tfm dèlia sacristán psicopedagogia 2018 · control després d’haver aplicat un conjunt...

40
Facultat d'Educació, Psicologia i Treball Social Màster en Psicopedagogia Treball de Fi de Màster Proposta d’investigació: L’ús de la gratitud i el sentit de l’humor com a exercicis d’intervenció per incrementar el benestar dels alumnes durant el seu ingrés a l’Aula Hospitalària Dèlia Sacristán de Andrés Dirigit per la Dra. Cristina Torrelles Nadal Lleida, juny de 2018

Upload: others

Post on 24-Jun-2020

0 views

Category:

Documents


0 download

TRANSCRIPT

Page 1: TFM Dèlia Sacristán Psicopedagogia 2018 · control després d’haver aplicat un conjunt d’exercicis de psicologia positiva. Més concretament, activitats per treballar amb la

Facultat d'Educació, Psicologia i Treball Social

Màster en Psicopedagogia

Treball de Fi de Màster

Proposta d’investigació:

L’ús de la gratitud i el sentit de l’humor com a exercicis d’intervenció per incrementar el benestar dels alumnes

durant el seu ingrés a l’Aula Hospitalària

Dèlia Sacristán de Andrés

Dirigit per la Dra. Cristina Torrelles Nadal

Lleida, juny de 2018

Page 2: TFM Dèlia Sacristán Psicopedagogia 2018 · control després d’haver aplicat un conjunt d’exercicis de psicologia positiva. Més concretament, activitats per treballar amb la

1

Índex

INTRODUCCIÓ ___________________________________________________________ 2

1. MARC TEÒRIC _________________________________________________________ 61.1. Antecedents i fonamentació teòrica _____________________________________ 6

1.1.1. L’Aula Hospitalària ______________________________________________ 61.1.2. La Psicologia Positiva ___________________________________________ 111.1.3. Les emocions _________________________________________________ 13

1.2. El benestar ________________________________________________________ 151.3. La innovació en el context educatiu ____________________________________ 17

1.3.1. Què facilita o dificulta la innovació __________________________________ 171.3.2. Dimensions de la innovació _______________________________________ 191.3.3. Fases del procés innovador _______________________________________ 191.3.4. Estratègies que faciliten el procés de innovació ________________________ 201.3.5. Marc legal de la innovació al sistema educatiu espanyol i català ___________ 20

1.4. Revisió d’algunes investigacions relacionades ____________________________ 211.4.1. Gratitud ______________________________________________________ 221.4.2. Sentit de l’humor _______________________________________________ 22

2. DISSENY I DESENVOLUPAMENT DE LA INVESTIGACIÓ _____________________ 24

2.1. Metodologia _______________________________________________________ 242.2. Població i mostra ___________________________________________________ 242.3. Instruments de recollida de dades ______________________________________ 26

2.3.1. Escala de Benestar Personal ______________________________________ 262.3.2. Escala de Gratitud ______________________________________________ 262.3.3. Escala del Sentit de l’Humor ______________________________________ 27

2.4. Temporalització ____________________________________________________ 27 3. REFERÈNCIES BIBLIOGRÀFIQUES _______________________________________ 31

Annex 1. _____________________________________________________________ 37

Page 3: TFM Dèlia Sacristán Psicopedagogia 2018 · control després d’haver aplicat un conjunt d’exercicis de psicologia positiva. Més concretament, activitats per treballar amb la

2

INTRODUCCIÓ

Contextualització

Segons les últimes dades que ens arriben per part de l’OCDE a través dels darrers informes

Pisa -datats del 2017-, situen el nostre país com el segon país amb la taxa d’abandonament escolar

més alta de la Unió Europea (S.A., 2017, 26 d’Abril). Quina és la causa principal d’aquesta

problemàtica? Què és el que no s’està fent bé des de l’educació? Tanmateix, cal remarcar que en

els darrers anys la taxa ha anat disminuint comparant xifres amb el principi del dos mil, però no

n’és suficient.

Amb la proposta d’aquest treball es pretén investigar sobre el nivell de benestar subjectiu dels

alumnes1 de l’Aula Hospitalària al llarg del seu ingrés hospitalari, ja que és l’àmbit educatiu on he

estat duent a terme les pràctiques externes del Màster en Psicopedagogia per la Universitat de

Lleida. El disseny que es presenta busca comprovar que l’alumnat del grup experimental, amb el

que si s’ha dut a terme la intervenció, mostra un nivell més alt de benestar subjectiu que el grup

control després d’haver aplicat un conjunt d’exercicis de psicologia positiva. Més concretament,

activitats per treballar amb la gratitud i el sentit de l’humor. En referència a l’abandonament

escolar, els possibles resultats en cas d’aplicar l’experiment que s’ha ideat podria portar a futures

investigacions, les quals comprovessin si aquests exercicis inciten o condicionen que els alumnes

vulguin seguir amb el seu procés d’aprenentatge i, per tant, continuar essent part del sistema

educatiu.

Justificació de l’elecció

En consonància amb el que s’ha esmentat anteriorment, com a psicopedagoga, vull proposar un

disseny d’investigació totalment innovador, ja que el conjunt d’activitats concretes pensades per

tal d’utilitzar la psicologia positiva aplicada -concretament sobre la pràctica de la gratitud i el

sentit de l’humor- no s’han investigat massa en les aules hospitalàries. Per tant, el fet que aquesta

investigació es pogués comprovar per veure els efectes positius en els infants, és a dir, un

augment del grau de benestar subjectiu de l’alumnat gràcies a la intervenció al finalitzar el seu

procés hospitalari, ha estat la base fonamental de la meva motivació. Si més no, també busca

augmentar la recerca científica entorn de l’efecte que té l’aplicació de la psicologia positiva a 1 Aquest terme o el sinònim com el de discents engloben al llarg de tot el document tant a nens i nenes com a nois i noies adolescents.

Page 4: TFM Dèlia Sacristán Psicopedagogia 2018 · control després d’haver aplicat un conjunt d’exercicis de psicologia positiva. Més concretament, activitats per treballar amb la

3

nivell emocional -menys investigada- en els discents durant el seu procés d’hospitalització i

d’aprenentatge. Per tant, la prospectiva amb la qual he recolzat les meves ganes de fer aquesta

proposta és un cop corroborada la investigació en totes les aules hospitalàries d’Espanya poder

adaptar-la i ampliar la mostra amb els alumnes de qualsevol escola, ja que potser podrien tenir

beneficis igual de positius -en la seva qualitat de vida i benestar, com en els seus aprenentatges-

que amb els discents hospitalitzats. Per això, m’he sentit amb il·lusió de proposar d’una forma

molt clara exercicis que es podrien realitzar i adaptar a altres espais educatius per tal d’innovar

quant al context d’aplicació de la Psicologia Positiva. Aquesta corrent no és gaire coneguda però

avui en dia és essencial perquè és aquella que busca estudiar científicament el funcionament

òptim dels humans (Ken Sheldon, Barbara Frederickson, Kevin Rathunde, Mike

Csikszentmihalyi, and Jon Haidt, 1999). Gràcies a aquesta recerca, es podrien en el futur elaborar

les conclusions amb l’objectiu de poder assessorar posteriorment a l’equip docent o la direcció del

centre, és a dir, en aquest cas de l’Aula Hospitalària Dr. Antoni Cambrodí, sobre l’efecte de

l’aplicació pràctica de les activitats en l’estat subjectiu de benestar dels alumnes hospitalitzats.

Definició de les parts del treball

El disseny d’aquest projecte s’articula en dos grans blocs. En primer lloc, es troba el marc

teòric on es desenvolupa la conceptualització dels aspectes relacionats amb el treball. En segon

lloc i últim, es presenta el disseny a nivell metodològic i el desenvolupament d’intervenció de la

investigació.

Objectius del disseny d’investigació

L’objectiu principal que es planteja en aquest disseny d’investigació és el següent:

1. Comparar el grau de benestar subjectiu dels dos grups d’infants abans i després d’haver

aplicat la intervenció només en el grup experimental durant la seva assistència escolar a

l’Aula Hospitalària.

En conseqüència, s’estableixen els següents objectius específics a treballar en cas de realitzar

la investigació:

Page 5: TFM Dèlia Sacristán Psicopedagogia 2018 · control després d’haver aplicat un conjunt d’exercicis de psicologia positiva. Més concretament, activitats per treballar amb la

4

2. Mesurar mitjançant una escala d’avaluació validada el grau de benestar subjectiu dels

alumnes de tots dos grups abans i després de la intervenció sobre gratitud i sentit de

l’humor.

3. Utilitzar un instrument que mesuri de forma fiable i vàlida el grau de benestar subjectiu

de l’alumne abans i després de la intervenció.

4. Comparar els resultats del grup control i del grup experimental abans i després de la

intervenció (pre-test i post-test).

La hipòtesi a comprovar és la següent:

• Augmenta el benestar subjectiu dels infants hospitalitzats del grup experimental

després de realitzar una intervenció sobre gratitud i sentit de l’humor durant

l’assistència escolar a l’Aula Hospitalària.

La pregunta d’investigació és:

• Milloren els resultats sobre el benestar subjectiu dels infants hospitalitzats del grup

experimental després de realitzar una intervenció sobre gratitud i sentit de l’humor vers

els discents del grup control durant l’assistència escolar d’ambdós grups a l’Aula

Hospitalària Dr. Antoni Cambrodí de l’Hospital Universitari Arnau de Vilanova de

Lleida?

Contextualització del centre educatiu

L’Aula Hospitalària Dr. Antoni Cambrodí forma part de l’Hospital Universitari Arnau de

Vilanova de Lleida. Aquest està situat entre l’avinguda de Pinyana, el carrer Eugeni d’Ors i el

carrer Arquitecte Gomà. Aquesta unitat educativa està ubicada a la cinquena planta del mateix

hospital a la unitat de Pediatria.

A la planta conviuen diferents unitats, a l’edifici d’hospitalització (o part nova) es troben les

habitacions -de la 501 a la 530- on atenen casos de Medicina Interna i la Unitat Sociosanitària

(USS). A l’edifici central de la mateixa planta també es pot trobar la biblioteca, la capella,

l’Hospital de dia d’Endocrinologia, la Unitat Bàsica de Prevenció (UBP) i la Unitat Funcional

Page 6: TFM Dèlia Sacristán Psicopedagogia 2018 · control després d’haver aplicat un conjunt d’exercicis de psicologia positiva. Més concretament, activitats per treballar amb la

5

d’Infeccions Nosocomials (UFIN). Per finalitzar a l’edifici antic es troben les habitacions -de la

531 a la 561- que atenen els professionals de pediatria, la Ciberaula, Nounats i l’UCI Pediàtrica.

Imatge 1. Cinquena planta de l’Hospital Universitari

Arnau de Vilanova de Lleida. Institut Català de la Salut, 2017.

Recuperat de

http://www.icslleida.cat/webroot/files/planos/P5.pdf

L’Aula Hospitalària Dr. Antoni Cambrodí es va inaugurar l’any 2001, mitjançant un conveni

entre el Departament d’Ensenyament de la Generalitat de Catalunya i l’Institut Català de la Salut,

on es concreta que aquesta unitat educativa es dedica a atendre les necessitats educatives dels

nens que ingressen a l’hospital per un període de llarga o curta durada. A més, té el propòsit

d’assegurar i d’establir la normalitat en els infants hospitalitzats pel que fa a la seva educació

(Generalitat de Catalunya, 2016). Per tant, s’entén que l’educació ha d’estar allà on està l’infant,

és a dir, tots els professionals de l’àmbit educatiu s’han de coordinar i/o mobilitzar-se per

assegurar la seva presència allà on es troba el nen i la seva família (Castillo, 2015), tal com

explica la directora i responsable de l’Aula Hospitalària Dr. Antoni Cambrodí de l’Hospital

Universitari Arnau de Vilanova de Lleida.

L’Aula Hospitalària acull a l’alumnat de tots els nivells educatius obligatoris (EP: Educació

Primària i ESO: Educació Secundària Obligatòria) i d’Infantil (EI: Educació Infantil), és a dir,

discents amb edats compreses entre 3 i 16 anys.

L’objectiu de l’Aula Hospitalària o unitat docent és afavorir la qualitat de vida dels infants

hospitalitzats, evitant la interrupció del seu itinerari educatiu tot i trobar-se ingressat/da a

l’hospital, ajudant en la continuïtat del seu procés educatiu a l’Aula, potenciant les seves

capacitats i establint una normalitat que ajudi a reduir el nivell d’ansietat i d’estrès davant la seva

situació. S’intenta identificar i donar resposta a les necessitats específiques d’aprenentatge de

cada alumne per tal de realitzar un seguiment del seu itinerari escolar adequat. El vincle que es

Page 7: TFM Dèlia Sacristán Psicopedagogia 2018 · control després d’haver aplicat un conjunt d’exercicis de psicologia positiva. Més concretament, activitats per treballar amb la

6

crea amb els mestres i voluntaris de l’Aula Hospitalària és molt important per tal de fomentar una

estada agradable i així atenuar la possible inestabilitat emocional del nen, ja que això pot

contribuir en una recuperació més ràpida.

Contextualització de l’etapa educativa on s’emmarca l’estudi de cas

L’estudi de cas s’emmarca a l’etapa d’educació secundària, concretament prenent com a

referència les edats compreses entre els dotze i els setze anys. L’estudi té en compte que els grups

que participin en l’experiment han de ser heterogenis, és a dir, que hi formin part un nombre

equitatiu de nens i de nenes amb diferents estils i processos d’aprenentatge, amb diferents

interessos i motivacions. Així es podria recollir la resposta de les diferències individuals de cada

alumne si fos necessari.

Altrament, incidint en la figura docent, cal remarcar que el projecte té en compte la presència

de la mestra que és tutora, coordinadora i directora única de tota la unitat docent, la qual

s’encarrega de dur a terme la programació de l’Aula Hospitalària Dr. Antoni Cambrodí on s’ha

elegit contextualitzar el possible estudi.

1. MARC TEÒRIC

1.1. Antecedents i fonamentació teòrica

Tot estudi d’investigació comença amb una recerca específica sobre els fonaments teòrics que

es recolzaran d’aquesta, ja que seran essencials per tal de concretar les diferents característiques

de la futura investigació. En aquest apartat partim dels conceptes més bàsics per fer-hi la base

teòrica, aclarint què són: l’aula hospitalària, la psicologia positiva i les emocions.

1.1.1. L’Aula Hospitalària Definició

Comencem acotant el que s’entén com a Aula Hospitalària, seguint la descripció de Castillo

(2015), les aules hospitalàries són unitats docents que formen part de l’àmbit educatiu i es troben

Page 8: TFM Dèlia Sacristán Psicopedagogia 2018 · control després d’haver aplicat un conjunt d’exercicis de psicologia positiva. Més concretament, activitats per treballar amb la

7

dins dels hospitals, les quals afavoreixen el seguiment de l’itinerari de l’alumne ingressat que no

pot assistir al seu centre ordinari a causa de la seva patologia i el seu grau de manifestació

d’aquesta. Els alumnes continuen escolaritzats en el seu centre de referència, tot i que

temporalment segueixen el seu procés educatiu a la unitat educativa de l’hospital anomenada aula

hospitalària.

Carta dels Drets dels Nens i les Nenes Hospitalitzats

Des del moment que qualsevol infant està a l’hospital, aquest té dret a un seguiment educatiu, a

participar en les activitats proposades, treballar les matèries de l’escola, a més de poder entendre

les patologies o problemàtiques que té en relació a la seva salut. Tot això dins d’un context

beneficiós i efectiu. Tal com diu la Carta de l’EACH2 (1988) dels Drets dels Nens i les Nenes

Hospitalitzats, de tots ells en vull destacar resumidament en aquest document que tenen dret a:

• Els infants hospitalitzats tindran el dret d’estar acompanyats durant tot el temps pels seus

pares o la persona que els substitueixi.

• Amb la finalitat de participar en la cura de l’infant, els pares deuran ser informats sobre les

rutines de la planta i animats a participar activament en l’experiència hospitalària del seu

fill.

• Seguir estudiant durant la seva permanència a l’hospital, i a comptar amb el material

didàctic necessari que aporti la seva escola de referència, sobretot si l’hospitalització és

llarga.

• Que l’estudi no deu perjudicar el benestar del nen o de la nena ni obstaculitzar el seu

tractament mèdic.

• Seguir estudiant quan l’hospitalització és parcial (només durant el dia) o la convalescència

es realitza a casa seva.

• Tindran oportunitats plenes pel joc, les activitats recreatives i educatives que siguin

adequades a la seva edat i característiques, així com estar en un entorn dissenyat, moblat,

atès i equipat en funció de les seves necessitats.

• Ser tractats amb tacte i comprensió, i respectant sempre la seva privacitat.

• S’oferiran les mesures per reduir el seu estrès físic i psicològic.

2 Les sigles EACH corresponen a European Association for Children in Hospital. Veure la pàgina web: http://www.each-for-sick-children.org

Page 9: TFM Dèlia Sacristán Psicopedagogia 2018 · control després d’haver aplicat un conjunt d’exercicis de psicologia positiva. Més concretament, activitats per treballar amb la

8

• Els infants seran atesos pel personal qualificat, amb una formació i unes aptituds que els hi

permetin donar resposta a les necessitats físiques, emocionals i de desenvolupament tant

dels infants com dels seus familiars.

Així doncs, principalment i com ja hem dit anteriorment, s’atenen nens de 3 a 16 anys, que

passen per l’escolarització infantil i obligatòria (Primària i ESO). No obstant això, no significa

que no es doni atenció als nens menors de 3 anys o majors de 16 anys, se’ls intenta fer un

seguiment i una atenció, com per exemple invitant-los a participar en els tallers programats

diàriament o buscant material adaptat (jocs, fitxes, contes, còmics, ...) perquè ells es trobin també

atesos i acompanyats com els altres.

Diferències entre l’aula ordinària i l’aula hospitalària

L’atenció hospitalària conté característiques específiques i diferenciades que fan necessari l’ús

d’estratègies educatives adequades al context on es desenvolupa l’activitat. A continuació, seguint

Lizasoáin, O. i Lieutenant, C. (2003) es presenta una taula per tal d’esquematitzar i aclarir les

diferències entre l’aula ordinària i l’aula hospitalària:

Taula 1. Diferències entre l’aula ordinària i l’aula hospitalària. Elaboració pròpia a partir de

Lizasoáin, O. I Lieutenant, C., (2003).

AULA ORDINÀRIA AULA HOSPITALÀRIA

Assistència escolar obligatòria. Atenció individualitzada.

Grups homogenis (mateixes edats). Grups heterogenis (diferents edats).

Els grups d’alumnes són fixes. Canvis constants en l’alumnat.

Programació fixa i determinada. Gran flexibilitat en l’aplicació de la

programació.

Page 10: TFM Dèlia Sacristán Psicopedagogia 2018 · control després d’haver aplicat un conjunt d’exercicis de psicologia positiva. Més concretament, activitats per treballar amb la

9

Activitats supeditades bàsicament al

currículum.

Activitats subordinades a l’estat de salut.

Horari complet i extens. Horari reduït.

Gran nombre de professors. Nombre reduït de professors.

Moltes aules configurades de manera

similar.

Sales comuns o habitacions.

Activitats físiques i esportives. Activitats condicionades pel centre i

l’estat físic de l’infant.

La socialització és un fet connatural així

com les relacions entre iguals.

Els infants poden estar aïllats, rodejats

sempre per adults i les interaccions amb

altres pacients són més difícils.

Els familiars no estan a l’escola. Els familiars romanen o poden romandre a

l’hospital.

Objectius de l’Aula Hospitalària

L’objectiu general és:

ü Facilitar un marc d’atenció educativa global que inclogui elements relacionats amb la

normalització i seguiment educatiu, la socialització, l’afectivitat i el benestar general

dels nens/es i joves hospitalitzats.

A continuació, es detallen els objectius específics que se’n deriven:

• Aportar les eines tècniques, formatives i organitzatives necessàries per crear un espai

d’aprenentatge, comunicació i suport als nens/es i joves hospitalitzats.

Page 11: TFM Dèlia Sacristán Psicopedagogia 2018 · control després d’haver aplicat un conjunt d’exercicis de psicologia positiva. Més concretament, activitats per treballar amb la

10

• Fomentar que l’estada dels nens i joves a l’hospital sigui agradable, potenciant un clima agradable de confiança i seguretat.

• Atendre de forma educativa i lúdica els infants i joves hospitalitzats a partir dels 3 anys,

tant a l’Aula com a les habitacions quan els nens/es no es puguin desplaçar. • Portar un seguiment acadèmic dels nens/es de llarga estada a l’hospital, establint

contactes amb els tutors/es dels respectius centres per tal que puguin desplaçar. • Obrir l’aula de l’hospital a la ciutat, fomentant la participació en actes docents i

culturals.

Atenció educativa en infants hospitalitzats

En relació a la conceptualització no hem d’oblidar tenir en compte la Pedagogia Hospitalària.

Seguidament es destaquen algunes de les definicions -formades per diferents autors- que són

diverses aproximacions al seu significat, s’ha ordenat de més generals a les més específiques.

D'altra banda, Cardone i Monsalve (2010) defineix la pedagogia hospitalària com:

La acción pedagógica que se desarrolla durante los procesos de enfermedad, para dar

respuesta a las necesidades biopsicosociales derivadas de dicha situación, con el fin de

mejorar el bienestar y la calidad de vida, garantizando los derechos con relación a la

función educativa (p. 59).

En el curs realitzat a la Universitat de Navarra (2015) (citat per Castillo, 2015) es va fer

referència a la Pedagogia Hospitalària com la branca diferencial de la pedagogia que s'encarrega

de l'educació del nen, adolescent malalt/hospitalitzat, de manera que no es retardi en el seu

desenvolupament educatiu i personal a la vegada que atén a les necessitats afectives i emocionals

generades per l'hospitalització i la seva malaltia.

González i Polaino (1990) (citat per Latorre i Blanco, 2010) ofereixen aquesta definició:

La Pedagogía Hospitalaria se configura como aquél cuerpo disciplinar que se dirige

expresamente a la atención y optimización de la educación de los niños enfermos que

están en un hospital, sea cual sea la edad y el estado físico o mental, intentando mejorar

sus condiciones de vida. Su finalidad principal es capacitarles para poder vivir mejor,

Page 12: TFM Dèlia Sacristán Psicopedagogia 2018 · control després d’haver aplicat un conjunt d’exercicis de psicologia positiva. Més concretament, activitats per treballar amb la

11

contribuir al modo en que afrontan y aceptan una enfermedad, sus consecuencias

inmediatas, la perspectiva de cambios que conlleva en su vida y los tratamientos que de

ella se derivan (p.5).

Lizasoáin i altres (2002) (citat per Castillo, 2015) defineixen que: “La atención pedagógica al

niño hospitalizado se plantea como un medio necesario para reducir los efectos negativos del tipo

educativo, psicológico y social que la enfermedad i el propio hospital pueden originar en el

paciente pediátrico” (pp.30-31).

Resumidament, la Pedagogia Hospitalària és una disciplina social que ofereix atenció

educativa, afectiva i social als infants o adolescents malalts hospitalitzats per tal de garantir la

continuïtat en el procés d'aprenentatge i el benestar social i emocional. D'aquesta manera, el seu

objectiu és millorar la qualitat de vida d'aquests/es nens/es per tal de pal·liar aquells efectes

negatius que afectin l’infant psicològicament, educativament i socialment que hagi pogut

ocasionar l’ingrés hospitalari tant per l’infant com pel seu entorn familiar i social. Per tant, la

Pedagogia Hospitalària considera fonamental donar suport emocional intentant pal·liar el possible

dèficit afectiu tant del nen com de la seva família.

Finalment, vull destacar que el docent hospitalari segons Barrueco, A., Calvo, I., De Manueles,

J., Martín, J. M. i Ortiz, M. C. (1997) ha d’animar als infants perquè puguin tenir una actitud

positiva cap a la seva situació o cap a la seva malaltia. A més, el docent ha d’intentar millorar la

seva estabilitat psíquica davant de situacions delicades, sobretot les referides a l’ansietat i a la por

davant determinades proves per les quals han de passar com a pacients, així com aportar un gran

suport emocional, tant als infants com als seus familiars.

1.1.2. La Psicologia Positiva

Segons l’OMS (1948): “La salud es un estado de completo bienestar físico, mental, y social, y

no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades, sino un estado positivo que concierne al

individuo en sí mismo en el contexto de su vida" (p.1).

Page 13: TFM Dèlia Sacristán Psicopedagogia 2018 · control després d’haver aplicat un conjunt d’exercicis de psicologia positiva. Més concretament, activitats per treballar amb la

12

Més específicament, segons Díaz, Blanco, Horcajo i Valle (2007), la salut mental implica un

estat emocional positiu, i una forma de pensar compassiva sobre nosaltres mateixos i els altres,

així com tenir expectatives de futur positives i, globalment, una manera adaptativa d’interpretar la

realitat. Però també suposa disposar de recursos per tal d’afrontar les adversitats i per

desenvolupar-nos com a éssers humans. La Psicologia Positiva va més enllà del que l’enfocament

tradicional psicopatològic, basat només en el dèficit o en el que és negatiu, se centra més en els

aspectes psicosaludables. Curiosament, en relació a això últim, se sap que són vint vegades més

freqüents els estudis sobre estats d’ànim negatius (depressió, ira, etc.) que els que estudien els

estats emocionals positius (Pressman i Cohen, 2005).

Fins i tot, tenint en compte una concepció més positiva de la salut en la declaració final de la

primera reunió de l’Organització Mundial de la Salut (OMS) (1986) sobre la promoció de la salut,

celebrada a Ottawa, s’afirmava que:

La salud es un estado completo de bienestar físico, mental y social y no meramente la

ausencia de enfermedad o de minusvalía. La salud es un recurso de la vida cotidiana, no el

objeto de la vida. Es un concepto positivo que subraya los recursos sociales y personales

así como las capacidades físicas (s.p.).

En relació al comentat anteriorment, podríem dir que tal com vas vivint vas aprenent nous

recursos per afrontar les adversitats gaudint d’una bona salut mental, perquè Hernangómez,

Vázquez i Hervás (2008) comenten que hi ha evidències que demostren que els canvis evolutius

són significatius en l’afecte positiu i negatiu. Ells comenten que en un estudi es va comprovar que

les persones majors mostraven menys afecte negatiu i un major afecte positiu que els més joves,

el que indica l’existència de possibles transformacions en relació a les emocions, sobretot tenint

en compte que els canvis poden ser a causa dels canvis d’actitud en les persones de la tercera edat

gràcies al seu recorregut vital d’aprenentatge.

La Psicologia Positiva, com ja s’ha introduït a l’inici, busca estudiar científicament el

funcionament òptim dels humans (Sheldon, Frederickson, Rathunde, Csikszentmihalyi i Haidt,

1999). Podríem dir que avui dia un dels autors més representatius i coneguts en l’àmbit de la

Psicologia Positiva és Martin Seligman, el qual ha centrat les seves investigacions en les

fortaleses. Segons Maganto i Maganto (2010) quan Martin Seligman va acceptar la presidència de

l’American Psychological Association en el seu discurs va proposar la investigació i el

Page 14: TFM Dèlia Sacristán Psicopedagogia 2018 · control després d’haver aplicat un conjunt d’exercicis de psicologia positiva. Més concretament, activitats per treballar amb la

13

desenvolupament del que ell va anomenar la Psicologia Positiva, entenent que aquesta era el

benestar psicològic, l’optimisme, el sentit de l’humor, l’alegria, els factors que contribueixen a la

felicitat, entre altres. Així com en Martin Seligman podríem dir que és el pare d’aquesta ciència hi

ha també altres autors rellevants, com per exemple serien Mihalyi Csikszentmihalyi, Tal Ben-

Shahar, Christopher Peterson, Ed Diener i Chris Peterson.

Resumidament, tenint en compte tot el que he anat llegint sobre aquesta ciència, el benestar

subjectiu i la satisfacció personal (la "felicitat") són dues de les línies d’investigació de la

Psicologia Positiva, i en la qual es centrarà aquest disseny d’investigació. També s’investiguen

avui en dia com afecten en el benestar les pràctiques “saludables” com: la gratitud, el que es

coneix com a mindfulness (o l’atenció plena), l’exercici físic, l’alimentació sana i el descans. Així

com s’està investigant cada cop més els estats psicològics positius i les emocions positives

(l’autoeficàcia, l’optimisme, l’esperança, l’alegria, l’amor, la serenitat, etc.).

Per acabar aquest apartat amb poques paraules, la ciència que estudia tots aquests fets -la

Psicologia Positiva- es podria resumir que el que pretén aconseguir és que globalment la societat

sigui el lloc on les persones gaudeixin d’una vida plena repleta de benestar.

1.1.3. Les emocions

S’entén que el desenvolupament d’un individu és un procés que obre les portes de

l’aprenentatge i aquest té lloc en la interacció a través d’un context social i cultural on l’educació

ha de considerar-se un dels factors fonamentals. Resumidament, l’objectiu de l’educació

emocional segons Bisquerra (2006) és el desenvolupament de les competències emocionals que

contribueixin a un millor benestar personal i social. Aquestes competències són: la consciència

emocional, la regulació emocional, l’autogestió, la intel·ligència interpersonal, les habilitats de

vida i el benestar. En resum, Bisquerra (2006) creu que l’educació emocional és un procés

educatiu, continu i permanent, que pretén potenciar el desenvolupament de les competències

emocionals com a element essencial del desenvolupament integral de la persona, amb l’objectiu

de fer-la autònoma i capaç d’afrontar els reptes de la vida gràcies als coneixements i habilitats que

assoleixi sobre les emocions. Tot plegat té la finalitat, com ja s’ha comentat anteriorment,

d’augmentar el benestar personal i social de l’individu.

Page 15: TFM Dèlia Sacristán Psicopedagogia 2018 · control després d’haver aplicat un conjunt d’exercicis de psicologia positiva. Més concretament, activitats per treballar amb la

14

A més, aquesta educació emocional s’entén com un tipus de prevenció primària inespecífica,

és a dir, l’adquisició de competències bàsiques per a la vida que es poden aplicar a una

multiplicitat de situacions, tals com la prevenció de l’estrès, l’ansietat, la depressió, la violència,

etc. Per tant, s’entén l'educació emocional com una innovació en l’àmbit educatiu que dóna

resposta a diverses necessitats socials que no han estat ateses per les matèries acadèmiques

ordinàries del currículum de l’educació formal (Bisquerra, 2006).

D’altra banda, també en Bisquerra (2006), explica que per tal de posar en pràctica aquest tipus

d’educació cal dissenyar programes amb fonamentació teòrica amb la consegüent execució per

part de professorat preparat adequadament. Per això, cal seguir fent molta investigació entorn

d’aquest àmbit educatiu per tal d’assessorar segons l’evidència empírica als docents sempre

segons la recerca més actualitzada possible.

D’altra banda, cal recordar el concepte d’intel·ligència emocional, que va començar de la mà

de Salovey i Mayer (1990), fins que va arribar als investigadors en l’àmbit de la psicologia i de

l’educació. Tenint en compte la versió original dels mateixos autors, van definir el concepte com

l’habilitat per gestionar els sentiments i les emocions, discriminar entre aquests i utilitzar aquests

coneixements per dirigir els propis pensaments i accions en l’individu. Actualment, el mateix

concepte segons Bisquerra (2015) equival a posar intel·ligència entre els estímuls que rebem i la

resposta que donem a aquests. És a dir, podem regular les nostres emocions i donar una resposta

adequada, evitant la impulsivitat, per tant, segons l’autor la predisposició a l’acció es pot regular

de forma apropiada. En relació a això, en Bisquerra (2015) comenta que quan l’individu valora

que algun estímul que rep és important, aquest activa la triple resposta emocional: la

neurofisiològica, comportamental i cognitiva.

Així com hem recordat aquest concepte és fonamental tenir en compte el significat d’emoció.

Segons Bisquerra (2015) les emocions són reaccions en l’organisme d’un individu que produeixen

experiències personals percebudes de forma immaterial, fet que dificulta el seu coneixement

tenint en compte que la nostra cultura tendeix a materialitzar tota experiència vital perquè

necessitem veure i tocar alguna cosa material per tal d’entendre millor. En resum, comenta que les

emocions a la vida són l’essència dels éssers humans perquè si no les persones seríem com

màquines.

Page 16: TFM Dèlia Sacristán Psicopedagogia 2018 · control després d’haver aplicat un conjunt d’exercicis de psicologia positiva. Més concretament, activitats per treballar amb la

15

Concretament, en aquest disseny d’investigació seguint el llibre Universo de Emociones de

Bisquerra (2015) i les seves 307 emocions humanes plasmades en un mapa gràfic. D’aquest s’ha

tingut en compte que totes les emocions es poden agrupar en grans famílies, o tal com anomenen

al llibre, en galàxies d’emocions. Cada galàxia d’emocions l’han denominada amb una d’aquestes

emocions la més representativa. A més, es diferencien dues grans constel·lacions: la constel·lació

de les emocions negatives i la constel·lació de les emocions positives. Centrant-nos -segons la

temàtica d’aquest treball- en la segona, les galàxies que la formen són denominades: alegria, amor

i felicitat. És molt important tenir clar que totes les emocions són bones i necessàries, tot i que es

classifiquen per la seva valència i no pel seu valor, és a dir, unes són positives i les altres

negatives. Finalment, segons Bisquerra (2015) és rellevant destacar que les emocions que formen

part del pol positiu o de la constel·lació de les emocions positives són sentides com agradables i

proporcionen benestar.

D’altra banda, tal com diu al seu llibre Tierno (2007), tot i que existeixen limitacions

objectives que poden reduir la possibilitat de poder construir-te a tu mateix, encara que la vida no

tingués cap sentit és la nostra responsabilitat donar-li’n mitjançant tots els “materials” amb els

quals disposem, fonamentalment les emocions positives. Comentava que aquestes emocions s’han

ignorat fins feia poc, com per exemple: l’alegria, l’optimisme, l’adaptabilitat, la satisfacció, el

sentit de l’humor, la resiliència, entre altres.

Es destaca, finalment a tall de conclusió, que el fet de viure o sentir emocions positives ajuda a

millorar l’estat d’ànim segons l’estudi realitzat per Burton i King (2004). La seva investigació ho

va demostrar a través de l’escriptura -durant vint minuts un cop al dia tres dies consecutius-

d’alguna cosa relacionada amb una activitat on els participants del grup experimental haguessin

sentit emocions positives intenses.

1.2. El benestar

Dins del marc de la Psicologia Positiva, l'estudi del benestar subjectiu, com a component

psicològic de la qualitat de vida, és un camp que està creixent i molt present durant les últimes

dècades. Cummins, R. i Cahill, J. (2000), defineixen així la qualitat de vida:

Page 17: TFM Dèlia Sacristán Psicopedagogia 2018 · control després d’haver aplicat un conjunt d’exercicis de psicologia positiva. Més concretament, activitats per treballar amb la

16

La calidad de vida es a la vez objetiva y subjetiva, siendo cada componente la agregación

de siete ámbitos como son el bienestar material, la salud, la productividad, la intimidad,

la seguridad, la comunidad, y el bienestar emocional. Los ámbitos objetivos comprenden

medidas culturalmente relevantes de bienestar objetivo. Los ámbitos subjetivos

comprenden la satisfacción con distintos ámbitos según su peso atribuido e importancia

(p.188).

Avui en dia, aquest últim terme -qualitat de vida- s'ha enriquit gràcies a afegir-li al concepte de

benestar més clàssic els factors psicosocials. Per tant, al que antigament s’entenia benestar com a

progrés i creixement econòmic, se li han sumat els factors psicosocials com són: la satisfacció, el

benestar subjectiu, la felicitat i, el que vindria a ser, la qualitat de vida subjectiva.

Segons Bisquerra (2006) les investigacions sobre benestar subjectiu realitzades per autors com

Strack, Argyle, Schwartz, Veenhoven, etc., han introduït un terme de gran incidència a nivell

social.

Diferències entre dos tipus de benestar

És important destacar la diferència entre el benestar objectiu aquell que es basa en el que és

material i el benestar subjectiu en el que és el que se sent emocionalment i a escala intrapersonal.

Bisquerra (2006) diu que entre els factors que afavoreixen el benestar subjectiu estan la salut, les

relacions socials i la família, l’amor i les relacions sexuals, la satisfacció professional, les

activitats del temps lliure, etc. A més, vull ressaltar que tres dels objectius generals de l’educació

emocional estan relacionats amb aquest projecte com són segons Bisquerra (2006): prevenir els

efectes nocius de les emocions negatives, desenvolupar l’habilitat per generar emocions positives

i adoptar una actitud positiva davant la vida. Tal com explica seguidament el mateix autor les

relacions entre l’emoció i el benestar subjectiu solen ser de gran interès per als participants d’un

programa d’intervenció. Afegeix que això porta a delimitar molt el terme de benestar subjectiu i

els fets que poden afavorir o dificultar aquest. Es creu que el “no fer res” no és sinònim de

felicitat i benestar sinó més aviat el fet d’implicar-se en algun tipus d’activitat.

És important remarcar que les persones que utilitzen les seves fortaleses (gratitud, humor, entre

altres) de forma equilibrada amb freqüència diuen que se senten més felices i satisfetes, i es noten

amb més energia (Govindji i Linley, 2007). Entenent que les fortaleses són en el seu conjunt la

Page 18: TFM Dèlia Sacristán Psicopedagogia 2018 · control després d’haver aplicat un conjunt d’exercicis de psicologia positiva. Més concretament, activitats per treballar amb la

17

capacitat única i energitzant de comportar-se, pensar i sentir en una persona, aquestes li permeten

un funcionament, desenvolupament i rendiment òptims a l’individu (Linley, 2008).

Finalment, val a dir que almenys un 40% de la variabilitat del benestar pot ser gràcies a

elements com el tipus d’actituds, activitats intencionals i hàbits de la rutina. Aquests segons

diversos autors poden contribuir a millorar d’una forma ferma l’estat emocional en l’individu

(Lyubomirsky, King i Diener 2005). A més d'aquests autors existeixen multitud de recerques que

fonamenten la necessitat d'incidir de forma deliberada en la utilització de tècniques orientades a

potenciar les fortaleses personals i el benestar psicològic.

1.3. La innovació en el context educatiu

És important tenir en compte que l’escola innovadora actua des de la perspectiva de

l’experimentació on busca les oportunitats de l’aprenentatge per tots els nens i les nenes i no

solament els resultats acadèmics a diferència de l’escola tradicional. En aquest disseny

d’investigació es busca innovar en l’àmbit escolar perquè es vol aplicar l’educació emocional o

exercicis psicosaludables de la branca de la Psicologia Positiva per tal de buscar el benestar més

global en l’alumnat i no només el desenvolupament del currículum acadèmic de l’educació

formal.

Cal destacar que hi ha estudis que identifiquen als alumnes de l’escola innovadora amb més

autocontrol en les relacions socials i més sincers en aquestes. Fins i tot, altres estudis van trobar

diferències en la presència d’agressió física i verbal en els alumnes, sent més notòria en els

alumnes d’escoles tradicionals (Acevedo i Carrillo, 2010).

1.3.1. Què facilita o dificulta la innovació

S’ha de tenir en compte la innovació com un canvi de millorar el coneixement passat, sense

caure al rebuig del coneixement del passat, per tant seria una transformació i actualització de

coneixement.

Page 19: TFM Dèlia Sacristán Psicopedagogia 2018 · control després d’haver aplicat un conjunt d’exercicis de psicologia positiva. Més concretament, activitats per treballar amb la

18

Per tant, com factors facilitadors trobem que la innovació marca uns canvis positius per

l’aprenentatge. Aquesta té en compte diferents mètodes, ja sigui de manera individual (tot i ser

menors) o grupals, els processos grupals que són els més abundants els treballa amb els debats, el

diàleg i la negociació, les quals fomenten el treball en equip i la coordinació i organització entre

persones. Aquests canvis porten a la reorganització del sistema tradicional on els aprenentatges es

realitzen majoritàriament a través de la reflexió podent aprenent dels errors comesos.

El nou sistema fa que les institucions educatives més innovadores s’hagin de fer més flexibles,

tenint en compte la improvisació o l’adaptació de situacions evitant l’estancament i la paràlisi del

sistema.

En ser sistemes molt dinàmics els propis subjectes són els creadors del propi saber, qui

s’orienta a les tasques. Tot procés d’innovació educatiu ha de ser flexible i amb major autonomia

a la presa de decisions.

Com tot canvi té els seus factors de dificultat, en aquest mai s’està preparat pel canvi. Tot i que

aquest pensament anomenat models mentals sol són creences, normes i conductes que s’han tingut

al llarg de la història davant de qualsevol canvi, i que ocasionalment poden esdevenir barreres pel

canvi en forma de resistència, pors o dubtes. Els models mentals condicionen les persones tant les

formes de pensar com els seus actes.

Per poder superar aquests obstacles és necessari identificar i reconèixer com estan afectant

sobre les accions i els pensaments. Un cop identificats serà més senzill modificar els models

mentals.

En tota innovació s’ha de sortir de la zona de confort i avançar per zones desconegudes les

quals hi ha dubtes, incerteses, conflictes, risc... però no hi ha aprenentatge sense desequilibri ni

conflicte cognitiu.

A part de les limitacions individuals i/o col·lectives de la societat, tenim les limitacions del

poder polític que sol ser rígid respecte les estructures organitzatives i culturals per mantenir l’estat

actual de les coses tal com es troben, sent reticents als canvis.

Page 20: TFM Dèlia Sacristán Psicopedagogia 2018 · control després d’haver aplicat un conjunt d’exercicis de psicologia positiva. Més concretament, activitats per treballar amb la

19

Quan es produeixen canvis a les organitzacions tradicionals sols ser de dalt capbaix; és a dir,

per imposició dels superiors (Robalino, 2016).

1.3.2. Dimensions de la innovació

Segons Juárez (2011) les innovacions es poden considerar un fenomen multidimensional.

Tenint en compte diferents dimensions com:

ü La dimensió política, on la innovació s’amplia més enllà del context escolar i passa al

context social.

ü La dimensió tecnològica, és la innovació que suposa determinats procediments d’acció

i desenvolupament i es veu reproduït a pràctiques i tecnologies organitzatives i

personals.

ü La dimensió substantiva o estratègica, és la innovació mitjançant canvis a les metes,

estratègies, materials… aquestes actuen sobre les creences o principis educatius i

l’elaboració de materials.

ü La dimensió situacional o contextual, aquesta actua sobre les institucions, centres

educatius i aules.

ü La dimensió personal, aquesta innovació afecta a persones i per tant a les seves actituds

i valors.

1.3.3. Fases del procés innovador

El procés innovador porta temps i sempre està en constant reestructuració, ja que l’aula

hospitalària és un sistema educatiu viu i en continu canviï. Segons Robalino (2016) es divideixen

en les següents fases.

Fase 1: La intencionalitat, es planteja el motiu del canvi i es defineix la meta.

Fase 2: La planificació i la fonamentació, es recull informació i s’estructura la programació per

portar a terme el canvi. Aquí s’establiran indicadors per avaluar l’experiència innovadora.

Fase 3: Identificació de recursos, elegir els diferents recursos materials, humans, tecnològics,

entre altres, que es necessitaran i els que no es tindran disponibles.

Page 21: TFM Dèlia Sacristán Psicopedagogia 2018 · control després d’haver aplicat un conjunt d’exercicis de psicologia positiva. Més concretament, activitats per treballar amb la

20

Fase 4: Implementació, desenvolupament i resolució, en aquesta fase es portarà a pràctica tot el

desenvolupat fins aleshores. Es reflexionarà si es té tot el necessari per produir-se el canvi on

la flexibilitat serà essencial per afrontar imprevists.

Fase 5: Avaluació i balanç, mitjançant l’instrument avaluatiu s’analitzaran els resultats

obtinguts.

Fase 6: Sistematització, es farà un feedback i s’establirà o reestructurarà segons l’experiència.

1.3.4. Estratègies que faciliten el procés de innovació

Parlem d’estratègies innovadores quan fem referència a tot aquell conjunt de procediments que

s’estableixen per organitzar un seguit d’accions planificades que tracten d’aconseguir una fita.

L’estratègia, si més no, ajuda a relacionar els mitjans amb els fins, a través de maneres de fer

flexibles i adaptades a totes les variables que afecten en el procés, de manera que busquen obtenir

un canvi vers l’excel·lència.

Seguint el lema que planteja Juárez (2011) trobem estratègies que faciliten el desenvolupament

innovador, com ara bé:

• Difondre experiències a través del coneixement pedagògic.

• Facilitar relacions amb fonts d’innovació des de la perspectiva basada en la resolució

de problemes.

• Tenir en compte i valorar les persones que intervenen en el sistema d’innovació i el

desenvolupament professional docent.

• Desenvolupar polítiques coordinades a nivell regional, nacional i internacional dins la

institució escolar.

1.3.5. Marc legal de la innovació al sistema educatiu espanyol i català

El marc normatiu de la innovació pedagògica a Espanya està formada per:

• Ley Orgánica 2/2006, de 3 de mayo, de Educación, BOE núm. 106 (2006).

• Ley Orgánica 8/2013, de 9 de diciembre, para la mejora de la calidad educativa, BOE

núm. 295 (2013).

Page 22: TFM Dèlia Sacristán Psicopedagogia 2018 · control després d’haver aplicat un conjunt d’exercicis de psicologia positiva. Més concretament, activitats per treballar amb la

21

En relació a aquesta última, observem que no conté cap article específic on es descrigui la

innovació pedagògica sinó que s’anomena de forma general a les següents idees:

ü Mitjançant l’educació es vol aconseguir la formació de persones actives amb auto-

confiança, curioses, emprenedores i innovadores.

ü La innovació com un dels objectius estratègics educatius que ha d’aconseguir treballar

la Unió Europea per millorar els nivells d’educació pel 2020.

ü La promoció de la innovació educativa com una de les competències del director del

centre educatiu.

ü Finalment, regula la gestió del CIDEAD (Centro para la Innovación y el Desarrollo de

la Educación a Distancia) en el territori nacional.

El marc normatiu de la innovació pedagògica a Catalunya està formada per:

• Llei 12/2009, del 10 de juliol, d'educació, DOGC núm. 5422 (2009).

• Llei 10/2015, del 19 de juny, de formació i qualificació professionals, DOGC núm.

6899 (2015).

• Ordre ENS/303/2015, de 21 de setembre, sobre el reconeixement de la innovació

pedagògica, DOGC núm. 6966 (2015).

1.4. Revisió d’algunes investigacions relacionades

Per tal d’aprofundir més en la investigació és necessari fer una revisió de les últimes

investigacions rellevants entorn de la temàtica d’aquesta. Per dur a terme aquesta revisió, s’han

tingut en compte els articles més actuals segons els aspectes generals que s’han investigat, és a

dir, l’efecte en el grau de benestar de les persones vers l’aplicació de diferents metodologies

entorn de la psicologia positiva davant -inclús- el procés d’ensenyament-aprenentatge, com

s’implanten i com s’avaluen per part dels alumnes i professors/es.

Shoshani i Slone (2017) segons l’estudi realitzat per veure els efectes d’una intervenció

utilitzant la psicologia positiva aplicada en nens de tres a sis anys i sis mesos, conclouen que el

benestar subjectiu i l’aprenentatge de comportaments positius dels participants del grup

experimental augmentava significativament vers els del grup control. Per tant, recentment en

aquest i d’altres estudis es ressalta el potencial d’aquest tipus d’intervencions per tal d’augmentar

el benestar subjectiu en els infants.

Page 23: TFM Dèlia Sacristán Psicopedagogia 2018 · control després d’haver aplicat un conjunt d’exercicis de psicologia positiva. Més concretament, activitats per treballar amb la

22

1.4.1. Gratitud

Concretament en relació a l'agraïment o gratitud, Emmons i McCullough (2003) van trobar que

escriure un dia a la setmana durant deu setmanes sobre cinc coses per les quals un se sent agraït

influeix de forma positiva en l'estat d'ànim, l'optimisme i ajuda a establir una major connexió amb

altres persones.

Tal com s’ha dit amb anterioritat, una de les fortaleses que s'està investigant cada cop més és la

gratitud, atès que s'ha trobat que les persones més agraïdes també gaudeixen de major felicitat i

benestar. Per tant, potenciar i practicar la gratitud és molt beneficiós pel nostre estat psicològic, ja

que ens aporta experiències positives com són el benestar, la felicitat, l’afecte positiu i les

conductes pro-socials que actuen com una barrera davant les emocions negatives (Emmons i

Stern, 2013), a més també ens alleugera dels símptomes de la depressió (Seligman, Steen, Park i

Peterson, 2005) i ve relacionada de forma positiva amb l’optimisme, l’alegria i l’entusiasme

(Watkins, Cruz, Holben i Kolts, 2008).

La recerca psicològica va avançant en la delimitació sobre la naturalesa del concepte de

gratitud, existint en l'actualitat diversitat de propostes. Alguns autors l'han definit com una emoció

que es dóna després de rebre un benefici percebut com a costós, valuós i donat de forma altruista

(Wood, Maltby, Gillet, Linley i Joseph, 2008). Altres investigadors han conceptualitzat la gratitud

com una emoció que sempre està dirigida cap a l'apreciació de l'ajuda d'uns altres (McCullough,

Kilpatrick, Emmons i Larson, 2001). La referència de la gratitud com una emoció en resposta a un

benefici obtingut també s'ha denominat "estat de gratitud", per diferenciar-ho de la seva

conceptualització com a "tret de gratitud".

En resum, encara que pugui semblar obvi que els exercicis de gratitud evocarien estats positius

i agraïts, segons un dels últims estudis (Layous, Sweeny, Armenta, Na, Choi i Lyubomirsky,

2017) es va revelar que els exercicis de gratitud en realitat provoquen una experiència emocional

mixta, una que al mateix temps porta als individus a sentir-se “elevats i en deute”.

1.4.2. Sentit de l’humor La Fundació Doctora Clown (1998) exposa que el riure està associat a diferents aspectes. Ho

associem al somriure -un dels primers actes socials quan som nadons-, també més àmpliament

Page 24: TFM Dèlia Sacristán Psicopedagogia 2018 · control després d’haver aplicat un conjunt d’exercicis de psicologia positiva. Més concretament, activitats per treballar amb la

23

s’associa a l’humor i a la felicitat. Així com un dels diferents fenòmens típics de la infància, ja

que quan es pensa en la imatge popular de la infantesa ho associem al riure. Segons l’equip de la

mateixa fundació creuen que el Clown és la tècnica, la figura i l’essència que utilitzen per

potenciar la salut física, psicològica i emocional de les persones que atenen a través de la teràpia

del riure.

Segons les conclusions a les quals arriben Koller i Gryski (2008), cal destacar-ne que els

pallassos terapèutics són més efectius quan estan específicament capacitats per treballar en

entorns d'atenció mèdica, i quan funcionen com a membres de l'equip d'atenció mèdica. També

conclouen que el pallasso professional que treballa amb intenció terapèutica, sense importar quin

sigui el model, li ofereix al nen una relació de suport i apoderament i oportunitats per jugar i riure

en mons de joc imaginatius i assegurances. La creació d'aquests valuosos espais de joc es fa

possible gràcies a les relacions úniques establertes entre pallassos i nens hospitalitzats.

Tal com diu Castillo (2015) actualment està científicament demostrat que riure desencadena en

el nostre cos una sèrie de reaccions químiques i fisiològiques que ajuden a disminuir l’ansietat i

alleugen el dolor. Ens parla que un bon sentit de l’humor és un factor que predisposa a algunes

persones per una vida més llarga, és a dir, que afecta en el benestar de les persones i en la seva

salut mental.

El sentit de l'humor és un dels temes que major importància ha cobrat en els últims anys a

causa de la seva relació amb estats de salut física i psicològica (Erickson i Feldstein, 2007).

Rod Martin (2007) ha estat un dels pioners en l'estudi del sentit de l'humor i considera que

aquest aspecte és universal en l'espècie humana, per tant, ocorre en totes les cultures i

pràcticament en totes les persones (Erickson i Feldstein, 2007). L'humor sol venir acompanyat pel

riure, que consisteix en un patró de vocalització distintiu i estereotipat, fàcilment recognoscible i

inconfusible comú -com ja hem dit- en tots els éssers humans.

Diversos estudis assenyalen la utilitat del sentit de l'humor per a la vida humana. En

adolescents s'associa amb un millor nivell d'ajust en facilitar les relacions interpersonals i les

relacions amb els pares, i en incrementar l'autoestima i la competència social (Erickson i

Feldstein, 2007). L'ús de l'humor com a forma d’enfrontament, és a dir com a tendència per

mantenir una perspectiva humorística davant l'adversitat, ha estat tema d'àmplia discussió.

Page 25: TFM Dèlia Sacristán Psicopedagogia 2018 · control després d’haver aplicat un conjunt d’exercicis de psicologia positiva. Més concretament, activitats per treballar amb la

24

Aparentment l'ús de l'humor serveix com una forma de disminuir l'impacte dels esdeveniments

estressants en generar emocions positives.

A més, l'ús de l'humor també serviria per aconseguir canvis en la valoració dels esdeveniments

que inicialment es perceben com a amenaçadors, en permetre un processament de la informació

ambiental més realista i incrementar la percepció de la pròpia capacitat per resoldre un factor o

una situació estressant (Cann i Etzel, 2008; Erickson i Feldstein, 2007).

En general, es troba que el sentit de l'humor pot afectar de forma important els nivells de

benestar psicològic i físic, però es considera també que aquest seria una característica important

en els individus amb alts nivells d'esperança (Vilaythong, Arnau, Rosen i Mascaro, 2003).

2. DISSENY I DESENVOLUPAMENT DE LA INVESTIGACIÓ

2.1. Metodologia

S’utilitza una metodologia d’investigació quantitativa de caràcter descriptiu i explicatiu de

manera que es relaciona la causa amb l’efecte per fer una comparativa entre l’estat de benestar

previ a la intervenció i el canvi del grau d’estat de benestar subjectiu després d’haver realitzat la

intervenció. La intencionalitat d’aquest experiment és observar, comprovar i descriure amb el

mètode hipotètic-deductiu que l’ús de les activitats sobre gratitud i sentit de l’humor, és a dir, l’ús

de la Psicologia Positiva aplicada incrementa el grau de benestar subjectiu dels discents.

Consegüentment, amb els resultats obtinguts tenint en compte la fiabilitat i la validesa de

l’instrument d’avaluació pretenem que l’estudi pugui obtenir conclusions per dotar d’evidència

científica les orientacions a la mestra del centre educatiu de l’hospital i que pugui gràcies al

mètode científic un estudi sistemàtic i reproduïble.

2.2. Població i mostra

La població de referència la constitueixen els alumnes de l’etapa d’Educació Primària del Cicle

Superior de l’Aula Hospitalària Dr. Antoni Cambrodí de l’Hospital Universitari Arnau de

Page 26: TFM Dèlia Sacristán Psicopedagogia 2018 · control després d’haver aplicat un conjunt d’exercicis de psicologia positiva. Més concretament, activitats per treballar amb la

25

Vilanova de la ciutat de Lleida. Segons la Memòria anual del curs 2016/2017 d’aquesta es

presenten les següents dades quantitatives amb les quals es calcularà la mida de la mostra:

Taula 2. Classificació de l’alumnat per etapa educativa/curs i gènere. Memòria curs 2016/17.

Etapa Curs

Nombre d'alumnes

Nois

Noies

Total Educació Infantil 31 55 86 Educació Primària Total 114 145 259 Cicle Inicial Primer 28 31 59 Segon 23 17 50

Cicle Mitjà Tercer 28 26 54 Quart 18 33 51

Cicle Superior Cinquè 10 18 28 Sisè 9 20 29

Total 33 38 71 Primer 12 8 20 Educació Secundària Segon 8 11 19 Tercer 7 8 15 Quart 3 3 6 Educació post-obligatòria 1 3 4 Educació Especial 3 4 7 Total1

178 238 416

El volum de la població és d’un total de 60, per tant, gràcies al càlcul de la mostra seleccionada

s’ha obtingut un resultat d’un total de 53 alumnes que cursen l’educació secundària, per tal de fer

dos grups equitatius s’afegeix un alumne i per tant serien 54 en total. Cal recordar que aquest

càlcul s’ha realitzat amb un marge d’error del 5% i un nivell de confiança del 95%. Es va decidir

acotar la mostra en aquesta franja d’edat –entre els 12 i 16 anys-, ja que es considera que

cognitivament serien capaços de comprendre els enunciats i de reflexionar sobre el seu grau de

benestar subjectivament i sobre el seu procés d’aprenentatge durant i després de la realització de

les diferents activitats de la intervenció. Així com s’ha trobat l’escala d’avaluació baremada,

validada i fiable en aquesta franja d’edat amb una mostra de població espanyola. És a dir, que ha

estat adaptada culturalment al context on es vol administrar l’escala i s’han comprovat les seves

característiques psicomètriques. És essencial perquè cal garantir la qualitat del seu mesurament, ja

que és indispensable en qualsevol investigació que l’instrument de recollida de dades estigui

sotmès a un procés de validació.

En aquest projecte es formen dos grups de manera aleatòria: el grup control (G.C., n=27) i el

grup experimental (G.E., n=27). En primer lloc, en tots dos grups passarem el pre-test, és a dir,

l’instrument d’avaluació. En segon lloc, realitzarem l’activitat en tots dos grups per separat, en el

G.C. durem a terme una activitat amb una metodologia tradicional i en el G.E. desenvoluparem la

Page 27: TFM Dèlia Sacristán Psicopedagogia 2018 · control després d’haver aplicat un conjunt d’exercicis de psicologia positiva. Més concretament, activitats per treballar amb la

26

mateixa activitat utilitzant metodologies actives. En tercer i últim lloc, es procedirà a la passació

del post-test per poder realitzar la comparativa amb el pre-test.

2.3. Instruments de recollida de dades

Els instruments de recollida de dades que s’utilitzaran en aquest estudi són tres.

2.3.1. Escala de Benestar Personal

En primer lloc, es tracta d’una escala adaptada per Casas et al. (2014) anomenada PWI10.

Es basa en el Personal Well-being Index (PWI) que és una escala dissenyada com a part de

l’Australian Unit Wellbeing Index, aquesta conté set ítems originals i avalua la satisfacció amb un

àmbit de la vida, de manera relativament genèrica i abstracta. Però Casas et al. (2014) utilitzen

una versió adaptada, en el qual es posa a prova una versió amb 10 ítems (PWI10), que va ser

construïda afegint al PWI7 els ítems “satisfacció amb l'ús del temps”, “satisfacció amb la família”

i “satisfacció amb el propi cos”.

Els seus valors van de completament insatisfet a completament satisfet mitjançant puntuacions

de 0 a 10, per tant, la resposta és de tipus Likert. Serà aplicada de forma anònima a l’alumnat en

presència dels docents responsables de l’aula. Abans de l’aplicació es donaran les instruccions per

comprendre bé la tasca a tots dos grups, així com s’explicarà si hi haurà o no limitacions de temps

per contestar-la.

2.3.2. Escala de Gratitud

En segon lloc, s’utilitzaria la versió en espanyol del Gratitude Questionnaire 6 (GQ-6),

desenvolupada per McCullough, Emmons i Tsang (2002). El qüestionari està compost de sis

ítems que avaluen la disposició a l'agraïment (p. ex. ‘tinc molt en la vida pel que estar agraït’) en

una forma de resposta Likert, a elegir entre set opcions des d’un (totalment en desacord) i un

(totalment d'acord). Cal destacar que s’ha elegit perquè l’escala mostra una solució uni factorial i

adequats índexs de confiabilitat en mostres d'estudiants universitaris, població general, nens i

adolescents (McCullough, Tsang i Emmons, 2004; Froh et al., 2011).

Page 28: TFM Dèlia Sacristán Psicopedagogia 2018 · control després d’haver aplicat un conjunt d’exercicis de psicologia positiva. Més concretament, activitats per treballar amb la

27

2.3.3. Escala del Sentit de l’Humor

Per últim l'instrument de recol·lecció de dades és l'escala del sentit de l'humor (HSQ), aquesta

va ser elaborada per Martin, Puhlik-Doris, Larse, Gray i Weir (2003) però en aquesta investigació

es recomana utilizar l’adaptació de l'escala del sentit de l'humor en adolescents escolars

d'institucions educatives públiques en el districte de les Oliveres de Carrillo (2017)

L'escala del sentit de l'humor compta amb 32 ítems del tipus ordinal, dels quals 8 corresponen

a l'humor d’afiliació, 7 per a l'humor de auto-millora personal, 7 per a l’humor agressiu i 8 per a

l’humor auto-descalificador, sense puntuació total. Les seves respostes tenen en compte una

escala del tipus Likert corresponent entre l'1 i 7: 1) Totalment en desacord, 2) Moderadament en

desacord, 3) Lleugerament en desacord, 4) Ni acord, ni en desacord, 5) Lleugerament d'acord, 6)

Moderadament d'acord, 7) Totalment d'acord. En relació amb l'aplicació, aquesta dura

aproximadament 10 i 15 minuts.

Finalment, cal dir que els objectius específics de l’estudi s’avaluen amb l’administració de

totes tres escales, en el cas que es dugués a terme l’estudi s’hauria d’elaborar una taula per tal de

poder observar les correspondències que s’estableixen entre els objectius específics i les diferents

preguntes de les diferents escales d’avaluació seleccionades com a instruments de recollida de

dades.

2.4. Temporalització

Segons les últimes dades obtingudes a la memòria del curs 2016-2017 a l’Aula Hospitalària

Dr. Antoni Cambrodí de Lleida que ens arriben per part de la Dra. Toñy Castillo Meléndez a

través dels darrers informes en col·laboració amb el Departament d’Ensenyament, situen les

mitjanes segons la durada d’ingrés i d’atenció educativa dels alumnes a l’aula hospitalària en els

següents valors:

Taula 3. Classificació per durada de l’ingrés. Memòria curs 2016/17.

Dies d'atenció educativa Nombre d’alumnes atesos

Page 29: TFM Dèlia Sacristán Psicopedagogia 2018 · control després d’haver aplicat un conjunt d’exercicis de psicologia positiva. Més concretament, activitats per treballar amb la

28

Menys de 5 dies 84 Entre 6 i 10 dies 264 Entre 11 i 30 dies 66 Entre 31 i 50 dies 2 Entre 51 i 70 dies 0 Entre 71 i 90 dies 0 Més de 90 dies 0 Total 416

S’ha de recordar que aquesta proposta és un disseny i que per tant s’hauria d’adaptar al

moment temporal que es portés a terme. Tenint en compte la taula anterior, és important destacar

que predomina sobretot l’ingrés hospitalari d’entre 6 i 10 dies de durada, així que la intervenció

s’hauria de programar tenint en compte aquestes dades recollides.

A continuació, en aquest apartat es fa una mostra de com es podria planificar la investigació:

Taula 4. Temporalització hipotètica de la investigació. Elaboració pròpia. GENER FEBRER MARÇ ABRIL MAIG JUNY

Setmanes 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 FASE 1. Contactar amb

el centre. Buscar informació i marc

teòric.

FASE 2. Dissenyar la intervenció.

FASE 3. Ampliar marc teòric.

Explicar projecte i pre-test

Intervenció Post-test

FASE 4. Analitzar informe final i conclusions.

FASE 5. Presentació dels resultats a la unitat

docent.

FASE 6. Transferència i evolució.

Taula 5. Temporalització hipotètica de la intervenció. Elaboració pròpia.

MARÇ I/O ABRIL 10 dies al matí de 10 a 12h 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

SESSIÓ 1 Introducció al món de les emocions positives.

Page 30: TFM Dèlia Sacristán Psicopedagogia 2018 · control després d’haver aplicat un conjunt d’exercicis de psicologia positiva. Més concretament, activitats per treballar amb la

29

SESSIÓ 2 Coneixem la gratitud.

SESSIÓ 3 Coneixem el sentit de l’humor.

SESSIÓ 4 Què pensen els personatges.

SESSIÓ 5 Actuació de clowns terapèutics.

SESSIÓ 6 “Què sents si…” Identifiquem emocions per saber com sentir-nos millor.

SESSIÓ 7 “Què sents si…” Identifiquem emocions per saber com sentir-nos millor.

SESSIÓ 8 Missatges a la Lluna.

SESSIÓ 9 Missatges a la Lluna.

ACTIVITAT 10. Mural final.

Procediment

Tal com es pot veure al cronograma, la nostra investigació es duria a terme del mes de gener al

mes de juny. A la primera fase que perduraria tot el mes de gener, contactaríem amb el centre

educatiu; l’Aula Hospitalària Dr. Antoni Cambrodí i li explicaríem a la Dra. Toñy Castillo,

directora de la unitat docent, en què consisteix la nostra investigació i començaríem a construir i

refer el marc teòric que s’ha plantejat en aquest disseny.

Durant les dues primeres setmanes de febrer seguiríem desenvolupant el marc teòric i

acabaríem de dissenyar la intervenció final. En el mes de març i abril es continuaria fent el marc

teòric, i prèviament a la intervenció explicaríem el projecte i passaríem el pre-test als alumnes.

Les següents setmanes realitzaríem la intervenció i conforme els alumnes del grup experimental

hagin rebut la intervenció es passaria el post-test a la mostra seleccionada.

A continuació, al maig analitzaríem com ha anat la intervenció i faríem l’informe final amb les

conclusions. A finals de maig es faria la presentació dels resultats a l’escola i consegüentment

faríem la transferència d’aquests.

Cal remarcar però, que el marc teòric, tot i no figurar en les darreres fases del nostre

cronograma, estarà present durant tot el procés, atès que esdevé l’eix principal i indispensable

durant tot el procediment fins que finalitza.

Page 31: TFM Dèlia Sacristán Psicopedagogia 2018 · control després d’haver aplicat un conjunt d’exercicis de psicologia positiva. Més concretament, activitats per treballar amb la

30

Exemple d’activitat

Les activitats que proposem estan pensades per treballar-se durant la jornada escolar, és a dir, a

partir de les 9 del matí fins a les 12:30 h, però programades perquè tinguin dues hores de durada

com a màxim. Les activitats que es proposen han de complir amb els mateixos objectius per tal

que tinguin un impacte després en els resultats obtinguts amb l’escala d’avaluació. Tanmateix, val

a dir que, tot i partir de la mateixa base, les activitats que es proposen són totes diferents. Estan

pensades perquè en el seu conjunt aportin tot el necessari per a tenir un impacte en el seu

benestar. En aquest disseny es pretén que de cara a la futura investigació es planifiquin les 10

sessions amb un total de 20 hores lectives segons el Manual d’Exercicis de Psicologia Positiva

Aplicada que proporciona el Col·legi de Psicòlegs de Madrid (Cataluña, 2017).

Convé remarcar que la proposta d’intervenció que s’ha dissenyat per dur a terme la futura

investigació consta d’un total de 10 sessions, tot i que sempre s’hauria de tenir en compte el ritme

de l’alumnat fent-hi les adaptacions pertinents en el futur. Tanmateix en aquest document sols

explicitem una d’elles per tal que es pugui observar la línia de treball que proposem, només se’n

posarà una d’exemple, veure annex 1.

Page 32: TFM Dèlia Sacristán Psicopedagogia 2018 · control després d’haver aplicat un conjunt d’exercicis de psicologia positiva. Més concretament, activitats per treballar amb la

31

3. REFERÈNCIES BIBLIOGRÀFIQUES

Acevedo, J. P. i Carrillo, M. A. (2010). Adaptación, ansiedad y autoestima en niños de 9 a 12

años: una comparación entre escuela tradicional y montessori. Psicología Iberoamericana, 18(1),

19-29. Recuperat de http://www.redalyc.org/html/1339/133915936003/

Bisquerra Alzina, R. (2006). Orientación psicopedagógica y educación emocional. Estudios

sobre Educación, 11, 9-25. Recuperat de http://hdl.handle.net/10171/9208

Barrueco, A., Calvo, I., De Manueles, J., Martín, J. M. i Ortiz, M. C. (1997). La acción

educativa en la asistencia al niño hospitalizado. Revista de Educación Especial, 23, 39-45.

Bisquerra, R. (2015). Universo de emociones. Valencia: Palau- Gea.

Burton, C. M. i King, L.A. (2004). The health benefits of writing about intensely positive

experiences. Journal of Research in Personality, 38 (2), 150-163. Recuperat de

https://doi.org/10.1016/S0092-6566(03)00058-8

Cann, A. i C. Etzel, K. (2008). Remembering and anticipating stressors: Positive personality

mediates the relationship with sense of humor. Humor-International Journal of Humor Research-

(HUMOR), 21, 157-178. doi: 10.1515/HUMOR.2008.008.

Cardone, P. i Monsalve, C. (2010) Pedagogía Hospitalaria. Una propuesta educativa. Cara-

cas: FEDUPEL.

Carrillo, D. G. (2017). Adaptación de la escala del sentido del humor en adolescentes

escolares de instituciones educativas públicas en el distrito de Los Olivos, 2017. (Tesis doctoral).

Recuperat de http://repositorio.ucv.edu.pe/handle/UCV/3204

Casas, F., Sarriera, C., Alfaro, J., González, M., Figuer, C., Abs da Cruz, D., ... i Oyarzún, D.

(2014). Satisfacción escolar y bienestar subjetivo en la adolescencia: poniendo a prueba

indicadores para su medición comparativa en Brasil, Chile y España. Suma Psicológica, 21(2),

70-80. Recuperat de http://hdl.handle.net/10256/10499

Page 33: TFM Dèlia Sacristán Psicopedagogia 2018 · control després d’haver aplicat un conjunt d’exercicis de psicologia positiva. Més concretament, activitats per treballar amb la

32

Castillo, T. (2015). Aula Hospitalaria calidad de vida: Estudio en el aula hospitalària Dr.

Antoni Cambrodí del Hospital Universitario Arnau de Vilanova de Lleida. Ceuta: Papel de

Aguas.

Cummins, R. i Cahill, J. (2000). Avances en la comprensión de la calidad de vida subjetiva.

Psychosocial Intervention, 9 (2), 185-198.

Díaz, D., Blanco, A., Horcajo, J. i Valle, C. (2007). La aplicación del modelo del estado

completo de salud al estudio de la depresión. Psicothema, 19(2), 286-294. Recuperat de

http://www.redalyc.org/articulo.oa?id=72719217

Emmons, R. A. i McCullough, M. E. (2003). Counting blessings versus burdens: An

experimental investigation of gratitude and subjective well-being in daily life. Journal of

Personality and Social Psychology, 84(2), 377-389. Recuperat de http://dx.doi.org/10.1037/0022-

3514.84.2.377

Emmons, R. A. i Stern, R. (2013). Gratitude as a Psychotherapeutic Intervention. Journal of

Clinical Psychology., 69, 846-855. doi:10.1002/jclp.22020

Erickson, S.J. i Feldstein, S.W. (2007). Adolescent humor and its relationship to coping,

defence strategies, psychological distress and well- being. Child Psychiatry & Human

Development, 37, 255-271.

European Association for Children in Hospital (1988). Convención sobre los Derechos del

Niño: Carta Europea dels Drets dels Nens i de les Nenes Hospitalitzats. EACH, Leiden.

Recuperat de https://www.each-for-sick-children.org/each-charter/the-10-articles-of-the-each-

charter

Froh, J. J., Fan, J., Emmons, R. A., Bono, G., Huebner, E. S. i Watkins, P. (2011).

Psychological Assessment, 23(2), 311–324. Recuperat de http://dx.doi.org/10.1037/a0021590

Fundació Doctora Clown (1998). Nosotros. Recuperat de http://doctoraclown.org

Page 34: TFM Dèlia Sacristán Psicopedagogia 2018 · control després d’haver aplicat un conjunt d’exercicis de psicologia positiva. Més concretament, activitats per treballar amb la

33

Generalitat de Catalunya, Departament de Salut (2016). Fites històriques de la regió sanitària

de Lleida. Institut Català de la Salut, Hospital Universitari Arnau de Vilanova. Recuperat de

http://www.icslleida.cat/hospital/historia

Govindji, R. i Linley, P. A. (2007). Strengths Use, Self-Concordance and Well-Being:

Implications for Strengths Coaching and Coaching Psychologists. International Coaching

Psychology Review, 2, 143-153.

Hernangómez, G., Vázquez, C. i Hervás, G. (2008). El paisaje emocional a lo largo de la vida.

En C. Vázquez i G. Hervás (Eds.), Bienestar: Fundamentos científicos de una Psicología

Positiva. Madrid: Alianza Editorial.

Juárez, H. (2011). Estudio sobre la innovación educativa en España. Ministerio de educación:

Instituto de Formación del Profesorado, Investigación e Innovación Educativa, 17, 22-17.

Recuperat de

https://fracasoacademico.files.wordpress.com/2013/12/estudio_innovacic3b3n_educ_espac3b1a.p

df

Koller, D. i Gryski, C. (2008). The Life Threatened Child and the Life Enhancing Clown:

Towards a Model of Therapeutic Clowning. eCAM, 5(1),17–25. doi:10.1093/ecam/nem033

Latorre, M. J. i Blanco, F. J. (2010) Función profesional del pedagogo en centros hospitalarios

como ámbitos educativos excepcionales. Universidad de Granada. Educación XX1, 13(2), 95-116.

Recuperat de http://www.redalyc.org/articulo.oa?id=70617175004

Lizasoáin, O. i Lieutenant, C. (2003). Seminari Europeu: Espace européen de collaboration en

pédagogie hospitalière, atelier 3 du Réseau. HOPE, Manresa.

Linley, A. (2008). Average to A+: Realising strengths in yourself and others. Coventry: CAPP

Press.

Lyubomirsky, S., King, L. A. i Diener, E. (2005). The benefits of frequent positive affect:

Does happiness lead to success? Psychological Bulletin, 131, 803–855.

Page 35: TFM Dèlia Sacristán Psicopedagogia 2018 · control després d’haver aplicat un conjunt d’exercicis de psicologia positiva. Més concretament, activitats per treballar amb la

34

Lyubomirsky, S., Dickerhoof, R., Boehm, J. K. i Sheldon, K. M. (2011). Becoming Happier

Takes Both a Will and a Proper Way: An Experimental Longitudinal Intervention To Boost Well-

Being. Emotion, 11(2). 391-402. Recuperat de https://doi.org/10.1037/a0022575

Layous, K., Sweeny, K., Armenta, C., Na, S., Choi, I. i Lyubomirsky, S. (2017). The proximal

experience of gratitude. PLOS ONE, 12(7), 1-26. Recuperat de https://doi.org/10.1371/journal.

pone.0179123

Maganto, C. i Maganto, J.M. (2010). Cómo potenciar las emociones positivas y afrontar las

negativas. Madrid: Pirámide.

Martin, R. A., Puhlik-Doris, P., Larsen, G., Gray, J. i Weir, K. (2003). Individual differences in

uses of humor and their relation to psychological well-being: Development of the Humor Styles

Questionnaire. Journal of Research in Personality, 37(1), 48-75. Recuperat de

https://doi.org/10.1016/S0092-6566(02)00534-2

Martin, R.A. (2007). The psychology of humor: An integrative approach. Burlington: Elsevier

Academic Press.

McCullough, M. E., Kilpatrick, S. D., Emmons, R. A. i Larson, D. B. (2001). Is gratitude a

moral affect? Psychological Bulletin, 127, 249– 266. Recuperat de

http://dx.doi.org/10.1037/0033-2909.127.2.249

McCullough, M. E., Emmons, R. A. i Tsang, J.A. (2002). The grateful disposition: A

conceptual and empirical topography. Journal of Personality and Social Psychology, 82(1), 112-

127. Recuperat de http://dx.doi.org/10.1037/0022-3514.82.1.112

McCullough, M. E., Tsang, J.A. i Emmons, R. A. (2004). Gratitude in Intermediate Affective

Terrain: Links of Grateful Moods to Individual Differences and Daily Emotional Experience.

Journal of Personality and Social Psychology, 86(2), 295-309. Recuperat de

http://dx.doi.org/10.1037/0022-3514.86.2.295

Organización Mundial de la Salud (1948). Constitución de la Organización Mundial de la

Salud. Recuperat de http://www.who.int/es

Page 36: TFM Dèlia Sacristán Psicopedagogia 2018 · control després d’haver aplicat un conjunt d’exercicis de psicologia positiva. Més concretament, activitats per treballar amb la

35

Organización Mundial de la Salud (1986). Carta de Ottawa para el Fomento de la Salud.

Primera Conferencia Internacional sobre Fomento de la Salud, 17–21. Recuperat de

http://www.who.int/hpr/NPH/docs/ottawa_charter_hp.pdf

Pressman, S. D. i Cohen, S. (2005). Does positive affect influence health?. Psychological

bulletin, 131(6), 925-971. doi: 10.1037/0033-2909.131.6.925

Robalino, M. C. (2016). Innovación educativa. Recuperat de

http://unesdoc.unesco.org/images/0024/002470/247005s.pdf

S.A. (2017, 26 d’Abril). España, segundo país con la tasa de abandono escolar más alta de la

UE, sólo por detrás de Malta. El mundo. Recuperat de:

http://www.elmundo.es/sociedad/2017/04/26/5900b5e322601db06d8b45ca.html

Salovey, P. i Mayer, J. D. (1990). Emotional intelligence. Imagination, Cognition, and

Personality, 9, 185-211.

Seligman, M. E. P., Steen, T. A., Park, N. i Peterson, C. (2005). Positive Psychology Progress.

Empirical Validation of Interventions. American Psychologist, 60(5), 410-421.

Sheldon, K., Frederickson, B., Rathunde, K., Csikszentmihalyi, M., i Haidt, J. (1999). Positive

psychology manifesto. I Congres Akumal, Mèxic. Recuperat de

http://www.positivepsychology.org/akumalmanifesto.htm

Shoshani, A. i Slone, M. (2017). Positive Education for Young Children: Effects of a Positive

Psychology Intervention for Preschool Children on Subjective Well Being and Learning

Behaviors. Frontiers in Psychology, 8(1866), 1-11. Recuperat de

http://doi.org/10.3389/fpsyg.2017.01866

Tierno, B. (2007). Optimismo vital: Manual completo de psicologia positiva. Madrid: temas de

hoy.

Universidad de Navarra (2015) Módulo 1. Contextualizando la Pedagogía Hospitalaria

(docente Olga Lizasoáin). Material no publicado.

Page 37: TFM Dèlia Sacristán Psicopedagogia 2018 · control després d’haver aplicat un conjunt d’exercicis de psicologia positiva. Més concretament, activitats per treballar amb la

36

Vilaythong, A. P., Arnau, R. C., Rosen, D. H. i Mascaro, N. (2003). Humor and hope: Can

humor increase hope? Humor, 16(1), 79-90. Recuperat de

https://www.researchgate.net/profile/Randolph_Arnau/publication/249929579_Humor_and_hope

_Can_humor_increase_hope/links/5810d3b108ae009606be70f3.pdf

Watkins, P.C., Cruz, L., Holben, H. i Kolts, R. L. (2008). Taking care of business? Grateful

processing of unpleasant memories. The Journal of Positive Psychology: Dedicated to furthering

research and promoting good practice, 3(2), 87-99. doi: 10.1080/17439760701760567

Wood, A. M., Maltby, J., Gillett, R., Linley, P. A. i Joseph, S. (2008). The role of gratitude in

the development of social support, stress, and depression: Two longitudinal studies. Journal of

Research in Personality, 42, 854-871. doi:10.1016/j.jrp.2007.11.003

Page 38: TFM Dèlia Sacristán Psicopedagogia 2018 · control després d’haver aplicat un conjunt d’exercicis de psicologia positiva. Més concretament, activitats per treballar amb la

37

ANNEXOS

Annex 1.

L’activitat que es mostra, a continuació, es proposa a tall d’exemple, ja que caldria ampliar-la

amb activitats com fer un diari de gratitud, per tal que ocupés les dues hores programades.

Aquesta va ser realitzada a les pràctiques el dia 3 d’abril de 2018. Ha estat presentada com a

Evidència núm. 5 a l’assignatura de Pràctiques Externes. Veieu: Taula 6. D’elaboració pròpia.

MARÇ I/O ABRIL 10 dies al matí de 10 a 12h 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

SESSIÓ 8

Missatges de gratitud per la Lluna.

L'activitat que vaig realitzar va acollir la participació de persones de totes les edats tant els

nens i adolescents hospitalitzats com les seves famílies. Tot buscant sempre que l’activitat fos

inclusiva i adaptada a tothom, procurant que el tipus de material tingués les característiques

més adequades possibles per a totes les edats de tots/es els/les participants d’aquell dia de

pràctiques a l’hospital.

Per començar, vaig explicar que l'Aula Hospitalària tenia una mascota que s’anomena “La

Lluna” i que justament aquell dia necessitava que li regalessin estels amb missatges

d'agraïment en relació a alguna persona propera o fet viscut. Aquests estels els hi vaig dir que

farien que La Lluna estigués acompanyada i es sentís molt agraïda i contenta. Així que van

pensar i escriure les seves oracions en una de les cares dels estels. Tenien, a més, la

possibilitat de triar la mesura que més els hi agradava (gran o petita).

Page 39: TFM Dèlia Sacristán Psicopedagogia 2018 · control després d’haver aplicat un conjunt d’exercicis de psicologia positiva. Més concretament, activitats per treballar amb la

38

Van explicar aquelles anècdotes o fets que els hi havien passat recentment que els havien fet

sentir bé i els hi havien agradat i ho van escriure pensant que era una manera de donar les

“gràcies” per aquell fet o moment viscut, i també pensant en compartir-ho amb totes les

persones que ho poguessin veure a la sala gran de l’aula.

Alguns dels exemples més bonics que van escriure van ser per exemple aquests:

-“M'agrada molt que les infermeres hagin fet riure a la meva filla quan estava

malalteta”.

- “M'agrada estar en aquest lloc”.

- “M'ha agradat que les pallasses m'hagin fet riure”, etc.

En el cas que poguessin sortir de l'habitació

es va donar l'oportunitat de compartir els seus

missatges amb els altres en forma

d'assemblea i comentar-los justificant perquè

havien escollit escriure allò. Aquest fet va

comportar que les famílies poguessin

compartir les seves experiències, tant dins

com fora de l’hospital, de forma totalment

natural i espontània.

Page 40: TFM Dèlia Sacristán Psicopedagogia 2018 · control després d’haver aplicat un conjunt d’exercicis de psicologia positiva. Més concretament, activitats per treballar amb la

39

Els missatges en forma d'estels es van penjar d'un fil al voltant de “La Lluna” mascota de

l’Aula dibuixada –per mi mateixa- formant un mural com podeu veure en la següent imatge.

Els missatges es van exposar perquè es poguessin llegir lliurement (podien escollir si volien

que fossin anònims o signar-los personalment).

Els objectius de l'activitat que es va realitzar eren millorar el nivell de benestar i sentir

gratitud i emocions positives durant la seva assistència a l'aula hospitalària. A més, per tal de

poder desenvolupar-ho durant tota l’estada hospitalària es donava la possibilitat de poder

canviar algun estel o posar-n’hi de nous.

Finalment, cal recordar que el material que

es va utilitzar va ser molt senzill i funcional:

tisores, cartolina de colors, retoladors,

pintures, fil, cinta adhesiva, llapis i goma.

Penso que és una activitat molt adaptable a

altres contextos escolars o socials de l’àmbit

d’actuació de la psicopedagogia.