lección 2 cómo funciona el cerebro: aprendizaje y emoción

Cómo funciona el cerebro: aprendizaje y emoción

¿Qué veremos? 1. El cerebro: ¿aliado o saboteador?

Cerebro y transformación del docente y del alumnado

Reticencias al cambio

Mente consciente – mente subconsciente

2. Tres en uno Cerebro Reptialiano

Cerebro emocional o Límibico

Cerebro racional o Neocórtex

2. Entrenar el cerebro para el cambio Ponerlo a jugar a nuestro favor

Plasticidad Neuronal – Neuronas espejo

Aprendemos cuando nos emocionamos

© Elena O’Callaghan

www.coachingtdah.com

Sinapsis, proceso de comunicación entre

neuronas a través de señales eléctricas.

El cerebro no busca tu felicidad

Busca tu SUPERVIVENCIA

Quiere obtener el máximo rendimiento con el mínimo esfuerzo.

Va en piloto “Piloto automático”

Máximo rendimiento al mínimo esfuerzo

Plan de ahorro energético para nuestro cuerpo ;-)

¿Cómo convencerle?

El cerebro, aliado o saboteador?

Cuando queremos iniciar un proceso de cambio profundo: nuestro cerebro se resiste.

Para vencer esas resistencias, debemos hacer que nuestro cerebro, en lugar de sabotearnos, juegue a nuestro favor.

¿De dónde vienen las resistencias?

La mayoría de esa parte no consciente del cerebro

(¿Recordais?)Base del autoconocimiento:

traer lo inconsciente al consciente

Teoria del cerebro triuno

El cerebro: resultado de la evolución humana a lo largo de la Historia.

Lo conforman 3 capas superpuestas, que se han incorporado a medida

que el hombre se adaptaba al medio.

Corresponden a diferentes etapas evolutivas de la humanidad.

Década 1960

Dr. Paul McLean

El cerebro reptiliano

Cerebro reptiliano (Hace 200 millones de años)

Funciona por impulsos e instintos

Reactivo, solo actúa cuando es necesario

Ofrece resistencia a los cambios

No piensa, no planifica, no evoluciona

Funciones vitales

Supervivencia y necesidades primarias

¿Pensando? Sobreviviendo

En modo “supervivencia”

Está siempre alerta a las amenazas

¿Escapo o lucho?

¿Cómo, duermo, etc. ?

El cerebro en piloto automático es útil y funcional para muchas tareas.

Un gran aliado para la Evolución.

Es un gran superviviente

Es un gran superviviente, pero…

Te puede meter en buenos líos.

Cuando se activa con fuerza, pasa por encima de los otros

Consume una gran Cantidad de Energía.

Llega a agotar a la persona casi sin saber por qué.

Cerebro emocional o límbico

Me gusta – no me gusta

Influye en la toma de decisiones

Busca el placer y evita el dolor

Lo compartimos con la mayoría de

los mamíferos.

Siente y desea

Funciones de juicio, emoción, atención y memoria.

Cerebro racional o Neocórtex (150.000 años)

Cerebro cognitivo-ejecutivo

Parte más racional y lógica

Vive el presente, teniendo en

cuenta el pasado, Conciencia de

presente, pasado y futuro.

Nos permite funciones cognitivas

superiores

Neocórtex o cerebro racional

Sentir – pensar… ¿Eterna lucha?

Reptiliano

REPTILIANO o instintivo

LÍMBICO o emocional

NEOCÓRTEX o racional

Propio de humanos:

- Pensamiento abstracto y creativo

- Análisis crítico

- Consciencia

- Anticipación

- Planificación

- Operaciones lógicas y matemáticas

Propio de mamíferos:

-Sentimientos, emociones, amor, odio,

dolor, gozo, ternura, compasión,

alegría, tristeza…

Propio de reptiles:

- Actuar

- Instinto de supervivencia

- Huir, pelear, comer, beber, sexo,

tempertaura corporal.

Sobre el Límbico y el racional

El cerebro emocional responde a un evento

más rápidamente que el cerebro racional.

Daniel Goleman

De ahí que a la hora del APRENDIZAJE nuestro cerebro

aprenda mucho más por la emoción, que

por la razón.

Mente consciente, mente subconsciente

Cómo entrenar al cerebro para el cambio

Conectando los tres cerebros

¿Cerebro repitialiano,

límbico o neocórtex?

¿Corazón o razón?

Destinados a entenderse

Llevar al cerebro consciente lo incosciente

Acallar la mente

Autoconocimiento

Ejercicio de introspección

Emociones

Pensamientos

Creencias (pensamientos incrustados ya inconscientes)

“Hablar” con tu cerebro, convencerle para que se convierta en tu aliado y no te sabotee.

Podemos enseñar a nuestro cerebro

Neurociencia:

Flexibilidad neuronal

Neuronas espejo

Epigenética

Reconstruir la mente, enseñar a nuestro cerebro a jugar a nuestro favor. Y enseñar a nuestros alumnos a hacerlo.

¿Por qué nos cuesta tanto cambiar?

Para que existan cambios reales y profundos, tenemos que “convencer” a nuestro cerebro de que el cambio vale la pena.

Convence a tu cerebro para que haga lo que tú quieras

Seducir y convencer

Plasticidad neuronal

Entender esto nos puede cambiar nuestra manera

de pensar y sentir.

Capacidad de reconfigurarse para adaptarse al

entorno y a las circunstancias cambiantes.

Cada vez que

aprendemos

algo, se

establecen

nuevas

conexiones

entre las

neuronas.

¿En serio queremos cambiar? Muchos docentes ya han desarrollado actitudes de cambio de manera natural y espontània.

Gracias por vuestra atención

¡Hasta la próxima clase!