3 a, d, e · profesora: rosa laura robledo martÍnez . en cada actividad anotaras la fecha...
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3° A, D, E
ACTIVIDADES
SEMANA
21 al 25 de Septiembre
2020
PROFESORA: ROSA LAURA ROBLEDO
MARTÍNEZ
En cada actividad anotaras la fecha completa, asignatura, aprendizaje esperado
Sobre los temas que se abordaran en la asignatura de VIDA SALUDABLE esta semana te complemente información, da lectura a los textos.
Enviaras al correo tus evidencias.
Recuerda:
• Tu archivo llevara los siguientes datos:
• Nombre completo del alumno iniciando por apellidos
• Grado y grupo
• Tu fecha limite para enviar tus actividades de esta semana será: viernes 25 de septiembre.
• Es muy importante que tu archivo lleve los datos como se te esta indicando.
• Te vuelvo anotar dirección del correo electrónico:
Lunes 21 de septiembre del 2020.
Horario del programa: 10:30 a 11:00 am.
Repetición: 18:30 a 19:00 pm.
ASIGNATURA:
VIDA SALUDABLE
Aprendizaje esperado:
Vivir sano
Estrés laboral y escolar
ACTIVIDAD 1.
Deberás ver el programa de TV. y realizaras las actividades que se te indiquen, en tu carpeta de evidencias.
IMPORTANTE:
En programa por lo general se aborda el tema, se prepara un alimento saludable, y se hace ejercicio.
• Sobre el tema necesito que anotes lo mas relevante, si te piden realizar alguna actividad la realices.
• En el caso del alimento saludable, si no puedes prepararlo solo anota los ingredientes y los pasos secuenciales para su elaboración con sus respectivos dibujos.
• Del ejercicio físico deberás realizarlo y tomar una foto como evidencia, procura que tu rostro no se vea.
Gracias
Lee el siguiente texto
Conoce más:
ESTRÉS El estrés es la forma cómo el cerebro y el cuerpo
responden a cualquier demanda. Cualquier tipo de
desafío como el rendimiento en el trabajo o la escuela,
un cambio importante en la vida o acontecimientos
traumáticos puede causar estrés.
El estrés puede afectar su salud. Es importante que
preste atención a la forma en que enfrenta a los
acontecimientos estresantes de menor y de mayor
importancia para que sepa cuándo debe buscar ayuda.
El estrés laboral surge cuando se da un desajuste
entre la persona, el puesto de trabajo y la propia
organización. La persona percibe que no dispone de
recursos suficientes para afrontar la problemática laboral
y aparece la experiencia del estrés.
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Conoce más:
ESTRÉS ESCOLAR
Los niños(as) y adolescentes en etapa escolar, se ven enfrentados a situaciones de alta demanda y requieren del despliegue de todas sus capacidades de afrontamiento para adaptarse a los estresores tanto internos como externos, de acuerdo a la etapa evolutiva alcanzada. Los síntomas asociados a estrés acompañan a cuadros adaptativos, ansiosos, conductuales y emocionales.
Las principales investigaciones realizadas en esta área provienen desde la psicología educacional cuyo interés radica en describir las habilidades, estrategias y características evolutivas que facilitan el enfrentamiento de situaciones de estrés en niños y adolescentes, permitiendo el despliegue de respuestas tanto internas como externas que sean adaptativas y que no predispongan a patologías posteriores del desarrollo ni interfieran en los logros académicos.
En la suguiente fuente puedes consultar más sobre el tema :
https://doi.org/10.1016/j.rmclc.2015.02.003
Lee el siguiente texto
Conoce más:
Ocio
Ocio es el tiempo de una persona para descansar y aprovecharlo
en actividades que no sean meramente laborales, es un tiempo
para realizar todo aquello que al individuo le guste y le divierta.
La palabra ocio es de origen latín “otium” que significa “reposo”.
Como tal, el ocio son todas aquellas actividades que el individuo
realiza voluntariamente para liberarse de sus obligaciones
familiares, profesionales (trabajo o estudio) y sociales con el fin
de relajarse y descansar, ya que es esencial el descanso
mental para la salud y el bienestar del hombre.
El término ocioso es un adjetivo que se utiliza para indicar a la
persona que estar sin hacer nada o sin trabajo, es decir, excepto
de alguna obligación. El ocio es conocido como un estado de
inercia física o intelectual esencial para la persona que trabaja o
estudia.
Fuente donde puedes consultar más sobre el tema: www.significados.com › ocio
VIERNES 25 de septiembre del 2020.
Horario del programa: 10:30 a 11:00 am.
Repetición: 18:30 a 19:00 pm.
Titulo del programa de TV., Aprende en casa II.
ASIGNATURA:
VIDA SALUDABLE
Aprendizaje esperado:
Vivir sano
OCIO Y PRYECTO DE VIDA
ACTIVIDAD 2.
Deberás ver el programa de TV. y realizaras las actividades que se te indiquen, en tu carpeta de evidencias.
IMPORTANTE:
En programa por lo general se aborda el tema, se prepara un alimento saludable, y se hace ejercicio.
• Sobre el tema necesito que anotes lo mas relevante, si te piden realizar alguna actividad la realices.
• En el caso del alimento saludable, si no puedes prepararlo solo anota los ingredientes y los pasos secuenciales para su elaboración con sus respectivos dibujos.
• Del ejercicio físico deberás realizarlo y tomar una foto como evidencia, procura que tu rostro no se vea.
Diferencia entre ocio y tiempo libre
La principal diferencia entre estos dos conceptos es que el ocio conlleva la realización de actividades recreativas
o de entretenimiento. En cambio, el tiempo libre tan solo es un marco temporal que no está sujeto a obligaciones
personales.
ANOTA EL SIGUIENTE TÉS EN TU CUADERNO Y CONTESTA. TES DE PROYECTO DE VIDA ¿Qué quieres hacer con tu vida? ¿Cómo deseas utilizar tu tiempo? ¿Dónde crees que estarás en los próximos 5 ó 10 años? ¿Estás preparado o preparada para el futuro? ¿Qué estilo de vida deseas tener? ¿Qué estás dispuesto o dispuesta a hacer para lograr tus metas? ¿Con quién desearías compartir tu vida? ¿Alcanzaré el éxito o fracasaré en mis actividades?
Lee el siguiente texto
Conoce más:
PROYECTO DE VIDA Un proyecto de vida es un plan personal a largo o mediano plazo que se piensa
seguir a lo largo de los años. Se diseña con el fin de cumplir
determinados objetivos o metas concretas y se basa en gustos
personales, valores o habilidades. Muchas personas fijan su proyecto de vida en
base a una carrera universitaria, un trabajo, una pareja o formar una familia.
La búsqueda del proyecto de vida es un proceso que se da durante toda la vida y
puede variar según los objetivos o necesidades de cada persona. Es
indispensable que el proyecto y los objetivos propuestos se basen en lo que cada
individuo verdaderamente es y lo que quiere transmitir al mundo.
La búsqueda de un proyecto personal implica esfuerzo y autoconocimiento;
supone plantear objetivos que lleven a la acción y hacer todo lo que está al
alcance para cumplirlos.
La idea que cada persona tenga sobre su futuro depende en parte de
la educación: los valores adquiridos en la escuela y en el hogar pueden ser el
impulso o la motivación inicial necesaria para la autosuperación y la búsqueda
de proyectos.
La idea de futuro también depende de la personalidad y de la posibilidad de
confiar en las capacidades y potencial de cada uno para creerse merecedores y
capaces de cumplir todos los objetivos propuestos.
En la suguiente fuente puedes conocer más sobre el tema:
https://concepto.de/proyecto-de-vida/
Te invito a ver el siguiente video relacionado con el tema
Fuente: https://concepto.de/proyecto-de-vida/#ixzz6YcC5Prxk
Nota importante:
Te exhorto a que Envíes tus trabajos en tiempo y forma
Recuerda que los temas son lustrados.
No olvides ver los programas de TV. y realizar las actividades como se te han solicitado.
Tienes esta semana para ponerte al corriente en tus actividades atrasadas.
Gracias.