vida y trabajo diplomado
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Planeación de vida y trabajo
Psic. Julio Cabrales Nevárez psicología
desarrollo humano
Bibliografía
Klausmeier, Herbert J. 1999. Enciclopedia de Psicología Educativa. Volumen 1. Aprendizaje, Habilidades Humanas y Conducta. Oxford University Press. México.
Kriz, Jürgen. 1997. Corrientes Fundamentales en Psicoterapia. Amorortu Ed. Argentina.
Deutsh, Morton. 1997. Teorías en Psicología Social. Paidós Ed. México
Granger, Virginia M. 1995. No Deje su Vida para Después. Panorama Ed. Mexico.
Martínez Juárez, Melitona. La Importancia de la Autoestima en los Adolescentes y su Relación con el Éxito Académico http://Www.Universidadabierta.Edu.Mx/Biblio/M/Martinez%20melitona-autoestima.Htm
Propósitos
Conocer los principales enfoques psicológicos sobre la motivación del desarrollo humano.
Reconocer el nivel de necesidades personales y los principios que rigen la conducta humana para satisfacerlas.
Reflexionar sobre el concepto, las motivaciones, el propósito y el sentido del trabajo y cómo éste afecta las diferentes áreas de nuestra vida.
Hacer conciencia sobre las actitudes que tenemos hacia el trabajo y su influencia sobre nuestra vida personal y la de los demás.
Contenido
PLANEACIÓN DE VIDA
Teoría humanistaLa pirámide de MaslowNecesidades HumanasSatisfacción de las necesidadesCorrelación de la teoría humanista y la psicoanalíticaNecesidades de valía: AdlerEstilo de vida, líneas rectoras y plan de vidaSentimiento de comunidad y voluntad de poderíoEl fracaso en el camino hacia la superioridad
PLANEACIÓN DE TRABAJO
El sentido del trabajoLa actitud ante el trabajoTeoría del RolConflicto de roles y repercusión en el trabajoEl tiempo extralaboralTiempo sociofamiliarEl tiempo libreVacaciones
Teoría humanista
La conducta humana no sólo se explica en función de conceptos como privación y refuerzo.
Propone necesidades humanas de autorrealización como crecimiento del propio yo más allá de las necesidades biológicas.
La tendencia a realizarse es la inclinación innata del organismo a desarrollar todas sus capacidades, de no hacerlo puede enfermar.
Un individuo sano tiende hacia la autonomía o un alejamiento del control de fuerzas externas.
La búsqueda de tensiones agradables, la tendencia a ser creativo, la tendencia a aprender a caminar cuando gatear sería suficiente es parte del comportamiento humano
Según Abraham Maslow, el ser humano tiene necesidades que han de cumplirse en orden jerárquico.
La pirámide de Maslow
Necesidades
ESTÉTICAS
DE CONOCIMIENTO
DE AUTORREALIZACION
DE RECONOCIMIENTO
DE AMOR Y PERTENENCIA
DE SEGURIDAD
FISIOLÓGICAS
Necesidades Humanas
1. FISIOLÓGICAS: Hambre, Sed, Abrigo, Sueño, Conservación, Sexo, Procreación.
2. SEGURIDAD: Libertad, Justicia, Trabajo, Derechos, Integridad personal.
3. PERTENENCIA: Aceptación, Solidaridad, Afecto, Intimidad, Sexualidad.
4. RECONOCIMIENTO: Amarse, Sentirse amado, Valoración, Prestigio, Status.
5. AUTORREALIZACIÓN: Productividad Creatividad, Trascendencia
6. CONOCIMIENTO: Saber, entender, sistematizar, organizar, analizar, buscar relaciones.
7. ESTÉTICAS: Belleza, simetría, orden, estructuración, arte.
Satisfacción de las necesidades
Las necesidades básicas no satisfechas impiden la satisfacción de las siguientes en la jerarquía
Las necesidades superiores son mucho más poderosas que las básicas, evocan una más amplia gama de actividades y conductas
La satisfacción de una necesidad aparece en la fantasía como la realización humana
La realidad es que al satisfacer una necesidad, pronto aparece otro deseo más grande pero que implica también una satisfacción mayor
Correlación de la teoría humanista y la psicoanalítica
FISIOLOGICAS:
SEGURIDAD:
PERTENENCIA:
RECONOCIMIENTO Y ESTIMA:
AUTORREALIZACION:
CONOCIMIENTO:
ESTÉTICAS:
ETAPA ORAL
ETAPA ANAL
ETAPA FÁLICA
ETAPA DE LATENCIA
ETAPA GENITAL ADULTA
Necesidades de valía: Adler
Su punto de partida es el sentimiento de inferioridad
El bebé experimenta desvalidez e impotencia frente a los adultos por lo que trata siempre de compensarlo
A medida que crece se da más cuenta de que sus recursos son insuficientes para competir con los demás
Surge el afán de hacerse valer, una tendencia a afirmar la autoestima, una aspiración hacia lo alto en contra del sentimiento de inferioridad.
Ciertas disminuciones físicas pueden neurotizar al sujeto y enfrascarse en una sobrecompensación para negar a toda costa su inferioridad.
La posición en la serie de hermanos puede ser un factor para los diferentes niveles de compensación.
Estilo de vida, líneas rectoras y plan de vida
Todos tenemos constelaciones básicas en nuestra infancia: complexión corporal, situación económica y social, posición dentro de la familia, estilo pedagógico de los padres, sensibilidad ante la percepción de los demás sobre nosotros...
Ante ello, desarrollamos pautas y representaciones básicas para situarnos frente al mundo y superar el sentimiento primario de inferioridad: estilo de vida.
A juicio de Adler, hacia el cuarto o quinto año ya tenemos un plan inconsciente de vida, y en base él, actuamos y orientamos nuestra existencia.
En su afán de superioridad, el individuo elabora líneas rectoras para su conducta. El estilo de vida es el movimiento concreto del individuo a lo largo de estas líneas rectoras.
Sentimiento de comunidad y voluntad de poderío
El desarrollo pleno del ser humano, según Adler, es asegurado del mejor modo cuando el individuo se inserta en el marco de la comunidad ideal, a la que es preciso aspirar como miembro afanoso y activo.
El sentimiento de inferioridad, en este sentido, tiene una finalidad al servicio de la comunidad, aquí se enfrenta la fuerza impulsora del progreso.
Por otro lado, la voluntad de poderío es producto de una defectuosa compensación del complejo de inferioridad propio de niños malqueridos, descuidados y sobreexigidos, grandemente disminuidos de órganos, o bien, malcriados y mimados.
Personas muy dependientes, o bien, crueles, tiranos, con una orientación individualista y personal con afán de “parecer” entran en esta categoría.
El fracaso en el camino hacia la superioridad
Los síntomas neuróticos son funcionales, todo tiene, en vez de un ‘porqué’, un ‘para qué’.
La neurosis tiene en su base una dinámica que aspira a una meta
Un síntoma no se genera inmediatamente después de una vivencia traumática, más bien se le forma en base al plan de acción inconsciente
Los síntomas neuróticos son una manera de enfrentarse a la vida y defender la autoestima
Los síntomas enmascaran el gran sentimiento de inferioridad
El sentimiento de comunidad se aísla y se proyecta una defensa actuando egoístamente
La superioridad es el ideal exacerbado, unido a la angustia de no lograrlo
El endiosamiento propio de la psicosis es la perturbación más grave en el afán de librarse del sentimiento de inferioridad
Trabajo
Etimología: Del vocablo latino Tripalium: Acoplamiento de 3 estacas para un instrumento de tortura utilizado contra esclavos que se negaban a trabajar.
Actualmente : Actividad humana obligatoria intelectual o manual, coordinada y sistemática que requiere esfuerzo personal y orientada a la producción de algo útil. Es una actividad organizada.
Así, actualmente resulta más torturante no tener trabajo.
El sentido del trabajo
Se ha convertido en actividad que va acompañada del desarrollo de las facultades humanas
La finalidad inmediata del trabajo no es el logro del dinero, sino la obtención de un rendimiento, una producción o la prestación de un servicio para uno mismo o para los otros.
Hay una función educativa puesto que influye en la personalidad modelándola y concientizándola del rol social.
El trabajo proporciona identidad y promueve la maduración afectiva, emocional, espiritual y social.
Es también un marco de referencia para la autoestima y el nivel de relaciones con los demás.
La actitud ante el trabajo
De un polo positivo: integración den el trabajo aceptándolo como una actividad motivada
A un polo negativo: rechazo total al trabajoActitudes condicionadas por el ambiente, el
individuo y distintas circunstancias del trabajo en sí.
En cuanto al individuo: trabajo visto según el temperamento y la caracterología propias y vivencias como frustraciones o éxitos. Inadaptación condicionada por trastornos neuróticos: narcisistas, límites, paranoides, histriónicos, asociales, etc.
Factores del trabajo mismo: condiciones materiales: luz, ruido, herramientas, compañerismo, retribución.
Teoría del Rol
Dentro de una cultura, cada posición se asocia con un conjunto de normas y expectativas sobre el comportamiento como ocupante de esa posición. El concepto de rol se relaciona con estas expectativas.
Rol prescrito. Expectativas que los demás tienen de mi comportamiento al actuar con ellos desde la posición que ocupo.
Rol subjetivo. Expectativas específicas que yo como ocupante de una posición tengo aplicables a mi propio comportamiento al interactuar con otros.
Rol desempeñado. Comportamiento manifiesto específico que tengo al interactuar con los ocupantes de otras posiciones.
Conflicto de roles y repercusión en el trabajo
En un sistema social coherente y bien integrado, los miembros perciben correctamente las normas sociales que gobiernan sus comportamientos. Sus roles subjetivos son similares a los prescritos.
En un sistema tal, el comportamiento real de la gente tiende a corresponder con lo que creen que se espera de ellos: los roles desempeñados y los subjetivos coinciden.
Una diferencia de estas percepciones puede conducir a conflictos y por lo tanto a estrés laboral. Dos posiciones pueden demandar dedicarse a cada una en el mismo tiempo, dos grupos antagónicos pueden exigir lealtad de la misma persona. Un capataz, un político, un supervisor frecuentemente enfrentan conflictos de su rol, etc.
La personalidad propia influye en su reacción hacia estos conflictos, mejorando o empeorando.
El tiempo extralaboral
1. Tiempo de trabajo2. Tiempo de no trabajo Tiempo para el Sueño: necesario para
actividades de aprendizaje y de memoria. Su ausencia puede conducir a trastornos psicosomáticos, depresivos y de ansiedad, accidentes, etc.
Tiempo sociofamiliar: tiempo de encuentro y comunicación con los demás.
Tiempo de solitud (no de soledad, sino de estar solo). Recomendable para el tiempo consigo mismo, con sus recuerdos y experiencias.
Tiempo libre: no es lo mismo que el ocio, como inacción o desocupación, sino tiempo de libertad para las elecciones propias, como derecho y necesidad. Facilita las actitudes activas y nuevos intereses.
Tiempo sociofamiliar
Para la evaluación de su funcionamiento hay que considerar:
1. Proporción de enfermos en la estructura familiar.
2. Grado de atención dispensada a los niños.
3. Niveles de comunicación entre los distintos miembros de la familia.
4. Apertura de la familia a la salud mental
5. Apertura social de la familia. Relación externa.
El tiempo libre
Este se encuentra ampliamente influido por:
1. Gestiones administrativas. Pasaportes, actas, identificaciones, pago de impuestos, multas, agua, luz, teléfono, internet, cable, cambio del cheque y todo tipo de gestiones burocráticas.
2. Desplazamientos diarios necesarios para acudir al trabajo.
3. Dedicación de horas extraordinarias al pluriempleo, movida por la necesidad de sostener a la familia o adquirir mayor poder de consumo.
¿De vacaciones?
¿Es huir de la vida habitual y dejarse absorber por la vorágine de la circulación y el ruido en forma de atascos de carretera y un ambiente de música a todo gas?
¿Es el alejamiento del domicilio cotidiano como si se tratase de un escape, una fuga o una evasión?
¿Es el abuso de los vehículos motorizados, alto consumo de TV, sumergimiento en el ruido, encumbramiento del alcohol como el rey de la fiesta, vagabundeo por bares y tabernas, autoestimulación mediante drogas, participación en juegos de dinero?
¡De vacaciones!
Deben implicar una ruptura con la monotonía y superficialidad impuestas por las jornadas laborales.
Durante las vacaciones la distribución idónea del tiempo se refiere a las tres grandes unidades que son la dedicación sociofamiliar, descanso y distracción.