7/23/2019 EDU PEDRO

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DEFINICION:La Educación Física es un efcaz instrumento de la pedagogía, por cuanto ayuda a desarrollar las

cualidades !sicas del "omre como unidad io#$ico#social% Contriuye al

 &ccionar educati'o con sus (undamentos científcos y sus 'ínculos interdisciplinarios apoy!ndose

entonces en la floso(ía, la psicología, la iología, etc%

El deporte es toda aquella actividad física

que involucra una serie de reglas o normas a

desempeñar dentro de un espacio o área

determinada (campo de juego, cancha,

tablero, mesa, entre otros).

La gimnasia es un deporte )ue se caracteriza por la

realización de secuencias de mo'imientos y en la )ue "ay 

)ue poner en pr!ctica entre otras cosas, la *e+iilidad, la

agilidad y la (uerza%

$e entiende por recreacióntodas a)uellas acti'idades y 

situaciones en las cuales este puesta en marc"a la

di'ersión, como "aci tamin a tra's de ella la rela-ación y 

el entretenimiento% $on casi infnitas las posiilidades de

recreacion)ue e+isten "oy en día%

Recrearse necesariamente debe incluir la diversión o el pasarlo bien, con el

objetivo de distraerse de las exigencias, especialmente laborales y así

conseguir un alivio necesario para conllevar nuevamente, otra etapa de

responsabilidades, con energías renovadas que permitirán un mejor 

resultado de ellas.

D!" #a danza o el baile, es la ejecuci$n de movimientos que se

reali%an con el cuerpo, principalmente con los bra%os & las

piernas, que van acorde a la m'sica que se desea bailar.

Dicha dan%a tiene una duraci$n especíca que va desde

segundos, minutos, e incluso hasta horas & puede ser de

carácter artístico  de entretenimiento  o religioso. abe

destacar, que la dan%a es tambi*n una forma de e+presar

nuestros sentimientos & emociones a trav*s de gestos nos,

armoniosos & coordinados, & con ello, transmitir un mensaje

a la audiencia. Entonces, la dan%a, en muchos casos,tambi*n es una forma de comunicaci$n, &a que se usa el

lenguaje no verbal

7/23/2019 EDU PEDRO

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La aptitud física, se puede definir como la capa

de nuestro cuerpo para realizar actividad física

manteniendo un rendimiento óptimo, minimiza

los efectos o la aparición del cansancio y fatig 

Mientras mejor o más óptima sea la aptitud físdel individuo, además disminuye el tiempo

necesario para la recuperación.