DIARIO DE CLASE 07 DE ABRIL DEL 2015 – IE. “SAN MART ÍN DE PORRES ”

YAULI

TEMA: Realizamos ejercicios de movimientos simples de equilibrio, coordinación, y agilidad en forma grupal.

EQULILIBRIO: El sentido del equilibrio es uno de los sentidos fisiológicos. Les permite a humanos y animales caminar sin caerse. Algunos animales son mejores en esto que los humanos; por ejemplo, los gatos, que pueden caminar sobre una valla finísima usando su oído interno y cola para equilibrarse.Todos los animales evalúan y responden al desplazamiento del equilibrio, donde el cuerpo se encuentra en equilibrio con respecto a la gravitación, la aceleración y otra fuerza que afectan a su posición y movimiento. Incluso las medusas se enderezan a si misma luego de voltearse de cabeza. Los primeros órganos del equilibrio evolucionaron entre los peces, anfibios y reptiles y tenían poco a nada que ver con la audición.La interrumpirse el sentido del equilibrio se produce mareos, desorientación y nauseas. El equilibrio puede verse afectado por la enfermedad de maniere, una afección del oído interno de etiología desconocida. También puede ser afectado temporalmente por movimiento rápido y vigoroso; por ejemplo, después de dar vueltas en una calesita.La mayor de los astronautas siente que su sentido del equilibrio se halla afectado estando en órbita debido a que

se encuentra en una caída libre constante. Esto causa una forma de mareo llamada mareo espacial

ANEXO

AGILIDAD:

Es la capacidad de aprender en corto tiempo movimientos de una difícil ejecución, así como de reaccionar rápidamente con movimientos adecuados ante situaciones cambiantes. Ser ágil significa por ello, tanto como ser móvil, no ser torpe. Por lo tanto, la agilidad es necesario en toda disciplina deportiva. En las disciplinas con movimientos de difícil realización es especialmente importante para el aumento del rendimiento. También se puede decir que la agilidad en la educación física, es quizá una de las características más particulares dentro de dicha actividad, ya que su presencia en el ejercicio, nace como resultado de otras cualidades ejecutadas en el ejercicio como lo son la velocidad y la flexibilidad, por donde la agilidad nace de la “combinación” de esto dos puntos. Tanto la velocidad como la agilidad, si bien cumple roles distintos dentro de la educación física, los dos formas parte fundamental en el esquema de cualquier actividad deportiva que se quiera realizar en óptimas condiciones.

ANEXO

COORDINACION:

Es una capacidad física complementaria que permite al deportista realizar movimientos ordenados y dirigidos a la obtención de un gesto técnico. Es decir, la coordinación complementa a las capacidades físicas básicas para hacer de los movimientos gestos deportivos. Podemos hacer cualquier tipo de movimiento: rápido –velocidad., durante mucho tiempo- residencia- y para desplazar objetos pesados –fuerza.- para “convenir” estos movimientos en gesto técnico, precisan de coordinación.

ANEXO

AUTORES:

PEDRO TAIPE TAIPE YEMSIN TAIPE MONTES FELIPE NOA SOTO YONI SOTO HUAMAN MISAEL ROBERT SOTO SULLCARAY

GRADO Y SECCIÓN: 2° “A”¿QUÉ HEMOS HECHO HOY?: DEMOSTRAR ELTRABAJO CON VIDEOS O FOTOS…………………………………………………………………………………¿PARA QUÉ NOS VA A SERVIR?: Nos va a servir para aprender que el buen deportista no solo entrena o juega sino que también relaja los músculos.¿HA HABIDO ALGÚN PROBLEMA?: Yo creo que no. 

¿QUÉ HAREMOS EN LA SIGUIENTE CLASE? Aún no lo sabemos pero igual repiten los grupos que querían volver a hacer los ejercicios de agilidad, coordinación,

equilibrio.