la transformacion de nuestros pensamientos y emociones

7/31/2019 La Transformacion de Nuestros Pensamientos y Emociones

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VOL. 1

JOSE SANCHEZ ALEMAN15-JUNIO-2012
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LA TRANSFORMACION DE NUESTROS PENSAMIENTOS Y EMOCIONES

All donde hay dolor emocional hay viejas energas que se resisten a abandonarnos. All dondehay carencias o limitaciones no est ingresando la nueva luz. Y la luz est disponible para todos.

Una parte considerable de nuestra energa mental vive encerrada, dado que permanecemos

reprimiendo nuestros sentimientos y emociones. Tambin, debido a nuestra irracionalidad,generalizamos juicios acerca de nosotros mismos y los dems.

La prctica est basada en la premisa de que tenemos discapacidades aprendidas que establecenlmites a nuestras acciones y nuestro conocimiento. Pero nadie tiene porqu aceptar que estaslimitaciones deban permanecer tal y como han sido perfiladas por los condicionamientos de nuestracultura, heredados por nuestro cuerpo-mente desde nuestra infancia.

Una vez que encontramos una meta que vale la pena, con el slo poder de nuestra voluntadpodemos cambiar la programacin de nuestras mentes. El cerebro humano est construidode tal manera que se adapta a s mismo de acuerdo a lo que la mente le demanda,

subordinado al poder de la voluntad.

Desde una perspectiva ms flexible y con la capacidad de expresar sus emocioneslibremente, aparecern nuevos horizontes y ver posible alcanzar metas que antes parecanfuera de su alcance. Los problemas y las dificultades de ahora, se convertirn enoportunidades para expresar su creatividad y aadir a su aprendizaje nuevos peldaos paralograr todo aquello que realmente anhela.Cuando, como en la mayora de la gente, el 90% de la capacidad del cerebro ha sidocancelada debido a la represin neurtica, el 10% restante queda propenso a caer en unestado robtico. El individuo acta con base a patrones aprendidos, previsibles en el da ada, y que slo responden de manera semi-consciente cuando algo atrae su atencin. El 90%

de la capacidad que no es utilizada, es susceptible a influencias hipnticas, de tal forma queel individuo es conducido por su entorno y sus circunstancias; muy alejado de un estadoauto-determinado. Para la mayora de nosotros, es necesario implementar un programaradical para volver a despertar. Urgentemente!

"Cmo evolucionar? Podemos empezar por ser ms conscientes, estemos donde estemos en el

camino en este momento. No necesitamos esperar a iluminarnos para transformar lo que hacemos y

lo que lleguemos a ser en el camino de nuestras realizaciones."

Nuestras creencias nos conforman y limitan. Cuando no estamos en armona con nuestrapropia vida o con la existencia en general, surgen los sntomas de esa desconexin e

incluso la enfermedad.Aunque no nos percatemos, en el ser humano existe una necesidad imperiosa decrecimiento interior, de poner fin a lo viejo y gastado. Necesitamos actualizarnosconstantemente, aceptar y facilitar ese crecimiento tomando conciencia de aquellosaspectos en nosotros que mueren y renacen sin cesar, que nos hablan de lanecesidad de cambio a que tantas veces nos resistimos. La cura est en conectar conel alma y escucharla con amor.

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Dnde has estado, dnde te encuentras ahora y hacia dnde te diriges? Al explorar los 12 pasos y las 3 etapas del viaje, puedes empezar a encontrar tu lugar enesta gran aventura evolutiva hacia el despertar. Esta es una breve lista de los 12 pasos ylas 3 etapas para ayudarte a descubrir por lo que has pasado, y lo que debes hacer paraseguir avanzando ...

Etapa Uno - La Preparacin - Fortalecer el Ego

1. SEPARACIN- Tratamos de sobrevivir y prosperar. "Estoy solo".2. PERTENENCIA- Deseamos complacer e integrarnos. "Soy parte de la tribu".3. IDENTIDAD- Nos rebelamos y hacemos cambios personales. "Deseo ser

libre".4. COMUNIN- Cambiamos las creencias y encontramos la compasin. "Me

acepto a m y a los dems".

Etapa Dos - La Aventura - Sanar el Alma

5. SOBERANA- Disfrutamos de autenticidad y xito. "Estoy seguro".6. BSQUEDA- Nos encontramos perdidos, en crisis, buscando significado.

"Debe haber algo ms".7. ENTREGA- Cultivamos la fe y buscamos ayuda. "No es mi voluntad, sino lo

que deba ser para m".8. SANACIN- Enfrentamos la sombra, sanamos las heridas del karma. "Soy

responsable".

Etapa Tres - El Retorno - Integrar el Alma con el Espritu

9. ORIENTACIN- Desarrollamos la intuicin, encontramos el propsito delalma. "Tengo un propsito".

10.CO-CREACIN- Servimos de acuerdo a nuestro propsito. "Utilizo misregalos para un bien superior".

11.TRANSMUTACIN- Dominamos las leyes y las fuerzas universales. "Puedocrear diferentes realidades".

12.UNIDAD- Despertamos. Nos iluminamos. "Todo es UNO".

Cuando te sientes "fuera de sincrona" y no ests a gusto contigo mismo, significaque tu cuerpo, mente y espritu no estn operando juntos. Esto puede causar unabaja en tu estado de nimo, la sensacin de que algo no est bien con tu vida, o

falta de energa y entusiasmo. Para abordar estas cuestiones es necesarioencontrar una direccin o un camino que, si lo sigues, sanar esos sentimientosindeseables y har que tu vida se exprese con alegra y abundancia.

El enojo y la frustracin son causadas por la insistencia de que el mundo u otraspersonas se ajusten a nuestros deseos. El arte de trascender la ira y la frustracinradica en aprender a dejarse llevar y fluir con el despliegue natural de la vida y endesarrollar una perspectiva espiritual que revele que la vida es precisamente loque debe ser en cada momento. Significa estar sincronizado con nuestra Alma ycon las experiencias mas adecuadas para nuestro desarrollo y evolucin personal.

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Superar la soledad y el aislamiento

La soledad es difcil de tratar. Requerimos de algo ms que el contacto socialinformal para establecer autnticas conexiones con otros a nivel personal.Necesitamos invertir en la gente y tener paciencia hasta que se desarrolle unarelacin real y sincera. La soledad nos ensea el valor de un amigo a quien damospor sentado. Pero primero tenemos que hacernos amigos de nosotros mismos,entonces podremos mirar hacia fuera con confianza y reconocer lo mejor de losdems.

Recuerda que casi todo el mundo se siente solo en algn momento. Es una seal deque hay importantes necesidades que no se estn realizando. Cambiar la situacinpuede implicar buscar y desarrollar un crculo de amigos, pero tambin puedesignificar aprender a disfrutar de tu tiempo en soledad para utilizarlo de manerams constructiva y placentera.

El Amor es una energa que fluye libremente en todo el Universo. Hay queaprender a pedirla y tomarla desde la Fuente Ilimitada. El Amor 'llega'

desde el Centro de Amor Universal hacia el centro interno de cada uno.brete, tira tus corazas y deja que esta maravillosa energa disuelva lossentimientos negativos de separacin y soledad y logres estados de paz ybienestar 'desde adentro y sin esfuerzos'. Nuevas formas de relacionarnosamorosamente estn surgiendo en estos tiempos. En los ltimos aoshemos crecido mucho en la expresin de los sentimientos. Ahora, el amorse abre como un loto de mil ptalos y da mltiples posibilidades para salirde nuestras limitaciones y carencias.

Ser honesto con uno mismo

Ser honesto con uno mismo es tener claro lo que valoras en la vida honestidad,

servicio, amor, buena conducta, etc.

, mantener esos valores en tu corazn yexpresarlos en tu vida cotidiana. Cuando no mantienes tus propios valores tesientes en conflicto con tus acciones y experimentas una sensacin de malestar. Enconsecuencia ser fiel a uno mismo es un prerrequisito para mantener la pazinterior.

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http://www.angelesamor.org/sanacion/el-timo-la-llave-de-la-energia-vita


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Alcanzar tus metas

Para alcanzar tus metas tienes que tener claro lo que deseas lograr, enfocarte enalcanzarlo y caminar pequeos pasos hacia tu meta todos los das. Los conflictosinternos sobre lo que quieres alcanzar y sobre tu capacidad para lograrlo,reducirn en gran medida tu capacidad de concentrarte exclusivamente en unasola meta y diluirn tu efectividad, ocasionndote: falta de confianza, dudas,incertidumbre y miedo!

Entonces, cmo lo hacemos? Luchar por alcanzar nuestro potencial es estar en un estadodonde siempre estemos abiertos al cambio. Estar abiertos al cambio no es despertar en lamaana y seguir nuestra rutina, o simplemente hacer nuestro trabajo, cumplir con nuestrosdeberes o hacer lo que nos corresponde. Mientras pensemos as, permaneceremos en lamisma posicin. La nica forma en la que podremos alcanzar nuestro siguiente nivel espensando ms all de los lmites, salir de nosotros mismos y explorar nuevos caminos en loscuales podamos crecer y hacer ms acciones positivas en el mundo. Por qu? Porque cuandorealmente nos abrimos a explorar el mundo que nos rodea, tambin indagamos y conectamoscon nuestra propia alma.

Siembra Tu Realidad

La realidad es una fruta que crece a partir de la semilla de nuestra conciencia.Cuando queremos trabajar en cambiar nuestra realidad fsica, tenemos que trabajaren nuestra realidad interna.

Cuando prosperamos recibimos ms de algo. Aunque nosotros conectamos laprosperidad con la riqueza, sta no tiene nada que ver con el dinero. Para utilizar losmejores aspectos de la prosperidad, tenemos que conectar con la creencia de quemerecemos tener lo que deseamos. El Universo nunca nos dice que no podemos teneralgo, pero no nos puede dar ms que lo que pedimos ni ms que lo que creemos quemerecemos. No importa para cunta abundancia fijemos nuestra intencin, nuestrascreencias, pensamientos, palabras y acciones establecen si eso se va a convertir enparte de nuestra realidad o no. Y vamos a prosperar en todo lo que podamos recibir,lo cual podra estar muy por debajo de lo que queremos.

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ASI FUNCIONA EL TIEMPOEn cada instante presente tengo un tiempo imperceptible en el cual fabrico un futuropotencial, lo memorizo y en mi tiempo real lo realizo.?

Tenemos la sensacin de percibir un tiempo continuo. Sin embargo, tal comodemuestran los diagnsticos por imgenes, en nuestro cerebro se imprimen solamente

imgenes intermitentes. Entre dos instantes perceptibles siempre hay un instanteimperceptible.

El fenmeno del desdoblamiento del tiempo nos da como resultado el hombre que viveen el tiempo real y en el cuntico, un tiempo imperceptible con varios estados

potenciales: memoriza el mejor y se lo transmite al que vive en el tiempo real.

Nuestro otro yo cuntico crea nuestra realidad?

Podramos decir que entre el yo consciente y el yo cuntico se da un intercambio deinformacin que nos permite anticipar el presente a travs de la memoria del futuro.En fsica se llama hiperincursin y est perfectamente demostrada.Estoy desdoblada como la partcula?

S. Y sabemos que, si tenemos dos partculas desdobladas, ambas tienen la mismainformacin al mismo tiempo, porque los intercambios de energa de informacin

utilizan velocidades superiores a la velocidad de la luz.

Existe otra propiedad conocida en fsica: la dualidad de la materia; es decir, unapartcula es a la vez corpuscular (cuerpo) y ondulatoria (energa). Somos a la vezcuerpo y energa, capaces de ir a buscar informaciones a velocidades ondulatorias.Y cmo asimilamos esa informacin?

En el sueo paradoxal, cuando estamos ms profundamente dormidos y tenemosnuestra mxima actividad cerebral, se da el intercambio entre el cuerpo energtico y elcorpuscular. Y es ese intercambio el que le permite arreglar el futuro que ha creado

durante el da, lo que hace que al da siguiente su memoria est transformada.

Vaya.El intercambio se realiza a travs del agua del cuerpo. Ese intercambio de informacinpermanente es el que crea el instinto de supervivencia y la intuicin. Fabricamospotenciales por medio de nuestro pensamiento? As es.

Si por ejemplo pienso en una catstrofe, ese potencial ya se inscribe en el futuro y puede sufrirlausted u otro. De manera que la conclusin es: "No pienses en hacer a los dems lo que noquisieras que los dems pensaran en hacerte a ti". No es una ley moral ni filosfica, es una leyfsica.

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Es difcil controlar el pensamiento.

De da, mucho; pero justo antes de quedarnos dormidos tenemos un minuto, y bastacon que durante ese minuto controlemos: esa es la manera de conectar con esa parteenergtica, llammosla el doble, para pedirle que solucione los problemas.Es como una oracin? No: es una relacin, y hay que dejar totalmente las riendas al

otro; las noches estn para eso. La noche no slo permite borrar potenciales nodeseados, sino que tambin nos gua los pensamientos del da siguiente.Asombroso."Tenemos un cuerpo muy bien hecho que nos permite proyectarnos en el porvenir: ir aver el futuro, arreglarlo y volver para vivirlo. Y es durante la noche cuando tenemos lacapacidad de arreglar ese futuro que hemos construido durante el da. Podemos verlos peligros antes de vivirlos por medio de la intuicin, y borrarlos".

De manera esquemtica podemos decir que un cuerpo energtico informa nuestrocuerpo fsico. Toda partcula emite y recibe ondas. Todo organismo recibeinformaciones para vivir y sobrevivir.

El presente actualiza futuros potenciales creados por el pasado. Un cambio depensamiento de un segundo crea numerosos potenciales de equilibrio en un tiempoacelerado, cuya sntesis instantnea en nuestro tiempo, conllevara una puesta enforma rpida de apariencia milagrosa.

Ahora bien, cmo dejarnos guiar por esta parte de nosotros mismos que, desdepequeos, hemos aprendido a ignorar?

Es recuperando el principio vital de intercambio de informaciones con nuestro dobledurante nuestros sueos, que podremos por fin conocer el objetivo de nuestra vida yencontrar el equilibrio capaz de reconducirnos a l.

En el tiempo de nuestro sueo vivimos en un tiempo diferente del nuestro. Es en elsueo paradoxal (sueo rpido) que dura unos 110 min cuando se produce esteintercambio de informacin.

Nuestro doble est a nuestro servicio, esperando contactar con nosotros paratransmitirnos los mejores instintos de supervivencia, ya que l viaja al futuro y nostransmite la informacin.

La informacin del futuro, ste es el control que nos equilibra. Tenemos variaspotencialidades en nuestro futuro. Se trata de escoger la mejor para beneficio nuestro

y de nuestro planeta, aprendiendo a recibir las informaciones de nuestro doble y noempezar a poner en duda su existencia.

Un dato importante: el presente no es ms que el regreso de un futuro que yo habacreado en el pasado. Digamos que es una actualizacin.

Si el pasado y el futuro estn al servicio de la vida, entonces, nada es imposible.

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No hay ninguna necesidad de recordar los sueos. Basta con prepararnos a biensoar por la noche para vivir bien durante el da, modificando tus pensamientos(siempre en positivo).Forma de proceder: momentos antes de coger el sueo: ponernos en contacto connuestro doble, exponerle nuestros problemas y pedirle que busque la mejor solucin

posible (de entre los posibles futuros).

Tener total confianza en que tu doble, te lo va a resolver de la mejor manera posible (ya que

tu doble eres t en otra dimensin). Tener la certeza de que ya te lo resuelve. Tener unaactitud de total despreocupacin y confianza.No pensar en hacer a los dems lo que noquieras que los dems piensen en hacerte a t. Estar muy atentos a las seales que nos da lavida. Saber escuchar los avisos.

Cmo proyectamos nuestro futuro?

La anticipacin es un principio vital. Es con nuestrospensamientos que proyectamos nuestro futuro. Sivamos por la calle y alguien nos da un empujn ypensamos !lo matara!, este pensamiento ya estabriendo un futuro potencial asesino para nosotros ennuestras aperturas temporales.

Esto lo podemos modificar con un sencillo intercambiode informacin: con un pensamiento contrario y

tranquilizador. As reina la paz en el futuro..

La ley de los tiempos es sencilla: Si nadie en la Tierra

pensara en matar, no existira ningn futuro potencialasesino y la actualizacin de un asesinato seraimposible.Si nuestra rabia inicial fabrica un futuro no-cebo (lo

contrario de placebo, pongo el guin porque no me lo deja escribir junto), nuestraresponsabilidad es total en el crimen que se limita a actualizar ese potencial.

Si hubisemos sabido fabricar un efecto placebo, en vez de no-cebo, con nuestro dobleen el futuro, este desconocido quiz se hubiera vuelto pacifista y seramosresponsables de un sosiego momentneo de la Tierra.Todo depende, pues, de nuestro modo de vida y de nuestros pensamientos que creanel conjunto de nuestras posibilidades de futuro.

Nuestro doble puede modificar los futuros que nosotros hemos creado, siempre apeticin nuestra, l solo puede actuar a travs de sugerencias. Sus informacionessiempre son las correctas.

Cuando le damos las gracias, l entiende que va por buen camino y no duda en seguiradelante con lo que ha empezado, en funcin de las informaciones que recibe de supasado. 9
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ESPERAR LA RESPUESTA CON IMPACIENCIA

Nuestro doble es ms poderoso que los ms poderosos de la tierra, puesto que l esnuestra parcela creativa.

La duda fabrica instantneamente razones de dudar en el futuro y luego nos pruebaque tenamos razn de dudar.

Sin embargo, la certeza de un resultado ya crea el resultado en el futuro, pero antesde actualizarlo en nuestro presente, es mejor dejar que la otra parte de nosotroscompruebe la utilidad y la ausencia de peligro para el prjimo.

Nuestra confianza absoluta permite a nuestro doble actualizar elfuturo que permiteconfrontar esta confianza. Nuestra certeza de un resultado le permite elegir un futuroconforme a esta certeza.

Discernimiento: si deseamos algo lo creamos al instante, una peticin crea el futurocorrespondiente. Pero un rezo mal expresado puede ser tan peligroso como una malaforma de dormirse. La cuestin es saber si la actualizacin en el presente de nuestrodeseo es peligroso o intil para nosotros o para el colectivo.

La mejor manera de quedarnos dormidos es pedir a nuestro doble que nos enve elmejor futuro que hemos podido crear. !Que se haga tu voluntad! El dejar nuestro lugarde director de orquesta a nuestro doble nos adormece ms rpidamente que nuestrosdeseos o proyectos.

Una parte nuestra pasa sus das fabricando los futuros que la otra selecciona durantela noche.

Aquel que puede ver un futuro peligroso y suprimirlo, se vuelve un excelenteterapeuta.Hacedlo antes de dudar del resultado, veris que la fuerza de vuestro doble no t ienelmites (slo las personas convencidas por esa otra parte de s mismas sonconvincentes de forma natural).

El nico lmite es el que nos imponemos nosotros mismos, sea porque nosconfundimos de direccin o porque pensamos que somos demasiado dbiles.

Entrevista a Jean-Pierre Garnier Malet, padre de la teora del desdoblamiento del tiempo,publicada en La Vanguardia.

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Preparando el Cambio

Ha llegado el momento de empezar a efectuar los cambios. Podramos decir que este esjusto el punto que la mayora teme. Es en esta etapa del camino donde se manifiesta laresistencia al cambio. En donde se refleja nuestro temor a dejar nuestras viejas creencias.

Muchas veces este temor al cambio se manifiesta por medio del enojo, cada que se toca unafibra sensible salta el enojo como defensa, como escudo. Cada vez que alguien mencionaalgo en lo que no ests de acuerdo te enojas tratndolo de convencer de que tus ideas son"las perfectas".

Efectuar este tipo de cambios no es tan fcil ni se logra de la noche a la maana, es todo unproceso, en donde se requiere tener la mente abierta para percibir que es lo que est mal,

y tener la voluntad de cambiarlo, siempre, porque nunca dejamos de aprender ni decambiar, es parte de nuestro proceso evolutivo.

Cuando sientas que quieres dejar las cosas tal y como estn porque "la gente no cambia",repite la siguiente afirmacin durante todo el da: "Estoy dispuesto a cambiar". Si puedeshacerlo frente a un espejo mucho mejor. El poder que se ejerce es tal que es posibleacelerar el aprendizaje de los nuevos patrones mentales.

Actitudes que no nos dejan avanzar

El mal concepto que tenemos hacia nosotros mismos, es lo que puede atorar nuestroproceso de cambio, si sientes que no eres digno de ser mejor, que no eres competente, si note amas a ti mismo, si en lugar de ayudarte te criticas, si vives lamentndote por el xito

de los dems, deseando que ese xito hubiera sido para ti. Si no empiezas por perdonarte ati mismo, perdonar tus errores, aceptar que eres un ser humano con derecho a equivocarse,no podrs avanzar en el cambio.

Se amable contigo mismo, demustrate a ti mismo lo mucho que te amas y no ests a ladefensiva, ni preparando el auto-ataque para despus lamentarte.

Ejercicios para la liberacin de la necesidad

Todo lo que no funciona bien en nuestra vida, es un deseo inconsciente de que as sea, esuna necesidad que hemos creado sin darnos cuenta.

A continuacin te dejo 2 afirmaciones que debers trabajarlas al mismo tiempo, no importael orden, ni el horario, puede ser en cualquier momento, en cualquier lugar, en voz alta omentalmente.

"Estoy dispuesto a liberar la 'necesidad' de..."A esta afirmacin debers aadirle lo que quieres cambiar, por ejemplo: "la necesidad decarencia", "la necesidad de fumar", "la necesidad de estar gordo", "la necesidad de quetodos me hagan dao" etc. Esta afirmacin puedes repetirla las veces que quieras duranteel da. 12


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El ejercicio que sigue a continuacin, debers hacerlo preferentemente en frente de unespejo y repitindolo varias veces en una sesin diaria, con eso ser suficiente.

"Ahora comprendo que yo mismo cre esta situacin y ahora estoy dispuesto a liberar elpatrn en mi conciencia que es responsable de esta condicin"

Debemos tomar en cuenta que todo reside en nuestra mente, pero hay algo muy importante,somos nosotros los que tenemos el poder sobre nuestra mente, no es nuestra mente quientiene el poder sobre nosotros, eso tambin es una creencia, una programacin, y un hbito.

Usa tu mente como una herramienta, se selectivo en tus pensamientos, solo toma los quesean capaz de crearte la felicidad y desecha los que te puedan crear dolor o sufrimiento.

Nuestro trabajo deber centrarse aqu y ahora, en nuestro presente para empezar a crearnuestro futuro, debemos tener en cuenta que la forma en la que nos desarrollamos ahora,es consecuencia de nuestro pasado y ste ya no puede cambiarse, pero si puede curarsepara formar el futuro y las experiencias que deseamos vivir. Ese es el control de nuestramente, nuestra re-programacin. No te preocupes si al principio tu mente tambin se revelaante los nuevos cambios, es normal, un cambio de hbitos siempre altera, pero sin hacercaso de ello, continua insistiendo, en poco tiempo lo logrars.

Cualquier cosa en la que fijamos nuestra atencin crece. Si tienes algn problema y te pasastodo el da y toda la noche dndole vueltas, no dudes en que lo acrecentars. Si fijas tuatencin en la falta de dinero, seguirs sin dinero. No fijes tu atencin en los problemas,

fjala en las soluciones. Reza y acta, es decir, si te quedaste sin trabajo, da los pasos quetengas que dar para conseguir un buen empleo, establece tus contactos, tus citas, deja tucurrculo vitae en todos los sitios posibles, en fin haz todo lo que est en tus manos,despus, dale tiempo al tiempo (y a Dios tambin), djalo en sus manos, deja de pensar entu falta de empleo, y espera (esto es una buena prueba de paciencia tambin) pero es lanica manera de no obstaculizar las cosas y de dejar el paso libre para que la mejor opcinentre todas las que tomaste se materialice. Es dejar que lo mejor se acerque a ti.

Aprubate a ti mismo, mate a ti mismo, sintete merecedor de todo lo bueno. La mayorade las veces, la falta de amor a nosotros mismos le cierra la puerta a cualquier oportunidadque est por venir. Cuntas veces nos convertimos en comerciantes, vendemos el mejor

producto o servicio pero sintindonos culpables por cobrarle a la gente? sentimos que lerobamos. Esto es desear el dinero, pero creyendo que nuestro trabajo no vale lo suficiente.Es justo aprender a valorarnos a nosotros mismos.

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http://www.angelesamor.org/metafisica/el-estudio-es-una-cosa-el-tratamiento-es-otr


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Como ejercicio, repite a cualquier hora todas las veces "Me apruebo a mi mismo", si

es posible hazlo frente a un espejo.

Ejercicios Diarios

No dejes de aprender: Lee cuanto puedas, aprende, aprende, aprende... En los librostenemos la oportunidad de acceder a nuevos conocimientos, tenemos la libertar dediscernir cuales tomamos y cuales dejamos, esta tambin es una forma de superarnos.Afirmaciones: En los ratos que tengas libres, escribe afirmaciones sobre lo que hagafalta superar.

Visualizaciones: Durante el da imagina que ya est dado eso que tanto has deseado,imagnalo, vvelo, sintelo... es una forma de acelerar el proceso de que semanifieste.Nutre tu mente: Lee un buen libro, escucha buena msica, alimenta tu mente, no lallenes de pelculas violentas o noticias. Toda la informacin que te llega se procesa alinstante y genera reacciones en tu organismo sientes lo mismo al ver un programacmico que uno de imgenes sangrientas? Dale a tu mente lo mejor, es una buenaforma de crear caminos positivos en tu mente, esto te servir para resolver tu vidade una mejor manera.

Atrvete a crear una realidad de tu propia eleccin, basada en el deseoms profundo de tu corazn. Ten el valor de ir tras aquello que te apasiona,porque all encontrars tu propia esencia. La nueva realidad requiere integracin.Integracin del espritu en la materia, de deseo y accin. Todo esto unido por laenerga del amor, que tiene el verdadero poder de integrar y unir. Es as como lanueva conciencia de la Humanidad slo podr tener creaciones que respondan a laLey del Amor; las otras creaciones, a las cuales estamos acostumbrados en estosmomentos y que se organizan en torno a energas destructivas y egostas, no sesostendrn.

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Celebra el fracasoNo temas al fracaso. En realidad revelamos ms Luz, para nosotros mismos y para el mundo,cuando caemos y nos levantamos nuevamente. Si nunca caemos, permanecemos exactamenteen el mismo lugar donde estamos. Y si bien el tiempo nos puede hacer avanzar fsicamente,nunca avanzamos espiritualmente.

Fracasar tal vez golpee nuestra autoestima, provocando depresin o ansiedad, las cualesson reacciones naturales ante una situacin difcil. Pero responde siendo amable contigomismo. Intenta no torturarte.

De hecho, celebra el haber cado. Es una seal de que ests avanzando.

El Miedo al Cambio, surge cuando se encuentra anormal y amenazador tener quemodificar creencias y hbitos; se considera que el cambio hace perder personalidad,

que el mundo y los dems se deben adaptar a la persona. Se ignora que si bientenemos derecho a vivir como queramos, no tenemos derecho a condicionar a losdems.

El Miedo a fallar, desconocer o desconfiar de la propia capacidad limita la toma dedecisiones o hace que se posterguen acciones importantes.

Lo primero que debes hacer para traer el cambio es admitir que eres responsable por tusacciones (especialmente aqullas de las que ni eres consciente!). Tal vez esto sea lo msdifcil de hacer.

NO TE HAGAS DAO A TI MISMO

No te hagas dao a ti mismo/a. Aprende a amarte y no contribuyas a la destruccin de lacalidad de tu vida. No te permitas arruinarte el da, no bajes tus defensas orgnicas nidisminuyas tu luz ni tu magnetismo personal.No te permitas emociones negativas o perturbadoras. Emociones o sentimientos comorencor, ira, enojo, celos, envidias, remordimientos, temores, angustias y otros similaresarruinan tu existencia. Bajan tus defensas hacindote ms propenso a las enfermedades.Adems, atraen personas que tienen las mismas emociones perturbadoras. Tu rostro y tucuerpo reflejarn una persona derrotada y fracasada, y los dems no te apoyarn.Procura alimentar tu alma con buenos sentimientos y emociones de alegra y serenidad. Que

tu rostro refleje confianza y entusiasmo.Puede ser que tengas motivos para estar triste o desanimado/a. Si ese es el caso, reptetementalmente: "hoy comienzo una nueva vida, hoy me doy una nueva oportunidad". Luego,puedes seguir impregnndote de emociones positivas: "soy feliz, tengo confianza en m, soycapaz, cada da tengo ms serenidad". Vers que si te dices estas frases varias veces, tunimo comienza a transformarse. La vida comenzar a sonrerte de nuevo y te ir mejor.

NO DEJES QUE NADIE TE HAGA DAO, QUE ABUSE DE TI, PORQUE ERES TU QUIEN ESTASPERMITIENDO QUE TE DAEN BAJO TU CONSENTIMIENTO, ES COMO SI LE DIERAS EL PERMISOPARA QUE ENTRE EN TU VIDA LA TRISTEZA, EL DOLOR.LA VIDA COMIENZA CADA AMANECER Y TE SONRIE CADA VEZ QUE VIENE A TU VIDA LA ALEGRAY EL AMOR.

ACUERDATE QUE TU CUERPO FISICO ES TU TEMPLO Y TU LENGUAJE CORPORAL Y GESTUALDIRAN QUIEN ERES T, AMATE MUCHISMO Y TE ASEGURO QUE TE SERA MAS FACL AMAR ATU PRJIMO . RECUERDA HOY MAANA, Y SIEMPRE ES UN NUEVO COMIENZO. 15


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Conocer tus propios valores

Alguna vez has pensado en lo que valoras en la vida? Es importante que hagas lo quedices y que seas honesto? Has pensado en las cualidades humanas que sonimportantes para ti o has aceptado sin pensar los valores dictados por tu educacinreligiosa y/o la de tus padres? Tus valores fundamentales le proporcionan orientacinautodirigida y sentido a tu vida. Sin embargo, tus valores no son estticos.Evolucionan a medida que t evolucionas.

La naturaleza bsica del hombre consiste en actuar, no que se acte sobre l. Esto le

permite elegir sus respuestas a circunstancias particulares, y adems le otorga poder para

crear ciertas circunstancias.

Tomar la iniciativa significa reconocer la responsabilidad de hacer que las cosas sucedan, es

decir que uno mismo es quien tiene la responsabilidad de actuar y las consecuencias en

cuanto al desarrollo y las oportunidades dependen de que se siga una u otra ruta.

Es muy importante detenernos y analizar cada una de nuestras creencias y ver si nos siguensiendo tiles en este momento o si son ciertas. Cargar con pensamientos heredados denuestros padres, a su vez a ellos les fueron dados por nuestros abuelos, y assucesivamente... puede ser que ya no pertenezcan a esta etapa de evolucin tanto de la vidaen general como de nosotros mismos. Debemos analizar la razn de cada creencia y si nonos sirve... desecharla! No pertenece a nosotros!.

Sobre la base de esta mecnica est formada la relacin creencia-realidad, por eso es quenuestros pensamientos actuales van formando nuestras experiencias futuras. El pasado yano lo podemos regresar y el futuro no sabemos si llegar, as que nuestro punto de poder

est aqu y ahora, en nuestro presente. Haciendo una limpieza mental a fondo, podemos ircambiando todo lo que nos disgusta de nuestra vida, tus relaciones con los dems, tusfinanzas, tus estudios, tu trabajo, tu salud, etc., todo est regido por tus pensamientos, sihay algo que no funciona, es seal de que algo te falta por aprender, de que algo se tieneque cambiar. Nada en la vida funciona como "suerte" o es causa de "premio" o "castigo"divino. Somos nosotros los que elegimos nuestras experiencias presentes y futurasmediante nuestras creencias y pensamientos.

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Ejercicio

Elabora una lista de todo lo que no funcione bien en tu vida, abarca todos losaspectos.

Estate atento a los mensajes sobre lo que no funciona en tu vida. Quiz sea una relacin enla que ests estancado, o un trabajo que no te est satisfaciendo. Ser cualquier situacinen la que, hagas lo que hagas, continua siendo insatisfactoria.

Pero s compasivo y no te martirices demasiado. Simplemente observa lo que necesita sercambiado, haz el cambio y sigue avanzando. La parte ms difcil de este proceso es ver larealidad y no la ilusin.

Pide ahora que tu alma se transforme de tal manera que la persona que eres hoy ni siquierapueda imaginar a la persona que sers maana.

Encuentra tu lugar

Todos y cada uno de nosotros tiene una tarea especfica en este mundo. Si cumplimoscon esta tarea, revelaremos la mxima cantidad de Luz para nosotros y el mundo. Eldestino de todos no es ser un erudito o un gua espiritual. Cada persona tiene queencontrar su lugar, su pieza nica del rompecabezas, donde haga y d lo ms quepueda.

Con frecuencia, eso ocurre de las formas ms ordinarias y en los lugares msordinarios.

Siempre vemos lo que no estamos haciendo. En lugar de ello, analicemos cmo podemoshacer ms bien en lo que ya estamos haciendo.

La leccin es que los milagros por los que rezamos no pueden suceder sin queactuemos.

Todo es transformacin. El proceso de la vida, en s misma y por s misma, sefundamenta en la transformacin.

Simplificar la vida. Liberarnos de cargas pesadas, vaciar la casa (fsica y mental). Enaquellas cosas que ya cumplieron su funcin. Dejar espacio para las nuevas frecuencias deconciencia que vienen desde el Universo , son las que aportan el cambio y disuelven lasviejas creencias que sirvieron hasta ahora.

Aligerar las relaciones afectivas, vincularnos por amor, no por conveniencia u obligacin.Desapegarse de los dramas y crear paz, paz, paz. Soltar todo lo que limita y angustia.

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Realmente has decidido ser feliz en tu vida o te conformas con lo

que tienes?

Muchas personas llevan vidas montonas en donde realizan actividades diariamente como enpiloto automtico. Algunas veces parecen estar viviendo la vida como en repeticin continuaes decir, no hay nada nuevo en sus vidas, o por lo menos no para ellos. Simplemente parecenestar viviendo sin un propsito, sin un aliciente, levantarse, baarse, ir al trabajo, lidiar consus jefes, el personal, llegar a casa ver la televisin, revisar sus mails, dormir y prepararsepara el siguiente da siguiendo la misma rutina. Puedes escuchar como hablan aquellaspersonas que cuentan sus actividades como si fuesen un sin sentido ya que no agregan nadade emocin en sus relatos. Pareciera que su vida se centrar en simplemente cumplir conaquellas responsabilidades vivindolas sin sentido o algo de pasin en ellas. Inclusosintiendo el aburrimiento en sus voces como teniendo que conformarse con la vida que lestoco vivir. Por otro lado puedes encontrarte con gente que tiene rutinas de vida en las quepara ellos la vida esta llena de cosas maravillosas, centrndose incluso en el hecho de haberatendido a un cliente diferente y esto convertirse en un momento realmente emocionante

para ellos. Comentan sus experiencias con emocin, alegra, pasin por lo que hacen, puedeser algo tan pequeo como el hecho de que su hijo haya logrado algo nuevo en la escuela,para estas personas se convierte en una maravilla, algo que hace diferente sus vidas cadamomento. El ser feliz es una decisin, es una cuestin de eleccin, se trata de divertirtecada da con la vida que tienes. De encontrar placentero cualquier situacin porinsignificante que ella sea y vivir con entusiasmo y no con aburrimiento y tristezasintindote obligado a seguir viviendo en circunstancias que no te hacen sentir pleno.Conformarte con lo que tienes no es una solucin a tus problemas, conformarte con la vidaque no te hace feliz no te atraer una mejora en la situacin ni te proporcionar ciertacalma. Las enseanzas pasadas nos hicieron creer que debamos conformarnos con nuestrasituacin actual y dejar de desear algo mejor en nuestras vidas, puesto que eso pareca ser

imposible. Sin embargo conformismo y aceptacin es diferente. Puedes aceptar la situacinactual que vives y ser feliz a pesar de ella, y mantener tu mente enfocada en seguiresforzndote para cambiar tus resultados, elegir ser feliz con lo que ahora tienes,enfocndote en las pequeas cosas que valen la pena y que se convierten en la fuente defelicidad que te llevar a donde deseas. Conformarte en cambio no te permite avanzar,porque te convierte en una estatua que cree que la vida tiene que ser as y que no esta ensus manos lograr un cambio, por lo tanto decide conformarse con su realidad actual ycruzarse de brazos porque no hay solucin a sus circunstancias. Y t eres feliz con tu vidaactual, o has elegido conformarte con la vida que tienes? Ser feliz esta a tu alcance porquela felicidad reside dentro de ti, slo necesitas sacarla y comenzar a amar cada momentoque tienes.

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http://transformacionesencial.wordpress.com/2012/01/09/realmente-has-decidido-ser-feliz-en-tu-vida-o-te-conformas-con-lo-que-tienes/http://transformacionesencial.wordpress.com/2012/01/09/realmente-has-decidido-ser-feliz-en-tu-vida-o-te-conformas-con-lo-que-tienes/http://transformacionesencial.wordpress.com/2012/01/09/realmente-has-decidido-ser-feliz-en-tu-vida-o-te-conformas-con-lo-que-tienes/http://transformacionesencial.wordpress.com/2012/01/09/realmente-has-decidido-ser-feliz-en-tu-vida-o-te-conformas-con-lo-que-tienes/http://transformacionesencial.wordpress.com/2012/01/09/realmente-has-decidido-ser-feliz-en-tu-vida-o-te-conformas-con-lo-que-tienes/


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LAS NECESIDADES HUMANAS

La necesidad de Ser podra definirse como el sentimiento profundo cuyo sntoma principal ha sido

denominado por ciertos crculos como Angustia Ontolgica, ese abismo en el que nos precipitamos

cuando no atisbamos a resolver una de las grandes cuestiones metafsicas: Quin soy?.

La necesidad de Conocimiento incluye el conocerse a s mismo, y el anhelo de obtener informacin, de

saber sobre ciertas reas del conocimiento. Incluso conocimientos especficos tiles para el desarrollo

de nuestras actividades. Los sntomas que pueden referirse a este tipo de necesidad incluyen el temor

a no poder acceder a un mejor puesto de trabajo, el no poder dar la opinin en segn qu

conversaciones, retraimiento intelectual

La necesidad de Crear es algo intrnseco en el ser humano. Un trabajo o actividad que no produce

satisfaccin puede generar baja autoestima, pereza, incluso si va unido a algn otro sntoma,

depresin.

La necesidad de Seguridad atiende a sntomas como los miedos a perder un trabajo, un amor, la

posicin dentro de un grupo social.

La necesidad de Comunicacin se refiere tanto a la comunicacin que el Yo tiene con su mundo

interno, como con la comunicacin con el mundo exterior. Sus sntomas podran especificarse en los

miedos a expresar opiniones, a encerrarse en la propia interioridad, tartamudear

La necesidad de Amor es tal vez una de las ms acuciantes, tanto la que constituye el dar como el

recibir. El abandono, la soledad y el temor a ser rechazados conforman algunos de los sntomas

inherentes a esta necesidad.

La necesidad de Reconocimiento y de Victoria es un anhelo propio del ser humano, no basta con ser,

necesitamos que los dems reconozcan nuestra individualidad y, sobre todo, necesitamos sentirnos

superiores a los dems en ciertos aspectos. El ego necesita sentirse grande y es capaz de poner enprctica cualquier estratagema para lograrlo.

Todas estas, y otras que se pueden englobar en alguno de estos siete grandes grupos, son necesidades

que el ser humano se impone y aparecen por la falta de control de las experiencias humanas. Las

personas que saben controlar su experiencia interna son capaces de determinar la calidad de sus

vidas, y eso tal vez sea lo ms cerca que podemos estar de ser felices. De todas formas la mayor parte

de los mejores momentos de nuestra vida, contrariamente a lo que normalmente creemos, no son

momentos pasivos o relajados (aunque los hay tambin evidentemente), sino que estos momentos

lgidos suelen suceder cuando el cuerpo o la mente de un individuo han llegado al lmite en un

esfuerzo voluntario por conseguir algo difcil y que valiera la pena. Una experiencia ptima (*) es

algo que hacemos que suceda(Mihaly Csikszentmihalyi). Por eso es tan importante controlar la

informacin que nos llega dado que aquella informacin que permitimos que entre en nuestraconciencia constituye y determina el contenido y la calidad de nuestra vida. Y como cada informacin

que procesamos la evaluamos en relacin a nuestra personalidad, veremos de la importancia de

construirse una personalidad fuerte y adaptable para poder conjugar nuestra experiencia de las

condiciones externas y poder adaptarlas a nuestros objetivos; y nada hay mejor para ello que

encontrar disfrute en lo que nos sucede da a da. De alguna forma la cuestin, tal y como nos ensean

las filosofas orientales y forma parte del ideario de diversos filsofos es lograr formarse una

personalidad concreta (un ego fuerte) en los primeros aos para luego ir diluyndola a medida que

maduramos, as nos desentendemos y despreocupamos de esa ilusin siendo entonces cuando

podemos expandir el concepto de quienes somos. En cierto sentido, empezamos a vivir el presente, el

aqu y ahora de los msticos.

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Cmo enfrentar situaciones que te desbordan?

Resumen

A veces la potencia de lo que vives en el aqu y el ahora es tan fuerte que desestabiliza tueje interno.No importa si la situacin es positiva o negativa: frente a un enamoramiento sbito que note deja pensar, o un desventajoso cambio laboral, sientes tan fuertemente el impacto quete quedas sin respuestas coherentes y eficientes.Cuando sientas que una situacin demasiado intensa te sobrepasa, te recomendamosrealizar este ejercicio de reflexin.

Pasos

1-Describe en tu agenda personal la situacin que te desborda, del modo ms detallado

posible. Considera todos los elementos que hoy estn afectando tan intensamente tupresente.Incluye los factores tanto positivos como negativos.

2- Considera luego cmo se gest la situacin actual, yendo hacia atrs en el tiempo, paso apaso, sin saltearte ningn momento importante. No te detengas hasta sentir que hasllegado al momento original, a las races de la situacin que hoy vives. Trata de serte lo mssincero posible. No te quedes en la comodidad de un origen cercano y sencillo.

3-Anota en tu agenda, a modo de tabla del tiempo, cada una de esas situaciones previas. Noomitas ninguna escena que sientas haya influido de algn modo en tu momento actual.

4-Relee lo que has escrito, imaginando que cada escena de tu tabla del tiempo es como el

eslabn de una larga cadena. Describe cmo se liga cada eslabn con el siguiente. No es porcasualidad que hoy te sientas tan impactado. Esfurzate por descubrir cmo se han idorelacionando cada una de esas situaciones.

5-Pon el nfasis en descubrir los momentos en los que sientas que las cosas no marchabanen conjunto. Esos momentos en los que te dedicaste mucho a un aspecto de tu vida,descuidando a los dems.

6-Ahora que has visualizado la dinmica, el proceso en movimiento que te trajo hasta lasituacin actual, pregntate con sinceridad si quieres permitir que contine su marcha talcomo est o si prefieres recuperar tu equilibrio interno.

7-Si te respondes que quieres recuperar el equilibrio interno, no te demores y elabora un

corto plan de accin para re-equilibrar tus mbitos de actividad. Dedica a cada mbito laenerga que requiere para mantener su movimiento armnico, sin desatender a ninguno.

Importante

El equilibrio interno no es quietud ni pasividad sino un constante movimiento armnico,donde cada aspecto de tu vida se relaciona equilibradamente con el resto. Realizaperidicamente este ejercicio para aprender a conocer tu propia dinmica interna y ponerlaa tu servicio.

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SALUD PSICOLGICA El rasgo central de las personas psicolgicamente sanas es la adherencia a una filosofadel relativismo o del deseo. Una persona sana puede experimentar emociones negativas apropiadas (tristeza,

desilusin, dolor, fastidio) cuando no ve cumplidos sus deseos. Se considera que estas emociones tienen una motivacin constructiva, en el sentido de

que ayudan a que las personas superen los obstculos para conseguir sus metas, y tambinles ayudan a adaptarse positivamente cuando no se cumplen sus deseos.

PARA NO ES TANCARSE EN EL PASADO

Qu es el tiempo? La distancia entre causa y efecto. La separacin entre accin y reaccin. Elespacio entre comportamiento y consecuencia. Y todo esto es tu oportunidad de corregir.

Muchas personas quedan estancadas en el pasado sin poder ocuparse de vivir elpresente. Es importante que comprendas que lo pasado ya pas y que no puedesmodificarlo, pero puedes no cometer los mismos errores en tu presente y tomar ladecisin de dejar de atormentarte. T eliges, nosotros te contamos cmo hacerlo.

Pasos

1-El pasado como obstculo. Lo percibido como negativo en el pasado, tiende apetrificarse, conformando un lastre que obstaculiza el desarrollo del da a da. No dejesque ello te ocurra, haz que el pasado deje de ser un obstculo en tu vida dejndolo atrscomo lo que es, algo que ya pas.

2-Deja atrs lo pasado para darle lugar a lo nuevo. La vida es un continuo flujo desituaciones y relaciones, un cambio constante. Para poder adentrarte en este flujocambiante, que es el vivir, deja de estar anclado a lo que pas y adopta una actitudflexible, para caminar por la vida abierto en el mientras tanto. Al no dejar ir lo

pasado, impides que llegue lo nuevo y obstaculizas tu capacidad de enfrentarte alcambio de manera saludable. Si es una cuestin de actitud qu ests esperando?3-Dile adis al sentimiento de culpa, aprende del pasado. Uno de los errores mscomunes que cometen aquellas personas que se aferran al pasado, es el sentirseculpables por todo lo que han hecho y dejaron de hacer. En lugar de culparte, aprendede tus errores. La vida te ensea en cada instante, la experiencia es la que te hace serquin eres por qu desmerecerla?

4-No esperes ms, la vida es ahora. Muchas personas dejan pasar su vida a la esperade una felicidad futura que pronto llegar. Grave error, la vida est en cada instante ysentarse a esperarla es dejarla pasar. Deja de esperar y acta para que las cosassucedan, eres el nico responsable de que lo que deseas se haga realidad. 21
http://www.angelesamor.org/kryon/kryon-conciencia-energetica-canalizacion-en-vivo-de-kryon-por-lee-carroll-berkeley-springs-virginia-occidental-17-de-julio-de-201


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5-La incertidumbre del futuro. Concentrar todas tus energas en pensar solamente enel futuro puede traerte ansiedad y angustia, paralizando tu capacidad de disfrutar elmomento. Ni lo pasado, ni lo futuro, tu vida es hoy y es necesario que te concentres envivirla.

6-La vida es hoy. En un mundo tan acelerado como el mundo moderno, las mltiplesobligaciones con las que uno se encuentra pareceran indicar que el disfrutar es paradespus. Sin embargo, con lo nico que cuentas para disfrutar de la vida, es con el

hoy. Imagnate qu haras si hoy fuese tu ltimo da en la Tierra. Seguramente tesorprenders de tu respuesta, la que te guiar para empezar a disfrutar cada instante.

Importante

Como seres humanos, somos mortales. La vida no es eterna. Concntrate en nodejarla pasar por delante de tus ojos sin ser su protagonista.

Cuando te encuentres en la duda de hacer, emprender o decir algo, piensa que sino lo haces ahora, cundo lo hars?

No olvides que eres incapaz de modificar el pasado, pero eres capaz demodificar tu presente

Debemos tener en cuenta que los pensamientos siempre condicionan nuestra forma deconducirnos frente a la vida, y la manera de interactuar con las personas que nos rodean.Por eso, es importante purificar la mente saturndola de pensamientos positivos yaislndola de toda idea negativa. Esto slo se logra si existe una verdadera conciencia de loque implica tener una actitud positiva frente a todos los avatares que nos presenta la vida

da a da.

Pensamientos para dejar ir el pasado

Mi pasado ya no me tiene prisionero: pesares pasados, traumas previos, dolor ysufrimiento.

Yo creo en milagros y en un futuro lleno de alegra.

Adquiero el valor de dejar ir y soltar!

Me desprendo de todo.

Eres capaz de crear milagros siempre y cuando lo sepas y creas en ello. Siempremantente abierto a todas las posibilidades. Siempre.

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http://hermandadblanca.org/album/photo/468851038/Quinto-chakra.html


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Imgenes del espejo Csmico

La realidad es un espejo. Sonrele al espejo y la imagen te sonre de vuelta. Maldiceal espejo y la imagen te maldice de vuelta.

Dios no inflige castigo sobre ti ni te juzga. Son tus propias acciones que regresan a tuvida como reflejos que rebotan del espejo csmico.

Cortina de tiempoEl tiempo es una cortina que oculta las asombrosas recompensas que nuestro esfuerzoconsciente crea.

El da de hoy, contina trabajando arduamente y confa en que, cuando sea el momentoadecuado, los frutos aparecern.

LO QUE DEBEMOS CAMBIAR

El propsito de todo lo que hacemos no slo es ser una persona mejor; es convertirse en unser humano transformado.

Se supone que debes hacer inventario de lo bueno y lo malo. Observar todos los actos quehas realizado y ver con claridad lo negativo y lo positivo. Si no vemos nuestros fallos, nopodemos seguir avanzando. Pero como no siempre podemos verlo por nosotros mismos conclaridad, se nos pide que encontremos jueces que nos ayuden. La palabra es en plural:

varios jueces, aparte de nuestro maestro espiritual.

El Zharensea que debemos tener la conciencia de querer personas en nuestra vida que

nos muestren lo que necesitamos ver, aunque duela.

Teniendo eso en cuenta, intenta lo siguiente:

Busca a varias personas en tu vida no slo amigos, sino personas con las que ests enconflicto y pregntales lo que piensan que necesitas cambiar. Adems de las personas a lasque acudas, todo el mundo durante este mes actuar como tu juez. Cualquier crtica queescuches, tmala como una bendicin.

Es difcil para nosotros ver nuestros fallos en el nivel de la semilla. Tenemos tantas capasde negatividad tapando lo que necesitamos ver, cosas que a veces otras personas ven conclaridad!

Una de las cosas importantes a recordar es que el proceso de revisar tu negatividad es tanimportante como encontrar lo que debes cambiar. Este proceso te acerca a la Luz.

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Afirmaciones Positivas

Estoy seguro y a salvo cuando expreso mis sentimientos.

Me encanta ser quien soy y hago valer mi poder con prudencia.

Ahora me permitoSer Feliz

Ahora trasciendo mis viejos miedos y limitaciones.

Estoy dispuesto a avanzar con soltura.

Estoy lleno de energa y entusiasmo.

Dejo que la Vida fluya a travs de mi.

Mi hogar es el Universo.

Estoy siempre a salvo y protegido.

Me doy permiso para estar en paz.

Voy ms all de las limitaciones de mis padres.

Est bien expresar todas mis emociones.

Me acepto y me apruebo tal cual soy.

Me libero de lanecesidad de criticar a los dems.

Estoy abierto a la sabidura interior.

Me doy permiso para cambiar.

Asumo laresponsabilidadde mi propia vida. Soy Libre.

Ahora todo lo que necesito viene a mi.

Mis ingresosaumentan constantemente.

Me doy permiso para ser prspero y feliz.

Estoy abierto y receptivo a todos los puntos de vista.

Todo est bien en mi mundo.

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TUS PENSAMIENTOS SIEMPRE PRODUCEN RESULTADOS.Ests teniendo pensamientos positivos o negativos? Los pensamientos positivosproducen resultados positivos, y los pensamientos negativos, resultados negativos. Esas de simple.Para obtener siempre resultados positivos en tu vida, tienes que convertir tus

pensamientos negativos en positivos. Puedes transformar las emociones de la mismamanera, ya que stas son solo estructuras del pensamiento. Una vez que comprendasesto y lo aceptes, tendrs una herramienta muy poderosa. Simplemente persiste conel pensamiento positivo hasta que disuelva el negativo.

Para que esta sanacin sea permanente, debemos cerrar las puertas que les dieronacceso en primera instancia.Repite :

Yo, el Ser conocido como {tu nombre} en esta encarnacin particular, en este momentorevoco y renuncio a todos y cada uno de los juramentos, votos, y lealtades que ya no

sirvan a mi bien ms elevado en esta vida, las vidas pasadas, vidas simultneas y vidasfuturas, en todas las dimensiones, marcos temporales y ubicaciones, o en cualquierotra parte en la Mente de Dios.En este momento Yo Ordeno a todas las entidades que estn apegadas a esoscontratos, organizaciones y asociacin a las cuales ahora renuncio, que cesen ydesistan y que abandonen mi campo energtico desde Ahora para siempre, y de formaretroactiva hacia atrs, llevndose sus apegos y vinculos y energas originarias conellas.

Declaro y proyecto esto hacia el futuro y hacia el pasado. Que as sea.

Ahora, sana y perdona colectivamente a todos aquellos aspectos de ti que hicieron lospactos, y a todos aquellos que participaron en tu limitacin de cualquier manera.Por favor incluye en esta oracin de perdn a todos los que necesites perdonarconscientemente, as como a aquellos que no conoces.

PENSAMIENTOS IRRACIONALES FALACIA DE CAMBIO: LA ESPERANZA DE CAMBIO SE DIRIGE HACIA LOSDEMS, LA ESPERANZA DE LA FELICIDAD SE ENCUENTRA EN QUE LOSDEMS CAMBIEN Y SATISFAGAN NUESTRAS NECESIDADES.La nica persona a la que uno puede controlar realmente, o tener muchas esperanzas de

cambiar, es a s mismo.Las estrategias para cambiar a los otros incluyen echarles la culpa, exigirles, ocultarlescosas y negociar. El resultado normal es que la otra persona se siente atacada o cohibida yno cambia en absoluto.

Supone que, el que las cosas nos salgan bien, depende de los actos de los dems; cuando dehecho, depende de varios miles de grandes y pequeas decisiones que cada persona toma alo largo de la vida.

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COMO DESCUBRIR y COMBATIR los PENSAMIENTOS IRRACIONALESTodo es segn el color del cristal con que se mire

1) Realizamos un listado de situaciones estresoras 2)Puntuamos de 0 a 100 estas situaciones en USAS Unidades Subjetivas de

Ansiedad 3) Las ordenamos de mayor a menor

4) Anotar la cauda de dicho desgaste.

Trabajaremos con el siguiente registro:CAMBIO DE PENSAMIENTO CONDUCTA EMOCIN PENSAMIENTOIRRACIONAL SITUACIN- DA/ HORA

COMO DESCUBRIR Y COMBATIR LOS PENSAMIENTOS IRRACIONALES

1) Nombramos la emocin y la cuantificamos 2) Describimos la situacin, da y hora

3) Escribir los pensamientos sobre aquello

4) Identificamos los pensamientos irracionales 5) Describimos nuestra conducta

6) Descubrimos las distorsiones, anotamos el cambio de pensamiento

ESTILOS DE COMPORTAMIENTO ASERTIVO "YO TENGO DERECHOS Y TU TAMBIEN"

Habla fluida, seguridad, contacto ocular directo, relajacin corporal. Expresin de sentimientos tanto positivos como negativos, se defienden sin

agredir. No van a ganar, sino a llegar a un acuerdo.

ESTILOS DE COMPORTAMIENTO ASERTIVO "YO TENGO DERECHOS Y TU TAMBIEN"

-Discrepa abiertamente, pide aclaraciones, dice no, sabe aceptar errores.-Buena autoestima, respeto por uno mismo.

-Sensacin de control emocional. 26
http://enviame.ws/wp-content/uploads/2010/01/postales-gratis-espirituales__


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Expresar, al mximo de nuestras posibilidades, lo que queremos y deseamos de unmodo directo, honesto, de forma adecuada, que claramente indica lo que deseamos dela otra persona pero mostrando respeto por ella, con el mnimo coste emocional,manteniendo una buena relacin con las personas implicadas.

SUPUESTO ERRNEO/ DERECHO ASERTIVO

1-Es ser egosta anteponer las necesidades propias a las de los dems. 1-Algunas veces tenemos derecho a ser los primeros

2-Es vergonzoso cometer errores. Hay que tener una respuesta para cada ocasin. 2-Tenemos derecho a cometer errores y a no avergonzarnos por ello

3- Si no convencemos a los dems de nuestros sentimientos, estaremos equivocados. 3- Tenemos derecho a ser el juez ltimo de nuestros sentimientos.

4-Hay que Acatar los puntos de vista de los dems. 4-Tenemos derecho a tener nuestras propias opiniones.

5-Hay que intentar ser siempre lgico y consecuente. 5-Tenemos derecho a cambiar de idea o de lnea de accin.

6- Hay que ser flexible y adaptarse. 6-Tenemos derecho a la crtica y a protestar por un trato injusto.

7- No hay que interrumpir nunca a la gente. 7-Tenemos derecho a interrumpir para pedir una aclaracin.

8- Las cosas podran ser aun peores. No hay que tentar a la suerte. 8-Tenemos derecho a intentar un cambio.

9-No hay que hacer perder a los dems su tiempo con los problemas de uno.

9-Tenemos derecho a pedir ayuda o apoyo emocional.

10- A la gente no le gusta escuchar quejas, es mejor guardrselo. 10-Tenemos derecho a sentir y expresar dolor.

11-Cuando alguien te da un consejo es mejor seguirlo, porque suele tener razn. 11-Tenemos derecho a no tener en cuenta los consejos de los dems.

12-Hay que ser humilde ante los halagos. 12-Tenemos derecho a recibir reconocimiento explcito.

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13- Hay que intentar adaptarse a los dems. 13-Tenemos derecho a decir no.

14- No hay que ser antisocial, los dems pensaran que no te gustan. 14-Tenemos derecho a estar solos, aunque los dems deseen nuestra compaa.

15- Hay que tener siempre una buena razn para todo lo que se hace. 15-Tenemos derecho a no justificarnos ante los dems.

16- Cuando alguien tiene un problema, hay que ayudarle. 16-Tenemos derecho a no responsabilizarnos de los problemas de los dems.

17-Hay que ser sensibles a las necesidades y deseos de los dems. 17-Tenemos derecho a no anticiparnos a las necesidades de los dems.

18- Hay que ver siempre el lado bueno. 18-Tenemos derecho a no estar pendientes de la buena voluntad de los dems.

19- Si alguien hace una pregunta hay que darle una respuesta. 19- Tenemos derecho a responder, o a no hacerlo.

Recomendaciones, para superar los miedos se plantean las siguientes:

Entender y enfrentar

Vivir el presente

Aprender a meditarAdquirir conocimiento espiritual

Reprogramar la mente con afirmaciones positivas

Requisitos, para cambiar o transformar un hbito es necesario combinar los siguienteselementos.a). Entender.b). Reconocerc) Transformar.Para aplicar dichos elementos es necesario utilizar el poder interno

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http://www.angelesamor.org/energia/siete-puntos-bsico


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EL PODER DEL PENSAMIENTO POSITIVO

1. Vives en un mundo con un promedio de 80% de pensamientos negativos. Desde esteinstante puedes abandonarlo y hacerlo un mundo mejor con fe y esperanza.2. Desde ahora ests capacitado para iniciar una nueva vida positiva. Vida que

quedar en tu subconsciente como tu vida natural, impregnando con la fuerza todo tuser fsico y mental.

3. Eres capaz de hacerlo. Realmente puedes lograrlo. Intntalo ahora, llevandocontigo no tan slo pensamientos positivos, sino que una vida positiva fruto de esospensamientos.

4. El pensamiento positivo afecta todo lo que haces, impregna de elevadas vibracionestodo lo que te rodea. Slo trabaja en tu beneficio y en el de los dems, dado que enel reino de la mente lo positivo atrae a lo positivo y rechaza a lo negativo.

5. Cuntos en el planeta desearan estar en tu lugar. S agradecido con lo que tienes,y desde lo que eres y tienes inicia el cambio hacia algo mejor, pues siempre habrdelante nuevos logros para tu crecer. La vida positiva se inicia ahora, ya, desdedonde uno est.

6. Usa dos palabras mgicas: PUEDO y QUIERO. Puedo ser mejor, quiero ser mejor.

7. Usa una frase mgica: SOY CAPAZ. Yo soy capaz de ser mejor y lograr xito enmis metas positivas, para la nueva vida que desde ahora iniciar.

8. No hay edad para el cambio, la ciencia ya lo ha demostrado. Siempre siente que tuedad de mayor produccin y capacidad est 20 aos ms all de la que ahora tienes, yacta as, pues tu cerebro crecer, nuevos circuitos activars y cada da msinteligente sers. No olvides que la edad para China y Japn, es sabidura. Sinimportar tu edad, tienes una vida por delante y esa vida es importante.

9. Pide a lo interno ayuda para iniciar el cambio y comenzar desde este instante avivir una vida positiva, aprendiendo el arte del buen pensar, pensando cada da ms yms cosas positivas.

10. Quien no comete errores es un ser que no sabe vivir, es un ser estancado en la

vida. Slo quien intenta ser mejor, vivir mejor y aprender ms, comete errores. Decada error se saca una positiva leccin, cada error es una enseanza que nos permitaavanzar.

11. Quien no aprende a perdonar, dificulta su caminar. Perdonar deja una sensacinde libertad maravillosa.

12. El mejor lugar del planeta est donde t en este instante te encuentras, en eselugar puedes hacer un cielo de un infierno slo con tu actitud mental positiva.

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LA MANIFESTACION EN EL PLANO FISICO

Imagina por un momento un mundo donde la gente quiere aprender y evolucionar

Este mundo slo puede existir si algunos seres humanos realmente se atreven a

experimentar una vida mas grande, mas verdadera y divina; insatisfechos y hartos devivir entre las cuatro paredes de la crcel de su consciencia separativa, hartos de lainjusticia y falsedad del mundo. Y su miedo a equivocarse sea menor que la necesidadde atreverse a experimentar nuevas formas evolutivas de relacionarnos masverdaderas y mas sinceras, donde las cosas que se piensan se dicen a la cara porAMOR, sean buenas o malas y las relaciones se vuelvan mas profundas y las unionesreales y verdaderas, a prueba de bombas, hasta llegar al estado de transmutacindivina, unin real, armona real, camaradera real, honor y lealtad real.

Estamos construidos de una horizontal y una vertical que juntan mi Alma con laenerga del principio de la creacin, con la energa del centro de la Tierra y con lalnea horizontal de la materia.

Cada alma crea un vehculo propicio para la experiencia que tiene que realizar, lascaractersticas del vehculo estn en funcin de aquello que intento aprender, acestamos hablando tanto de la personalidad como del cuerpo fsico. Como decimos elloshabrn de crearse en funcin de la experiencia a realizar.La encarnacin se produce por sincrona energtica. Qu quiero decir con esto? A lomejor no todos elegimos a nuestros padres en el sentido de el Sr. Fulano de tal, perocuando empezamos a prepararnos para descender, para encarnar y tener laexperiencia aqu, por sincrona energtica vamos a elegir o sincronizar con un hogar

que tenga las energa que yo necesito en este momento para realizar mi aprendizaje,es decir se produce un acople. Entonces sincrona energtica es atraccin por similitudde vibracin en algunas variables de la energa. Las variables similares se sincronizany compatibilizan para que el encuentro y el aprendizaje sean posibles.

Esto intenta ser una respuesta a la famosa pregunta elegiste o no elegiste a tuspadres?

Adems de lo antedicho la eleccin por energa o por seres depender del nivelevolutivo, y ella resultar cada vez ms ajustada. En las primeras etapas de laevolucin se es atrado hacia energas afines, ms adelante se eligen ms activamente,

seres con cualidades determinadas, con quienes compartir la encarnacin.

La eleccin es siempre energticamente sincrnica, nunca vamos a parar al lugarequivocado.

Cuando hay un nivel de evolucin ms alto, la eleccin puede ser consciente uno podraimaginarse diciendo, bueno esos seres son los ms adecuados para acompaar laexperiencia que deseo vivir, lo otro se produce por atraccin, por similitud energticacon el tema que yo vengo a trabajar en esta encarnacin y en relacin al nivelevolutivo, o sea, hay una atraccin que tiene un sentido aunque no haya una concienciaque elige conscientemente, y siempre est relacionado con un propsito. El propsitotambin incluye cmo estoy vibrando. 32


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LA LEY DE LA UNION

Materializar en uno mismo el Amor, no es trabajo sencillo, necesita de un granesfuerzo de apertura a los dems, formando un grupo donde se aprende a viviresta experiencia intensa de roces y choques entre individuos, ideas, actitudes,

formas de ser con los otros (no yo) hasta que la intensa experiencia de sufrirlo que nos molesta de los dems nos vaya abriendo a un conocimiento que se nosdesvela como fruto o gracia de nuestra aspiracin inquebrantable a soportar la

experiencia, esta aceptacin desembocara en una consciencia de Unidad cada vezms abarcante y comprehendente de los otros como si fueran (yo) mismo,

iluminando nuestra mente y Enamorando a nuestro corazn.

No Ama el que quiere, sino el que Puede; porque se necesita el Poder para Amar yeste Poder se obtiene cuando el Conocimiento y Amor se unen.

Todo amor verdadero y todo sacrificio son, en su esencia, una contradiccin impuestapor la Naturaleza para enfrentarnos con nuestro egosmo primario y su errorseparativo (nuestra consciencia relativa nos presenta la realidad como si estuviramosseparados de los dems, nos identificamos con nuestro yo individual; no podemosconcebir una realidad en la que todos somos uno);no obstante, la Naturaleza persisteen su intento de volver a recuperar la unidad desde una primera fragmentacinnecesaria, todo choque entre egos con conciencia separada, es parte de la experienciaque nos lleva de una forma inconsciente para nosotros hacia un despertar a la realidadmayor. Toda unidad entre las criaturas es, en su esencia, un auto-encuentro, unafusin con aquello de lo que estbamos separados y un descubrimiento del propio yo enlos dems.

El amor es una cualidad que se nos da junto con la vida, nacemos con ella, somosseres amorosos por naturaleza, por tanto es natural que nuestra necesidad primordialsea amar y ser amados.

Entrnate para ser un generador de pensamientos y sentimientos positivos, que segrabarn en tu interior para facilitarte la vivencia del Amor en actos con Amor.

No es suficiente con querer Amar. Tambin hay que saber y poder.

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http://www.parablevisions.com/2010_backs/between_the_teardrops_wp.jpg


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Qu es el amor?

El amor es ENERGA que viene de la Energa Universal Creadora. El amor es un estado decompleta felicidad, se disfruta cuando uno se abandona en el sentimiento y deja que todo

fluya sin obstculos.

Los seres se estn encontrando para activar la nueva conciencia del amor y as poder sacarlo mejor de s y crecer espiritualmente, porque el amor es el camino ms genuino para elnuevo crecimiento interior. Desde el amor sin condicionamientos ni expectativas las almasestn sanando viejas heridas de soledades y abandonos y estn creando un estado interiorms pleno y seguro.

Si deseas vivir con la persona amada, vive. Pero no pongas obstculos en la convivencia, no

exijas al otro lo que ste no tiene para dar, no le compliques la vida con reclamos. Deja quela relacin fluya libremente. Respeta sus espacios, sus tiempos, sus gustos y que te respetea ti.

Hay muchas maneras de comprometerse en las relaciones y uno cree que todo eso es amor,generalmente es dependencia emocional, necesidad de que otro llene tus vacos y encima,los llena mal. No busques el amor afuera. Tienes que aprender a generarlo desde tu centrocardaco, llenar tu aura, tu mente, tus palabras, del amor que tomars del Amor Universal yluego expresarlo. Todo en tu entorno vibrar en el amor y no habr ms carencias niabandonos.El amor est llamado a cubrir el Universo pero mientras no nos demos cuenta que somosnosotros los que tenemos que llamar, invocar, fabricar, ese amor y luego proyectarlo elamor no puede conocerse, no puede proyectarse, no puede operar en la humanidad porque

eso depende de nosotros y no de otras fuerzas csmicas.Para gran parte de la humanidad, en estos momentos, el amor est mezclado connecesidades sexuales, fantasas culturales, reemplaza carencias. Depende de las creenciasde cada individuo que el amor d felicidad o produzca dolor.Muchos ya han comprobado que con la cabeza no se ama. El sentimiento amoroso es unaenerga, de determinada frecuencia vibracional que se condensa en el chakra cardaco ydesde all sale y se expresa. Quienes tienen bloqueos energticos en el centro cardiaco nopueden expresar esta energa con facilidad y se sienten solos y angustiados. Cuando este

centro vibra en una determinada frecuencia y entra en resonancia con otro ser que est enla misma frecuencia se produce un intercambio amoroso pleno. Esto puede darse una solavez, varias veces, por mucho tiempo, por toda la vida humana. Todo depende de la capacidadpara mantener esa sintona. Es por ello que el amor no pide ni da: se expresa. A vecesencuentra resonancia y respuesta y otras veces no. Con la excusa de 'lo hice por amor', seesconden muchsimas formas de manipulaciones, resentimientos, necesidad de poder o dedependencia. Basta de telenovelas!La fuente de amor est dentro de uno y no necesita que venga a llenarla nadie. Si hassanado tus propias heridas eres amor e irradias amor. Slo as se entra en resonancia y seencuentra quien comparta tu frecuencia de amor. Si logras solucionar todos los mandatosadquiridos con respecto al amor, podrs ensearle a otro cmo lograrlo tambin y podr

acompaarte en el camino de explorar juntos las nuevas dimensiones del amor. 34


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RELACIONES SABIAS , UN DON ETERNO DE AMOR

Las personas con las que nos relacionamos pueden ser un factor muy importante para

el recorrido de nuestro camino espiritual. Una ayuda excelente es tener una clase muyespecial de amigos con los que normalmente no se hablan de chismes, ni del tiempo, nide poltica, ni de otras personas, sino con los que se conversa principalmente sobre eltrabajo espiritual. Este tipo de amistad nos ayuda continuamente a ser conscientes, aobservar atentamente, a reflexionar y a obrar adecuadamente. Es una gran ayudarelacionarnos con personas sabias y maduras, tener buenos amigos con los quedesarrollar y disfrutar de conversaciones espirituales. Lo que equivale a decir que esnecesario tener cuidado con la clase de amigos que elegimos.No quiere decir que tengamos que acabar con todos nuestros viejos amigos, perosiempre es bueno tener esa clase de amigos con los que poder mantenerconversaciones sabias y que nos inspiren mutuamente.

La base del amor real entre las personas es espiritual. Ver al otro como unser espiritual, como un alma, es ver su realidad. Ser consciente de esarealidad es tener amor espiritual: cada persona internamente completa,autnoma, pero al mismo tiempo totalmente interconectada con los dems, reconoceese estado en el otro. Como consecuencia, hay amor constante y natural. El amorverdadero se da cuando el alma tiene amor hacia el alma. El amor por el alma eseterno, ya que el alma nunca muere. Tal amor es virtuoso y proporciona alegra. Elapego a lo perecedero es errneo y causa sufrimiento .

Cuando existe el amor entre dos personas se generan dos clases de sentimientos

diferenciados, aunque el uno necesite del otro para ser completo. Al amar sesatisface un ansia, un deseo de prodigar ternura y constituye una clase especial derealizacin. Ser amado sacia otra necesidad, el deseo individual de ser querido yapreciado.

Si amar constituye una clase especial de realizacin, ser amado es la recompensa quese le otorga. Estos dos sentimientos pueden existir independientemente, deben serdiferentes y es necesario diferenciarlos.

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Que es Resonance Repatterning?El mtodo Resonance Repatterning que en espaol se traduce por Transformacin dePatrones de Resonancia y conocido tambin como Holographic Repatterning fudesarrollado por Chloe Faith Wordsworth.Es un proceso de crecimiento, de sanacin o un mtodo teraputico para crear unestado elevado de bienestar, coherencia, conciencia, orden y armona, en todas lasreas de tu vida.

A travs de ste mtodo, vamos a poder:

Transformar nuestros problemas en oportunidades Resonar con nuevas posibilidades e intenciones positivas Transformar nuestros patrones limitantes conscientes e inconscientes Expresar el poder de nuestro ser esencial mediante acciones positivas.

Es una valiosa herramienta para un cambio positivo para todas aquellas personas que laaplican en sus vidas.En que se basa R.R.Este mtodo se basa en que todos somos energa y como energa tenemos pulsaciones ovibraciones, frecuencias y resonancias.

Qu es una pulsacin o vibracin? Es el movimiento interno que tiene cada ser o cuerpo,todo cuerpo lo contiene, desde el corpsculo y la clula, hasta los astros y los universos,todos estamos en vibracin constante. Cada uno de nuestros pensamientos, sentimientos,rganos, clulas tienen su propia vibracin, una vibracin es una onda en un segundo, comopor ejemplo el corazn que tiene su pulsacin o vibracin.

Qu es una Frecuencia? La frecuencia es la cantidad de vibraciones o pulsaciones que hayen un segundo. Una Frecuencia es un estado de vibracin que se mide en ciclos por segundo.Como en el ejemplo del corazn lo es la frecuencia cardiaca. Cada uno de nosotros tiene una frecuencia ptima, que est compuesta por la unin de lasdistintas vibraciones de todo lo que compone nuestro cuerpo, y esa frecuencia es la que nospermite entrar en resonancia con otras frecuencias que normalmente son de similarfrecuencia.

Qu es la Resonancia? Es un fenmeno natural, comn a todo lo que existe en la creacin yafecta a cada uno de los detalles de nuestra vida.Los intercambios de energa que se realizan entre la vibracin de un cuerpo y otro desimilares frecuencias se les llaman Resonancia, ya que se crea un campo magntico entreambos.Por eso en el presente vivimos con lo que vibramos, ya que el origen de nuestras relaciones,actos, situaciones y vivencias parten o nacen en nuestra vibracin ms interna.

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http://www.didacmancera.com/2011/09/que-es-resonance-repatterning.htmlhttp://www.didacmancera.com/2011/09/que-es-resonance-repatterning.html


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En qu consiste la Ley de la Atraccin? Partiendo de la vibracin, frecuencia yresonancia, llegamos a ver la relacin con la ley de la atraccin.

Si una persona gracias a sus pensamientos, sentimientos y experiencias vibra con el amor,

emite una frecuencia determinada, que se pone en contacto con otras personas, situacioneso cosas de la misma frecuencia y consigue una resonancia con personas que vibran con elamor por lo que es fcil que disfrute de amor en su vida y no entre en contacto oresonancia con personas que no tienen esa frecuencia. Por lo contrario si una persona vibracon la enfermedad emite esa frecuencia y entra en contacto con personas, situaciones ocosas que emiten la misma frecuencia de enfermedad y entra en resonancia con ello y esoes lo que se manifiesta en su vida.

Diferencia entre vibrar o querer algo. En muchas ocasiones nos podemos encontrar con

personas que quieren algo en concreto y se plantean que por qu no obtienen eso si vibrancon ello, y es que hay mucha diferencia entre querer algo o vibrar con algo, por ejemplo:nosotros podemos querer tener una pareja amorosa en nuestra vida, pero de pequeosnuestros padres no nos demostraban amor, la relacin fue distante, nos sentimosabandonados, rechazados, etc y eso inconscientemente nos hizo entrar en esa frecuencia

de vibracin, por lo que por mucho que queramos una relacin amorosa, nuestra vibracininconsciente es otra y entraremos en resonancia con esa frecuencia y difcilmenteentraremos en resonancia con aquellas personas que si vibran con una relacin amorosa.Aqu es donde entra Resonance Repatterning, en este mtodo se conecta con la vibracinprimaria que hay ante un problema o una incapacidad de obtener las cosas que queremos yse trae al presente y de esta manera se puede redisear esa situacin para cambiar la

vibracin por aquello que si se quiere y dejar de estar vibrando con lo que no quieres y alcambiar la vibracin se entra en frecuencias distintas y as se puede entrar en resonanciacon las cosas, situaciones, experiencias que realmente quieres y entonces s vibras conellas.En estos procesos muchas veces se detectan patrones y creencias limitantes que tambinse pueden modificar con el mismo sistema.

Como se puede cambiar la vibracin?, tras averiguar la situacin que nos hizo vibrar con loque no queremos, tenemos que identificar lo que s queremos y a partir de aqu con

ejercicios energticos que pueden ser de luz, sonido, movimiento, respiracin, energa,etc se puede modificar la vibracin y entrar en una frecuencia distinta, lo que nospermite entrar en resonancia con aquello que queremos en la vida.

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Intencin u objetivo del mtodo.

Crear un estado elevado de bienestar, coherencia, conciencia, orden y armona, en todas lasreas de tu vida.A travs de ste mtodo, vamos a poder:

Transformar nuestros problemas en oportunidades: Ver exactamente cul es elproblema que estamos enfrentando en cada momento y lo que es realmenteprimordial, ser conscientes de los sentimientos negativos que sentimos con ello ycuales son las sensaciones corporales que esto no provoca o cmo se manifiesta ennuestro cuerpo, a la vez qu actitud negativa que esta imposibilitando el cambio.Todo este proceso nos lleva a identificar qu es lo que verdaderamente queremosen lugar de ese problema, ver los sentimientos positivos que estn relacionados conesa oportunidad, ser conscientes de que tenemos un punto de eleccin que nosmarca un nuevo camino hacia una accin positiva y cules son las cualidades quenecesitamos para conseguir ese cambio.

Intencin para nuevas posibilidades: Este apartado es de especial importancia,Primero por que muchas veces a las personas les cuesta saber lo que quieren y secentran en lo que no quieren y eso es lo que se materializa en su vida y segundoporque hay una diferencia muy grande entre la intencin y el deseo, en este procesoidentificamos cul es la necesidad subyacente a nuestros deseos y eso nos hacecrear conciencia de las intenciones cotidianas que podemos necesitar paraalinearnos con nuestra intencin primordial y del punto de eleccin para llevarla acabo, nos pone en contacto con el sentimiento positivo que acompaa a la intencin,nos ayuda a visualizar esa intencin para saber cuales es la fuerza interior y lavibracin que se necesita para que se haga realidad nuestra intencin y asumamos

nuestro compromiso para entrar en accin y estar abiertos a un cambio cuntico. Transformacin de patrones limitantes: En este proceso donde hay ms de 60

diferentes protocolos, dependiendo de la persona y su situacin, se cubreninnumerables patrones no coherentes y limitantes con los que se puede estar enresonancia y se manifiestan como los problemas que enfrentas en tu vida. Lospatrones inconscientes no resueltos o las frecuencias no coherentes con las queestas en resonancia son las responsables de todas las dificultades que enfrentas encada situacin y relacin desafiante que tienes.

En este proceso traes a la luz estos patrones limitantes y no coherentes as como laspercepciones y sentimientos para que puedas resolver viejas huellas que permanecen en tu

memoria o inconsciente para que puedas vivir en el presente con alegra y equilibriointerior. Te conecta con el estado mental coherente con el que necesitas estar enresonancia si quieres tener cambios positivos y resultados extraordinarios en tu vida.

Este mtodo provee recursos concretos para la gestin de las emociones, la auto-transformacin, el cambio de patrones no-coherentes, y la integracin de patronescoherentes.

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Tenemos sistemas de creencias que condicionan nuestra percepcin de la realidad.Cuando cambias tu manera de ver las cosas, las cosas que ves cambian.

Resonance Repatterning es un sistema para cambiar consciente y energticamente lamanera en que vemos las cosas, y en consecuencia mejorar nuestra vida. Su lema es:

Cambia tu resonancia, mejora tu vida.

Es un proceso innovador, simple, concreto, directo y prctico; que facilita latransformacin de las resonancias de las creencias, conductas y emociones negativas quecrean limitaciones en tu vida. Resonance Repatterning es un poderoso proceso holstico queintegra: cuerpo, mente, emociones y espritu. Este sistema a travs de la palabra y con laherramienta de verificacin muscular de Kinesiologa localiza, identifica, trae al conscienteaquellos patrones de creencias negativas ocultos en lo ms profundo de tu inconsciente, conlos cuales estas en resonancia; que te impiden lograr lo que t quieres en tu vida y lostransforma para que puedas lograr lo que deseas.Los patrones de resonancia son toda la informacin, tanto heredada como adquirida, que se

grab a lo largo de nuestra vida y que determina quines somos en el presente.La buena salud, las relaciones armoniosas, el xito y el placer que recibimos en la vida estndeterminados por el estado de nuestros patrones de resonancia que pueden estar enestado coherente o no coherente, o sea, atrayendo lo positivo (coherente/energetizante) olo negativo (no coherente/desenergetizante).Cuando tenemos pensamientos y sentimientos negativos y experimentamos dificultades ennuestra vida y en nuestras relaciones, suele ser el resultado de patrones de resonancia nocoherentes.Todos tenemos patrones no coherentes que pueden manifestarse como: miedo, enojo,comportamiento reactivo, inseguridad, depresin, angustia, fobia, ansiedad, estrs, todo

tipo de problemas fsicos o tambin como dificultad para mejorar nuestros hbitos,relaciones o situaciones en nuestra vida cotidiana: el trabajo, la familia, la pareja, etc. quesean negativas.Resonance Repatterning es un proceso poderoso para el cambio positivo que a travs de unasesin personalizada, va al ncleo del problema y CAMBIA NUESTRA RESONANCIA NO-COHERENTE POR RESONANCIA COHERENTE,y los efectos de este cambio semanifiestan como: paz y bienestar fsico, emocional y mental, xito personal y logro denuestras intenciones positivas, crecimiento y armona en las relaciones, porque... cuandotodo tu Ser vibra con coherencia, tu vida es plena y est llena de sentido.

Es tan rpido y fcil cambiar la resonancia, como cambiar de canal en la TV. Slo serequiere de un sistema estructurado y coherente para lograrlo.

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http://www.mandalas.com/ChakraWheelsGallery/PurpleSilverGoldWheel.php


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JOSE SANCHEZ ALEMANTerminado en Vecindario a 16-Junio-2012 a las 15h10

la transformacion de nuestros pensamientos y emociones

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