4 el cerebro autosuficiente

1

EMOCIONES: QUÉ SON Y PARA QUÉ SIRVEN…

2

S. DE BUSQUEDA:

• Novedad

• Certidumbre

• Aprobación

• Autosuficiencia

ME 137

Valernos de nosotros mismos

Influir sobre los demás

Y sobre el entorno …

3

LOGRAR

CONTROLAR

INFLUIR

TENER

ME 140

4

PROPIEDAD

ME, 142

INFLUIR / TENER

5

COMPARACIONGran influencia

emocional…

Relación con los demás

Surgen: Envidia

Vergüenza

Impulsa la Auto Superación (+)

Puede ser “Disfuncional”

Inferioridad Ambición

Competencia (+++)

ME 144

6

COMPARACION

ETAPAS

SELECTIVA

INTERPRETACION

AUTOESTIMA

Vida

Pares

Demás…

Dolor

7ME, 150

• Bienestar Físico y Mental

• Experiencias Emocionales

• Enfermedad

• Sensación de Seguridad

• Entorno

AUTOESTIMAEcosistema Interno

8

La base de la Autoestima es el bienestar físico y mental

Buena Alimentación

Actividad físicaregularmente

Buen descanso diario

Placer sensorialME, 151

Endorfinas

Música Perfumes

9ME, 150

BUSQUEDA

DE

CERTIDUMBRE

APROBACION

AUTOSUFICIENCIA

Lograr Controlar Influir Tener

Privada (Acuerdos) Animales

Selectiva Sociedad de

Consumo

Ecosistema Interno

AUTOSUFICIENCIA

PROPIEDAD

COMPARACION

AUTOESTIMA

10

Incrementa la confianza en uno mismo …(para estar bien con los demás primero hay que estar bien con uno mismo y quererse). ME 153

Vínculos Con el “otro”

Clímax Afecto

En uno mismo…

Parto

11

MOTIVACIONES

INTERNAS EXTERNAS

Logro Personal

Uno Mismo

Reconocimiento Social

El “Otro”

“Funciones dentro de cada uno de nosotros …”

ME, 154

12

“YO”

INDEPENDIENTEDEPENDIENTE

ME, 154

La forma en que nos vemos a nosotros mismos…

Competencias Personales -Capacidad de Control

Necesidad de formar parte de…

13ME 155

“YO” (Individual) PERTENENCIA (Subgrupos)

14

Steven ReissEE.UU 1947Psicólogo

“Motivaciones Básicas”

Nuestra Personalidad

De “arriba” hacia “abajo”(desde lo visible – Conducta - hacia lo interno)

ME 159

Trabajos Modernos

Encajan …De “Abajo” hacia “arriba”

N-T CircuitosCerebrales

• TRASTORNOS DE LA ANSIEDAD• DISCAPACIDADES DEL DESARROLLO• MOTIVACION INTRINSICA

15

DOLOR REPLI-CACION

APROBA-CION

EMPATIA COMPA-RACION

AUTO-SUFI-CIENCIA

CERTI-DUMBRE

NOVEDAD

ME, 160

16

Vergüenza

EnvidiaCelos

• BUSQUEDA DE APROBACION

• COMPARACION

• DOLOR

Me, 167

Para relacionarnos …

“COMBO”

TIENEN EN COMUN:

17

VERGUENZA

DOLOR

Anticipación

Verguenza Ajena

ME 168

RechazoCríticaDesaprobación

RealPotencial

Potencial - EvoluciónJuicio AjenoSensación de no pertenencia

18

ENVIDIA

ADMIRACION

“ENVIDIA SANA”

ENVIDIA NO RESUELTA

ME, 169

INFERIORIDAD COMPARATIVA

RECONOCIMIENTO

MODELO

DOLORREPLICACION

19

APROBACION DE “1” PERSONAExiste un 3°

Relaciones ya existentes…

DOLOR ANTICIPATORIOY POTENCIAL

Menor aprobación no comprobada. Incertidumbre

NOS QUITA UN 3°La aceptación que teníamos

antes

ME, 171

Hay 3 cualidades que hacen de los CELOS una experiencia diferente …

20

CELOS

DOLOR

ENOJO

DESCARGA

21

Envidia

Celos

Enojo

Miedo

Inferioridad

Verguenza

ME, 173

“Emociones que emanan del Dolor, pueden conducir al Rencor y al Resentimiento”

PROTAFOLIO DEL DOLOR

22

Ubicar la causa del dolor en “otra” persona en forma definitiva.

Inscribir una “creencia”.

La culpa la tiene “fulano”.

“Rencor”: Emoción muy dañina a largo plazo.

Resentimiento” : Humillante (social) Conducta.

ME 174

23

Rencor, Resentimiento,

Dolor

Procesos químicos y mentales

Odio

Impotencia

ME, 174

No resuelto a tiempo

Ceder el Poder

Inherentes al Enojo

Odio

24

Ni el Rencor ni el Odio son resolutivos

Rechazar el vínculo y tomar distancia

Alejarse y trascender

INTELIGENCIAEMOCIONAL

ME, 174 Si el rencor lo permite …

25

RENCOR: “No hay emoción a largo plazo

mas dañina para nosotros mismos que

el rencor” “Uno re-siente una y otra

vez el DOLOR, y lo transforma en sufrimiento”

ME, 174

RENCOR: “Probar veneno y esperar que mate a tus enemigos”

26

ESTRUCTURAS SNC

NEURO-TRASMISORES

MOTIVACIONES UNIVERSALES

EMOCIONES QUE

EMERGEN

DISFUNCION POR EXCESO

DISFUNCION POR SUBACTIVACION

“BUSQUEDA DE AUTOSUFICIENCIA”

Oxitocina

Lograr,Controlar,

Poder,Influir,Tener

RealizaciónTrascendencia

PocaAutonomía Competencias “desmedidas”

dentro de la pareja o amistad.

Fanatismo por la estética.

Obsesión por materialismo y ostentación (tener).

ME, 177

HABITOS SOCIALES

27

Estamos diseñados para la

“interdependencia emocional…”

“Pero no podemos ceder el poder de nuestro

propio bienestar a otra persona”

ME, 178

RELACIONES APASIONADAS

28

EL TRIANGULO DE LA MENTIRA

CONTROLAR

APROBACIONALGUN INTERES

• FORMA DE EXPRESION:• Distorsión• Omisión• Ocultación• Mentira Piadosa

ME, 180

• Reconocer el triángulo.

• Moderar nuestras reacciones cuando nos enteramos que nos mintieron …

IE

“Controlar para evitar la desaprobación…”

29

30

NEUROCIENCIAS

GENTEVIDA

• Comparación• Autoestima• Motivaciones• Pertenencia• Vergüenza• Envidia • Celos• Rencor • Mentira