3.2.conceptes bàsics

CONCEPTES BÀSICS

ACTIVITAT FÍSICA I SALUT

ACTIVITAT FÍSICAEXERCICI FÍSIC FORMA FÍSICA

ESPORTSALUT

CONCEPTE, CARACTERÍSTIQUES I

CLASSIFICACIÓ.

CONCEPTES BÀSICS

ACTIVITAT FÍSICA I SALUT

ACTIVITAT FÍSICA•LÚDICA•RECREATIVA•COMPETITIVA•REHABILITADORA•TERAPÈUTICA•MANTENIMENT•EDUCATIVES•EMPRESARIALS

CONCEPTES BÀSICSACTIVITAT FÍSICA I SALUT

EXERCIC FÍSIC

Actius

Lliure S‘executa per a vèncer la resistència del propi cos, mitjançant les forces

internes.

Resistit Vèncer la resistència d‘una força externa (objecte,company...)

Ajudat Es precisa d‘una ajuda externa per a la realitzacióde l‘exercici.

Ajudat resistit

Precisa d‘una ajuda externa, graduada en funcióde l‘amplituddels moviments musculars.

Relaxat Mobilitzacióde l‘articulació, partint d‘un estat de relaxació.

Passius Forçat

Mobilitzacions dirigides a l‘augment de la capacitat articular per a ampliar els moviments.

CONCEPTES BÀSICS

ACTIVITAT FÍSICA I SALUT

FORMA FÍSICAESTAR EN FORMA

QQ.FF.BB.

CONCEPTES BÀSICSACTIVITAT FÍSICA I SALUT

FORMA FÍSICAFITNESS

CONCEPTES BÀSICS

ACTIVITAT FÍSICA I SALUT

FORMA FÍSICAWELLNESS

CONCEPTES BÀSICS

ACTIVITAT FÍSICA I SALUT

ESPORT•lògica interna de la situació motriu •el nivell d’incertesa •la intervenció pedagògica

CONCEPTES BÀSICS

ACTIVITAT FÍSICA I SALUT

JOCS I ESPORTSJocs i esports de locomoció.

> Jocs i esports de llançament a distància.

> Jocs i esports de llançament i precisió.

> Jocs i esports de pilota i baló.> Jocs i esports de lluita.> Jocs i esports de força.

> Jocs i esports nàutics i aquàtics.> Jocs i esports amb animals.

> Jocs i esports d.habilitat en el treball.> Jocs i esports diversos no

classificats