Anemia

AnemiaNormal

Hemoglobina

Anemia

• Frecuente

• >400 causas de anemia

• Leve o Severo

• Se puede Prevenir

• Se Puede Tratar

Molestias

• Cansancio

• Palidez

• Palpitaciones

• Falta de Aire

• Mareos, Dolor de Cabeza

• Mala Concentracion

• Manos y Pies Frios

¿Por que nos da Anemia?

No produce Destrucción

Pérdidas

Pérdidas

Destrucción

No produce

Riesgo de Hacer Anemia

• Mala Dieta

• Problemas Intestinales

• Menstruación

• Embarazo

• Enfermedades Crónicas

¿Como Prevenir Anemia?

Dieta

Hierro Vitaminas

Hierro

• Carnes

• Evitar sobre- cocinar carne

Vegetal

• Frutas

• Verduras (espinaca,

• Nueces

• Harina de Trigo

• Habas