ca gi as en e xt r e m o s y s g i u e los siguien tes

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/49/ JUEVES 15.12.2011 SOBREVIVIR (Y DISFRUTAR) LA NAVIDAD ¿ERES DE LOS QUE HARTAN A LOS DEMÁS AL PONER VILLANCICOS HASTA EN EL COCHE O EL TÍPICO GRINCH QUE HACE CAMPAÑAS EN SU MURO DE FACEBOOK PARA DEJAR DE FESTEJAR? NO CAIGAS EN EXTREMOS Y SIGUE LOS SIGUIENTES CONSEJOS 1. Evita saturar a la gente. Es molesto abrir tu correo y encontrar 15 veces la misma tarjeta navideña con un mensaje acerca de la importancia de estas fechas (que en realidad es una presentación de Power Point con musiquita molesta que no sabes cómo quitar). Lo peor viene al final, con el mensaje de: "Reenvía este correo a las 10 personas que más quieras”. En lugar de caer en eso, procura hacer un esfuerzo y escribir en el mu- ro de Facebook algún mensaje personalizado o bien llamar por teléfono a tus amigos más cercanos. dos. Sé congruente. Un error es quejarse constantemente del gasto que impli- can estas fechas y argumentar que el festejo es producto de la mercadotecnia, para dejar las tarjetas de crédi- to en números rojos al momento de comprar rega- los. Una de dos: o te limitas a gastar sólo lo que tienes o en enero te comprometes a liquidar tus deudas a como dé lugar. Santa Claus SÍ existe... o por lo menos, para los niños. ¡Recuérdalo! No hay nada más cruel que rom- per ilusiones infantiles, ¿o ya borraste de tu memoria cuando descubriste la verdad oculta acerca de Santa y de Los Reyes Magos? En lu- gar de matar la inocencia de tus hermanitos y sobrinos, ponte a escribir tu cartita con ellos y revive tus ilusiones de niño. 4. Apaga tu celular. ¿No tienes idea de qué dar? Regala tu valiosísima atención. Durante la cena, oprime el botón de off de tu BB o de tu iPhone y convive, pues no todas las personas pueden com- prender lo importante que es para ti informarles a todos tus contactos lo bien que te la estás pasando. Y quizá también sería un buen propósito apagarlo con mayor frecuencia el próximo año... 5. ABSTENTE DE PELEAS. Típico que llega la cena de Navidad y decides enojarte durísimo con tu pareja justo cuando todo mundo está en silencio a punto de comenzar a comer. Evita hacer ese tipo de escenas y “limpia el am- biente” desde antes, en caso de que tengas algún issue no resuelto. Esto también aplica para papás, hermanos e hijos. No satures tu agenda. Por querer ser el alma de la fiesta puedes acabar tan cansa- do que empezarás el año en un estado totalmente deca- dente. Aprende a ser más selectivo y no quieras ir a todos los eventos, se vale decir “no” (y más cuando se trata de eventos con personas que quizá ni te caen del todo bien). SIETE. Esquiva visitas incómodas. En ocasiones tenemos que recibir a familiares y otras personas que no nos caen nada bien. La solución para sobrellevar esas compañías es ponerte un límite de tiempo. Resiste dos horas su presencia y planea que un amigo te llame justo a la hora que le digas y que invente una crisis emocional sufi- cientemente convincente como para que salgas corriendo. Eso sí, que sea después de los regalos. 8. Saca provecho de tu físico. Al mal tiempo, buena cara, y si para ti Navidad no es precisamente El Día, por lo menos sobrellévalo con un buen look. Ponte tu outfit preferido, arréglate el cabello como más te gusta, si eres mujer, píntate las uñas; segu- ramente esto hará que la fecha sea más tolerante. 9 Planea algo diferente. Quizá la comida navideña, los regalos y los villancicos no son lo tuyo, pero piensa que este día es una buena oportunidad para hacer algo diferente. A fin de cuen- tas, ¡no se trabaja! Organiza una cena romántica con el objeto de tu afecto, aprovecha que no hay tráfico y re- corre la ciudad en tu moto o en tu coche, haz maratón de películas de terror... lo importante es pasártela bien. PROHIBIDO MALCOPEAR. Es cierto que a muchos les produce cierta nostal- gia la cena de Nochebue- na, pero más allá de llorar desenfrenadamente y de beber de más para en- frentar la tristeza decem- brina, haz un esfuerzo por valorar lo que sí tie- nes enfrente, sea lo que sea. Los tragos amargos pueden esperar. TXT: Sebastián Morelos

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JUEV

ES15.12.20

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S O B R EV I V I R (Y D I S F RU TA R) LA NAV I D A D

¿ERES DE LOS QUE H A RTA NA LOS DEMÁS AL PONER VILLANCICOS

H A S TA EN EL COCHE O EL TÍPICOGRINCH QUE HACE CAMPAÑAS

EN SU MURO DE FACEBOOK PARA DEJARDE FESTEJAR? NO C AIGAS EN E XT R E M O S

Y S I GU E LOS SIGUIEN TES CONSE JOS

1. Evita saturar a la gente.Es molesto abrir tu correo y encontrar 15 veces la mismatarjeta navideña con un mensaje acerca de la importanciade estas fechas (que en realidad es una presentación dePower Point con musiquita molesta que no sabes cómoquitar). Lo peor viene al final, con el mensaje de: "Reenvíaeste correo a las 10 personas que más quieras”. En lugar decaer en eso, procura hacer un esfuerzo y escribir en el mu-ro de Facebook algún mensaje personalizado o bien llamarpor teléfono a tus amigos más cercanos.

dos. Sé congruente.Un error es quejarse constantemente del gasto que impli-can estas fechas y argumentar que el festejo es productode la mercadotecnia, para dejar las tarjetas de crédi-to en números rojos al momento de comprar rega-los. Una de dos: o te limitas a gastar sólo lo quetienes o en enero te comprometes a liquidar tusdeudas a como dé lugar.

Santa Claus SÍ existe...o por lo menos, para los niños.¡Recuérdalo! No hay nada más cruel que rom-per ilusiones infantiles, ¿o ya borraste de tumemoria cuando descubriste la verdad ocultaacerca de Santa y de Los Reyes Magos? En lu-gar de matar la inocencia de tus hermanitos ysobrinos, ponte a escribir tu cartita con ellosy revive tus ilusiones de niño.

4. Apaga tu celular.¿No tienes idea de qué dar? Regala tu valiosísima atención.Durante la cena, oprime el botón de o ff de tu BB o de tuiPhone y convive, pues no todas las personas pueden com-prender lo importante que es para ti informarles a todos tuscontactos lo bien que te la estás pasando. Y quizá tambiénsería un buen propósito apagarlo con mayor frecuencia elpróximo año...

5. ABSTENTE DE PELEAS.Típico que llega la cena de Navidad y decides enojarte durísimocon tu pareja justo cuando todo mundo está en silencio a punto decomenzar a comer. Evita hacer ese tipo de escenas y “limpia el am-b i e n t e” desde antes, en caso de que tengas algún issue no resuelto.Esto también aplica para papás, hermanos e hijos.

No satures tu agenda.Por querer ser el alma de la fiesta puedes acabar tan cansa-do que empezarás el año en un estado totalmente deca-dente. Aprende a ser más selectivo y no quieras ir a todoslos eventos, se vale decir “no” (y más cuando se trata deeventos con personas que quizá ni te caen del todo bien).

SIETE. Esquiva visitas incómodas.En ocasiones tenemos que recibir a familiares y otras personas que no noscaen nada bien. La solución para sobrellevar esas compañías es ponerte unlímite de tiempo. Resiste dos horas su presencia y planea que un amigo tellame justo a la hora que le digas y que invente una crisis emocional sufi-cientemente convincente como para que salgas corriendo. Eso sí, que seadespués de los regalos.

8. Saca provecho de tu físico.Al mal tiempo, buena cara, y si para ti Navidad no es precisamente ElDía, por lo menos sobrellévalo con un buen look. Ponte tu outf it preferido,arréglate el cabello como más te gusta, si eres mujer, píntate las uñas; segu-ramente esto hará que la fecha sea más tolerante.

9Planea algo diferente.Quizá la comida navideña, los regalos y los villancicosno son lo tuyo, pero piensa que este día es una buenaoportunidad para hacer algo diferente. A fin de cuen-tas, ¡no se trabaja! Organiza una cena romántica con elobjeto de tu afecto, aprovecha que no hay tráfico y re-corre la ciudad en tu moto o en tu coche, haz maratónde películas de terror... lo importante es pasártela bien.

PROHIBIDOMALCOPEAR.Es cierto que a muchosles produce cierta nostal-gia la cena de Nochebue-na, pero más allá de llorardesenfrenadamente y debeber de más para en-frentar la tristeza decem-brina, haz un esfuerzopor valorar lo que sí tie-nes enfrente, sea lo quesea. Los tragos amargospueden esperar.

TXT: Sebastián Morelos