existe la adiccion al internet
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Adicción al internet o vacío existencial 1
Titulillo: ¿EXISTE LA ADICCIÓN AL INTERNET?
¿Existe tal cosa como adicción al internet o en realidad es el reflejo de una búsqueda
personal o, como lo llaman los existencialistas: un vacío existencial?
Jessica Martel, Bertran Cruz, Nicole M. Rivera y Ligia Alverio
Universidad del Turabo
Adicción al internet o vacío existencial 2
Resumen
¿Existe tal cosa la adicción al internet para tratarla según el enfoque médico o
farmacológico o, en realidad es el reflejo de una búsqueda personal o, como lo llaman
los existencialistas: un vacío existencial? Partiendo de un modelo clínico buscamos
identificar si existe adicción al internet, y para ello proponemos se trabaje mediante
enfoque cuantitativo con una muestra seleccionada en forma dirigida según los criterios
investigativos. Nuestro objetivo principal es explorar y describir lo que se conoce como
la adicción al internet (utilizando los criterios establecidos por el psiquiatra Ivan
Goldberg, ver criterios en el Apéndice). Por otro lado, buscamos encontrar si existe una
relación significativa entre los que se identifican con el trastorno de adicción (en este
caso al internet) y los que experimentan un vacío existencial para de esta forma
proponer unas alternativas en su terapia.
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¿Existe tal cosa como la adicción al internet o es en realidad el reflejo de una búsqueda
personal o, como lo llaman los existencialistas: un vacío existencial?
Introducción
A través del desarrollo de nuestra existencia, las comunicaciones han sido
preponderantes en nuestra evolución como individuos y como sociedad. Desde la
comunicación básica no verbal hasta los argumentos utilizados verbalmente han
modificado la forma en la que se construyen las sociedades y se conforman las culturas
a través del mundo y del tiempo.
Nuestra propuesta investigativa pretende explorar lo que se ha catalogado como
adicción al internet y entendemos que debemos definir estos términos a la luz del
lenguaje sináptico, según definiría Sullivan, con el cual se debe tener un consenso
general para poder entender de dónde partimos. Tenemos varios conceptos que
ameritan una clara definición: búsqueda, vacío existencial, adicción, trastorno e internet.
Constructo: Búsqueda
Por un lado cuando buscamos algo, se sobre entiende que tenemos una
carencia.
Constructo: Vacío
Vacío, por otro lado se define como expresa Susaeta (1987) es falta de
contenido, vano y sin fruto. Vacío existencial entonces presupone una falta de
existencia o, como lo plantea la teoría existencialista: una carencia de sentido en sus
vidas.
Constructo: Adicción
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Según Lahuerta (2000), adicción se refiere a la dependencia que presenta una
persona, sea física o química ocasionada por el uso habitual de ésta (pág. 18). Por otro
lado, se considera la adicción como un trastorno clínico que está incluido en el DSM de
la American Psychiatric Association, como parte de una serie de condiciones médicas.
Cabe señalar que según la teoría cognitiva de Aaron Beck, la forma en que las
personas interpretan determinadas situaciones influye en sus motivaciones y acciones y
el identifica lo que llama unas distorsiones cognoscitivas que desencadenan esquemas
irreales. En suposiciones condicionales que son, las creencias que dependen de ciertas
condiciones, e. g. y refiriéndonos a nuestro estudio, Si no entro a ver mi correo
electrónico me da algo o, Si no me tomo esa pastilla no voy a poder funcionar hoy.
Algunas de las características de la persona que presenta adicción, existen antes de
que se torne dependiente del objeto, por lo tanto estas suposiciones pueden ser
factores determinantes que lo predispongan a una adicción.
Constructo: Trastorno
Cabe entonces definir lo que se entiende por trastorno: éste es la perturbación o
alteración del estado de ánimo o el estado mental de una persona (Lahuerta ,2000).
Según la American Psychiatric Association, trastorno se refiere a un patrón
comportamental o psicológico que tiene significancia clínica y que aparece asociado a
un malestar o a una discapacidad o a un riesgo significativo de morir, sufrir algún tipo
de dolor o perder la libertad. Cabe señalar, que en éste también se aclara que lo que se
clasifica es la conducta que expresa la persona y no a la persona, como generalmente
hacemos.
Constructo: Internet o red inalámbrica
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Según Word Reference es la red informática de comunicación internacional que
permite el intercambio de todo tipo de información entre sus usuarios. En otras palabras
y según COEPA, es un conjunto de computadoras desplegados por todo el mundo y
conectados entre sí intercambiándose información.
Consideramos conveniente y, para efectos didácticos, adentrarnos en la historia
para entender de donde surge este tipo de comunicación que tanto auge ha alcanzado
y que ahora, hasta presenta aspectos que podrían ser preocupantes en algunos
sectores de nuestra población mundial. Originalmente éste se desarrolló en Estados
Unidos a partir de una necesidad de índole político ante la amenaza de una guerra
nuclear. En un principio la red de comunicación se llamó ARPANET (1969). Con el
paso del tiempo se extendió su uso a las universidades, centros de investigación y
dependencias de gobierno, así como a instituciones extranjeras convirtiéndose en lo
que hoy día es una red cosmopolita conocida como Internet. En un principio lo
conformaban pequeñas redes intercomunicadas y mediante el Inter-net se logró
unificarlas introduciendo así las herramientas que facilitarían su uso. Al aumentar la
demanda, se fueron desarrollando protocolos de comunicación permitiendo la solución
a la demanda de rapidez y compatibilidad entre redes existentes que se comunicaran
de modo transparente a través de distintas redes interconectadas. Uno de estos
protocolos es el TCP/IP (Transmision Control Protocol/Internet Protocol), de esa forma
se añadieron nuevos servicios como el correo electrónico, las listas de correos, entre
otros. Aunque hasta hace un tiempo atrás, alrededor de los ochenta, era principalmente
utilizada por investigadores, hoy día su popularidad ha alcanzado a todo tipo de
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personas y edades creciendo desenfrenadamente sin autoridad alguna que la controle
de ninguna forma, ni perteneciendo a ninguna entidad privada o gubernamental.
Problema de investigación, Diseño, Justificación y marco teórico
Aunque de entrada nos enfocamos en el modelo clínico por otro lado,
buscaremos si existe relación significativa con las personas que infieren experimentar
un vacío existencial en sus vidas. Mediante una investigación no experimental y un
diseño transeccional pretendemos recolectar los datos de una muestra poblacional
dirigida o no probabilística la cual será seleccionada según las características de
nuestra investigación. Éstas son: las personas que utilizan el internet como uso
primordial para comunicarse y/o divertirse, que su tiempo conectado al internet es de
seis a ocho horas diarias aproximadamente y que no es precisamente por razones
laborales o de estudio e identificaremos mediante un cuestionario los que refieren
experimentar un vacío existencial y a su vez su comportamiento relacionado al Internet.
Este vacío está enmarcado desde la perspectiva teórica existencialista
presentado por Rollo May. Aunque sus planteamientos parten de la filosofía,
entendemos que aunque muchos no concuerden su uso para justificar una
investigación científica, diferimos de ellos y es por esto que decidimos utilizarla en
nuestra propuesta investigativa ya que entendemos que puede explicar mucha de la
problemática que existe hoy día en el comportamiento humano y por ende ser de gran
ayuda. De hecho a este respecto los existencialistas, según lo que planteado por
Engler (1996) creen que la preocupación de los psicólogos por la legalidad y
predictibilidad se interponen en el camino para entender a la persona real. De hecho, el
enfoque existencialista no es anticientífico, surge de un deseo de ser más empírico pero
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exhorta a una mayor amplitud en la metodología científica considerando que el enfoque
reduccionista es erróneo (pág. 378). El existencialismo parte de la existencia personal,
valga la redundancia, y por ende establece que el ser humano busca ese autodefinirse
buscando su propósito y su naturaleza. Y siendo responsable de sus acciones, es por
tanto, lo que hace. Enfatiza que una vida valiosa es aquella en la cual la persona es
genuina, auténtica y honesta. Además dice que muchos de los esfuerzos utilizados para
disminuir la ansiedad la incrementan y según plantea Engler no se puede vivir en una
condición vacía por mucho tiempo y se busca por lo tanto algo para llenar ese hueco,
sea una actividad destructiva, un fármaco o alcohol (pág. 382).
Por otro lado, May establece la necesidad de mitos, e.g. patrones narrativos que
dan significado a nuestra vida y que consideraba que esa sería la solución para muchos
de los problemas que enfrentamos tales como el suicidio, abuso de sustancias,
ansiedad, etc. y todo lo que se convierte, según definiera como un mundo sin sentido.
Al escoger mal el mito o patrón se incrementa nuestra frustración en vez de aliviarse
como lo que pasa al enfocarnos al llenar el hueco con el uso y abuso de una sustancia,
persona u objeto (pág. 390).
Revisión de literatura
En nuestra revisión nos topamos que dondequiera se enfatiza y se habla de la
llamada adicción al internet, desencadenando unos grupos en contra y otros a favor del
Internet.
Actualmente los doctores Goldberg y Young, están tratando de que se considere el
incluir la adicción al internet en el DSM V conceptualizándolo en el espectro de los
trastornos de control de impulsos y que envuelve el uso de la computadora y que
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consiste por lo menos de tres subtipos: jugar excesivamente, preocupaciones sexuales
y mensajes de texto. Estos compartiendo cuatro componentes: 1. uso excesivo,
usualmente asociado con una pérdida del sentido del tiempo y desatención de sus
necesidades básicas, 2. retraimiento incluyendo sentimientos de coraje, tensión, y/o
depresión cuando la computadora no está disponible, 3) tolerancia, incluyendo la
necesidad de una mejor computadora, o más horas de su uso y, 4) repercusiones
negativas, incluyendo mentir, pobre desempeño, aislamiento social y fatiga. Se está
considerando esto por la incidencia de casos de deterioro y por el supuesto uso
excesivo del internet aunque por otro lado, se ha encontrado que en el 86% de los
casos que presentan esta adicción tienen otros diagnósticos presentes.
El uso del internet como medio de entretenimiento y de investigación ha
venido a cambiar la rutina de vida de muchas personas, sustituyendo muchas veces las
referencias en papel como lo son los diccionarios, las enciclopedias, etc. ya que en la
mayoría de los casos se recurre a la utilización de la red inalámbrica para conseguir la
información que se interesa buscar. Por otro lado, la comunicación con otras personas
es más rápida, fácil y accesible ya que existen servicios gratuitos que permiten
conectarse con cualquier parte del mundo (Skype.com).
La doctora Kimberly Young, de la universidad de Pittsburg, Estados Unidos,
ha estudiado e investigado estas supuestas adicciones. Hasta tiene una página
dedicada al servicio de las personas que presentan esta adicción, se conoce como
Center of Online addiction y ofrece pruebas en línea para que las personas determinen
si efectivamente presentan estas conductas adictivas, entre otros servicios. Ella ha
realizado varias investigaciones y describe este síndrome como un deterioro en el
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control del uso del internet que se manifiesta como un conjunto de síntomas cognitivos,
conductuales y fisiológicos. En otras palabras, según ella, este uso excesivo le genera
una distorsión de sus objetivos personales, familiares o profesionales. Ofrece hasta
certificaciones a terapeutas que se quieren instruir en el tema.
Por otro lado, existe otra página en la red conocida como Adictos a Internet
en la cual también se ofrecen servicios de ayuda. En éste tienen tres instrumentos de
medición que se ofrecen gratuitamente para determinar la posible adicción. Estos son
Test de adicción al internet, Cuestionario de conductas relacionadas y un Cuestionario
de personalidad.
Hay quienes defienden el uso de la internet y hasta colocan en tela de juicio
tal adicción, por e. g. Tuya, M.(2009) en su artículo, indica que según unas encuestas
realizadas en la página cibernética conocida como Adictos a internet, existe un 8.8%
de usuarios españoles que son incapaces de resistirse a los encantos de la red, como
le llaman y que, acaban arruinando su vida personal y su salud y que, otro 30%
representa un grupo de alto riesgo. Indica además, que existe una Asociación de
Usuarios de Internet que no le dan importancia a ésto y hasta les molesta que se
considere adicción a este tipo de conducta. De hecho, Tuya alude, que existen
psicólogos como e. g. Enrique Echeburúa, catedrático español de Psicología Clínica,
que indica que la explicación a esta conducta es que hay compradores compulsivos,
ludópatas, y enganchados al sexo que han hallado en la red un camino para calmar sus
ansias, pero que no son, bajo ningún concepto, adictos al internet. Argumenta además,
que el uso de internet en España está por debajo de los 12 minutos diarios de media,
frente a los 222 minutos que dedican diariamente a ver la televisión por lo que a esta
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conducta se le debe dar una mayor importancia que al tiempo que pasan algunos en la
red cibernética.
Por otro lado hay quienes entienden que la persona que presenta la adicción
al Internet, comienza conectándose con normalidad pero en la red descubre un mundo
que le resulta más interesante hasta que llega a abandonar otras actividades cotidianas
así como los estudios, el trabajo, los amigos o la familia. A veces hasta se dan cuenta
pero no son capaces de dejarlo.
Según últimos hallazgos afecta a todas las edades pero por lo general a los
más jóvenes y tiene mayor incidencia en el género masculino. Muchas veces son
personas que presentan problemas de introversión o tienen dificultades para
relacionarse con la gente de su entorno cara a cara. Es un proceso que se va dando
paulatinamente hasta desencadenar en un patrón de abandono hasta inclusive, la
satisfacción de sus necesidades básicas.
Ha habido noticias de casos que son indicadores de que algo no anda bien,
como e.g., un italiano que pasó tres días casi sin interrupción navegando por internet y
que tuvo que ser hospitalizado, con confusión mental, alucinaciones y delirios.
Obviamente este caso no es el usual pero ha atraído la atención de los profesionales de
la salud.
Según Bermejo (2009) Lynne Roberts describió correlaciones fisiológicas
relacionadas con el uso intensivo del internet. Estos son: Respuesta condicionada
(aceleración del pulso) a la conexión del modem, estado de conciencia alterados
durante largos periodos de tiempo con una total concentración en la pantalla, similar a
la meditación o del trance, sueños que aparecen en forma de scroll, irritabilidad
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importante cuando se es interrumpido por personas o circunstancias de la vida real
mientras se está sumergido en el internet.
También indica que una investigación realizada por el Instituto Federal Suizo de
Tecnología, llamado Internet: conducta y adicción, se demostró que existía relación
entre los que permanecían más tiempo conectados a internet con sentimientos de culpa
y tristeza, el sentirse perjudicados en su trabajo, finanzas y vida social y le dedicaban
más tiempo a éste, que a sus horas de ocio. A partir de los resultados, los autores se
inclinaron a considerar la existencia de una conducta de características adictivas
derivada del uso intenso del internet.
Por otro lado, indica que John Suler señala la existencia de dos modelos
básicos de la hipotética adicción al internet:
1. Sujetos muy aficionados e interesados por sus ordenadores que utilizan la
red para escoger información, jugar en solitario, obtener nuevos programas,
etc. pero sin establecer ningún tipo de contacto interpersonal (como meta
especifica).
2. Sujetos que frecuentan los chats, modos y listas de correo. Todos ellos tienen
en común la búsqueda de estimulación social. Las necesidades de carácter
afectivo/afiliativo son las relevantes en este contexto.
Podríamos estar detallando otras investigaciones que se han realizado hasta
el momento o artículos de los que defienden su tiempo en internet sin que se le juzgue
por ello pero por razones de tiempo no podemos detallarlas todas. La realidad es que
esta situación cada vez está creciendo y está afectando hasta la economía ya que se
ha encontrado que está interfiriendo en las horas de trabajo cuando los empleados en
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vez de utilizar la computadora y el tiempo en sus respectivos centros de empleo, lo
utilizan para conectarse al internet y darle otros usos personales, en un estudio
realizado por la firma Vault.com se encontró que el 37% de las personas encuestadas
indican que utilizan el internet en sus trabajos y que, el 59% del tiempo que dedican a
su uso no tiene que ver con las tareas asignadas en su trabajo.
Para concluir, el psiquiatra estadounidense Ivan Goldberg (1995) prefiere
sustituir el término de adicción al internet por el de uso patológico de ordenadores. Éste,
fué el primero en acuñar el término de adicción al internet y lo hizo en realidad como
parte de una broma sin saber que, se iba a tomarse tan en serio y que iba a su vez a
desencadenar tantos debates. En realidad, él fue el primero en su campo en ganar
fama por ponerle nombre a una enfermedad que entendía, no existía. En el 1995,
decidió jugarle una broma a los miembros de su panel en Psycom.net colocando una
imitación del DSM-IV de la American Psychiatric Association , incluyendo lo que él llamó
Trastorno de adicción al Internet con una descripción de unos posibles síntomas o
criterios. Para su sorpresa, le escribieron pidiéndole ayuda muchos de sus colegas
admitiendo estar experimentando lo que denominaron, "netaholism" creando un grupo
de apoyo en línea llamado Internet-Addiction/support-group que continua ofreciendo
servicios y se conectan las personas que se autodenominan adictos al internet.
Estableció unos criterios de diagnóstico basados en resultados de los hallazgos
en investigaciones y que utilizaremos en nuestra investigación, ver Apéndice A.
Metodología:
Participantes o muestra
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Nuestros participantes se seleccionarán en forma dirigida según los criterios
de nuestra investigación, la selección se hará en el área de San Juan, Puerto Rico por
conglomerado entre las personas que frecuentan los establecimientos preparados para
la utilización de Wi-Fi (red inalámbrica gratuita). Cantidad de la muestra poblacional
dependerá de la cantidad de usuarios regulares en los establecimientos disponibles
para el estudio.
Instrumento de medición
Se utilizará un cuestionario de preguntas cerradas en el cual se medirá, entre otras
cosas, la frecuencia con la que utilizan el Internet y los sentimientos que experimentan
al no estar conectados. Para ello se utilizará una escala Likert de 40 afirmaciones y
categorías que mejor describan la situación particular del participante relacionadas a su
uso del Internet. Además se incluyen afirmaciones que intentan recoger criterios de
calidad de vida y vacío según se define en la teoría existencialista.
Procedimiento
Se identificarán los establecimientos en los cuales se ofrezca el servicio de
conexión inalámbrica gratuita y nuestros investigadores se trasladarán al lugar con los
cuestionarios. Se identificará a su vez las horas de mayor uso del servicio y se
procederá a solicitar permiso al gerente o la persona encargada para poder llevar a
cabo nuestra investigación.
Una vez se tengan los permisos y el horario se procederá a formularles las
preguntas para la previa selección de nuestros candidatos a todos los que estén
disponibles en dichas horas hasta de llenar nuestra cuota. Si cumplen los criterios de
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tiempo y uso del internet que se establecen en nuestra investigación, se procederá a
suministrarle el Cuestionario que consta de 40 afirmaciones. Este es anónimo pero
deben colocar su edad, sexo, estado civil y si experimentan o no un vacío de algún tipo
en sus vidas y cuanto tiempo llevan utilizando el Internet.
El cuestionario, estará en un programa computarizado para que el participante lo
formule directamente en el computador. Esto responde a varios propósitos: más
atractivo por ser usuarios habituales de Internet, abaratar el costo de material, proteger
el ambiente mediante el menor uso del papel y a un mismo tiempo, facilitar la tabulación
del mismo para el análisis correspondiente.
Finalmente se procederá a analizar estadísticamente los datos obtenidos para
llegar a las conclusiones mediante pruebas estadísticas inferenciales a un nivel de
significancia de .05. Se clasificaran las personas mediante escalas nominales (género),
edad, estado civil y el tiempo que pasen en internet en actividades fuera de trabajo o
escolares y los resultados del cuestionario mediante la escala ordinal en las que fueron
clasificadas las afirmaciones Likert. Además se clasificarán los que presenten marcada
tendencia a experimentar un vacío o carencia en sus vidas y los que no lo experimentan
buscando una correlación entre estos resultados.
Resultados
Propósito de nuestro análisis es determinar si se reflejan significativamente las
conductas previamente definidas en los criterios identificados por el psiquiatra Ivan
Goldberg para el trastorno de adicción al internet. Buscaremos si existen diferencias
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significativas entre los sexos, edad, tiempo de uso del internet y si se relacionan estos
criterios con los que afirman sentir un vacío en sus vidas.
Discusión
Como hemos visto la vorágine que nos marca día a día está dando paso a un
desenfrenado uso y abuso de un servicio que en un principio trae consigo un propósito
bueno y útil. Y esto nos debe llevar a reflexionar si realmente el objeto que se utiliza
para la adicción, en este caso el internet, es el importante o, si debemos examinarnos a
nosotros mismos buscando las verdaderas razones que promueven dicha adicción.
Entendemos que como planteara Rollo May esos mitos narrativos pueden
ayudarnos o al contrario destruirnos si no le damos el uso adecuado y si no
identificamos nuestro propósito haciéndonos responsables de nuestros actos y
disfrutando de nuestra existencia sin necesidad de recurrir a otras cosas que nos
distraigan del sentido verdadero que subyace en la existencia misma.
Independientemente de los resultados hemos visto que los criterios utilizados
para la identificación de un posible trastorno pueden ser contemplados a la luz de la
teoría existencialista y de esta forma, desenfocarnos del modelo clínico para dar paso a
una nueva perspectiva en la terapia. Debemos partir de que según, Berger & Luckman
(1968), existe un sinfín de realidades y la vida cotidiana es la realidad por excelencia y
dentro de eso que vivimos día a día y que podemos creernos que tenemos libertad y
que somos los dueños de nuestros acciones por el simple hecho de tener el consabido,
libre albedrío. Mas sin embargo, en nuestro diario vivir nos encontramos con
situaciones de control social unas veces controlando y otras siendo controlados. Esto
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repercute en nuestra aceptación de lo que busca la corriente sin realmente existir, sin
realmente darnos cuenta sumergiéndonos cada vez más en conductas que en vez de
liberarnos nos atan. Entendemos que la psicología debe tomar otro giro y no temerle a
los planteamientos que según muchos, se apartan de la ciencia pero que en realidad
parten y se nutren de ella.
Proponemos que se realicen investigaciones sobre el tema en Puerto Rico
principalmente con la inquietud de que se satisfaga la necesidad imperiosa de construir
una consejería psicológica atemperada para nuestra cultura y a su vez se logre desligar
la visión clínica que provoca que aún las personas ven dondequiera un trastorno y no
visualizan que detrás de todo ese argumento existe un vacío que hay que llenar.
Esto, entendemos que traería como consecuencia, una mejor práctica de la
consejería psicológica en nuestro pueblo teniendo repercusiones, y por qué no en la
psicología internacional. En nuestra propuesta hubiésemos querido profundizar aún
más en estos temas pero que, por razones de limitación de tiempo se nos hace
improbable e imposible. No descartamos retomar este deseo y más adelante esbozar
una verdadera investigación que aporte a la psicología y sea de beneficio a nuestros
compatriotas, así como a la psicología en general.
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Apéndice
Adicción al internet o vacío existencial 21
Apéndice A: Criterios para el diagnóstico de trastorno de adicción al internet propuesto
por el Dr. Ivan Goldberg
Su definición: un patrón inadecuado del uso de Internet, que conlleva un
deterioro o malestar clínicamente significativo, expresado por tres o más de los ítems
siguientes en algún momento de un periodo continuado de 12 meses:
1. Tolerancia , definida por cualquiera de los siguientes:
Necesidad de incrementar notablemente la cantidad de tiempo en Internet
para lograr satisfacción
Notable disminución de los efectos con el uso continuado de la misma
cantidad de tiempo en internet.
2. Abstinencia, manifestado por cualquiera de los siguientes:
a. El característico síndrome de abstinencia
Cesación o reducción de un uso de Internet que ha sido extenso y
prolongado
Dos o más de los siguientes, desarrollados algunos días durante un mes
antes:
Agitación psicomotora
Ansiedad
Pensamientos obsesivos acerca de lo que estará sucediendo en
internet
Fantasías o sueños acerca de Internet
Movimientos de tecleo voluntario e involuntario
Adicción al internet o vacío existencial 22
Los síntomas causan malestar o deterioro en las áreas social, laboral u otra
área importante de funcionamiento.
b. El uso del internet o un servicio similar está dirigido a aliviar o evitar los
síntomas de la abstinencia.
3. Se accede a Internet con más frecuencia o por periodos más largos de lo que
se inicialmente se pretendía.
4. Deseo persistente o esfuerzos infructuosos de controlar l interrumpir el uso
del internet.
5. Se emplea mucho tiempo en actividades relacionadas al uso de internet, e.g.
comprando libros sobre internet, probando nuevos ordenadores, indagando
proveedores de internet, organizando fichero o descargando materiales.
6. Actividades sociales, ocupacionales o recreativas se dejan o se reducen a
causa del uso se internet.
7. Internet se continua usando a pesar de saber que se tiene un persistente o
recurrente problema físico, ocupacional o psicológico que parece ser causado
o exacerbado por el uso del internet (privación de sueño, dificultades
maritales, llegar tarde al as citas por las mañanas, abandono de los deberes
profesionales, o sentimientos de abandono de personas significativas).
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Apéndice B: Ciclo adictivo
Recuperado de Internet mayo 2009: http://es.geocities.com/ajurec/grafico.htm
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Apéndice C: Trozo del cuestionario diseñado por la Dra. Kimberly Young Del Internet
Addiction Test traducido al español
Traducción y adaptación de Dr. Luis Mariani
Lo pueden encontrar completo en la red cibernética disponible para todo el que lo
necesite, tanto en inglés como en español . Consta de 20 reactivos.
INSTRUCCIONES:
Marque el casillero, para cada una de las 20
preguntas, que represente con mayor
precisión lo que usted experimenta
respecto al uso de Internet:
. ¿Con que frecuencia establece relaciones amistosas con gente que sólo conoce a
través de Internet?
1 = Raramente
2 = Ocasionalmente
3 = Frecuentemente
4 = Muy a menudo
5 = Siempre
0 = Nunca
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Apéndice D: Cuestionario aplicado
Cuestionario sobre el uso del internet
Edad __________ Estado civil_____ Sexo_________
Lee cuidadosamente cada aseveración y escoge la alternativa que mejor te represente
en una escala de 1 a 3, donde 1. Nunca, 2. A veces y, 3. Siempre:
1. Siento mi vida carece de sentido.
____1. Nunca
____2. A veces
____3. Siempre
2. Verifico mi correo electrónico más de una vez al día.
____1. Nunca
____2. A veces
____3. Siempre
3. No puedo pasar un día sin entrar al internet.
____1. Nunca
____2. A veces
____3. Siempre
4. Siento que le falta algo a mi vida.
____1. Nunca
____2. A veces
____3. Siempre
Adicción al internet o vacío existencial 26
5. Cuando no estoy conectado, al internet estoy pensando que voy a hacer la
próxima vez que me conecte.
____1. Nunca
____2. A veces
____3. Siempre
6. Le tengo miedo a la muerte.
____1. Nunca
____2. A veces
____3. Siempre
7. Ha ido aumentando el tiempo que paso conectado a la red y no necesariamente
tiene que ver con mi trabajo o estudios.
____1. Nunca
____2. A veces
____3. Siempre
8. Me molesto si me interrumpen cuando estoy conectado al internet.
____1. Nunca
____2. A veces
____3. Siempre
9. Necesito la aprobación de los demás cuando tengo que hacer algo.
____1. Nunca
____2. A veces
____3. Siempre
10. Me siento ansioso si no puedo conectarme por alguna razón.
Adicción al internet o vacío existencial 27
____1. Nunca
____2. A veces
____3. Siempre
11. He tenido problemas en mi trabajo o en mis estudios a causa de mi tiempo en el
internet.
____1. Nunca
____2. A veces
____3. Siempre
12. No me gusta que sepan el tiempo que me paso conectado a la red cibernética.
____1. Nunca
____2. A veces
____3. Siempre
13. Soy víctima de la moda o de las exigencias de otros.
____1. Nunca
____2. A veces
____3. Siempre
14. Si pudiera pasaría todo el día conectado al internet.
____1. Nunca
____2. A veces
____3. Siempre
15. Cuando estoy conectado, al internet se me pasa el tiempo rápido.
____1. Nunca
____2. A veces
Adicción al internet o vacío existencial 28
____3. Siempre
16. Le tengo miedo a la muerte.
____1. Nunca
____2. A veces
____3. Siempre
17. Cuando no entro al internet me siento que me estoy perdiendo de algo.
____1. Nunca
____2. A veces
____3. Siempre
18. Para mí el internet es vida, una línea abierta y que no tienen final.
____1. Nunca
____2. A veces
____3. Siempre
19. Me siento culpable del tiempo que paso en el internet.
____1. Nunca
____2. A veces
____3. Siempre
20. Cuando estoy conectado al internet., me he encontrado diciéndome; “un poquito
más “
____1. Nunca
____2. A veces
____3. Siempre
Adicción al internet o vacío existencial 29
21. Cuando me conecto al internet siento libertad.
____1. Nunca
____2. A veces
____3. Siempre
22. Siento en ocasiones un vacio que busco llenar.
____1. Nunca
____2. A veces
____3. Siempre
23. Verifico mi correo electrónico antes de realizar cualquier otra actividad del día.
____1. Nunca
____2. A veces
____3. Siempre
24. Aunque me proponga estar menos tiempo conectado me doy cuenta que en la
mayoría de las veces no lo logro.
____1. Nunca
____2. A veces
____3. Siempre
25. He descuidado mi familia por estar tanto tiempo conectado al internet.
____1. Nunca
____2. A veces
____3. Siempre
26. Me comunico mejor con mis amigos por internet que personalmente.
____1. Nunca
Adicción al internet o vacío existencial 30
____2. A veces
____3. Siempre
27. Le tengo miedo a los finales, no sé lo que me voy a encontrar.
____1. Nunca
____2. A veces
____3. Siempre
28. Llevo más de seis meses utilizando el internet.
____1. Nunca
____2. A veces
____3. Siempre
29. Necesito aumentar mi tiempo en el internet cada vez más .
____1. Nunca
____2. A veces
____3. Siempre
30. Si no puedo usar el internet me siento ansioso.
____1. Nunca
____2. A veces
____3. Siempre
31. A veces tengo movimiento de tecleo voluntario o involuntario.
____1. Nunca
____2. A veces
____3. Siempre
32. Tengo fantasías y/o sueños relacionados al internet.
Adicción al internet o vacío existencial 31
____1. Nunca
____2. A veces
____3. Siempre
33. A veces se me pasa el tiempo de comer por estar conectado al internet.
____1. Nunca
____2. A veces
____3. Siempre
34. Siento que abandono mis relaciones de familia o de pareja al estar conectado
tanto tiempo.
____1. Nunca
____2. A veces
____3. Siempre
35. Experimento miedo sin una razón justificada.
____1. Nunca
____2. A veces
____3. Siempre
36. Miento sin tener la necesidad de hacerlo.
____1. Nunca
____2. A veces
____3. Siempre
37. Mi productividad en general se ve afectada por mi uso del internet.
Adicción al internet o vacío existencial 32
____1. Nunca
____2. A veces
____3. Siempre
38. Me paso buscando bajar música, películas o videos del internet constantemente.
____1. Nunca
____2. A veces
____3. Siempre
39. Compro libros o equipos o servicios rápidos para mejorar mi conexión a internet.
____1. Nunca
____2. A veces
____ 3. Siempre
40. Me siento ansioso e inquieto si pasan días sin conectarme al internet.
____1. Nunca
____2. A veces
____ 3. Siempre