UNIVERSIDAD DE PANAMAFACULTAD DE EDUCACIÓN

ESTUDIANTE: YONI ORTEGA

CÉDULA: 8-898-90

TRABAJO FINAL : LA FATIGA VOCAL

PROFESORA SILMAX MACRE

FECHA 18/11/2016

INTRODUCCIÓN

En el siguiente trabajo conoceremos todo lo referente a la fatiga vocal, causas y consecuencias que la originan, como prevenirlas, y la importancia de la misma.

La fatiga vocal aqueja a muchos profesionales de la voz, estos profesionales que incluyen a profesores tienen a producir mayores problemas que otros.

LA FATIGA VOCAL

¿QUE ES?• La fatiga es clásicamente definida como la

incapacidad para continuar una tarea en un nivel predeterminado, por lo que el “momento de la fatiga” se produce cuando el rendimiento cae por debajo de ese nivel.

• Puede ser una función de las estrategias utilizadas para adaptarse a largos períodos de la fonación, tales como el uso de excesiva tensión muscular y la postura.

SÍNTOMAS DE LA FATIGA VOCAL

• Disfonía: perdida del timbre normal de la voz.

• Escozor, quemazón en las cuerdas vocales.

• Tos seca de garganta.• Exceso de mucosidad.• Falta de intensidad.• Perdidas de notas agudas.• Dificultad en las notas graves.• Demanda de más aire.• Cansancio muscular.

CAUSAS DE LA FATIGA VOCAL

• Resfriado común.• Mala clasificación vocal.• Mecanismo respiratorio apropiado.• Técnica vocal inapropiada.• El tabaco y el alcohol.• Alergias.• Las estructuras de la resonancia.• El mal uso vocal.

ELEMENTOS QUE CONTRIBUYEN A LA FATIGA VOCAL

• La fatiga neuromuscular. • Fatiga del tejido no muscular y

viscosidad.

• El sentido del esfuerzo.

• El elemento periférico biomecánico.

LA FATIGA NEUROMUSCULAR

• La fatiga en el sistema nervioso periférico y los músculos que inerva puede ocurrir cuando los músculos están activos durante períodos prolongados, sobre todo en niveles altos.

FATIGA DEL TEJIDO NO MUSCULAR Y VISCOSIDAD

• Este tipo de fatiga refleja la cantidad de cepa (una medida de alargamiento o deformación) que un material puede soportar antes de descomponerse. Es el daño estructural que resulta de la progresiva tensión (fuerza por unidad de área) impuestas por la rigidez en el material.

EL SENTIDO DEL ESFUERZO

• Es cuando el rendimiento se deteriora debido a la reducción de la activación central de la neurona motora inferior del sistema nervioso periférico, central o “mental”, es entonces cuando la fatiga está implicada debido al sentido del esfuerzo.

ELEMENTO PERIFÉRICO BIOMECÁNICO

• Está basado en que la vibración de los tejidos vocales se produce principalmente en las capas no musculares de los pliegues vocales, en particular en el epitelio y en la lámina propia, por lo tanto se puede asumir que la fatiga puede afectar estas estructuras no musculares.

CONSEJOS PRÁCTICOS PARA EVITAR LA FATIGA VOCAL

• Detección de las personas que puedan ser candidatas para un cuadro de fatiga vocal. Esto incluye personas con riesgo ocupacional (Ejemplo: profesores), y la identificación de personas que presentan esfuerzo al fonar.

• Diseño de un programa completo que mejore la técnica vocal, incluso para aquellos pacientes que tengan una voz perceptualmente “normal”.

• Evitar hablar por mucho tiempo a gran intensidad.

• Tratamiento dirigido específicamente a la fatiga vocal y fisiología vocal alterada.

• Reposo vocal relativo en algunos casos y tiempo de recuperación.

CONCLUSIÓN

• Afortunadamente, la investigación científica ha despertado la promesa de mejorar los métodos de evaluación, y, sobre todo, el reconocimiento del impacto de los trastornos de la voz sobre la salud de los docentes y la productividad del trabajo, lo que ayuda a la prevención y gestión de este trastorno de la voz.

RECOMENDACIÓN

Para evitar la fatiga vocal se recomienda• No contener la respiración mientras se

piensa lo que se va a decir.• Mantener la garganta relajada al

empezar hablar.• Evitar el abuso de sonidos no

convencionales.• Evitar el cigarrillo y el alcohol.

MUCHAS GRACIAS!