Primer paso: Identifica tu vaca.

Bueno, en si, yo tengo varias vacas, las cuales serian: Ser perezoso, muy confiado, uso excusas para evadir problemas, miento, soy poco responsable, no hablo adecuadamente, me gusta tomar bebidas alcohólicas, fumo.

Segundo paso: Determina que creencias limitantes se esconden detrás de cada vaca.

Yo tomo porque mi papa tomaba y toda mi familia también, fumo porque así ciento que me relajo, para mis demás “vacas” yo se que no tengo ninguna creencia escondida ya que estos hábitos yo los adopte de manera inconsciente, como si fueran una enfermedad muy contagiosa porque asta el día de hoy batallo para tratar de eliminarlos.

Tercer paso: Has una lista de los efectos negativos que han traído estas vacas a tu vida.

1. He tenido una mala economía.2. Malas calificaciones en la escuela.3. Abecés me siento deprimido al tener lo que siempre e querido.4. Problemas con la ley.5. Me he vuelto muy desinteresado.6. Me escucho abecés muy descortés (mala imagen).

Cuarto paso: Haz una lista de todos los resultados positivos que vendrán como consecuencia de matar mis vacas.

1. Seré rico económicamente.2. Me sentiré muy satisfecho al tener todo lo que quiera.3. Mi porte será uno muy fino y distinguido.4. Mi vida seria muy feliz.

Quinto paso: Establece nuevos patrones de comportamiento.

Ya no dejare las cosas al ultimo; cada vez que hable lo are de forma debidamente, usando palabras adecuadas; hablare con la verdad sin importar las consecuencias que surjan, como dijo un gran sabio ase mucho tiempo, solo la verdad te hará libre; cada dia me esforzare para mejorar mas, no tengo miedo a aventurarme en el mundo, pero de ahora en adelante lo hare de forma mas responsable sin afectar a terceros.

UABC

Alumno: Arredondo Altamirano Andrés

Materia: Teoría del derecho

Profesora: Díaz Montes Isabel

Tarea: Calidad de vida y Elementos o factores que determinan la calidad de vida.

Carrera: Derecho

Grupo: 112

Turno: Intermedio

Primer semestre