¡Comience el Camino hacia una Salud Óptima hoy mismo!

¡Comience el Camino hacia una Salud Óptima hoy mismo!

eminario para eminario para unaunaSS

aludaludSSSS

PtimaPtimaÓÓ

Market Market America presentaAmerica presenta......

Las afirmaciones en esta presentación no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA, por sus siglas en inglés). Los productos de Market

America no están destinados a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.

Las afirmaciones en esta presentación no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA, por sus siglas en inglés). Los productos de Market

America no están destinados a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.

Nuestra MisiNuestra Misióónn

• Es educar y ayudarle a entender Es educar y ayudarle a entender mejor como trabajan los sistemas de mejor como trabajan los sistemas de su cuerpo.su cuerpo.

• Es ayudarle a cumplir con su meta de Es ayudarle a cumplir con su meta de tener una salud óptima de la manera tener una salud óptima de la manera mmáás efectiva. s efectiva.

¿¿CuálesCuáles son son sus metas en sus metas en cuanto a salud?cuanto a salud?

¿¿CuálesCuáles son son sus metas en sus metas en cuanto a salud?cuanto a salud?

• Sentirse lleno de vida, con Sentirse lleno de vida, con energía.energía.

• Estar mentalmente bien definido.Estar mentalmente bien definido.• Sentirse emocional y Sentirse emocional y

espiritualmente puesto en la espiritualmente puesto en la tierra.tierra.

• Estar en forma y fuerteEstar en forma y fuerte• Tener un peso saludable.Tener un peso saludable.• Estar activo físicamente.Estar activo físicamente.

¡Por el Resto de Su Vida!¡Por el Resto de Su Vida!

• Sentirse lleno de vida, con Sentirse lleno de vida, con energía.energía.

• Estar mentalmente bien definido.Estar mentalmente bien definido.• Sentirse emocional y Sentirse emocional y

espiritualmente puesto en la espiritualmente puesto en la tierra.tierra.

• Estar en forma y fuerteEstar en forma y fuerte• Tener un peso saludable.Tener un peso saludable.• Estar activo físicamente.Estar activo físicamente.

¡Por el Resto de Su Vida!¡Por el Resto de Su Vida!

Principios Básicos para Principios Básicos para tener una Salud Óptimatener una Salud Óptima

1.1. Alimentar y nutrir los Alimentar y nutrir los sistemas de su cuerpo.sistemas de su cuerpo.

2.2. Limpiar y eliminar las Limpiar y eliminar las toxinas del cuerpo.toxinas del cuerpo.

22

1. 1. Intestino Grueso Intestino Grueso (Colon(Colon))22. . Intestino DelgadoIntestino Delgado

3. 3. HígadoHígado

4. 4. Sistema LinfáticoSistema Linfático

5. 5. Sistema CirculatorioSistema Circulatorio

Conectando los Sistemas del Conectando los Sistemas del CuerpoCuerpo

El Sistema DigestivoEl Sistema Digestivo

• Es el lugar en el Es el lugar en el cuerpo donde se cuerpo donde se absorben los absorben los nutrientes y muchas nutrientes y muchas toxinas.toxinas.

• Aprenda cómo trabaja Aprenda cómo trabaja el Sistema Digestivoel Sistema Digestivo..

Es Alimentar y Nutrir los Sistemas del Es Alimentar y Nutrir los Sistemas del Cuerpo, a través de Cuerpo, a través de

La DigestiónLa DigestiónNosotros masticamos la comida, así que Nosotros masticamos la comida, así que la digestión comienza en la boca. la digestión comienza en la boca.

Mientras masticamos la comida, el cuerpo Mientras masticamos la comida, el cuerpo produce enzimas para ayudar en el produce enzimas para ayudar en el proceso digestivo. proceso digestivo.

Paso Paso Uno:Uno:

Los alimentos se mueven hacia el Los alimentos se mueven hacia el estómago,estómago,

en donde la digestión continúaen donde la digestión continúa. . •El estómago es el único órgano ácido en el El estómago es el único órgano ácido en el cuerpo.cuerpo.

•El estómago descompone los alimentos y El estómago descompone los alimentos y los convierte en un estado líquido isotónico, los convierte en un estado líquido isotónico, llamado QUIMO.llamado QUIMO.

Paso Dos:Paso Dos:La La

DigestiónDigestión

El quimo se mueve hacia el intestino El quimo se mueve hacia el intestino delgado en donde la digestión y la delgado en donde la digestión y la absorción continúanabsorción continúan..

• El intestino delgado tiene un tamaño El intestino delgado tiene un tamaño aproximado de 21 pies de largo y 1,5 aproximado de 21 pies de largo y 1,5 pulgadas de diámetro.pulgadas de diámetro.

• En el intestino delgado ocurre la mayor En el intestino delgado ocurre la mayor absorción de los nutrientes. absorción de los nutrientes.

Paso Tres:Paso Tres:La Digestión La Digestión

La AbsorciónLa Absorción•Dentro del intestino delgado existen Dentro del intestino delgado existen

miles de estructuras parecidas a los miles de estructuras parecidas a los dedos llamadas VELLOS, las cuales dedos llamadas VELLOS, las cuales aumentan la superficie que permite la aumentan la superficie que permite la absorción de los nutrientesabsorción de los nutrientes..

Si extendiéramos esta Si extendiéramos esta superficie, podría cubrir superficie, podría cubrir un espacio de 200 metros un espacio de 200 metros cuadrados (el área de una cuadrados (el área de una cancha de tenis). cancha de tenis).

Las CapasLas Capas del Intestino del Intestino DelgadoDelgado

Vellos

Parte Interna donde oocurre la absorción

Parte Externa

Todo lo que se absorbe a través de los Todo lo que se absorbe a través de los VELLOS, como los nutrientes, medicamentos, VELLOS, como los nutrientes, medicamentos,

químicos y toxinas, entra al torrente químicos y toxinas, entra al torrente sanguíneo y al sistema linfático para luego sanguíneo y al sistema linfático para luego

ser transportado y distribuido por el cuerposer transportado y distribuido por el cuerpo..

Es la distribución de los Es la distribución de los nutrientes y las toxinasnutrientes y las toxinas

La AbsorciónLa Absorción

Los alimentos que no se utilizan pasan Los alimentos que no se utilizan pasan al intestino grueso (colon).al intestino grueso (colon).•El colon debe eliminar los alimentos no El colon debe eliminar los alimentos no

utilizados y las toxinas de nuestro cuerpo de utilizados y las toxinas de nuestro cuerpo de 2 a 3 veces al día y reabsorber el agua que 2 a 3 veces al día y reabsorber el agua que se libera a través de los jugos digestivos.se libera a través de los jugos digestivos.

• ¿Usted sabia que e¿Usted sabia que el intestino grueso l intestino grueso mide aproximadamente 5 pies de largo mide aproximadamente 5 pies de largo y 2,5 pulgadas de diámetroy 2,5 pulgadas de diámetro? ?

Paso Cuatro:Paso Cuatro:La DigestiónLa Digestión

La producción de los químicos tóxicos La producción de los químicos tóxicos creados por las bacterias del intestino creados por las bacterias del intestino grueso, junto con el flujo continúo de estas grueso, junto con el flujo continúo de estas toxinas en el mismo y finalmente en el toxinas en el mismo y finalmente en el torrente sanguíneo, podrían ocasionar un torrente sanguíneo, podrían ocasionar un daño en el intestino grueso, como también daño en el intestino grueso, como también en las extremidades del cuerpo.en las extremidades del cuerpo.

Nuestro Tracto Digestivo Nuestro Tracto Digestivo es propenso a las toxinas. es propenso a las toxinas.

“LA AUTOINTOXICACIÓN”“LA AUTOINTOXICACIÓN”

Nuestro Tracto Digestivo Nuestro Tracto Digestivo es propenso a las toxinas. es propenso a las toxinas.

“LA AUTOINTOXICACIÓN”“LA AUTOINTOXICACIÓN”

El COLONEl COLON

La dieta occidental está La dieta occidental está compuesta de harina compuesta de harina blanca, carne, leche, blanca, carne, leche, azúcar, “comida “rápida” y azúcar, “comida “rápida” y procesada. procesada.

Como resultado, muchas Como resultado, muchas personas están expuestas personas están expuestas a la acumulación de a la acumulación de residuos en el intestino residuos en el intestino grueso causando grueso causando “autointoxicación”.“autointoxicación”.

La Sangre lleva las toxinas hacia el La Sangre lleva las toxinas hacia el hígadohígado......

¿¿Cómo ManejaCómo Maneja Nuestro Cuerpo Las Nuestro Cuerpo Las ToxinasToxinas??

• El hígado filtra la sangre que proviene del El hígado filtra la sangre que proviene del tracto digestivo.tracto digestivo.

• La exposición excesiva a sustancias tóxicas La exposición excesiva a sustancias tóxicas a través de los años puede deteriorar las a través de los años puede deteriorar las funciones y la eficiencia del hígado.funciones y la eficiencia del hígado.

• Si el hígado se deteriora, las toxinas Si el hígado se deteriora, las toxinas producidas por la “autointoxicación” producidas por la “autointoxicación” también podrían afectar el sistema también podrían afectar el sistema linfáticolinfático..

• El hígado filtra la sangre que proviene del El hígado filtra la sangre que proviene del tracto digestivo.tracto digestivo.

• La exposición excesiva a sustancias tóxicas La exposición excesiva a sustancias tóxicas a través de los años puede deteriorar las a través de los años puede deteriorar las funciones y la eficiencia del hígado.funciones y la eficiencia del hígado.

• Si el hígado se deteriora, las toxinas Si el hígado se deteriora, las toxinas producidas por la “autointoxicación” producidas por la “autointoxicación” también podrían afectar el sistema también podrían afectar el sistema linfáticolinfático..

El Sistema LinfáticoEl Sistema Linfático

Tienen dos funciones Tienen dos funciones principales :principales :1.1. Protegernos de las infecciones Protegernos de las infecciones

(virus, bacterias, hongos) y de los (virus, bacterias, hongos) y de los tumores.tumores.

2. Limpiar los residuos. 2. Limpiar los residuos.

El Sistema InmunológicoEl Sistema Inmunológico

Está ubicado a todo Está ubicado a todo lo largo y lado del lo largo y lado del sistema circulatorio. sistema circulatorio. No tiene sistema de No tiene sistema de bombeo: el fluido se bombeo: el fluido se mueve pasivamente mueve pasivamente durante la durante la contracción contracción muscular. muscular.

Sistema LinfáticoSistema Linfático

Sistema LinfáticoSistema LinfáticoSistema LinfáticoSistema Linfático

• Si el sistema linfático funciona Si el sistema linfático funciona correctamente echará los residuos correctamente echará los residuos al colon, donde serán expulsados.al colon, donde serán expulsados.

• Sin embargo, cuando el colon y el Sin embargo, cuando el colon y el hígado no están trabajando a su hígado no están trabajando a su máxima capacidad, el sistema máxima capacidad, el sistema linfático puede liberar residuos en el linfático puede liberar residuos en el torrente sanguíneo que podrían torrente sanguíneo que podrían depositarse en los órganos y en los depositarse en los órganos y en los tejidos.tejidos.

• Si el sistema linfático funciona Si el sistema linfático funciona correctamente echará los residuos correctamente echará los residuos al colon, donde serán expulsados.al colon, donde serán expulsados.

• Sin embargo, cuando el colon y el Sin embargo, cuando el colon y el hígado no están trabajando a su hígado no están trabajando a su máxima capacidad, el sistema máxima capacidad, el sistema linfático puede liberar residuos en el linfático puede liberar residuos en el torrente sanguíneo que podrían torrente sanguíneo que podrían depositarse en los órganos y en los depositarse en los órganos y en los tejidos.tejidos.

•Transporta los nutrientes de la absorción Transporta los nutrientes de la absorción intestinal y lleva el oxígeno desde los intestinal y lleva el oxígeno desde los pulmones a todas las células y tejidos pulmones a todas las células y tejidos del cuerpo.del cuerpo.

•Lleva los residuos de todas las células y Lleva los residuos de todas las células y tejidos a los riñones para ser tejidos a los riñones para ser expulsados. expulsados.

Sistema CirculatorioSistema CirculatorioEs el sistema encargado de Es el sistema encargado de transportar la sangre al corazón, transportar la sangre al corazón, arterias, venas y capilares.arterias, venas y capilares.

• Que todos los sistemas del cuerpo deben Que todos los sistemas del cuerpo deben funcionar correctamente para lograr una funcionar correctamente para lograr una salud óptima.salud óptima.

• Que si comprometemos cualquiera de los Que si comprometemos cualquiera de los sistemas de nuestro cuerpo:sistemas de nuestro cuerpo:• No funcionaríamos apropiadamente,No funcionaríamos apropiadamente,• No nos sentiríamos bien, yNo nos sentiríamos bien, y• ¿Comprometeríamos nuestra capacidad ¿Comprometeríamos nuestra capacidad

para tener una salud óptima?para tener una salud óptima?

• Que todos los sistemas del cuerpo deben Que todos los sistemas del cuerpo deben funcionar correctamente para lograr una funcionar correctamente para lograr una salud óptima.salud óptima.

• Que si comprometemos cualquiera de los Que si comprometemos cualquiera de los sistemas de nuestro cuerpo:sistemas de nuestro cuerpo:• No funcionaríamos apropiadamente,No funcionaríamos apropiadamente,• No nos sentiríamos bien, yNo nos sentiríamos bien, y• ¿Comprometeríamos nuestra capacidad ¿Comprometeríamos nuestra capacidad

para tener una salud óptima?para tener una salud óptima?

¿¿Usted Sabía? Usted Sabía?

¿¿Qué está Mal en la Qué está Mal en la Dieta Occidental Dieta Occidental

Actual?Actual?

¿¿Qué está Mal en la Qué está Mal en la Dieta Occidental Dieta Occidental

Actual?Actual?• Comidas IncorrectasComidas Incorrectas – – Grasa excesiva, Grasa excesiva, azúcares, alimentos procesados; NO suficiente: frutas azúcares, alimentos procesados; NO suficiente: frutas frescas, vegetales, granos enteros, bayas, nueces y frescas, vegetales, granos enteros, bayas, nueces y proteínas vegetales.proteínas vegetales.

• Cantidades IncorrectasCantidades Incorrectas – – Las porciones a Las porciones a menudo exceden el tamaño normal, son de 3-4 veces menudo exceden el tamaño normal, son de 3-4 veces más grandes.más grandes.

• Tiempo Incorrecto Tiempo Incorrecto – – Comer grandes porciones Comer grandes porciones de comida en la cena justo antes de dormir, no de comida en la cena justo antes de dormir, no desayunar, almorzar apresuradamente, etc. desayunar, almorzar apresuradamente, etc.

• Comidas IncorrectasComidas Incorrectas – – Grasa excesiva, Grasa excesiva, azúcares, alimentos procesados; NO suficiente: frutas azúcares, alimentos procesados; NO suficiente: frutas frescas, vegetales, granos enteros, bayas, nueces y frescas, vegetales, granos enteros, bayas, nueces y proteínas vegetales.proteínas vegetales.

• Cantidades IncorrectasCantidades Incorrectas – – Las porciones a Las porciones a menudo exceden el tamaño normal, son de 3-4 veces menudo exceden el tamaño normal, son de 3-4 veces más grandes.más grandes.

• Tiempo Incorrecto Tiempo Incorrecto – – Comer grandes porciones Comer grandes porciones de comida en la cena justo antes de dormir, no de comida en la cena justo antes de dormir, no desayunar, almorzar apresuradamente, etc. desayunar, almorzar apresuradamente, etc.

Alimentos/Ingredientes y sus Efectos en el Alimentos/Ingredientes y sus Efectos en el CuerpoCuerpoDonas Donas Harina BlancaHarina Blanca – Cuando se mezcla con agua se – Cuando se mezcla con agua se

convierte en una pasta. Las donas tienen poca o convierte en una pasta. Las donas tienen poca o ninguna fibra y tienen grandes cantidades de azúcar.ninguna fibra y tienen grandes cantidades de azúcar.

LA TÍPICA DIETA OCCIDENTALLA TÍPICA DIETA OCCIDENTAL

Aceites HidrogenadosAceites Hidrogenados – La industria alimenticia los – La industria alimenticia los utiliza para prolongar la vida de los alimentos. Esta utiliza para prolongar la vida de los alimentos. Esta grasa “industrial "o aceite hidrogenado contribuye a las grasa “industrial "o aceite hidrogenado contribuye a las enfermedades cardiovasculares, inflamación y enfermedades cardiovasculares, inflamación y disfunción celular.disfunción celular.

AzúcarAzúcar– Destruye la vitamina B. La vitamina B alimenta – Destruye la vitamina B. La vitamina B alimenta el sistema nervioso y nos ayuda a mantener la calma. el sistema nervioso y nos ayuda a mantener la calma. Además, el exceso de azúcar se adhiere a las proteínas, Además, el exceso de azúcar se adhiere a las proteínas, a las membranas celulares, e incluso al ADN impidiendo a las membranas celulares, e incluso al ADN impidiendo significativamente su funcionamiento. significativamente su funcionamiento.

El El cafécafé contiene exceso de cafeína, puede destruir las contiene exceso de cafeína, puede destruir las bacterias buenas, y carece de nutrientes.bacterias buenas, y carece de nutrientes.

CaféCafé

Papas a la Papas a la FrancesaFrancesa

HamburgueHamburguesa con sa con QuesoQueso

Contiene en su mayoría harina blanca que se convierte Contiene en su mayoría harina blanca que se convierte en pasta. El queso procesado está elaborado con aceite en pasta. El queso procesado está elaborado con aceite hidrogenado, grasa saturada y sal. La carne molida es hidrogenado, grasa saturada y sal. La carne molida es rica en grasa saturada, y podría contener antibióticos y rica en grasa saturada, y podría contener antibióticos y otros químicos.otros químicos.

Las papas a la francesa se preparan con grandes Las papas a la francesa se preparan con grandes cantidades de aceite hidrogenado y sal; contienen muy cantidades de aceite hidrogenado y sal; contienen muy pocos nutrientes. La papa blanca aumenta rápidamente pocos nutrientes. La papa blanca aumenta rápidamente los niveles de azúcar en la sangre.los niveles de azúcar en la sangre.

Colas, Colas, SodasSodas

El ácido fosfórico en las sodas extrae el calcio de El ácido fosfórico en las sodas extrae el calcio de nuestro cuerpo. Tienen grandes cantidades de azúcar y nuestro cuerpo. Tienen grandes cantidades de azúcar y carecen de nutrientes.carecen de nutrientes.

LA TÍPICA DIETA LA TÍPICA DIETA OCCIDENTALOCCIDENTALAlimentos/Ingredientes y sus Efectos en el Alimentos/Ingredientes y sus Efectos en el

CuerpoCuerpo

HeladoHelado

Alimentos Alimentos enlatadosenlatados

Leche Leche PasteurizadPasteurizad

aa

Contienen mucha sal, preservativos, y tienen menos Contienen mucha sal, preservativos, y tienen menos nutrientes que los alimentos frescos ó congelados. nutrientes que los alimentos frescos ó congelados. Consuma comidas enlatadas sólo en caso de Consuma comidas enlatadas sólo en caso de emergencias (falta de energía eléctrica, desastres emergencias (falta de energía eléctrica, desastres naturales, etc.).naturales, etc.).Tiene un alto contenido de grasa saturada, azúcar y Tiene un alto contenido de grasa saturada, azúcar y muchos químicos. muchos químicos. Consúmalo con moderación y en pequeñas cantidades.Consúmalo con moderación y en pequeñas cantidades.

El calcio de la leche es bien difícil de absorber. La El calcio de la leche es bien difícil de absorber. La leche entera tiene un alto contenido de grasa leche entera tiene un alto contenido de grasa saturada. El consumo diario y en exceso de los saturada. El consumo diario y en exceso de los productos lácteos pueden ocasionar inflamación.productos lácteos pueden ocasionar inflamación.

GalletasGalletas Contiene grandes cantidades de harina blanca, Contiene grandes cantidades de harina blanca, aceite hidrogenado y azúcar.aceite hidrogenado y azúcar.

LA TÍPICA DIETA OCCIDENTALLA TÍPICA DIETA OCCIDENTALAlimentos/Ingredientes y sus Efectos en el Alimentos/Ingredientes y sus Efectos en el

CuerpoCuerpo

¿¿QuéQué deberíamos Evitar o deberíamos Evitar o Limitar? Limitar?

¿¿QuéQué deberíamos Evitar o deberíamos Evitar o Limitar? Limitar?

• Limite el consumo de Limite el consumo de proteínas animales, con proteínas animales, con alto contenido de grasa alto contenido de grasa saturada.saturada.

• Limite el consumo de Limite el consumo de proteínas animales, con proteínas animales, con alto contenido de grasa alto contenido de grasa saturada.saturada.

• Limite el consumo de Limite el consumo de carbohidratos refinados, carbohidratos refinados, sodas, grasas saturadas sodas, grasas saturadas y trans, etc.y trans, etc.

• Limite el consumo de Limite el consumo de carbohidratos refinados, carbohidratos refinados, sodas, grasas saturadas sodas, grasas saturadas y trans, etc.y trans, etc.

¿¿QUÉ DEBERÍAMOS QUÉ DEBERÍAMOS CONSUMIRCONSUMIR

¿¿QUÉ DEBERÍAMOS QUÉ DEBERÍAMOS CONSUMIRCONSUMIR ??

FRUTAS FRUTAS FRESCASFRESCASLas frutas son ricas en fibra, azúcares naturales, agua Las frutas son ricas en fibra, azúcares naturales, agua

y están llenas de antioxidantes como vitamina C y los y están llenas de antioxidantes como vitamina C y los bioflavonoides.bioflavonoides.

La Fibra: está ausente en las comidas y bebidas procesadas, La Fibra: está ausente en las comidas y bebidas procesadas, etc. Es muy importante para el buen funcionamiento del etc. Es muy importante para el buen funcionamiento del intestino, para la absorción de las toxinas, y para mantener intestino, para la absorción de las toxinas, y para mantener los niveles de colesterol saludables, etc.los niveles de colesterol saludables, etc.

Azúcares naturalesAzúcares naturales: : es el recurso inmediato de energía.es el recurso inmediato de energía.

Agua: el cuerpo se compone de un 70% de agua y Agua: el cuerpo se compone de un 70% de agua y necesitamos necesitamos hidratarlo continuamente.hidratarlo continuamente.

Antioxidantes/Bioflavonoides: son componentes de plantas Antioxidantes/Bioflavonoides: son componentes de plantas que que contienen muchas propiedades beneficiosas y antioxidantes.contienen muchas propiedades beneficiosas y antioxidantes.

Coma Alimentos SaludablesComa Alimentos Saludables

Son ricos en antioxidantes, fitoquímicos, vitaminas, Son ricos en antioxidantes, fitoquímicos, vitaminas, minerales y fibra.minerales y fibra.

LosLos antioxidantes y los fitoquímicos proporcionan antioxidantes y los fitoquímicos proporcionan numerosos numerosos beneficios a la salud, que no abundan ni en las beneficios a la salud, que no abundan ni en las comidas comidas procesadas ni en los restaurantes de comida procesadas ni en los restaurantes de comida rápida.rápida.

Los vegetales verdes son una gran fuente de calcio, Los vegetales verdes son una gran fuente de calcio, vitaminas y minerales.vitaminas y minerales.

Las culturas que incluyen en su dieta alimentos sin Las culturas que incluyen en su dieta alimentos sin grasa, grasa, llenos de fibra y grandes cantidades de vegetales llenos de fibra y grandes cantidades de vegetales crudos viven crudos viven saludables y por mucho más tiempo.saludables y por mucho más tiempo.

VEGETALES VEGETALES FRESCOSFRESCOS

Coma Alimentos SaludablesComa Alimentos Saludables

Los vegetales frescos, ricos en fibra, Los vegetales frescos, ricos en fibra, proteínas, vitaminas y minerales…proteínas, vitaminas y minerales…

Los vegetales frescos, ricos en fibra, Los vegetales frescos, ricos en fibra, proteínas, vitaminas y minerales…proteínas, vitaminas y minerales…

¿QUE DEBEMOS INCREMENTAR EN LA ¿QUE DEBEMOS INCREMENTAR EN LA DIETA?DIETA?

Las grasas saludables, el aceite Las grasas saludables, el aceite omega-3 que se encuentra en el aceite omega-3 que se encuentra en el aceite

de pescado, en las nueces. de pescado, en las nueces.

Las grasas saludables, el aceite Las grasas saludables, el aceite omega-3 que se encuentra en el aceite omega-3 que se encuentra en el aceite

de pescado, en las nueces. de pescado, en las nueces.

¿QUE DEBEMOS INCREMENTAR EN LA ¿QUE DEBEMOS INCREMENTAR EN LA DIETA?DIETA?

2009Pirámide

Alimenticia

mypyramid.gov

2009Pirámide

Alimenticia

mypyramid.gov

Para una Buena Nutrición y para Para una Buena Nutrición y para Limpiar los Sistemas de su CuerpoLimpiar los Sistemas de su CuerpoPara una Buena Nutrición y para Para una Buena Nutrición y para

Limpiar los Sistemas de su CuerpoLimpiar los Sistemas de su Cuerpo• Escoja los alimentos saludables y no elaborados. En cada comida Escoja los alimentos saludables y no elaborados. En cada comida

debe haber un balance de:debe haber un balance de:• Carbohidratos: carbohidratos complejos y sin refinar, con un alto Carbohidratos: carbohidratos complejos y sin refinar, con un alto

contenido de fibra. contenido de fibra. • Proteínas: más proteínas vegetales y menos proteínas animalesProteínas: más proteínas vegetales y menos proteínas animales• Grasas: “grasas saludables”, mono-insaturados, ácidos grasos Grasas: “grasas saludables”, mono-insaturados, ácidos grasos

omega-3. omega-3. • Consuma pequeñas porciones, preste atención al tamaño de ellas.Consuma pequeñas porciones, preste atención al tamaño de ellas.• Coma más a menudo, 4-6 meriendas o comidas diarias, no se salte Coma más a menudo, 4-6 meriendas o comidas diarias, no se salte

las comidas.las comidas.• Consuma suficientes frutas frescas, vegetales crudos o al vapor, Consuma suficientes frutas frescas, vegetales crudos o al vapor,

granos enteros, nueces y bayas. granos enteros, nueces y bayas.

• Escoja los alimentos saludables y no elaborados. En cada comida Escoja los alimentos saludables y no elaborados. En cada comida debe haber un balance de:debe haber un balance de:• Carbohidratos: carbohidratos complejos y sin refinar, con un alto Carbohidratos: carbohidratos complejos y sin refinar, con un alto

contenido de fibra. contenido de fibra. • Proteínas: más proteínas vegetales y menos proteínas animalesProteínas: más proteínas vegetales y menos proteínas animales• Grasas: “grasas saludables”, mono-insaturados, ácidos grasos Grasas: “grasas saludables”, mono-insaturados, ácidos grasos

omega-3. omega-3. • Consuma pequeñas porciones, preste atención al tamaño de ellas.Consuma pequeñas porciones, preste atención al tamaño de ellas.• Coma más a menudo, 4-6 meriendas o comidas diarias, no se salte Coma más a menudo, 4-6 meriendas o comidas diarias, no se salte

las comidas.las comidas.• Consuma suficientes frutas frescas, vegetales crudos o al vapor, Consuma suficientes frutas frescas, vegetales crudos o al vapor,

granos enteros, nueces y bayas. granos enteros, nueces y bayas.

ALIMENTACIÓN ALIMENTACIÓN SALUDABLESALUDABLE

Consejos para una Consejos para una Alimentación SaludableAlimentación Saludable

Consejos para una Consejos para una Alimentación SaludableAlimentación Saludable

• No coma cuando este No coma cuando este cansado o enojado.cansado o enojado.

• Coma en un ambiente Coma en un ambiente relajado.relajado.

• Siéntese en silencio y Siéntese en silencio y mastique completamente mastique completamente los alimentos.los alimentos.

• Enfóquese en disfrutar su Enfóquese en disfrutar su comida.comida.

• No beba nada mientras No beba nada mientras come, beba la mayor parte come, beba la mayor parte de los líquidos entre de los líquidos entre comidas.comidas.

• No coma cuando este No coma cuando este cansado o enojado.cansado o enojado.

• Coma en un ambiente Coma en un ambiente relajado.relajado.

• Siéntese en silencio y Siéntese en silencio y mastique completamente mastique completamente los alimentos.los alimentos.

• Enfóquese en disfrutar su Enfóquese en disfrutar su comida.comida.

• No beba nada mientras No beba nada mientras come, beba la mayor parte come, beba la mayor parte de los líquidos entre de los líquidos entre comidas.comidas.

1.1. Alimentar y nutrir Alimentar y nutrir adecuadamente los sistemas adecuadamente los sistemas del cuerpo.del cuerpo.

2. Limpiar y eliminar las toxinas 2. Limpiar y eliminar las toxinas del cuerpo. del cuerpo.

1.1. Alimentar y nutrir Alimentar y nutrir adecuadamente los sistemas adecuadamente los sistemas del cuerpo.del cuerpo.

2. Limpiar y eliminar las toxinas 2. Limpiar y eliminar las toxinas del cuerpo. del cuerpo.

¿¿Cuál es la Solución? ...Cuál es la Solución? ...

¿¿Por qué Necesitamos Por qué Necesitamos Suplementos Suplementos

NutricionalesNutricionales? ?

¿¿Por qué Necesitamos Por qué Necesitamos Suplementos Suplementos

NutricionalesNutricionales? ? • Basado en la Encuesta Nacional de Salud y Educación Basado en la Encuesta Nacional de Salud y Educación Nutricional (NHANES por sus siglas en inglés - en Nutricional (NHANES por sus siglas en inglés - en colaboración con el Departamento de Agricultura de colaboración con el Departamento de Agricultura de Los Estados Unidos, USDA por sus siglas en inglés - y Los Estados Unidos, USDA por sus siglas en inglés - y el Centro para el Control del Enfermedades), en el año el Centro para el Control del Enfermedades), en el año 2002, el: 2002, el:

• 93% de los Americanos NO alcanzaron los 93% de los Americanos NO alcanzaron los requisitos adecuados (EAR*) de Vitamina E requisitos adecuados (EAR*) de Vitamina E

• 56% NO alcanzaron el EAR de magnesio56% NO alcanzaron el EAR de magnesio• 44% NO alcanzaron el EAR de Vitamina A44% NO alcanzaron el EAR de Vitamina A• 31% NO alcanzaron el EAR de Vitamina C31% NO alcanzaron el EAR de Vitamina C

**EAR- representa la meta de consumo ideal que satisface las EAR- representa la meta de consumo ideal que satisface las necesidades del 50% de la población.necesidades del 50% de la población.

• Basado en la Encuesta Nacional de Salud y Educación Basado en la Encuesta Nacional de Salud y Educación Nutricional (NHANES por sus siglas en inglés - en Nutricional (NHANES por sus siglas en inglés - en colaboración con el Departamento de Agricultura de colaboración con el Departamento de Agricultura de Los Estados Unidos, USDA por sus siglas en inglés - y Los Estados Unidos, USDA por sus siglas en inglés - y el Centro para el Control del Enfermedades), en el año el Centro para el Control del Enfermedades), en el año 2002, el: 2002, el:

• 93% de los Americanos NO alcanzaron los 93% de los Americanos NO alcanzaron los requisitos adecuados (EAR*) de Vitamina E requisitos adecuados (EAR*) de Vitamina E

• 56% NO alcanzaron el EAR de magnesio56% NO alcanzaron el EAR de magnesio• 44% NO alcanzaron el EAR de Vitamina A44% NO alcanzaron el EAR de Vitamina A• 31% NO alcanzaron el EAR de Vitamina C31% NO alcanzaron el EAR de Vitamina C

**EAR- representa la meta de consumo ideal que satisface las EAR- representa la meta de consumo ideal que satisface las necesidades del 50% de la población.necesidades del 50% de la población.

¿¿Qué es la Salud Óptima?Qué es la Salud Óptima?¿¿Qué es la Salud Óptima?Qué es la Salud Óptima?

• Vivir con mucha vitalidad y alcanzar el Vivir con mucha vitalidad y alcanzar el máximo nivel de funcionamiento.máximo nivel de funcionamiento.

• Disfrutar diariamente nuestra salud Disfrutar diariamente nuestra salud física, mental, emocional y espiritual.física, mental, emocional y espiritual.

• Vivir libre de enfermedades crónicas, Vivir libre de enfermedades crónicas, degenerativas y cambios relacionados degenerativas y cambios relacionados con la edad. con la edad.

• Vivir con mucha vitalidad y alcanzar el Vivir con mucha vitalidad y alcanzar el máximo nivel de funcionamiento.máximo nivel de funcionamiento.

• Disfrutar diariamente nuestra salud Disfrutar diariamente nuestra salud física, mental, emocional y espiritual.física, mental, emocional y espiritual.

• Vivir libre de enfermedades crónicas, Vivir libre de enfermedades crónicas, degenerativas y cambios relacionados degenerativas y cambios relacionados con la edad. con la edad.

Apoyo Nutricional para TodosApoyo Nutricional para TodosApoyo Nutricional para TodosApoyo Nutricional para Todos

• Multivitamínicos Multivitamínicos y Multimineralesy Multiminerales

• Omega-3Omega-3

• OPC-3OPC-3®® ((bioflavonoidesbioflavonoides))

• Multivitamínicos Multivitamínicos y Multimineralesy Multiminerales

• Omega-3Omega-3

• OPC-3OPC-3®® ((bioflavonoidesbioflavonoides))

Fundamentos para un Régimen de Fundamentos para un Régimen de Salud ÓptimaSalud Óptima

¿¿Qué son los Qué son los Suplementos Suplementos

Nutricionales IsotónicosNutricionales Isotónicos??

¿¿Qué son los Qué son los Suplementos Suplementos

Nutricionales IsotónicosNutricionales Isotónicos??• ““iso” = igual y “tónico” = presión o tonoiso” = igual y “tónico” = presión o tono

• Tienen la misma presión líquida de las Tienen la misma presión líquida de las lágrimas, el plasma, la linfa y otros líquidos lágrimas, el plasma, la linfa y otros líquidos corporales.corporales.

• Los Suplementos Nutricionales Isotónicos Los Suplementos Nutricionales Isotónicos vienen en forma de polvo y cuando se vienen en forma de polvo y cuando se mezclan con la cantidad apropiada de agua mezclan con la cantidad apropiada de agua se convierten en una fórmula isotónica.se convierten en una fórmula isotónica.

• ““iso” = igual y “tónico” = presión o tonoiso” = igual y “tónico” = presión o tono

• Tienen la misma presión líquida de las Tienen la misma presión líquida de las lágrimas, el plasma, la linfa y otros líquidos lágrimas, el plasma, la linfa y otros líquidos corporales.corporales.

• Los Suplementos Nutricionales Isotónicos Los Suplementos Nutricionales Isotónicos vienen en forma de polvo y cuando se vienen en forma de polvo y cuando se mezclan con la cantidad apropiada de agua mezclan con la cantidad apropiada de agua se convierten en una fórmula isotónica.se convierten en una fórmula isotónica.

• Cuando el suplemento se toma en forma isotónica y antes de las Cuando el suplemento se toma en forma isotónica y antes de las comidas:comidas:

• El estómago no tiene que digerirlo, ni procesarlos utilizando los ácidos El estómago no tiene que digerirlo, ni procesarlos utilizando los ácidos digestivos.digestivos.

• El tiempo que pasa en el estómago, conocido como tiempo de vaciado El tiempo que pasa en el estómago, conocido como tiempo de vaciado gástrico, es reducido significativamente, llevando los nutrientes al lugar gástrico, es reducido significativamente, llevando los nutrientes al lugar donde son absorbidos en minutos, no en horas.donde son absorbidos en minutos, no en horas.

• Los nutrientes llegan al intestino delgado en una mayor concentración Los nutrientes llegan al intestino delgado en una mayor concentración permitiéndole una mejor y más eficiente absorción. permitiéndole una mejor y más eficiente absorción.

• Todos estos factores permiten mayor y mejor eficiencia en la Todos estos factores permiten mayor y mejor eficiencia en la distribución de los nutrientes en el intestino delgado, en donde distribución de los nutrientes en el intestino delgado, en donde ocurre la mayor parte de la absorción. ocurre la mayor parte de la absorción.

• Cuando el suplemento se toma en forma isotónica y antes de las Cuando el suplemento se toma en forma isotónica y antes de las comidas:comidas:

• El estómago no tiene que digerirlo, ni procesarlos utilizando los ácidos El estómago no tiene que digerirlo, ni procesarlos utilizando los ácidos digestivos.digestivos.

• El tiempo que pasa en el estómago, conocido como tiempo de vaciado El tiempo que pasa en el estómago, conocido como tiempo de vaciado gástrico, es reducido significativamente, llevando los nutrientes al lugar gástrico, es reducido significativamente, llevando los nutrientes al lugar donde son absorbidos en minutos, no en horas.donde son absorbidos en minutos, no en horas.

• Los nutrientes llegan al intestino delgado en una mayor concentración Los nutrientes llegan al intestino delgado en una mayor concentración permitiéndole una mejor y más eficiente absorción. permitiéndole una mejor y más eficiente absorción.

• Todos estos factores permiten mayor y mejor eficiencia en la Todos estos factores permiten mayor y mejor eficiencia en la distribución de los nutrientes en el intestino delgado, en donde distribución de los nutrientes en el intestino delgado, en donde ocurre la mayor parte de la absorción. ocurre la mayor parte de la absorción.

Suplementos Nutricionales Suplementos Nutricionales IsotónicosIsotónicos

Además de las Ventajas Además de las Ventajas Fisiológicas de la Entrega IsotónicaFisiológicas de la Entrega Isotónica

Además de las Ventajas Además de las Ventajas Fisiológicas de la Entrega IsotónicaFisiológicas de la Entrega Isotónica• Los suplementos IsotonixLos suplementos Isotonix®®::

• No requieren de rellenos o cobertura, ya que vienen en No requieren de rellenos o cobertura, ya que vienen en forma de polvo para ser mezclados con una cantidad de forma de polvo para ser mezclados con una cantidad de agua específica.agua específica.

• Son fáciles de ingerir, ya que se convierten en una Son fáciles de ingerir, ya que se convierten en una fórmula líquida- “beba sus nutrientes.”fórmula líquida- “beba sus nutrientes.”

• Usted puede mezclar varios suplementos isotónicos, en Usted puede mezclar varios suplementos isotónicos, en un vaso y tomarlos en la mañana, como un “jugo fresco un vaso y tomarlos en la mañana, como un “jugo fresco al desayuno.” al desayuno.”

• Maximizan la entrega y la disponibilidad de todos los Maximizan la entrega y la disponibilidad de todos los nutrientes que usted consume, de manera que nada se nutrientes que usted consume, de manera que nada se queda en el intestino grueso como las pastillas o queda en el intestino grueso como las pastillas o tabletas sin digerir – las que muchas veces se pueden tabletas sin digerir – las que muchas veces se pueden ver en las radiografías (en el caso de las tabletas de ver en las radiografías (en el caso de las tabletas de calcicalcio).o).

• Los suplementos IsotonixLos suplementos Isotonix®®::• No requieren de rellenos o cobertura, ya que vienen en No requieren de rellenos o cobertura, ya que vienen en

forma de polvo para ser mezclados con una cantidad de forma de polvo para ser mezclados con una cantidad de agua específica.agua específica.

• Son fáciles de ingerir, ya que se convierten en una Son fáciles de ingerir, ya que se convierten en una fórmula líquida- “beba sus nutrientes.”fórmula líquida- “beba sus nutrientes.”

• Usted puede mezclar varios suplementos isotónicos, en Usted puede mezclar varios suplementos isotónicos, en un vaso y tomarlos en la mañana, como un “jugo fresco un vaso y tomarlos en la mañana, como un “jugo fresco al desayuno.” al desayuno.”

• Maximizan la entrega y la disponibilidad de todos los Maximizan la entrega y la disponibilidad de todos los nutrientes que usted consume, de manera que nada se nutrientes que usted consume, de manera que nada se queda en el intestino grueso como las pastillas o queda en el intestino grueso como las pastillas o tabletas sin digerir – las que muchas veces se pueden tabletas sin digerir – las que muchas veces se pueden ver en las radiografías (en el caso de las tabletas de ver en las radiografías (en el caso de las tabletas de calcicalcio).o).

¿¿Quiénes se Pueden Beneficiar de Quiénes se Pueden Beneficiar de los Suplementos Nutricionales los Suplementos Nutricionales

IsotónicosIsotónicos??

¿¿Quiénes se Pueden Beneficiar de Quiénes se Pueden Beneficiar de los Suplementos Nutricionales los Suplementos Nutricionales

IsotónicosIsotónicos??• Todos y Especialmente…Todos y Especialmente…

• Las personas mayores, quienes posiblemente odian Las personas mayores, quienes posiblemente odian tomar pastillas porque les resulta incómodo tomar pastillas porque les resulta incómodo ingerirlas. ingerirlas.

• Los que no tienen una digestión muy eficiente. Los que no tienen una digestión muy eficiente. • Las personas que han experimentado cambios Las personas que han experimentado cambios

digestivos, como los pacientes postoperatorios de digestivos, como los pacientes postoperatorios de cirugía de desviación gástrica (o cirugía bariátrica).cirugía de desviación gástrica (o cirugía bariátrica).

• Quienes experimentan cambios en la absorción. Quienes experimentan cambios en la absorción. • Los niños, quienes prefieren tomar una solución con Los niños, quienes prefieren tomar una solución con

sabor a frutas o bayas, que tomarse las vitaminas sabor a frutas o bayas, que tomarse las vitaminas en forma de pastillas o píldoras. en forma de pastillas o píldoras.

• Todos y Especialmente…Todos y Especialmente…• Las personas mayores, quienes posiblemente odian Las personas mayores, quienes posiblemente odian

tomar pastillas porque les resulta incómodo tomar pastillas porque les resulta incómodo ingerirlas. ingerirlas.

• Los que no tienen una digestión muy eficiente. Los que no tienen una digestión muy eficiente. • Las personas que han experimentado cambios Las personas que han experimentado cambios

digestivos, como los pacientes postoperatorios de digestivos, como los pacientes postoperatorios de cirugía de desviación gástrica (o cirugía bariátrica).cirugía de desviación gástrica (o cirugía bariátrica).

• Quienes experimentan cambios en la absorción. Quienes experimentan cambios en la absorción. • Los niños, quienes prefieren tomar una solución con Los niños, quienes prefieren tomar una solución con

sabor a frutas o bayas, que tomarse las vitaminas sabor a frutas o bayas, que tomarse las vitaminas en forma de pastillas o píldoras. en forma de pastillas o píldoras.

Multivitamínicos y Multi-Multivitamínicos y Multi-Minerales Minerales IsotónicosIsotónicos

Multivitamínicos y Multi-Multivitamínicos y Multi-Minerales Minerales IsotónicosIsotónicos

• Contienen el 100% de las Contienen el 100% de las vitaminas necesarias para tener un vitaminas necesarias para tener un balance nutricional adecuado.balance nutricional adecuado.

• Permiten una entrega de forma Permiten una entrega de forma Isotónica; y una completa y Isotónica; y una completa y eficiente absorción. eficiente absorción.

• Vienen en sabores muy Vienen en sabores muy agradables. agradables.

• Son fáciles de tomar.Son fáciles de tomar.

• Contienen el 100% de las Contienen el 100% de las vitaminas necesarias para tener un vitaminas necesarias para tener un balance nutricional adecuado.balance nutricional adecuado.

• Permiten una entrega de forma Permiten una entrega de forma Isotónica; y una completa y Isotónica; y una completa y eficiente absorción. eficiente absorción.

• Vienen en sabores muy Vienen en sabores muy agradables. agradables.

• Son fáciles de tomar.Son fáciles de tomar.

• El Ácido Eicosapentaenoíco (EPA por sus siglas en inglés)El Ácido Eicosapentaenoíco (EPA por sus siglas en inglés)• Es un aceite de pescado saludable/ácido graso. Es un aceite de pescado saludable/ácido graso. • Se obtiene a través del consumo de salmón salvaje (de mejor Se obtiene a través del consumo de salmón salvaje (de mejor

calidad que el de los criaderos), caballa, sardinas y arenque.calidad que el de los criaderos), caballa, sardinas y arenque.

• El Ácido Docohexaenoíco (DHA por sus siglas en inglés)El Ácido Docohexaenoíco (DHA por sus siglas en inglés)• Es otro aceite de pescado saludable/ácido graso. Es otro aceite de pescado saludable/ácido graso. • Se ha encontrado el Omega 3 en su estructura primaria en el Se ha encontrado el Omega 3 en su estructura primaria en el

cerebro y en la retina.cerebro y en la retina.• Se obtiene incluyendo aceite de pescado en la dieta Se obtiene incluyendo aceite de pescado en la dieta

alimenticiaalimenticia• Se considera que el estadounidense promedio consume 100 Se considera que el estadounidense promedio consume 100

mg menos de DHA de lo que consumía hace 50 años.mg menos de DHA de lo que consumía hace 50 años.• Esta deficiencia puede causar cambios severos en el estado de Esta deficiencia puede causar cambios severos en el estado de

ánimo de las personas.ánimo de las personas.

Un suplemento de Aceite Omega 3 debe proporcionar las Un suplemento de Aceite Omega 3 debe proporcionar las cantidades adecuadas y puras de EPA y DHA. cantidades adecuadas y puras de EPA y DHA.

• El Ácido Eicosapentaenoíco (EPA por sus siglas en inglés)El Ácido Eicosapentaenoíco (EPA por sus siglas en inglés)• Es un aceite de pescado saludable/ácido graso. Es un aceite de pescado saludable/ácido graso. • Se obtiene a través del consumo de salmón salvaje (de mejor Se obtiene a través del consumo de salmón salvaje (de mejor

calidad que el de los criaderos), caballa, sardinas y arenque.calidad que el de los criaderos), caballa, sardinas y arenque.

• El Ácido Docohexaenoíco (DHA por sus siglas en inglés)El Ácido Docohexaenoíco (DHA por sus siglas en inglés)• Es otro aceite de pescado saludable/ácido graso. Es otro aceite de pescado saludable/ácido graso. • Se ha encontrado el Omega 3 en su estructura primaria en el Se ha encontrado el Omega 3 en su estructura primaria en el

cerebro y en la retina.cerebro y en la retina.• Se obtiene incluyendo aceite de pescado en la dieta Se obtiene incluyendo aceite de pescado en la dieta

alimenticiaalimenticia• Se considera que el estadounidense promedio consume 100 Se considera que el estadounidense promedio consume 100

mg menos de DHA de lo que consumía hace 50 años.mg menos de DHA de lo que consumía hace 50 años.• Esta deficiencia puede causar cambios severos en el estado de Esta deficiencia puede causar cambios severos en el estado de

ánimo de las personas.ánimo de las personas.

Un suplemento de Aceite Omega 3 debe proporcionar las Un suplemento de Aceite Omega 3 debe proporcionar las cantidades adecuadas y puras de EPA y DHA. cantidades adecuadas y puras de EPA y DHA.

Aceite de Pescado - Omega Aceite de Pescado - Omega IIIIII

Beneficios del Aceite de Beneficios del Aceite de Pescado Omega III para la Pescado Omega III para la

Salud:Salud:

Beneficios del Aceite de Beneficios del Aceite de Pescado Omega III para la Pescado Omega III para la

Salud:Salud:• Promueve la salud cardiovascular en general: Promueve la salud cardiovascular en general:

• Ayuda a mantener niveles normales de Ayuda a mantener niveles normales de colesterolcolesterol

• Promueve niveles normales de presión arterialPromueve niveles normales de presión arterial• Ayuda a mantener una circulación sanguínea Ayuda a mantener una circulación sanguínea

normal. normal. • Ayuda a mantener niveles normales de Ayuda a mantener niveles normales de

triglicéridos en la sangre.triglicéridos en la sangre.• Ayuda a mantener niveles saludables de proteína Ayuda a mantener niveles saludables de proteína

C-reactiva en la sangre.C-reactiva en la sangre.• Promueve un cutis saludable. Promueve un cutis saludable. • Ayuda a mejorar el estado de ánimo.Ayuda a mejorar el estado de ánimo.

• Promueve la salud cardiovascular en general: Promueve la salud cardiovascular en general: • Ayuda a mantener niveles normales de Ayuda a mantener niveles normales de

colesterolcolesterol• Promueve niveles normales de presión arterialPromueve niveles normales de presión arterial• Ayuda a mantener una circulación sanguínea Ayuda a mantener una circulación sanguínea

normal. normal. • Ayuda a mantener niveles normales de Ayuda a mantener niveles normales de

triglicéridos en la sangre.triglicéridos en la sangre.• Ayuda a mantener niveles saludables de proteína Ayuda a mantener niveles saludables de proteína

C-reactiva en la sangre.C-reactiva en la sangre.• Promueve un cutis saludable. Promueve un cutis saludable. • Ayuda a mejorar el estado de ánimo.Ayuda a mejorar el estado de ánimo.

Contiene:Contiene:

• Estracto de Semilla de Uva.Estracto de Semilla de Uva.

• Estracto de Corteza de Pino. Estracto de Corteza de Pino. (Pycnogenol(Pycnogenol®®).).

• Estracto de Vino Rojo.Estracto de Vino Rojo.

• Estracto de Vayas – Bilberry.Estracto de Vayas – Bilberry.

• Estractos Cítricos.Estractos Cítricos.

Contiene:Contiene:

• Estracto de Semilla de Uva.Estracto de Semilla de Uva.

• Estracto de Corteza de Pino. Estracto de Corteza de Pino. (Pycnogenol(Pycnogenol®®).).

• Estracto de Vino Rojo.Estracto de Vino Rojo.

• Estracto de Vayas – Bilberry.Estracto de Vayas – Bilberry.

• Estractos Cítricos.Estractos Cítricos.

IsotonixIsotonix® ® OPC-3OPC-3®®

BeneficiosBeneficios del OPC-3del OPC-3®®BeneficiosBeneficios del OPC-3del OPC-3®®

Es un poderoso antioxidante que lucha contra los Es un poderoso antioxidante que lucha contra los radicales libres, también ayuda a regenerar las radicales libres, también ayuda a regenerar las Vitaminas C y E.Vitaminas C y E.

..Ayuda a combatir los radicales libres y el estrés Ayuda a combatir los radicales libres y el estrés oxidativo.oxidativo.

• Ha demostrado tener propiedades Ha demostrado tener propiedades antinflamatoriasantinflamatorias

• Promueve la salud cardiovascular:Promueve la salud cardiovascular:• Ayuda a mantener niveles saludables de colesterolAyuda a mantener niveles saludables de colesterol• Ayuda a mantener una circulación saludable fortaleciendo Ayuda a mantener una circulación saludable fortaleciendo

capilares, arterias y venas capilares, arterias y venas• Promueve la dilatación saludable de los vasos sanguíneosPromueve la dilatación saludable de los vasos sanguíneos• Promueve niveles saludables de óxido nítricoPromueve niveles saludables de óxido nítrico• Contribuye a la actividad saludable de las plaquetasContribuye a la actividad saludable de las plaquetas• Ha demostrado tener propiedades antinflamatoriasHa demostrado tener propiedades antinflamatorias

Es un poderoso antioxidante que lucha contra los Es un poderoso antioxidante que lucha contra los radicales libres, también ayuda a regenerar las radicales libres, también ayuda a regenerar las Vitaminas C y E.Vitaminas C y E.

..Ayuda a combatir los radicales libres y el estrés Ayuda a combatir los radicales libres y el estrés oxidativo.oxidativo.

• Ha demostrado tener propiedades Ha demostrado tener propiedades antinflamatoriasantinflamatorias

• Promueve la salud cardiovascular:Promueve la salud cardiovascular:• Ayuda a mantener niveles saludables de colesterolAyuda a mantener niveles saludables de colesterol• Ayuda a mantener una circulación saludable fortaleciendo Ayuda a mantener una circulación saludable fortaleciendo

capilares, arterias y venas capilares, arterias y venas• Promueve la dilatación saludable de los vasos sanguíneosPromueve la dilatación saludable de los vasos sanguíneos• Promueve niveles saludables de óxido nítricoPromueve niveles saludables de óxido nítrico• Contribuye a la actividad saludable de las plaquetasContribuye a la actividad saludable de las plaquetas• Ha demostrado tener propiedades antinflamatoriasHa demostrado tener propiedades antinflamatorias

• Ayuda a tener niveles saludables de glucosa en la Ayuda a tener niveles saludables de glucosa en la sangre.sangre.

• Ayuda a mantener la flexibilidad de las Ayuda a mantener la flexibilidad de las articulaciones. articulaciones.

• Ayuda a reducir los cólicos menstruales leves y el Ayuda a reducir los cólicos menstruales leves y el dolor abdominal.dolor abdominal.

• Contribuye a la salud y a la agudeza visual.Contribuye a la salud y a la agudeza visual.

• Ayuda a mantener un cutis sano.Ayuda a mantener un cutis sano.

• Ayuda a tener niveles saludables de glucosa en la Ayuda a tener niveles saludables de glucosa en la sangre.sangre.

• Ayuda a mantener la flexibilidad de las Ayuda a mantener la flexibilidad de las articulaciones. articulaciones.

• Ayuda a reducir los cólicos menstruales leves y el Ayuda a reducir los cólicos menstruales leves y el dolor abdominal.dolor abdominal.

• Contribuye a la salud y a la agudeza visual.Contribuye a la salud y a la agudeza visual.

• Ayuda a mantener un cutis sano.Ayuda a mantener un cutis sano.

Beneficios Adicionales del Beneficios Adicionales del OPC3OPC3®®

Beneficios Adicionales del Beneficios Adicionales del OPC3OPC3®®

1.1. Porque contiene la más alta calidad y pureza Porque contiene la más alta calidad y pureza de cientos de compuestos vegetales de cientos de compuestos vegetales antioxidantes con proantocianidas antioxidantes con proantocianidas oligoméricas(OPCs), antocianidinas y otros. oligoméricas(OPCs), antocianidinas y otros.

2.2. Proporciona una amplia gama de beneficios Proporciona una amplia gama de beneficios para la salud de todos. para la salud de todos.

3.3. La entrega isotónica, proporciona una rápida y La entrega isotónica, proporciona una rápida y eficiente absorción de los nutrientes. eficiente absorción de los nutrientes.

1.1. Porque contiene la más alta calidad y pureza Porque contiene la más alta calidad y pureza de cientos de compuestos vegetales de cientos de compuestos vegetales antioxidantes con proantocianidas antioxidantes con proantocianidas oligoméricas(OPCs), antocianidinas y otros. oligoméricas(OPCs), antocianidinas y otros.

2.2. Proporciona una amplia gama de beneficios Proporciona una amplia gama de beneficios para la salud de todos. para la salud de todos.

3.3. La entrega isotónica, proporciona una rápida y La entrega isotónica, proporciona una rápida y eficiente absorción de los nutrientes. eficiente absorción de los nutrientes.

¿Por qué Isotonix¿Por qué Isotonix®® OPC-3 OPC-3® ®

??¿Por qué Isotonix¿Por qué Isotonix®® OPC-3 OPC-3® ®

??

Y ¿qué hay de Y ¿qué hay de la limpieza?la limpieza?

• Use un laxante de alta Use un laxante de alta calidad a base de calidad a base de hierbas.hierbas.

• Agregue un suplemento Agregue un suplemento diario de fibra a su dieta.diario de fibra a su dieta.

• Para la limpieza del Para la limpieza del hígado use un producto hígado use un producto de alta calidad, a base de alta calidad, a base de hierbas.de hierbas.

• Use un laxante de alta Use un laxante de alta calidad a base de calidad a base de hierbas.hierbas.

• Agregue un suplemento Agregue un suplemento diario de fibra a su dieta.diario de fibra a su dieta.

• Para la limpieza del Para la limpieza del hígado use un producto hígado use un producto de alta calidad, a base de alta calidad, a base de hierbas.de hierbas.

Sistema de Limpieza de 7 Días de Sistema de Limpieza de 7 Días de NutriClean®NutriClean®

1.1. Capsules Capsules HepatoCleanseHepatoCleanse™ (Cápsulas HepatoCleanse™ ) ™ (Cápsulas HepatoCleanse™ ) Contribuyen a la función saludable del hígado.Contribuyen a la función saludable del hígado.

2.2. Release Release Tablets (Tabletas de evacuaciónTablets (Tabletas de evacuación))–– Limpian el tracto Limpian el tracto gastrointestinal.gastrointestinal.

3.3. Advanced Fiber Powder (Fibra en polvo avanzada)Advanced Fiber Powder (Fibra en polvo avanzada)– Es una mezcla – Es una mezcla de fibras solubles e insolubles, glutamina y otros nutrientes de fibras solubles e insolubles, glutamina y otros nutrientes esenciales para el tracto gastrointestinal. Deben tomarse esenciales para el tracto gastrointestinal. Deben tomarse permanentementepermanentemente.

Siguientes Pasos: Siguientes Pasos:

1.1. Limpiar y DesintoxicarLimpiar y Desintoxicar. 7-Day Cleanse (Limpieza de 7 días). 7-Day Cleanse (Limpieza de 7 días)

2.2. Régimen para una Salud ÓptimaRégimen para una Salud Óptima. Isotonix. Isotonix®® OPC-3 OPC-3®®

. Isotonix. Isotonix®® Multivitamin/Multimineral Multivitamin/Multimineral (Multivitamínico/Multi-Mineral (Multivitamínico/Multi-Mineral

IsotonixIsotonix®®)). Omega III. Omega III

3.3. Mejorar el Estilo de VidaMejorar el Estilo de Vida. “Haga una Transición”. “Haga una Transición”

¡¡Nada es más Valioso que Nada es más Valioso que su Salud!su Salud!

¡¡Nada es más Valioso que Nada es más Valioso que su Salud!su Salud!

Es su responsabilidad.Es su responsabilidad.

¡¡Comience su Camino Comience su Camino Hacia una Salud Óptima Hacia una Salud Óptima

Hoy Mismo!Hoy Mismo!

Es su responsabilidad.Es su responsabilidad.

¡¡Comience su Camino Comience su Camino Hacia una Salud Óptima Hacia una Salud Óptima

Hoy Mismo!Hoy Mismo!

¡¡Comience el Camino hacia una Salud Óptima Hoy Mismo!

¡¡Comience el Camino hacia una Salud Óptima Hoy Mismo!

eminario para unaeminario para unaSS

aludaludSSSS

Óptimaptima

Market America presenta...Market America presenta...