AMPA FOLCH I TORRES Esplugues de Llobregat

SETEMBRE 2016

DILLUNS DIMARTS DIMECRES DIJOUS DIVENDRES 12

Macarrons gratinats Croquetes de pernil amb

amanida

Fruita del temps

13 Menestra

Wok casolà de pollastre amb pebrot vermell i ceba

Fruita del temps

14 Arròs amb xampinyons Filet de lluç a la planxa

amb amanida

Fruita del temps

15 Mongetes blanques

estofades Llom a la planxa amb

amanida

Iogurt artesà

16 Crema tèbia de porros

Hamburguesa de vedella amb

patates fregides

Fruita del temps

Kcal:689 HC:88 Lip:21 Prot:36 Kcal:685 HC:75 Lip:31 Prot:26 Kcal:766 HC:82 Lip:32,47 Prot:37 Kcal:576 HC:77 Lip:17 Prot:28 Kcal:800 HC:90 Lip:34 Prot:32

19 Arròs a la marinera

Truita de pernil amb amanida

Fruita del temps

20 Mongeta tendra amb

patates Mandonguilles amb salsa de tomàquet i pastanaga

Fruita del temps

21

FESTA (Festa Local)

22 Crema de carbassó

Pernilets de pollastre al forn amb amanida

Fruita del temps

23 Llenties a la jardinera Calamars casolans a

l´andalusa amb amanida

Fruita del temps

Kcal:575 HC:67 Lip:26 Prot:19 Kcal:534 HC:69 Lip:12 Prot:37 Kcal:671 HC:88 Lip:24 Prot:26 Kcal:774 HC:84 Lip:21 Prot:62 Kcal:614 HC:92 Lip:15 Prot:27

26 Bròquil, pastanaga i

patata Salsitxes amb seques

Fruita del temps

27 Arròs amb salsa de

tomàquet Bunyols de bacallà amb

amanida

Fruita del temps

28 Cigrons amb verduretes Truita de patates amb

amanida

Fruita del temps

29 Macarrons integrals a la

napolitana Lluç al forn amb

amanida

Fruita del temps

30 Sopa d´estrelles

Aletes de pollastre amb patates fregides

Fruita del temps

Kcal:676 HC:97 Lip:23 Prot:21 Kcal:691 HC:95 Lip:16 Prot:42 Kcal:849 HC:75 Lip:34 Prot:60 Kcal:693 HC:101 Lip:34 Prot:60 Kcal:750 HC:109 Lip:20 Prot:33