minuta marzo femenino · 2020-03-05 · ensalada de la barra bebida dulce sopa de letras costillas...

MinutaMarzo

2020

Nutriciónque brinda

Bienestar

Tel: 266 47 54 / 310 414 08 52E-mail: [email protected]

Colegio:San Jóse de las vegas Femenino

Daniela Andrea Agudelo T.Administradora

Alimentamos nuestros niños hoy, pensando en el mañana

Mix de manzanas

Arepa de yuca con queso

Bebida chocolatada

Fresas

Empanaditas de pollo

Jugo de naranja

Mix de frutas

Mini croissant

Jugo de mora

Cubos de piña oro miel

Derretido de queso

Sorbete de fresa

Cascos de mandarina

Momias de hojaldre

Bebida chocolatada

Granadilla

Sándwich de pollo

Jugo de mango

Banano

Galletas ducales con quesito

Jugo maracuyá

Cubos de papaya

Arepa de queso

Malteada de vainilla

Uvas

Mini pizza jamón y queso

Jugo de mandarina

Fresas

Cereal de arroz con chocolate

Leche

Bastones de mango

Empanaditas de papa y carne

Jugo de fresa

Mix de frutos rojos

Arepa de chócolo con quesito

Jugo de fresa

Fresas

Pulpos de salchicha con chips de

papa

Jugo de mandarina

Cubos de mango

Muffin de banano

Jugo de mora

Cubos de piña oro miel

Almojábana

Sorbete de mango

Cascos de mandarina

Pastel de pollo

Bebida chocolatada

Granadilla

Sándwich de jamón y queso

Jugo mora

Uvas

Cereal de hojuelas de maíz

Kumis

Fresas en lajas

Pan bola con carne de

hamburguesa

Jugo de lulo

Manzana

Pancakes con nutella

Jugo de mango

Pera

Rollitos de pan con queso crema

Jugo naranja

LunesSemana Martes Miércoles Jueves Viernes

2

3

5

6

4

Cafeterías y restaurantes CRES & Catering


Festivo

Lonchera saludable


LunesSemana Martes Miércoles Jueves Viernes


2

3

5 Festivo

6

4

Cafeterías y restaurantes CRES & Catering

Crema de chócolo

Alitas en miel mostaza o

cañón de cerdo

Arroz blanco o verde

Torta de pan o chips de papa

Ensalada de la barra

Bebida natural

Dulce

Fríjoles

Carne molida, huevo,

chicharrón o chorizo

Arroz blanco

Tajada de maduro


Bebida natural

Dulce

Ajiaco Pollo desmechado o cerdo a la plancha

Arroz blanco Banano, mazorca y alcaparra

Ensalada de la barraBebida natural

Dulce

Sopa de verduras

Res en salsa de panela o pollo a la

plancha

Arroz blanco o chino

Croquetas de papa o aborrajado


Bebida natural

Dulce

Sopa de patacón Croquetas de pescado o

pollo al romero Arroz blanco o con verduras

Chips de plátano verde o papa alvapor con salsa al tártara

Ensalada de la barra Bebida natural

Dulce

Crema de cebolla

Albóndigas BBQ o pollo a

las finas hierbas

Arroz blanco o indonesio

Papas a la francesa o mazorca


Bebida

Dulce

Lentejas Fajitas de cerdo a la plancha o

pollo a la naranja Arroz blanco o con tomate

Pataconcito o papas al horno conespecias

Ensalada de la barraBebidaDulce

Crema de ahuyama Croquetas de pescado o pollo a la

plancha Arroz blanco o con ajonjolí

Buñuelo de plátano o papasrellenas al vapor

Ensalada de la barra BebidaDulce

Fríjoles Carne molida, huevo, chicharrón o chorizo

Arroz blanco Tajada de maduro


Sopa de habichuela Chuzo de pollo o

croquetas de atúnArroz blanco o con pollo

Torta de banano o dedos de yuca Ensalada de la barra

BebidaDulce

Ajiaco Pollo desmechado o cerdo a la plancha

Arroz blanco Banano, mazorca y alcaparra


Crema de zanahoria Res a la plancha o fajitas de

pollo apanadoArroz blanco verde

Puré de papa criolla gratinado omonedas de plátanoEnsalada de la barra

BebidaDulce

Sopa de verduras Cerdo en cebolla caramelizada o

pollo a la plancha Arroz blanco o rojo

Yuquitas al horno o papas encascos con paprika Ensalada de la barra

Bebida Dulce

Cazuela de fríjoles

Carne desmechada,

chicharrón y chorizo

Arroz blanco

Maduro en cubitos


Bebida

Dulce

Sopa de hilos Fajitas de pescado apanado o res

en finas hierbas Arroz blanco o con zanahoria

Papas al vapor o molde demaicitos gratinado

Ensalada de la barra Bebida Dulce

Sopa de garbanzosCerdo a la chimichurri o pollo a la

naranja Arroz blanco o paisa

Croquetas de yuca o plátano alhorno con mantequilla Ensalada de la barra

Bebida Dulce

Crema de papa Pollo a la plancha a la plancha o

res a la teriyaki Arroz blanco o espinacaArepuela y papas criollas

Ensalada de la barra Bebida Dulce

Fríjoles

Carne molida, huevo,

chicharrón o chorizo

Arroz blanco

Tajada de maduro


Bebida

Dulce

Crema de arvejas Cerdo al romero o

croquetas de pescado Arroz blanco o con tomate

Dedos de yuca o puré de papa ensalsa bechamel


Ajiaco

Pollo desmechado o

cerdo a la plancha

Arroz blanco

Banano, mazorca y alcaparra


Bebida

Dulce

Sopa de letras

Costillas BBQ o brochetas de pollo

Arroz blanco o con perejiil

Arañitas de papa o chips plátano

verde con sour cream


Bebida

Dulce

Almuerzo escolar

LigeroTradicional

Desayunos

Que

so

Jugo

Chococrispies

om

eletteTíp

ico

LecheKum

is

Gra

nola

Fresa

Salchicha

s

Chócolo

Hue

vo

Milo

Yogurt Zuca

rit�

Mozzarella

Jamón

Cereales

Arepa

FrutaEn este programa se puede elegir un adecuado aporte

calórico que cubre las necesidades físicas y fisiológicas

según la edad escolar.

Esta alternativa busca garantizar el consumo de un desayuno balanceado,

saludable y suficiente.Está compuesto por:

Cereales (granola, choco krispis, zucaritas o froot

loops); porción de fruta y bebida (yogurt, kumis o leche) Especial

(Milo, leche, jugos naturales).

Mixto

AsadosPlancha

a la

AlimentacionPremium

Pollo a la plancha Res a la plancha Alitas de pollo

Puré de papa gratinado al horno Mazorca

Plátanos chips Ensalada de la barra

Jugo naturalDulce pequeño

Pollo a la plancha Res a la plancha Picada de carnes

Patacón con hogaoCroquetas de yuca

Arroz blanco Ensalada de la barra

Jugo natural Dulce pequeño

Cerdo a la plancha Res a la plancha

Brochetas de polloAborrajado

Papas a la francesaArroz blanco

Ensalada de la barra Jugo natural

Dulce pequeño

Pollo a la plancha Res a la plancha

Costillas BBQ Papas chips

Nachos con guacamole Arroz blanco


Dulce pequeño

Pollo a la plancha Res a la plancha Picada de carnes

Monedas de plátanoArepa con hogao Cascos de papas


Dulce pequeño


Alimentamos nuestros niños hoy, pensando en el mañanaAlimentamos nuestros niños hoy, pensando en el mañana

Chuzo de Pollo Res

Pollo Pollo en fajitas apanado

Molde de maicitos con queso Patacón con hogao

Nachos con guacamole Papas a la francesa con paprika

Aborrajado Arroz blanco


Dulce pequeño

Pollo Res

Costillas BBQ Picada de carnes

EnyucadoArepa con hogao

Cascos de papa criolla Dedos de yuca

Chips de plátano de maduro Arroz blanco


Dulce pequeño

Pollo Res

Picada de carnes Chuzo de pollo

Papa criolla Plátanos verde chips con sour cream

Papas chips Patacón con guacamole

Croquetas de yuca Arroz blanco


Dulce pequeño

Pollo Res

Alitas de pollo apanadas a la BBQ Pollo en fajitas apanado

Arepuelas Papas al horno rellenas con

sor cream y queso parmesanoCroquetas de yuca

Aborrajado Monedas plátano verde

Arroz blanco Ensalada de la barra

Jugo natural Dulce pequeño

Pollo Res

Chuzo de pollo Costillas BBQ

Mazorca Arepa frita

Cascos de papa criollaPapas a la francesa con paprika

Maduro Arroz blanco


Dulce pequeño

El estudiante que se encuentre dentro del programa de Alimentación Premium podrá escoger entre más de 4 opciones diarias

BARRA PASTA

La barra de pasta cuenta con pasta corta y larga, diferentes tipos de salsas

(Carbonara, 3 quesos, napolitana, bechamel y bolognesa) y toppings como:

Pollo desmechado, jamón, maicitos, champiñones, entre otros. Además la pasta se acompaña de queso parmesano y pan

croissant o baguette con margarina de ajo.

ENSALADAS GOURMET

Alternativa saludable y baja en calorías. Se ofrecen diferentes tipos de ensaladas como: Pollo Teriyaki, Cesar con pollo, Pasta y jamón y

ensalada de Pollo Crunch.

COMIDA MEXICANA

Se ofrece 1 vez a la semana quesadillas y tacos,

acompañados de guacamole, sour cream, pico de gallo

y nachos.

ASADOS A LA PLANCHA

Carne de res, cerdo o pollo asados a la plancha o pescado apanado con

acompañantes que cambian día a día con una minuta semanal. Estos acompañantes son: Papa al vapor, aborrajado, papas a la francesa, arroz y arepa. El programa viene acompañado de ensalada de la barra y bebida como jugos naturales o té y un

dulce pequeño.

Premium Alimentación

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Fecha depago del

1 al 8 de cadames

programas Costos

Lonchera$142.143

Desayuno$155.572

Almuerzo$226.169

Asados a la plancha$237.936

Alimentación Premium$260.161

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