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Duplica Tu Velocidad Duplica Tu Velocidad Duplica Tu Velocidad Duplica Tu Velocidad

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Por Manuel HernndezPor Manuel HernndezPor Manuel HernndezPor Manuel Hernndez

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Video 1.

1. Como Cambiar hbitos de la lecturaPrincipales Principios de la lectura rpida2. Principales Principios de la lectura rpida

3. Cul es tu condicin como lector? Mide tu Velocidad de tu lectura actual.

4. Pasos para incrementar la velocidad y la comprensin en la lectura rpida

5. Cmo mejorar la atencin y la concentracin?http://DuplicaTuVelocidadDeLectura.com

LO QUE NECESITAS PARA ESTE CURSO DE LO QUE NECESITAS PARA ESTE CURSO DE LO QUE NECESITAS PARA ESTE CURSO DE LO QUE NECESITAS PARA ESTE CURSO DE

LECTURA RAPIDA.LECTURA RAPIDA.LECTURA RAPIDA.LECTURA RAPIDA.

Un libro que no hayas ledo antes. Este libro debe ser completamente de tu

eleccin y debe ser de gran inters. Un espacio de estudio, con privacidad. Un espacio de estudio, con privacidad. Dedicar el tiempo de 1 hora diaria para

practicar los ejercicios y volver a ver el video.

Cambiar hbitos de la LecturaCambiar hbitos de la LecturaCambiar hbitos de la LecturaCambiar hbitos de la Lectura

Leer pasivamente, es aburrido, no tienes un objetivo o motivo grande para leer.

Leer a la misma velocidad en todo, revistas, artculos, libros, emails. Usas la misma tcnica de lectura de hace 5, 10 20 aos o ms.

Querer entender todo a la primera lectura pasiva, (no ser paciente, Querer entender todo a la primera lectura pasiva, (no ser paciente, ansioso)

Sentirte superado por el exceso de informacin de un libro. Leer con muchos distractores a la vez, (un parque, frente a la tv, en

una reunin, ruidos, voces) Dejar pilas de libros, revistas, documentos, artculos, peridicos,

manuales, sobre la mesa sin leer, (desorden en la mesa de estudio)

Baja autoestima como lector, (actitud negativa) La desconfianza en s mismo para aprender (autoderrota)

Principios a considerar para Principios a considerar para Principios a considerar para Principios a considerar para

desarrollar una buena lectura rpidadesarrollar una buena lectura rpidadesarrollar una buena lectura rpidadesarrollar una buena lectura rpida

No es posible reconocer las palabras y entender su significado sin tener que pronunciarlas verbalmente.

No es posible ver suave y rpidamente por las lneas y capturar el significado de las palabras, observando principalmente la mitad superior de las palabras mientras lees.lees.

El cerebro es incapaz de registrar muchas ms cosas de lo que se es consciente, pero, el inconsciente tiene una alta velocidad de captura de las palabras al leer ms que el consciente.

Si crees que no es posible capturar los detalles importantes leyendo rpidamente, entonces es probable que no adoptes ni desarrolles estrategias de lectura y deberas cambiar esta idea para que te permitas aprender a leer rpidamente.

Principios a considerar para Principios a considerar para Principios a considerar para Principios a considerar para

desarrollar una buena lectura rpidadesarrollar una buena lectura rpidadesarrollar una buena lectura rpidadesarrollar una buena lectura rpida

Si crees que todos los detalles son importantes, y que te es imposible conocer todos los detalles con la lectura rpida, entonces nunca podrs leer rpidamente.

Es necesario leer lenta y cuidadosamente para obtener una Es necesario leer lenta y cuidadosamente para obtener una mejor comprensin

No es posible leer a las velocidades ms de 1.000 palabras por minuto.

La vocalizacin y subvocalizacin, son hbitos de lectura que hacen la lectura lenta, deben reducirse y no eliminarse.

Debe uno eliminar la regresin para poder aprender la lectura rpida y comprender mucho ms que antes.

Sugerencias a considerar para el Sugerencias a considerar para el Sugerencias a considerar para el Sugerencias a considerar para el

aprendizaje de la lectura rpida:aprendizaje de la lectura rpida:aprendizaje de la lectura rpida:aprendizaje de la lectura rpida:

Toma agua. El cuerpo y el cerebro estn hechos de 70% de agua y requieren ocho vasos de agua diariamente.

Alimenta bien tu cerebro. Duerme bien, y come sanamente. Utiliza luz natural del medio ambiente, si no la tienes disponible,

es mejor la luz indirecta o luz tenue. Evita la luz fluorescente porque provoca contracciones en los msculos del ojo al estudiar porque provoca contracciones en los msculos del ojo al estudiar disminuyendo la visin.

Mantente siempre sonriente cuando leas y estudias, hazlo divertidamente.

Haz pausas mientras lees, distrae tu cerebro por unos cinco a diez minutos cada una o dos horas.

Tu estado mental debe ser de tranquilidad y felicidad, recuerda momentos de xitos cuando lees.

Practica respirar con inhalaciones profundas y exhalaciones lentas al leer para tener oxigeno disponible para tus neuronas cerebrales.

Cul es tu punto de partida en este curso? Cul es tu punto de partida en este curso? Cul es tu punto de partida en este curso? Cul es tu punto de partida en este curso?

Mide tu Mide tu Mide tu Mide tu Velocidad de tu lectura actual.Velocidad de tu lectura actual.Velocidad de tu lectura actual.Velocidad de tu lectura actual.

Lector Velocidad (ppm) Comprensin

Lector Bajo menos de 100 30 -50%

Lector Medio 101-399 50 -70%

Lector Avanzado mas de 400 70-99%

Toma tu libro y lee normalmente. Por un 3 minutos. Haz una pausa de este video y regresa en 5 minutos.

Ahora.

Pasos para Incrementar la Velocidad y la Pasos para Incrementar la Velocidad y la Pasos para Incrementar la Velocidad y la Pasos para Incrementar la Velocidad y la

Comprensin en la Lectura RpidaComprensin en la Lectura RpidaComprensin en la Lectura RpidaComprensin en la Lectura Rpida

Inters por la lectura: Si ests motivado y tienes una actitud positiva frente a lo que vas a leer, tu mente estar ms receptiva y comprender mejor las ideas. Mantn siempre una imagen clara de los beneficios que obtendrs al aprender lo que ests leyendo.

Hazte esta pregunta siempre antes de leer. Estoy interesado(a) completamente por este libro, o esta tema? Cmo aplicare este tema en mi completamente por este libro, o esta tema? Cmo aplicare este tema en mi vida? Cunto tiempo estoy dispuesto a dedicarle? Respndete, define tu propsito de lectura.

Atencin centrada en la lectura. La atencin centrada o enfocada durante la lectura va de la mano con el inters por la lectura. Mantener una buena atencin es indispensable para comprender. La atencin centrada es como la concentracin que mantiene un equilibrista al caminar por una cuerda tensa desde cinco metros de altura, el equilibrista sabe que debe estar concentrado porque de su concentracin depende su vida. T al leer, debes estar concentrado, de eso depende tu comprensin del contenido del texto, practica una forma de concentracin.

Revisin previa del libro. Hojea el libro antes de leerlo. Ejercicio. Con la informacin que obtengas mediante esta inspeccin y revisin, tu cerebro se pondr en marcha e intentar formar una visin global de lo que leers. Identifique las secciones que llaman tu atencin en forma de dibujos, cuadros, figuras, subrayados, parntesis, asteriscos, ttulos, subrayados,

Pasos para Incrementar la Velocidad y la Comprensin en la Lectura Rpida

figuras, subrayados, parntesis, asteriscos, ttulos, subrayados, palabras en negritas, etc. todo lo que llame tu atencin. Esta revisin debe hacerse rpidamente en solo unos 3 a 5 minutos aproximadamente y despus continuas con tu lectura rpida o decides que no es importante el libro y lo eliminas.

Una buena calidad de luz. Se recomienda una luz natural para leer, evita usar luz fluorescente o demasiado brillante porque este tipo de luz cansa los ojos. Una luz natural relaja la pupila.

Un medio ambiente agradable. Sera imposible tratar de leer en un ambiente con mucho ruido, msica de alto volumen, o voces y carcajadas a tu alrededor. Tu medio ambiente debe ser cmodo y agradable, si quieres msica debe ser una que relaje tu odo, suave y que fomente tu concentracin.

Pasos para Incrementar la Velocidad y la

Comprensin en la Lectura Rpida

y que fomente tu concentracin.

Toma una posicin cmoda en tu mesa de estudio, y arranca a tu mxima velocidad.

Si cumples con estos factores, de seguro que podrs comprender ms que antes lo que ests leyendo, tu lectura ser agradable, divertida y comprensiva.

Cmo mejorar la atencin Cmo mejorar la atencin Cmo mejorar la atencin Cmo mejorar la atencin

y la concentracin?y la concentracin?y la concentracin?y la concentracin? Reserva para este ejercicio entre 3 y 5 minutos cada vez antes de

leer. Ensale a tu mente a concentrarse. Si no sabes cmo, aydale con este truco tan sencillo y til.

Sintate en una silla de forma que ests cmodo. Asegrate de que no va haber interrupciones. Cierra los ojos, Respira profundamente Fjate en tu respiracin. Nota cmo inspiras (el aire entra en tus Fjate en tu respiracin. Nota cmo inspiras (el aire entra en tus

pulmones lentamente) y cmo expiras (el aire sale lentamente de tus pulmones)

Sigue fijndote en la respiracin. Nota cmo inspiras y cmo expiras

Si notas que tu mente se va a otro sitio, eso est bien. Simplemente haz que se fije de nuevo en la respiracin. De forma tranquila. Sin frustraciones. Sin brusquedades, de vuelta a la respiracin

Sigue as un mnimo de 5 minutos

Continuamos en el segundo video.