CARACTERÍSTICAS YCOMO SUPERAR UN

TRAUMA .

NATHALY MONTENEGROAMPARO CAZARPABLO ALVAREZ

DAYRON RODRIGUEZ

LOS TRAUMAS EMOCIONALES.

QUE ES UN TRAUMA MOCIONAL

Es una lesión duradera producida por un agente mecánico, generalmente externo. Pero sin embargo, en el tema que nos ocupa, el de las emociones, un trauma se trata de un choque emocional que produce un daño duradero en el inconsciente. 

También podemos definir trauma como una emoción o impresión negativa, fuerte y duradera.

TIPOS DE TRAUMAS MÁS COMUNES

LOS INTENCIONADOS Agresiones sexuales en la vida adulta Relación de pareja violenta Terrorismo, secuestro y tortura Muerte violenta de un hijo Abuso sexual infantil Maltrato infantil.

LOS NO INTENCIONADOS Accidentes Catástrofes naturales

CARACTERÍSTICAS DE LOS TRAUMAS EMOCIONALES

El efecto psicológico de un trauma se expresa como cambios en la respuesta biológica al estrés producido y se denominan mayormente de tipo emocional, cognitivo y relacional. además se dividen dependiendo del ámbito de la vida(familiar, social, profesional o personal)

CARACTERÍSTICAS,FASES HABITUALES EN EL DAÑO PSICOLÓGICO

1. Reacción de sobrecogimiento.2. Vivencias afectivas dramáticas:

Dolor Indignación Ira Culpa Miedo

3. Tendencia a revivir intensamente el suceso

ALGUNOS SINTOMAS DEL DAÑO PSÍQUICO SON

Sentimientos negativos: humillación, vergüenza, culpa. Ansiedad Preocupación constante por el trauma, con tendencia a revivir el suceso. Depresión. Pérdida progresiva de confianza personal como consecuencia de los sentimientos de indefensión y de desesperanza

experimentados. Disminución de la autoestima. Pérdida del interés y de la concentración en actividades anteriormente gratificantes. Cambio en el sistema de valores, especialmente la confianza en los demás y la creencia en un mundo justo. Hostilidad, agresividad, abuso de alcohol y de drogas.

Las características antes mencionadas son evidenciadas siempre de forma negativa, las emociones más claras como el miedo, la rabia, la ira, etc., llevan al individuo directo a los sentimiento que perduran hasta convertirse en traumas.

COMO SUPERAR UN TRAUMA

Contar con el apoyo de amigos y familiares Acudir en busca de ayuda profesional Entender que tu problema es algo normal. Superar los posibles sentimientos de culpa. Modificar nuestra conducta o modo de pensar. Y mas importante, lograr una buena inteligencia

emocional.

BIBLIOGRAFÍA

http://www.reocities.com/hotsprings/9052/pregunta.htm

http://www.elpradopsicologos.es/traumas-golpes-emocionales/