ES LA QUE NOS PERMITE ES LA QUE NOS PERMITE ENTENDERNOS A ENTENDERNOS A

NOSOTROS MISMOS, NOSOTROS MISMOS, TENER ACCESO A LA TENER ACCESO A LA

PROPIA VIDA EMOCIONAL, PROPIA VIDA EMOCIONAL, A LA GAMA DE A LA GAMA DE

SENTIMIENTOS, SENTIMIENTOS, DISCRIMINAR LAS PROPIAS DISCRIMINAR LAS PROPIAS

EMOCIONES, EMOCIONES, RECONOCERLAS Y RECONOCERLAS Y

RECURRIR A ELLAS COMO RECURRIR A ELLAS COMO MEDIO DE INTERPRETAR Y MEDIO DE INTERPRETAR Y

ORIENTAR LA PROPIA ORIENTAR LA PROPIA CONDUCTA. NO ESTÁ CONDUCTA. NO ESTÁ

ASOCIADA A NINGUNA ASOCIADA A NINGUNA ACTIVIDAD CONCRETA. ACTIVIDAD CONCRETA.

HACE PARTE DE LA HACE PARTE DE LA INTELIGENCIA EMOCIONALINTELIGENCIA EMOCIONAL

UTILIDAD:UTILIDAD:

AYUDA A FORMARSE UNA AYUDA A FORMARSE UNA IMAGEN CONCRETA Y IMAGEN CONCRETA Y REALISTA DE UN MISMO Y REALISTA DE UN MISMO Y A SER CAPAZ DE ACTUAR A SER CAPAZ DE ACTUAR EN COHERENCIA CON LAS EN COHERENCIA CON LAS PROPIAS EMOCIONES. PROPIAS EMOCIONES. PERMITE RESOLVER LOS PERMITE RESOLVER LOS PROBLEMAS VINCULADOS PROBLEMAS VINCULADOS CON LAS PORPIAS CON LAS PORPIAS EMOCIONES. EMOCIONES.

CARACTERÍSTICASCARACTERÍSTICAS

1.1. CONOCER LAS PROPIAS IDEAS, CAPACIDADES Y CONOCER LAS PROPIAS IDEAS, CAPACIDADES Y LIMITACIONES.LIMITACIONES.

2. FIJARSE METAS REALISTAS2. FIJARSE METAS REALISTAS

3. HABILIDAD PARA DOMINAR LAS EMOCIONES PERSONALES3. HABILIDAD PARA DOMINAR LAS EMOCIONES PERSONALES

4. CAPACIDAD PARA REGULAR EL ESTRÉS, EL 4. CAPACIDAD PARA REGULAR EL ESTRÉS, EL COMPORTAMIENTO Y LOS PENSAMIENTOS.COMPORTAMIENTO Y LOS PENSAMIENTOS.

HABILIDADES RELACIONADAS:HABILIDADES RELACIONADAS:

MEDITARMEDITAR EXHIBIR EXHIBIR DISCIPLINA DISCIPLINA PERSONALPERSONAL

CONSERVAR CONSERVAR LA LA POSTURAPOSTURA

DAR LO MEJOR DAR LO MEJOR DE SÍ MISMODE SÍ MISMO

ES LA QUE NOS ES LA QUE NOS PERMITE ENTENDER PERMITE ENTENDER

A LOS DEMÁS; SE A LOS DEMÁS; SE RELACIONA CON LA RELACIONA CON LA

ACTUACIÓN Y PROPIA ACTUACIÓN Y PROPIA COMPRENSIÓN COMPRENSIÓN ACERCA DE LOS ACERCA DE LOS

DEMÁS, COMO POR DEMÁS, COMO POR EJEMPLO; NOTAR LAS EJEMPLO; NOTAR LAS DIFERENCIAS ENTRE DIFERENCIAS ENTRE

PERSONAS, PERSONAS, ENTENDER SUS ENTENDER SUS

ESTADOS DE ÁNIMO, ESTADOS DE ÁNIMO, SUS SUS

TEMPERAMENTOS , TEMPERAMENTOS , INTENCIONES, ETC. INTENCIONES, ETC.

UTILIDAD:UTILIDAD:SIRVE PARA DISFRUTAR DE LAS RELACIONES CON FAMILIARES Y SIRVE PARA DISFRUTAR DE LAS RELACIONES CON FAMILIARES Y AMIGOS, PARA TRABAJAR EN EQUIPO Y RESULTAR ATRACTIVO ANTE AMIGOS, PARA TRABAJAR EN EQUIPO Y RESULTAR ATRACTIVO ANTE LOS DEMÁS Y SOLUCIONAR LOS CONFLICTOS INTERPERSONALES LOS DEMÁS Y SOLUCIONAR LOS CONFLICTOS INTERPERSONALES DE MANERA EFICAZDE MANERA EFICAZ

CARACTERÍSTICASCARACTERÍSTICAS

1. LA EMPATÍA1. LA EMPATÍA

CARACTERÍSTICASCARACTERÍSTICAS

2. EL LIDERAZGO2. EL LIDERAZGO

3. HABILIDADES 3. HABILIDADES SOCIALESSOCIALES

4. LA APERTURA4. LA APERTURA

HABILIDADES RELACIONADAS:HABILIDADES RELACIONADAS:

CAPACIDAD PARA RECONOCER Y RESPONDER A LOS CAPACIDAD PARA RECONOCER Y RESPONDER A LOS SENTIMIENTOS Y PERSONALIDADES DE LOS OTROSSENTIMIENTOS Y PERSONALIDADES DE LOS OTROS