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HOY • LOS ÁNGELESJueves 23 de enero del 2014

2HOYLOSANGELES.COM/PÁGINA DOS

Es increíble ver cómo las redessociales se vieron infectadas decomentarios negativos hacia laactriz y cantante María ConchitaAlonso, quien causó controversialuego de aparecer en un anunciodonde apoya a Tim Donnelly, pre-candidato republicano a goberna-dor de California y uno de losfundadores de la muy criticadapatrulla fronteriza Minuteman.

La actriz cubano-venezolana salióen un anuncio, que se puede veractualmente en YouTube, en el queapoya al asambleísta que se carac-teriza por ser un ultraconservadorrepublicano que formó parte delgrupo de vigilantes armados de lalínea fronteriza que están encontra de la inmigración indocu-mentada.

Debido a esta aparición, laactriz nacida en Cuba y criada enVenezuela dijo que había renuncia-do a la obra de teatro “Monólogosde la vagina” debido a las amena-zas de boicots y las protestasrecibidas.

Alonso tenía previsto presen-tarse en San Francisco en febrero, yal parecer ya no lo hará. La actriz,que desde siempre ha sido unatenaz crítica de los gobiernoscubanos y chavistas, en Venezue-

la, dijo que ella lo que hizo fueapoyar los llamados de Donelly aque volviera la producción depelículas de Hollywood, aumentarla producción nacional de energíay reducir la interferencia delgobierno en las vidas de los ciuda-danos. “Yo no quiero que el go-bierno se involucre en mi vida, noquiero que el gobierno controle mivida”, dijo. “He sabido lo que es elcomunismo, y cuando las perso-nas dependen del gobierno, que esel problema, entonces el gobiernotiene el control sobre ti”, dijo enuna entrevista la actriz conocidaen el mercado estadounidense porsu participación en cintas como“El corredor” y “La casa de losespíritus”.

En el 2011, María Conchita tuvouna acalorada discusión con elactor Sean Penn en el reclamo deequipaje del Aeropuerto Interna-cional de Los Ángeles sobre suentonces apoyo a Hugo Chávez.Penn la llamó cerda y ella lo llamócomunista.

María Conchita, que aparece enel video sosteniendo una perritachihuahua de nombre “Tequila”,expresó además que si bien noestá de acuerdo con todas lasposiciones de Donnelly , como suspuntos de vista sobre la caza, creeque él es un buen hombre con unamente abierta. “Yo creo que es unhombre honesto”, dijo. “No esta-mos de acuerdo en todo, como noestoy de acuerdo en todo con minovio”.

Todo parece indicar que MaríaConchita quiso hacer una gracia yle salió una morisqueta que lahizo acreedora de la crítica de loslatinos que ven a Donelly como unenemigo de los hispanos, perosobre todo de los indocumenta-dos. Los ataques en YouTube y lasredes sociales fueron intensos... ylo seguirán siendo.

UNA PÉSIMA JUGADADE MARÍA CONCHITAAL VERSE EN VIDEOCON TIM DONELLY

PRECANDIDATO. Tim Donelly

ATACADA. Se siente María Conchita

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LO MÁS DEHOYLOSANGELES.COM

“Hoy noestaría aquí[en el esce-nario de losSAG] si nohubiera sido por elgran trabajo que hahecho Matt Damon [en la cinta ‘Behind de Candelabra’]”. Michael Douglas

“La policía me sigueconfundiendo con William Levy, y cadavez que saco el auto,igual al de él, me piden la licencia de conducir. Basta”. Raúl de Molina

“No es unpremio, esun honor ala trayecto-ria de todauna vida. Estoy feliz”. Rita Moreno Premiada por SAG

“No soy la que deberesponder eso; lo quetengan que sabersobre esa foto [de suprimo Cristian Castrocon masajista y casidesnudo], pregúnten-selo a él”. Sofía Castro

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LO MÁS DESATINADO: Rodner Figueroa desfiló con Giselle Blondet en la alfombra de los SAG, pero en vez de mostrar clase, andaba correteando artistas para subir las fotos a Twitter.

LO MÁS COMENTADO: “Tú, que por meses ame-nazas de muerte a mí y mi hijo. Yo tampocotendré piedad contigo cuando la ley te atrape”.Carmen Dominicci envía mensaje en Facebook aacosador que la ataca en las redes sociales.

LO MÁS APLAUDIDO: La comunicadora OprahWinfrey pisa firme como actriz y productora, ypor eso se la vió en la alfombra de los SAG.

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Mientras las puertas deHollywood parecenabrirse cada vez máspara los actores latinos,éstas son más difíciles de

atravesar debido al alto costo delas clases de actuación.

Sumándose a los altos costos,los recortes presupuestales handejado a las clases artísticas o deactuación al final de las opcionesen las escuelas públicas, princi-palmente las de bajos recursos.

Con este panorama, pensar queun alumno latino pueda convertir-se en actor es complicado, y si lopiensa, los obstáculos son tantosque muchos acaban por cambiarde opinión.

Por este motivo, la academiaGrupo Internacional de ActoresIndependientes ofrece la oportu-nidad de estudiar actuación gratiscon la misión de difundir el arte,preservar las tradiciones y ense-ñar historia, al mismo tiempo quedivertir a la comunidad.

Cecilia Cruz, maestra y funda-dora de la academia, empezó aofrecer este servicio hace dosaños en la Plaza México deLynwood. Durante ese tiempo, hadivertido al público con diferentesobras teatrales durante eventosorganizados en la plaza.

“Cuando yo hacía mis obras, lagente se arrimaba y preguntabacómo podían ser parte del elencoo tomar clases de actuación con-migo… Entonces, me empecé adar cuenta de que existe muchotalento local que no tiene unaacademia y era necesario propor-cionarles los recursos para sudesarrollo”, dice la originaria deMéxico, Distrito Federal.

“Así que expuse mi inquietud yPlaza México me ofreció un lugarpara impartir las clases para lagente de bajos recursos. Y es queaquí en el sur de California, lasescuelas de actuación cobran de2,500 a 3,000 dólares por cadatrimestre. Esas academias sonmuy costosas y nuestra gente nopuede cubrir esos gastos”, señalaCruz.

Para formar parte de las clases,lo único que se necesita son “ga-nas y mucha energía”, dice lamaestra, quien también escribelos guiones de las obras.

Y no es por demás; el Grupo

Internacional de Actores Indepen-dientes hace alrededor de 15 obrasanuales, entre las que se encuen-tra La Batalla de Puebla, La Inde-pendencia de México, La Pasiónde Cristo, Las Apariciones de laVirgen de Guadalupe y El Descu-brimiento de América.

“Nuestra línea de teatro tieneque ver con la historia y la tradi-ción, porque como latinos esimportante conservar y difundirquiénes somos y en lo que cree-mos”, asevera Cruz.

Las clases de 12 sesiones de doshoras cada una se imparten defebrero a diciembre. No obstante,después de tres meses, los estu-diantes pueden empezar a actuaren eventos organizados por laPlacita Olvera, Plaza México, LaFeria de Los Ángeles, el Consula-do Mexicano y otros escenarios de

igual importancia.“Para controlar el pavor escéni-

co, empiezo llevando a los estu-diantes a actuar en asilos localesmientras desarrollan la compa-sión [por el ser humano], ya que elactor debe de tener calidad huma-

na antes de que crezca su ego,pues caracteriza a personajes queno tienen que ver con él, peroentrar en un personaje es poderinterpretar lo que siente un paralí-tico, un ciego o un necesitado”,dice la maestra.

Hasta la fecha, Cruz no tienerecuento de cuántos estudianteshan pasado por sus clases, peromenciona orgullosa que muchosde ellos ahora están ocupados encomerciales u otros grupos deteatro más grandes.

“El chiste es ver crecer al actory verlo volar, a diferencia de otrasacademias, que te hacen firmarcontratos exclusivos o que hacennegocio de los talentos. Aquí nonos apoderamos del actor y alfinal vivimos de donaciones, peroeso es lo que nos da más satisfac-ción: ver que los alumnos crecen”,asevera Cruz.

Para Mario Cárdenas, directorde Plaza México, el servicio deCruz es sumamente positivo en lacomunidad.

“Las obras representan el arte,la educación y la historia, así queel público aprecia el esfuerzo delos actores, al mismo tiempo quese educa, aprende y se divierte”,dice Cárdenas. “Los estudiantesaprenden a trabajar en equipo yse desarrollan personalmente”.

Por su parte, Saulo Zepeda, unestudiante de actuación de laacademia, indica: “De no serporque las clases son gratis, talvez no podría asistir”.

Zepeda siempre tuvo la inquie-tud de aprender a actuar en sunatal Jalisco, pero la falta de opor-tunidades no lo dejó.

“Hace nueve meses vine a en-contrar las clases y me gustaronmucho. Hasta la fecha llevo yasiete obras hechas”, dice el joven.

Por su lado, Cruz estudió actua-ción en la Academia de AndrésSoler, en el Distrito Federal. Asi-mismo, trabajó cuatro años enTelevisa como extra, para luegoconvertirse en guionista y trabajarpara los programas de televisiónde Chespirito, Capulina, Chabeloy otros programas infantiles.

Actualmente, ella escribe guio-nes para obras de teatro y pelícu-las; uno de sus más recientes es elde la cinta ‘Te presumo’.

Cecilia Cruz, centro, celebra el fin del ensayos de la obra que presentaron durante el mes de diciembre.

Hay estudiantes de todas las edades en el grupo de actores en Lynwood.

Por SELENE RIVERA 213.237.4582/LYNWOOD

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EL DATOGrupo Internacional deActores IndependientesDónde: 3100 E ImperialHwy. Lynwood, CA 90262Teléfono: (310) 631-6789 Costo: Gratis

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Maestra de actuación en Lynwood trabajó enprogramas de Chespirito, Capulina y Chabelo


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AGÉNDAMEDESDE HOY

GUERRA DE MOTORES EN ACCIÓN Cuándo: 25 de enero y 8 de febrero, 7 p.m.De qué se trata: Los afi-cionados a los deportesmotorizados del Sur deCalifornia podrán ver decerca a las más impresio-nantes camionetas de llan-tas gigantes luchando entresí. Antes del evento, los fanspodrán acercarse al área depits (desde las 3 p.m.).Dónde: Angel Stadium.2000 Gene Autry Way, Ana-heim, CAAdm.: $25 adultos / $10niños de 2 a 12 añosInf.: 1.800.745.3000 /www.MonsterJam.com

UN PASEO A LA CIENCIACuándo: 25 de enero, 10 a.m. - 4 p.m.De qué se trata: Regresala aventura familiar, auspi-ciada por la ciudad de ElMonte, en la cual podráviajar en un autobús alCalifornia Science Center,visitar el museo y regresar,todo por un costo mínimo.El vehículo sale a las 10 a.m.y regresa a las 4 p.m.Dónde: Estación del trolleyde El Monte. 3650 Center Ave., El Monte, CAAdm.: $6 (incluye paseo iday vuelta + ingreso al museo)Inf.: 626.580.2242

salseros Willie Colón, EddiePalmieri y Rubén Blades,entre otros.Dónde: Union Station(Fred Harvey Room). 800 N.Alameda St., Los Ángeles.Adm.: GratuitaInf.: www.metro.net / face-book.com/losangelesmetro

REGIONALMEXICANO EN ANAHEIMCuándo: 1ro de febrero, 6 p.m.De qué se trata: En esteconcierto de Enamoradosse presentarán las bandasde música regional mexica-na Los Inquietos del Norte yLa Original Banda Limón.Dónde: Centro de Conven-ciones de Anaheim, TheArena. 800 W Katella Ave,Anaheim, CAAdm.: $50 - $100 / Estacionamiento $12Inf.: 714.765.8950 /714.926.5740

6 - 8 p.m.De qué se trata: Comoparte del programa artísticoy cultural de Metro, esteviernes se presentará labanda de salsa LA Picante ytocará temas clásicos de los

Dónde: Teatro Frida Kahlo.2332 W 4th St, Los Ángeles, Adm.: $15Inf.: 213.382.8133

NOCHE DE SALSACuándo: 31 de enero,

mudan a Santa Mónica.Éste presenta una fascinan-te aventura por la evoluciónhumana.Dónde: Santa Monica Pier.1550 Pacific Coast Highway,Santa Mónica, CAAdm.: $50 - $150Inf.: 1.800.450.1480 /www.cirquedusoleil.com

¿DESEA BAJAR DE PESO?Cuándo: 25 de enero, 7 a.m.De qué se trata: Comien-za el evento ‘Reto paraperder peso’ en Lynwood.Éste durará 12 semanas ytodos los residentes deesta ciudad están invita-dos a participar. Losinteresados debenformar un equipo decuatro personas y regis-trarse ese día.Dónde: Yvonne Burke-Ham Park. 11832 AtlanticAve., Lynwood, CAAdm.: $25 por personaInf.: 310.603.0220, ext. 319

TEATRO: LOCURAS EN WICHITACuándo: Jue., Vie. y Sab., 8p.m. / Dom., 3 p.m. Hasta el2 de febreroDe qué se trata: La obrateatral “Locuras en Wichi-ta” presenta una historia dechoques culturales y ro-mance salvaje. Las funcio-nes son en español.

EN EL MUSEOGRAMMYCuándo: De lunes a vier-nes, 11:30 a.m. a 7:30 p.m. /Sábado y domingos, 10 a.m.a 7:30 p.m. Hasta Mayo 2014De qué se trata: En estaexhibición temporal deJenni Rivera verá trajesusados por la “Diva de laBanda” en conciertos, suBiblia, licencia de conduciry tarjetas de crédito, foto-grafías, videos y más.Dónde: Museo delGrammy. 800 W. OlympicBlvd., Suite A245, Los Án-geles, CAAdm.: $12.95 adultos /$11.95 estudiantes y adultomayorInf.: 213.765.6800

EL CIRCO DELSOL: TOTEMCuándo: Del 17 de enero al23 de febrero. De Mar. aJue., 8 p.m. / Vie. y Sab., 4:30y 8 p.m. / Dom., 1 y 4:30 p.m.De qué se trata: El Circodel Sol y su popular espec-táculo titulado “Totem” se

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Cuándo: 23 de enero, 9 p.m.De qué se trata: La agrupación musical de origendominicano llega desde Nueva York para lanzarsu nuevo disco “Amarfis Internacional”. En el pa-sado, esta banda ha colaborado con artistas co-mo Los Tigres del Norte, Límite y Juanes.Dónde: The Conga Room. 800 W. Olympic Blvd, Los Ángeles, CAInf.: 213.745.0162

Amarfis y la banda de Atakke

ADM.: $20

Este fin de semana se lleva-rá a cabo la edición núme-ro 56 de los Grammy, ycomo es habitual, haymuchos latinos nomina-

dos, sobre todo en las seccionesespecíficamente dedicadas aellos, aunque también figuranpor aquí y por allá los hispanosen categorías que se orientannormalmente a los artistas an-glosajones.

Como ocurre también desdeque fueron instalados de manerapaulatina en la ceremonia quevio por primera vez la luz en1959, los rubros exclusivamentelatinos se entregan durante unaceremonia no televisada y mu-cho más modesta, por lo que lamayoría de los participantesoptan por no asistir.

Pero esto no quiere decir que,en la mente de muchos, tener ungramófono de este tipo no sigasiendo el reconocimiento másimportante que se pueda lograr,por lo que, incluso desde suscasas y desde sus países de ori-gen, estamos seguros de que casitodos los artistas incluidos de unmodo u otro estarán pendientes

de los resultados. Este es nuestroanálisis de las nominaciones y delas opciones.

Mejor Álbum de Pop Latino“Faith, Hope Y Amor” (Fran-kie J)/ “Viajero frecuente”(Ricardo Montaner)/“Vida” (Draco Rosa)/“Syntek” (Aleks Syntek)/“12 historias” (Tommy Torres)

En esta categoría, el artistacuya presencia sorprende más esMontaner, quien pese a teneruna vasta trayectoria y habersido por muchos años un artistaampliamente conocido (y reco-nocido) en la escena latinoameri-cana, debuta recién ahora en laprestigiosa ceremonia.

Sin embargo, si nos atenemosa los resultados del más recienteGrammy Latino, la balanzapodría inclinarse hacia DracoRosa, quien se llevó la estatuillaen aquella ocasión por Álbumdel Año y que, además de ser unartista que ha venido ganandoreputación con el paso del tiem-po, ha estado luchando en los

últimos meses con un cáncer queestaba supuestamente derrotado,pero que lamentablemente havuelto en los días recientes, loque le brinda una evidente cone-xión sentimental a todo lo rela-cionado con su ya prolíficacarrera.

Mejor Álbum de RockLatino, Urbano oAlternativo“El objeto antes llamadodisco” (Café Tacvba)/“Ojo porojo”(El Tri), “Chances” (IllyaKuryaki And The Valderra-mas)/“Treinta días” (La SantaCecilia)/ “Repeat After Me”(Los Amigos Invisibles)

Curiosamente, los más recien-tes Grammy Latinos se fueronpor un lado menos comercial delhabitual al nominar y darle eltriunfo en la categoría de MejorÁlbum de Rock a la banda alter-nativa venezolana La Vida Bohè-me, completamente ausente de lajusta anglosajona que viene.

Y es que la selección actual vapor un lado más predecible,sobre todo en lo que respecta a

las menciones de Café Tacvba(por “El objeto antes llamadodisco”), El Tri (por “Ojo Por ojo”,que no es considerado precisa-mente lo mejor que han sacadoLora y compañía) y hasta LosAmigos Invisibles (por “RepeatAfter Me”), quienes pese a no sertan veteranos como los anterio-res, ya fueron nominados cuatroveces y obtuvieron un triunfo enel 2009.

No todo es predecible, claro,porque si bien se nota la ausen-cia de Natalia Lafourcade y su“Mujer divina” (que fue la sensa-ción de los Grammy Latinos), serepite la presencia de los creati-vos y complejos Illya KuryakiAnd The Valderramas con“Chance” -es decir, el título queles dio ya el Grammy Latino porMejor Canción Urbana-.

Pero lo más interesante es quese incluye por primera vez a laexcelente banda local La SantaCecilia, cuya celebrada placa“Treinta días” le ha dado a susautores una posibilidad históricapara la escena independiente deLos Ángeles.

Mejor Álbum de MúsicaRegional Mexicana“El Free” (Banda Los Recodi-tos)/ “En peligro de extin-ción” (Intocable)/ “A mimanera” (Mariachi Divas deCindy Shea)/ “Romeo y sunieta” (Paquita La Del Ba-rrio)/ “13 Celebrando El 13”(Joan Sebastian)

En este rubro, las opcionesresultan más difíciles de descu-brir y las victorias menos preci-sas de determinar, porque cadauno de estos artistas tiene supropio grupo de seguidores y suestilo particular.

En teoría, Joan Sebastian, quetiene ya en su haber cuatroGrammy de este tipo, es el artistamás respetado del conjunto,aunque no se puede ignorar elhecho de que Paquita La delBarrio ha logrado trascender lasbarreras de su género para lla-mar también la atención de losamantes de lo ‘kitsch’.

Mejor Álbum Tropical Latino“3.0” (Marc Anthony)/ “Cómote voy a olvidar” (Los AngelesAzules)/ “Pacific MamboOrchestra” (Pacific MamboOrchestra)/ “Sergio GeorgePresents Salsa Giants”(Va-rios)/ “Corazón profundo”(Carlos Vives)

Si se mantiene la tónica de losGrammy Latinos, donde Vivestriunfó en el rubro de MejorÁlbum de Fusión Tropical (esdecir, un apartado con un nom-bre casi exactamente igual aeste), él mismo debería ser elganador; pero no hay que olvidar

que, debido a las diferencias derubro, no existe aquí la categoríade Mejor Grabación del Añopara los latinos, que fue ganadaen noviembre por Marc Anthony,por lo que el colombiano setendrá que enfrentar ahora al‘nuyorican’ para decidir quién selleva la estatuilla.

Sea cual sea el resultado, nopueden dejarse de lado los méri-tos de “Salsa Giants”, un proyec-to histórico, en la línea de FaniaAll Stars, que reunió a verdade-ras eminencias del son comoÓscar D’León, Marc Anthony,Cheo Felicano, Andy Montañez yTito Nieves.

Mejor Álbum de Latin Jazz“La noche más larga” (Buika)/“Song For Maura” (PaquitoD’Rivera y Trio Corrente)/“Yo” (Roberto Fonseca)/ “Eg-gun” (Omar Sosa)/ “LatinJazz-Jazz Latin” (WayneWallace Latin Jazz Quintet)

Como no tiene mayores consi-deraciones de popularidad, estacategoría depende tambiénmayormente de los gustos de losvotantes, que podrían inclinarsetanto por el aspecto experimen-tal de varios de los trabajos comodarle prioridad al carácter másaccesible de la española Buika.

No hay que perder de vista queel saxofonista cubano PaquitoD’Rivera también consiguió otranominación en un rubro nolatino (ver más abajo).

En otras áreasFuera de las categorías que

llevan el término “latino” en su

denominación, encontramos a lacubanoamericana Gloria Este-fan, quien ha sido nominada aMejor Disco Pop TradicionalVocal por “The Standards”, unaobra casi completamente com-puesta por piezas en inglés.

Curiosamente, la esposa delproductor Emilio Estefan compe-tirá en el mismo rubro con TonyBennett, postulado por su discode duetos en español “VIVADuets”, en el que ella tiene una

participación.Como lo insinuamos más

arriba, D’Rivera tiene tambiénuna oportunidad en el rubro deMejor Solo de Jazz Improvisado,lo que en teoría le da dos posibi-lidades de triunfo.

Por su lado, el peruano GianMarco aparece nominado en elárea de Mejor Arreglo Instru-mental Acompañando a unVocalista, que le correspondedirectamente a la arreglista

estadounidense Nan Schwartz,pero que forma parte de su com-posición “La vida no espera”.

Por SERGIO BURSTEIN 213.237.4562/LOS ÁNGELES

Draco Rosa, uno de los favoritos.

Tommy Torres, de Puerto Rico.

Ricardo Montaner celebra su primera oportunidad en la justa de esta semana.

Marc Anthony competirá ahora en la misma categoría con Carlos Vives.

Joan Sebastian, ya premiado.

Conoce las opciones latinasen el Grammy

que se celebra este domingo

En lo que se refiere a la escenaen inglés, que es la que mandaen realidad en este evento, JayZ fue el artista que consiguiómás nominaciones (nueve),entre ellas Mejor Dúo de Pop,Mejor Performance de Rap yMejor Álbum de Rap.

Pero fueron los raperosMacklemore & Ryan Lewis yKendrick Lamar quienes domi-naron las categorías más im-portantes, con menciones enÁlbum del Año, Canción delAño y Mejor Artista Nuevopara los primeros y Álbum delAño, Mejor Performance deR&B y Mejor Performance deRap para el segundo.

Sin embargo, se predice queestos pueden ser los Grammyde la británica Lorde, sobretodo en las categorías de Ál-bum del Año y Canción delAño, ya que su tema “Royals”ha tomado a todo el mundo porsorpresa, y es además la crea-ción de una jovencita de 17años, lo que le permitiría a laAcademia de la Grabacióndemostrar que favorece a lasnuevas generaciones y que semantiene en contacto con losgustos de éstas.

En el plano de las actuacio-nes en vivo, lo más llamativoparece ser la presentación deun dúo entre Paul McCartney yRingo Starr, como corolario delreconocimiento que se le daráa los Beatles un día antes du-rante una ceremonia especialen la que celebrará también alos Isley Brothers, Kraftwerk,Kris Kristofferson y, por su-

puesto, al compositor mexica-no Armando Manzanero.

Pero el domingo harán tam-bién de las suyas, con susvoces y sus instrumentos, loscombos formados por TaylorSwift y Keith Urban; Mackle-more & Ryan Lewis; RobinThicke y Katy Perry; SaraBareilles y Carole King; StevieWonder, Daft Punk, Nile Rod-gers y Pharrell; Metallica y elpianista chino Lang Lang;Kendrick Lamar e ImagineDragons; Pink y Nate Ruess(de Fun.); Robin Thicke y Chi-cago; y Merle Haggard, KrisKristofferson, Willie Nelson yBlake Shelton.

Todo parece indicar queLorde y John Legend actuaránsolos o con invitados todavíano anunciados.

Jay Z, el esposo de Beyoncé, es elmás nominado, con 9 opciones.

LA SUERTE DE LOS ANGLOSTIEMPO DE GRAMÓFONOS

Gloria Estefan, en un rubro anglo.

EDICIÓN NÚMERO56 DE LOSGRAMMYCuándo: Este sábadoEn vivo: Staples Center deLA Live a las 5 p.m.Por TV: CBS a las 8 p.m.

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ER Captain PhillipsDIRECTOR: PAUL GREENGRASSREPARTO: TOM HANKS, BARKHARD ABDI, CATHERINE KEE-NEREsta es una historia basada en hechos reales que muestra laodisea vivida por el capitán Richard Phillips, capitán del car-guero norteamericano Maersk Alabama, que fue asaltado en2009 por varios piratas somalíes. El hombre fue llevado comorehén al negociar con sus captores la libertad y el bienestar detoda su tripulación. Fueron varios días a bordo de un pequeñobote salvavidas antes de que fuera liberado por fuerzas milita-res estadounidenses en un enfrentamiento armado con lossecuestradores que buscaban obtener un rescate de 10 millonesde dólares. Hablada en inglés con subtítulos.

CarrieDIRECTOR: KIMBERLY PEIRCEREPARTO: CHLOË GRACE MORETZ, JULIANNE MOORE, PORTIA DOUBLEDAY, JUDY GREER Y ALEX RUSSELLUno de los textos más recordados de Stephen King fue llevadoa la pantalla por Brian De Palma y ahora regresa en una versiónprotagonizada por la joven Chloë Grace Moretz, quien le davida a Carrie White, una joven marginada por sus compañerosde instituto y sobreprotegida por su religiosa y fanática madre(Julianne Moore). Luego de muchos maltratos sicológicos, lachica acaba desatando el terror con su poder telequinético enel pequeño pueblo donde vive, cuando es llevada al límitedurante el baile de fin de año.

Escape planDIRECTOR: MIKAEL HÅFSTRÖMREPARTO: JIM CAVIEZEL , SYLVESTER STALLONE YARNOLD SCHWARZENEGGEREl experto en seguridad Ray Breslin prueba sus teoríaspoco convencionales en diseño de prisiones maquinandoarriesgadas fugas de algunas de las cárceles mejor vigila-das del mundo. Tras ocho años y un récord de éxitos sinromper, acepta un último trabajo. Sin embargo, es secues-trado por fuerzas oscuras en una prisión de alta tecnologíay en un lugar no revelado. Cuando presencia el brutal asesi-nato de un detenido a manos de un sádico guardia, decideabortar su misión de escape con un código de evacuación,pero esto no funciona y, por primera vez en su vida, estáatrapado de verdad.

In a WorldDIRECTOR: LAKE BELLREPARTO: LAKE BELL, JEFF GARLIN, FRED MELAMEDEsta es una típica cinta para adolescentes que cuenta lahistoria de una profesora de canto de bajo rendimientoque, por motivación de su padre, el rey de los ‘voiceover” , decide perseguir sus aspiraciones de convertirseen una estrella del doblaje de voz. En medio del orgullo, elsexismo y la disfunción familiar, Carol se dispone a cam-biar la voz de una generación, mientras es apoyada porun encantador ingeniero de sonido que está interesado enella. Hablada en inglés con subtítulos en español.

-Tommy Calle


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SAG: GRANDES MOMENTOS

Con su acostumbrado buen humor, el actor CubaGooding Jr. bromeó junto a Jennifer Lawrence.

Matthew McConaughey, ganador comoMejor Actor, junto a su esposa Camila.

Por TOMMY CALLE 213.237.4388/LOS ÁNGELES

Amy Adams no fue nominada de manera individuala los SAG, pero ganó el premio al mejor elenco porsu participación en la cinta “American Hustle”.

Cate Blanchet derrochó glamour y luego sellevó el premio SAG a la Mejor Actriz.

La puertorriqueña Giselle Blondet llegópara apoyar a su compatriota Rita Moreno.

La boricua Rita Moreno recibió el premio a latrayectoria y posó con su amigo Morgan Freeman.

EFE

Tras el mal momento que vivió con el traje que usóen los Globos de Oro, Sofía Vergara volvió esta veza figurar como una de las mejores vestidas.

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El premio del Sindicato de Actoresreunió a los grandes en su alfombra

1.Una vez a la semana, el ejerciciodebe ser lo primero en la maña-na. Si haces eso, te sentirás conmás energía todo el día y evita-rás que el trabajo o las obliga-ciones familiares haganimposible que hagas ejercicio.

2.Deja de tomar tanta azúcar en elcafé o té. Baja un cuarto de loque consumes. Una vez quenotes que no hay mucha diferen-cia, corta un cuarto más.

3.Compra un libro de recetas quete llame la atención por lo salu-dable y apetecible. Y practica.

4.Agrega un vegetal o una na-ranja a cada cena una vez a lasemana. Haz una pequeña ensa-lada que acompañe la comida.Luego intentas dos veces a lasemana y sigue así.

5.No te sientes tanto. Pon un relojy comienza a caminar en laoficina cada 20 minutos o cami-na cuando hables por teléfono.Según estudios, después deestar sentado dos horas, tucolesterol bueno baja un 20%.

6.Lee lo que contiene la cajade cereal que comes usual-mente. ¿Qué tanta azúcartiene? ¿10 gramos? ¿Más?Si es ese el caso, cambiade dieta. Come huevos oagrega frutas o nueces, ocome un yogurt.

7.Nunca te subas a un avión omanejes horas largas sinantes empacar nueces, frutacortada o pedazos de queso. Note conformes con lo que puedesencontrar en una terminal .

8.En aeropuertos, de ser posible,trata de tomar las escaleras yevita elevadores.

9.Usa una botella desechable paratomar agua y vuelve a usarla.Siempre manténla llena.

10.Come algo saludable semanal-mente. Prueba y goza cadabocado, piensa de dónde vino

Por MARY MACVEANLOS ANGELES TIMES

esa comida, cómo se siente y sutextura. Baja tus cubiertos porun momento, date cuenta cuán-do ya comiste lo suficiente.

11.No tires simplemente una naran-ja en tu bolsa. Primero quítale lacáscara, lo cual va a eliminar laexcusa de que comer eso temanchará la ropa.

12.Mientras estás esperando elcamión, trata de balancearte enun pie. Práctica hasta que seasmuy bueno en eso.

13.Pide el sazonador de ensaladapor separado.

14.Antes de subirte al auto, pon tuteléfono en la cajuela. Eso elimi-na la tentación. Un conductornovato que está usando el telé-fono tiene ocho veces más pro-babilidades de estar en unaccidente que un conductornovato que no está distraído.

15.Estudios demuestran que sola-mente 8% de la gente que hacepropósitos a inicios de año sequeda con ellas. Sugieren quecada lunes sacrifiquen algo yque lo marquen en su calenda-rio, ya sea no comer carne osacrificar algo más.

16.Sé amable con alguien que no tecae bien. Una vez basta.

17.Come un vegetal nuevo. Noimporta lo que sea; trata decomer uno. A lo mejor te gusta.

18.La mayoría del sobrepeso esdebido a las calorías en losazúcares. Así que fíjate muybien qué es lo que comes denoche, como esas galletas conpasas a las 3 de la mañana.

19.Compra un podómetro de losbaratos, de a $10. Eso ayuda aestar conciente de algunascosas, como estacionarse unpoco más lejos de lo usual.

20.Trata de meditar. Estudios indi-can que eso ayuda a evitar laansiedad, la depresión y el dolor.

Te presentamos20 sugerencias

breves paravivir bien

el 2014

POCOA POCO

El escritor Tom Rath, experto en hacercambios que benefician a la dieta, reco-mienda hacer pequeños esfuerzos y ganar“pequeñas batallas” para mejorar la salud,en lugar de comprometerse con algo muy

grande y luego decepcionarse. También, desdeluego, el punto es que se acumulen suficientesvictorias pequeñas, pero que hagan diferencia.

Con eso en mente, hoy te ofrecemos 20 dife-rentes oportunidades para comenzar este año deforma más productiva, saludable y feliz.

CORT

ESÍA

jueves ene 23

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