CURSO DE AROMATERAPIA CIENTÍFICA

B O T I Q U Í N F A M I L I A R

Aprende aromaterapia con

LA VERDADERAAROMATERAPIA

EL CERTIFICADOA.E.B.B.D.

LA RECOLECCIÓN DELA PLANTA AROMÁTICA

requiere del uso de ACEITES ESENCIALES y ESENCIAS de calidad. Por ello, es necesario que éstos sean de origen cer-tificado, es decir, Aceites Esenciales Botánica y Bioquímica-mente Definidos (A.E.B.B.D.).

es un método de aseguramiento de la calidad que garantiza que los aceites esenciales que te proponemos han seguido rigurosos controles de calidad, específicos para cada planta aromática, a fin de ser considerados de calidad terapéutica.

en la estación y hora del día precisa y el riguroso control duran-te el proceso de destilación al vapor de agua, permiten no solo obtener un aceite esencial 100% natural, sino que además contenga todas las moléculas aromáticas presentes en los ór-ganos productores de la planta. Es decir, que se haya realizado una destilación completa y que podemos certificar a través de la cromatografía de gases y la espectrofotometría de masas.

DEFINICIONESAromaterapiaTécnica que estudia el uso de los diferentes aceites esen-ciales y esencias con la finalidad de contribuir a mejorar el estado de salud, belleza y bienestar.

Planta aromáticaEs aquella que es capaz de producir esencia en sus órganos productores especializados.

EsenciaSustancia formada por moléculas aromáticas que la planta es capaz de producir y almacenar en sus órganos productores.

También se habla de esencia cuando ésta se extrae por el método de la presión en una prensa hidráulica. Este método es el que se utiliza con las cáscaras de los cítricos, y por ello hablamos de esencia de limón, esencia de pomelo, esencia de mandarina, esencia de bergamota, etc...

Aceite EsencialEl aceite esencial es el extracto obtenido al someter a la esencia contenida en la planta aromática a una destilación al vapor de agua, en un alambique; o sea, es la esencia des-tilada.El aceite esencial está formado por un 100% de moléculas aromáticas. Estas sustancias son muy difíciles de imitar, so-bre todo los aceites esenciales de flores. Detrás de un aceite esencial esta el alma de la planta, con toda su sabiduría, su fuerza vital, por eso hay que usar el aceite esencial puro, per-fectamente definido y obtenido mediante una destilación. En muchas ocasiones se ignora que una “sustancia aromática” no es siempre, por el simple hecho de tener olor, es un aceite esencial.

Hidrolato aromático - Agua floralEs el agua destilada (o vapor de agua recondensado) que ha impregnado la planta aromática, durante el proceso de destila-ción al vapor de agua, y que contiene la fracción soluble de las moléculas aromáticas de la esencia. Dichas moléculas se en-cuentran normalmente en una proporción menor o igual al 5%.

¿QUÉ CRITERIOS DEBO SEGUIR A LAHORA DE ELEGIR UN ACEITE ESENCIAL?

DEFINICIÓN BOTÁNICA

DEFINICIÓN DEL ÓRGANO PRODUCTOR (O.P.)

DEFINICIÓN BIOQUÍMICA (S.B.) O QUIMIOTIPO

En el frasco debe figurar el nombre botánico en latín.

Parte de la planta que se ha destilado (flor, hojas, raíz, baya, semilla, madera...).

ACEITE ESENCIAL 100% PURO, NATURAL Y COMPLETO, procedente de la destilación al vapor de agua, sin utilización de solventes químicos ni tratamientos ulteriores.

DEFINICIÓN DEL ACEITEESENCIAL O ESENCIA:

Árbol del téNombre latino: melaleuca alternifolia.o.p: hojas.s.b o quimiotipo: 4-terpineol, γ-terpineno.

LOGO AEBBD: ACEITE ESENCIALBOTÁNICA Y BIOQUÍMICAMENTEDEFINIDO

PRODUCTO PROCEDENTEDE LA AGRICULTURAECOLÓGICA CERTIFICADO

Nombre de alguno de los componentes que definen quími-camente al aceite esencial.

VER VIDEO Nº1

¿CÓMO SE OBTIENENLOS ACEITES ESENCIALES?

RECOLECCIÓN DELÓRGANO PRODUCTOR

DESTILACIÓN ALVAPOR DE AGUA

DESTILACIÓNCOMPLETA NATURAL

EL MÉTODO DE RECOLECCIÓN OBEDECE A TÉCNICAS ESPECÍFICAS PARA CADA PLANTA MEDICINAL.

El órgano productor es la parte de la planta que se va a des-tilar al vapor de agua.

La recolección debe hacerse en la ESTACIÓN ADECUADA para cada planta aromática y a la HORA DEL DÍA PRECISA, conveniente para la obtención de la totalidad de principios activos.

LA ESENCIA CONTENIDA EN LA PLANTA AROMÁTICA SE OBTIENE A TRAVÉS DEL PROCESO DE LA DESTILA-CIÓN AL VAPOR DE AGUA.

ES EL REQUISITO INDISPENSABLE PARA LA OBTENCIÓN DE UN ACEITE ESENCIAL 100% PURO Y AUTÉNTICO.

El TIEMPO de DESTILACIÓN tiene la finalidad de obtener la totalidad de las moléculas aromáticas (aceite esencial 100% COMPLETO), desde las más volátiles hasta las que poseen un índice de volatilidad muy bajo y que salen al final del pro-ceso de destilación, es por ello necesario respetar este crite-rio para poder obtener una destilación completa.

Solo los Aceites Esenciales así obtenidos son de calidad te-rapéutica.

Los aceites esenciales que se utilizan en aromaterapia cientí-fica son 100% naturales y siguen rigurosos controles de ca-lidad. En el proceso de destilación no se emplean solventes químicos.

Figura: Alambique y proceso de destilado1: Fuego.2: Cuba de agua.3: Cuba del órgano productor.4: Órgano productor.5: Cuello de cisne.6: Serpentín de refrigerado.7: Salida del agua caliente.8: Entrada de agua fría.9: Vaso Florentino

En general, el ACEITE ESENCIAL queda flotando en super-ficie y el HIDROLATO AROMÁTICO o AGUA FLORAL queda en la parte inferior y se separa por decantación.

Durante este proceso existen criterios de destilación que son específicos para cada planta aromática, como son: P (presión), Tª (temperatura), tiempo de destilado, rendimien-to específico, tiempo de reposo, etc.

El seguimiento de estos criterios garantiza la obtención de un aceite esencial de calidad terapéutica. Son Aceites Esencia-les Botánica y Bioquímicamente Definidos — A. E. B. B. D.

LA UTILIZACIÓN DE LOS ACEITESESENCIALES Y ESENCIASAPLICAR LA AROMATERAPIA EN EL ÁMBITO COTIDIANO SIN RIESGOS

¿CÓMO UTILIZARLOS?

LA DOSIFICACIÓNADECUADA

PRECAUCIONESNECESARIAS

DEBE EVITARSE TAMBIÉN EL CONTACTO DIRECTO CON LAS MUCOSAS

LOS ACEITES ESENCIALES NO DEBEN UTILIZARSE DURANTE EL EMBARAZO Y LA LACTANCIA

LA CONSERVACIÓN DE LAS FÓRMULASAROMATERAPÉUTICAS

LOS ACEITES ESENCIALES SON SUSTANCIASINFLAMABLES

Los aceites esenciales y esencias puros son sustancias muy concentradas, por lo que:

DEBE DE RESPETARSE ESTRICTAMENTE LA DOSIFI-CACIÓN QUE SE ESPECIFICA EN ESTE LIBRO.

Hemos de tener siempre presente que no por concentrar más la fórmula vamos a tener un mayor efecto.

Los aceites esenciales no deben utilizarse directamente so-bre la piel, sino que, en su mayor parte, tienen que aplicarse previamente diluidos en una base vegetal. Existen excepcio-nes pero nuestro consejo es que si no se conoce la aroma-terapia en profundidad es mejor no aplicarlos. Tampoco los utilizaremos previamente a la exposición solar, puesto que al-gunos de ellos son fotosensibilizantes, en términos generales debemos esperar de 6 a 8 horas antes de dicha exposición.

Si por algún motivo al manipular un aceite esencial entrara en contacto con la mucosa ocular, no lavar con agua. Humede-cer un algodón con el aceite vegetal que se tenga a mano y limpiar suavemente el glóbulo ocular.

A excepción de algunos de ellos. Y deberían ser aconsejados por un especialista en aromaterapia.

Las fórmulas o mezclas de aceites vegetales y esenciales deben envasarse en frascos oscuros y mantenerse fuera en lugar fresco y seco. El calor y la luz directa podrían alterarlas.

MANTENER LOS ACEITES ESENCIALES Y SUS FÓRMU-LAS LEJOS DE FUENTES ELECTROMAGNÉTICAS.

Por lo que deben mantenerse fuera del alcancede una llama o cuerpo incandescente.

LOS TRATAMIENTOS NATURALES QUE AQUÍ SE EXPONEN NO SUSTITUYEN EN NINGÚN CASO LA PRESCRIPCIÓN MÉDICA.

MANTENER TAMBIÉN LOS ACEITES ESENCIALES FUERA DEL ALCANCE DE LOS NIÑOS.

VÍAS DE APLICACIÓN DE LOSACEITES ESENCIALES Y ESENCIAS

INHALACIONES

INHALACIONESCON VAPOR

Con esta terapia podemos trabajar el sistema respiratorio, sistema nervioso, concentración y mejoramiento de la capa-cidad mental.

Las inhalaciones pueden ser:

• Directamente de una botella, o aplicar 1 – 2 gotas de un aceite esencial en su estado puro a un tissue e inhalar.

• Difusor: es un aparato eléctrico con un nebulizador al que se le añaden las gotas de aceite esencial en su es-tado puro, y éste es difuminado en el ambiente. No se deben usar aceites vegetales portadores o agua.

Este tipo de terapia es apropiado para los siguientes sínto-mas:

• Ansiedad.• Catarros.• Dolores de cabeza.• Necesidad de mejorar la concentración y/o la memoria.• Sinusitis.• Congestión nasal.• Estimular, activar, acción antifatiga mental y física.• Relajar y/o calmar.• Potenciar el bienestar.

Este método es especialmente favorable para la congestión nasal, infección de garganta y pecho.

Procedimiento: en un cuenco, poner 4 tazas de agua hirvien-do, añadir 2 – 4 gotas de aceites esenciales, cubrir la cabeza con una toalla grande, inhalar el vapor por un minuto o varios segundos, descansar y repetir nuevamente.

Los aceites esenciales más favorables para esta terapia son aquellos de rápida volatilidad.

COMPRESASEsta terapia resulta muy útil cuando la zona a tratar necesi-ta relajamiento muscular o como terapia anti – inflamatoria, también para personas de edad avanzada, frágiles o con dificultades en sus movimientos. Es muy beneficiosa como preámbulo a un masaje cuando se presenta algún tipo de contractura muscular, así como también, para aliviar a una persona bajo un fuerte estado de estrés. También es acon-sejable su uso cuando la zona a tratar no permita masaje o baño aromático.

Compresas calientes (fomentos):

Una sesión de compresas calientes es ideal para los siguien-tes síntomas:

• Neuralgia.• Reumatismo.• Artritis.• Calambres musculares.• Dolores menstruales.• Infecciones de las vías respiratorias (especialmente en

personas mayores y niños pequeños).• Rigidez en las articulaciones.• Hernia discal.• Lumbago doloroso.• Dolor de oído.

Compresas frías:

Una sesión de compresas frías es ideal para los siguientes síntomas:

• Dolores de cabeza (aplicándola en la frente o en la nuca).• Fiebre.• Resaca.• Jet lag.• Esguinces.• Hematomas.• Picaduras y mordeduras.• Piel irritada e inflamada.

Compresas frías y calientes:

Este es un método muy útil para trabajar lesiones deportivas, tales como esguinces de rodilla o tobillos.

PREPARACIÓN DE LAS COMPRESAS

En un cuenco, poner de 4 a 6 tazas de agua fría o caliente (según la afección que se vaya a tratar), añadir de 3 – 5 gotas de aceites esenciales, y utilizar una tela de franela, algodon, toalla suave o gasas.

El agua no se agitará, evitando que los aceites esenciales se dispersen. De ese modo al poner la franela, toalla o gasa los absorberán con mayor rapidez. Una vez inmersa la com-presa en el agua, se deja por unos segundos, secándola y escurriéndola, aplicándola a continuación en la zona a tratar.

Cuando se trabaja con compresas calientes, para mantener el calor se aplicará encima una toalla seca, o un plástico, y si la afección lo permite, una bolsa de agua caliente. Al enfria-miento de la compresa, se sustituirá por otra caliente.

BAÑOS AROMÁTICOSDesde la antigüedad, los baños siempre fueron populares tanto por razones de higiene, relajación, disfrute, etc. y pa-rece que siempre estuvieron más asociados con los aromas que con el agua.

Un baño aromático terapéutico combina el poder curativo del agua con el de los aceites esenciales, siendo un método que favorece al sistema óseo/muscular, nervioso, circulato-rio, linfático y psicológico.

Los baños pueden también ser: de pies, de manos, de asien-to, ducha, etc...

Finalidad con la que se realizan los BAÑOS:

• Tonificante cutáneo.• Limpieza cutánea.• Desintoxicante.• Relajante, calamante, antiestrés.• Respiratorio.• Dolores en general de índole muscular, articulaciones,

menstruales, etc.• Ansiedad.• Artritis.• Depresión.• Retención de fluido.• Insomnio.• Irritabilidad.• Reumatismo.

Preparación de un baño aromático terapéutico:

• Llenar la bañera con agua a una temperatura caliente que se adapte a la temperatura del cuerpo, sin quemar la piel.

• Añadir 5 – 7 gotas de aceite esencial a un portador (ej: 1 cucharada sopera de aceite vegetal de avellana, almen-dra, macadamia…). Una vez que la bañera esté llena, se añaden al agua.

• No añadir jabón, gel u otro producto de baño

• Estar inmerso en la bañera por espacio de 10- 15 min.

Existen aceites esenciales que no se recomiendan usar con esta terapia, como la Menta piperita.

MASAJE FACIALO CORPORALPara la terapia del masaje, si no hay problema aparente se puede dar un masaje local o general y completo del cuerpo. Se combinarán los aceites esenciales con los excipientes adecuados: aceites vírgenes o extractos lipídicos (macera-do); creando así una sinergia de consistencia grasosa para su fácil deslizamiento cuando sea aplicada sobre la piel.

El masaje empleado en una sesión de aromaterapia se centra más en la suavidad que en el vigor, incorporadas las presio-nes profundas de las yemas de los dedos (acupresión), del masaje neuromuscular, así como también el relajante y cal-mante “effleurage” del masaje sueco. El masaje que se em-plea en la sesión de aromaterapia puede adoptar tres formas: masaje dorsal, masaje facial y masaje del cuerpo entero.

El efecto total debe ser armonioso, manteniendo una fluidez y uniformidad con movimientos deslizantes y sin interrupción, teniendo por objeto el de producir un equilibrio, restablecien-do la armonía entre las diferentes partes y funciones del or-ganismo.

En general son muchas las afecciones que se benefician de una sesión de masaje con aromaterapia, sin embargo, la si-guiente es una lista de síntomas para los que esta terapia es muy apropiada:

• Belleza facial.• Anticelulítico.• Decontracturante.• Reafirmante.• Antiestrés.• Antiedad.• Revitalizante cutáneo.• Antiarrugas.• Circulatorio.• Retención de líquidos.• Drenaje linfático.• Depresión.

• Ansiedad.• Artritis.• Artrosis.• Estreñimiento.• Dolores de cabeza, espe-

cialmente aquellos de raíz nerviosa o estomacal.

• Insomnio.• Problemas musculares.• Dolores musculares.• Dolores articulares.• Rigidez articular.

PRECAUCIONES A TENER EN CUENTA CON ELUSO DE LOS ACEITES ESENCIALES Y ESENCIAS

1. Elegir Aceites Esenciales y Esencias de máxima ca-lidad. Aceites Esenciales Botánica y Bioquímica-mente definidos. Exigir Cromatograma que garanti-ce su composición y pureza.

9. Embarazo y lactancia.: No se recomienda utilizar aceites esenciales en el embarazo, exceptuando a partir del tercer mes, la esencia de limon, esencia de mandarina, esencia de naranjo-cáscara y aceite esen-cial de Neroli.

10. Menstruación. No se recomienda utilizar aceites esenciales durante el periodo menstrual.

3. Almacenar los aceites esenciales y las mezclas, en frascos oscuros al abrigo de la luz y del calor, además de perfectamente cerrados.

4. Los aceites esenciales son inflamables, por lo que de-ben mantenerse fuera del alcance de una llama directa.

5. Mantener fuera del alcance de los niños.

6. Rotular los frascos con la fórmula establecida, la di-lución y la fecha.

7. Prueba de la Alergia: colocar una gota de Aceite Esencial diluido en un poco de portador y aplicar en el interior de la muñeca para ver si se produce una reacción alérgica.

Nota: las reacciones alérgicas normalmente se produ-cen al aplicar aceites esenciales que no son de ca-lidad. No es propiamente el aceite esencial, sino los residuos químicos que contiene.

8. Evitar la exposición solar inmediatamente después de aplicar lociones que contengan esencias de CÍTRI-COS, puesto que son fotosensibilizantes.Esperar 8 horas antes de la exposición solar.

2. Evitar el contacto de los Aceites Esenciales puros, con las partes mas sensibles de la piel y mucosas. Si el aceite esencial entra en contacto con una de ellas ej: los ojos, deben limpiarse con un aceite vegetal, el que tengamos a mano. Nunca lavar con agua.