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INSTITUCIÓN EDUCATIVA ALFONSO LÓPEZ PUMAREJONIT 800235739-5 DANE 250001003310 CEL: 321 203 3068
SEDES: Alto de Pompeya, Rincón de Pompeya, Santa Helena, Peralonso, Arrayanes,Lucitania, Indostán, Puerto Colombia.
INSTITUCIÓN EDUCATIVA ALFONSO LÓPEZ PUMAREJO
PLAN DE ESTUDIOS
EDUCACIÓN FÍSICA, RECREACION Y DEPORTE
DOCENTE
CHRISTIAN MUÑOZ
VILLAVICENCIO
2020
INSTITUCIÓN EDUCATIVA ALFONSO LÓPEZ PUMAREJONIT 800235739-5 DANE 250001003310 CEL: 321 203 3068
SEDES: Alto de Pompeya, Rincón de Pompeya, Santa Helena, Peralonso, Arrayanes,Lucitania, Indostán, Puerto Colombia.
CONTENIDO
I. Introducción
II. Justificación
III. Misión
IV. Visión
V. Objetivos
VI. Enfoque
VII. Metodología
VIII. Plan de estudio
INSTITUCIÓN EDUCATIVA ALFONSO LÓPEZ PUMAREJONIT 800235739-5 DANE 250001003310 CEL: 321 203 3068
SEDES: Alto de Pompeya, Rincón de Pompeya, Santa Helena, Peralonso, Arrayanes,Lucitania, Indostán, Puerto Colombia.
INTRODUCCION
La educación física contribuye a la formación integral para la vida, propende por el mejoramiento físico, intelectual y social satisfaciendo las necesidades de movimiento, conocimiento y afecto de los estudiantes.
El área de educación física presenta un programa acorde a la legislación colombiana, los fines de la educación, los lineamientos curriculares del ministerio de educación, las orientaciones del ministerio de salud y deportes.
En este sentido, en el plan de estudios se establecen ejes temáticos y contenidos que contribuyen a un proceso pedagógico coherente y significativo con alternativas para promover la participación, la autonomía y el desarrollo de habilidades motrices, físicas y deportivas de manera secuencial, que a su vez, despiertan el interés por el desarrollo armónico de su corporeidad, el cultivo de estilos de vida saludable y son generadores de una cultura de paz en su comunidad.
JUSTIFICACION
El área de educación física, recreación y deporte, busca satisfacer la exploración, aprendizaje y desarrollo en las distintas dimensiones humanas a través del movimiento; sus tendencias, metodologías y ejercicio docente, propenden por el bienestar integral.
Marco Legal
Constitución Política de Colombia 1991. Cap. 2 y Art. 52. Ley general de educación (Ley 115 de 1994.) Art 5, 14, 21, 22, 23, 67. Ley general del deporte (Ley 181 de 1995.) Art 14 y 23. Política de desarrollo nacional de la educación física (Ley 934 de 2004.)
MISION
El área de educación física recreación y deporte orientara el fortalecimiento integral de los estudiantes a través de sus actividades para enfrentar las exigencias de la sociedad actual.
VISION
En el 2024 el área de educación física, recreación y deporte, de la Institución Educativa Alfonso López Pumarejo, tendrá estudiantes y egresados competentes y destacados como líderes culturales y deportivos que contribuyan al desarrollo saludable de la comunidad.
INSTITUCIÓN EDUCATIVA ALFONSO LÓPEZ PUMAREJONIT 800235739-5 DANE 250001003310 CEL: 321 203 3068
SEDES: Alto de Pompeya, Rincón de Pompeya, Santa Helena, Peralonso, Arrayanes,Lucitania, Indostán, Puerto Colombia.
OBJETIVOS
General
Integrar entorno a la cultura física escolar a toda la comunidad educativa para generar espacios de convivencia y fraternidad por medio de actividades físicas, recreativas y deportivas que contribuyan su desarrollo cognitivo, físico y afectivo.
Específicos
-Medir las capacidades físicas mediante la aplicación de test de rendimiento físico, adecuados a las capacidades y respetando la individualidad de cada estudiante.-Lograr el mejoramiento psicológico, socio-afectivo y motor mediante actividades físicas que permitan equilibrio funcional.-Participar en actividades físicas, deportivas y recreativas en forma individual y comunitaria, utilizando positivamente el tiempo libre.-Promover la formación de valores relacionados con la ayuda mutua, responsabilidad, y la participación, a través de la realización de actividades lúdicas.-Planificar, organizar y ejecutar eventos culturales y deportivos al interior de la institución.-Valorar la práctica de la cultura física como medio de conservación de la salud y de las relaciones interpersonales.-Identificar e interpretar las reglas básicas de los deportes básicos individuales y de conjunto.-Promover la participación en eventos deportivos, culturales y artísticos a nivel local, regional y nacional.-Fomentar el espíritu de conservación, de aseo y uso racional y recuperación de los recursos naturales.
ENFOQUE
Se plantea un enfoque que exprese lo multidimensional y flexible en función de una acción educativa para un nuevo mundo y un nuevo sujeto. Se establece un proceso de complejidad creciente de formación personal y social, con nuevas significaciones corporales y lúdicas, articuladas con los proyectos institucionales (servicio social, intercursos, intercolegiados).
METODOLOGÍA
Enfoque metodológico
Incorporación del enfoque por competencias en la enseñanza integral de la Educación Física, Recreación y Deporte. Enseñanza desde un aprendizaje activo del estudiante, que permita construir conocimiento para la vida, utilizando la creatividad y el aprendizaje significativo. Flexibilidad en la diversidad del aprendizaje utilizando la madures funcional, ejercitación, retroalimentación, gusto, retención y transferencia. Ambientes de aprendizaje que permitan desarrollar el currículo, respondiendo a nuestro paradigma pedagógico.
Métodos:
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SEDES: Alto de Pompeya, Rincón de Pompeya, Santa Helena, Peralonso, Arrayanes,Lucitania, Indostán, Puerto Colombia.
-Global, parcial, mixto, tareas de movimiento, acompañamiento.
Plan de clase
Unidad: Objetivo: General Fase: Inicial: Control de asistencia, uniforme Central: Sensibilización, practica y refuerzo por medio de diversas actividades. Final: Retroalimentación Recursos: Observación: Reflexión docente
Técnicas de enseñanza:
-Individual, con pequeños grupos, con grandes grupos.
Proceso de enseñanza
Explicación: corta, clara, progresiva, práctica directa o indirecta de simple a complejo. (Explica ideas y las relaciona) Corrección: Repetir y pulir destreza motora hasta su automatización. (Organiza carencias, aplica y define punto de vista)Evaluación: Diagnostica y formativa: objetiva, transparente, pertinente, transversal, formativa y sistemática.
Proceso de aprendizaje motor significativo
-Diagnostico: Sensibiliza, explora, contextualiza y se motiva aprendizaje. (Presentación audiovisual) -Desarrollo: - Crea relación previa. (Consulta, resolución de problemas) - Transfiere, utiliza y propone esquemas. (Demostración, argumentación, ejecución práctica diversa)-Refuerzo: - Afianza. (Corrige, repite, trasfiere y vivencia en diferentes contextos enseñando a otros) Retroalimenta: ¿Qué sintieron?, ¿dificultades y como superarse? ¿Qué sugieren?
Criterios de evaluación
Se evalúa equitativamente al individuo o grupo las dimensiones del:- Ser: convivencia, predisposición, motivación y esfuerzo. (Asistencia, uniforme, interés, cumplimiento del pacto de aula) - Saber: Pruebas, consultas taller exposiciones, tareas reflexiones. (Cuaderno, portafolio) - Hacer: Capacidades, habilidades y destrezas físicas, técnicas y tácticas. (Desempeño practico, participación, grupos culturales o deportivos)
Tipos de evaluación
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- Heteroevaluación, coevaluacion, autoevaluación.
Estrategias de evaluación
Asistencia, participación y cumplimiento al pacto de aula Pruebas práctica (demostración, juego, test) Prueba oral (reflexión, narración, exposición)Prueba escrita (descripción, informe, taller, guía)
Evidencia
Lista de control, diario de campo y observador Cuaderno, fotografías y videos
Escala de valoración:
De 1.0 a 5.0 (satisfactoria cuando es mayor a 3.0)
Rubrica
GRADO:NOMBRE:
Si Aveces
No
Participo en todas las actividades físicas ajustando mis posibilidades corporales.
Adopto habilidades y destrezas motrices presentadas en las actividades.
Resuelvo problemas motrices, ajustando variables espacio-temporales para valorar mi capacidad y la de los demás.
Respeto normas establecidas en las actividades, para su mejor organización y desarrollo.
Colaboro en las actividades propuestas, cooperando con mis compañeros y maestro.
PLAN DE ESTUDIO
INSTITUCIÓN EDUCATIVA ALFONSO LÓPEZ PUMAREJONIT 800235739-5 DANE 250001003310 CEL: 321 203 3068
SEDES: Alto de Pompeya, Rincón de Pompeya, Santa Helena, Peralonso, Arrayanes,Lucitania, Indostán, Puerto Colombia.
Componentes
-Habilidades motrices básicas -Conductas psicoperceptivo motrices -Conductas psicomotoras -Capacidades físicas, -Capacidades coordinativas; -Movimientos culturales
Ejes temáticos
-Desarrollo físico motriz. -Interacción socio cultural-Formación y realización técnica-Expresión corporal-Deporte formativo-Proyectos lúdicos y pedagógicos
Orientaciones MEN
En este sentido, los contenidos se orientan al desarrollo en las distintas dimensiones, con actividades integradoras, cooperativas, significativas y acordes a las etapas de desarrollo y objetivos del área y de la institución en este orden:
- 0°-3º Exploración: Estimulación temprana, habilidades básicas y conductas perceptivo motrices. - 4º-5° Irradiación: Formas jugadas, pre deportivos recreación y pre danza.- 6°- 7° Iniciación: preparación física, deportes, recreación y danzas.- 8°- 9° Fundamentación: preparación física, deportes, recreación y danzas.- 10°-11° Perfeccionamiento: preparación física, salud ocupacional, organización deportiva y recreativa.
Transversalizacion Competencias Ciudadanas MEN
Así como para la formación ciudadana requerimos de ciertos conocimientos específicos, también necesitamos ejercitar competencias cognitivas, emocionales, comunicativas e integradoras. El salón, el recreo, las fiestas, los paseos, los eventos culturales y deportivos y todas las situaciones de la vida escolar en las que se establecen diversas relaciones entre estudiantes y docentes o entre los mismos estudiantes, son espacios reales donde se aprenden y practican competencias para la convivencia, el respeto y la defensa de los derechos humanos y el ejercicio de la pluralidad. Estándar de competencia
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SEDES: Alto de Pompeya, Rincón de Pompeya, Santa Helena, Peralonso, Arrayanes,Lucitania, Indostán, Puerto Colombia.
6º - 7º Contribuyo, de manera constructiva, a la convivencia en mi medio escolar y en mi comunidad (barrio o vereda).8º - 9º Construyo relaciones pacíficas que contribuyen a la convivencia cotidiana en mi comunidad y municipio10º - 11º Participo constructivamente en iniciativas o proyectos a favor de la no-violencia en el nivel local o global.
Transversalizacion SENA: Técnica profesional en sistemas agropecuarios ecológicos
Competencia: Promover interacción idónea consigo mismo, los demás y la naturaleza en los contextos laboral y social.
Resultados: Desarrollar habilidades psicomotrices y de pensamiento en la ejecución de procesos de aprendizaje. Aplicar técnicas de cultura física para el mejoramiento de su expresión corporal, desempeño laboral.. Generar hábitos saludables para la prevención de riesgos ocupacionales.
Contenidos Criterios de evaluación
Acondicionamiento físico y salud
-Aplica los test de condición física según técnicas de medición. (registro y análisis de resultados)-Elabora plan de acondicionamiento físico.(conoce y aplica sistemas y métodos)
Salud ocupacional (prevención y promoción en bienestar laboral)
-Implementa técnicas de cultura física para la prevención de riesgos ergonómicos y psicosociales acordes al desempeño laboral.-Valora el impacto de la cultura física en la calidad de vida y su efecto en el entorno familiar social y productivo teniendo en cuenta su proyecto de vida.
Organización de eventos recreo deportivos
Implementa estrategias que le permitan liderar actividades físicas deportivas y culturales en contexto social y productivo teniendo en cuenta las competencias ciudadanas.
REFERENTES
BUSCH, Wilhem. Fútbol en la escuela. Editorial Kapeluiz.DRECKERT, J. Gimnasia, deporte y juego. Editorial Kapeluiz.KISTENMACHER, Jorge E. Preparación física para deportes de equipos. Editorial Stadium. MEN, Marco general. Programas Curriculares de Educación Física, Recreación y Deporte.SENA, Programa técnico profesional en sistemas agropecuarios ecológicos.
ANEXOS
-MALLA CURRICULAR -RECURSOS (Inventario y requerimiento de área: aspectos técnicos y suministros)
MALLA CURRICULAR
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SEDES: Alto de Pompeya, Rincón de Pompeya, Santa Helena, Peralonso, Arrayanes,Lucitania, Indostán, Puerto Colombia.
ÁREA ASIGNATURA GRADO PERIODO I.H.S TOTALEDUCACIÓN FÍSICA, RECREACIÓN Y
DEPORTEEDUCACIÓN FÍSICA 6 1 2 20
ESTÁNDAR DE COMPETENCIA
PROCESOS DELESTÁNDAR
INDICADORES DEDESEMPEÑO CONTENIDOS ARTICULACIÓN
MOTRIZ:Combino técnicas y tácticas de movimiento en diversas situaciones y contextos.
Combinar diferentes movimientos técnicos en la realización de prácticas deportivas
Participa de la preparación física integrándola a patrones locomotores y capacidades físicas.
Distingue efectos fisiológicos en el organismo durante la actividad física.
Cuida hábitos de postura e higiene corporal al realizar actividades.Pone en práctica pacto de aula. (normas de convivencia, salud, higiene y seguridad)
Preparación física integrada a capacidades motrices básicas.
-Inducción: -Pacto de aula (convivencia, salud, higiene y seguridad) -Formaciones -Calentamiento
-Actividad física-predeportiva -Individual (ejercicios- juegos) -Grupal (ginkana)
PEVISA
BIOLOGIA
ETICA Y VALORES
EXPRESIVAComprendo diferentes técnicas de expresión corporal para la manifestación de emociones.
Relacionar emociones con estados fisiológicos de mi cuerpo (sudoración, agitación, frecuencia cardiaca y respiratoria).
AXIOLOGICAComprendo el valor que tiene la actividad física para la formación personal.
Identificar mis fortalezas y debilidades en la actividad física, para lograr mis metas y conservar la salud.
ÁREA ASIGNATURA GRADO PERIODO I.H.S TOTALEDUCACIÓN FÍSICA, RECREACIÓN Y
DEPORTEEDUCACIÓN FÍSICA 6 2 2 20
ESTÁNDAR DE COMPETENCIA
PROCESOS DELESTÁNDAR
INDICADORES DEDESEMPEÑO CONTENIDOS ARTICULACIÓN
MOTRIZ:Combinar técnicas y tácticas de movimiento en diversas situaciones y contextos.
Combinar diferentes movimientos técnicos en la realización de prácticas deportivas
Cumple con iniciación al atletismo y la gimnasia integrándolos a patrones de locomoción y equilibrio.
Distingue efectos fisiológicos en el organismo durante la actividad física.
Cuida hábitos de postura e higiene corporal al realizar actividades.Pone en práctica pacto de aula. (normas de convivencia, salud, higiene y seguridad)
Deportes individuales integrados a patrones de locomoción y equilibrio
Atletismo base-Antecedentes-Pruebas de pista: fondo (3k), semifondo (800mts), velocidad (60mts)…-Pruebas de campo: salto largo y lanzamiento de bala.
Gimnasia base-Antecedentes-Pruebas de piso: Posturas, rollo adelante, atrás, arco, invertida de manos, medialuna…-Acrosport 1
PEVISA
BIOLOGIA
ETICA Y VALORES
EXPRESIVAComprendo diferentes técnicas de expresión corporal para la manifestación de emociones.
Relacionar emociones con estados fisiológicos de mi cuerpo (sudoración, agitación, frecuencia cardiaca y respiratoria).
AXIOLOGICAComprendo el valor que tiene la actividad física para la formación personal.
Identificar mis fortalezas y debilidades en la actividad física, para lograr mis metas y conservar la salud.
ÁREA ASIGNATURA GRADO PERIODO I.H.S TOTALEDUCACIÓN FÍSICA, RECREACIÓN Y
DEPORTEEDUCACIÓN FÍSICA 6 3 2 20
ESTÁNDAR DE PROCESOS DEL INDICADORES DE
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SEDES: Alto de Pompeya, Rincón de Pompeya, Santa Helena, Peralonso, Arrayanes,Lucitania, Indostán, Puerto Colombia.
COMPETENCIA ESTÁNDAR DESEMPEÑO CONTENIDOS ARTICULACIÓN
MOTRIZSeleccionar técnicas de movimiento para perfeccionar mi ejecución.
Dominar la ejecución de formas técnicas de movimiento de diferentes prácticas motrices.
Participa en actividades recreativas y danzas integradas a patrones locomotores y perceptivos motrices.
Distingue efectos fisiológicos en el organismo durante la actividad física.
Respeta diferencias y establece actitudes cooperativas con los demás.Pone en práctica pacto de aula. (normas de convivencia, salud, higiene y seguridad)
Actividades culturales integradas a patrones locomotores y perceptivos motrices.
Recreación-Juegos recreativos y deportivos(juegos tradicionales)
Danza-Actividades de ritmo y expresión corporal (cuentos motores, coordinación individual y grupal)
PEVISA
ARTES
ETICA Y VALORES
EXPRESIVASeleccionar técnicas de expresión corporal para la manifestación de emociones y pensamientos en diferentes contextos.
Seleccionar técnicas de expresión corporal para la manifestación y el control de mis emociones, en situaciones de juego y actividad física.
AXIOLOGICATomar decisiones sobre los aspectos fundamentales de la actividad física para la formación personal
Procurar por la formación de hábitos de postura e higiene corporal.
ÁREA ASIGNATURA GRADO PERIODO I.H.S TOTALEDUCACIÓN FÍSICA, RECREACIÓN Y
DEPORTEEDUCACIÓN FÍSICA 6 4 2 20
ESTÁNDAR DE COMPETENCIA
PROCESOS DELESTÁNDAR
INDICADORES DEDESEMPEÑO CONTENIDOS ARTICULACIÓN
MOTRIZ:Combinar técnicas y tácticas de movimiento en diversas situaciones y contextos.
Combinar diferentes movimientos técnicos en la realización de prácticas deportivas
Cumple con la iniciación al futbol sala integrándolos a patrones de manipulación
Distingue efectos fisiológicos en el organismo durante la actividad física.
Respeta diferencias y establece actitudes cooperativas con los demás.Pone en práctica pacto de aula. (normas de convivencia, salud, higiene y seguridad)
Deportes de conjunto integrados a patrones de manipulación
Futbol sala-Antecedentes-Posiciones, desplazamiento, parada, conducción, pase-recepción, dominio, finta, remate, ataje interceptar, marcar, relevar, saque de banda… (técnicas de portero: atrapar, atajar, saques)-Reglamento básico y juego de aplicación.
PEVISA
ETICA Y VALORES
EXPRESIVAComprendo diferentes técnicas de expresión corporal para la manifestación de emociones.
Relacionar emociones con estados fisiológicos de mi cuerpo (sudoración, agitación, frecuencia cardiaca y respiratoria).
AXIOLOGICAComprendo el valor que tiene la actividad física para la formación personal.
Identificar mis fortalezas y debilidades en la actividad física, para lograr mis metas y conservar la salud.
ÁREA ASIGNATURA GRADO PERIODO I.H.S TOTALEDUCACIÓN FÍSICA, RECREACIÓN Y
DEPORTEEDUCACIÓN FÍSICA 7 1 2 20
ESTÁNDAR DE COMPETENCIA
PROCESOS DELESTÁNDAR
INDICADORES DEDESEMPEÑO CONTENIDOS ARTICULACIÓN
MOTRIZ: Combinar diferentes Participa de la preparación física Preparación física integrada a PEVISA
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SEDES: Alto de Pompeya, Rincón de Pompeya, Santa Helena, Peralonso, Arrayanes,Lucitania, Indostán, Puerto Colombia.
Combino técnicas y tácticas de movimiento en diversas situaciones y contextos.
movimientos técnicos en la realización de prácticas deportivas
integrándola a patrones locomotores y capacidades físicas.
Distingue efectos fisiológicos en el organismo en la práctica de actividad física.
Cuida hábitos de postura e higiene corporal al realizar actividades.
Pone en práctica pacto de aula. (normas de convivencia, salud, higiene y seguridad)
capacidades motrices básicas.
-Inducción: -Pacto de aula (convivencia, salud, higiene y seguridad) -Formaciones -Calentamiento
-Actividad física-predeportiva -Individual (ejercicios- juegos) -Grupal (ginkana)
BIOLOGIA
ETICA Y VALORES
EXPRESIVAComprendo diferentes técnicas de expresión corporal para la manifestación de emociones.
Relacionar emociones con estados fisiológicos (sudoración, agitación, frecuencia cardiaca y respiratoria).
AXIOLOGICAComprendo el valor que tiene la actividad física para la formación personal.
Identificar mis fortalezas y debilidades en la actividad física, para lograr mis metas y conservar la salud.
ÁREA ASIGNATURA GRADO PERIODO I.H.S TOTALEDUCACIÓN FÍSICA, RECREACIÓN Y
DEPORTEEDUCACIÓN FÍSICA 7 2 2 20
ESTÁNDAR DE COMPETENCIA
PROCESOS DELESTÁNDAR
INDICADORES DEDESEMPEÑO CONTENIDOS ARTICULACIÓN
MOTRIZ:Combinar técnicas y tácticas de movimiento en diversas situaciones y contextos.
Combinar diferentes movimientos técnicos en la realización de prácticas deportivas
Cumple con iniciación al atletismo y la gimnasia integrándolos a patrones de locomoción y equilibrio.
Distingue efectos fisiológicos en el organismo durante la actividad física.
Cuida hábitos de postura e higiene corporal al realizar actividades.
Pone en práctica pacto de aula. (normas de convivencia, salud, higiene y seguridad)
Deportes individuales integrados a patrones de locomoción y equilibrio
Atletismo base-Técnica de carrera y salidas-Pruebas de pista: técnica fondo (5k), semifondo (1200mts), velocidad (80mts) y relevos (4x100 -4x400)-Pruebas de campo: salto largo, triple y lanzamiento de bala y disco.
Gimnasia base-Pruebas de piso: Posturas, rollo adelante, atrás, carpado atrás, carpado adelante, arco, pescado, invertida manos, media luna, mortero, contrakeep, keep, flic-flac.Aparatos: salto en minitram (extensión, agrupado, carpado y giros)-Acrosport 2
PEVISA
BIOLOGIA
ETICA Y VALORES
EXPRESIVAComprendo diferentes técnicas de expresión corporal para la manifestación de emociones.
Relacionar emociones con estados fisiológicos de mi cuerpo (sudoración, agitación, frecuencia cardiaca y respiratoria).
AXIOLOGICAComprendo el valor que tiene la actividad física para la formación personal.
Identificar mis fortalezas y debilidades en la actividad física, para lograr mis metas y conservar la salud.
ÁREA ASIGNATURA GRADO PERIODO I.H.S TOTALEDUCACIÓN FÍSICA, RECREACIÓN Y
DEPORTEEDUCACIÓN FÍSICA 7 3 2 20
ESTÁNDAR DE COMPETENCIA
PROCESOS DELESTÁNDAR
INDICADORES DEDESEMPEÑO CONTENIDOS ARTICULACIÓN
MOTRIZSeleccionar técnicas de movimiento para
Dominar la ejecución de formas técnicas de movimiento de diferentes
Participa en actividades recreativas y danzas integradas a patrones locomotores y perceptivos motrices.
Actividades culturales integradas a patrones locomotores y perceptivos motrices.
PEVISA
ARTES
INSTITUCIÓN EDUCATIVA ALFONSO LÓPEZ PUMAREJONIT 800235739-5 DANE 250001003310 CEL: 321 203 3068
SEDES: Alto de Pompeya, Rincón de Pompeya, Santa Helena, Peralonso, Arrayanes,Lucitania, Indostán, Puerto Colombia.
perfeccionar mi ejecución. prácticas motrices y deportivas.
Diferencia efectos fisiológicos en el organismo durante de las actividades motoras
Respeta diferencias y establece actitudes cooperativas con los demás.Pone en práctica pacto de aula. (normas de convivencia, salud, higiene y seguridad)
Recreación-Juegos recreativos y deportivos(juegos tradicionales, juegos indígenas, juegos de mesa)
Danza-Actividades de ritmo y expresión corporal (cuentos motores, juegos de coordinación y ritmo)
ETICA Y VALORES
EXPRESIVASeleccionar técnicas de expresión corporal para la manifestación de emociones y pensamientos en diferentes contextos.
Seleccionar técnicas de expresión corporal para la manifestación y el control de mis emociones, en situaciones de juego y actividad física.
AXIOLOGICATomar decisiones sobre los aspectos fundamentales de la actividad física para la formación personal
Procurar por la formación de hábitos de postura e higiene corporal.
ÁREA ASIGNATURA GRADO PERIODO I.H.S TOTALEDUCACIÓN FÍSICA, RECREACIÓN Y
DEPORTEEDUCACIÓN FÍSICA 7 4 2 20
ESTÁNDAR DE COMPETENCIA
PROCESOS DELESTÁNDAR
INDICADORES DEDESEMPEÑO CONTENIDOS ARTICULACIÓN
MOTRIZ:Combinar técnicas y tácticas de movimiento en diversas situaciones y contextos.
Combinar diferentes movimientos técnicos en la realización de prácticas deportivas
Cumple con la iniciación al futbol sala y baloncesto integrándolos a patrones de manipulación
Distingue efectos fisiológicos en el organismo durante la actividad física.
Respeta diferencias y establece actitudes cooperativas con los demás.Pone en práctica pacto de aula. (normas de convivencia, salud, higiene y seguridad)
Deportes de conjunto integrados a patrones de manipulación
Futbol de salón-Antecedentes.-Posiciones, desplazamiento, parada, conducción, pase-recepción, dominio, finta, remate, ataje interceptar, marcar, relevar, saque de banda… (técnicas de portero: atrapar, atajar, saques)-Reglamento básico y juego de aplicación.
PEVISA
ETICA Y VALORES
EXPRESIVAComprendo diferentes técnicas de expresión corporal para la manifestación de emociones.
Relacionar emociones con estados fisiológicos de mi cuerpo (sudoración, agitación, frecuencia cardiaca y respiratoria).
AXIOLOGICAComprendo el valor que tiene la actividad física para la formación personal.
Identificar mis fortalezas y debilidades en la actividad física, para lograr mis metas y conservar la salud.
ÁREA ASIGNATURA GRADO PERIODO I.H.S TOTALEDUCACIÓN FÍSICA, RECREACIÓN Y
DEPORTEEDUCACIÓN FÍSICA 8 1 2 20
ESTÁNDAR DE COMPETENCIA
PROCESOS DELESTÁNDAR
INDICADORES DEDESEMPEÑO CONTENIDOS ARTICULACIÓN
MOTRIZSeleccionar técnicas de movimiento para perfeccionar mi ejecución.
Dominar la ejecución de formas técnicas de movimiento de diferentes prácticas motrices y deportivas.
Participa de los fundamentos técnicos de la preparación física de base.
Emplea expresiones corporales
Fundamentos técnicos de la preparación física de base
-Inducción:Pacto de aula (convivencia, salud higiene y seguridad)-Calentamiento,-Valoración física (clínica,
PEVISA
BIOLOGIA
ETICA Y VALORES
EXPRESIVA Seleccionar técnicas de
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SEDES: Alto de Pompeya, Rincón de Pompeya, Santa Helena, Peralonso, Arrayanes,Lucitania, Indostán, Puerto Colombia.
Seleccionar técnicas de expresión corporal para la manifestación de emociones y pensamientos en diferentes contextos.
expresión corporal para la manifestación y el control de mis emociones, en situaciones de juego y actividad física.
positivas para manifestar emociones durante la actividad física.
Cuida hábitos de postura e higiene corporal al realizar actividades.Pone en práctica pacto de aula. (convivencia, salud, higiene y seguridad)
antropométrica y funcional).
-Acondicionamiento físico (test, circuito)
-Estilos de Vida Saludable:-Dieta sana-Menstruación y embarazo
AXIOLOGICATomar decisiones sobre los aspectos fundamentales de la actividad física para la formación personal.
Procurar por la formación de hábitos de postura e higiene corporal.
ÁREA ASIGNATURA GRADO PERIODO I.H.S TOTALEDUCACIÓN FÍSICA, RECREACIÓN Y
DEPORTEEDUCACIÓN FÍSICA 8 2 2 20
ESTÁNDAR DE COMPETENCIA
PROCESOS DELESTÁNDAR
INDICADORES DEDESEMPEÑO CONTENIDOS ARTICULACIÓN
MOTRIZSelecciono técnicas de movimiento para perfeccionar mi ejecución.
Dominar la ejecución de formas técnicas de movimiento de diferentes prácticas motrices y deportivas.
Cumple con los fundamentos técnicos del taekwondo de base.
Emplea expresiones corporales positivas para manifestar emociones durante la actividad física.
Cuida de los hábitos de postura e higiene corporal al realizar actividades.Pone en práctica pacto de aula. (normas de convivencia, salud, higiene y seguridad)
Fundamentos técnicos de los deportes de combate
Taekwondo de base-Antecedentes-Posturas, bloqueos, puños y patadas básicas.-Taeguks 1 y 2-Kyorugui
PEVISA
BIOLOGIA
ETICA Y VALORES
EXPRESIVASelecciono técnicas de expresión corporal para la manifestación de emociones y pensamientos en diferentes contextos.
Seleccionar técnicas de expresión corporal para la manifestación y el control de mis emociones, en situaciones de juego y actividad física.
AXIOLOGICA:Tomo decisiones sobre aspectos fundamentales de la actividad física para la formación personal.
Procurar por la formación de hábitos de postura e higiene corporal.
ÁREA ASIGNATURA GRADO PERIODO I.H.S TOTALEDUCACIÓN FÍSICA, RECREACIÓN Y
DEPORTEEDUCACIÓN FÍSICA 8 3 2 20
ESTÁNDAR DE COMPETENCIA
PROCESOS DELESTÁNDAR
INDICADORES DEDESEMPEÑO CONTENIDOS ARTICULACIÓN
MOTRIZSeleccionar técnicas de movimiento para perfeccionar mi ejecución.
Dominar la ejecución de formas técnicas de movimiento de diferentes prácticas motrices y deportivas.
Participa de las actividades recreativas y danzas
Emplea expresiones corporales positivas para manifestar emociones
Fundamentos de las actividades culturales.
Recreación-Juegos recreativos y deportivos(juegos tradicionales, juegos indígenas, juegos de mesa, ginkana)
Danza-Bailes folclóricos colombianos
PEVISA
ARTES
EXPRESIVASeleccionar las técnicas de expresión corporal para la manifestación de
Seleccionar técnicas de expresión corporal para la manifestación y el control de mis emociones, en
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SEDES: Alto de Pompeya, Rincón de Pompeya, Santa Helena, Peralonso, Arrayanes,Lucitania, Indostán, Puerto Colombia.
emociones y pensamientos en diferentes contextos.
situaciones de juego y actividad física.
durante la actividad física.
Pone en práctica pacto de aula. (normas de convivencia, salud, higiene y seguridad)
Región insular, andina, caribe, pacifica, Orinoquia y amazónica(región y ritmos, antecedentes, pasos básicos, coreografía)AXIOLOGICA
Tomar decisiones sobre los aspectos fundamentales de la actividad física para la formación personal
Procurar por la formación de hábitos de postura e higiene corporal.
ÁREA ASIGNATURA GRADO PERIODO I.H.S TOTALEDUCACIÓN FÍSICA, RECREACIÓN Y
DEPORTEEDUCACIÓN FÍSICA 8 4 2 20
ESTÁNDAR DE COMPETENCIA
PROCESOS DELESTÁNDAR
INDICADORES DEDESEMPEÑO CONTENIDOS ARTICULACIÓN
MOTRIZSeleccionartécnicas de movimiento para perfeccionar mi ejecución.
Dominar la ejecución de formas técnicas de movimiento de diferentes prácticas motrices y deportivas.
Cumple con los fundamentos técnicos del futbol de salón y voleibol de base
Emplea expresiones corporales positivas para manifestar emociones durante la actividad física.
Respeta diferencias y establece actitudes cooperativas con los demás.Pone en práctica pacto de aula. (normas de convivencia, salud, higiene y seguridad)
Fundamentos técnicos de los deportes de conjunto
Baloncesto-Antecedentes (historia mundial y regionalTécnica: -Postura, desplazamiento, detención en 1 y 2 tiempos, dribling, giro, pase-recepción (pases básicos pasa voy y dribling, balonmano con imitación de pases) lanzamiento, entrada, finta, regate, anticipar, relevar…-Táctica individual: posiciones, características de jugadores, táctica colectiva: sistemas de juego. Formación ofensiva, defensiva-Reglamento básico y juego de aplicación.
PEVISA
ETICA Y VALORES
EXPRESIVASeleccionar técnicas de expresión corporal para manifestación de emociones y pensamientos
Seleccionar técnicas de expresión corporal para la manifestación y el control de mis emociones, en situaciones de juego y actividad física
AXIOLOGICATomar decisiones sobre los aspectos fundamentales de la actividad física para la formación personal.
Procurar por la formación de hábitos de postura e higiene corporal
ÁREA ASIGNATURA GRADO PERIODO I.H.S TOTALEDUCACIÓN FÍSICA, RECREACIÓN Y
DEPORTEEDUCACIÓN FÍSICA 9 1 2 20
ESTÁNDAR DE COMPETENCIA
PROCESOS DELESTÁNDAR
INDICADORES DEDESEMPEÑO CONTENIDOS ARTICULACIÓN
MOTRIZSelecciono técnicas de movimiento para perfeccionar mi ejecución.
Dominar la ejecución de formas técnicas de movimiento de diferentes prácticas motrices y deportivas.
Mecaniza fundamentos técnicos de la preparación física de base.
Emplea expresiones corporales positivas para manifestar emociones durante la actividad física.
Fundamentos técnicos de la preparación física de base
-Inducción:Pacto de aula (convivencia, salud higiene y seguridad)Valoración física. (clínica, antropométrica y funcional).
-Acondicionamiento físico(Test, circuito, bodyboulding, hitt: tabata, bootcamp, box fit, crossfit)
PEVISA
BIOLOGIA
ETICA Y VALORES
EXPRESIVASelecciono las técnicas de expresión corporal para la manifestación de emociones y pensamientos en diferentes contextos.
Seleccionar técnicas de expresión corporal para la manifestación y el control de mis emociones, en situaciones de juego y actividad física.
INSTITUCIÓN EDUCATIVA ALFONSO LÓPEZ PUMAREJONIT 800235739-5 DANE 250001003310 CEL: 321 203 3068
SEDES: Alto de Pompeya, Rincón de Pompeya, Santa Helena, Peralonso, Arrayanes,Lucitania, Indostán, Puerto Colombia.
Cuida hábitos de postura e higiene corporal al realizar actividades.Pone en práctica pacto de aula. (normas de convivencia, salud, higiene y seguridad)
Estilos de vida saludable:-Adicciones y sustancias psicoactivas
AXIOLOGICATomo decisiones sobre los aspectos fundamentales de la actividad física para la formación personal.
Procurar por la formación de hábitos de postura e higiene corporal.
ÁREA ASIGNATURA GRADO PERIODO I.H.S TOTALEDUCACIÓN FÍSICA, RECREACIÓN Y
DEPORTEEDUCACIÓN FÍSICA 9 2 2 20
ESTÁNDAR DE COMPETENCIA
PROCESOS DELESTÁNDAR
INDICADORES DEDESEMPEÑO CONTENIDOS ARTICULACIÓN
MOTRIZSelecciono técnicas de movimiento para perfeccionar mi ejecución.
Dominar la ejecución de formas técnicas de movimiento de diferentes prácticas motrices y deportivas.
Mecaniza fundamentos técnicos del el taekwondo.
Emplea expresiones corporales positivas para manifestar emociones durante la actividad física.
Cuida de los hábitos de postura e higiene corporal al realizar actividades.Pone en práctica pacto de aula. (normas de convivencia, salud, higiene y seguridad)
Fundamentación de los deportes de combate
Taekwondo-Posturas, bloqueos, puños y patadas intermedias.-Taeguks 3 y 4-Kyorugui-Exhibición (Defensa personal y rompimiento)
PEVISA
ETICA Y VALORES
EXPRESIVASelecciono técnicas de expresión corporal para la manifestación de emociones y pensamientos en diferentes contextos.
Seleccionar técnicas de expresión corporal para la manifestación y el control de mis emociones, en situaciones de juego y actividad física.
AXIOLOGICA:Tomo decisiones sobre aspectos fundamentales de la actividad física para la formación personal.
Procurar por la formación de hábitos de postura e higiene corporal.
ÁREA ASIGNATURA GRADO PERIODO I.H.S TOTALEDUCACIÓN FÍSICA, RECREACIÓN Y
DEPORTEEDUCACIÓN FÍSICA 9 3 2 20
ESTÁNDAR DE COMPETENCIA
PROCESOS DELESTÁNDAR
INDICADORES DEDESEMPEÑO CONTENIDOS ARTICULACIÓN
MOTRIZSelecciono técnicas de movimiento para perfeccionar mi ejecución.
Dominar la ejecución de formas técnicas de movimiento de diferentes prácticas motrices y deportivas.
Automatiza participación en actividades recreativas y danza
Emplea expresiones corporales positivas para manifestar emociones durante la actividad física.
Cuida de los hábitos de postura e higiene corporal al realizar
Fundamentación de las actividades culturales.
Recreación-Juegos recreativos y deportivos(juegos tradicionales, juegos indígenas, juegos de mesa, ginkana, electronic games)
Danza-Mosaico bailes folclóricos colombianos: Región insular, andina, Santander, cundiboyacence, eje cafetero, caribe, pacifica, Orinoquia y amazónica. (coreografía y
PEVISA
ARTES
C.SOCIALES
EXPRESIVASelecciono técnicas de expresión corporal para manifestación de emociones y pensamientos
Seleccionar técnicas de expresión corporal para la manifestación y el control de mis emociones,
AXIOLOGICATomo decisiones sobre los aspectos fundamentales
Procurar por la formación de hábitos de postura e higiene corporal.
INSTITUCIÓN EDUCATIVA ALFONSO LÓPEZ PUMAREJONIT 800235739-5 DANE 250001003310 CEL: 321 203 3068
SEDES: Alto de Pompeya, Rincón de Pompeya, Santa Helena, Peralonso, Arrayanes,Lucitania, Indostán, Puerto Colombia.
de la actividad física para la formación personal.
actividades.Pone en práctica pacto de aula. (normas de convivencia, salud, higiene y seguridad)
planimetría)-Mix musical (con ritmos modernos)
ÁREA ASIGNATURA GRADO PERIODO I.H.S TOTALEDUCACIÓN FÍSICA, RECREACIÓN Y
DEPORTEEDUCACIÓN FÍSICA 9 4 2 20
ESTÁNDAR DE COMPETENCIA
PROCESOS DELESTÁNDAR
INDICADORES DEDESEMPEÑO CONTENIDOS ARTICULACIÓN
MOTRIZSeleccionar técnicas de movimiento para perfeccionar mi ejecución.
Dominar la ejecución de formas técnicas de movimiento de diferentes prácticas motrices y deportivas.
Automatiza la ejecución de fundamentos técnicos voleibol.
Emplea expresiones corporales positivas para manifestar emociones durante la actividad física.
Respeta diferencias y establece actitudes cooperativas con los demás.Pone en práctica pacto de aula. (normas de convivencia, salud, higiene y seguridad)
Fundamentación de los deportes de conjunto
Voleibol-Antecedentes-Postura, desplazamiento, golpe de dedos, golpe de antebrazos, recepción, servicio de seguridad, lateral, gancho., bloqueo, remate, plancha…-Táctica: posiciones, sistemas de juego, rotación.-Reglamento básico y juego de aplicación.
PEVISA
ETICA Y VALORES
EXPRESIVASeleccionar técnicas de expresión corporal para manifestación de emociones y pensamientos en diferentes contextos
Seleccionar técnicas de expresión corporal para la manifestación y el control de mis emociones, en situaciones de juego y actividad física
AXIOLOGICATomar decisiones sobre los aspectos fundamentales de la actividad física para la formación personal.
Procurar por la formación de hábitos de postura e higiene corporal
ÁREA ASIGNATURA GRADO PERIODO I.H.S TOTALEDUCACIÓN FÍSICA, RECREACIÓN Y
DEPORTEEDUCACIÓN FÍSICA 10 1 2 20
ESTÁNDAR DE COMPETENCIA
PROCESOS DELESTÁNDAR
INDICADORES DEDESEMPEÑO CONTENIDOS ARTICULACIÓN
MOTRIZAplicar a mi proyecto de actividad física fundamentos técnicos y tácticos.
Dominar técnicas y tácticas de prácticas deportivas.
Participa en la organización de eventos recreo-deportivos en la institución.Implementa estrategias que le permitan liderar actividades físicas deportivas y culturales según las necesidades del contexto socio productivo y a las políticas de bienestar laboral.Emplea expresiones corporales positivas para manifestar emociones durante la actividad física.Valora el impacto de la cultura física en la calidad de vida y su efecto en el entorno familiar social y productivo teniendo en cuenta su proyecto de vida.Pone en práctica pacto de aula. (normas de convivencia, salud,
Fundamentos en organización de eventos recreo- deportivos
-Generalidades, sistema nacional del deporte.-Propuesta: Planeación, divulgación, Inscripción, sistema de competencia (fixturi), Inauguración, desarrollo, clausura y evaluación de juegos intramurales.
Reglamento y juzgamiento recreo-deportivo. (planillaje y arbitraje)
PEVISA
SENA
EXPRESIVAElaborar diferentes estructuras de movimiento a partir del uso de expresión corporal para la manifestación de emociones y pensamientos.
Usar técnicas de expresión corporal y relajación para controlar y expresar mis emociones.
AXIOLOGICAAplicar con autonomía los fundamentos de la actividad física que favorecen el cuidado de sí mismo.
Comprender la relación entre salud y actividad física y desde ella realizar mi práctica.
INSTITUCIÓN EDUCATIVA ALFONSO LÓPEZ PUMAREJONIT 800235739-5 DANE 250001003310 CEL: 321 203 3068
SEDES: Alto de Pompeya, Rincón de Pompeya, Santa Helena, Peralonso, Arrayanes,Lucitania, Indostán, Puerto Colombia.
higiene y seguridad)
ÁREA ASIGNATURA GRADO PERIODO I.H.S TOTALEDUCACIÓN FÍSICA, RECREACIÓN Y
DEPORTEEDUCACIÓN FÍSICA 10 2 2 20
ESTÁNDAR DE COMPETENCIA
PROCESOS DELESTÁNDAR
INDICADORES DEDESEMPEÑO CONTENIDOS ARTICULACIÓN
MOTRIZAplicar a mi proyecto de actividad física fundamentos técnicos y tácticos. Promover interacción idónea consigo mismo, los demás y la naturaleza en los contextos laboral y social.
Aplico a mi vida cotidiana practicas corporales alternativas
Participa de los fundamentos técnicos de la preparación física.
-Implementa técnicas de cultura física para el mejoramiento de su expresión corporal, desempeño laboral, prevención de riesgos ergonómicos y psicosociales.
Asumo con responsabilidad la relación entre salud y actividad física y desde ella realizó mi práctica.Pone en práctica pacto de aula. (normas de convivencia, salud, higiene y seguridad)
Acondicionamiento físico y salud
-Inducción: Pacto de aula-Valoración física.
-Prescripción de actividad física (Principios, carga, objetivos, medios, métodos, y estrategias de acondicionamiento).
-Salud ocupacional:-Prevención de riesgo ocupacional (ergonómico y psicosocial)
-Estilos de vida saludables-Protocolo lesiones deportivas (esguince, luxaciones, distensiones, fracturas, desgarres)
PEVISA
SENA
EXPRESIVAElaborar estructuras de movimiento a partir del uso de expresión corporal para la manifestación de emociones y pensamientos.
Usar técnicas de expresión corporal y relajación para controlar y expresar mis emociones.
AXIOLOGICAAplicar con autonomía los fundamentos de la actividad física que favorecen el cuidado de sí mismo.
Organizar mi plan de actividad física, de acuerdo con mis intereses y concepción sobre salud y calidad de vida.
ÁREA ASIGNATURA GRADO PERIODO I.H.S TOTALEDUCACIÓN FÍSICA, RECREACIÓN Y
DEPORTEEDUCACIÓN FÍSICA 10 3 2 20
ESTÁNDAR DE COMPETENCIA
PROCESOS DELESTÁNDAR
INDICADORES DEDESEMPEÑO CONTENIDOS ARTICULACIÓN
MOTRIZAplicar a mi proyecto de actividad física fundamentos técnicos y tácticos.
Aplicar a mi vida cotidiana prácticas corporales alternativas.
Participa en actividades culturales.
Utiliza técnicas de expresión corporal para controlar emociones
Asume con responsabilidad la relación entre salud y actividad física y desde ella realizó mi práctica.
Recreación
GeneralidadesEl juego y la lúdicaTíteres, teatro, eventos sociales-Senderismo y Campismo(equipo y vivencias)-Taxonomía del folclor colombiano-Coordinación y expresión corporal
Danza-Mosaico bailes moderno:(Rock and roll, Merengue, Balsa, Bachata, hip-hopk-pop,) (editar pista con audycity)
-Juego y lúdica(Jornada lúdico recreativa -fullday
PEVISA
SENA
EXPRESIVAElaborar diferentes estructuras de movimiento a partir del uso de expresión corporal para la manifestación de emociones y pensamientos.
Usar técnicas de expresión corporal y relajación para controlar y expresar mis emociones.
AXIOLOGICA: Aplicar con autonomía los fundamentos de la actividad física que favorecen el cuidado de sí mismo.
Comprender la relación entre salud y actividad física y desde ella Realizar mi práctica.
INSTITUCIÓN EDUCATIVA ALFONSO LÓPEZ PUMAREJONIT 800235739-5 DANE 250001003310 CEL: 321 203 3068
SEDES: Alto de Pompeya, Rincón de Pompeya, Santa Helena, Peralonso, Arrayanes,Lucitania, Indostán, Puerto Colombia.
ÁREA ASIGNATURA GRADO PERIODO I.H.S TOTALEDUCACIÓN FÍSICA, RECREACIÓN Y
DEPORTEEDUCACIÓN FÍSICA 10 4 2 20
ESTÁNDAR DE COMPETENCIA
PROCESOS DELESTÁNDAR
INDICADORES DEDESEMPEÑO CONTENIDOS ARTICULACIÓN
MOTRIZAplicar a mi proyecto de actividad física fundamentos técnicos y tácticos.
Aplicar a mi vida cotidiana prácticas corporales alternativas.
Automatiza la participación en actividades culturales de recreación.
Utiliza técnicas de expresión corporal para controlar emociones
Asume con responsabilidad la relación entre salud y actividad física y desde ella realizó mi práctica.
Enseñanza integralBaloncesto (3X3)Planillaje y arbitrajePrincipios tácticos ofensivos trensa desmarque pantalla directaGanar la posición doblaje contrapantallas
Volibol : bloqueo, Planillaje y arbitrajeFutbol de salónPared laboratorio sobrepasar permutaAtletismo vallas prueba suecaGimnasia mortal saltos en potroEsquemas en barra fija y paralelas agarres entradas apoyos balanceos rollos salidas
PEVISA
SENA
EXPRESIVAElaborar diferentes estructuras de movimiento a partir del uso de expresión corporal para la manifestación de emociones y pensamientos.
Usar técnicas de expresión corporal y relajación para controlar y expresar mis emociones.
AXIOLOGICA: Aplicar con autonomía los fundamentos de la actividad física que favorecen el cuidado de sí mismo.
Comprender la relación entre salud y actividad física y desde ella Realizar mi práctica.
ÁREA ASIGNATURA GRADO PERIODO I.H.S TOTALEDUCACIÓN FÍSICA, RECREACIÓN Y
DEPORTEEDUCACIÓN FÍSICA 11 1 2 20
ESTÁNDAR DE COMPETENCIA
PROCESOS DELESTÁNDAR
INDICADORES DEDESEMPEÑO CONTENIDOS ARTICULACIÓN
MOTRIZAplicar a mi proyecto de actividad física fundamentos técnicos y tácticos.
Dominar técnicas y tácticas de prácticas deportivas.
Mecaniza participación en la organización en los eventos recreo deportivos
Asume con responsabilidad la relación entre salud y actividad física y desde ella realizó mi práctica.
Fundamentos en organización de eventos recreo- deportivos
-Reglamento y juzgamiento recreo-deportivo. (planillaje y arbitraje)
-Desarrollo mini torneos:AtletismoFutbol sala – futbol de salónMixto de baloncesto-voleibol
PEVISA
SENA
EXPRESIVAElaborar diferentes estructuras de movimiento a partir del uso de expresión corporal para la manifestación de emociones y pensamientos.
Usar técnicas de expresión corporal y relajación para controlar y expresar mis emociones.
AXIOLOGICAAplicar con autonomía los fundamentos de la actividad física que favorecen el cuidado de sí mismo.
Comprender la relación entre salud y actividad física y desde ella realizar mi práctica.
ÁREA ASIGNATURA GRADO PERIODO I.H.S TOTALEDUCACIÓN FÍSICA, RECREACIÓN Y
DEPORTEEDUCACIÓN FÍSICA 11 2 2 20
INSTITUCIÓN EDUCATIVA ALFONSO LÓPEZ PUMAREJONIT 800235739-5 DANE 250001003310 CEL: 321 203 3068
SEDES: Alto de Pompeya, Rincón de Pompeya, Santa Helena, Peralonso, Arrayanes,Lucitania, Indostán, Puerto Colombia.
ESTÁNDAR DE COMPETENCIA
PROCESOS DELESTÁNDAR
INDICADORES DEDESEMPEÑO CONTENIDOS ARTICULACIÓN
MOTRIZAplicar a mi proyecto de actividad física fundamentos técnicos y tácticos.
Aplico a mi vida cotidiana practicas corporales alternativas
Elabora plan de acondicionamiento físico
Participa de los fundamentos técnicos de la preparación física.
-Implementa técnicas de cultura física para el mejoramiento de su expresión corporal, desempeño laboral, prevención de riesgos ergonómicos y psicosociales.
Asumo con responsabilidad la relación entre salud y actividad física y desde ella realizó mi práctica.Pone en práctica pacto de aula. (normas de convivencia, salud, higiene y seguridad)
Acondicionamiento físico y salud
-Inducción:Pacto de aula-Valoración física.-Esquematización y aplicación de un plan de entrenamiento
-Salud ocupacional:-Prevención y promoción de bienestar laboral (Programas deportivos y recreativos)
Estilos de vida saludable-Protocolo lesiones deportivas (esguince, luxaciones, distensiones, fracturas, desgarres)
PEVISA
SENA
EXPRESIVAElaborar diferentes estructuras de movimiento a partir del uso de expresión corporal para la manifestación de emociones y pensamientos.
Usar técnicas de expresión corporal y relajación para controlar y expresar mis emociones.
AXIOLOGICAAplicar con autonomía los fundamentos de la actividad física que favorecen el cuidado de sí mismo.
Organizar mi plan de actividad física, de acuerdo con mis intereses y concepción sobre salud y calidad de vida.
ÁREA ASIGNATURA GRADO PERIODO I.H.S TOTALEDUCACIÓN FÍSICA, RECREACIÓN Y
DEPORTEEDUCACIÓN FÍSICA 11 3 2 20
ESTÁNDAR DE COMPETENCIA
PROCESOS DELESTÁNDAR
INDICADORES DEDESEMPEÑO CONTENIDOS ARTICULACIÓN
MOTRIZAplicar a mi proyecto de actividad física fundamentos técnicos y tácticos.
Aplicar a mi vida cotidiana prácticas corporales alternativas.
Participa en actividades culturales.
Utiliza técnicas de expresión corporal para controlar emociones
Asume con responsabilidad la relación entre salud y actividad física y desde ella realizó mi práctica.
Recreación
GeneralidadesEl juego y la lúdicaTíteres, teatro, eventos sociales-Senderismo y Campismo(equipo y vivencias)-Taxonomía del folclor colombiano-Coordinación y expresión corporal
Danza-Mosaico bailes moderno:(Rock and roll, Merengue, Balsa, Bachata, hip-hopk-pop,) (editar pista con audycity)
-Juego y lúdica(Jornada lúdico recreativa -fullday
PEVISA
SENA
EXPRESIVAElaborar diferentes estructuras de movimiento a partir del uso de expresión corporal para la manifestación de emociones y pensamientos.
Usar técnicas de expresión corporal y relajación para controlar y expresar mis emociones.
AXIOLOGICA: Aplicar con autonomía los fundamentos de la actividad física que favorecen el cuidado de sí mismo.
Comprender la relación entre salud y actividad física y desde ella Realizar mi práctica.
ÁREA ASIGNATURA GRADO PERIODO I.H.S TOTALEDUCACIÓN FÍSICA, RECREACIÓN Y
DEPORTEEDUCACIÓN FÍSICA 11 4 2 20
ESTÁNDAR DE COMPETENCIA
PROCESOS DELESTÁNDAR
INDICADORES DEDESEMPEÑO CONTENIDOS
INSTITUCIÓN EDUCATIVA ALFONSO LÓPEZ PUMAREJONIT 800235739-5 DANE 250001003310 CEL: 321 203 3068
SEDES: Alto de Pompeya, Rincón de Pompeya, Santa Helena, Peralonso, Arrayanes,Lucitania, Indostán, Puerto Colombia.
ARTICULACIÓN
MOTRIZAplicar a mi proyecto de actividad física fundamentos técnicos y tácticos.
Aplicar a mi vida cotidiana prácticas corporales alternativas.
Automatiza la participación en actividades culturales de recreación.
Utiliza técnicas de expresión corporal para controlar emociones
Asume con responsabilidad la relación entre salud y actividad física y desde ella realizó mi práctica.
Enseñanza integralBaloncesto (3X3)Planillaje y arbitrajePrincipios tácticos ofensivos trensa desmarque pantalla directaGanar la posición doblaje contrapantallas
Volibol : bloqueo, Planillaje y arbitrajeFutbol de salónPared laboratorio sobrepasar permutaAtletismo vallas prueba suecaGimnasia mortal saltos en potroEsquemas en barra fija y paralelas agarres entradas apoyos balanceos rollos salidas
PEVISA
SENA
EXPRESIVAElaborar diferentes estructuras de movimiento a partir del uso de expresión corporal para la manifestación de emociones y pensamientos.
Usar técnicas de expresión corporal y relajación para controlar y expresar mis emociones.
AXIOLOGICA: Aplicar con autonomía los fundamentos de la actividad física que favorecen el cuidado de sí mismo.
Comprender la relación entre salud y actividad física y desde ella Realizar mi práctica.