aceite de orégano para las infecciones

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Aceite de orégano para las infecciones Además de ser fungicida, antibiótico y anestésico, estimula el sistema inmunitario. El aceite de orégano es un potente antiséptico natural. Elimina bacterias, hongos, parásitos y virus con solo unas gotas, sin causar efectos secundarios ni potenciar mutaciones a cepas resistentes. Su principio activo es el carvacrol, un fenol presente en la planta en concentraciones del 30 al 87%. El aceite de orégano elimina la candidiasis, infecciones de piel, verrugas y el pie de atleta. Es inmunoestimulante, antiinflamatorio y anestésico. Acelera la curación de heridas y alivia el dolor de golpes, esguinces, tendinitis y artritis. Rebaja la inflamación de encías y ayuda en resfriados, gripes y herpes. Posee también un efecto antioxidante. Presentación. Se encuentra mezclado con aceite extra virgen de oliva (40% de orégano y 60% de oliva). La combinación es necesaria, pues el aceite de orégano solo es demasiado fuerte para tomar oralmente y puede causar quemaduras si se aplica tópicamente. Dosis. De 1 a 3 gotas, tres veces al día, bastan para prevenir infecciones y parásitos. A la primera señal de ataque viral, se toman de 3 a 6 gotas cada hora durante 10 horas; luego se baja a la dosis de mantenimiento. En el herpes, además de tomar el aceite, se aconseja aplicarlo sobre el brote dos o tres veces al día. En verrugas, se empapa un algodón y se deja el mayor tiempo posible sujetándolo con un esparadrapo. Conviene beber al menos de 8 a 12 vasos de agua mineral al día durante el tratamiento. Precauciones. Evítese el contacto con ojos y membranas mucosas. En pieles sensibles es mejor diluir una gota del aceite de orégano, aunque ya venga diluido, en 3-5 gotas de aceite de almendra u oliva. Rosa Guerrero Click to Play

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Page 1: Aceite de Orégano Para Las Infecciones

Aceite de orégano para las infeccionesAdemás de ser fungicida, antibiótico y anestésico, estimula el sistema inmunitario.

El aceite de orégano es un potente antiséptico natural. Elimina bacterias, hongos, parásitos y virus con solo unas gotas, sin causar efectos secundarios ni potenciar mutaciones a cepas resistentes. Su principio activo es el carvacrol, un fenol presente en la planta en concentraciones del 30 al 87%.El aceite de orégano elimina la candidiasis, infecciones de piel, verrugas y el pie de atleta. Es inmunoestimulante, antiinflamatorio y anestésico. Acelera la curación de heridas y alivia el dolor de golpes, esguinces, tendinitis y artritis. Rebaja la inflamación de encías y ayuda en resfriados, gripes y herpes. Posee también un efecto antioxidante. Presentación. Se encuentra mezclado con aceite extra virgen de oliva (40% de orégano y 60% de oliva). La combinación es necesaria, pues el aceite de orégano solo es demasiado fuerte para tomar oralmente y puede causar quemaduras si se aplica tópicamente.Dosis. De 1 a 3 gotas, tres veces al día, bastan para prevenir infecciones y parásitos. A la primera señal de ataque viral, se toman de 3 a 6 gotas cada hora durante 10 horas; luego se baja a la dosis de mantenimiento. En el herpes, además de tomar el aceite, se aconseja aplicarlo sobre el brote dos o tres veces al día. En verrugas, se empapa un algodón y se deja el mayor tiempo posible sujetándolo con un esparadrapo. Conviene beber al menos de 8 a 12 vasos de agua mineral al día durante el tratamiento.Precauciones. Evítese el contacto con ojos y membranas mucosas. En pieles sensibles es mejor diluir una gota del aceite de orégano, aunque ya venga diluido, en 3-5 gotas de aceite de almendra u oliva.

Rosa Guerrero

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El aceite de orégano ha sido investigado científicamente y ha resultado ser uno de los más potentes y efectivos antibióticos conocidos al hombre. Es natural y seguro. No crea cepas mutantes de las bacterias. Elimina bacterias de todo tipo usando solo una pequeña cantidad. Es también efectivo contra los hongos, parásitos y virus. Puede ser utilizado externa e internamente, no tiene efectos secundarios negativos, y no necesita receta para su venta.El ingrediente activo: carvacrol, ha resultado ser uno de los antisépticos más potentes. Aún en cantidades muy pequeñas, rápidamente elimina una gran variedad de patógenos como bacterias, hongos, parásitos y virus. Una gran ventaja del aceite de orégano es que dichos patógenos no pueden crear inmunidad como sucede con medicamentos farmacéuticos, además de eliminar posibles efectos secundarios y la posibilidad de crear mutaciones virulentas en bacterias y hongos.Tenga cuidado con productos de dudosa procedencia, pureza y potencia, ya que aparte de ser inefectivos pueden dañarle.

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Se usa aceite de chía certificado como base para un producto comestible, libre de pesticidas, herbicidas o químicos artificiales de cualquier tipo. Usted obtiene un “botiquín” altamente efectivo, puro y natural en un gotero de 30ml.

LA OXIDACION:Los ANTIOXIDANTES son compuestos que pueden retrasar la Oxidación de las Moleculas al inhibir la propagación de la reacción en cadena oxidativa. La Actividad AntiOxidativa de los compuestos Fenólicos se debe a sus propiedades REDOX, que pueden jugar un importante rol en absorber y neutralizar RADICALES LIBRES, apagando radicales de oxígeno o descomponiendo peróxidos. Hay basicamente dos categorias de ANTIOXIDANTES: Naturales y Sintéticos, recientemente hay mucho interés en los ANTIOXIDANTES NATURALES para su incorporación a dietas y medicina debido a las propiedades CARCINOGENICAS de los Antioxidantes Sintéticos. Los COMPUESTOS HERBALES se están utilizando para una cantidad muy variada de productos incluyendo: Medicina, Nutrición, Saborizantes, Bebidas, Colorantes, Repelentes, Fragancias, Cosméticos y Usos industriales.

El aceite orgánico de orégano silvestre puede ser usado interna y externamente, los vapores pueden ser inhalados para combatir molestias de pulmón y tos, el aceite se tiene que mantener alejado de los ojos y membranas mucosas, así como áreas de piel sensible. Niños menores de 12 años no deben consumirlo internamente, los niños pueden ser tratados con aceite de orégano diluido en aceite dechía y frotarlo en la planta del pie u otras áreas del cuerpo.

Es extremadamente potente y tiene que ser utilizado según las instrucciones, las dosis recomendadas deben ser obedecidas. Utilice cantidades mínimas para observar los efectos antes de tomar dosis mayores. Para ingerir solo tome aceite de orégano silvestre que haya sido mezclado con aceite de chía de alta calidad. El aceite esencial puro es demasiado potente para ingerirse o usarse sobre la piel, para su seguridad utilice el que está mezclado con aceite dechía.

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Propiedades y usosEl aceite de orégano mata a cualquier tipo de “germen”. Prueba de esto se encuentra en el Quarterly Review of Biology, marzo 1998 y en el Indian Journal of Experimental Biology, junio 1977, entre otras publicaciones.

Estimulante del sistema inmunológicoEl aceite de orégano ha sido probado en estudios europeos como un importante estimulante del sistema inmunológico. Comparado con plantas como la echinacea y sello de oro, el aceite de orégano silvestre es por mucho más efectivo en estimular el sistema inmunológico del cuerpo. Use de 1 a 3 gotas tres veces al día para supercargar el sistema inmunológico y mantener buena salud.

Anti inflamatorio y analgésico/anestésicoEl aceite de orégano tiene una potente acción anti inflamatoria y anestésica. Si es aplicado externamente, el aceite penetra tejidos y al hacer esto, brinda alivio y acelera la curación y reduce el dolor de golpes, esguinces y dolores de músculo, tendonitis, calambres y otras heridas similares.  La artritis responde bien a este tratamiento. Para uso tópico úselo directo de la botella, para gente con piel sensible, añada de 3 a 5 gotas de aceite de chía a una gota de aceite de orégano. Evite contacto con ojos, membranas mucosas y áreas de piel sensible. Alivio de dolor y otras condiciones inflamatorias pueden mejorar ingiriendo aceite de orégano.

FungicidaLa candidiásis es un hongo que infecta millones de personas. El aceite de orégano contiene un potente agente fungicida que elimina la candidiásis de manera efectiva y segura. Tome de 1 a 3 gotas debajo de la lengua o con jugo 3 veces al día. Ciertos casos necesitan de un tratamiento más agresivo, rellene una capsula de gel con 5 a 8 gotas del aceite de orégano y tómelas una vez al día durante la comida. Continúe el tratamiento mientras sea necesario. Evite comida que contenga azúcar y harina refinada ya que estos alimentan a la candidiásis. Asegúrese de tomar de 8 a 12 vasos de agua pura diario para ayudar a purgar las toxinas de la sangre.Los hongos en las uñas que son muy difíciles de quitar tienen un poderoso enemigo en el aceite de orégano. Lave y seque las uñas, úntelas de aceite de orégano dos veces al día. Ingiera de 1 a 3 gotas de aceite de orégano 3 veces al día. Algunos casos requieren de un tratamiento más agresivo, rellene una capsula de gel con 5 a 8 gotas del aceite de orégano y tómelas una vez al día durante la comida. Los hongos en las uñas son un producto de infección de candidiásis. Asegúrese de tomar de 8 a 12 vasos de agua pura diario para ayudar a purgar las toxinas de la sangre.Pie de atleta: la efectividad del aceite de orégano en eliminar infecciones de hongos como pie de atleta hace que sea indispensable en el vestidor, aplique el aceite en la parte afectada después de la ducha o antes de irse a dormir.

AntioxidanteEntre los antioxidantes naturales, el aceite de orégano es el más potente. Protege a las células de daños ocasionados por radicales libres de la manera en que prolonga la duración de comida almacenada.

Anti parasitarioPiojos  y sarna: estos parásitos no son adversario para el aceite de orégano con sus potentes propiedades  anti parasitarias. Añada unas cuantas gotas a la cantidad de shampoo utilizada y lave el cabello y cuero cabelludo. Añada unas cuantas gotas a algún aceite vegetal para aplicar después del lavado en las áreas afectadas, y añada un gotero entero a su detergente para desinfectar la ropa.Cryptosporidium, giardia, etc.: Añada una gota en el agua de dudosa procedencia para protegerse de estos parásitos al igual que de alguna infección bacteriológica. Tome de 1 a 3 gotas 3 veces al día para mantenerse libre de parásitos.

AntibióticoEl aceite de orégano ha sido probado en laboratorios y ha resultado ser igual de potente que los antibióticos farmacéuticos sin ninguno de los peligros asociados. Use tópicamente e ingiera para cualquier tipo de infección.

Quemaduras, cortadas y raspones: aplique aceite de orégano inmediatamente para desinfectar y reducir el dolor. Una pronta

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aplicación puede prevenir ampollas y cicatrices de una quemadura y previene infecciones y una rápida recuperación de la piel en todo tipo de heridas.Dientes y encías: el aceite de orégano proporciona un efectivo alivio a dolor de dientes matando las bacterias que lo causan. Aplique el aceite directamente al diente infectado. Para problemas de encías aplique el aceite de orégano en la encía con el dedo limpio o poniendo una gota en el cepillo dental antes de lavarse los dientes. un tratamiento regular incrementa la higiene bucal.IntoxicaciónDespués de comer ingiera de 3 a 5 gotas de aceite de orégano como prevención. Si algún síntoma se hace presente, ingiera 3 gotas cada hora hasta 10 horas o hasta que dicho síntoma desaparezca.Antibióticos naturales como el aceite de orégano no induce resistencia antibiótica como los productos antibióticos farmacéuticos. Use aceite de orégano para estimular su sistema inmunológico y para eliminar cualquier bacteria patógena. Este remedio natural proporciona defensa contra toxinas biológicas.

Antiviral Resfriados, gripe y herpes: Ingiera diario para mantener un sistema inmunológico fuerte y debilitar virus. A la primera señal de un una infección viral, tome inmediatamente 3 a 6  gotas y continué a un máximo de 3 gotas por hora durante 10 horas máximo. En caso de herpes, además de tomar el aceite de orégano, es recomendable aplicar directamente el aceite en el lugar donde primero sintió el hormigueo antes del brote, esto por lo general detiene el brote. Debido a la sensación de calor, el orégano no debe ser utilizado en zonas de piel sensible y de membranas mucosas. No lo utilice en los genitales sin antes haber diluido una o dos gotas de aceite de orégano en una cucharada sopera de aceite de chía y primero pruebe en pequeñas cantidades.Cuando es aplicado al primer síntoma, la mayoría de las condiciones virales se volverán inocuas. Las verrugas pueden ser tratadas aplicando aceite de orégano directo a la verruga con un trozo de algodón, es mejor dejar el algodón con aceite de orégano pegado a la verruga el mayor tiempo posible sujetándolo con cinta. Repita esto de 2 a 3 veces al día y tome 3 gotas debajo de la lengua 3 veces al día durante unos meses. Puede ayudar cortar la superficie de la piel para que el aceite penetre hasta la raíz de la verruga.

¡IMPORTANTE!El aceite orgánico de orégano silvestre es un potente antibiótico y fungicida. Cuando uno elimina estos patógenos, sueltan toxinas en el torrente sanguíneo, las cuales hacen que se sienta fatigado o con síntomas como de un resfriado y raros casos irritación de la piel. Es señal que el cuerpo se esta detoxificando. Es conocido como crisis curativa o reacción Herxheimer. Puede evitar esta incomodidad bebiendo de 8 a 12 vasos de agua pura al día para ayudar a purgar las toxinas de la sangre.La mayoría de la gente siente bienestar rápidamente al tomar aceite de orégano. Sin embargo si hay cualquiera de los síntomas antes mencionados, reduzca el consumo de aceite de orégano y beba mucha agua pura. Una vez esos síntomas hayan desaparecido puede usted aumentar la dosis de aceite de orégano.Cada uno de nosotros es muy diferente, no hay una dosis exacta que le servirá a todo el mundo, cierta cantidad de prueba y error puede ser necesaria para determinar la dosis optima para una condición en particular. Escuche a su cuerpo, es el mejor juez. Algunos necesitarán una menor dosis, otros necesitarán del doble o triple de la dosis recomendada, si se diera el caso, reparta las dosis extra a lo largo del día en lugar de tomar todo en una vez. Por ejemplo, tome 3 gotas 10 veces al día en lugar de 10 gotas 3 veces al día.Le deseamos una vida sana y libre de farmacéuticos.Se ha hecho mucha investigación respecto al orégano y su principal compuesto químico, un fenol conocido como Carvacrol. El carvacrol es un poderoso antiséptico. EL aceite de orégano contiene otras 3 clases de químicos que actúan sinergicamente para proporcional las cualidades antibacterianas, fungicidas, anti inflamatorias, antioxidantes, analgésicas, antídoto y anti parasitaria del aceite de orégano.

Preguntas Frecuentes...

Haga su propio aceite de orégano

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15 de marzo 2012 por krissa comentarios (50)

Si eres nuevo aquí, puede que quiera suscribirse a mi feed RSS para que no se pierda ningún mensaje. Gracias por su visita!

El aceite de orégano tiene muchos beneficios para la salud. Se puede reducir el dolor y la inflamación y pueda combatir la infección. También puede estimular el sistema inmunológico. Se ha utilizado para reducir los síntomas y la duración de la gripe frío y, ayudar a aliviar los problemas digestivos y aliviar las molestias y dolores musculares.

Usos para el aceite de orégano:La congestión sinusal, resfriados y dolores de garganta, y problemas digestivos -Añadir un par de gotas en un vaso de agua o jugo y bebida. Para la congestión nasal también puede frotar un poco de aceite de orégano o diluido directamente en sus senos para el alivio.

Dolores musculares, artritis, dolores y molestias -masaje en la zona afectada para aliviar el dolor y la inflamación. Diluir con el aceite de oliva y pruebe siempre en un área pequeña primero.

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Hacer aceite de orégano:Si usted tiene un poco de orégano fresco en la mano, usted puede hacer su propio aceite de orégano. Usted necesitará una proporción de 1:1 de orégano al aceite, o puede utilizar más de orégano para hacer un lote más fuerte. He utilizado 1/2 taza de orégano y 1/2 taza de aceite de oliva una.

1. Lavar y secar el orégano.

2. Coloque la hojas de orégano en una bolsa de plástico ziplock (no cierre) y la cubierta de la bolsa con una toalla de cocina.

3. Machacar en la bolsa con un mazo para carne o algo similar. Esto liberará los aceites.

4. Calentar un poco de aceite o aceite de semilla de uva de oliva hasta que esté caliente. No deje que hierva.

5. Añadir el aceite en la bolsa con el orégano y exprimir la mezcla durante un minuto o dos.

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6. Ahora vierta la mezcla en un frasco de clase limpio y colocar en algún lugar fresco y seco durante 2 semanas.

7. Después de 2 semanas, colar el orégano del aceite. Yo uso el filtro más pequeño de este conjunto de Cuisinart Mesh coladores.

Como siempre, por favor, hacer su propia investigación y tenga cuidado cuando se trata de nuevos remedios a base de hierbas. El aceite de orégano no debe utilizarse durante el embarazo.

EL ACEITE DE ORÉGANO HECHO EN CASA

18 DE OCTUBRE 2012 POR JANNY 11 COMENTARIOS

Amor H & H? De vez en cuando tenemos -que-no-quiero-a-miss-esta gran oportunidad de compartir! 

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Ingrese su dirección de correo electrónico para mantenerse en el saber acerca de ofertas especiales, promociones y

regalos. (Le doy mi palabra de que nos mantendremos alertas relevantes y al mínimo.)

Dado que la escuela está de vuelta en la sesión, me he dado cuenta de la enfermedad se está propagando

alrededor. En esta época del año Josh viene abajo con algún tipo de virus y bueno, entonces eso significa que yo

también lo haré. Ahora, con esto en mente es el momento de poner mis hierbas para su uso. En primer lugar en mi

lista es orégano.Hacer aceite de orégano puede ser muy beneficioso. Dado que es una hierba medicinal tan poderosa

que es casi imprescindible tener en mi botiquín.

¿SABÍA USTED?1. El orégano es un anti-inflamatorio natural.

2. El orégano es un analgésico natural.

3. Gran ungüento tópico para la artritis, túnel carpiano, la bursitis y los músculos doloridos.

4. Ya que es un analgésico natural, que es ideal para las migrañas y dolores de cabeza sinusal.

5. Respirar el aroma del aceite ayudará a aliviar la congestión nasal.

6. Extrae las toxinas del cuerpo, por lo tanto neutralizan las picaduras de insectos y picaduras de insectos.

7. El orégano se puede utilizar como un tratamiento para quemaduras típicas.Aplicar aceite ligeramente para

Suscribir

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obtener un alivio inmediato del dolor y así no se forman ampollas.

8. Poner el aceite de orégano alrededor del exterior del conducto auditivo externo (no coloque aceite en el interior

directamente) le ayudará a combatir las infecciones del oído.

9. Frotar aceite diluido del orégano en un dolor de muelas le ayudará a aliviar el dolor.

10. Tomado internamente aceite de orégano ayudará a debilitar los virus.

11. Mata hongos y bacterias.

12. Potente remedio para el dolor de aplicarse una vez en la piel.

COMO HACER EL ACEITE DE ORÉGANOLa proporción para hacer aceite de orégano es de 1:1. Bastante simple. Dado que sólo tenía suficiente para

compensar el orégano 1/2 taza eso es lo que he usado. 1/2 taza de aceite y 1/2 taza de hojas de orégano que han sido

lavadas, secas y picadas o trituradas.El orégano fresco debe estar completamente seca el exceso de agua, de lo

contrario corre el riesgo de la formación de moho o hacer que el aceite vaya rancio.El aceite de orégano Hecho en casa

Guardar ImpresiónAutor: Homegrown y Saludable

IngredientesEl aceite de oliva  , aceite de almendras oaceite de semilla de uvaHojas de orégano picado o trituradoJar Sanitized con tapaSoleado VentanaPaciencia

Instrucciones1. Herví poco de agua en una cacerola. Una vez que estaba en ebullición Apagué el calor.2. Luego se coloca el aceite y hojas de orégano picado en el tarro desinfectado.3. Coloque la jarra en el agua caliente y dejar que repose durante unos 5-10 minutos. Esto permite que el aceite se

caliente y ayuda a dar el orégano un puntapié inicial de la liberación de sus aceites.4. Ahora, retire la jarra del baño de agua y colocar en una ventana soleada durante 1-2 semanas.5. Agite bien el frasco cada pocos días.6. Una vez que las dos semanas se filtran hasta el aceite de las hojas.7. Coloque en un recipiente desinfectado.8. Guarde el aceite en un lugar oscuro y fresco.

Un pequeño consejo sobre cómo preservar el aceite es añadir unas gotas de aceite esencial de semilla de pomelo .

Ahora, algunas personas pueden ser sensibles a orégano. Por favor, haga un parche de prueba del aceite en su piel

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antes de usar.

Tenga en cuenta que esto no es un aceite esencial, pero una infusión. Los aceites esenciales son muy concentrados y

nunca deben ser aplicados a la piel con un aceite portador.

1. Métodos de extracciónEl método más común para la extracción de aceites esenciales es la destilación de vapor convencional. Durante este proceso, el material orgánico --- en este caso flores de orégano --- se coloca en un alambique, y el vapor es forzado sobre él, de acuerdo con Aceites esotéricos. Los aceites volátiles entonces escapan de la material vegetal y se evaporan en vapor. Aceites esotéricos dice que la temperatura del vapor debe ser controlado cuidadosamente para que sea suficiente para forzar el material vegetal para liberar los aceites esenciales de alta, pero no tan caliente que se quema la planta.Finalmente, el vapor de agua se somete a un proceso de enfriamiento y condensación, la formación de un líquido a partir del cual el aceite esencial se puede separar del agua restante.

Ingrediente ActivoEl aceite de orégano debería tener una concentración de 70 por ciento de carvacrol, de acuerdo con remedios caseros Web. Sin embargo, la concentración puede variar. Como se mencionó anteriormente, el método más utilizado para la extracción de aceite que contiene carvacrol es la destilación al vapor. Cuando la destilación o la compra de aceite de orégano asegúrese de que el producto contiene aceite derivado de la planta original correcto.

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Read more: http://www.ehow.com/list_5997318_extraction-methods-oregano-oil.html#ixzz2m7l1OyAF

Muy similar al método Dr Christophers. 

Interesante, gracias por compartir. ------------- 

http://curezone.com/forums/fm.asp?i=720462 # i 

Acondicionador del pelo y del Procedimiento Cada día, como una ayuda que resulta en el crecimiento del cabello, para el cuero cabelludo dos días masaje profundo con aceite de ricino caliente, aplicar una toalla húmeda y caliente sobre la cabeza 30 minutos o más.Agregar el aceite en toda la noche. A la mañana siguiente el pelo lavado con jabón de alquitrán de Packer o un buen jabón biodegradable y enjuague. Repita segundo lavado, enjuague con té. No enjuague de nuevo, pero dejar el té en el pelo y el cuero cabelludo (masaje en el pozo). Las dos noches siguientes utilizan mismo procedimiento pero utilizan el aceite de oliva, y las dos noches siguientes utilizan el aceite de germen de trigo.Descanse una noche y repetir seis días a la semana, según sea necesario.Uso del hombro está. Beber 1 o 2 cucharadas de aceite de germen de trigo por la mañana y la noche, y también beber 1/4 taza de este té hecho con agua destilada, dos veces al día. 

Todavía estoy luchando con mi salud, pero sí veo mejoras desde comer mejor, el agua potable más saludable y beber mis batidos verdes. Me sorprendió ver a mi bulto ido, Estoy muy agradecido al Señor por mostrarme todos estos cambios en la salud de hacer, yo sé que él me está ayudando a todos los días. Me olvidé de mencionar también que también estoy moliendo mis propios granos demasiado para mis

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productos horneados. Yo también estoy haciendo granola hecha en casa para mi cereal maridos y puse trigo molido fresco en él para el germen y la fibra de trigo, ya no es tener que comer cereales comerciales como all-bran a permanecer cada día regular.Me encanta este foro, como yo lo veo otras personas de aquí que creen en la ayuda de Dios, más que veo desde el otro post he leído que otros creen de una manera similar o igual de comer como lo he estado haciendo. Dios los bendiga a todos!

Me gustaría compartir mi receta batido verde. Empecé a hacer esta receta

en mi Vitamix Creo que fue en julio. Sólo lo hice para mejorar mi salud y me enteré acerca de uno o dos meses de que el bulto en mi pecho que he tenido durante

años se ha ido. Nunca me esperaba que eso suceda, pero estoy muy agradecido al Señor

que se ha ido. Puse 3 o 4 cubitos de hielo en mi Vitamix, 1/2 taza de agua, pepino, apio, manzana o uva (a veces dos), un montón de espinacas o alguna otra hoja verde, añado también algunas otras verduras si puedo encontrarlos en el supermercado, el berro o, por ejemplo, he encontrado algunos brócoli micro greens que era muy barato de la semana

pasada. También he empezado a agregar la espirulina a mi batido de los nutrientes en el

mismo. También he cambiado nuestra dieta para ninguna carne de cerdo, que comemos pescado, pollo y carne de res, además de comer muchas verduras, frutas.También rara vez comer papas blancas como solíamos hacerlo, en lugar de comer ensaladas, arroz

integral, pasta de trigo integral, fideos, etc. También compré Perlas Prill a principios de este año para hacer el agua alcalina

purificada. Ahora bebo mucho más agua porque el sabor del agua mucho mejor.Mi piel en mi cara solía ser tan áspero y seco durante años, pensé que tal vez era porque estaba

acercando años de la menopausia, tengo 38 años. ahora mi cara es suave como puede ser y también tengo acné, pero esto está mejorando, contribuyo a la que el agua, además

de los batidos. Mi marido encontró mi Vitamix en un garaje hace años para la venta de $ 15.00.Me temo que en realidad no lo aprecié hasta el verano pasado, y rara vez lo usé antes de esa

fecha. Estoy tan contenta de que me agarré a él y nunca lo vendí. Mi esposo salud ha mejorado también con nuestros hábitos de alimentación

saludables. Él todavía está teniendo problemas, pero sé que es cada vez mejor.También ha perdido 13 libras con nosotros simplemente comer mejor

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También tenemos un smoothy espinacas todos los días. Hago mía con 7 tazas de espinaca, el jugo de un limón, una gota de stevia, 1-1/2 taza de bayas congeladas (moras, arándanos y frambuesas), un plátano maduro, 1/2 taza de leche de almendras, 1 cucharadita de algas, 1/8 cucharadita de sal marina y 1 taza de agua con unos cubitos de

hielo.