Liever Actiever

Liever ActieverMaakt bewegen haalbaarEen project van het VIGez, met steun van de Vlaamse overheid

1

InhoudsopgaveWat is het?Waar focussen we op?Kwetsbare groepenLaagdrempelige bewegingsactiviteitenRealisatie van de doelstellingCijfers, cijfers, cijfersConclusie

Wat is het?Initiatief van VIGeZTot eind oktoberSteun van de Vlaamse overheidDoel? inwoners motiveren om meer te bewegenVerschillende projecten 41 steden en gemeentenGezondheidsdoelstelling 2015 bereiken

VIGeZ Vlaams Instituut voor Gezondheidspromotie en ZiektepreventieVan mobiele bewegingstuinen en roze fietsuitleenpunten 10 000 stappencompetitieDagelijks meer te bewegen en minder neer te zittenVooral lokale besturen helpenEen van de strategien Vlaams Actieplan voeding en beweging3

Waar focussen we op?Kwetsbare groepen

Laagdrempelige bewegingsactiviteit

Gezondheidsdoelstelling realiseren

Actie focust op 3 doelen

4

Kwestbare groepenInwoners aanzetten tot meer bewegingInwoners met groot risico opInactievezittende levensstijlDoelgroepen die moeilijker te bereiken zijnVereenzaamde ouderenMensen in armoede

Uitgeschreven gezondheidsprojectBijzonder aandacht aan de twee doelgroepen

5

Laagdrempelige bewegingsactiviteitenVoorkeur aan dagdagelijkse activiteitenTuinieren, wandelen, fietsen, ...Beweging = ruimer dan sportenKiezen uit een brede waaier mogelijkheden40% beweegt voldoendeKan zelf de manier kiezenDagelijks minstens 30 minWekelijks 3x20 minDagelijks 10 000 stappen zetten

Brede waaier: vrije tijd, thuis, op het werk, als actieve verplaatsing, ...40 % van alle Belgen beweegt voldoendeKies zelf de manier om fit en gezond te blijven.Vlaming zit te veel neer

6

Realiseren van de doelstelling121 kwaliteitvolle projectaanvragen 41 projecten uitgekozenMiddelen?Vlaamse OverheidVIGeZVlaamse LogosIeder project krijgt een budget

Gekozen door jury van deskundigen en gezondheidsexpertsInhoudelijke ondersteuning door VIGeZ en de Vlaamse Logos7

Cijfers, cijfers, cijfers665 000 EUR121 kwaliteitsvolle projectaanvragen41 project gestartElk project --> 5 000 20 000 EUR40% beweegt voldoendeBelg zit gemiddeld 6-8 uur per dag

Even een aantal cijfers op een rij8

Conclusie = meer bewegen, minder zitten

Een beetje hulp nodig?