tips para papás septiembre 2013

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Escuelas

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Contenido

www.tipsparapapas.net

[email protected]éfono: 204 14 97

(D.R.) Tips para Papás la Revista Año 10 Num. 9 Septiembre 2013Revista mensual con tiraje de 10,000 ejemplares editada y distribuida por Tips para

Papás; Morelia, Mich. Certificado de reserva de Derechos al Uso Exclusivo

04-2007-082410023900-102Certificado de licitud de contenido 10273. Certificado de Licitud de Título 127 10.

Registro de marca No. 801 456. Tips para Papás es un foro abierto, el contenido de sus páginas de ninguna manera expresa el punto de vista de sus editores, sino que son

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Ecotips 6

Padres con adolescentes 10

Neuropsicología 12

Niños en acción 14

Mamá Soltera 16

Orientación vocacional 18

Niños en acción 24

Cólicos en los bebés 26

Neuropsicología 28

Agradecemos tus comentarios a: [email protected] Tels. 204 1497 · 314 4831

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Artículo

Por: Isabel Maltoswww.ecomorelia.comCelular 44 32 73 64 07

La solución está en nuestras manos

Ecotips

Mucho escuchamos sobre cuidar el medio ambiente, de verdad es importante, necesario y urgente, pero ¿qué hay de la raíz de la actitud consciente de hacerlo? , estoy hablando de los pensamientos, de la consciencia, de eso que nos lleva a darnos cuenta de que cada decisión que tomamos tiene consecuencias, positivas o negativas, que cada pensamiento que enviamos al universo genera ondas, como roca en estanque que se van expandiendo hacia todos los lugares.

Hay personas de las que hemos escuchado como “pepenadores” que se dan a la tarea de separar lo que llega revuelto entre basura orgánica, latas (sucias en su mayoría), pet, cartón, papel, vidrio, desechos sanitarios, etc., que están expuestas a enfermedades, y que mucho de lo que consideramos inútil y desechamos les provee una manera de vivir vendiendo lo que pueden rescatar de ese revoltijo que llega cada día a los tiraderos en donde contaminamos los límites de nuestra querida ciudad.

Imaginemos por un momento que en lugar de encontrar latas llenas, restos de alimento y hongos, encontraran las latas con la tapa adentro (lo que impide que se corten) y limpias, para ellos sería más fácil reunirlas y venderlas, ¿creen que lo agradecerían?, una acción que puede tomarnos un minuto de consciencia les ahorraría horas, lesiones en las manos y sumaria las latas a material reutilizable restando basura inservible.Acciones como esta, que nos puede tomar solo un minuto puede hacer un gran cambio en nuestro entorno. ¿A poco no sería maravilloso que todos en nuestra calle barrieran su entrada? Evitaríamos que la basura volara por el aire o tapara nuestros drenajes ensuciando todo a su paso.

Este mes quiero invitarlas a llevar a cabo sencillas acciones que pueden significar un gran cambio en nuestra ciudad:

1. Barre la entrada de tu casa (que las buenas intenciones puedan entrar)2. Lava las latas y procura que las tapas queden dentro de manera

que no puedan cortar o lastimar (envía un mensaje de consideración a aquellos que nos ayudan a mantener limpia la ciudad)3. Si tiras papel o cartón que no se mezcle con basura orgánica o desechos que lo mojen (salvemos más árboles permitiendo que se reutilice el papel)4. No viertas aceite al drenaje (cuidemos la calidad del agua que llega a ríos)5. Evita usar cloro y químicos contaminantes6. Utiliza en lo posible productos que se biodegraden rápidamente para que el impacto de nuestras acciones sea menor. 7. Separa en bolsas cerradas: pet, latas, papel, carton, vidrio y orgánicos.

Si podemos hacer equipo, si podemos con pequeñas acciones hacer una gran diferencia, las invito a realizar estas pequeñas

acciones por 21 días (tiempo necesario para formar hábitos) y enseñar a nuestros hijos a realizarlas, lograremos formar personas más conscientes en solo 21 días.

Suena fácil ¿no?, después de estos 21 días te invitamos a escribir a tips para papás y compartir tus experiencias. Platícanos como lo hiciste, como recibieron el cambio tus hijos, que notaste en la ciudad. Tus aportaciones serán escuchadas y tendrán un eco en nuestra sociedad.

Envío este deseo al universo a través de este espacio que agradezco a TIP´S PARA PAPAS, que es una revista que aporta ideas positivas y nos ayuda a ser mejores en la ardua tarea de ser padres.

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Actividades Extraescolares

Este mes quiero invitarlas a llevar a cabo sencillas acciones que pueden significar un gran cambio en nuestra ciudad:

1. Barre la entrada de tu casa (que las buenas intenciones puedan entrar)2. Lava las latas y procura que las tapas queden dentro de manera

que no puedan cortar o lastimar (envía un mensaje de consideración a aquellos que nos ayudan a mantener limpia la ciudad)3. Si tiras papel o cartón que no se mezcle con basura orgánica o desechos que lo mojen (salvemos más árboles permitiendo que se reutilice el papel)4. No viertas aceite al drenaje (cuidemos la calidad del agua que llega a ríos)5. Evita usar cloro y químicos contaminantes6. Utiliza en lo posible productos que se biodegraden rápidamente para que el impacto de nuestras acciones sea menor. 7. Separa en bolsas cerradas: pet, latas, papel, carton, vidrio y orgánicos.

Si podemos hacer equipo, si podemos con pequeñas acciones hacer una gran diferencia, las invito a realizar estas pequeñas

acciones por 21 días (tiempo necesario para formar hábitos) y enseñar a nuestros hijos a realizarlas, lograremos formar personas más conscientes en solo 21 días.

Suena fácil ¿no?, después de estos 21 días te invitamos a escribir a tips para papás y compartir tus experiencias. Platícanos como lo hiciste, como recibieron el cambio tus hijos, que notaste en la ciudad. Tus aportaciones serán escuchadas y tendrán un eco en nuestra sociedad.

Envío este deseo al universo a través de este espacio que agradezco a TIP´S PARA PAPAS, que es una revista que aporta ideas positivas y nos ayuda a ser mejores en la ardua tarea de ser padres.

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Artículo

Adolescencia: estilos de padres, estilos de hijos

Por: Mtra. en Psic. Alma Espinosa Menéndez. Cel. 44 33 37 41 05

¿Cuál es el estilo de relación y de comunicación que mantienes con tus hijos? ¿Con tu pareja? ¿Con tus padres?

En muchas ocasiones no nos detenemos a analizarlo, pero es evidente que hay un estilo de comunicación que caracterizó la forma en la que fuimos educados, porque generalmente esta es la misma forma que se reproduce cuando tenemos hijos. Resulta que ese estilo a veces no es el mismo que el que tiene la pareja con la que vivimos. Y entonces, los hijos no saben a quién hacer caso, no se explican porqué Mamá y Papá discuten tanto y no se ponen de acuerdo.

¿Cómo saber si el estilo que tenemos es el adecuado, o si es el que nos va a permitir una c o m u n i c a c i ó n fluida con nuestro entorno? Y más en la época de la adolescencia de los hijos, un periódo lleno de cambios y de dudas por el que todos los padres atraviesan más pronto que tarde.

Aquí hay que detenernos en dos puntos fundamentales: 1) El estilo de padre que se ha desarrollado 2) La calidad de comunicación que se ha alcanzado con los hijos.

La adolescencia es una etapa de cambios en la que todas las personas buscan ser reconocidas, prueban su independencia y reafirman su personalidad a través de lo que se conoce como rebeldía. Se parece a la etapa en la que los hijos, a los 2 años, prueban su independencia y fuerza a través del berrinche, pero en ésta, regresan a los padres. En la adolescencia, la prueba los lleva a poder separarse de manera funcional para despegar en su vida propia.

Siendo que esta es una etapa que no puede evitarse o saltarse, es mejor que los padres la manejen con más y mejores herramientas a fin de que su paso por ella no deje lastimado e incluso roto el canal de comunicación padres-hijos.

Hoy en día existen múltiples posibilidades para hacer que en esta etapa de separación natural, sea precisamente la comunicación la que provea de elementos afectivos a una relación que se inaugura cuando los hijos rondan desde los 10 y hasta los 20 años.

Dos de estas herramientas:

1) El desarrollo de la Inteligencia Emocional, que permite a la familia reconocer sus emociones y sentimientos y hablar de ellos con libertad, permitiendo que las sensaciones, emociones y sentimientos cotidianos vayan saliendo tal cual llegan, sin alojarse de manera patológica en el cuerpo.

2) La técnica que se enseña en los cursos PET, Padres Eficaz y Técnicamente Preparados, que a través de la Escucha Activa, los

Mensajes Yo en sus diferentes tipos y la resolución de Conflictos, permite una expresión distinta de los sentimientos, conductas y efectos de éstas, sin usar etiquetas, juicios, críticas o sermones.

Padres Autoritarios, Padres Permisivos o Padres Autorizados. ¿Cuál es tu estilo? Siempre ha funcionado mejor ser un padre Autorizado, que logra una comunicación respetuosa y fluida con sus hijos.

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Por: Mtra. en Psic. Alma Espinosa Menéndez. Cel. 44 33 37 41 05

Siendo que esta es una etapa que no puede evitarse o saltarse, es mejor que los padres la manejen con más y mejores herramientas a fin de que su paso por ella no deje lastimado e incluso roto el canal de comunicación padres-hijos.

Hoy en día existen múltiples posibilidades para hacer que en esta etapa de separación natural, sea precisamente la comunicación la que provea de elementos afectivos a una relación que se inaugura cuando los hijos rondan desde los 10 y hasta los 20 años.

Dos de estas herramientas:

1) El desarrollo de la Inteligencia Emocional, que permite a la familia reconocer sus emociones y sentimientos y hablar de ellos con libertad, permitiendo que las sensaciones, emociones y sentimientos cotidianos vayan saliendo tal cual llegan, sin alojarse de manera patológica en el cuerpo.

2) La técnica que se enseña en los cursos PET, Padres Eficaz y Técnicamente Preparados, que a través de la Escucha Activa, los

Mensajes Yo en sus diferentes tipos y la resolución de Conflictos, permite una expresión distinta de los sentimientos, conductas y efectos de éstas, sin usar etiquetas, juicios, críticas o sermones.

Padres Autoritarios, Padres Permisivos o Padres Autorizados. ¿Cuál es tu estilo? Siempre ha funcionado mejor ser un padre Autorizado, que logra una comunicación respetuosa y fluida con sus hijos.


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Artículo

¿Qué es la neuropsicología?

Por: Jonathan Espinoza CruzMtro. en neuropsicología clínicaPraxia cerebro y conductaTel. 3 121894 [email protected]

Es la rama de las neurociencias que estudia las relaciones entre el cerebro y la conducta tanto en sujetos comunes como en aquellos que han sufrido algún daño cerebral. La neuropsicología clínica es la aplicación de ese conocimiento para la evaluación, tratamiento y rehabilitación de los individuos aquejados por patologías en las que están involucradas deficiencias, daños o lesiones en los mecanismos cerebrales subyacentes a uno o más comportamientos.La neuropsicología infantil se encarga de evaluar los aspectos del desarrollo en el Sistema Nervioso Central en los niños. Así como en rehabilitar las deficiencias. Dando un diagnóstico adecuado y de esta forma un tratamiento eficaz

¿Qué hace un neuropsicólogo?En la primera sesión realiza una entrevista que le permita conocer más a fondo las necesidades o problemas que le están afectando al paciente ya sean aspectos del desarrollo como el lenguaje o su motricidad, aspectos académicos como lectura, escritura, matemáticas o aspectos conductuales como falta de atención, hiperactividad o problemas de conducta.

Después de la entrevista se aplican una serie de pruebas estandarizadas dependiendo la edad y padecimiento del niño, estas pruebas se aplican en varias sesiones. Ya terminada la evaluación y los resultados de las pruebas el neuropsicólogo integra un reporte por escrito en el cual expresa detalladamente el desempeño del niño en cada uno de los procesos evaluados.

El neuropsicólogo tiene el entrenamiento para poder aplicar, interpretar y correlacionar los datos de las pruebas y poder dar un diagnóstico preciso. Para de esta forma poder iniciar un tratamiento para mejorar las deficiencias del paciente y así mejorar tanto su calidad de vida como su desempeño académico.

¿Todos los psicólogos pueden hacer evaluaciones neuropsicológicas?

No, únicamente psicólogos que después de haber concluido la licenciatura, hayan estudiado una maestría en neuropsicología clínica.Ya que únicamente el maestro en neuropsicología clínica tiene el entrenamiento y capacitación, en la aplicación de pruebas neuropsicológicas así como su interpretación y análisis de las funciones cognoscitivas.

¿Cuándo debo llevar a mi hijo a un servicio de neuropsicología?Cuando se presenten problemas de atención, problemas de conducta (déficit de atención), problemas del aprendizaje de la lectura, de la escritura o de las matemáticas, epilepsia, tumores cerebrales, después de un traumatismo craneoencefálico o después de un cirugía cerebral.

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Cupones

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Niños en acción

Arriba izquierda: Los felices alumnos del Colegio Guadalupano en su graduación de primaria.Arriba derecha y abajo: Enviamos nuestras más calurosas felicitaciones a la Escuela de Danza Franck por sus 28 años en la enseñanza del ballet.

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Bazar


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Artículo

Monoparentalidad

Queridas lectoras y lectores de Tips para papás, a partir de este mes encontraras en la revista, esta sección que estamos dedicando a todas las mamás y papás, que por algún motivo viven la situación de criar a sus hijos en la monoparentalidad, por el motivo que sea, ésta condición nos plantea retos en ocasiones difíciles, en otras divertidos, pero siempre situaciones en las que por nuestros hijos tendremos que utilizar todos nuestros recursos para salir adelante.

En años pasados ser mamá soltera era un tabú en nuestra sociedad, hoy cada día es más frecuente, no solamente por los embarazos adolescentes, también por que las mujeres tienen mayor libertad de elegir el modelo de vida que desean tener, y por los divorcios donde con mayor frecuencia es en mamá donde va a recaer la tarea de la crianza.

Por: Lorena Moreno Teléfono: 204-14-97e-mail: [email protected]

De la manera que sea, criar un hijo en monoparentalidad, no solo demanda mayor organización, se tiene que hacer un esfuerzo más grande, en relación a la economía de la familia, y es necesario hacer mayores renuncias a algunas cosas a cambio de tener mayor calidad en la relación con los hijos.

En este espacio invitamos a los lectores a compartir, para entre todos poder encontrar mejores y más sanas maneras de llevar a cabo esta tarea, donde el compromiso principal es con los hijos, pero también poder caminar esta etapa de la vida en el gozo, la alegría y sin olvidarnos de nosotros mismo los papás y mamás, que al final de todo este proceso, tendremos que prepararnos para dejar ir a estos hijos a cumplir su bien más elevado.

Te invitamos a que nos escribas para darnos tus sugerencias para enriquecer esta sección, nos compartas experiencias que puedan aportarnos a todos mejores ideas, y nos hagas saber tus dudas, tips y anécdotas que puedan ayudarnos a todos.

En años pasados ser mamá soltera era un tabú en nuestra sociedad, hoy cada día es más frecuente

=Mamá Soltera

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En años pasados ser mamá soltera era un tabú en nuestra sociedad, hoy cada día es más frecuente


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Artículo

El futuro está en tus manosPor: Psic. Karla Beltrán Silva 443-181-9199 email: psicologa.kbeltran hermesmx.comPsic. Ma. Guadalupe González 443-121-9980 email: licpsiclg hotmail.com

La orientación vocacional es entendida como el proceso de ayuda en la elección de una profesión, la preparación para ella, el acceso al ejercicio de la misma y la evolución y progreso posterior. La orientación vocacional pretende ayudar a que la persona elabore un concepto adecuado de sí mismo y de su papel en el trabajo.

La orientación vocacional es una herramienta indispensable para disminuir el alto índice de abandono de las aulas universitarias o ingresar a una carrera, la cual no nos gusta o simplemente no cumplimos con el perfil necesario, provocando a su vez frustración y depresión en nuestro adolescente. También para los padres de familia, la carga emocional y económica se ve minimizada, al tomar sus hijos la decisión correcta.

Estamos convencidos que el apoyo oportuno que reciban los jóvenes adolescentes por parte de su familia será crucial en esta etapa; reconocemos que acompañarlos a tomar la mejor decisión para ellos requiere de paciencia y también de confianza. Actuar así tendrá implicaciones positivas en el futuro de sus hijos.

Por ningún motivo debemos dejar que otros (padres, test, amigos, etc.) decidan por los jóvenes; la mejor guía es trabajar en un plan sencillo basado en la consulta y la asesoría; de tal manera que el jóven sienta que ha explorado en sí mismo y en su ambiente lo suficiente para tener una terna de opciones por las cuales luchar. El tiempo apremia y se tiene que tomar la decisión, se debe trabajar con la decisión desde la mitad del período de la prepa y es conveniente solicitar asesoría para poder orientar una adecuada planeación. Con ello se evita el miedo al error, las prisas o la renuncia a estudiar.

Es necesario contar con un buen equipo de orientadores vocacionales, psicólogos o especialistas en educación, ya sea de la propia escuela o con particulares, para que tanto a usted como a sus hijos los apoyen para ganar así más confianza y seguridad en este proceso de selección de carrera y futuro. Los orientadores son personas capacitadas que ayudan a los estudiantes a aprender de sí mismos y a enfrentar, con diferentes estratégias, nuevas situaciones que presentan dificultad.

Para lograr estas metas se ha creado un estudio de orientación vocacional que consta de diferentes tipos de pruebas psicométricas, cada una de ellas ayudarán a los jóvenes en su proceso de decisión de carrera.

Entre los aspectos que se evalúan, mediante diferentes instrumentos, están:

Prueba de habilidades mentales primarias (Objetivo: constatar si se cuenta con herramientas básicas para cursar una carrera universitaria), Prueba de personalidad (Objetivo: tener certeza de que su área de la personalidad está siendo funcional o si se tiene que trabajar en ella), Inventario de preferencias universitarias (Objetivo: definir cuál es su área de preferencia), Inventario de aptitudes (Objetivo: definir sus disposiciones naturales, para que “Somos Buenos”), Inventario de intereses ocupacionales (Objetivo: definir sus intereses e integrarlos a la elección profesional), Autoevaluación de hábitos de estudio (Objetivo: saber de sus hábitos de estudio y si es necesario hacer ajustes).

El objetivo es despertar intereses vocacionales a través del conocimiento de sí mismo, ajustar dichos intereses a la competencia laboral del sujeto y evaluarlas en relación a las necesidades del mercado de trabajo, es decir, ubicarse luego en el contexto social-laboral.

Pero si los padres queremos saber lo que realmente es bueno para nuestros hijos es que ellos se permitan y les permitamos la experiencia de elegir una carrera cuyas tareas y objetivos principales coincida verdaderamente con sus intereses, potencialidades y características de personalidad.

Algunas Cosas importantes que los padres deben saber:

1. Sólo personas capacitadas profesionalmente deberán aplicar pruebas psicométricas2. Las pruebas psicométricas o psicológicas, como comúnmente se conocen, son únicamente instrumentos de apoyo, las pruebas no deciden nada por sí mismas. No tienen la última palabra, sólo la tiene su hijo.3. Pida que le den los resultados y además le expliquen qué significan, solicite una entrevista de devolución de resultados ya sea para su hijo o para los dos.4. Los resultados obtenidos tienen validez al menos de un año, recuerde las personas cambiamos.

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Escuelas

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Bazar

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Fiestas Infantiles

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Fiestas Infantiles

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Niños en acción

Arriba izquierda: Papás y niños en el cierre de curso de verano Fastrack. Arriba derecha: Felidicades a Bebé Café en su inauguración. Izquierda: Concentración y disciplina muestran las alumnas de Kim Ballet. En medio derecha: Niños programando los robots seguidores de linea en los Cursos de Robótica.

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Médicos


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Artículo

Cólicos en los bebésPor: Dr. Anibal Rosales Coria. Pediatra. [email protected]

Es muy común que en los primeros tres meses de la vida algunos bebés presenten períodos de inquietud que se manifiestan con llanto persistente y no parecen consolarse con nada, extienden y flexionan brazos y piernas, su abdomen puede estar abultado expulsando gases en ese momento. Este conjunto de manifestaciones suele presentarse principalmente por la noche y podría ser indicativo de cólicos.

Este problema lo padece uno de cada cinco bebés, es pasajero; no constituye una enfermedad grave pero genera mucha angustia en las mamás. Científicamente no hay una explicación clara al respecto y lo que se sabe es que puede deberse a cierta inmadurez en el funcionamiento de aparato digestivo lo cual hace que algunos niños sean más sensibles a ciertos estímulos de su alimentación.

La leche materna no es la causa de los cólicos pero en muy raras ocasiones pudieran relacionarse con algunos alimentos de la madre tal es el caso de lácteos, cebolla, repollo,cafeína o irritantes como el chile. A veces ciertos componentes de las fórmulas lácteas como las proteínas pudieran provocarlos pero no es común. Al suspender de la dieta materna esos alimentos o al ofrecerle una fórmula hipoalergénica de manera transitoria los cólicos desaparecen rápidamente. NUNCA SUSPENDER LA LECHE MATERNA. Después de amamantar o de administrar leche con biberón es conveniente parar al bebé tratando de que apoye su barbita en uno de los hombros de la mamá para facilitar la expulsión del aire deglutido dando pequeñas “palmaditas” en su espalda; así se evita la distensión excesiva del estómago e intestino disminuyendo la posibilidad de cólicos.

Tome en cuenta que el llanto normalmente es una forma de comunicación de su bebé: llora cuando tiene hambre, al contacto con el pañal mojado de orina o excremento, al tener frío o calor

excesivo, cuando tiene sueño, alguna prenda de vestir demasiado ajustada, etc.; investigue todas estas posibilidades pero por otro lado implemente algunas medidas como pasearlo o arrullarlo ya que al estar en contacto con su madre se siente seguro y protegido; puede mecerlo en su cuna para que esos movimientos rítmicos le propicien sueño, escuchando sonidos constantes e igualmente rítmicos también hacen que se duerma; a veces el ofrecer un chupón durante algunos minutos y retirarlo de su boca en cuanto se duerma puede dar buenos resultados; si usted está acostada acomode al bebé boca abajo sobre su regazo y una vez dormido

póngalo en su cuna.

Recuerde también que cuando las madres están angustiadas los bebés igualmente se angustian y presentan llanto excesivo; en estas circunstancias haga que otro familiar u otra persona atienda a su niño mientras usted toma un descanso y se relaja.

Si todo esto falla comuníquese con su pediatra antes de administrar medicamentos,

NO LO AUTOMEDIQUE ya que así evitará el riego de intoxicación y ante la persistencia de estos períodos de llanto inusual habrá que investigar la posibilidad de enfermedad. Afortunadamente los cólicos son un fenómeno pasajero que puede solucionarse si mantiene comunicación con su médico evitando la práctica de recomendaciones basadas muchas veces en mitos.

Recuerde también que cuando las madres están

angustiadas los bebés igualmente se angustian y presentan llanto excesivo

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Médicos

Por: Dr. Anibal Rosales Coria. Pediatra. [email protected]


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Artículo

Aromaterapia y aceites esenciales

La aromaterapia es un antiguo arte que se incorpora a esta época de vida de cambios veloces y vida acelerada. Esta disciplina aporta un uso terapéutico de los aromas puros para un tratamiento natural y un complemento importante para ayudar a restablecer nuestro equilibrio y armonía.

Los aceites esenciales poseen muchas propiedades que provocan estímulos en el ser humano y se convierten en un invalorable elemento de bienestar. El uso de esencias es de tiempos remotos y tiene referencias en todas las culturas y religiones.

Por: Rubí RosasFestival MísticoTeléfonos: 4433 25 51 90y 324 42 28

En la antigüedad, los egipcios 40 siglos A.C. hacían preparados con aceites esenciales que se utilizaban en medicina, cosmética, baños, y para armonizar los templos.

Los egipcios iniciaron el arte de extraer las esencias de las plantas calentándolas en recipientes de arcilla, fueron los alquimistas griegos quienes conservando la fragancia y las propiedades curativas inventaron la destilación para obtener aceites esenciales.

El uso de aceites esenciales se realizaba desde hace milenios en China, India y Persia. Los vedas también utilizaban aceites para su

medicina. Los vegetales medicinales-aromáticos producen esencias, las mismas son extraídas por destilación y presión, también hay otros métodos para algunas especies particulares.

La aromaterapia es un antiguo arte que se incorpora a esta época de vida de cambios veloces y vida acelerada.

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Médicos

tips para papás septiembre 2013

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