aromaterapia
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AROMATERAPIA:! Salud Natural
Marcia Galindo Practitioner en Flores de Bach, del Centro Bach, Inglaterra. Consultor en Medicina Complementaria.
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Objetivos
� Definir Aromaterapia. � Conocer la evolución histórica de la
aromaterapia como parte de la Medicina Complementaria.
� Conocer las principales escuelas que hicieron posible su desarrollo.
� Conocer los mecanismos de acción, vías de aplicación y uso de las diversas plantas.
� Algunos Aceites esenciales en uso de Estrés � Algunas Recetas.
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Aromaterapia
CARACTERÍSTICAS: q Sustancias volátiles del metabolismo de los
vegetales que guardan el aroma. q Poseen Composición química muy variada y
compleja. q Con alto valor terapéutico.
� Rama de la Medicina Complementaria que usa: Aceites esenciales de ciertas plantas como método terapéutico para promover la salud en procesos físicos y anímicos.
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Aceites Esenciales
� Los ACEITES ESENCIALES son "el alma de la planta", y constituyen el medio por el cual se transmiten sus propiedades naturales; ellas tienen un alcance fundamental para el tratamiento de las distonías neuro vegetativas y los desequilibrios psicofísicos, pues actúan directamente en el plano emocional y fisiológico del ser humano.
� Su facilidad de absorción en la piel permite que los componentes activos penetren directamente en el organismo, equilibrando y armonizando todo el sistema, a través de los meridianos energéticos, la circulación sanguínea y linfática, las células, los tejidos, los órganos, los aparatos y los sistemas.
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Historia.
� El término “aromaterapia” fue acuñado por el químico
francés Rene Gattefosse en 1928. Gattefosse tuvo un accidente en su laboratorio y utilizó aceite esencial de lavanda que le alivió el dolor y sanó su quemadura.
� Tratados en medicina con más de 5000 A.D. existencia, nos relatan el uso de las esencias: Lejano Oriente.
� Antiguos Manuales de Medicina (2000 a.C.), el emperador chino Kiwang-ti describía las propiedades curativas del ruibarbo y la granada.
� Egipcios: aceites esenciales con efectos curativos, cosméticos y en el proceso de momificación.
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Historia. • Jeroglíficos: cuenta de que sacerdotes (médicos), prescribían
mirra como anti-inflamatorio. • Grecia y Roma: desarrollaron conocimientos y daban gran
importancia a los placeres de la vida con inclusión del uso de esencias.
• Teofrasto: Tratado Relativo a los Olores, en el cual analizaba
los efectos de los distintos aromas en el pensamiento, el sentimiento y la salud.
• Hipocrates escribe poderes de sanción de las esencias de
plantas aromáticas.
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Epoca Medieval:!Hildegard Von Bingen, tratado sobre herbolaria (lavanda).! !Siglos XVI Y XVII!Mas de 100 aceites esenciales fueron utilizados en la investigación de formulas de medicina tradicional. !!Jean Valnet médico y pdte. Societe Francaise de Phytoteraphie. Escribe en su libro Aromatheraphie, testimonios de casos curados por aromaterapia.!!Marguerite Maury fue pionera en la Aromaterapia Holistica . Ella desarrollo un masaje especial aplicado en las terminaciones nerviosas y acuño el concepto de Prescripcion Individual.
Historia.
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A principios de Siglo XX � Rene M. Gottefosse, Padre De La Aromaterapia, constata las
poderosas propiedades de los aceites esenciales, y demuestra que la estructura molecular permite su absorción cutánea.
� En su trabajo publicado en 1928, sostiene que con la inhalación de ciertos aromas era posible aliviar estados de ansiedad y depresión.
Historia.
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Escuelas
� Francesa: Inicio:1912-1914; Drs. Valnet, Gattefossé. Paso muy importante, propugnan la VO, y no a través de masaje. Pto U entre praxis médica y uso de aceites esenciales de manera Tx, por vía oral.
• Española: La más antigua, S. IX-XI, determinada por la influencia árabe, dedicándose, sobre todo a la perfumería y cosmética; faceta diferente de dichas substancias.
• Inglesa: Inicio: 70´ y : Se trata de la aplicación de los aceites esenciales junto con el masaje y en inhalaciones. Alcanzó gran distribución por los países de habla sajona.
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DESTILACIÓN AL VAPOR
PRENSADO EN FRIO
EXTRACCIÓN
CO- DESTILACIÓN
Sustancia
VAPOR
ALAMBIQUE Aceite esencial y agua vegetal.
CENTRIFUGADO
HEXANO A. ETILICO
JAZMIN MIMOSA
TUBEROSA ACEITE
ESENCIAL ALGAS
ULMARIAS ORTIGA
ROSA DAMASCENA CON SÁNDALO
ACEITE DELICADO Y EXQUISITO
P. DE LA CASCARA DE FRUTA
Formas y métodos de Extracción
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OLFATO
SENSACIONES EXT.(OLORES)
SIST. LIMBICO
SUSTANCIAS VOLATILES
GRIPE TABAQUISMO DISMINUYEN SU FUNCIÓN
AROMAS CON HORMONAS SEXUALES – EXCITACIÓN DEL SEXO OPUESTO.
Mecanismos de Acción
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EMOCIONES MEMORIA APRENDIZAJE
PROCESOS INTELECTUALES
CONTROL DE LA AGRESIÓN
RESPUESTA SEXUAL
HIPOCAMPO
CORTEX
HIPOTÁLAMO
PITUITARIA
GLÁNDULAS SEXUALES
GLÁNDULAS SUPRARRE- NALES
CEREBRO: SISTEMA LÍMBICO
RECEPTORES DEL BULBO OLFATORIO
NARIZ
Aceite esencial
RELACIÓN OLFATO-EMOCIÓN-ESTADO DE ÁNIMO (Adaptación de “Aromaterapy for everyone” R.Tisserand,Thorson,London)
Mecanismos de Acción
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Absorción Oral: � Sólo se utilizará bajo prescripción médica. � A través de esta forma de aplicación buscamos el efecto
terapéutico “per se”. � Los aceites esenciales se utilizan puros, en gotas y se
pueden añadir a:
Una infusión. Un terrón de azúcar. Una cucharada de miel. Una cucharada de yogur. Un poquito de agua. También se pueden administrar disueltos en alcohol de 90°,
sobre todo si es una mezcla de aceites esenciales
Vías de Aplicación
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Inhalaciones: � Gran poder de penetración al ser inhalados. � Forma de aplicación más tradicional, busca, reforzar el sistema
inmunitario y la restitución del equilibrio físico y/o psíquico.
• Seca: • Se añaden las gotas de
aceite esencial o mezcla, sobre un pañuelo, y se realizan inhalaciones profundas durante un minuto o dos, varias veces al día.
• Húmeda: • Hervir agua, dejarla reposar unos 3 min.,
añadir las esencias, inhalando durante unos 5-10 min. : Alivio de problemas del tracto respiratorio, Uso cauteloso, en asmáticos.
• La inhalación “ de vapor”: Agua caliente para dilatar, “abrir” los poros de la piel.
• Limpieza local de la piel; añadir las gotas de aceite esencial e inhalar durante unos 10 min.
• La vaporización y la difusión, a través de los humidificadores, y añadimos un aceite esencial.Dar un agradable aroma a la vivienda, y por inhalación beneficiarnos de las propiedades terapéuticas del aceite esencial.
Vías de Aplicación
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Inabsorción Transcutánea, (“transdérmica”) halaciones: Sólo con unas “simples fricciones”,
obtendremos un efecto relajante, sedativo
Aplicación directa: • Aplicación del aceite esencial
puro directamente sobre la piel. • Aceite esencial de espliego en
quemaduras, rozaduras. • Aceite esencial de limón, ciprés
y enebro (5gotas) sobre granos acnéicos.
• Aceite esencial de trementina para dolores musculares.
Fricciones: Se emplea el aceite esencial
diluido en alcohol de 70°, y se fricciona con esta mezcla la parte afectada, ejemplos tradicionales son el alcohol de romero, de espliego.
Vías de Aplicación
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INABSORCIÓN TRANSCUTÁNEA, (“transdérmica”)HALACIONES:
Masajes: • El aceite esencial para un masaje se
ha de diluir en un aceite porteador, en una proporción del 2-3 %, a modo orientativo 1 gota / cucharada sopera, que debe ser vegetal, puro al 100 % y obtenido por expresión en frío:
• Entre los más adecuados podríamos citar:
• Aceite de almendras dulces. • Aceite de germen de trigo, (rico en
vitamina E). • Aceite de oliva (virgen). • Aceite de pepitas de uva.
Compresas: • Consiste en impregnar la compresa con la
esencia, • Ayudándonos de un vehículo, generalmente
será H2O (500 ml). • Utilizar el efecto térmico: - Frío : artritis, cefalea, fase inicial de esguinces y traumatismos - Calor: efecto sedante, relax, dolencias musculares, contracturas, segunda fase de esguinces y traumatismo).
Baños” (bañera, sauna, jacuzzi, baño turco): • El efecto : relajación, aumento de la ventilación pulmonar, movilidad articular,
descontracturante. • En una bañera con agua caliente se echan las gotas indicadas, de 5-6. Es
aconsejable añadirlas al ir a introducirse en la bañera, por su volatilidad y remover el agua para una distribución homogénea.
• También se pueden dar baños parciales: pies, manos, codo
Vías de Aplicación
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• Aclarados bucales y gargarismos: De gran utilidad en el tratamiento de superficies mucosas de la cavidad oro-bucal. Se vierten de 3 a 5 gotas del aceite esencial seleccionado en un vaso de agua tibia, y se agita bien.
� Aerosol alcohólico: Se prepara una dilución de alcohol y agua, en proporción de 6-7/4-3, (el alcohol usado normalmente es de 96º, por lo que el producto resultante tendrá una graduación sobre 60-70º), a la que añadiremos unas 25 gotas de esencia por cada 250 ml de solución; la mezcla resultante se distribuirá con un aerosol.
Formas de uso.
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• Ambientador: Diluir las esencias en H2O; si ésta se encuentra caliente, la evaporación será más rápida que en agua fría, con lo que dura menos tiempo, pero su efecto es más rápido. La cantidad a utilizar puede ser, por ejemplo, de unas 10 gotas / bol.
• Coadyuvantes de “mascarillas”: Indistintamente podemos utilizarlo en la cara o en cualquier otra parte del cuerpo.
• Difusor de esencias: Se trata de aparatos que difunden el producto a través de una corriente de aire.
• Flores secas: Añadir la esencia directamente. • Suelos y superficies: doble finalidad: lograr un buen
perfume, aroma y un efecto antiséptico. • Velas: Generalmente se aplican sobre la cera derretida.
Formas de uso.
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Usos y Aplicaciones
� Los aceites esenciales, en general, comparten ciertas propiedades terapéuticas que permiten sus usos como antisépticos, antiinflamatorios y cicatrizantes, pero cada esencia destaca por alguna propiedad única, la que va a depender de la interacción molecular de sus componentes.
� Es importante señalar que los aceites esenciales no pueden aplicarse directamente sobre la piel ya que son altamente concentrados por lo que será necesario diluirlos en otros aceites o en agua:
� Antes de usar un aceite esencial por primera vez, se debe realizar una prueba cutánea controlada por un terapeuta calificado.
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Aromatizacion y desinfeccion del hogar Desinfeccion del Hogar, ropa, pisos, cocina, baño, cortinados. Muebles Torceduras, golpes , apretones de dedos. Picaduras de insectos Quemaduras Dolores de cabeza Dolores musculares Tendones y ligamentos. Dificultad para dormir Fiebre Stress Tos Resfrios Asma Falta de Concentracion Falta de Memoria Miedos Timidez Dolores de dientes Resfrios leves Cansancio
Usos más comunes de la Aromaterapia
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Orientación Terapéutica de la Aromaterapia. ALTERACIONES DÉRMICAS • Abscesos y Furúnculos: Aceite puro de árbol de té 2-3 veces
al día. Emplastos de arcilla con 3-4 gotas de aceite de árbol de té.
• Acné: Masajes 1 vez por semana con 7 u 8 gotas de aceite
de romero, geranio o hinojo en 50 ml de aceite base ligero. Aplicar arcilla con 2 o 3 gotas de aceites de: árbol de té, bergamota y lavanda.
• Alopecia (pérdida del cabello): Añada algunas gotas de aceite esencial (lavanda, romero o manzanilla) al champú o al agua de enjuague final. Mezcle 15 ml de vinagre de sidra con 3 gotas de aceite de romero, lavanda y Pimienta acre, añada 100 ml de agua de lavanda o de rosas.
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ALTERACIONES S.N.C. • Energizante: Canela, nuez moscada, menta, pimienta, romero, tomillo. � Ansiedad: Baño nocturno con agua templada con 8 a 10
gotas de aceite de lavanda. Vaporizar en la habitación, aceite de lavanda, bergamota o incienso.
� Dolor de cabeza:!Inhale gotas de aceite de lavanda, rosa o melisa en un pañuelo empapado. Masaje en el cuello con 4 a 5 gotas de aceite de lavanda, menta o mejorana en 25 ml de aceite base.
ALTERACIONES DIGESTIVAS � Náuseas/vómitos: Inhalar lavanda o menta directamente de
un pañuelo. Masaje en el plexo solar o en el abdomen en sentido de las agujas de reloj, con 3 a 4 gotas de aceite de menta, jengibre y lavanda en 25 ml de aceite base.
Orientación Terapéutica de la Aromaterapia.
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ALTERACIONES RESPIRATORIAS Bronquitis: Frotar pecho y espalda con una mezcla templada de 4 a
5 gotas de cada aceite: lavanda, menta y salvia en 25 ml de crema o aceite base.
Sinusitis: Coloque 2 o 3 gotas de cada aceite: pino o romero, menta
y eucalipto en un recipiente con agua hirviendo. Inhale los vapores durante 5 a 10 minutos con los ojos cerrados.
PATOLOGÍA MUSCULAR • Efecto rubefaciente: Pino, menta (esta última añade un efecto
tónico-relajante, útil si apreciamos tensión o lesiones por “stress”, sobre-esfuerzo).
• Cansancio, lesiones musculares: Clavo, eucalipto, jengibre, mejorana, menta, pino, trementina.
Orientación Terapéutica de la Aromaterapia.
![Page 24: Aromaterapia](https://reader030.vdocumento.com/reader030/viewer/2022020417/563db778550346aa9a8b5031/html5/thumbnails/24.jpg)
• No deben tomarse esencias por vía interna por iniciativa propia y sin control médico.
• Evítese el contacto con los ojos y con las mucosas. En caso de contacto accidental, enjuagar enseguida la parte afectada con abundante agua.
• Los aceites esenciales no diluidos no deben aplicarse directamente sobre la piel, porque podrían irritarla.
• No debe tomarse el sol tras la aplicación de esencias, puesto que podría desencadenar reacciones cutáneas de tipo fotoalérgico.
Precauciones en el uso de Aceites Esenciales.
![Page 25: Aromaterapia](https://reader030.vdocumento.com/reader030/viewer/2022020417/563db778550346aa9a8b5031/html5/thumbnails/25.jpg)
� Las mujeres embarazadas NO deben utilizar los siguientes aceites: albahaca, ciprés, hisopo, mejorana, pirola, toronjil, salvia y tomillo.
� Evitar la aromaterapia durante los tres primeros meses en un embarazo normal.
� Durante la lactancia no se recomienda el uso de los aceites ya que pueden afectar al bebé a través de la leche materna.
Precauciones en el uso de Aceites Esenciales: Maternidad.
![Page 26: Aromaterapia](https://reader030.vdocumento.com/reader030/viewer/2022020417/563db778550346aa9a8b5031/html5/thumbnails/26.jpg)
• Para las personas que sufren alergias, se aconseja probar el aceite aplicando una gota de esencia diluida en la superficie interna del antebrazo (delante de la muñeca) y esperar 24 horas. Si en el lugar de la aplicación aparecen manifestaciones como prurito, enrojecimiento o irritación, hay que evitar el uso.
Precauciones en el uso de Aceites Esenciales: Alergias.
![Page 27: Aromaterapia](https://reader030.vdocumento.com/reader030/viewer/2022020417/563db778550346aa9a8b5031/html5/thumbnails/27.jpg)
Beneficios � Las esencias pueden usarse para relajarse y distenderse luego
de un día de tensión en el trabajo o en la casa, también pueden utilizarse para recuperar energías, levantar el estado de ánimo o restablecer el equilibrio interno ya que estas terapias tienen un efecto positivo casi inmediato sobre las emociones. Los aceites esenciales aromáticos también apoyan tratamientos de estética corporal, facial y capilar.
� Cada aceite esencial tiene su propio aroma característico y un
perfil terapéutico propio. Algunos aceites son calmantes y relajantes, mientras que otros son estimulantes y vigorizantes. Determinadas fragancias tienen efecto sobre el estado de mental de quien las utiliza: el jazmín y el neroli pueden mejorar la depresión, la mejorana calma la ansiedad y la menta puede aumentar la capacidad de concentración mental. Un gran número de aceites esenciales poseen propiedades terapéuticas y antibacterianas, antisépticas o antiinflamatorias. Pueden ser muy eficaces para aliviar síntomas de infecciones comunes como resfriados y gripes.
![Page 28: Aromaterapia](https://reader030.vdocumento.com/reader030/viewer/2022020417/563db778550346aa9a8b5031/html5/thumbnails/28.jpg)
Aporta Vitamina E:
Favorece el equilibrio sanguíneo.
Útil en pieles grasas.
Efecto sobre el metabolismo graso.
Efecto: suavizante y calmante.
Uso en cualquier paciente, incluido niños y todo tipo de piel.
Aporta vitamina A y carotenos.
Beneficios de los Aceites Vehiculares.
![Page 29: Aromaterapia](https://reader030.vdocumento.com/reader030/viewer/2022020417/563db778550346aa9a8b5031/html5/thumbnails/29.jpg)