7/25/2019 vuashh

1/2

Circuito defuerza

jdasdh

Guille Surez, Daniel Velasco , Manuel Lpez

7 ejercicios 2 vueltas !inuto por

ejercicio " #$ se%undos de recuperacin

7/25/2019 vuashh

2/2

&sentadillas

2&a'do!inales de tren superior

#& !ancuernas (a'erturas laterales)

*& +eiones

-&a'do!inales de tren infer.os

/& tr.ceps en el 'anco

7& ar0ueo con el 'aln !edicinal