TALLER Nº 1.

1. ¿Qué es el aseo personal? ¿Para que sirve? ¿Como se hace?

2. ¿Qué es el deporte? ¿Qué es y para que sirve?

3. ¿Que es juego?

4. ¿Qué es competencia?

EL ASEO PERSONAL:

Se le llama cuidado personal al tiempo que los seres humanos dedican a si mismo para el cuidado de su cuerpo.

• Aseo de la piel. La piel es el órgano más grande del cuerpo. Suele asearse a través de lo que se conoce como ducha, con agua y jabón. También muchos acostumbran aplicarse cremas o aceites ricos en cierto tipo de vitaminas. Para el cutis piel de la cara se suelen usar muchos productos como cremas, mascarillas, bien sea de productos químicos o naturales, como la arcilla.

• Aseo de los dientes. Los dientes suelen limpiarse con cepillos dentales usando pastas ricas en flúor. También suelen usarse hilos dentales y enjuagues bucales. Estos productos ayudan a prevenir la caries, placa dental, entre otros.

• Aseo del cabello y cuero cabelludo El cabello generalmente se limpia con sustancias conocidas comercialmente como champú o shampoo. También se usan otros productos como acondicionadores, revitalizadores o cremas. El aseo del cabello y del cuero cabelludo ayuda a prevenir la caspa, infecciones de la cabeza y a dar un mejor aspecto del cabello.

• Aseo de los oídosLos oídos se limpian con hisopos, que son unos palillos en cuyos extremos hay dos copitos de algodón. Hay que cuidar de no introducirlos mucho porque pueden lesionar el tímpano. Con esto se

elimina el cerumen o cerilla-serilla Así nuestros oídos estarán limpios y sanos.y así tendremos una vida sana.

• Aseo de los orificios nasales En los orificios nasales suele acumularse una sustancia semiblanda conocida como moco. Es necesario limpiarlos. Algunos usan su dedo índice pero es de muy mal gusto, a menos que se haga en privado. Se recomienda hacerlo al levantarse y antes de ir a la cama.

• Aseo de las manos. Las manos constituyen, después de la cara, lo más visible de nuestro cuerpo. Es necesario lavarlas con frecuencia ya que están en contacto permanentemente con bacterias. También cuidar las uñas cortándolas o moldeándolas con un cortaúñas.

DEPORTE. El concepto deporte dice relación con una actividad física, ya sea como un juego o competición subordinada a un conjunto de reglas. El deporte además se define como una demostración de destreza física y mental; para muchos además es un tiempo de recreación, placer y diversión.

El deporte se puede clasificar en, Lúdico: Cuando el objetivo es entretenerse; salud, cuando tratamos de mejorar la calidad de vida; estético, cuando el objetivo es mejorar nuestra figura; competitivo, cuando el objetivo es demostrar nuestra destreza; aventura, cuando el objetivo es superar retos; extremo, cuando el objetivo es llegar al límite de lo posible.

Practicamos un deporte para tener una buena salud, mejorar nuestro aspecto físico, simplemente para entretenernos, o conocer personas; a veces cuando nos gusta mucho un deporte, y además somos buenos en el, lo practicamos para ser mejores en el, y en un futuro competir. El practicar un deporte nos ayuda a la agilidad mental, el fortalecimiento de nuestros valores como el trabajo en equipo, y el aprender a perder.

La manera de practicar un deporte es subjetiva al tipo de deporte que practiquemos, ya que todos son diferentes, en diferentes plataformas, con diferentes objetivos, con implementos variados, o sin estos, algunos mas activos que otros, etc.

Algunos deportes son:El futbol, la natación, el basquetbol, el voleibol, el porrismo, la gimnasia, atletismo, el alpinismo, etc.

EL JUEGO

El juego es una actividad recreativa que llevan acabo los seres humanos con el objetivo de distraerse, y disfrutar.

Los juegos han sido usados en la educación, ya que ayudan a estimular la mente y el físico, además contribuyen con el desarrollo de habilidades practicas y psicológicas.

LA COMPETENCIA.

Una competencia es una disputa entre dos o mas personas que aspiran a obtener una misma cosa o alcanzar una misma meta.

“compite, por lograr tus triunfos y siempre ser el

mejor, salta todos los obstáculos, y lógralos, pero nunca hagas daño a nadie

en el camino”