MALABARES CON AROS

RETOS

RETO 1: CON DOS AROS... Con un aro en cada mano, se lanza uno y cuando ésta alcanza la altura de los ojos, se lanza el otro por debajo de el y a la misma altura. Lanzarlos altos y verticalmente.

Luego, probar lanzándola cada vez con una mano.

RETO 2: Con dos aros en una mano, lanzarlos alternativamente con una mano formando una COLUMNA.

RETO 3: CON 3 AROS....HACER EL 8. Se comienza con 2 aros en una mano y el tercero en la otra mano. Se lanza el primero con la mano que tiene dos aros, importante: CUANDO EL 1º EMPIEZA A CAER SE LANZA EL 2º, Y CUANDO EL 2º EMPIEZA A CAER SE LANZA EL 3º, y así sucesivamente.

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POSICIÓN BÁSICA: De pie, con la mirada al

frente Codos pegados al cuerpo y

flexionados unos 90º aproximadamente

Manos separadas a la anchura de los hombros, y colocadas en forma de cuenquito, para amortiguar el golpe del aro

RETO 4: CON 3 AROS....HACER VARIAS VECES EL 8. Una vez que nos sale el 8 vamos a hacer varios seguidos. ¿cuántos eres capaz de hacer? Cuenta el número de movimientos que haces con las manos.

RETO 5: Y POR PAREJAS.... UNO ENFRENTE DEL OTRO... Cambiarse los aros a la mano que se tiene enfrente. Uno por dentro y el otro por fuera, sin que se choquen los aros. Comenzar con 2 aros e ir introduciendo más aros. Es importante separase.

RETO 6: Y POR PAREJAS.... UNO ENFRENTE DEL OTRO... Cambiarse los aros EN DIAGONAL.

RETO 7: EN CUARTETOS,... COLOCADOS POR PAREJAS cruzados, en forma de cruz realizar los...3 retos anteriores. Unos lanzan los aros por arriba y los otros por abajo.

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