CURSO ONLINE DE PLANIFICACIÓN Y EVALUACIÓN DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO

PRESENTACIÓN

CES ONLINE es la solución para la formación a distancia de la Escuela Superior de Imagen y Sonido CES. Nace con el objetivo de dar respuesta a las necesidades educati-vas actuales, facilitando el acceso a todos los contenidos sin restricciones de lugar ni ho-rarios establecidos.

OBJETIVOS

-Conocer los conceptos más importantes de la planificación y entrenamiento deportivo.

-Aprender a diseñar entrenamientos en función de las cargas y los objetivos a cumplir.

-Desarrollar planes de trabajo específicos acordes a las necesidades previas.

-Conocer las pautas más importantes a la hora de realizar evaluaciones de la condición física en deportistas.

DURACIÓN

30 horas

CURSO ONLINE DE PLANIFICACIÓN Y EVALUACIÓN DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO

1.El concepto de planificación

IntIntroducción a los conceptos de planificación del entrenamiento deportivo, donde conocerás las cargas y componentes del entrenamiento, además de los diferentes tipos y modelos de planificación del entrenamiento, y la ubicación de las cargas y objetivos.

3.El p3.El proceso de la planificación del entrenamiento

FactoFactores y elementos que intervienen a la hora de realizar la planificación de entrenamiento. Rela-ción entre los factores y elementos del entrena-miento, determinación de objetivos, periodiza-ción, elección de actividades y secuenciación. El plan de trabajo.

5.Las pruebas físicas

Opciones para evaluar la condición física del de-portista mediante pruebas o test específicos en función de las diferentes capacidades físicas.

2.La estructuración del entrena-miento deportivoEstructuras que encontraremos a la hora de di-señar los entrenamientos, y como se componen cada una ellas. Métodos utilizados para valorar la carga de entrenamiento. Partes de una sesión de entrenamiento.

4.La evaluación de la condición física

Cómo Cómo realizar la evaluación de la condición física. Cómo afrontar una entrevista con un de-portista, instrumentos que podemos utilizar a la hora de prevenir la situación de salud del de-portista y pautas de evaluación de la condición física general.

C O N T E N I D O S

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