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LA PREPARACIÓN FÍSICA INTEGRAL
CARLOS LAGO PEÑAS
FRANCISCO SEIRUL-LO VARGAS
ALICANTE, 8 Abril de 2001
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LA CONSTRUCCIÓN DEL MODELO COGNITIVO DE ENTRENAMIENTO
.- INTRODUCCIÓN
El entrenamiento deportivo es un proceso psicopedagógico complejo
donde vinculamos de una forma planificada volumen e intensidad a través de
una serie de ejercicios para, posteriormente, elevar el rendimiento físico,
técnico, táctico y psicológico del practicante en la competición (Martín Acero y
Vittori, 1997a, 1997b, 1997c).
En esta tarea, la intervención del entrenador-investigador debe
articularse en torno a dos ejes fundamentales: el Sistema Deportista (SD) y el
Sistema Actividad de Competición (SAC). El primero de ellos supone concebir
al jugador como una estructura psico-socio-biológica compleja (relación
persona/conducta/ambiente) conformada por la interacción sistémica de
elementos de naturaleza diversa: técnicos, tácticos, físicos, psicológicos,…
(Martín Acero y Vittori, 1997c). El segundo, el SAC, constituye el conjunto de
factores sustanciales de rendimiento en cada especialidad deportiva:
reglamento, habilidades técnicas, aspectos tácticos, factores psicológicos,
necesidades físicas, modelos de jugadores, etc. (Martín Acero y Vittori, 1997c).
La finalidad última es definir variables esenciales y no esenciales, cualitativas y
cuantitativas, bioenergéticas e informacionales, generales y específicas que
permitan construir a través del Sistema Entrenamiento (SE) un perfil en los
deportistas capaz de superar las demandas específicas de la competición.
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El diseño del Sistema Entrenamiento (SE)
FUENTE: Adaptado de Massafret (1998).
PERSONA
DEPORTISTA FÚTBOL
DEPORTE DE EQUIPO
CaracterísticasIndividuales
CAPACIDADES
CONDICIONALES COORDINATIVAS
COGNITIVASPSICOLÓGICAS
CaracterísticasEstructurales
REGLAMENTOHABILIDADES TÉCNICAS
ASPECTOS TÁCTICOSFACTORES PSICOLÓGICOS
NECESIDADES FÍSICASMODELOS DE JUGADORES(PUESTOS ESPECÍFICOS)
DISEÑO UN PERFILPARA SUPERAR AL MODELO
a.Movimientos Técnicos Escoger el gesto adecuadoTécnica y Táctica Individual Adecuar el movimiento a la situación
Hacerlo en el momento oportunoRealizar el gesto de forma correctaVelocidad de ejecución alta y adecuada
b.Desarrollo del Juego Ritmo del partidoTáctica Individual y Colectiva Movimientos a gran intensidad
Encadenar esfuerzos con o sin pausaRealizar los conceptos de juego adecuados
c. Jugador Polivalente Atacar y defender en distintas posicionesTécnica-Táctica, Individual-Colectivo Rendir en ataque y en defensa
d. Soporte físico Desarrollar las cualidades físicas básicas Adecuar la base física del jugador a las necesidades del juego
FEED-BACK
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.- EL SISTEMA DEPORTISTA
El modelo hipercomplejo humano (Seirul-lo, 1993a, 1993b, 1994,
1998b) se manifiesta en la práctica deportiva como un sistema dinámico en el
se relacionan al menos tres grandes componentes: la estructura condicional, la
estructura coordinativa y la estructura cognitiva. El SD, constituido por las
estructuras coordinativa, cognitiva y condicional (e) y sus relaciones (r) es un
todo indivisible; no sólo es la suma de las partes (e), ni de las relaciones (r), ni
la suma de e + r. La expresión “el todo es más que la suma de las partes”,
significa sencillamente que las características constitutivas de un sistema no
son explicables únicamente a partir de las propiedades de las partes aisladas.
El conocimiento del SD no puede por tanto realizarse exclusivamente mediante
un análisis aislado de cada estructura (bien sea ésta de naturaleza condicional,
coordinativa o cognitiva). No obstante, si conocemos el total de partes
contenidas en un sistema y la relación que hay entre ellas, el comportamiento
del sistema es derivable a partir del comportamiento de las partes. Esa será
nuestra estrategia:
- Estructura condicional: Las capacidades condicionales vienen determinadas por los parámetros
tradicionales de volumen, intensidad, densidad,… Aportan los valores
energéticos al ejercicio fruto de la estructura biológica del deportista. Aparecen
fundamentalmente en la gestión temporal cuando se definen el número de
repeticiones que se realizan en el tiempo, la separación que hay entre ellas, la
carga externa e interna de cada uno de estos tiempos de participación, etc. La
estructura condicional será más específica cuando los intervalos de trabajo-
recuperación se parezcan más a los reales del juego.
- Estructura coordinativa: Las capacidades coordinativas se manifiestan a través de elementos de
técnica individual, y su mejora se constata en la correcta adaptación del gesto
técnico a las exigencias de la situación de juego en la que se encuentra
inmerso el deportista. El componente coordinativo será más específico cuando
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se proponga en las tareas de entrenamiento la expresión motriz soporte de la
técnica de cada deporte. Incluso se puede aumentar la especificidad si
empleamos la técnica concreta movilizando los mismos sustratos energéticos
comprometidos en la competición, tanto en lo que respecta al tiempo de
participación como en su intensidad.
- Estructura cognitiva: Las capacidades cognitivas suponen el control de la información que
circula por la tarea y como ésta es procesada y utilizada por el deportista. Se
manifiesta habitualmente a través de tareas de toma de decisión, una vez
analizadas las condiciones del entorno y relacionadas con la intencionalidad
perseguida por el jugador. Su optimización se refleja en el progreso en la
capacidad de observación, el incremento para procesar la información y el
desarrollo de los modelos de anticipación. La estructura cognitiva será más
general cuando las tareas de toma de decisión se destinen a construir
inespecíficamente esta capacidad. Se fundamenta en el trabajo con toma de
decisiones más sencillas que en las condiciones reales, mediante estímulos
inespecíficos y también respuestas inespecíficas (de más fácil identificación y
ejecución que las específicas). El componente cognitivo será más específico a
medida que las tareas de toma de decisión estén basadas en elementos de
táctica (individual y colectiva) propios de cada deporte de equipoe incluso es
posible aumentar la especificidad superando condiciones más complejas de las
que se pueden dar en un partido.
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La estructura compleja del Sistema Deportista
FUENTE: Seirul-lo (1993a, 1993b, 1994, 1998b).
En cualquier caso, en el curso del juego la tres áreas se encuentran
comprometidas de forma indisociable. Cada vez que un jugador realiza un
movimiento moviliza la totalidad de la estructura humana: es preciso un soporte
psicológico, biológico, bioenergético, biomecánico,… (terminología conductista)
que garantice la óptima disponibilidad motriz del deportista para resolver con
eficacia el episodio lúdico. La acción de competición obliga al jugador a una
continua percepción y anticipación compleja y diferencial del juego, a una toma
de decisión original y adecuada a la situación que debe resolver y a una
permanente solución motora que debe estar dotada de la precisión requerida
en el momento oportuno (Seirul-lo, 1993a, 1993b, 1994, 1998b).
Así, cuando un individuo realiza un lanzamiento a portería, por ejemplo,
requiere de una participación bioenergética que compromete los niveles de
fuerza, resistencia y velocidad disponibles (en este caso, mediante la activación
concéntrica de las musculatura extensora de la pierna a través de una tensión
ESTRUCTURACONDICIONALESTRUCTURACONDICIONAL
ESTRUCTURACOORDINATIVAESTRUCTURA
COORDINATIVA
ESTRUCTURACOGNITIVA
ESTRUCTURACOGNITIVA
CONSTRUCCIÓNDEL MODELO DE ENTRENAMIENTO
COGNITIVISTA
SISTEMADEPORTISTA
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elástico-explosiva), de una adecuada percepción visual y orientación del cuerpo
(percepción del adversario, del eje portero-portería y del móvil), una toma de
decisión correcta (tiro estático o dinámico, distancia, altura respecto a la
portería,...) y un eficaz control, dirección y ejecución motriz del gesto
seleccionado (colocación del centro de gravedad, superficie de golpeo, cadena
cinética que se utiliza con respecto a la fuerza,…). El futbolista únicamente
alcanzará un nivel de rendimiento óptimo en la realización de sus acciones
específicas (cualesquiera que sean éstas) cuando todos los subsistemas que
concurren en la manifestación de dicha actividad motriz están optimizados al
mismo nivel. Como destacábamos en el capítulo anterior:
“Cada subsistema que se optimiza repercute en el estado en el que se encuentran
el resto de subsistemas. Y es este estado el que permite acceder a un
determinado nivel a ese sistema que pretendíamos optimizar y no sólo las
situaciones de entrenamiento que propongamos, su supuesta influencia”.
En este contexto, la intervención del entrenamiento físico debe centrarse
en estimular preferencialmente con los resortes apropiados el componente
condicional de los deportistas adecuado en cada momento −no en vano, ése es
el objetivo de la preparación física−, pero en esa tarea es preciso prestar
atención paralelamente a los procesos cognitivos que suceden en el interior del
jugador y a los requerimientos coordinativos específicos que demanda el juego
después de analizar las condiciones del entorno donde debe realizar su
actividad competitiva .
Esta es la razón por la cual no sirve como sistema de entrenamiento la
utilización exclusiva del juego real aunque sea modificado o reducido. El juego
real estimula la interacción constante de las tres áreas, abriendo más vías de
comunicación, y dificultando así la correcta optimización de cada componente
en función de las necesidades que se precisen en cada momento de la
temporada en función del calendario de competiciones o del proyecto deportivo
de cada jugador (Seirul-lo, 1993a, 1993b, 1994, 1998b).
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Relación de las capacidades condicionales, coordinativas y cognitivas con las manifestaciones del juego
FUENTE: Massafret (1998).
La organización del entrenamiento de las capacidades condicionales
FUENTE: Seirul-lo (1993a, 1993b, 1994, 1998b).
En el entrenamiento lo que hay que hacer es potenciar preferentemente
cada una de estas tres estructuras sabiendo que estimulando una de ellas
CAPACIDADES CONDICIONALES
CAPACIDADES COORDINATIVAS
CAPACIDADES COGNITIVAS
FUERZAVELOCIDAD
VELOCIDAD
RESISTENCIA
MANIFESTACIONES DEL JUEGO
TÉCNICA INDIVIDUAL
TÁCTICA INDIVIDUAL
TÁCTICA COLECTIVA
Acto motorPercepción espacialPercepción temporal
Toma de decisiones
ESTRUCTURA COORDINATIVA/COGNITIVA
ESTRUCTURA CONDICIONAL
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intervenimos también sobre las demás. Desde esta perspectiva, a la hora de
construir las situaciones de entrenamiento debemos tener en cuenta tres
aspectos fundamentales (Seirul-lo, 1993a, 1993b, 1994, 1998b): en primer
lugar, introducir la participación coordinativa que puede ser soporte de las
tareas específicas de nuestro deporte (lanzamientos, saltos, fintas,…); en
segundo lugar, gestionar el tiempo de trabajo óptimo en función de los objetivos
perseguidos pues es lo que determina el gasto energético (pausa grande,
pequeña, activa, pasiva, frecuencia, velocidad de realización,…); y, finalmente,
incluir categorías y situaciones espaciales específicas del entorno lúdico de la
especialidad.
A continuación, desarrollamos, siguiendo la propuesta de Seirul-lo
(1993a, 1993b, 1994, 1998b), los criterios metodológicos que pueden ser
utilizados para tener preferencia en la estimulación de cada una de estas
áreas.
Medios para la construcción de un sistema de entrenamiento
FUENTE: Massafret (1998).
CONDICIONESDEL ENTORNO
CAPACIDADESCOORDINATIVAS
CAPACIDADESCOGNITIVAS
CAPACIDADESCONDICIONALESTiempo de esfuerzo
PausaCaracterísticas del ejercicio
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La construcción de tareas en el entrenamiento de las capacidades condicionales en los deportes colectivos
FUENTE: Massafret (1998).
CAPACIDADES CONDICIONALES
CAPACIDADES COGNITIVAS
CAPACIDADES COORDINATIVAS
FUERZAVELOCIDAD
RESISTENCIAFLEXIBILIDAD
TOMADE
DECISIONES
ELEMENTOSDE TÉCNICAINDIVIDUAL
Mejorade las
CapacidadesCondicionales
Estructura Fija
Estructura Adaptada
Estructura Fija
Estructura Adaptada
Mejora delgesto técnico.Adaptación al
juego
Estructura Fija
Estructura Adaptada
- Mejora de lacapacidad de observación
- Incremento de lacapacidad para
procesas información- Mejora de los
modelos deanticipación
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.- LA CONSTRUCCIÓN DE TAREAS EN EL ENTRENAMIENTO DE LOS DEPORTES COLECTIVOS
.- Elementos para desarrollar las capacidades condicionales:
a) Recursos del entorno: Los elementos del entorno que pueden utilizarse para construir
situaciones de entrenamiento son los siguientes:
- Recursos naturales.
- Instrumentos especiales.
- Propio cuerpo.
- Modificación del lugar en el que se entrena.
- Modificación del grupo que está entrenando.
Todos estos elementos del entorno constituyen recursos a disposición
del entrenador con los que se puede modificar la organización de la
tarea, provocando así una alteración preferente en la autoconfiguración
de las capacidades condicionales del deportista. El entrenador debe ser
un experto en la estructuración del deporte en el que trabaje, capaz de
mostrar al sujeto las situaciones más significativas para que éste las
resuelva en la práctica y de reconocer simultáneamente las estructuras
humanas de los practicantes que compromete en cada caso con sus
propuestas.
b) Características de la actividad muscular: Las características de la actividad muscular que pueden ser
manipuladas en la práctica del entrenamiento son:
- Modificaciones del tipo de contracción.
- Alteraciones de los grupos musculares comprometidos.
- Ángulos de participación muscular y localización.
- Velocidad de contracción.
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Modificando alguno de los factores anteriores o mediante la combinación
de todos ellos, las características de la actividad muscular permiten
estimular la autoconfiguración preferente de la capacidad condicional.
c) Aspectos de sobrecarga: Las posibilidades que ofrecen los aspectos relacionados con la
sobrecarga propuesta en las tareas se refieren a:
- Número de kilos desplazados.
- Situación de esos kilos con respecto al centro de gravedad.
- Forma de contacto con ese objeto de sobrecarga.
d) Condiciones cuantitativas del tiempo de práctica: Las condiciones aquí recogidas permiten responder a la cuestión de
cómo se debe gestionar el tiempo de práctica para alcanzar las
adaptaciones pretendidas. Estas condiciones se refieren a:
- Número de intentos: - Series - Repeticiones
- Pausa: - Micropausa (-2´)
- Macropausa (+2´) - No pausa
Todos los criterios descritos hasta el momento recogen los recursos de
los que dispone el entrenador para configurar sistemas de entrenamiento
capaces de mejorar las capacidades condicionales de forma preferente.
Cualquier modificación de estas capacidades condicionales, de esta
estructura condicional, repercute en el sistema coordinativo y en el
cognitivo. Una óptima estrategia de intervención requiere por ello del
dominio por parte del entrenador de conocimientos adicionales
provenientes de ámbitos de conocimiento afines como la fisiología, la
sociología, la biomecánica, la kinesiologia, etc.
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Condiciones para la mejora de las CAPACIDADES CONDICIONALES
RECURSOS DEL ENTORNO
- Naturales - Instrumentales - Propio cuerpo - Lugar - Grupo de entrenamiento
CARACTERÍSTICAS DE LA ACTIVIDAD MUSCULAR
- Tipo de contracción - Número de grupos musculares - Ángulo y localización - Velocidad de contracción - Grupo de entrenamiento
ASPECTOS DE SOBRECARGA
- Número de Kg. desplazados - Situación respecto el centro de gravedad - Forma de contacto
CONDICIONES CUANTITATIVAS DEL TEIMPO DE PRÁCTICA
- Número de intentos: - Series - Repeticiones - Pausa: - Micropausa (-2´) - Macropausa (+2´)
- No pausa
FUENTE: Seirul-lo (1993a, 1993b, 1994, 1998b).
.- Elementos para desarrollar las capacidades coordinativas:
a) Variaciones en la ejecución de los movimientos: ¿Cómo podemos variar en la práctica las tareas para que el sujeto
desarrolle sus capacidades coordinativas o, lo que es lo mismo, la
estructura del control del movimiento? Los elementos en los que se
puede basar el entrenador son los siguientes:
- Matices (posibilidad de modificar los parámetros sectoriales de la
actividad motriz, por ejemplo, realizar una tarea más rápido o más lento,
más fuerte o más débil, etc.).
- Amplitud (encadenados, no encadenados, etc).
- Simetrización (localización en cuanto al eje corporal).
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b) Combinación de los movimientos: La combinación de movimientos en la ejecución de las acciones
propuestas se puede llevar a cabo mediante la realización de las
acciones:
- Sucesivas.
- Alternativas.
- Simultáneas.
La variación en la ejecución de los movimientos (modificando un solo
elemento o varios a la vez) permite construir gran cantidad de tareas
diferentes entre sí. El entendimiento del entrenamiento deportivo desde
el enfoque cognitivo y estructuralista permite la autoconfiguración
constante de las capacidades coordinativas del deportista, puesto que la
intervención eficaz del entrenador hace que éste realice su práctica
siempre en condiciones variables. La agregación de nuevas tareas sobre
la propuesta originalmente (por ejemplo, a la vez que conduzco un
balón, puedo recibir y lanzar una pelota) permite la autoconfiguración
coordinativa del deportista por encima de los requerimientos que plantea
el propio juego, y eso provoca un flujo de comunicacíon entre las
distintas estructuras del sujeto que estimula la adquisición de niveles
más altos de rendimiento (Seirul-lo, 1993a, 1993b, 1994, 1998b)..
Para Berstein (1967:134), la clave de una práctica efectiva es favorecer
que el sujeto construya en cada ensayo la solución a la tarea y no
simplemente en incitarle a retenga la solución: “El proceso de práctica
para adquirir un nuevo hábito motor, consiste esencialmente en un éxito
progresivo en la búsqueda de soluciones motrices óptimas a los
problemas concretos. Por esta razón, cuando se lleva a cabo de manera
adecuada, no consiste en repetir los medios para solucionar un
problema motor una y otra vez, sino que consiste en un proceso de
solucionar dicho problema una y otra vez por medio de técnicas que
cambiamos y perfeccionamos de repetición en repetición”. Así, la
práctica no debe consistir en una mera repetición mecánica del
movimiento a aprender sino que es una repetición donde el sujeto debe
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estar plenamente implicado en el proceso de construcción de la
habilidad: “la práctica es un tipo particular de repetición sin repetición”
(1967:134) c) Variaciones espaciales den la ejecución: Las variaciones espaciales en la ejecución de los movimientos
(íntimamente vinculadas con las modificaciones temporales) se refieren
básicamente a:
- Orientación.
- Direccionalidad.
- Móviles.
d) Variaciones temporales en la ejecución: Las variaciones temporales en la ejecución de los gestos constituyen la
comunicación del soporte coordinativo con el hecho estrictamente
corporal. Las opciones de variación temporal en la realización de la
actividad motriz propuesta son:
- Anticipación (asociada a la toma de decisión del deportista)
- Adaptación (ajustando las acciones motrices a las condiciones que
propone el entorno (ritmo externo) o uno mismo (ritmo interno)
- Variaciones de ritmo (introduciendo modificaciones en las velocidades
parciales de ejecución de los gestos. En el lanzamiento, por ejemplo,
realizamos el movimiento de la pierna solicitada de forma rápida y el
golpeo débil, movimiento lento y golpeo fuerte, movimiento rápido y
golpeo rápido, etc).
e) Tareas en estado de fatiga: En la comunicación entre las capacidades coordinativas y las
condicionales influye de forma importante la aparición de la fatiga. El
deterioro de la actividad muscular hace que se reduzca la eficacia
coordinativa del deportista, representando por ello un aspecto que debe
entrenarse. Las tareas en estado de fatiga pueden construirse por:
- Proceso informativo.
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- Cansancio fisiológico.
- Acúmulo de tareas.
La combinación de los recursos anteriores permite construir situaciones
diferentes cada vez, mejorando la prestación coordinativa del deportista
por encima de los requerimientos de la competición.
Condiciones para la mejora de las CAPACIDADES COORDINATIVAS
VARIACIONES EN LA EJECUCIÓN DEL MOVIMIENTO
- Matices (más fuerte, más débil, más rápido,, más despacio,…) - Amplitud (encadenados, no encadenados,…) - Simetrización (localización en cuanto al eje corporal)
COMBINACIÓN DE MOVIMIENTOS
- Sucesivos - Alternativos - Simultáneos
VARIACIONES ESPACIALES
EN LA EJECUCIÓN
- Orientación - Direccionalidad - Móviles
VARIACIONES TEMPORALES
EN LA EJECUCIÓN
- Anticipación - Adaptación - Variaciones de ritmo
TAREAS EN ESTADO DE FATIGA
- Por exceso de información - Cansancio fisiológico - Acumulación de tareas
FUENTE: Seirul-lo (1993a, 1993b, 1994, 1998b).
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.- Elementos para desarrollar las capacidades cognitivas:
Las capacidades cognitivas suponen el control de la información que
circula por la tarea y como ésta es procesada y utilizada por el deportista. Se
encuentran implicadas por ello todas las estrategias de toma de decisiones,
anticipación, percepción del entorno, etc.
Los criterios de los que dispone el entrenador para referirse de forma
preferente en el diseño de las tareas a la autoconfiguración cognitiva del
deportista son los siguientes:
Condiciones para la mejora de las CAPACIDADES COGNITIVAS
FUENTE: Seirul-lo (1993a, 1993b, 1994, 1998b).
Utilización diversificada de estímulosinespecíficos
Utilización diversificada de estímulos
semi-específicos y específicos
Asociar tareas a estímulos definidos
Alternativas de tareas sobre propuestasde estímulos
Introducción de elementos perturbadores
Utilizar situaciones compartidas en y con losaprendizajes técnicos
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LAS CONDICIONES DE LA PRÁCTICA EN EL ENTRENAMIENTO DE LA CONDICIÓN FÍSICA EN LOS DEPORTES DE EQUIPO
Las condiciones en las que se practican las tareas del entrenamiento
deportivo son las que determinan la virtual eficacia de los estímulos propuestos
por el entrenador en la práctica, pues es lo que conduce a la autoconfiguración
de la estructura funcional del deportista. La naturaleza cambiante de las
situaciones de juego en los deportes episódicos (variaciones temporales y
espaciales, nivel de oposición, valor de las acciones a desarrollar,
comportamientos motores perseguidos, etc.) provoca que el jugador eficaz sea
aquél que es capaz de identificar en cada tarea las modificaciones del entorno
de competición y adaptar su actividad motriz a las condiciones a las que se ve
sometido. Ese conocimiento debe proponérselo el entrenador al deportista,
pero en una situación que permita ir más allá de la simple ejecución del
modelo, estimulando una experiencia abierta que pasa por la ejercitación de los
jugadores en un entorno de práctica intencionadamente variable.
El estructuralismo no tiene un modelo ideal de ejecución que pueda ser
adoptado como referencia para orientar el entrenamiento. Tiene un modelo de
persona en acción (Seirul-lo, 1993a, 1993b, 1994, 1998b). Una persona que
vive y reacciona de modo personal ante los distintos estímulos del entorno
ambiental en función de sus propios recursos y necesidades (Florence, 1991).
Bajo este punto de vista, en el intento de modificar la conducta externa
del deportista en la competición (alcanzando elevados niveles de éxito), la
atención del entrenador debe destinarse a mejorar la interpretación personal que cada sujeto realiza de los acontecimientos ambientales que le rodean.
El aprendizaje reside en la capacidad de cada sujeto para analizar las señales
del entorno, identificar los estímulos del contexto más significativos para llevar
a cabo los comportamientos motores perseguidos y aplicar las soluciones
motrices que se ajustan a sus propias necesidades y recursos (Seirul-lo,
1993a, 1993b, 1994, 1998b).
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La indeterminación caótica que encierran los deportes de equipo y que
se manifiesta en la imprevisibilidad que caracteriza al desarrollo de su acción
de juego (Lago, 2000), impide al entrenador reproducir en el entrenamiento las
condiciones exactas que se dan en los diferentes episodios del juego. Las
posibilidades de éste consisten en diseñar situaciones pedagógicas de
aprendizaje que, mediante la autoconfiguración de la estructura funcional del
deportista, permitan construir esquemas motrices de respuesta (no modelos
técnico-tácticos estables) aplicables a situaciones variables. En resumen, se
tienen en cuenta las necesidades del jugador: la persona es preferente a la
actividad deportiva (Seirul-lo, 1993a, 1993b, 1994, 1998b).
Para el desarrollo de esta línea de actuación pedagógica, resulta
importante pues atender a los procesos interoceptivos que los deportistas son
capaces de despertar con la ayuda del entrenador, el cual debe decidir en sus
ejercicios los pasos necesarios para que la calidad de los estímulos entre a
formar parte de los problemas que es necesario superar. El entrenador será un
experto en la estructuración del deporte concreto, capaz de presentar al sujeto
las situaciones más significativas para que éste las resuelva en la práctica y de
reconocer las distintas estructuras humanas que compromete con sus
propuestas. La actividad propuesta por el entrenador alcanzará su potencial
entrenante siempre que en su realización conlleve la necesidad y la
responsabilidad de referencia hacia la persona que realiza esa actividad, no
sobre su posible resultado.
La manipulación de alguno o algunos de los elementos de la estructura
de la tarea constituye un criterio pedagógico en el que el entrenador puede
apoyarse para, estimulando conscientemente todas los sistemas, permitir la
optimización diferenciada de cada uno de ellos (coordinativo, condicional o
cognitivo), alcanzando así una expansión constante (metas sucesivas) en la
autoconfiguración de los deportistas.
¿Cómo podemos construir en la práctica situaciones de aprendizaje que
permitan la autoconfiguración de los deportistas? Siguiendo a Durand (1988) y
a Seirul-lo (1993a, 1993b, 1994, 1998b), las categorías fundamentales que
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debería incluir en su diseño una tarea que pretenda potenciar la
autoconfiguración de la estructura funcional de los practicantes serían ver
Figura 33:
a) Contribuir a la identificación y jerarquización por parte del deportista
de los estímulos propios y del entorno más significativos para llevar a
cabo los comportamientos motores perseguidos:
* Crear situaciones en las que se busque de forma selectiva de
las informaciones pertinentes (atención selectiva).
* Abstracción de las propiedades con que se estructura y
configura el ambiente.
* Autoidentificación durante las distintas actividades vividas.
* Recursos específicos de atención y memoria.
* Acumulación de los datos más significativos.
b) Desarrollar estrategias de decisión variadas (no sólo estímulo-
respuesta) adaptadas a las demandas de la situación que se tiene que
resolver:
* Conocimiento y evaluación de los propios recursos para la
acción.
* Crear situaciones en las que sea necesario evaluar los riesgos.
* Jerarquización de las decisiones.
* Anticipación y reacción.
* Modelos tácticos estables.
* Capacidad prospectiva.
* Desarrollar estrategias según consignas recibidas.
c) Implicar estrategias de programación y ejecución diversas en función
de los recursos personales del propio practicante:
* Elaboración de programas motores en tareas y ejecutarlos.
* Modificación parcial de programas motores conocidos y su
puesta en práctica.
* Control y adaptación motriz.
* Alternativas de programación de los aprendizajes motores
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complejos.
* Estabilidad y plasticidad de los programas motores.
* Propuestas de programas de enseñanza.
d) Afianzar todas las categorías de autoevaluación y autocontrol por
parte del deportista a través de la evaluación de la tarea por su propia
ejecución y resultado:
* Evaluación de la tarea por su propia ejecución y por su
resultado.
* Niveles de comparación y contraste.
* Categorización de las conductas observadas.
* Valoración personalizada de lo emotivo y afectivo de las
conductas.
*Formas personales de comunicación post-tarea.
Condiciones que deben cumplir las situaciones de aprendizaje
FUENTE: Seirul-lo (1993a, 1993b, 1994, 1998b).
Situaciones deaprendizaje que
permitan...
Situaciones deaprendizaje que
permitan...
El desarrollo de los procesos
de programación y ejecución
La afirmación de conductas de
autoevaluación y autocontrol
El desarrollo de las
estrategias de decisión
La identificación de estímulos
propios y del entorno
Realizar la práctica en
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