anemia
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Anemia
AnemiaNormal
Hemoglobina
Anemia
• Frecuente
• >400 causas de anemia
• Leve o Severo
• Se puede Prevenir
• Se Puede Tratar
Molestias
• Cansancio
• Palidez
• Palpitaciones
• Falta de Aire
• Mareos, Dolor de Cabeza
• Mala Concentracion
• Manos y Pies Frios
¿Por que nos da Anemia?
No produce Destrucción
Pérdidas
Pérdidas
Destrucción
No produce
Riesgo de Hacer Anemia
• Mala Dieta
• Problemas Intestinales
• Menstruación
• Embarazo
• Enfermedades Crónicas
¿Como Prevenir Anemia?
Dieta
Hierro Vitaminas
Hierro
• Carnes
• Evitar sobre- cocinar carne
Vegetal
• Frutas
• Verduras (espinaca,
• Nueces
• Harina de Trigo
• Habas
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