LA DIABETESLA DIABETES

¿Qué es la Diabetes?¿Qué es la Diabetes?La diabetes es una enfermedad que afecta la

habilidad del cuerpo para producir insulina, una hormona que permite que el azúcar en la sangre entre en las células del cuerpo para ser utilizado

como energía. 

Las consecuencias de la diabetes que ponen en peligro la vida son las enfermedades del corazón y los derrames cerebrales. Otras complicaciones de la diabetes incluyen la ceguera, las enfermedades

de los riñones y las amputaciones.

TIPOS DE DIABETESTIPOS DE DIABETES

Tipo 1Tipo 1

Tipo 2Tipo 2

GestacionalGestacional

Otros tipos Otros tipos

insulinodependiente (aproximadamente el

15% de los diabéticos) insulinodependiente

(aproximadamente el 85% de los diabéticos)

mujeres embarazadas y generalmente desaparece

después del parto

consecuencia de síndromes genéticos específicos, cirugías,

drogas, malnutrición, infecciones, y otras enfermedades. (5% de casos

diagnosticados)

SÍNTOMASSÍNTOMAS Sed excesivaSed excesiva Aumento del apetitoAumento del apetito Fatiga Fatiga Frecuentes deseos de orinar, especialmente de Frecuentes deseos de orinar, especialmente de

nochenoche MareosMareos Cambios en la visiónCambios en la visión Perdida repentina de pesoPerdida repentina de peso Heridas que no sananHeridas que no sanan Estados de inconciencia frecuentesEstados de inconciencia frecuentes Hormigueo o adormecimiento en las manos o los piesHormigueo o adormecimiento en las manos o los pies IrritabilidadIrritabilidad

RIESGOSRIESGOS

¿Quiénes tienen un mayor riesgo de desarrollar Diabetes Tipo 1? 1. Los hermanos de las personas con diabetes tipo 1 2. Los hijos de padres que tienen diabetes tipo 1

¿Quiénes tienen un mayor riesgo de desarrollar Diabetes Tipo 2?

1. Las personas mayores de 45 años2. Las personas con una historia familiar de diabetes 3. Las personas que tienen sobrepeso 4. Las personas con bajos niveles del colesterol tipo HDL o con

triglicéridos altos o presión arterial alta

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¿QUÉ ES LA HIPOGLUCEMIA?¿QUÉ ES LA HIPOGLUCEMIA?

Cuando la concentración de glucosa en la sangre baja a menos de 50-60 mg/dL, el cerebro envía señales a las

glándulas suprarrenales para que segreguen adrenalina. Esto ocasiona sudoración, temblores, ansiedad y hambre repentino, avisando a la persona que padece de diabetes

que coma algo para elevar la glucosa en la sangre

La hipoglucemia o glucosa baja en la sangre puede ocurrir como resultado del

tratamiento de la diabetes

CONSECUENCIASCONSECUENCIAS1. Insuficiencia Renal

2. Derrame Cerebral

3. Cataratas o Retinopatía

4. Problemas de Corazón

Picos de presión arterial

Altos niveles de glucosa dañan retina del ojo

INFARTO DE MIOCARDIO

Debilidad oFalta de

Sensación en Brazo opierna

DificultadPara

caminar

Perdidarepentina

devista Dolor en

hombros,espalda

Dolor en elbrazo

Dolor en el pecho

Mareo

Dificultad para respirar

SINTOMAS

SINTOMAS DE LOS PROBLEMAS DE CORAZÓN:

5. Aterosclerosis Avanzada

6. Amputaciones

“proceso que ocasiona el estrechamiento de las arterias por desarrollo de placas

adiposas”…

TRATAMIENTOTRATAMIENTOTratamiento para la diabetes de tipo 1:

Las personas con la diabetes de tipo 1 tienen que administrarse insulina todos los días.

La insulina no puede tomarse en forma de píldora. Ya que es una proteína, se descompondría durante la digestión de la misma forma que lo hacen las proteínas en las comidas. La insulina debe ser inyectada dentro de la grasa debajo de la piel para

entrar a la sangre. La cantidad de insulina necesaria depende de la estatura, el peso, la edad, el consumo de los alimentos y el

nivel de actividad. La dosis de insulina debe balancearse con el horario de alimentación y con las actividades, y los niveles de dosificación pueden ser afectados por enfermedades, estrés o

situaciones inesperadas. 

Tratamiento para la diabetes de tipo 2:

Las personas con la diabetes de tipo 2 usualmente producen insulina, pero sus cuerpos no la usan

correctamente. Algunas personas con la diabetes de tipo 2 necesitan medicamentos para la diabetes o insulina extra para ayudarle a su cuerpo a usar su

propia insulina de una forma mejor.

La dieta y el ejercicio pueden frecuentemente rebajar los niveles de glucosa en la sangre a lo normal. Cuando estas medidas ya no son suficientes, el siguiente paso es añadir

medicamentos que rebajan los niveles de glucosa en la sangre.

CONSIDERACIONES A TENER CONSIDERACIONES A TENER EN CUENTA:EN CUENTA:

¿Para qué se mide la glucosa de la sangre?Los niveles de glucosa de la sangre (también llamados niveles de

azúcar en la sangre) son señales de que tan bien se está controlando la diabetes y de que tan efectivamente está trabajando el plan de cuidado (la dieta, el ejercicio, y el medicamento). Si los niveles de azúcar en la

sangre están consistentemente bajo control (con los niveles casi normales), las complicaciones de la diabetes pueden prevenirse o

hacer su progreso más lento.

¿Cómo pueden revisarse los niveles de azúcar en la sangre?Revisar los niveles de azúcar en la sangre regularmente es muy

importante en el manejo apropiado de la diabetes. Los métodos actuales para medir el azúcar en la sangre requieren una muestra de sangre. El

azúcar en su sangre puede medirse en su hogar utilizando varios instrumentos invasores para obtener una muestra de sangre

¿Cuáles son los niveles de azúcar saludables en la sangre?

Más de 240

Demasiado alta; no se considera

saludable.

70 - 150 Buen nivel.

Menos de 70

Demasiado baja; no se considera

saludable.

Las personas con la diabetes del tipo 2 podrían necesitar tomar uno o más tipos de píldoras para la diabetes, para bajar su nivel de azúcar en la sangre. Hay muchos tipos de píldoras

para la diabetes y cada tipo tiene una acción específica.

Los medicamentos orales para las personas con la diabetes del tipo 2:

Únicamente las personas con la diabetes del tipo 2 pueden usar medicamentos orales. Éstos no son útiles para las personas con la diabetes del tipo 1, cuyo páncreas ya ha perdido toda su habilidad

para producir insulina. 

Bisguanidas El tipo bisguanidas disminuye la cantidad de azúcar producida en el hígado y también rebaja la cantidad de insulina en el cuerpo.

Sulfonilureas El tipo sulfonilureas estimula la producción de insulina en el páncreas y le ayuda al cuerpo a usar la insulina que está siendo producida en el momento.

Meglitinidas El tipo meglitinidas estimula la producción de la insulina en el páncreas.

Tiazolidinadiona El tipo tiazolidinadiona ayuda a los músculos del cuerpo a usar la insulina más efectivamente.

Inhibidores de Alfa-glucosidasa El tipo de los inhibidores del alfa-glucosidasa bloquean las enzimas que digieren los almidones, resultando en un aumento más lento del azúcar en la sangre.

PLAN DE ALIMENTACIÓNPLAN DE ALIMENTACIÓNLa importancia de un plan de alimentación en el manejo de la diabetes:

Los niveles del azúcar en la sangre pueden ser controlados, hasta cierto punto, por medio de una dieta apropiada, ejercicio y el

mantener un peso saludable. Un estilo de vida saludable también puede ayudarle a controlar o bajar su presión sanguínea y a controlar

las grasas en la sangre, reduciendo el riesgo de la cardiopatía. 

Un plan de alimentación apropiado debería incluir la repartición de comidas pequeñas a través del día para mantener los niveles del

azúcar en la sangre estables. Consumir una comida grande solo una o dos veces al día puede causar niveles extremos de azúcar altos o bajos. Además, si el régimen de ejercicio se cambia, deben hacerse los cambios correspondientes en la dieta, para mantener el control

del peso y para controlar los niveles del azúcar en la sangre. 

PIRAMIDE DE LAS COMIDAS SALUDABLESPIRAMIDE DE LAS COMIDAS SALUDABLES

ALCOHOL Y DIABETESALCOHOL Y DIABETESEl consumo del alcohol puede bajar los niveles de azúcar en la sangre hasta el punto que causa síntomas de hipoglucemia (azúcar baja en la

sangre). Una persona con diabetes debe mantener un registro cuidadoso de sus niveles de azúcar en la sangre al beber alcohol,

porque ciertos medicamentos, incluyendo la insulina, también bajan el nivel de la glucosa. Si los niveles son muy bajos, o si el estómago está

vacío, el consumo del alcohol debe evitarse.

Algunas veces el alcohol puede causar que los niveles del azúcar en la sangre

aumenten, debido a los carbohidratos en ciertas bebidas. El consumo del alcohol con las comidas, o antes de ellas, puede causar que los niveles de azúcar aumenten, lo cual

puede ser peligroso para el individuo.

EL SODIO Y LA DIABETESEL SODIO Y LA DIABETESA las personas con diabetes se les aconseja limitar el sodio en sus dietas para ayudarles a prevenir o para

controlar la presión sanguínea alta. 

5.5 gramos de sodio = una cucharadita

La Asociación Americana de La Diabetes (American Diabetes Association) recomienda el consumo diario de 2.400

miligramos (2.4 gramos) o menos de sodio si se tiene

diabetes, y si la presión sanguínea está de leve a moderadamente alta.

LA DIABETES EN ESPAÑALA DIABETES EN ESPAÑA

RECOMENDACIONESRECOMENDACIONES

Si usted es diabético, SIEMPRE:

• Use una identificación como un bracelete o una cadenita que lo identifique como tal

• Lleve consigo algún producto dulce en caso de tener una hipoglucemia

• Controle su glucosa

• Controle su presión arterial

• Realice prácticas preventivas para los ojos, los riñones y los pies

• Hágase un análisis de sangre una vez al año para ver cómo están sus niveles de colesterol

Ana Castro MartínezAna Castro Martínez