SOMOS EL MEDIO DE LOS HISPANOSAÑO 7 - NÚ ME RO 174 Del 15 al 31 de Octubre de 2010

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UN MILAGRO SURGIO DE LA TIERRAUN MILAGRO SURGIO DE LA TIERRA

SECCION 15 al 31Octubre del 20102/ EL AMANECER

Hace ya tiempo conversando con un comi-sionado estatal, hablábamos de la pocaparticipación de nuestro conglomerado

hispano en las decisiones fundamentales, no solodel país, sino de nuestro estado, Florida y susdiferentes condados y ciudades. La gente noasiste a las sesiones de nuestros gobernantes y esees un derecho público que muchos desconocen, elde replicar ante las decisiones que no favorecen anuestra comunidad, me decía el comisionado.Ahora los hispanos son la gran minoría de estepaís, y en ciudades como la nuestra , comunidadescomo la colombiana y la argentina han crecidosustancialmente, por ende su participación a nivel social ypolítico también debería aumentar, pero desgraciadamenteno sucede así, muchos de nuestros hispanos, quienes yahan obtenido su ciudadanía se han vuelto indolentes antelas problemáticas de su propia comunidad, no les interesaparticipar en los temas trascendentales que a la postre loafectaran a él y a los suyos, no se trata de conseguir lospapeles, la Green Card, la ciudadanía solamente, se tratade integrarnos a la soberanía de esta nación, se trata de

participar en los momentos de cambio y trasfor-mación, se trata de hacer valer nuestro voto,nuestra forma de pensar, de comprender elmundo. Otras personas de nuestra comunidadcon mucho tiempo de vivir aquí, se olvidan desus trámites migratorios, se olvidan de quepueden ser ciudadanos, para no utilizar otra pa-labra les da pereza o tienen según ello cosas másimportantes que hacer, que nos pasa, si de nues-tra participación depende el futuro de nuestroshijos, de nuestra familia, por ellos es queluchamos, por ellos es que nos convertimos eninmigrantes y nos ganamos el derecho de cons-

truir y ser parte de esta nación Por eso mi llamado se haceincansable y mas que una voz se debe de convertir en unareflexión y una acción de todos los que vivimos en esta grannación, para esta jornada electoral de noviembre es nece-sario que todos nos registremos, que todos ejerzamos esederecho universal que es el votar, participar en los temasesenciales para los nuestros y también para las demáscomunidades. Votar es actuar, elegir es ser consciente deque somos una comunidad organizada y tenemos poder.

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EL AMANECER/315 al 31Octubre del 2010 ACTUALIDAD

Nuestro voto no es cosa de otros

Editorial

Sus opi nio nes co men ta rios o crí ti cas se rán bien ve ni das. EL AMA NE CER es pro pie dad de El Ama ne cer Pu blis hing, Inc.To dos los de re chos re ser va dos. Pro hi bi da su re pro duc ciónto tal o par cial sin pre via au to ri za ción es cri ta del di rec tor (In -clui do el ar te grá fi co). EL AMA NE CER no se res pon sa bi li zapor los ar tí cu los fir ma dos ni por la pu bli ci dad anun cia da, loscua les no re pre sen tan ne ce sa ria men te la opi nión de la di rec -ción.

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Te debe importar poco lo que eres, lo cardinal para ti es lo que quieras ser.

Miguel de Unamuno

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Flor GonzalezDIRECTORA

A LA MANO PODEROSAPara alcanzar cosas difíciles

Mano poderosa de mi Jesús ante ti vengocon toda la fé de mi alma a buscar

consuelo de mi difícil situación. No medesampares mi buen Jesús, has que las

puertas que han de abrirse en mi caminosea tu mano poderosa la que me abra ocierre según tus designios sagrados paradarme la tranquilidad que tanto ansío.

Aquí se hace la petición para tres cosasdifíciles

(Que se desean obtener.)Gracias por el favor recibido.

F.G.

Lo balearon en su casa

La comunidad hispana de Phoenix reclama sehaga justicia contra el agente de policía que lasemana pasada mató a tiros a un joven hispano

en su propia casa, en un incidente que ha vuelto aaumentar la tensión en la ciudad. Desde hace cincodías docenas de personas se congregan diariamentefrente a la sede del Departamento de Policía en elcentro de Phoenix para exigir "justicia" por el inci-dente que le costó la vida a Danny Rodríguez, de 29años. El pasado 5 de octubre agentes del Depar-tamento de Policía de Phoenix respondieron a unallamada de emergencia hecha por Elvira Fernández,madre del fallecido, quien reportó que su hijo seencontraba dentro de su casa móvil y que amboshabían peleado. "Les pedí que no le hicieran nada yme lo mataron", dijo a Efe Fernández. Aseguró quedos oficiales identificados como Richard Chrisman ySergio Virgillo entraron en la vivienda dondeRodríguez comenzó a gritarles que tenían que irse yque necesitaban una orden para entrar. De acuerdocon documentos de la corte, Crisman sacó su pistolay la puso en la sien de Rodríguez y le dijo que nonecesitaba ninguna una orden para entrar. En lossiguientes minutos el policía disparó al perro de lafamilia en la sala de la casa matándolo. Ambos ofi-ciales dispararon su arma eléctrica en contra deRodríguez, quien trató de escapar en un bicicleta, porlo que hubo una nueva confrontación entre el falleci-do y Crisman. Al final Crisman disparó su arma defuego contra el joven a una distancia aproximada deentre dos y tres pies. El policía, de 36 años, es un ve-terano de nueve años con la policía de Phoenix yenfrenta ahora un cargo de asalto agravado porhaber colocado su arma en la sien del hispano, sinque éste "representara un peligro", de acuerdo condocumentos oficiales. Crisman se encuentra libredespués de haber pagado una fianza de $150,000.Pero para personas como Antonio Varela, residentede Phoenix y uno de los manifestantes, los cargospresentados contra el oficial son "una cachetada" a lacomunidad hispana. Aseguró que continuarán mani-

festándose todos los días frente a las oficinasdel Departamento de Policía de la Ciudad dePhoenix hasta que a Crisman se le presentencargos por asesinato. A juicio de Varela, estecaso vino a deteriorar aún más las relacionesentre la policía en Phoenix y la comunidadhispana, las cuales han sido tensas desde laimplementación de la ley estatal SB1070 afinales de julio pasado. "La policía no puedeverte en las calles porque luego te paran parapedirte papeles", aseguró. Por su parte, JackHarris, jefe del Departamento de Policía dePhoenix, dijo a Efe que se encontró suficienteevidencia para detener al oficial bajo el cargode asalto agravado y que será la Oficina delFiscal del condado Maricopa la que determinesi el agente podría enfrentar más cargos. Elcaso continúa bajo investigación. "Nopodemos permitir que hagan esto con nuestrosjóvenes, hoy fue elhijo de esa mujer,mañana puede serel mío", dijo a EfeConcepción Herná-ndez, residente dePhoenix y madre decuatro hijos. En suopinión que lo queocurrió con Rod-ríguez es un ejemp-lo más de los abusosque cometen losdepartamentos po-licíacos en contra delos hispanos en Ari-zona y la conse-cuencia del senti-miento anti inmi-grante fomentadopor la aplicación deleyes como laSB1070.

Redactada por y para abogadoscon intereses especiales, laEnmienda 4 es una propuesta

para alterar la constitución de laFlorida. Si se llegara a aprobar, serequerirá un referéndum pagado porlos contribuyentes para todos los cam-bios en los planes integrales de los go-biernos locales. En otras palabras, estaEnmienda para un “Voto sobre todo”forzará a los floridianos– y no a los rep-resentantes que ellos elijen – a decidirsobre miles de cambios en los planestécnicos de desarrollo. La declaraciónoficial del Impacto Financiero para laEnmienda 4, dice que sus costos “nopueden ser estimados con precisión”.Sabemos qué esto significa: abrumado-ra burocracia y elevados impuestospara las familias trabajadoras de laFlorida.¿Tendrá la Enmienda 4 algún impactoen la economía de la Florida?Sí, será devastador. En un reporte eco-nómico exhaustivo, el Dr. Tony Villa-mil, - quien fue el Consejero Económi-co en Jefe del Gobernador Jeb Bush -indicó que la Enmienda 4 significará:•Menos empleos. “Un estimado de267.247 posiciones laborales de altaremuneración para residentes de laFlorida estarían en riesgo directa oindirectamente como consecuencia delimpacto adverso asociado a la apro-bación de la Enmienda 4….” indica elDr. Villamil, actual economista princi-pal del Washington Economic Group. • Economía más débil. Villamil diceque la Enmienda 4 impactará “la

economía de la Florida en su totali-dad”. El estudio continúa indicandoque, bajo la Enmienda 4, “el dinamis-mo económico de la Florida está perdi-do. [La Enmienda 4] impactará perma-nentemente el potencial de crecimien-to económico de la Florida, causandouna firme caída en el nivel de vida paratodos los residentes de la Florida. Másaun, impactando permanentemente elempleo y el crecimiento dentro de lasprincipales industrias y actividadesque generan empleos.”• Impuestos elevados. En últimainstancia, la Enmienda 4 “forzará a losgobiernos locales y estatales a elevarlos impuestos o a reducir servicios. Lasescuelas públicas, la seguridad y losservicios locales de salud sufrirán elimpacto directo de la Enmienda 4(atraso en la construcción hasta laspróximas elecciones y el impacto indi-recto de menores ingresos contribu-tivos los cuales se requieren parafinanciar las operaciones e inversionesde capital”. El estudio concluye que laaprobación de la “Enmienda 4 tendrápotenciales consecuencias devastado-ras a la economía de la Florida en untiempo cuando la situación económicaa nivel estatal y nacional es incierta yen un momentos que atraer nuevosnegocios a la Florida es esencial parala prosperidad y recuperación futuradel estado y sus residentes”.¿Afectará la Enmienda 4 a losempleos?Sí, la Enmienda 4 significa menos em-pleos, impuestos más altos y másdemandas. La Agencia de Empleos de

la Florida (Florida’s Agencyfor Work-force Innovation)pone el desempleo de laFlorida en un índice cer-

cano al 12 por ciento. Sin embargo, laEnmienda 4 lo llevará a niveles inclu-sive más altos. El Dr. Tony Villamil –quien fue el Consejero Económico enJefe del Gobernador Jeb Bush – repor-ta que la Enmienda 4 probablementele costará a la Florida unos 267.247empleos. El reporte del Dr. Villamilcontinúa diciendo que, la “Enmienda 4tendrá potenciales consecuencias de-vastadoras a la economía de la Floridaen un tiempo cuando la situacióneconómica a nivel estatal y nacional esincierta y en un momento durante elcual atraer nuevos negocios a laFlorida es esencial para la prosperidady recuperación futura del estado y susresidentes”. Un reporte del Gulf CoastBusiness Review indica que laEnmienda 4 podría llevar el índice dedesempleo al 15 por ciento o más.¿Cuáles son los costos asociados con laEnmienda 4?La Enmienda 4 significa mayoresimpuestos a la propiedad inmueble ymayores costos para todas las familiastrabajadoras de la Florida. Bajo laEnmienda 4, los gobiernos localesestarán requeridos a llevar acabo cos-tosos referéndums sobre miles deenmiendas de planificación técnicacada año. A los votantes se les pedirásu aprobación para cada cambio técni-co, por pequeño que sea, a un planintegral local, incluyendo asuntoscomo alcantarillado, circulación vehi-cular y coordinación interguberna-mental. Sólo en los últimos 4 años, estohubiera significado costosos referén-

dums para casi 10.000 planificacionestécnicas que se revisan cada año.Según El Orlando Sentinel “El costo…podría elevarse a varios millones.”¿Quién está detrás de la Enmienda 4?La Enmienda 4 es un paquete de estí-mulo para abogados con interesesespeciales. De hecho, uno de estos abo-gados ha financiado la campaña de laEnmienda 4 con un aporte superior alos $800.000 dólares de su fortunapersonal. En el año 2006, el pequeñopueblo de St. Pete Beach aprobó unaversión local de la Enmienda 4. Sueconomía se ha desmoronado. Los im-puestos se han elevado. Y las deman-das están abrumando a la ciudad.Cuando los residentes de St. PeteBeach votaron por un nuevo plan decrecimiento en el año 2008, los aboga-dos con intereses especiales que estándetrás de la Enmienda 4, inmediata-mente radicaron demandas con elobjetivo de detener los deseos del pue-blo. La Enmienda 4 no está diseñadapara otorgar poderes a los votantes;está diseñada para dar poder a losabogados con intereses especiales ypasarles a los contribuyentes el costodel mismo. www.VelascoCarmona.com

SECCION 15 al 31Octubre del 20104/ EL AMANECER

¿Qué es la Enmienda 4?

Piden justicia para joven hispano muertoa manos de la policía de Phoenix

EL AMANECER/515 al 31Octubre del 2010 ACTUALIDAD

Macy’s Presenta su Quinta Edición Anual“Día de Compras Por una Causa”

Los clientes donan 5 dólares a las organizaciones sinfines de lucro y reciben un pase de ahorros especialde Macy’s Macy’s anunció hoy su quinta campaña anual “Día deCompras por una Causa” un evento que ha recauda-do más de 34 millones de dólares para obras debeneficencia locales en todo el país desde el 2006.Este año el evento “Día de Compras por una Causa”se llevará a cabo en todas las tiendas Macy's y en lapagina web macys.com a partir del Sábado 16 deOctubre de 2010. “Macy’s se enorgullece en invitara nuestros clientes a unirse a nosotros y ser parte deesta noble causa que marca la diferencia tanto a nivelnacional como localmente”, dijo Martine Reardon,Vicepresidente Ejecutivo de mercadeo de Macy’s. “Enel 2009, el programa “Día de Compras por unaCausa” recaudó más de 6 millones de dólares paracontribuir con cerca de 10,000 obras de caridad

alrededor del país. Esperamos nuevamente poderayudar logrando un impacto positivo en nuestrascomunidades.” A través de “Compras por una Causa”, Macy’s pro-porciona a las organizaciones participantes pases decompra para la venta, de 5 dólares cada uno. Lasorganizaciones se quedan con el 100% de cada tick-et vendido. Con los pases, las personas podrán dis-frutar de un 20% o 10% de descuento en casi todaslas compras regulares, en oferta o liquidacióndurante todo el día. Adicionalmente podrán recibir25% de descuento en un artículo de vestir o acceso-rio para caballeros, damas o niños que se encuentreen descuento o liquidación. Algunas condiciones apli-can, vea el pase para los detalles. Con la adquisiciónde un pase de compras para el evento, los clientesestarán apoyando su causa benéfica favorita mien-tras disfrutan de un día de descuentos, entreten-

imiento, eventos especiales y la oportunidad deganar 500 dólares en compras.Los pases de “Compra por una Causa” vendidos enlas tiendas de Macy’s alrededor del país beneficiarána Feeding America, The Family violence PreventionFund, asi como a otras tantas organizaciones benéfi-cas designadas. Los pases vendidos en línea enwww.macys.com el 16 de Octubre de 2010colabo-rarán con el Wounded Warrior Project.Las organizaciones benéficas pueden inscribirsepara participar en “Compra por una Causa” deMacy’s en www.macys.com/shopforacause. Losclientes que quieran comprar un ticket para benefi-ciar una organización sin fines de lucro específica,pueden buscar las causas participantes enwww.macys.com/shopforacause.

El Departamento de SeguridadNacional (DHS) ha registradomejoras en el proceso de depor-

tación de extranjeros criminales peroaún debe completar sus reformas insti-tucionales, afirmaron grupos proinmi-grantes y de derechos civiles en Esta-dos Unidos. Según la secretaria JanetNapolitano, el Gobierno ha centradosus esfuerzos en la aplicación "inte-ligente" y "eficaz" de las medidas poli-ciales, en particular la deportación decriminales que "suponen una amenazapara la seguridad pública". Pero segúnlos activistas el DHS debe, por un lado,completar las reformas institucionalesdelineadas en 2009 para impedir ladeportación de extranjeros sin ante-cedentes penales y, por otro, continuarimpulsando una reforma migratoriaintegral. "La realidad es que la ma-yoría de las personas que están depor-tando en la actualidad no son crimi-nales. Esto quiere decir que el DHSsigue separando familias, aplicando lasleyes de un maltrecho sistema migra-torio, y siguiendo el juego de los repub-licanos que sólo abogan por más de lomismo", dijo Frank Sharry, directorejecutivo del grupo "America’s Voice"."Una reforma integral de nuestro sis-tema migratorio es la única soluciónsensata y viable al problema", enfatizó.Por su parte, el grupo humanitario"Human Rights Watch" (HRW) recordóque, hace un año, ICE propuso reem-plazar el modelo punitivo actual con un"modelo civil" en el área de deten-ciones. Aunque la agencia intenta

lograr esa meta, HRW puso en dudacuántas de las reformas propuestas en2009 se han establecido. HRW elogió lapuesta en marcha un sistema comput-erizado que permite que los abogados,funcionarios y familiares de detenidospuedan localizarlos en los más de 300centros de detención de la agencia enEEUU. Pero otras reformas "perma-necen estancadas o requieren un es-fuerzo adicional de la agencia", dijo.HRW reiteró su llamado a que ICE re-forme los procedimientos relacionadoscon las detenciones y traslado de ex-tranjeros, el tratamiento de detenidoscon discapacidades mentales, la vio-lación sexual de mujeres bajo custodiapolicial, y el cuidado médico de los de-tenidos. En ese mismo sentido se pro-nunció la Unión de Libertades Civilesde EEUU(ACLU), al señalar que, porejemplo, las medidas de ICE no hanimpedido las violaciones de detenidospor parte de empleados o contratistas,y prisioneros con disca-pacidades mentales"languidecen por años"bajo custodia de ICE. Lareforma del sistema dedetenciones "sigue enpañales y necesita queavance vigorosamente ysin demoras", dijo en uncomunicado JoanneLin, abogada en Wash-ington de ACLU. El ForoNacional de Inmigra-ción (NIF) dijo que com-parte la meta del DHS

de enfocarse en "las amenazas más pe-ligrosas" en las comunidades pero quelos resultados reflejan también la

"injusta e innecesaria" deportación demuchos inmigrantes.

6/ EL AMANECER 15 al 31Octubre del 2010

Difícil evadir el uso de mano de obraindocumentada

Su presencia en ciertos sectores ‘es demasiado fuerte para evitarlos’

La impactante noticia de que LouDobbs, el ex comentarista de CNNque se hizo famoso atacando a los

indocumentados ha tenido a cinco deestos inmigrantes sin papeles trabajan-do en su mansión, confirma una vezmás una realidad inescapable: en estepaís es prácticamente imposible evitarla mano de obra indocumentada. Estose aplica incluso a las personas quecomo Dobbs, se jactan de oponerse aellos o a la candidata a gobernadora deCalifornia Meg Whitman, a quien tam-bién se le descubrió que tuvo en sucasa por nueve años a una indocu-mentada. "Todo el mundo en nuestraeconomía necesita directa o indirecta-mente los servicios de trabajadores yobreros poco calificados que sinembargo hacen trabajos muy necesa-rios", señala Dowell Myers, profesor deplaneamiento y demografía de laUniversidad del Sur de California. "Yhasta los que deberían intentar evitar-lo no pueden hacerlo". Tanto Whitmancomo Dobbs arguyeron desconocer elestatus migratorio de sus empleados.Whitman usó los servicios de una

agencia de empleos y Dobbs contrata aempresas que cuidan de los jardines desus mansiones y de los caballos purasangre de su hija Hillary usa para par-ticipar en concursos de salto ecuestre.Son estas empresas las que contratan alos indocumentados."Esta gente no contrata a sus propiostrabajadores. En nuestra economía,sobre todo en este tipo de servicios,hay una estructura de subcontra-tación", señaló Myers. En estasituación, sin embargo, es dificil parapersonas como Dobbs y Whitman,ambos millonarios, convertirse enlíderes morales en la cruzada contra lainmigración ya que, como resultaobvio, no pueden garantizar que noestén contratando a uno o más traba-jadores sin papeles."Son personas que,como cualquier pareja de gente traba-jadora, no tiene tiempo para ocuparsedel hogar, de los hijos y mucho menosde controlar o vigilar a los trabajadoresque tienen", diceMyers. "¿Qué pasacuando reciben la carta del segurosocial que habla de una discrepanciaen los números de la niñera?

Simplemente el marido de Whitman sela entrega a la empleada y le pide quela revise". Este no es un problemaexclusivo de republicanos o de críticosde la inmigración indocumentada. Hayuna larga lista de políticos y funciona-rios públicos, demócratas y republi-canos, que en algún momento de sucarrera se han enfrentado a una reve-lación similar. En muchos casos, laniñera o doméstica indocumentada hafrustrado aspiraciones políticas deimportantes personalidades. En losnoventa se dio el llamado "nannygate"(inspirado en el nombre del famosoescándalo político, el Watergate), cuan-do las niñeras indocumentadas obli-garon a dos importantes mujeres, ZoeBaird y Kimba Wood, a retirar sus can-didaturas a la procuraduría federal y aun cargo judicial. Ambas fueron nomi-nadas por el ex PresidenteBill Clinton.Luego pasó algo similar con dos can-didatos del Presidente Bush: BernardKerik, quien iba a dirigir el Depar-tamento de Seguridad Nacional nohabía pagado impuestos por una tra-bajadora indocumentada que contrató.

Linda Chavez, aspirante a la Secretaríadel Trabajo, renunció luego que sesupo que en su casa vivía una guate-malteca sin papelesque trabajaba paraun vecino. La lista continúa, pero el ar-gumento es el mismo en todos loscasos: la presencia indocumentada enciertos trabajos e industrias es dema-siado abundante para poder evitarla.

Activistas exigen completar reformas al DHS

15 al 31Octubre del 2010 EL AMANECER/7

NO PRETENDAMOS QUE LASCOSAS CAMBIEN SI SEGUIMOS

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Martín Morel presentó creden-ciales en el clásico y de nuevo,como contra Once Caldas, fue

con tripleta, además de lujo. "Demo-stramos la solidez que está viviendodía a día el equipo", contó el medio-campista, que puso a vibrar a los hin-chas 'azucareros'. El primer gol de An-drés Escobar también fue una demo-stración de técnica y desparpajo consangre fría en el área, pero el juvenildebió rendirse ante la ejecución concategoría de su compañero vestido conla camiseta número diez. "Para el gol de chilena, son segundosen los que uno debe decidir y me salióal hacerlo para que afortunadamentefuera gol; éste es el primero que hagoen mi carrera y junto con el gol desdela media cancha son los dos goles máslindos que he convertido comojugador", explicó Morel. Sí, es queademás de la pintura de chilena, elhombre venido de Tigre tenía otradefinición espectacular para hacer

más redonda su noche futbolística.Morel aprovechó una mala decisiónen la salida de los 'escarlatas' y des-de el medio campo superó la huma-nidad de Ramos, quien se encontra-ba a mitad de camino. El juego fuecategórico y con aciertos en la can-cha y desde el banco, la llave del triunfo la encontraron debido "albuen funcionamiento en todas laslíneas y lo más importante es que fuecon claridad, eficacia y contundencia,ahora debemos seguir trabajandopor el mismo camino para conseguirnuestro objetivo", contó Morel. Ade-más, destacó: "El orden y la movili-dad que logramos junto con los com-pañeros en la volante, 'Manga'Escobar y Jonathan Álvarez, que de-be ser de ida y vuelta constante; asímismo el apoyo en la primera líneade Andrés Pérez y Luis Felipe. Charápara controlar al rival y distribuirjuego". En cada aproximación pare-cían anotar, el oficio de los experimen-tados y el dominar el balón con toques

cortos y cambios de frente a espalda delos defensores, con diagonales por loscostados, ahogaron cualquier intentode América por evitar ser arrollados.Para Morel, en el clásico: "Demo-

stramos la solidez que está viviendodía a día el equipo a través del orden yla contundencia para ganar el partidosin ninguna duda".

Uefa anunció controles antidopaje para los 32 clubes de la 'Champions'

El ente informó que mantendrá supolítica contra el dopaje con con-troles fuera de competición para

todos los clubes que están en la pre-sente campaña. La temporada pasadase efectuaron 1.710 análisis. Más de1.300 de esos controles se realizaronen sus dos competiciones de clubesmás importantes; 1.116 muestras seanalizaron en busca de EPO y un totalde 476 test se hicieron fuera de com-petición, lo que representa una cuartaparte del total de los análisis hechosdurante la temporada completa.Dentro de la Liga de Campeones 2009-2010, la UEFA hizo controles a 780

jugadores; en 684 muestras se analizóla posible presencia de EPO y los análi-sis en competición se realizaron en 76partidos. Fuera de competición loscontroles afectaron a los 32 clubes par-ticipantes en la fase de grupos y los ofi-ciales responsables de los análisishicieron 48 visitas a los equipos parasometer a control a 476 jugadores,todos con detección de EPO.En la Liga Europa se hicieron controlesen 146 partidos para someter a análi-sis a 586 jugadores y 396 pruebas paradetectar EPO. Entre los positivos, unose confirmó por cocaína en un jugadoren la Liga Europa, que le costó una

suspensión de doce meses, dos por elestimulante cathina en partidos de laLiga de Campeones, hecho sancionadocon un partido para cada uno, y elcuarto por el diurético furosemidedetectado en un control fuera de com-petición, que se sancionó con una sus-pensión durante nueve meses. LaUEFA, que también llevó a cabo

sesiones educativas sobre los peligrosdel dopaje con los equipos partici-pantes en las fases finales de los Euro-peos sub'19 y sub'17, aseguró que "haintensificado la coordinación con laFIFA y las organizaciones antidopajenacionales para llevar a cabo controlesinteligentes y efectivos"

8/ EL AMANECER 15 al 31Octubre del 2010DEPORTES

La proeza de Morel

El conjunto 'azucarero' le marcó el mayor número degoles en su historia a su rival de patio.En la fecha 13 del torneo, que inició este viernes conel juego entre Tolima y Envigado, también se desta-ca la derrota de Santa Fe, líder de la Liga Postobón,frente a Quindío. Sin embargo, el equipo 'cardenal'tiene 27 puntos, uno más que Tolima, que es segun-do en la tabla luego de su victoria 2-0 sobre el cuadro'naranja'.Cali 6 América 3 Cali se dio unbanquete con su eterno rivalque, sin embargo, le marcó tresgoles al verde. Hubo anota-ciones para todos los gustos yMorel se fue con tripleta. Pre-cisamente el argentino fue lagran figura del partido con tresgoles. Escobar y los Álvarez,Diego y Jonathan, anotaron losrestantes. Para América Ramos,Galván y Fernández decoraronel marcador.Junior 1 Huila 1 Con el empateJunior hace cuentas para las se-mifinales. El equipo de Barran-quilla pasa directamente al tab-lero con una asignatura pen-diente: matemáticas. La nuevaparidad del equipo 'Tiburón'este domingo en el estadioRoberto Meléndez lo dejó sacando cuentas, de ma-nera dramática, a falta de cinco fechas para culminarla fase regular de la Liga Postobón.Quindío 3 Santa Fe 2 El líder, Santa Fe, cayó 3-2 enArmenia, con el Quindío, que se ratifica dentro de losocho primeros del torneo, con 22 puntos.Con mucho oficio y sacrificio los jugadores quindi-anos consiguieron su sexta victoria en condición delocal y, de paso, le anticiparon el regalo de cum-pleaños a la ciudad de Armenia, que el próximo

jueves celebrará sus 121 años de fundación.Millonarios 4 Real Cartagena 0 En sólo tres minutos,Millonarios resolvió a su favor un partido que en elprimer tiempo no le favorecía, y derrotó 4-0 al RealCartagena, un resultado que le permite mantenerentera su ilusión de clasificar a los cuadrangularessemifinales de la Liga Postobón.Once Caldas 2 Medellín 1 Caldas derrotó 2-1 al

Medellín y se confirmó en el grupo de los ocho. Lagran figura del encuentro fue el portero local, Luis'Neco' Mar-tínez, quien evitó el empate.Los goles del ganador fueron conseguidos por DiegoAmaya (8 PT), de golpe de cabeza, y por JaimeCastrillón (17 PT), mientras el descuento del conjun-to antioqueño lo consiguió Luis Arias (22 PT):Tolima 2 Envigado 0 Tolima derrotó 2-0 a Envigadoy llegó a la segunda posición de la tabla de la LigaPostobón al sumar 26 puntos. Desde el primer mi-

nuto los 'Pijaos' le imprimieron velocidad al juego ycon un toque abierto y vistoso se fueron encima delarco del Envigado, que pese a que puso a cinco desus hombres atrás no pudo parar al argentinoRodrigo Marangoni ni a los delanteros Jorge Perlazay Wilder Medina.Cúcuta 2 Chicó 0 Cúcuta le ganó 2-0 al Chicó y sigueentre los ocho clasificados. El equipo 'Motilón' se

impuso en el estadioGeneral Santander tras 5fechas sin ganar en el tor-neo. Los goles los ano-taron Diego Peralta a los33 minutos de la primeraparte y Humberto OsorioBotello a los 41 del segun-do tiempo.Nacional 2 Cortuluá 1Nacional sufrió pero gozócon la victoria 2-1 sobre elTuluá. El día del hinchaverde se iba poniendo rojocon el gol de la visita, peroa punta de coraje y con losgoles de Cardona y Pabónel cuadro verdolaga siguefirme entre los ocho.Y Dorlan fue la luz al finaldel túnel. 'Memín' le salvóla fiesta a Nacional que fue

una sombra en el 'Día del Hincha'. Con poco, Tuluáenredó a los dirigidos por Santa y los puso a sufrirhasta que Pabón sacó la magia de su cubilete y pusoa festejar a los 35.596 aficionados que mancharon deverde el Atanasio.Equidad 2 Pereira 0 En Bogotá, Equidad necesitó dosminutos del primer tiempo para derrotar 2-0 alPereira. Carlos Rentería abrió el marcador en el min-uto 25 y en el 27 fue Sherman Cárdenas quien sellóla victoria 'aseguradora'.

DEPORTES EL AMANECER/915 al 31Octubre del 2010

Cali goleó 6-3 al América y cerró la fecha 13 de laLiga colombiana

Atlético Mineiro quiere cambiar mala racha contriunfo contra Santa Fe

Jugarán este miércoles en el partido de ida por losoctavos de final de la Copa Suramericana.

El choque, en el Estadio Jacaré de Sete Lagoas(a 62 km de Belo Horizonte), sorprende a unonce mineiro alicaído tras caer ante el

Internacional de Porto Alegre y quedar antepenúlti-mo en el Campeonato Brasileño. "Nuestro pen-samiento es conseguir respirar cuanto antes en elBrasileirao para ir con todo a la Sudamericana, queda un cupo a la (Copa) Libertadores y es un torneomuy importante también. En casa, pensamos en elresultado, pero lo más importante es que el equipotenga una buena actuación, desarrollar un buen fút-bol y jugar con seguridad", dijo el mediocampistaDiego Souza, al portal del club. Una de las nuevasincorporaciones que realizará el entrenador DorivalJunior en la conformación del equipo será la delvolante Diney, que llega desde las bases del Mineiroy estrenará el miércoles con el equipo principal."Es un sueño hecho realidad jugar al lado de con-sagrados como Diego Souza y Obina. Trabajé toda lavida para tener una oportunidad y esta es la oportu-nidad de mi vida, y este es el partido de mi vida",afirmó. Por su parte, Santa Fe, que se encuentra enBelo Horizonte (Minas Gerais, sudeste), no debe pre-

sentar grandes cam-bios en la formaciónbásica del entrenadorNéstor Otero, y reali-zará la tarde del mar-tes el reconocimientodel campo de juego Elarbitraje del partido,que comienza a las10:00 p.m. locales (8p.m. de Colombia), es-tará a cargo del para-guayo Carlos Torres,segundado por suscompatriotas NicolásYegros y Milcíades Sal-divar. El encuentro devuelta por octavos debeju-garse en Bogotá el20 de octubre. El ganador de la llave se enfrentará alvencedor entre el brasileño Palmeiras y el ecuatori-ano Universitario Suc-re.Probables alineacionesAtlético Mineiro: Renan Ribeiro - Rafael Cruz,Fernandinho, Lima y Werley - Alê, Serginho, Diney y

Diego Souza - Obina y Ricardo Bueno. DT: DorivalJúnior. Independiente Santa Fe: Camilo Vargas -Jhonnier González, Felix E. Noguera, SergioOtalvaro, Carlos E. Valdes - Yulian Anchico, OmarPérez, Juan C. Quintero, Luis M. Seijas - Néstor F.Salazar, Efraín Viáfara. DT: Néstor Otero.

Derrotó en la final del torneo disputado en Italia, a Cuba, por 3-0 (25-22, 25-14y 25-22).

Es la segunda vez en la historia que un equipo logra un 'triplete' como este,después de que la Italia de los años90 hubiera hecho lo propio, pero laanfitriona acabó cuarta en 'su' Mun-dial, donde triunfaron los brasi-leños, a costa de los cubanos. Bri-llantes técnicamente, los auriverdesgeneraron una gran impresión porsu potencia en el servicio, y estedomingo no fue una excepción,mientras que Cuba se quedó muylejos del nivel competitivo de losbrasileños. En la final del Mundial,disputada en Roma, a los cubanosles faltó frescura tras haber jugadocuatro de sus primeros ocho par-tidos en cinco sets. Su medalla deplata, tras la lograda en 1990 es, sinembargo, un gran éxito para elequipo caribeño, que tiene una granproyección, como su líder, WilfredoLeón, de sólo tiene 17 años.

10/ EL AMANECER 15 al 31Octubre del 2010DEPORTES

El equipo estadounidense obtuvo eltítulo por octava vez en su historia.

Estados Unidos venció en la finalal equipo anfitrión de laRepública Checa (89-69), en el

partido disputado en Karlovy Vary. El

'Dream Team' femenino, que se hacolgado las cuatro medallas de oroolímpicas, reconquista un título que yaconsiguieron en 1953, 1957, 1979,1986, 1990, 1990 y 2002. En 2006habían caído en semifinales anteRusia, que en esta ocasión quedófuera en cuartos de final. Las nor-teamericanas, que dominaron la finaldesde el principio, contaban con 12puntos de ventaja (40-28) a dos minu-

tos del descanso, pero vieron cómo laschecas consiguieron recortar el mar-gen a cinco (40-35, minuto 20), gra-cias a sus dos estrellas, Eva Viteckovay Hana Horakova. Estados Unidosdejó claro que quería evitar cualquier

sorpresa y salió muy fuerte en lasegunda parte, con un parcial de 15-2en tres minutos, de la mano de suscampeonas olímpicas Sue Bird (11puntos, 5 intercepciones) y DianaTaurasi (16 puntos, 2 intercepciones).La diferencia se estabilizó en los 20puntos, también en gran medida porel gran papel de Angel McCoughtry(18 puntos, 4 rebotes).

Estados Unidos, Campeón del Mundial de BaloncestoFemenino

Brasil ganó su tercerMundial de voleibol en

forma consecutiva

Vettel ganó la carrera del Gran Premio deJapón

Vettel ganó la decimosexta prue-ba de la temporada, superandoen el podio a su compañero

australiano Mark Webber, segundo, yal español de Ferrari FernandoAlonso, que resistió con un tercerlugar. Para el alemán es su tercera vic-toria esta temporada y con ello con-sigue llevar aún más emoción a lapugna por el título, donde consiguióigualar a 206 puntos con Alonso(segundo) y acercarse a la cabeza.Ambos están ahora a catorce puntosdel líder del Mundial, Mark Webber(220), que amplió tres puntos su mar-gen con respecto a Alonso, que resis-tió como pudo el empuje de los RedBull, en un circuito como el de Suzuka,en principio poco propicio para suFerrari. "Era un circuito que le veníamuy bien a Red Bull y hemos sacadoquince puntos. El líder del Mundial 18,sólo tres más, así que estamos con-tentos con lo que hemos conseguido",celebró el español. Alonso sube denuevo al podio, tras sus últimas victo-rias en Italia y Singapur, y parece elúnico en poder evitar un título de RedBull, ya que el británico LewisHamilton (McLaren) quedó como elgran perdedor en la carrera nipona,tras acabar en quinta posición. Vettel,que había firmado unas horas antessu octava 'pole position' del año en lasclasificaciones, controló la carrera entodo momento, incluso cuando dejó lacabeza provisionalmente al británicoJenson Button (McLaren) durantequince vueltas. "Es la primera vez que

ganó un Gran Premio dos vecesseguidas. Voy a estar obligado a amareste circuito", comentó Vettel tras lacarrera, recordando que ya logró eltriunfo hace un año en la pruebajaponesa. Su compañero Webber cele-

bró "un buen día" para sus intereses ydestacó lo complicado que era supe-rar a Vettel en una pista como Suzuka."Era difícil para mí poder ganar lacarrera, a menos que le hubiera ade-lantado en la salida", admitió. Buttonfinalizó cuarto tras una arriesgadaestrategia de optar por neumáticosduros, que ya le habían relentizado enlas clasificaciones y que no permi-tieron al vigente campeón mundialsubir al podio. Hamilton vivió un malfin de semana, después de su acci-dente del viernes y su penalización decinco puestos en la parrilla de salidatras sustituir su caja de cambios en losterceros ensayos libres del sábado. Enla carrera, cuando parecía asentadocomo cuarto, sufrió un nuevo proble-ma en su caja. Los dos McLaren, amás de una treintena de puntos deWebber en la general, parecen ya lejosde pelear por el título mundial. Elalemán Michael Schumacher, sexto,firmó una de sus mejores carreras dela temporada, aprovechando al finalun accidente de su compañero y com-patriota de Mercedes Nico Rosbergpara adelantarle en la carrera. El pilo-to japonés Kamui Kobayashi (Sauber)acabó séptimo, al término de unabonita carrera con constantes adelan-tamientos, sobre todo al final, paraalegría de los hinchas nipones. Superóen la clasificación del día a su com-pañero alemán Nick Heidfeld (8º) y albrasileño de Williams RubensBarrichello (9º). Siete pilotos se vieronobligados a abandonar, entre ellos los

brasileños Felipe Massa (Ferrari) yLucas Di Grassi (Virgin), en el acciden-tado arranque de la carrera. ElMundial de Fórmula 1 regresa el finde semana del 22-24 de octubre con ladisputa del Gran Premio de Corea delSur en Yeongam.

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EL AMANECER/1115 al 31Octubre del 2010 SOCIALES

MatrimoñioEl pasado 18 de septiembre unieron sus vidasla joven pareja formada por Jacson AndresVasquez Espinosa y Suenky Geraldine Centeno.Los felices novios se dieron el SI en una emoti-va ceremonia celebrada en su casa , en uniónde sus amigos y familiaes mas cercanos, lacena estuvo deliciosa y todos disfrutaron deuna linda velada,. felicidades para ellos y queel Señor los colme de dicha y bienestar.

CumpleañosNelson Francisco ArdilaEl pasado 10 de octubre nuestro gran amigo ycompañero del Hollywood Colombian AmericanLions Club, celebró otro año más de vida.."Pacho"" todos tus amigos pedimos alTodopoderoso que te tenga entre nosotros pormucho tiempo. Felicitaciones.

12/ EL AMANECER 15 al 31Octubre del 2010

La vida brotó nuevamente de la tierraEl 13 de octubre de 2010 pasará a la historia como uno de los días en

que el mundo entero se enlazo en un solo sentimiento de alegría yesperanza, el rescate de los mineros en El desierto de Atacama con-

movió a mas de mil millones de personas en todo el planeta. 33 humildeshombres brotaron de la tierra como una nueva semilla de vida, era el rena-cer de las vidas de personas que se convirtieron en símbolo de fervor yadmiración mundial. Más de dos meses estuvieron atrapados a mas de 800metros bajo tierra y los 33 mineros tuvieron el temple de la roca para nodesfallecer, hubo momentos muy difíciles y mucha oscuridad, pero después,como un milagro, porque este rescate ha sido de verdad una cosa de Dios,lograron hallar la luz que tanto estaban esperando, Luz que trajo a sus vidasel abrazo cálido de sus compañeros y los besos dulces de su familia. Cada

EL AMANECER/1315 al 31Octubre del 2010

uno emergió a la superficie cargado nuevamentede sueños y cuando subían en la capsula que lesllevaría de nuevo a casa en ese trayecto por elducto construido con el esfuerzo de muchasnaciones, sabían que esa experiencia vivida bajolas entrañas de la tierra nunca la podrían olvidary marcaria sus vidas por siempre. Hoy despuésque los 33 mineros y los heroicos rescatistas hanalcanzado la superficie y gozan del calor de sushogares y la admiración de muchos pueblos, unahistoria gloriosa ha sido escrita en el áridoAtacama, una historia llena de páginas de soli-daridad y servicio a los demás, lo que era unatragedia, se convirtió por el fervor humano y laintervención divina en un ejemplo de valor y dig-nificación. El mundo entero celebra con euforiael rescate de los mineros de Copiapó, del inertedesierto Atacama brotó la vida nuevamente, laslagrimas, el temor y la muerte, se quedaronenterradas en su inmensidad.

El nervio ciático es el nervio másgrande y largo de su cuerpo. Co-mienza en su cintura con cinco

nervios más pequeños que se unen y seextienden a su pelvis, muslo, rodilla,pantorrilla, tobillo, pie y dedos. Cuan-do este gran nervio se inflama, la con-dición es llamada CIATICA y el dolorpuede ser intensoQue es una Ciatica?El dolor puede seguir el recorrido de sunervio- hacia abajo por sus muslos ypiernas, hacia el tobillo, pies y dedos-pero también puede irradiarse haciasu espalda. Junto con el dolor puedehaber también sensaciones queman-tes, alfileres y agujas, hormigueos,escozores o sensibilidad aumentadaironicamente; la pierna también puedesentirse insensible. Para hacer máscomplicadas las cosas, aunque usual-mente el dolor CIATICO es en la parteposterior de la pierna o muslo, en algu-nas personas puede estar en el frente oen los costados de las piernas o aún enlas caderas. Para algunos el dolorpuede estar en ambas piernas !CIATI-CA BILATERAL!Como un cuchillo La cualidad del dolor puede variar.Puede ser un palpitar constante y luegopuede desaparecer por horas y aúnpor días, puede ser doloroso o puedeser como una cuchillada. Algunasveces los cambios posturales, acos-tarse o cambiar de posición, afectan aldolor y algunas veces no lo hacen. Encasos severos la CIATICA puede causaruna pérdida de los reflejos o la atrofiade los músculos de la pantorrilla. Paralos afectados de CIATICA, una buena

noche de sueño puede ser una cosa delpasado. Cosas simples como caminar,agacharse, girar, sentarse o pararsepueden ser difíciles o imposibles.Causa de la CiaticaComo la mayoría de las afecciones, laCIATICA tiene una amplia variedad decausas. Una columna no saludable conun disco protuído o roto puede ser unacausa. La CIATICA ha sido relacionadadespués de accidentes, traumatismos yaún con el nacimiento, usualmentedebido a desalineamiento vertebral.Sin embargo, una diabetes avanzadapuede también ser causa de irritacióndel nervio CIATICO, como pueden serlola artritis, constipación, tumores ytambién deficiencias vitamínicas.El enfoque quiropracticoMuchos afectados por la CIATICA hanexperimentado alivio dramáticodespués de cuidados quiroprácticos.

Muchos afectados por el CIATICO y laCIATALGIA han encontrado que laquiropráctica fue superior a la traccióne inyecciones analgésicas, muchasveces salvandolos de la cirugía decolumna. En un estudio de control,cuatro enfoques diferentes (cuidadosquiroprácticos, tracción y dos clases deinyecciones) fueron usados para tratara víctimas de lumbalgia y CIATICA. Elgrupo que tuvo cuidados quiroprácti-cos experimentó el mayor grado demejoría. Significativamente un grannúmero del grupo de tracción even-tualmente necesitó cirugía. En otroestudio, 20 pacientes entre 20 y 65años de edad con lumbalgia-lumboci-atalgia, fueron divididos en 3 grupos, alos que se les dio cuidados médicos,cuidados quiroprácticos e inyeccionesde esteroídes. Después de 12 semanasde tratamiento médico y las inyec-

ciones de esteroídes no mostraron ven-taja sobre los pacientes que experi-mentaron el cuidado quiropráctico,más seguro y sin drogas. El cuidadoquiropráctico parece ser el más efecti-vo en las CIATICAS, cuando es elprimero que se usa. Desgraciadamentemucha gente lo primero que busca esel cuidado médico. Aún en este grupose pueden obtener excelentes resulta-dos con un subsiguiente cuidado quiro-práctico. En otro estudio a 3.136 per-sonas con dolor lumbar y CIATICA quepreviamente habian recibido fisioter-apia y drogas sin resultado positivo, seles dio cuidado quiropráctico. Unseguimiento de 2 años posteriores,demostró que el 50.4% tuvieron exce-lentes resultados sin recaídasdolorosas. 34.4% tuvieron recaídasque luego respondieron favorable-mente al cuidadado quiropráctico pos-terior y 15,2% no mostraron mejoríasignificativaEn conclusionTodas las víctimas del sufrimientoCIATICO deberían ver a un doctor enquiropráctica para asegurarse de quesu columna está libre del complejo desubluxación vertebral (subluxación)Una subluxación causa desalineamien-to vertebral, presión en el disco y en elnervio puede estresar al cuerpo entero.Si Ud. tiene CIATICA, por cualquiercausa, un ajuste quiropráctico es nece-sario para remover la presión sobre losnervios, re-equilibrar su columna,quitar tensión a los discos y permitirque los músculos, glándulas y tejidosde su cuerpo funcionen de una formamás equilibrada.Todo afectado delCIATICO debería visitar a un doctor enquiropráctica para un examen verte-bral

15 al 31Octubre del 201014/ EL AMANECER SALUD

Ciática

La expresión salud dental hace re-ferencia a todos los aspectos de lasalud y al funcionamiento de

nuestra boca, especialmente de losdientes y de las encías. Además de per-mitirnos comer, hablar y reír (tenerbuen aspecto), los dientes y las encíasdeben carecer de infecciones quepuedan causar caries, inflamación dela encía, pérdida de los dientes y malaliento. La caries, también conocidacomo cavidad dental, es la enfermedadmás común de los dientes. Los princi-pales factores para el control de lacaries son la higiene bucal, el uso deflúor y el consumo moderado de ali-mentos cariogénicos. A los dientestambién les afecta el “desgaste de losdientes” o erosión. Se trata de un pro-ceso normal que se produce con laedad, a medida que se pierde elesmalte de los dientes debido a suexposición repetida a ácidos distintosde los que produce la placa. La atrición(desgaste mecánico) y la abrasión sonotras formas de deterioro de losdientes. La atrición se produce cuandolos dientes se erosionan debido al con-tacto con otros dientes. La abrasión esprovocada por factores mecánicosexternos como un lavado de los dientesincorrecto.¿Por qué es importante la salud den-tal?La salud de nuestros dientes y bocaestá relacionada de muchas manerascon la salud y el bienestar general. Lacapacidad de masticar y tragar lacomida es esencial para obtener losnutrientes necesarios que permitendisfrutar de un buen estado de salud.Aparte de las consecuencias sobre elestado nutricional, una mala saluddental también puede afectar de ma-nera negativa a la capacidad de comu-nicación y a la autoestima. Las enfer-medades dentales provocan problemaseconómicos y sociales debido a que lostratamientos son costosos y que eldolor de dientes causa bajas en laescuela (niños) como en el trabajo(adultos).¿Por qué y cómo se forman las caries?La caries es una enfermedad infecciosatransmisible, la más común que afectaa los dientes, en la que los ácidos pro-ducidos por las bacterias disuelven losdientes. Pero la caries no es inevitable.La saliva arrastra los restos de comidaque quedan en la boca, neutraliza losácidos producidos por la placa bacteri-ana y aporta calcio y fosfato a losdientes en un proceso que se conocecomo remineralización. La saliva tam-bién actúa como depósito para el flúorde la pasta de dientes o de las aguasfluoradas. El flúor ayuda a controlarlas caries remineralizando los dientes einhibiendo la producción de ácidosbacterianos, lo que reduce o frena elproceso de caries. Las caries sólo seproducen cuando el proceso de des-mineralización supera el de reminera-lización durante un cierto período detiempo.Higiene bucal y uso del flúorUn aumento de la higiene bucal,incluyendo un cepillado diario y el usodel hilo dental para quitar la placa, asícomo el uso de pasta de dientes conflúor, combinado con revisiones den-

tales periódicas, reducen notablementeel surgimiento de caries.El cepillado con una pasta dental conflúor y el uso de hilo dental ayudan deforma concomitante a la aplicación deflúor para eliminar bacterias de la bocay reducir el riesgo de caries y de enfer-medades periodontales. La aplicaciónregular de esmaltes fluorados que rea-lizan los dentistas es otra medida deprevención de formación de caries.Esta práctica es especialmente reco-mendada en niños con un alto riesgode caries. Las revisiones dentales regu-lares pueden ayudar a detectar y con-trolar problemas potenciales. Contro-lar y eliminar regularmente la placapuede ayudar a disminuir la incidenciade caries. Si hay poca placa, la canti-dad de ácidos formados será insignifi-cante y no se producirá la caries.Factores de la dietaLos hábitos alimentarios juegan tam-bién un papel en el desarrollo de lacaries.Carbohidratos fermentables: durantemuchos años el mensaje para evitarcaries era “no comer demasiada azú-car ni alimentos azucarados”. En lasúltimas décadas el consumo de azúcaren muchos países se ha mantenidoconstante mientras que los niveles decaries han disminuido. Esto sugiereque cuando se practica una higienebucal adecuada (p. ej. cepillado regularusando pasta de dientes con flúor) semanifiesta menos el papel del azúcaren la formación de caries.Características de los alimentos: lascaracterísticas físicas de un alimento,especialmente cuánto se pega a losdientes, también afectan al proceso deformación de caries. Los alimentos quese pegan a los dientes aumentan elriesgo de caries (como patatas fritas).Cuanto más tiempo se queden los ali-mentos que contienen carbohidratosalrededor de los dientes, más tiempotienen las bacterias para producirácido y mayor es la posibilidad de des-mineralización.Alimentos protectores: algunos alimen-tos ayudan a protegerse contra lascaries. Por ejemplo, los quesos curadosaumentan el flujo de saliva. El quesotambién contiene calcio, fosfatos ycaseína, una proteína láctea que pro-tege contra la desmineralización.Acabar una comida con un trozo dequeso ayuda a contrarrestar la acciónde los ácidos producidos por los ali-mentos ricos en carbohidratos con-sumidos en la misma comida. La lechetambién contiene calcio, fosfato ycaseína, y el azúcar de la leche, la lac-tosa, es menos cariogénico (causantede caries) que otros azúcares. Sinembargo se han encontrado caries enniños a los que se les da el pecho y quelo piden con frecuencia.¿Cómo podemos asegurar la saluddental?Una buena higiene bucal y el uso deflúor se consideran ahora los princi-pales factores responsables de la pre-vención de caries y el fomento de unabuena salud bucal. Los siguientes con-sejos son también importantes:•Iniciar pronto el cuidado de los dien-tes, cepillar los dientes de los niños conuna pasta de dientes con flúor en cuan-

to aparezcan. No permitir que los ni-ños se duerman mientras beben de unbiberón de leche, leche de fórmula,zumo o bebidas azucaradas, porquepueden producir la “caries del bibe-rón”.• Cepillarse los dientes dos veces al díacon pasta de dientes fluorada. Y sifuera posible, limpiar entre los dientescon hilo dental una vez al día. No co-mer después de limpiarse los dientes alacostarse, pues el flujo de saliva dis-minuye mientras dormimos.• Visitar al dentista cada 6 meses parahacer una revisión. Y pedir consejo aldentista antes de usar productos estéti-cos (por ejemplo blanqueadores dedientes) que puedan deteriorar losdientes.• No comer ni beber continuamente.Dejar pasar tiempo entre comidas paraque la saliva neutralice los ácidos y

repare los dientes.• La gente con alto riesgo de desgastedental y erosión debería tomar precau-ciones especiales, como:• Disminuir la frecuencia y el contactocon comidas y bebidas acídicas.• Evitar cepillarse los dientes inmedia-tamente después de consumir alimen-tos acídicos, bebidas, cítricos y zumos.Esto da tiempo para que se produzcala remineralización.Los elixires bucales fluorados y los chi-cles sin azúcar pueden ser útiles.Los dentistas juegan un importantepapel en el control de la salud dental yel tratamiento o prevención de enfer-medades. Acceder a un buen cuidadodental, incluyendo revisiones periódi-cas, es vital.

EL AMANECER/1515 al 31Octubre del 2010

¿Qué entendemos por salud dental?

Vine a esta ciudad a encontrar unpedazo de mí que anda perdido.Por más que busqué entre los

trastes de la cocina, en los cajonesabandonados, en el naufragio de misclosets, en el polvo de las maletas deba-jo de la cama, nada. Por ninguna parteapareció. Hice todo lo que cualquieraharía si se le pierde algo importante:Rememoré cada paso dado en los díasanteriores, llamé a mis hijas, a los ami-gos a ver si lo perdí en casa de alguno,todos me dijeron que "no, que aquí nohay nada, que no lo he visto, perodéjame mirar y si lo veo te aviso inme-diatamente”. Hasta reuní el valor de ira buscar ese amor aún dolorido ytapándole los ojos al miedo le preguntési él tenía entre los abandonos míos,esa parte urgente de mí que no encon-traba y me dijo que no, que “aquí noestá, pero si aparece te llamo”. Anteesto, no me quedó más remedio queempezar a buscarme donde no mehabía perdido. Bajo los faroles de mibarrio. Un poco mas lejos —pensé— ycaminé hasta los parques más cer-canos, luego tomé el primer bus quepasó y como si fuera uno de aquelloslocos que se trepan a contarnos susmiserias, armé una retahíla que con losdías aprendí de memoria y repetí hastael cansancio: "Discúlpenme que losmoleste, yo sé que van apurados a susque haceres, o quizá ocupados pensan-do en cosas importantes, o simplemen-te preparándose para comenzar el día,pero es que necesito de su ayuda. Haceun tiempo me perdí y no me encuentro,será que por casualidad me habíanvisto antes a mí, o a una parte extravi-ada de mí por la calle, quizá al cruzarun semáforo, o haciendo una fila eter-na en el banco...", algunos me miraroninteresados y siento que en verdadesculcaron sus cerebros a ver si merecordaban pero no, en el mejor de los

casos, se sintieron tan conmovidos conmi historia que reunieron unas mone-das para financiar mi búsqueda.Luego, se me ocurrió mandar a im-primir unos volantes con mi foto, losrepartí en las esquinas, a la entrada delcine, a la salida de las iglesias, los pe-gué con cola en los postes de luz yhasta ofrecí una recompensa para elque suministrara información valiosa ycomprobable que ayudara a dar con miparadero. Cada mañana me dabaánimo, al principio me abrazaba y unavocecita adentro me decía: “Tranquila,todo va a estar bien, ya verás que apa-reces, es cuestión de tiempo y pacien-cia”; Luego, lloré desesperada, peleécon Dios y lo maldije, hubo noches enque recé mantras en sánscrito pararepetir alguna cosa hasta el cansancio,cualquier cosa que llenara mi mente yno me pareciera una oración, para nosentir que le rezaba a ese Dios, sordo ymudo que no se merecía mi devoción.Empecé a mirar con desconfianza a losamigos, ninguno era suficientementesolidario con mi pena. Hice aduana enmi casa, saqué esas otras partes de míque en el camino de encontrarme ya nome servían, cambié de dieta, aprendíotro idioma, recorrí todas las discote-cas de la ciudad, los hospitales, lasestaciones de policia... la morgue,hablé con todos los hombres y todos

eran sordos, sólo se oían a símismos, todos eran narcisomirándose en su espejito deagua. Finalmente, decidí queesa parte de mí aún noencontrada, no estaba en laciudad, ni en el país, y vine abuscarla a Miami, porque enésta ciudad se pierde todo y ala vez se recupera. Quizá al-guien conocido me encontróperdida y sin rumbo, y porcorreo me mandó a dondesabe que vengo con frecuen-cia. Apenas estoy descargan-do el equipaje. Quiero abrirlas ventanas de mi alma pararecibir la luz, dejar de par enpar la puerta para que el solentre y se haga cargo de lassombras. Hay mucha corre-spondencia en el piso, pa-quetes en la puerta con susetiquetas amarillas y borro-sas a la espera de su destinataria,quién quita, a lo mejor entre todo esoesté mi partecita perdida, o mejor, enmi corazón tengo la secreta esperanzade haberla dejado olvidada aquí mismoen alguno de mis viajes anteriores, enuno de esos lugares que por imposiblesno había buscado antes. Me levantocada día y camino esta ciudad casi tanmía como la otra, estas calles, esta

brisa maravillosa de mar y de sol, esteidioma salteado de mezclas y coloresen la piel, esta historia construida conlos pedazos de las historias de todos losque vivimos en ella. Lo único quelamento es que los trozos de pino quearranco en el trayecto y por costumbremastico mecánicamente, no sabenigual a los que hay en la calle del frentede mi casa en Bogotá. Marta SepúlvedaGongora

SECCION16/ EL AMANECER 15 al 31Octubre del 2010SALUD

En el fondo de una mina de sal seencuentran uno de los lugares másmaravillosos no solo de Colombia

sino del mundo en general, LaCatedral de Sal de Zipaquira es unode los sitios de adoración y fervorcatólico en donde en medio de unaarquitectura sorprendente de moles ypasillos esculpidos de sal las personashayan un lugar de reflexión e intimi-dad con Dios. Luego de ser remodela-da a mediados de los 90s ahora laCatedral de Sal ofrece mayor seguri-dad en su estructura y en su recorridoel cual ha sido diseñado como elViacrucis hasta llegar al altar principala 500 mts de profundidad. Miles depersonas recorren la catedral diaria-mente y se dispone de un servicio de

guías turísticos cada cinco minutos endiferente idiomas, dentro de la mina,también hay un centro comercial dondese puede conseguir hermosos recuerdosde este lugar sagrado.

Como un homenaje a la mujer, a la poeta, a la escritora, El Amanecer publica una de las columnas mas sensibles de esta artista colom-biana con quien tuvimos la oportunidad de compartir varias ocasiones. Las palabras hermosas y delicadas nacieron de esta mujer aplo-mada y autentica. paz en su tumba, vida en sus libros...

Se busca a Marta

La Catedral de Sal de Zipaquira

monumento a los mineros que construyeron la Catedral de Sal

cruz tallada en sal en el altarprincipal de la catedral

Altar de la virgen catedral de salZipaquira

otra de las estaciones delviacrucis en la catedral de sal

una de las estaciones del viacrucis al fondo el centro comercial dentro de la catedral de salel nacimiento de jesus

Christina Aguilera y su marido,Jordan Bratman, se separan. Lapareja ha decidido darse un

tiempo antes de pensar en divorcio.Pero ambos aseguran que su mayorpreocupación es el hijo que tienen encomún, Max, de dos años de edad.Christina Aguilera se separa de sumarido, el ejecutivo musical JordanBratman, según publican hoy las edi-ciones digitales de las revistasUsMagazine y People. Aguilera, de 29años, y Bratman, de 33, se conocieronen 2002, cuando él produjo uno de losálbumes de la cantante. La boda tuvolugar en noviembre de 2005 en elValle de Napa, en California (EEUU).Aguilera comentaba entonces a larevista People cómo fue su proposi-ción de matrimonio: "Fue en lahabitación de un hotel repleta de péta-los de rosa, globos de colores y cajasde regalos. Cuando abrí la última caja,vi que había un anillo dentro. Él sepuso de rodillas y dijo '¿me haces elhonor de ser mi esposa?'. He estadoen una nube desde entonces". Peroparece que ha llovido mucho desdeentonces. Según un amigo de la pare-ja, han estado separados desde hacemeses, aunque todavía no han decidi-do divorciarse: "De momento van aver cómo les va a así. Estaban muyenamorados, pero durante los últimosseis meses se notaba que eran másamigos que marido y mujer. Christinale propuso incluso un viaje a Italia enagosto para intentar recuperar surelación, pero no sirvió de nada".Aún así, la pareja permanece unidacon respecto al hijo que tienen encomún, Max, de dos años de edad.Ambos están de acuerdo en educar asu hijo juntos y en conservar a susamigos en común. "Max es su mayorpreocupación", dice la fuente cercana

a la pareja a UsMagazine. "Christinase está esforzando para ser una granmadre. Tiene que hacer malabaris-mos, pero está aprendiendo cómohacer que funcione y cómo conseguirun equilibrio entre familia y trabajo".La cantante declaró a UsMagazine:"Aunque Jordan y yo estamos separa-dos, nuestro compromiso hacia nues-tro hijo Max permanece más fuerteque nunca". La estrella del pop ase-guraba hace menos de un año sentirse"muy afortunada" por su relación consu marido. Pero los rumores parecenhaberse hecho realidad: "Tienen susaltibajos, como todas las parejas.Discuten como todos los demás",comentaba una fuente cercana a lapareja a People hace un par de meses.

EL AMANECER/1715 al 31Octubre del 2010

Christina Aguilera se divorcia

La figura de John Lennon crece con losnúmeros que acaban en cero. Treinta añosdespués de su muerte, y cuando se cumplen

70 de su nacimiento, su viuda, Yoko Ono, guardafielmente su legado. Yoko Ono, su viuda, lo dice:"Es su 70 aniversario y voy a volcarme en que esteaño salga todo muy bien". Si las cábalas existieranengrandecerían las ironías del destino para conJohn Lennon y los números que acaban en cero.En 2010 no solo se cumplen 30 años de su muertey lo convierten en un fantasma septuagenario.También se llora otro triste aniversario: los 40 añosde la separación de The Beatles, tras la grabaciónde Let it be. Para los forjadores de misterios yseñales que escapan al raciocinio, seguro queexiste una explicación oculta en estas tres casuali-dades. Pero las recientes declaraciones de MarkDavid Chapman, el hombre que lo mató, el tipo quele descerrajó cinco tiros por la espalda, nos colocana ras de suelo. Lennon pecó de falta de precaucióny mala suerte: "Era más fácil matarlo a él que aotros", ha asegurado desde la cárcel de Attica, enNueva York, donde cumple condena.

Setenta velas apagaríaSetenta velas apagaríaJohn LennonJohn Lennon

Al escuchar y leer a nuestroscompatriotas secuestrados -recién liberados- cualquiera

de-duce que resulta inaplazableacelerar el término de la guerra. Elignominioso tratamiento padecidopor todos ellos demuestra el nivelde degradación a que ha llegadoeste macabro recurso terrorista. La canción del soldado, inspiradamientras se encontraba encadena-do a un árbol, como si fuese unanimal rabioso, estremeció aColombia entera sin distingos deningún orden. En verso elemental

resume el drama de quienes hansufrido la infamia del secuestro:"ayer era yo..., hoy soy otro". La evolución y las contra-marchas de los procesos de pazdeben analizarse con rigor para nodejarse atrapar por el engañoestratégico, o por un optimismoajeno a la realidad. Valga entoncesrecordar la visita que hicimos aCasa Verde por esta época, hace yaun cuarto de siglo, como miem-bros de la Comisión Verificadora,designada por el presidente Betan-cur, comandada patrióticamente

por Jhon Agudelo y AmparoBouza. En aquella ocasión nos reci-bieron, con excepción deGuaracas, los cuatro miem-

bros restante del Secretariado delas Farc: Manuel Marulanda yJacobo Arenas, debidamenteescoltados por dos jóvenes de lalínea militar e ideológica, respecti-vamente: 'Raúl Reyes' y 'AlfonsoCano'.También estuvieron presentes losempresarios Alfredo Carvajal,Carlos Villa, Carlos Ossa, JuanSebastián Betancur y Nicanor Res-trepo; como los ex ministros JaimeArias y Gerardo Eyerbe, el profe-sor Guillermo Hoyos, los sindicalis-tas Gustavo Serpa y José Corredor,

lo mismo que el secretariodel PC Gilberto Vieira con suvocero Alberto Rojas Puyo, ylos políticos Horacio Serpa,Álvaro Escallón, RicardoSánchez, Vera Grabe, EmilioUrrea y Gelacio Cardona, ylos perio-distas MargaritaVidal, Óscar Alarcón y LucyNieto.Al regreso de nuestra mi-sión, por invitación que noshiciera Enrique Santos Cas-tillo, el diario El Tiempopublicó un informe (re-pro-ducido por la Revista Con-signa No. 262 y 487), conuna serie de considera-ciones que hoy podrían con-tribuir a evitar confusiones,disparates e ilusiones fuerade toda realidad.A saber: 1) Las Farc, en 1984, sinnegar su objetivo prioritariode acceder al poder, pensa-ban que su estrategia delucha, todavía no había al-canzado a generar las 'con-diciones objetivas y subjeti-vas' suficientes y, por con-siguiente, era la hora deincorporarse como movi-miento político dentro de lasreglas de juego de la 'democ-racia burguesa', según ter-minología empleada en sudiscurso de bienvenida porJacobo Arenas;2) Las Farc, en 1984, con-denaban los recientes secue-stros, extorsiones y nar-cotráfico como instrumentosde lucha y, de paso, respon-sabilizaban de tan siniestrastácticas a antiguos deserto-res y a la delincuencia co-mún. Manuel Marulanda

15 al 31Octubre del 201018/ EL AMANECER

Las Farc: 1984por: Jorge Mario Eastman Vélez

Añoranzas

Que maravilloso es volver al pasadoNo existieron fronterasNos entregamos sin meditar ,sin calcular Fue una bella melodía.

Ayer he vuelto a pensar en tiEn tus besos, tus cariciasTus pensamientos, tus ideasSobre nuestro futuro.

La vida es y será inolvidableJunto a ti , a nuestros hijos.Comenzamos dando el primer te quiero.Y continuara con nuestro ultimo beso.

Que grato, que inolvidable es alcanzarTener de cerca y volver a revivirNuestros sueños, nuestros ideales Hoy realidades.

Por fin alcanzamosLlegamos a nuestra anhelada metaPor nuestro mutuo respetoA nuestra ideas, decisionesHoy semillas, mañana frutosPara la eternidad de nuestro amor

Te añoro , te amoHoy mas que nunca..

Francisco J. Rincón, MD

Sueño Digital

FranciscoRincón MD.

ofrecía, por ejemplo, dar a la publicidad los nom-bres de los criminales que a su nombre conti-nuaran cometiendo tan execrables delitos.Preguntado por la periodista Lucy Nieto sobre nom-bres como los de Abraham Domínguez, CésarCórdoba y José Luis Arango, Marulanda negócualquier autoría en tales secuestros; y3) Las Farc, en 1984, calificaban como ilusoriocreer que las reformas estructurales de formasocial, político y económico que el país demandabase podrían concretar de la noche a la mañana y, porlo tanto, consideraban estar predispuestas paracontribuir a materializarlas mediante un diálogonacional, movimiento de masas y elección de unaconstituyente.Conclusión: treinta años atrás, las Farc eran par-tidarias, al menos en teoría, de una solucióndemocrática al conflicto múltiple que padecemos.Infortunadamente, otra ha sido la historia ver-dadera.Jorge Mario Eastman Vélez

INGREDIENTESPara seis porciones:• 1 libra de menudo o carne de mondongo (Ej:Pata de res, callo, librillo) finamente picada.• ½ libra de carne de cerdo partida en pedazospequeños.• 2 chorizos suaves grandes picados.• 8 tazas de agua.

• ½ cucharadita de color de azafrán.• 1 cucharadita de sal.• 3 cucharadas de cebolla picada.• 3 cucharadas de cebolla en rama picada.• 4 cucharadas de cilantro picado.• ¼ taza de tomate picado.• 2 tazas de papa blanca picada.• 1 taza de papa amarilla picada.

PREPARACIÓN1. Se pone a cocinar la carne de mondon-go con 4 tazas de agua en una olla a pre-sión y se deja de 45 minutos a una hora.2. Se agregan los demás ingredientesexcepto la papa amarilla y se cocina conla olla tapada por otros 15 o 20 minutos.3. Luego, se destapa la olla, se agrega lapapa amarilla y se deja sazonar a fuegolento, de 15 a 20 minutos.Se sirve bien caliente, acompañado segúnel gusto con aguacate y/o arroz (prepara-do aparte).

NOTAS• Se puede preparar en otro tipo de olladiferente a la olla a presión, pero sedemora más tiempo.• Evite usar papas dulces o al curry.

EL AMANECER/1915 al 31Octubre del 2010

Del Editor

JuanCarlosBerrio

La historia se re-escribe en

AméricaPor mucho tiempo la historia sostuvo queCristóbal Colon fue el primer europeo en llegaral nuevo continente en el año 1492, quinientosdieciocho años después científicos, antropólo-gos, historiadores y un grupo experimentadode profesionales en diversos ramas de la cien-cia, presentan una serie de pruebas que nosdemuestran claramente que Colon no fue elúnico en tener ese privilegio, avistar las bellastierras a las que San Brenan, el beato y nave-gante Irlandés, llamo, el paraíso. Varios siglosatrás los Vikingos quienes llegaron a Groen-landia con Ericsson, también alcanzaron lasCostas de Norteamérica, pero al parecer nolograron establecerse totalmente, las teoríasque ahora cobran mayor fuerza, por la veraci-dad de sus pruebas, son las de las migracionespolinesias, que fácilmente alcanzaron el nuevomundo en tiempos inmemoriales a través desus fuertes y a la vez practicas embarcacionesy la posibilidad de hacer transito durante suviaje en las miles de islas que conforman LaPolinesia. En Ecuador por ejemplo se ha hallado eviden-cia en la cerámica de la cultura Valdivia de quesus orígenes fueron influenciados por habi-tantes de islas del Japón de la cultura Jomón,los trazos y las formas son increíblementeidénticos, así que el contacto de ese nuevomundo con Asia muchos siglos atrás que Colony los Vikingos es el nuevo argumento de la his-toria. Navegantes chinos, hebreos, polinesios,galeses, árabes, vikingos, antes que loseuropeos ya habían llegado a estas nuevas tier-ras y cuando lo hicieron tuvieron contacto conotras civilizaciones que ya estaban aquí haciamiles de años, no en vano en las costa deNorteamérica se encontró la herramienta másantigua de la prehistoria, un cuchillo demadera que utilizaban los primerospobladores para cazar Mamuts. En momias egipcias se han encontrado restosde cocaína y nicotina, en momias indígenas enel desierto de Atacama se encontraron agentespatógenos cancerígenos, exclusivos de unacomunidad en una Isla del Japón. La nueva historia se reescribe y habla de quela población de América no solamente se diopor el Estrecho de Bering sino también por elOcéano Pacifico y Atlántico. También habla deque hubo un continuo contacto de culturasentre ambos mundos, como se decía. La pre-gunta no parece ser ahora después de enten-der estos argumentos, Quien descubrióAmérica, más bien la cuestión seria, quien nola descubrió.Lo importante es que la historia se rehace connuevos argumentos y pruebas contundentes yeso nos saca del oscurantismo moderno en elque aún nos hallamos...

editorelamanecer@yahoo.com

HORIZONTALES 1 Monasterio Franciscano donde Colón fué alen-tado en su Proyecto Descubridor7 Nombre que en Honor de la Hija de los ReyesCatólicos,dió Colón a la Isla de Cuba10 P...de Moguer, Puerto de España, de dondepartió Colón en su

Primer Viaje11 Inic. Nicolás Espinosa, Pol. Salvadoreño, fuéPres. de su País12 Carabela que usó Colón en su Primer Viaje16 Abreviatura de Materia18 Antigua embarcación de Vela utilizada porColón19 Infunda Animo21 La...Carabela capitaneada por Martín AlonsoPinzón en el Primer Viaje a la actual América22 Aprisco cerrado para el Ganado23 Inic. de Concha Espina, Escritora y NovelistaEspañola25 Después de, Detrás de 27 Del Verbo '' Agotar''30 Siglas de Industria Occidental de Sombreros31 Punto de partida de cada Cronología particular33 Arbol de Fruta Comestible34 Símbolo Químico del Níquel35 Estado Insular Descubiertopor Colón en su Tercer Viaje37 Representación de una cosaen la Mente39 Intemporal, fuera de Tiempo41 Planta Gramínea parecida alTrigo43 Estado de Africa su Capitales Jartún44 La...Carabela al mando deVicente Yáñez Pinzón, en elPrimer Viaje a la América

VERTICALES 1 Inic. Ambrosio Paré, CirujanoFrancés, el primero en aplicar

Ligaduras en lasAmputaciones3 Navegante Español,Fundador de Santa Marta,Colombia4 Ciudad de Nigueria, Africa5 Joven, Adolescente6 Palo de la Bandera

CrucigramaPor Rafael A. Orozco (Col.)

Mondongo

7 Isla Descubierta por Colón en su Segundo Viaje8 Inv. Conjunto de 3 Personas propuestas para unCargo9 Nombre de Mujer13 Abreviatura de ''Arpegio''14 Que tiene Abnegación15 Inic. Ambrosio Alfinger, Conquistador Alemán,fué el Primer

Gobernador de Venezuela16 Isla Descubierta por Colón en su Cuarto Viaje17 Variedad de Varómetro20 Adjetivo Posesivo 1ra. Persona, Plural24 Alimento hecho de Harina26 Rodrigo de...Marino Español, quien desde ''LaPinta'', fué el Primero en divisar Tierra28 Casó con Tamar. Vda. de su Hermano pero senegó a tener Hijos29 Enteramente31 Inic. Edmundo Rostand, Poeta y DramaturgoFrancés, Autor de ''Cyrano de Bergerac''32 Puerto de Ecuador (Guayas)35 Mamífero de América con el Cuerpo cubierto dePlacas Córneas36 Inic. Ignacio Ramírez , Escritor Mexicano38 Siglas de Escuela Nacional de Sastrería40 Del Verbo ''Ser''42 Inic. Eugenio Delacroix, Célebre PintorFrancés

ARIES(21 de marzo al 20 de abril)Llevas demasiado tiempocon esa angustia en el cuer-po y ya va siendo hora de que losueltes todo y empiezes a contestarcon un poquito de mala leche. ¿No tedas cuenta de que no eres de hierro?Desahogarte te vendrá muy bien.En el trabajo deberías de sacar tam-bién esa mala leche.

TAU RO Tu parte débil es tu bocay no la cuidas demasiado,creo que es el momento dedejar de tener miedo y acer-carte al dentista, cuando más tardespeor. En el trabajo no estás a gustodel todo y no lo haces lo mejor quesabes, así que, tienes dos opciones ohablar con tus jefes y exponerles loque pasa o buscarte uno quevaya más contigo.

GE MI NIS ( 21 de ma yo al 20 de ju nio)Deberías hablar con undietista para que te explicara que tipode comidas son las mejores para tuorganismo porque tu estómago llevademasiado tiempo mal, piénsalo.Eres de esas personas que si ve elgoque le gusta no mira precios, puesdeberías empezar a hacerlo porque eldinero no dura siempre.

CÁN CER(21 de ju nio al 22 de ju lio)Esta semana sufrirás algo deimsomnio, alguna infusión relajante yun baño caliente antes de dormir tesentarán muy bien. Tu economía estáa flote y tu trabajo también pero no teduermas en los laureles que hoy endía nadie es imprescindible. Déjateayudar por tus compañeros si tienesalgún problemilla.

LEO (23 de ju lio al 22 de agos to)Durante esta semana de-berías practicar un po-quito más de deporte, si esque puedes, te sentará muybien. En el trabajo tienes un poder deadaptación increíble, estás muy inte-grado/a en la empresa pero no désmás de lo que tu cuerpo y mentepueden, ya han visto lo que vales.

VIR GO (23 de agos to al 22 de se tiem -bre)En tu salud encontrarásuna gran armonía interior,intenta tomar el sol, te sentará muybien. Olvida tus obsesiones y vivetranquilo/a. Estás en una etapa que teimpulsa a derrochar, contrólate.Busca mas apoyo en tus compañerosde trabajo, te pueden ayudar muchomas de lo que tu crees.

LI BRA(23 de se tiem bre al 22 de oc tu bre)Esta semana tus huesos seresentirán un poco, tantocambio de temperatura note sienta nada bien.Intentano forzar el cuerpo unos días.En el trabajo habrá una reunión quete favorecerá más de lo que crees.Sien cambio tienes un examun pendi-ente la tranquilidad será yu mayor

aliada. En el amor conoceras aalguien que despertará en tí sen-timientos que estaban un pocodormidos, vive esa aventura a tope.

ES COR PION(23 de oc tu bre al 21 de no viem bre)Esta semana deberías hacerleun poco de cso a tu cabeza, esosdolores llevan ya varios días y puedeque no sea sólo por cansancio. En lolaboral no te gustan los fracasos, asíque como siempre sigue luchando,conseguirás lo que te propongas. Sisigues teniendo esas dudas en el ter-reno amoroso pensarás cosas que noexisten, los fantasmas de los celos noayudarán. Respecto a tu familia si noreprimes ese genio te puede traerproblemas ya que nunca os pondréisde acuerdo.

SA GI TA RIO(22 de no viem bre al 21 de di ciem bre)Durante esta semana tesentiras un poco confuso/a,tu cabeza está tan saturada queandas perdido/a. Relajate sólo se viveuna vez y con agobios no arreglasnada. Durante esta semana tu econo-mia mejorara un poco, pero no de-rroches, tambien pueden venir lasvacas flacas.Tu trabajo es de lo masmonótono para ti, sólo tu puedeshacer que esto cambie.

CA PRI COR NIO(22 de di ciem bre al 19 de ene ro)Esta semana ten muchocuidado con tus pies y tustobillos, mira bien dondo pisas, unaescayola con este calor no nadacómoda. Te gusta mucho la buenavida, como a todos pero contrólatepor eso supone unos gastos y unosingresos que tú de momento notienes. Como no te toque la loteríatendrás que seguir currando.

ACUA RIO ( 20 de ene ro al 18 defe bre ro)Esta semana te sentirasmuy optimista y tu cara refle-jará lo bien que te sientes, no dejes desonreir, es lo mejor para tu salud. Enel trabajo te sentirás como si estu-vieras jugando a un juego de estrate-gia, sólo de ti depende demostrartodo lo que sabes y vales. Al final teganarás la confianza de más per-sonas de las que piensas.

PIS CIS (19 de fe bre ro al 20 de mar zo)Esta semana tu cuello yespalda se resentirándebido a que pasas demasiadashoras sentado/a, intenta de vez encuando hacer alguna pausa pararelajarlos. Los nuevos proyectos lab-orables te exegirán mucho esfuerzo ylo tendrás que hacer sin ayuda denadie, para tus compañeros eres unagran competencia. En el amor tusproblemas de pareja ya están resuel-tos y eso hará que te sientas mejor,en cambio tendrás una discusiónacalorada con algún miembro de tufamilia.

20/ EL AMANECER 15 al 31Octubre del 2010

HOROSCOPOHOROSCOPO

EL AMANECER/2115 al 31Octubre del 2010

Oración alEspiritu SantoEspíritu Santo. Tú que aclarastodo, que iluminas todos los

caminos para que yo alcance miideal. Tu que me das el don divi-no de perdonar y olvidar el malque me hacen y que en todoslos instantes de mi vida estás

conmigo, yo quiero en este cortodiálogo agradecerte por todo y

confirmar una vez más quenunca quiero separarme de tipor mayor que sea la ilusión

material. Deseo estar contigo ytodos mis seres queridos en lagloria perpetua. Gracias por tumisericordia para conmigo y losmíos. Gracias por los favores

recibidos.(La persona deberá rezar esta oracióntres días seguidos sin decir el pedido.Dentro de tres días será alcanzada la

gracia por más difícil que sea.Publicar esta oración en cuanto se

reciba la gracia.)Gracias Espiritu Santo. F.S.G.

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24/ EL AMANECER 15 al 31Octubre del 2010