emociones pensamientos salud

8/16/2019 Emociones Pensamientos Salud

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Los pensamientos,las emociones y la

salud


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La alegría y la actividad armoniosa nos mantienen

saludables y prolongan la vida.

El recuerdo de una situación negativa o triste,

libera las mismas hormonas y sustancias

biológicas destructivas que el estrés.


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Quien está deprimido a causa de la pérdida

de un empleo, por ejemplo, proyecta

tristea por todas partes del cuerpo. La

producción de neurotransmisores a partirdel cerebro se altera, el nivel de hormonas

varía, el ciclo del sue!o es interrumpido, los

receptores neuropeptídicos en la super"ície

e#terna de las células de la piel semodi"ican, las plaquetas sanguíneas se

tornan más viscosas y más propensas a

"ormar grumos y hasta sus lágrimas

contienen traos químicos di"erentes al de

las lágrimas de alegría.


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La ansiedad a causa de un e#amen acaba pasando, así

como la depresión a causa de lo que hemos perdido.

$odo este per"il bioquímico será drásticamente modi"icado

cuando la persona encuentre una nueva situación. Estos hechos

con"irman la gran necesidad de usar nuestra consciencia para

crear los cuerpos que realmente necesitamos.


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&ha'espeare no estaba siendo meta"órico cuando a

través de su personaje (róspero dijo) * +osotros somos

hechos de la misma materia que los sue!os.

El proceso de

envejecimiento, sin

embargo, tiene que ser

neutraliado cada día.


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$ómate un tiempo para relajarte y$ómate un tiempo para relajarte y

dis"rutar....dis"rutar....

2ientras observas las siguientes imágenes, realia el

procedimiento de E3$ para tu bienestar...


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