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Tomando un café con Martha Molina Maestra bachiller de la Normal Superior “La Hacienda” – Barranquilla, Licenciada en Psicopedagogía de la Corporación Universitaria de la Costa CUC, Especialista en: Gerencia de la Educación – Universidad de Córdoba. Estudió Lúdica y Recreación – Fundación Universitaria “Los Libertadores”, realizó una Maestría en Educación, Universidad de Córdoba convenio SUE Caribe. 1. Cuéntenos un poco acerca de su experiencia como docente. Para mi ser MAESTRA es lo mejor que me ha podido pasar en la vida. Soy Maestra de vocación, siempre quise serlo y luché mucho por lograrlo. Desde el momento mismo que me formé como maestra en la Normal seguí estudiando y creciendo en mi profesión, y lo mejor: me encanta ser maestra de niños pequeños, me encanta enseñar a leer y escribir, formar buenos hábitos, disciplina de trabajo y educación en valores. Esta ha sido tal vez la experiencia más hermosa que he tenido en mi carrera. 2. ¿Cuáles han sido sus logros académicos personales? Ser formadora de Formadores de nuevos maestros en la Normal Superior de Montería, en la Universidad de Córdoba y Universidad Santo Tomás CAU Montería. Ser capacitadora de maestros a nivel municipal y departamental. Haber parcipado en ponencias en eventos de la Universidad de Córdoba y Universidad Santo Tomás. 3.¿Qué significa para usted ser maestro, porqué considera que es importante para lo sociedad? Ser Maestra es lo mejor que me ha pasado en la vida y considero que ésta profesión es muy importante porque en nuestras manos está la responsabilidad y el compromiso de formar nuevos y buenos ciudadanos úles a la sociedad, luchadores por conseguir sueños, metas y llevar a cabo su proyecto de vida.

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Tomando un café con Martha Molina

Maestra bachiller de la Normal Superior “La Hacienda” – Barranquilla, Licenciada en Psicopedagogía de la Corporación Universitaria de la Costa CUC, Especialista en: Gerencia de la Educación – Universidad de Córdoba. Estudió Lúdica y Recreac ión – F u n d a c i ó n U n i v e r s i t a r i a “ L o s Libertadores”, realizó una Maestría en Educación, Universidad de Córdoba convenio SUE Caribe.

1. Cuéntenos un poco acerca de su experiencia como docente.Para mi ser MAESTRA es lo mejor que me ha podido pasar en la vida.

Soy Maestra de vocación, siempre quise serlo y luché mucho por lograrlo. Desde el momento mismo que me formé como maestra en la Normal seguí estudiando y creciendo en mi profesión, y lo mejor: me encanta ser maestra de niños pequeños, me encanta enseñar a leer y escribir, formar buenos hábitos, disciplina de trabajo y educación en valores. Esta ha sido tal vez la experiencia más hermosa que he tenido en mi carrera.2. ¿Cuáles han sido sus logros académicos personales?Ser formadora de Formadores de nuevos maestros en la Normal Superior de Montería, en la Universidad de Córdoba y Universidad Santo Tomás CAU Montería.Ser capacitadora de maestros a nivel municipal y departamental.Haber par�cipado en ponencias en eventos de la Universidad de Córdoba y Universidad Santo Tomás.3.¿Qué significa para usted ser maestro, porqué considera que es importante para lo sociedad?Ser Maestra es lo mejor que me ha pasado en la vida y considero que ésta profesión es muy importante porque en nuestras manos está la responsabilidad y el compromiso de formar nuevos y buenos ciudadanos ú�les a la sociedad, luchadores por conseguir sueños, metas y llevar a cabo su proyecto de vida.

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4. ¿Qué papel considera juega la formación recibida en el colegio para una persona?De suma importancia, en el colegio se refuerza la educación recibida en casa, por lo tanto como escuela debemos trabajar junto con padres de familia para que la formación de nuestros estudiantes sea una educación integral.5. ¿Cómo definiría el maestro ideal?Para mí el maestro ideal debe ser integral: un maestro por vocación, que le guste y le agrade lo que hace, que sea crea�vo, comprome�do, responsable y ante todo ser una persona emocional y psicológicamente equilibrada. Que enseñe con su ejemplo, que no se preocupe solamente por la parte académica sino que enseñe a construir personas basadas en su proyecto de vida, valores y liderazgo.6. Algún mensaje para los padres de familia y adolescentes.A los padres de familia, que no nos dejen solos a los maestros, somos los dos (padres – maestros) quienes con ternura, comprensión, comunicación y mucho amor formamos nuevas personas. A los adolescentes, que se dejen guiar por sus superiores, que respeten la autoridad y logren comprender que como docentes queremos dar lo mejor de nosotros para que ellos puedan ser mejores personas.

Tomando un café con Julio Florez Pacheco

PERIODISMO Y LITERATURA, LA OTRA PASIÓN DEL MAESTRO JULIO FLOREZ PACHECO.JULIO FLOREZ PACHECO, es el docente, poeta, escritor y periodista que �ene como fortaleza la opción de la palabra, para expresar las connotaciones fugaces del entorno que le rodea, y que de una u otra manera puedan afectar sus sen�mientos, pensamientos e ideas más elementales. Entendió desde su

mocedad que leer y escribir es una manera diferente de ver la vida y ser feliz. Escribe sobre el amor, la soledad, la tristeza, las vivencias, las anécdotas y las situaciones del acontecer diario que marcan y afectan de una u otra manera nuestra sociedad, sus primeros crí�cos son sus estudiantes, son éstos los teloneros de su trabajo poé�co. He aquí una muestra.* Con ocasión de celebrarse el día del maestro, lo abordamos y gen�lmente, nos respondió los siguientes interrogantes.1¿Cuéntenos un poco acerca de su experiencia como docente?He tenido la oportunidad de ejercer como docente de aula por más de 30 años, me inicié en el sector rural Municipio de Ciénaga de Oro, en los corregimientos de El Higal y El Siglo, de ahí pasé al Municipio de Sahagún, al centro docente San Pedro, luego a la Ins�tución educa�va San José y en la actualidad presto mis servicios en la Normal Superior Lácides Iriarte y en la Corporación Educa�va del Caribe CECAR.

2. ¿Cuáles han sido sus logros académicos personales? Culminar estudios de básica primaria en la Ins�tución educa�va Simón Bolívar, en la Normal Superior Lácides Iriarte que me otorgó el �tulo de maestro bachiller, la Universidad de Pamplona me graduó como licenciado en Español y Comunicación, en la Universidad Santo Tomás, me especialicé en pedagogía de la lengua escrita y en la Universidad Los libertadores en pedagogía de la lúdica y la recreación. Además cursé estudios de Comunicación social periodismo, en la Universidad Pon�ficia Bolivariana y en el SENA regional Cartagena. El trabajo pedagógico lo he combinado con la ges�ón cultural y el periodismo, por lo que en varias oportunidades, la alcaldía Municipal, la secretaría de educación, la casa de la cultura, la Normal Superior Lácides Iriarte, la Escuela de bellas artes y la Asociación de maestros de Córdoba han exaltado y reconocido públicamente mi trabajo como docente, periodista y gestor cultural, ya que he par�cipado en la organización de eventos como la semana cultural, el fes�val sabanero de acordeoneros y el encuentro internacional de cuentería entre otras ac�vidades.3 ¿Qué significa para usted ser maestro, porqué considera que es importante para lo sociedad? Un maestro es una persona que juega un papel importante en la sociedad, ya que dada su consagración a la profesión y además de impar�r conocimientos y cimentar la parte axiología de sus educandos, se convierte en consejero, psicólogo, medico, niñero y artesano de sueños. Un maestro es importante para la sociedad ya que a través de su labor hace posible que las nuevas generaciones se apropien de un legado y de una herencia simbólica, que a través de los años le ha permi�do a la humanidad crecer y fortalecer la ciencia, la literatura, el arte y todo aquello que tenga que ver con el entorno y con la vida.4 ¿Qué papel considera juega la formación recibida el colegio para una persona? En la formación de una persona es importante la educación impar�da en la escuela, pero antes que esto, prima en grado superla�vo la educación recibida en la casa, ya que son los padres de familia los primeros maestros de los niños, el docente en el aula lo que hace es moldear e impar�r conocimientos. Si los padres hicieran bien la tarea inicial, al sol de hoy en los colegios, fuera bajo el índice de estudiantes irrespetuosos, indisciplinados e irresponsables. En la actualidad muchos padres de familia delegan en la escuela el trabajo que ellos debieron hacer en el hogar en la formación inicial del niño, pero eso no ha de ser obstáculo para que la escuela haga su trabajo en la formación integral del niño, en aras de conver�rlo en un profesional integro, crí�co, analí�co, con sen�do de pertenencia,

responsable e inves�gador.5 ¿Cómo definiría el maestro ideal? El maestro ideal es

aquel que se actualiza constantemente, que enseña con el ejemplo, y que a la hora de impar�r saberes sea puntual, responsable, innovador, comunica�vo, alegre mo�vador, ac�vo y cariñoso.6. ¿Cómo se imagina un maestro de aquí a diez años?

En diez años, serán muchos los factores que influirán y contribuirán en la labor docente, por ello debemos ir

pensando en la forma de marchar al ritmo que imponga la transformación educa�va, no solo desde el punto de vista

tecnológico, sino desde la visión estatal. Creo que en diez años, el maestro será un punto real, en un mundo tan virtual y lleno de estereo�pos, que quienes perseveren en esta profesión comprenderán que no es algo que se elige por casualidad, sino por amor ya que es una profesión sublime que exige perseverancia, cambios constantes, actualización y pasión.

*FUGAMi refugio será

lejos de tus palabrasen un lugar distanteal celo de los dioses,

teniendo como trincherala soledad

y como guardiaéste poema.

7. ¿Algún mensaje para los padres de familia y adolescentes?A los padres de familia, más compromiso y responsabilidad para con sus hijos, y en lo posible más acercamiento a la escuela, para seguir de cerca el trabajo que el docente hace en el aula con su hijo. A los adolescentes, pensar en el futuro, preocuparse por recibir educación, estar siempre mo�vados en pos de la superación personal y dejar de pensar en lo superfluo, lo fácil y las ac�vidades ilícitas, que puedan truncarle los sueños y afectar a la familia.

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Tomando un café con Rómulo José Padilla

Rómulo José Padilla es Egresado de la

Normal Superior Guillermo Valencia de

Montería, luego ingresó a la Universidad

de Córdoba en el área de Biología y

Química, realizó una Especialización en

Inves�gación Educa�va, estudió

Derecho y ahora está trabajando la

Maestría en Inves�gación. Nació en

Planeta Rica Córdoba en el Pital, ejerce

actualmente en el Magisterio en la

Ins�tución Educa�va Palmasoriana y simultaneamente trabaja en

otros proyectos.

1. ¿Cuéntenos un poco acerca de su experiencia como docente y

logros personales? A través de un proceso en las veredas donde

he estado y el municipio, en los 40 años de servicio considero que

solamente los 10 úl�mos años han sido de transformaciones e

innovaciones, mientras que los primeros 30 fueron repe�ciones

de Baldor, Carreño, Filoso�a, entre otros. En los úl�mos años he

venido a implementar mi metodología, mi sistema de evaluación.

Es por esto que La Universidad Pedagógica Nacional me escogió en

el 2010 como Expedicionario Nacional por todo el país, luego

vinieron varias expediciones, como la de las Normales, la

Intercultural por la Guajira, la de las Etnias y la de la Primera

Infancia. En estas expediciones uno lleva el mensaje de la

experiencia pedagógica de uno y recibe experiencia de los

compañeros. Al sistema�zar tenemos 9 libros con la Universidad

Pedagogica Nacional. Posteriormente fuimos seleccionados para

el Quinto Encuentro Iberoamericano de Maestros en Caracas

Venezuela en el 2008, en el 2011 fuimos seleccionados en Córdoba

Argen�na, posteriormente a Perú y Ecuador donde mostramos la

experiencia de los maestros colombianos como trabajamos la

pedagogía desde nuestra propia metodología, de acuerdo a lo

caribe, a lo Colombiano ,a lo andino, a la orinoquía, a lo insular, a

lo amazónico, mostramos como los maestros colombianos

tenemos nuestra propia pedagogía, por eso la hemos llamado

Geopedagogía.

2. Expliquenos un poco más de la Geopedagogía. Es nuestra

propuesta para la formación de los niños, que consiste en valorar

el conocimiento desde las provincias, los corregimientos

trascenderlos a nivel nacional y mundial.

3. ¿Qué significa para usted ser maestro, porqué considera que es importante para lo sociedad? Ser maestro significa orientar los procesos del conocimiento de las ciencias y del desarrollo personal de los niños y jóvenes, orientarlos a través de una didac�ca cercana a su realidad para que la transforme. El maestro es dinamizador del proceso educa�vo.4. ¿Cómo definiría el maestro ideal? El maestro ideal puede ser aquel que está en la universidad, el que se gradúa y saca cinco en todo, pero el maestro real que confronta la vivencia con los niños y jóvenes, es aquel que saca cinco en la realidad. Actualmente trabajo niños que �enen problemas interpersonales, hijos de padres con problemas, existe una situación de desarraigo social profundo, frente a esto buscamos una solución integral. Par�cularmente tengo Granja Integral con la Universidad de Córdoba, en El Almendro corregimiento de Planeta Rica. Llevamos 150 niños en la jornada de la tarde y está funcionando desde el 2006. En este lugar orientamos esa discordancia social y replican lo que yo hago en la granja en su casa. Orientamos procesos matemá�cos, sociales y se hacen huertas escolares.Es una labor que uno realiza más alla de ser maestro y es muy sa�sfactoria. 5. ¿Cómo se imagina la docencia de aquí a diez años? Gracias al avance de la Informá�ca, la Mecatronica, cons�tuye un avance en el pensamiento del hombre pero que también se debe usar de forma humana, que los niños desarrollen su propia imaginación sueños y realidades. Bienvenida la Informá�ca, los avances, pero que también se anexe o se trabaje con la parte humana.6. ¿Algún mensaje para los futuros maestros, padres de familia, adolescentes? A los futuros maestros: bienvenidos al mundo de la imaginación de los sueños, hay que vivir realidades y brindar soluciones a las problemá�cas diversas en la parte social y académica. A los padres de familia se requiere el acompañamiento de ellos en los procesos de aprendizajes, necesitamos que la familia sea modelo y no trasgredir las normas porque los padres son la primera escuela. La familia influye un 33.3% los maestros un 33.3% y el estado un 33.3% son las partes fundamentales en la formación. A los adolescentes que es necesario explotar el dinamismo que �enen, la agilidad para hacer las cosas, la movilidad del pensamiento para construir una sociedad digna de ellos.

Recibir indicaciones claras y precisas sobre auto cuidado, tratamientos y

controles que debe seguir.

Asis�r a la consulta o servicio solicitado de manera cumplida, si �no le es posible,

cancelar oportunamente.

Derecho y Deber del mes

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Previene riesgos ocupacionales

La prevención de riesgos laborales es la disciplina que busca promover la seguridad y salud de los trabajadores mediante la iden�ficación, evaluación y control de los peligros y riesgos asociados a un proceso produc�vo, además de fomentar el desarrollo de ac�vidades y medidas necesarias para prevenir los riesgos derivados del trabajo. A con�nuación explicaremos los más comunes en la profesión de la Docencia y cómo prevenirlos.

Síndrome del Túnel Carpiano: es una patología que afecta a la mano, el cual es provocado por la presión del nervio mediano a nivel de la muñeca, lo que o c a s i o n a s í n t o m a s d e adormecimiento u hormigueos en la mano, especialmente en los

dedos pulgar, índice, medio y anular. Puede exis�r dolor en mano y muñeca, pero en algunas ocasiones se irradia hacia el antebrazo, limitación de los movimientos y debilidad muscular en la mano afectada. ¿Cómo prevenirlo? Pierda peso si �ene sobrepeso. Evite realizar movimientos repe��vos o que demanden esfuerzos. Use soportes para descansar la muñeca si debe usar el computador con frecuencia. U�liza las dos manos al levantar objetos pesados para evitar poner tensión innecesaria en las muñecas. Toma descansos frecuentes de las ac�vidades que involucran repe�r movimientos de la mano para dar �empo de que descansen tus manos y muñecas. Usa muñequeras al hacer movimientos repe��vos con las manos y al dormir, para mantenerlas lo más derechas posible.Riesgo Psicolaboral: Trabajo En Equipo: Es claro que la conformación de equipos de trabajo facilita y vehiculiza el hallazgo de soluciones y la generación de planes de acción que di�cilmente puedan surgir de mentes atomizadas.Principios De Zen: Vivir juntamente en las mismas condiciones (Igualdad de derechos). Observar las mismas reglas (igualdad de obligaciones) Dominar la palabra para evitar las disputas (Respeto) Compar�r los bienes (recompensas similares) Compar�r los dis�ntos puntos de vista (involucramiento)

Riesgo Fono ergonómico: Qué es la Voz. Es el sonido producido por la vibración de los pliegues vocales mediante el aire que sale de los pulmones y pasa por la laringe. Factores de Riesgo: Abuso y mal uso de la voz, acús�ca inadecuada de las aulas, laringi�s, reflujo gastroesofágico, malas posturas, estrés, cambios climá�cos, desconocimiento de técnicas vocales, etc. Recomendaciones Generales, recuerde tomar agua a temperatura ambiente mientras desarrollamos una clase . Evite el consumo de comidas condimentadas. Evite comer antes de acostarse. Evite el consumo de mentas, mejor tomar miel o dulces que lubriquen las cuerdas vocales. Evite tomar excesivamente café y alcohol: estas bebidas extraen agua del cuerpo y disminuyen la lubricación de los pliegues vocales.

Medicina Integral cuenta con un Programa de Salud Ocupacional para velar por los derechos y deberes laborales de los docentes, impar�endo capacitaciones integrales enfocadas en la higiene y seguridad de la salud, disminuyendo así los riesgos profesionales que los limitan desempeñar eficientemente su labor.

Por: Dra Rita Muentes, Especialista en Salud Ocupacional

Educador educa

Aprende recomendaciones generales para el cuidado de medicamentos que requieren cadena de frío.

Revisar el estado del medicamento (fecha de vencimiento, estado del empaque o caja del mismo - Manchas, roturas, empaques abiertos).verificar que el empaque o nevera donde se entrega el medicamento sea el adecuado para

mantener el medicamento bajo condiciones de cadena de frío mientras llega a su destino (preferiblemente que sea una nevera de icopor mediana; se aconseja utilizar geles o pilas refrigerantes para su transporte).

No exponga la nevera al contacto directo con los rayos solares o fuentes de calor. Trate de llegar a su destino lo mas rápido posible.

Una vez llegue a su destino, retire los medicamentos de la nevera de icopor y refrigerelos entre 2°C y 8°C, ya que es la temperatura adecuada para almacenar los medicamentos, ubiquelos en la parte media del refrigerador.NO CONGELE SUS MEDICAMENTOS.

Comunicar a las personas del hogar del hogar los cuidados con el medicamento, para evitar movimientos no requeridos o accidentes que afecten la estabilidad del medicamento.

Coloque los medicamentos en laa parte central de la

nevera, en una zona limpiamanteniédolos en su caja original.

Zona ideal para conservar los medicamentos

Salva vidas límpiate las manosEl 5 de mayo se celebra el Día Internacional del Lavado de Manos, en Empresas Medicina Integral se realizó una campaña durante las horas de la mañana en compañía de Empresas Familia cuyo obje�vo fue concien�zar a los funcionarios y usuarios de la Ins�tución la importancia del lavado de manos. El 5 de mayo de 2009, la inicia�va "Salve vidas: límpiese las manos", fue lanzada por el programa de la Seguridad del Paciente de la Organización Mundial de la Salud (OMS), como parte del Primer Reto del programa “Una atención limpia es una atención más segura”.

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El lavado de manos con jabón es una ac�vidad que salva vidas, una 'vacuna' que uno mismo puede aplicarse. La diarrea, una de las enfermedades que mata más niños y niñas pequeños en el mundo, podría reducirse en gran medida si todos lavaran sus manos luego de ir al baño y antes de manipular los alimentos y comer, entre otros. Es una de las maneras más efec�vas y económicas de prevenir enfermedades diarreicas y respiratorias que son responsables de la mayoría de muertes infan�les. Cada año, más de 3,5 millones de niños y niñas no llegan a

celebrar su quinto aniversario de vida debido a la diarrea y a la enfermedad respiratoria aguda. A pesar de ser una barrera protectora, el lavado de manos con jabón rara vez se prac�ca y no siempre resulta fácil promoverlo.Usted debe lavar sus manos:1. Antes de alimentar a los niños.2. Antes de darles de mamar.3. Antes y después de preparar la comida, especialmente cuando se manipula carne cruda, pollo o pescado.4. Tras usar el baño o ayudar a limpiar a un niño, o bien después de cambiarle los pañales a un bebé.En Medicina Integral implementamos nuestra Polí�ca de Seguridad del Paciente, que consiste en un compromiso con la salud y el bienestar de los usuarios, en promover una cultura de prác�cas seguras involucrando a todos los colaboradores, el paciente y su familia.

Lo que debes saber sobre las vacunas

¿Qué son las vacunas?Las vacunas son muy importantes para el cuidado de la salud de toda la comunidad, ya que son las encargadas de protegernos de numerosas enfermedades muy graves que afectan sobre todo a los niños y a las niñas.¿Por qué debo vacunarme? Usted necesita las vacunas para protegerse de enfermedades peligrosas. Estas enfermedades pueden tener complicaciones graves e incluso, provocar la muerte. ¿Son seguras las vacunas? Las vacunas son muy seguras, sin embargo hay que tener precauciones con algunas, las cuales serán indicadas al momento de la vacunación. El esquema de vacunación de Colombia está avalado por la Sociedad Colombiana de Pediatría (SCP) y la Asociación Colombiana de Infectología (ACIN), entre otras. Los riesgos de contraer una enfermedad grave por no administrar la vacuna son mucho mayores que el riesgo de que la vacuna produzca una reacción grave. Aunque algunas vacunas pueden tener efectos secundarios, los cuales pueden ser: fiebre leve, salpullido o dolor en el lugar de la aplicación. Usted debe guardar y cuidar el carné de vacunación, es un documento que con�ene los registros de dosis de vacuna aplicadas desde el nacimiento, hace parte de la historia de salud de la persona y se requiere para consultas médicas, de enfermería, cirugías, viajes nacionales e internacionales y matricularse en las en�dades educa�vas.

Medicina Integral se ha sumado a la Jornada de Vacunación del 2015, bajo el lema Refuerza tu Poder, el día sábado 25 de abril se realizó la Jornada correspondiente a este p e r i o d o . S e v a c u n a r o n aproximadamente 300 personas. La próxima jornada se realizará el 29 de agosto, les recordamos que estas vacunas son GRATUITAS, abiertas para TODA la comunidad y que debe traer el carnet de vacunación.

ESQUEMA DE VACUNACIÓNRECIÉN NACIDOLactancia materna exclusivaTuberculosis Única Hepa��s B Única2 MESESLactancia materna exclusivaPolio (Oral - IM) PrimeraPENTAVALENTE: Hepta��s B, Haemophilus PrimeraInfluenza Tipo b y Di�erla - Tosferina - Tétano (DPT)Rotavirus PrimeraNeumococo Primera4 MESESLactancia materna exclusivaPolio (Oral - IM) SegundaPENTAVALENTE: Hepa��s B, Haemophilus SegundaInfluenza Tipo b y Di�erla - Tosferina - Tétano (DPT)Rotavirus SegundaNeumococo Segunda6 MESESCon�núe la lactancia materna hasta que cumpla dosaños e inicie alimentación complementaria nutri�vaPolio (Oral - IM) TerceraPENTAVALENTE: Hepa��s B, Haemophilus TerceraInfluenza Tipo b y Di�erla - Tosferina - Tétano (DPT)Influenza Primera7 MESESInfluenza Segunda12 MESES Sarampión Rubéola Paperas (SRP) PrimeraFiebre Amarilla PrimeraNeumococo Refuerzoinfluenza AnualHepa��s A Única18 MESESDi�eria - Tosferina Tétano (DPT) 1° RefuerzoPolio (Oral - IM) 1° Refuerzo5 AÑOSPolio (Oral - IM) 2° RefuerzoDi�eria - Tosferina Tétano (DPT) 2° RefuerzoSarampión Rubéola Paperas (SRP) RefuerzoNIÑAS 9 AÑOS O MAS VPH 1° dosis 2° dosis a los seis meses 3° a los 60 meses (5 años)

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Exitosa Jornada mujer en Medicina Integral

Por un planeta verde

Sigue estos �ps y ayúdanos a cuidar el planeta:●Mantener zonas verdes en los edificios y viviendas permite que el agua lluvia sea absorbida y no recargue los sistemas de drenaje públ ico y r íos , ev i tando as í inundaciones y averías.●El consumo indirecto de agua se refiere a toda el agua que se gasta en ac�vidades como riego, lavado y

enfriamiento para que los productos puedan llegar hasta nuestras manos. Sea consciente del total de agua que consume directa e indirectamente y minimícelo al no desperdiciar●U�lice la menor can�dad posible de productos comerciales de limpieza. Recuerde que la mayoría con�enen ingredientes contaminantes y muchos de ellos terminan en la �erra o en el agua ●Si no cuenta con servicio de agua potable, adquirir un filtro de agua y prescindir de la compra de agua embotellada le podría traer ahorro económico y grandes beneficios ambientales. Esta prác�ca evitará el impacto ambiental del proceso de envasado del agua y el transporte, resultando en una disminución del consumo de combus�bles y de recursos naturales que se u�lizan para estos.

Durante el mes de abril se realizó en las Sedes de M e d i c i n a I n t e g r a l l a Jornada Salud Mujer, el obje�vo de esta ac�vidad es incrementar que las pacientes se realicen la citología anual para la prevención del cáncer de útero, la mamogra�a para

la prevención del cáncer de seno y sensibilizar a las paciente sobre la importancia de la realización de estos procedimiento para ges�onar su autocuidado. ¿Sabes qué es la citología? Es un sencillo examen que se realiza en tres minutos y no produce dolor. Detecta VPH (virus del papiloma humano) y algunas lesiones del cáncer cérvico uterino en etapas tempranas. Se realiza anualmente, las mujeres mayores de 18 años con vida sexual ac�va ¿Sabes qué es la mamogra�a? Es una radiogra�a de la mama que permite detectar de forma precoz la presencia de lesiones precursoras del cáncer de mama. En la Sede montería se estarán realizando mensualmente. Mujeres mayores de 50 años, hasta los 75 años, cada 2 años. Consulta en tu sede cuando es la próxima jornada y vincúlate ya. Próximamente en la Sede Magisterio se estarán realizando programas de pesquisa de cáncer para hombres.

Agendese

1.Citología Días sábados 23 y 30 de mayo. Horario de 8 am a 12 m. Sede Magisterio, la orden del procedimiento será entregada por en el consultorio 104.2. Mamogra�a: Días sábados 16 y 23 de mayo.Horario de 8 am a 12:40 pm. Las ordenes serán entregadas en el consultorio 219.3. An�geno Prostá�co: Todos los días de lunes a Viernes. Sede MagisterioLa orden del procedimiento será entregada en el punto de atención ubicada en los consultorios nuevos del segundo piso.

Entretenimiento

Sopa de letras día del maestro: MAESTRO, ALUMNO, APRENDIZAJE, COLEGIO, CONOCIMIENTO, DOCENCIA, EDUCACIÓN, ENSEÑANZA, FAMILIA, METODOLOGÍAPADRES, PEDAGOGÍA, SABER, UNIVERSIDAD.

FELIZ DÍA MAMÁNo existe nada más puro que el amor de una madre, es un amor que alegra la vida, y da esperanza en sermejores cada día. Feliz Día Mamá.