a este

tipo de despistes. Escribió al dueño de los Dallas Mavericks y le propuso aplicar su

método. En lugar de agitar los clásicos globos alargados en frente del rival y

quedarse en el mero ruido visual, Engber propuso que alguien coordinara a la

afición para que movieran sus globos de lado a lado al mismo tiempo. Cuando

todo el fondo se mueve a la vez, alegaba, el cerebro tiende a interpretar que es

uno el que se mueve y no el escenario.

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Neurociencia en el Fútbol

¿Si bien es cierto las neurociencias estudian la estructura y función del sistema

nervioso y como los diferentes elementos de este sistema interactúan y dan origen

a la conducta, pero como esta ciencia puede aportar al Fútbol?

Sin lugar a dudas en el futbol la toma de decisiones son de carácter vital a la hora

de decidir cómo elaborar la estrategia de juego o simplemente la ejecución de un

pase al compañero. Cada cerebro es diferente y único en las personas, por esto,

si existen once personas en un equipo de fútbol, ¿Cómo podríamos

complementar todos esos cerebros para que se vuelvan uno solo para el mejor

funcionamiento del equipo?, la respuesta es de la neurociencia ya que ayuda a las

personas a desarrollar una parte de su cerebro para el mejor desarrollo de alguna

disciplina deportiva.

Durante un partido de fútbol, la memoria de trabajo es esencial para mantener en

mente la ubicación propia y de los compañeros para organizar una jugada. Si bien

este entrenamiento es individual, su impacto en los resultados del equipo es

decisivo.

Afortunadamente, en la época en la que nos toca vivir el avance en el desarrollo

de las neurociencias contribuye, día a día, a la comprensión de los mecanismos

cerebrales implicados en el desempeño del deportista y permite no sólo conocer

las bases de su comportamiento, sino también el desarrollo de técnicas que

contribuyan a mejorar sus características generales que le permiten ser un buen

jugador.

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Neurofeedback

En el Fútbol al igual que el Básquetbol, se puede utilizar la neurociencia como

estrategia para que los jugadores puedan ser más efectivos a la hora de realizar

dichas actividades.

En el caso del fútbol hay antecedentes del uso del Neurofeedback (técnica usada

en Neurociencia que podría aumentar la precisión de un deportista en momentos

de máxima tensión)

La técnica emplea unos sensores que se ponen en la cabeza y muestran al

jugador sus ondas cerebrales. Así pueden ver en tiempo real cómo estas cambian

cuando se ponen nerviosos, por ejemplo, al ver un vídeo en el que fallan un tiro de

penal.

En teoría, esta tecnología puede ayudarles a dominar sus ondas cerebrales y

alcanzar un nivel de concentración superior que puede darles la victoria.

Algunos deportistas que han usado el neurofeedback dicen que, personalmente, la

técnica les ha ayudado a ganar. Pero aun así la utilidad real de esta tecnología

está en entredicho, por ahora, no hay pruebas concluyentes de que usar el

neurofeedback mejore a un deportista en competición.

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¿Cómo funciona el cerebro de un futbolista?

Si bien es cierto los futbolistas gozan de un gran estado físico, eso no es su único

atributo valorable, también poseen grandes cualidades cognitivas, según un grupo

de investigación del Instituto Karolinska de Estocolmo. Los científicos compararon

el rendimiento intelectual de los futbolistas de equipos de primera división de la

liga del país con jugadores de divisiones inferiores y con individuos “normales” de

la población.

El estudio mostró una diferencia notable entre los diferentes grupos, sobre todo en

lo referente a las llamadas “funciones ejecutivas del cerebro”: en el caso de un

futbolista, cuanto mayor es el “olfato goleador” (teniendo en cuenta su posición en

el campo), mejores resultados ofrece en unos test psicológicos diseñados para

evaluar funciones ejecutivas. Este tipo de inteligencia engloba varias aptitudes

cognitivas, entre ellas, la coordinación entre pensamiento y acción, la flexibilidad

mental para corregir al instante una decisión según lo que hagan otros jugadores y

la resolución creativa de problemas en situaciones cambiantes.

Los futbolistas manejan mucha información y resuelven en un plazo de tiempo

corto una situación compleja, por ejemplo, recibir un balón y chutar hacia donde se

había pensado, o dejarlo pasar para que lo controle un compañero mejor situado.

Este tipo de “inteligencia resolutiva“ no está ligada en exclusiva al deporte y se

puede transferir a la vida cotidiana.

Entonces, ¿de dónde procede el típico cliché del futbolista iletrado, incapaz de

expresarse con elegancia? Una posible explicación sería que las funciones

ejecutivas no tienen relación alguna con las aptitudes verbales; por eso, no es

extraño que incluso los mejores jugadores del mundo tartamudeen al estar delante

de las cámaras.

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Neurociencia en el Rugby

En la actualidad el rugby está más impredecible, más demandante, más

estratégico gracias al enorme avance en las metodologías y sistemas de

entrenamiento y de juego.

Ya no basta con tener jugadores talentosos, ya no alcanza con más horas o

sesiones de entrenamiento, en determinados momentos hace falta recurrir a los

aportes que la ciencia pueda darnos para desarrollar y utilizar el máximo potencial

posible de cada uno de los jugadores.

Dentro de éstas ciencias de apoyo y consulta se encuentra la Neurociencia, donde

se entrenan las capacidades cognitivas del deportista que nos ayudarán a

construir y desarrollar jugadores más inteligentes, más atentos, más enfocados,

más concentrados, lo que les permitirá resolver situaciones de juego con

mayor anticipación y velocidad.

“Dentro de éstas capacidades cognitivas esta la visión, que es una de las fuentes

de información más importantes en el ser humano” (Schmidt 1988) y ésta

relevancia se va acrecentando cuando hablamos de deportistas de rendimiento,

en especial cuando el entorno es variable y los objetos en movimiento adquieren

velocidades elevadas, variables y recorridos difíciles de anticipar.

En el rugby, el juego evoluciona cada día más en la ejecución veloz de gestos

técnicos y esto hace que el tiempo en la toma de decisiones sea cada vez menor y

crucial para el éxito de la acción, proceso por el cual una adecuada percepción

visual es imprescindible.

Por lo tanto el deportista debe emplear estrategias visuales destinadas a identificar

y resolver el problema que el oponente le presenta.

Percibir y decidir es un proceso constante y determinante en el rugby y se produce

innumerable cantidad de veces en un entreno y en un  partido.

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Actualmente este proceso cognitivo está siendo estudiado y los aportes de la

ciencia son facilitadores para incorporar a los entrenos. El 80% de la información

que toman los jugadores ingresa a nuestro cerebro a través del sistema visual, la

imagen es captada por los ojos y viaja hacia los lóbulos occipitales en la parte

posterior - inferior del cerebro donde la imagen es “vista”, desde allí recorre un

camino hacia las áreas motoras para “decidir” que plan de acción es el adecuado.

Este camino que realiza la imagen se puede medir en milisegundos. La población

en general procesa la información  visual y pone en marcha la respuesta motriz en

aproximadamente 400 milisegundos, los deportistas los hacen en

aproximadamente 250 milisegundos. Y se observó en deportistas destacados y de

elite hacerlo en 150 milisegundos.

Si llevamos estos tiempos al juego, esta diferencia de tiempo entre percibir y

actuar puede ser decisiva. Un jugador inteligente mantiene la mirada en lugares y

acciones donde la información es relevante y su lectura del juego le permite

anticipar con más precisión los movimientos planteados por el oponente y así será

un jugador más rápido y más eficiente a la hora de resolver situaciones de táctica

individual y/o colectiva.

Trabajar sobre las habilidades visuales, mirar hacia adelante para atacar y para

defender, como tener conciencia de la visión periférica y poder tomar información

para resolver las situaciones del juego en forma rápida y correcta, hoy en el rugby

son un elemento más a tener en cuenta a la hora de planificar el entrenamiento

diario.

Siguiendo con esto podemos decir que la mayoría de las acciones que se dan en

el rugby son de tarea abierta, predominantemente perceptivas, ya que se realizan

en un medio cambiante ante el cual, el jugador debe adaptar sus movimientos a

las situaciones de juego presentadas, teniendo que comprometerse en lo referente

a lo cognitivo para recibir la mayor cantidad de información posible, procesarla y

dar una respuesta correcta y rápida para lograr una acción motriz eficaz.

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Para todo esto el jugador deberá utilizar todos los exteroceptores. En concreto

será la visión la que aporte la información más relevante para responder a los

estímulos recibidos.

Una pequeña demostración para que se entienda bien la lógica de la secuencia,

es la siguiente:

VISIÓN =  PERCEPCIÓN =   TOMA DE DECISIONES

¿Qué es la percepción?

Es la capacidad que permite la organización, la articulación e integración de los 

datos sensoriales que se estructuran en el jugador, dando información y sentido a

la realidad.

Habilidades relacionadas con la percepción visual, que pueden ser entrenadas por

un jugador de Rugby:

- Visión periférica         

- Binocularidad

- Agudeza visual dinámica

- Flexibilidad focal

A continuación, algunos ejercicios de entrenamiento Según el Lic. Profesor Pablo

Martínez, de visualización y percepción que se puede realizar al entrenar Rugby:

1-      Cuando el ataque identifica escudos ataca penetrante y cuando identifica

tortugas ataca los espacios y evade.

2-      Detectar el mismatch para atacar en consecuencia,  rápido-lento, fuerte-débil,

back-forward.

3-      Entrar en apoyo con líneas de carrera hacia donde no hay defensores.

4-      Defensor con pies paralelos lo ataco, defensor con buena postura juego un

pase.

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5-      Son más jugadores defendiendo que atacando, adelante fuerte y rápido para

atraparlos.

6-      Reconocer un tackle positivo, limpio la zona, reconozco un  tackle neutro y

doble tackle

Éstos son algunos aspectos a entrenar para desarrollar la capacidad de

percepción y toma de decisiones de los jugadores, tomando a la visión como la

herramienta de mayor información que tienen para resolver las diferentes

situaciones que les presenta el juego.

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Citas

Dr. Rodolfo Llinas (Neurofisiólogo Colombiano): “Somos básicamente máquinas de soñar que construyen modelos virtuales del mundo real”

Dr. Facundo Manes (Neurocientífico Argentino): “El deporte crea nuevas conexiones cerebrales”

Dr. James Zull (Profesor de Biología y Ciencias cognitivas): “El aprendizaje es físico. El aprendizaje implica la modificación, el crecimiento y la poda de nuestras neuronas y redes neuronales, a través de la experiencia”

Dr. Goldberg (neuropsicólogo, profesor clínico de neurología de la Facultad de Medicina de la Universidad de Nueva York): “El ejercicio de nuestros cerebros sistemáticamente maneras es tan importante como el ejercicio de nuestros cuerpos”

Dra. Judith S. Beck (Directora del instituto de terapia cognitiva): “Entrene su cerebro para pensar como una persona delgada”

Sra. Elsa Punset, (escritora y filósofa Española): “Puedes entrenar cualidades como la concentración, la compasión, la alegría, la creatividad... ¡Exactamente igual que entrenas tu cuerpo físico! Y además, empezamos a comprender como nunca antes que lo mental y lo físico están interconectados.

Dr Schmidt (1988): La visión es la fuente de información más grande del ser humano

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Resumen y discusión

Como ya sabemos, la Neurociencia ha sido abordada en este trabajo de

investigación como una parte incidente a la hora de realizar actividades

deportivas, específicamente cuando son de carácter colectivas.

Se comenzó mencionando la toma de decisiones como un factor determinante

para la obtención de buenos resultados. Este proceso cerebral se efectúa en

nuestro inconsciente mucho antes de que las podamos analizar conscientemente

y se descarta la posibilidad de entrenar una acción como un proceso en el que

conscientemente decidimos y posteriormente actuamos. Nuestro cerebro decide y

actúa en función de las experiencias previas que tenga grabadas así que las fases

de decisión y ejecución no pueden ser separadas.

A continuación de lo recién comentado, se expresa mediante los métodos y

programas de la neurociencia una serie estrategias para mejorar las funciones

mentales y los beneficios que puede aportar la práctica de este tipo de ejercicios al

deporte, considerando que el estudio del desarrollo neuropsicomotor implica el

estudio de la naturaleza neurocientífica del movimiento voluntario en sus tres

fases (iniciación, programación y ejecución). Estas fases van a consistir

principalmente en ensayar determinadas jugadas mentalmente, sin movimientos

físicos. Los resultados suponen una mejora en la ejecución general (inducida por

el mecanismo de neuroplasticidad) caracterizado por una mayor activación en el

cerebelo (responsable de la modulación del movimiento muscular y del equilibrio

postural), en las cortezas motora y parietal, y en el lóbulo frontal.

En el basquetbol la neurociencia es un agente influyente que en la mayoría de los

casos pasa desapercibido por gran cantidad de personas que practican este

deporte, y es aquí donde se puede comprender como la neurociencia nos brinda

estrategias para actuar de forma inteligente a la hora de realizar este deporte.

Se señalan estrategias para mantener la ciencia de nuestro lado, a modo de

contribuir a la obtención de mejores resultados

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En el Fútbol, la neurociencia tiene mucho que decir, y esto queda demostrado en

estudios donde se aclara que los futbolistas de alto rendimiento poseen variables

cualidades que contribuyen a los ejercicios de la neurociencia. Un futbolista goza

de memoria de trabajo, virtud que le permite determinar según la experiencia las

posiciones de sus compañeros y los movimientos de estos. Se suman a estas

cualidades la coordinación, flexibilidad mental e inteligencia resolutiva, entre otras.

El neurofeedback se hace presente acá como una estrategia que se ha utilizado

por parte de futbolistas, generando consecuencias positivas en la precisión en

momentos de máxima intensidad como por ejemplo, patear un penal. Se basa en

la observación de sus ondas cerebrales a modo de dominarlas y alcanzar un nivel

de concentración mayor.

Finalmente en el Rugby se enfatiza como principal puente entre la neurociencia y

este deporte las capacidades cognitivas y habilidades especiales que se deben

desarrollar en un jugador, y en estas se destaca la capacidad de visión en todas

sus dimensiones (Binocularidad, Visión periférica, agudeza visual y flexibilidad)

que sumado a la percepción y a la decisión van a dar paso a la toma de

decisiones. Este proceso da pie a una fórmula que resume el objetivo de un

entrenamiento constante de rugby ligado a la Neurociencia:

Visión = Recepción = Toma de decisiones.

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Bibliografía y Linkografía

https://es.noticias.yahoo.com/blogs/neurolab/neurobasket-2013-cinco-

trucos-neurociencia-para-ayudar-la-203829401.html

http://www.uprait.org/index.php?

option=com_content&view=article&id=1305:dal-calcio-alle-neuroscienze-

per-decifrare-i-misteri-del-cervello-&Itemid=315&lang=es

http://www.quo.es/salud/el-cerebro-del-futbol

http://www.rugbytime.com/blogs/psicologia-neurociencias-conociendo-el-

mecanismo-del-estres

Neurociencias y deporte. Psicología deportiva (Tamorri, 2004)

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