10 tips para salvarse del calor en ésta temporada

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CONTENIDOSomos Tecnología

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6 - Reflexión Psicológica con Melvin Montero

8 - Efemérides del mes de Julio

10 - Somos Interezantes - Los mitos del semen

12 - Somos Prácticos - Enchulando tu BB

14 - Somos Prácticos - Fabrica tus propios lentes 3D

16 - Somos Prácticos - 10 Tips para salvarse del calor

18 - Somos Salud - Riezgos de la cirugía de implantes

21 - Somos Moda

22 - Somos Moda - Ultimas tendencias de verano

23 - Somos Moda - Oscar de la renta, Resort 2012

24 - Somos Moda - Androgenia, la moda de género indefinido

28 - Somos Farandula - Lady Gaga y el legado de Alexander McQueen

29 - Somos Farandula - El video prohibido de Jennifer López

31 - Somos Cartelera

38 - Somos Gourmet

42 - Somos Historia - Frank Felix Miranda

45 - Somos Historia - Juan Bosch

48 - Somos Humor

50 - Somos Naturaleza

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54 - Somos EconomíaDia de campo del personal de So-mos Magazine y personalidades

amigas

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Edición del Mes de Julio, año 2011.

Director: Jendi RodriguezRedacción: Antony Potoski

Fotografía: Maicol

Relaciones Públicas: Armando Zagaglione, Jaime Betancour

Arte y Diseño: Paolo GuerreroOficina: Av. España, Plaza Friuza II. 2do nivel. Tel.: 809-552-1249

56 - Album

58 - Directorio Comercial

Diagramación: Jonathan Avila

689 MIL USUARIOS

Una infografía publicada en internet que muestra la evolución del crecimiento de Facebook en Latinoaméricana, arroja que 689,420 nuevos usuarios se sumaron a la red social durante el segundo semestre de 2010 en República Dominicana.El crecimiento es de un 45% en base al número total de usuarios de Facebook reg-istrados en el país –hasta la primera mitad del 2010- nos coloca en el puesto #58 a nivel mundial.

en Republica Dominicana

MySpaceCERRARIA EN UNOS MESESAtención pequeños exploradores ciberné-ticos: los días de MySpace están

contados. Hace una par de días fue despe-dido alrededor de la mitad del personal, y el futuro parece ser realmente oscuro.La empresa propi-etaria, News Corp., está buscando a quien que se encargue de MySpace y espera

que alguien como Yahoo! muestre interés, pero parece que eso no va a suceder. Y si nadie lo compra, no hay más remedio que meterlo en una bolsa y arro-jarlo al río. ¡Hasta nunca querido amigo!

AA USB, una memoria flash que también funciona como batería

Esto es un toque innova-dor que se le ha dado a una memoria con conex-ión USB, todo gracias a Wonchul Hwang. Hwang creía que una unidad USB podía hacer más

que guardar datos, tal vez podría guardar energía para situaciones de emergencia. Y con esto en men-te, surgió la AA USB, memoria y batería a la vez.Al conectarlo a la computadora, comienza a cargarse mediante el USB para poder cumplir con la función de batería cuando sea necesario. En el costado posee un indicador de electricidad.

El Matrimonio,Paciencia en el volantePor el Lic. Melvin Montero Espiritusanto

Eran como las 6.00 p.m. de la tarde, había terminado mi jornada de trabajo en la

vecina ciudad de la romana y me proponía llegar a mi casa. A unos cuantos metros antes del puente que cruza la represa me detiene una fila de vehículos parados, unos minutos después me doy cuenta que todo esto lo ha originado una patana averiada y en ese mo-mento me pregunto a mi mismo. ¿Acaso no le esta prohibido a los vehículos pesados pas-ar por esta ruta? Bueno eso lo analizaremos en otra oportunidad. El asunto es que después de una breve espera recibí la información que era imposible el paso. Sin pensarlo dos veces me devuelvo con el objetivo de tomar otra ruta a pesar de ser mucho mas lejos y peligrosa. Momento después me doy cuenta que apartaron la patana del camino y el cruce vehicular se restableció. Pero ¿que me hizo

desistir y no esperar unos minutos más y así continuar por la vía más cómoda y segura?. Ahora que lo pienso creo que fue la información recibida por las personas que se

devolvían. ¿Vi yo la situación con mis ojos? O acaso ¿las vieron las personas que al igual que yo se devolvieron? La respuesta es no.

Lic. Melvin Montero EspiritusantoPsicólogo

Cuantas personas terminan una relación matrimonial motivadas por las estadísticas que dicen que entre un 40 y 50 porciento de los matrimonios terminan en divorcio y ni siquiera hacen el intento de enfrentar las po-sibles crisis que puedan surgir en el matrimo-nio sino que toman la decisión de devolverse del camino a pesar de emprender otro mas incierto? La verdad es que no te puedo decir cuantas con exactitud, pero si te puedo decir que forman parte de ese casi 50% que refle-jan las estadísticas, volviéndose parte de un círculo vicioso entre información estadística y divorcio.

Efemérides del Mes de Julio - Efemérides del Mes de Julio - Efemérides del Mes de Julio - Efemérides del Mes de Julio

01 de Julio1966 - Se registra la máxima temperatura diaria de 37.0 grados centígrados en Miches.1990 - Se inicia incendio forestal en Santiago Rodriguez que dura siete días y afecta 1,200 tareas.1994 - Se registra la máxima temperatura diaria de 39.7 grados centígrados en El Cercado, San Juan.1996 - Se inicia en Charco Colorao de Barahona, incendio forestal que dura siete días y afecta 1,600 tareas.

02 Julio1502 - La ciudad de Santo Domingo fue destru-ida por un intenso huracán (Calendario Julia-no), anunciado por Colón al Gobernador de la isla por las manifestaciones del oleaje del mar. Una flota fue despachada hacia España a pesar de las advertencias siendo destruida en el canal de la Mona donde murieron alrededor de 500 hombres. Debido a este evento la ciudad fue trasladada desde la margen oriental a la occi-dental del río Ozama1973 - Se registra la máxima temperatura diaria de 39.0 grados centígrados en Sánchez.

03 de Julio1992 - Se inicia en La Pista de Jarabacoa, incen-dio forestal que dura dos días y afecta 1,000 tareas.

05 de Julio1990 - Se inicia en Arroyo del Loro de San Juan de la Maguana, incendio forestal que dura cin-co días y afecta a 13,594 tareas.

06 de Julio2005 - El paso de la Tormenta Tropical Dennis por el Caribe al sur de la peninsula de Baraho-na deja fuertes precipitaciones sobre el pais y vientos de tormenta que provocaron la destruc-cion de viviendas en la Ciénaga de Barahona y amplias inundaci0ones y deslizamientos de tierra en el Cibao incluyéndose los ríos Jime-noa, Amina, Mao, Jagua, Damajagua, Las Canas, Guayubincito. En la provincia Monseñor Nouel se desbordo el río Masipedro. Los sistemas de abastecimiento de agua del Distrito Nacional y la Provincia de Santo Domingo, sufrieron graves daños. Varias localidades de la Cordillera Cen-tral quedaron incomunicadas como Rancho Ar-riba debido a la crecida del río Banilejo.

07 de Julio1901 - El huracán de San Cirilo afecta la parte oriental del país al moverse sobre el canal de la Mona en dirección nor-noroeste.1975 - Se registra la máxima temperatura diaria de 39.9 grados centígrados en Tamayo, Baho-ruco.

08 de Julio1982 - Se inicia incendio forestal en Aceitillar de Barahona con una duración de cuatro días afectando 4,000 tareas.

11 de Julio1537 - Torrenciales precipitaciones se sintieron sobre la isla y Puerto Rico debido al paso de un ciclón tropical.1969 - Se registra la temperatura máxima diaria de 39.0 grados centígrados en San Juan.1991 - Se inicia incendio forestal que dura cinco días en el paraje Los Cajones de Mijo de Saba-nero, San Juan que afecta 13,130 tareas.

12 de Julio1991 - Se inicia en La colonia de San José de Ocoa, incendio forestal que dura cinco días y afecta 4,000 tareas.1993 - Se inicia curso de agrometeorología apli-cada dirigido por el doctor Jakob Lomas del Ser-vicio Meteorológico de Israel y el doctor Eman-uel Friedlander coordinado por los ingenieros Antonio Cocco y Rosa Sánchez, participando 33 profesionales del sector agropecuario público y dos del sector privado, tratándose entre otros temas, topoclimatología, análisis de las lluvias, sensores remotos, cambios climáticos, balance hídrico, agrometeorología de las orquídeas, análisis de la recurrencia de los huracanes, se-quías, sistemas de riego, agrometeorología del arroz, etc., el curso duró hasta el día 30.

13 de Julio1780 - Huracán de San Antonio, pasó por la parte oriental del país causando grandes daños a las poblaciones de Higuey y Sabana de la Mar. Se le llamó el Gran Huracán.1983 - Se registra la temperatura máxima de 39.7 grados centígrados en Pedernales.1994 - Se inicia en Gajo Bonito de Padre las Casas, incendio forestal que dura cuatro días y afecta 2,200 tareas.

14 de Julio1995 - Se registra la máxima temperatura diaria de 36.0 grados centígrados en Santo Domingo.

15 de Julio2005 - Huracán Emily pasa al sur de la isla y produce fuertes oleajes y erosion del mar en las costas sur, se suspenden vuelos en el Aero-puerto Las Américas.

16 de Julio1994 - Se inicia incendio forestal en la Placeta de San José de las Matas que dura dos días y afecta 1,500 tareas.

17 de Julio1971 - Se registra la máxima temperatura diaria de 39.2 grados centígrados, en Bonao.1966 - Se registra la máxima temperatura diaria de 39.0 grados centígrados en Imbert.

18 de Julio1987 - Se inicia en Charco Colorao de Barahona, incendio forestal que dura tres días y afecta 2,000 tareas.

19 de Julio1990 - Se inicia incendio forestal que dura seis días en el paraje Los Arroyos, Pedernales que afecta 20,670 tareas.

20 de Julio1969 - Se registra la mínima temperatura diaria de 13.0 grados centígrados, en Neiba.1966 - Se registra la máxima temperatura diaria de 39.2 grados centígrados en Samaná.

22 de Julio1986 - Se inicia incendio forestal en Loma Para-da de San Juan de la Maguana, durando tres días y afectando 1,500 tareas.

24 de Julio1926 - Huracán sobre Cabo Francés movién-dose del sureste al noroeste.

26 de Julio1978 - Se inicia incendio forestal en Canote Al-caje, Puesto Escondido, afectando unas 65,000 tareas y una duración de ocho días.

27 de Julio1962 - Se registra la máxima temperatura diaria de 39.5 grados centígrados en Salcedo.1984 - Se inicia incendio forestal en El Convento de San José de Ocoa, con una duración de dos días y afectando 4,000 tareas.

28 de Julio1990 - Se inicia incendio forestal en Pontón de La Vega que dura cuatro días y afecta 1,600 tar-eas.

29 de Julio1509 - (Calendario Juliano) Huracán destruye viviendas en la ciudad de Santo Domingo y ar-rasa cultivos en los campos, se hundieron varios barcos.

31 de Julio1926 - Huracán se mueve paralelo a las costas nororientales del país en dirección noroeste

Tragar el semen ayuda a prevenir el cáncer

La mujeres que a menudo tragan el semen de sus pare-jas tienen un 40% menos de probabilidades de desarrollar un cáncer. Así lo afirman los investigadores de la Universidad Estatal de Carolina del Norte, (EE.UU).

“Yo animo a todas las mujeres del mundo a que prac-tiquen la felación y que ésta, se convierta en la rutina más importante de su vida diaria” afirma la doctora Helena Shifteer, directora del grupo de científicos

que realizaron el estudio sobre los efectos del semen.

La doctora Shifteer dice también que ella siempre se traga el semen de su marido y, para que el método sea efectivo, debe practicarse al menos dos veces por semana.

Varias organizaciones masculinas han expresado su satisfacción por este avance de la ciencia, y apuntan que los hombres llevan ya muchos años tratando de convencer a las mujeres de que tragar el semen tiene efectos muy saludables.Yo no quería ser el causante de animar a las mujeres a esto pero si no te lo crees puedes mirar aquí otras fuentes, aunque esto también es válido para hombres.

Las propiedades del semen: ¿Mito o realidad?

Fabiola Melo Nacion.cl

Espantada ante mi pregunta si sabía de las propiedades del semen, mi amiga cibernauta me contestó: “¡que asco! aunque tenga las propiedades que tenga, jamás me lo trago”. Fui en busca de una mujer más osada en estos temas y con una risita pillina, Carolina me comentó que algo sabía de lo bueno que era el semen para la piel, pero me dejó con una interrogante aún más grande: ¿El semen de todos hace bien o hay algunos mejores que otros?

Ese líquido un tanto viscoso que transporta los espermatozoides en su viaje hacia los órganos reproduc-tores femeninos parece no ser tan malo de lo que parece. El doctor Mauricio Salas explicó que el semen contiene muchos elementos para estimular el esperma: como las vitaminas C y B12, minerales como el calcio, magnesio, fósforo, potasio y zinc. Además es rico en proteínas, sodio, colesterol y azúcares.

Estas propiedades que a la vista parecen ser de cualquier alimento como el yogurt o una manzana, las entrega precisamente la ingesta de esperma que derrama tu pareja cada vez que tienen sexo.

Desde la antigüedad, en los tiempos de Cleopatra, se conocían los beneficios de este “compuesto” como método para rejuvenecer y embellecer la piel.

Leyendas provenientes de los registros que se encontraron en papiros de la época cuentan que la bella reina egipcia tenía a su disposición un esclavo que le proveía de este líquido para aplicarse todas las noches la sustancia en el ros-tro. Ese era su secreto para preservar su belleza y juventud.

En otras culturas, no servía precisa-mente como método de belleza. En Japón, el término bukkake, implicaba un castigo para las mujeres infieles, donde el semen era el actor principal. Eran roseadas con esperma por varios hom-bres a modo de sanción por su desleal-tad. Hoy la técnica ha pasado a conver-tirse en un perfecto juego sexual para los menos prejuiciosos. Hace feliz

Se ha determinado que el semen es un poderoso antidepresivo. El estudio real-izado en la State University of New York, arrojó en una muestra de 293 mujeres en 5 grupos que las que estaban más expuestas al semen fueron las menos deprimidas.

Ante esto, el sexólogo Salas afirma que el semen tiene un efecto más bien “sim-bólico”. Para él, se trata de “una unión expresada físicamente, donde ella si-ente que de alguna manera se está ex-presando un vínculo emocional con la pareja a través del semen.”

El vinculo emocional sería el que gener-aría en la persona “un mejor estado de ánimo, lo que se podría traducir en una protección cardiovascular”, afirmó. Sa-las señaló además que “toda la sexuali-dad, el orgasmo, la relación en pareja y el semen, aumentan la calidad de vida, que se traduce en más años”. Pero no sólo restringido a este líquido.

El esperma es sólo el 1% del semen. El resto es agua, azúcar y otros ácidos y bases. También presenta variaciones en cuanto al color y el sabor. Pero lo que está claro, según afirmó Salas, es que “no hay ningún estudio que compruebe estas hipótesis sobre las bondades del semen”. Lo que sí está claro es que no hace daño.

La tecnología de los celulares esta muy de moda en nuestro país, también la person-alización. Personalizamos los automóviles, las computadoras, las casas y porque no, probablemente el “Gadget” más importante de nuestras vidas el móvil, el cual se

han convertido en una extensión de nuestra personalidad.

“Mucha gente transmite parte de su personalidad a sus gadgets”

Mucha gente transmite parte de su personalidad a sus gadgets, los transforman de tal manera que no se parecen casi en nada a su forma original y así lo ponen alante alante, incluyendo los teléfonos móviles. Algunos le ponen covers y muchos bajan temas para sus teléfonos para ponerlos más cool.

Aquí algunos ejemplos de cómo puedes enchular tu Blackberry

Enchulando tu BB | Pimp My Berry

Temas:Aunque los Blackberry traen algunos temas por default, en la red puedes encontrar gratis que se adapten más a tus gustos deportivos, musicales, temáticos etcétera con efectos super chulos. Estos los puedes bajar desde el Blackberry App World o páginas web como www.recomp.org.ve/bb

Covers:Hay un reperpero de estilos, colores, materiales y hasta los puedes crear tu mismo. Los de sylicon puedes conseguir hasta en los semáforos, los que son de brillo o de plástico duro aparecen en mu-chas tiendas en las diferentes plazas comerciales del país, en fin existen un monton

Estuches:Aunque ellos vienen con el equipo, lo puedes adornar como quieras como ejem-plo con tu equipo favorito

El Housing:Aunque es un poquito más complicado porque hay que desarmarlo, también se puede cambiar lo que podríamos llamar “la carcaza” del black-

berry y conseguir una a tu gusto. Otra cosa es que le puedes colocar calcomanías o dibujar en el.

Fabrica tus propios lentes de 3D

Con el gran vacilón 3D que nos rodea, si no estamos al corriente nos per-demos de mucho. Hay que admitir que

estamos metidos de cabeza en la era de la tercera dimensión, ya que no solo las películas se están haciendo con esta técnica, sino que también algunos spots publicitarios (banco bci) y ediciones de periódicos y revistas (“el sábado” del mercurio sacó una edición especial de fin de año completamente en 3D….incluso su publici-dad).

Pero si queremos disfrutar de las tres dimensiones, no hace falta comprar esos pulentos pero costosos anteojos 3D, ni ir al cine para obtener algunos.

En esta guía práctica y chora, te enseñamos a hacer anteojos tridimensionales caseros muy fácilmente y sin gastar casi ni un pesito, pero aun así pudiendo disfrutar de todo el contenido tridi-mensional sin problema alguno.

Vámonos con la lista de útiles:

Cartulina Papel celofán rojo y azul (estiradito…no resulta si está arrugado) Pegamento Tijeras Sobras de Papeles y otros materiales que tengas para decorar tu creación.

Ya…listo:

Lentes diseño 3D

Instrucciones1) En primer lugar dibujamos y recortamos nuestro molde en la cartulina. 2) Ahora, tenemos que cortar el papel celofán de ambos colores para el que encajen de manera adecuada en el molde.

IMPORTANTE: el papel rojo va en el ojo izquierdo y el azul en el dere-cho. Además, por experiencia les recomiendo que pongan doble el celofán rojo, se logra mucho mejor el efecto 3D.

3) Por último utilizamos el pegamento para pegar el papel celofán a la cartulina y cada una de las patillas en cada extremo.

10 tips para salvarse del calor

de esta temporada

Hace un par de día deseábamos con todas nuestras ganas que un poco de sol rondara esta primavera, pero… te pasaste, hoy al-

canzó 33º la máxima y realmente no se podía es-tar en ningún lado. Más de alguno se debe haber pegado un chapuzón (suerte la suya), tomado su buen helado o simplemente, y derrotado, haber dormido toda la tarde.

El Staff de Somos Magazine tuvo que salir a cubrir eventos y cagaos de calor se nos ocurrió subir un par de datos para que la calore no nos mate las ganas de seguir pasándola bien esta temporada.

Para salvarse del calor y no morir en el intento:

1 HidrátateLo básico, barato e hidratante: tómese un vaso de agua con hielo. Rico y nu-tritivo. Ahora que se acerca el verano y los bikinis están a la vuelta de la esquina es recomendable tomar 2 litros de agua diarios.

2 RefréscateSi no tiene piscina ni tina en el baño y si más encima le da cosa tirarse agüita con la manguera, les reco-mendamos que tome pañitos, los humedezca y se los ponga en los pliegues de los brazos y de las piernas (por debajo de los codos y rodillas respectivamente). Dicen que son lugares del cuerpo en donde el calor se concentra mucho más, igual que en la nuca.

3 El tiempoUsa el sentido común y si vas a salir hazlo bien tem-prano o bien tarde, entre las 1 pm y las 6 pm te vas a re-freir si sales a la calle. Y si eres porfiado lleva gorro, lentes de sol, agua y protector solar.

4 La ropaEn este tip cooperaron todos los góticos, metaleros y picaos a rudos. El color negro en la ropa está pro-hibido para este verano. Los tonos oscuros atraen el calor al máximo, así que dile adiós al negro y arriba el rosado, celeste amarillopatos o cualquier color claro.

5 EvitaDicen que evitar las bebidas alcohólicas, las bebidas muy azucaradas, el café y el té hacen que sientas me-nos calor durante el día. También así podrás bajar de peso!

6 Lo naturalRecomendable 100% jugos naturales sin azúcar, y comer mucha fruta de temporada, ya se vienen las sandías, melones, uvas, duraznos y más… ¿a quién no se le hizo agua la boca?. Frutas que hidratan y te dan vitaminas también calmarán el calor.

7 Aire acondicionadoPara los que trabajan: no abusar del aire acondicio-nado ni del ventilador. Bienvenidos los abanicos de papel, mejor si son de papel de revista couché porque tiran mas viento. También se recomienda mantener los pies frescos y andar con una toalla de manos per-sonal para secarse la transpiración.

8 Organiza tu tiempoSiempre, siempre, siempre salir de la casa a tiempo para llegar al trabajo, a estudiar o a la reunión. No hay nada peor que atrasarse y tener que correr. Te pones más nervioso y transpiras como nunca.

9 HigieneTips para hombres y mujeres pero por separado. Mujeres: depilarse hasta el último pelito. Así podre-mos usar faldas, vestidos, pantalones cortos y lo más minimo para evitar el calor. Hombres: afeitarse y cor-tarse el pelo a lo milico.

10 Como último recursoSi ya ningún dato te dió resultado y estás agota-

do y vencido por el calor te aconsejamos que consigas una cerveza grande y con tus

amigos te vayas a la sombrita de al-gún lado, y si eso no te quita el calor quizás curaito ni la sientas. Lánzate de una subiíta hacia abajo, rueda, llega hasta la calle y sigue rodan-

do, eso te mantendrá frío por muuuucho tiempo sin duda…

Riesgos de la Cirugía de Implantes Dentales

Cuando un paciente acude a la consulta de un especialista en implantología dental, la mayoría de las veces va con el objeti-

vo directo de que se le repongan sus piezas den-tarias ausentes (que ha perdido por cualquier causa) o cambiar su prótesis dental tradicional por implantes dentales.Independientemente del objetivo y de las expec-tativas de los pacientes el especialista debe in-formarles en un lenguaje claro y sencillo los fac-tores de riesgo que pueden influir en el posible fracaso. Si el paciente no presenta estos factores de riesgo y el profesional cumple con protocolo médico quirúrgico se habla de hasta un 98 % el éxito de la cirugía de implantes dentales.Los factores de riesgo podemos considerarlos, como todas las condiciones sistémicas y locales (estado de salud, edad, hueso de mala calidad enfermedades de las encías y patología del hue-so maxilar, etc.) y de malos hábitos, (fumador, alcohol, mala higiene, etc.); si estos no son in-vestigados por el cirujano implantólogo y con-trolado por el profesional calificado (cardiólogo, endocrinólogo, nefrólogo, neumólogo, cirujano maxilofacial,etc.) pueden provocar el fracaso de la oseointegración (fusión de hueso con el implante) y en otras situaciones peores puede comprometerse la vida del paciente.El conocimiento de cada uno de estos factores de riesgo es responsabilidad del especialista, es un tema bastante amplio y esta muy bien docu-mentado en la literatura médica.Pacientes fumadores crónicoSe ha demostrado que hay un mayor riesgo de fracaso de implantes dentales en pacientes fu-madores que en no fumadores, y esto se debe a que el cigarro reduce o disminuye la vascular-ización (circulación de sangre por las encías y el hueso) y por consiguiente retarda la cicatri-zación de los tejidos, afectando la fusión hueso e implante y el riego de que se pierdan los in-

jertos de huesos si esto son colocado durante la cirugía.El cigarro esta asociado al cáncer bucal, a las enfermedades de las encías, mayor índice de caries, etc. PACIENTES DIABETICOSEl estrés de la cirugía puede alterar la regulación de la insulina y pueden llevar a la hipoglucemia poniendo en riesgo la estabilidad del paciente en la cirugía. Se recomiende la estabilización de glicemia y un protocolo de reducción del estrés. Los paciente de diabetes no controlada son de alto riesgo a que los implantes fracasen.Los pacientes con bajo riesgo de complicacio-nes son aquellos pacientes asintomático con un buen control metabólicos (pacientes estables que cumplen el tratamiento indicado por su en-docrinólogo o diabetologo); en estos pacientes el éxito es igual que en los pacientes que no son diabeticos. EDAD DEL PACIENTE

Los implantes están contraindicado en paciente muy anciano (caquéctico), en niños y adoles-centes que no han completado su crecimiento craneofacial.

PACIENTES HIPERTENSOS Lo más importante es la estabilización de su presión arterial, para esto es de vital impor-tancia la interconsulta con su cardiólogo. Es responsabilidad del implantólogo con la ayuda del cardiólogo un protocolo de reducción al máximo de del estrés y esto consiste en una premedicación ansiolítica, fijar la cita en las primeras horas de la mañana y no extenderse en los procedimientos. MKGROSOL DEL HUESOEl grosor del hueso debe ser no menos 3.5 a 6 milímetros dependiendo del lugar o diente que vamos a implantar, en caso de menos de 3.5 milímetros en algunas situaciones hay que uti-lizar técnica de injerto de hueso que puede ser sintético o del mismos paciente. Para medir el grosor del hueso hay que administrarle anestesia al paciente y es recomendable hacerlo antes de la cirugía.

TIEMPO DE ESPERA PARA COMPLE-TAR EL TRATAMIENTODespués que son colocados los implantes se debe esperar un tiempo de 4 a 7 meses de os-eointegración (fusión hueso e implante) luego se confecciona la prótesis definitiva (diente). Existe la técnica de carga inmediata donde el mismo día que se introduce el implante se co-loca la prótesis, pero no todo los pacientes cali-fican para esta técnica ni todos los especialista se dedican a ese procedimiento por ser más deli-cado a pesar de ser más rápido.

Dr. Juan Carlos ReyesCirujano Buco-Maxilo Facial e Implantologo Dental

Miembro de La Asociación de Odontología Dominicanay del Circulo de Estudios de Implantes y Especialidades Odontológicas

Por el Dr. Juan Carlos Reyes

Anunciate con nosotros!llamando a los telefonos:809-552-1249 ó visita nuestras oficinas en la Av. España, Plaza Friuza II, 2do Nivel.

El personal de la revista Somos y personalidades amigas estuvier-on compartiendo un pasa dia en las propiedades del Sr. Willian

Rodriguez, donde disfrutaron de la belleza del paisaje, el aire fresco de campo, excelentes cultivos; producto del esfuerzo y trabajo del Sr. Rodriguez. En un recorrido por el lugar nos deleitamos de la var-iedad de siembras como Plátano, Habichuelas, Lechosas, Aguacates y unos hermosísimos arboles de Mandarina llenos de color y vida incalculable.“Estas son bendiciones de Dios, esto es lo que Dios le da al que le cree a su palabra, Gloria a Jesús. Dios bendice todas estas tierras porque yo le creo” – Así citó el Sr. Willian Rodriguez en momentos que recorríamos el campo junto con Él. Nuestro equipo vio algunos árboles de mandarinas quebrados y le preguntó al Sr. Willian Rodriguez el porqué. A lo que dijo: “Esto es que echan tantas mandarinas, producto de la tierra que es muy fértil y entonces no pueden con la carga de tantas mandarinas en sus ramas y se quiebran. Siempre tenemos que ponerle Horquetas para reforzarlas “.

GRAN PASA DIA DEL EQUIPO SOMOS MAGAZINE Y PERSONALIDADES

Sr. Willian Rodriguez

Ruddy Variedades, Adalberto Guerrero, Jendy Rodriguez, Raúl Corporán

Verdaderamente disfrutamos de un gran pasa día entre una naturaleza frondosa y un paisaje hermosísimo que ya no se ve muy a menudo. Y esto no solo quedó aquí, la tarde con-tinuó entre brindis, mucha comida, variedades de carnés de crías producto del mismo lugar, música, juegos de dominó y otras actividades.Ya al cierre una llovizna refrescante para despedir y bendecir la actividad que esperamos muy pronto se repita… A los que faltaron queremos decirle que se perdieron de un gran bonche! Gracias Sr. Willian Rodriguez y familia.Paolo Guerrero, Jendy Rodriguez y el Sr. Willian Rodriguez

- Codornizcon salsa de ron y manzanas

Cocinar con ron es algo que a los dominicanos nos es familiar.Algunos de los platos que son vistos preparados con ron son:

el rabo encendido, y chivo liniero. No es un ingrediente obligatorio, pero tampoco desconocido.

La forma más frecuente en que encontramos la codorniz en nuestra cocina es a travez de sus huevos. No es extraño encontrarlos en el su-permercado, las codornices son una delicia que se reservan en ocasiones especiales. Cuando las encontré en el supermercado decidí recrear una receta que usamos en mi familia desde hace mucho tiempo: codorniz con salsa de ron.

Agregar manzanas al plato es mi idea. La salsa en que servimos la codorniz es un tanto amarga, las manzanas le matan un poco el amargo sin hacer la salsa dulce. No estoy segura que le gustó más a mi marido, si las manzanas o el ron. Pruébenla y me dejan saber su opinión.

No se preocupen mucho por el alcohol en la salsa, este se evapora muy rápido y basicamente solo deja el sab-

or en el plato. De todas maneras no recomendamos servirlo a niños, más que nada porque las codornices tienen huesos muy pequeños que pueden ser peligrosos.

RECETA:CODORNIZ CON SALSA DE RON Y MANZANASAunque esta no es una receta tradicional, está in-spirada en los platos de carne al que los domini-canos somos adeptos a agregar ron.

No todas las variedades de manzanas se prestan para este plato, las que más recomiendo son las de la variedad Fuji (rojas y amarillas) que son bas-tante comunes en los supermercados.

Preparación: 2 horasCocción: 1 horaTiempo total: 3 hrs

Sirve: 4 porciones

- 8 codornices - 2 cucharadas aceite - 1 cucharadita azúcar (pimentón) - 1/3 taza ron - 8 cebollitas peladas - 3 ramitas de romero - 2 manzanas cortadas en cuñas. - Sal - Pimienta

INGREDIENTES: 1- Rellena las codornices con las cebollitas peladas. Sazónalas con una cucharada de sal, una cucharadita de pimienta, el romero y deja reposar en la nevera por un par de horas.2- Calienta el aceite en un caldero de fondo grueso. Agrega el azúcar y deja calentar hasta que esté marrón claro.3- Agrega las codornices (¡cuidado con las salpicaduras!) y revuelve hasta que estén doradas por fuera.4- Agrega una taza de agua y deja cocer a fuego medio hasta que el agua esté casi evaporada. Agrega otra taza de agua y voltea las codornices. Repite hasta que ab-landen y quede una taza de líquido en el caldero.5- Agrega el ron. Corta las manzanas en cuña y agrega. Cuece por tres minutos y sirve.

PREPARACIÓN:

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- Ensalada de pastas

Aunque generalmente se prepara con macarrones (macaroni) para este plato puedes usar la pasta corta de tu preferencia. Una ensalada muy fácil de hacer y que sirve perfectamente como entrada.

- 1/2 lb. de espirales de distintos colores- 1 ají rojo cortado en cubos- 1/2 lb. de jamón serrano cortado en cubitos- 2 cucharadas de aceite de oliva- 4 cucharadas de mayonesa- 1 pizca de pimienta- Sal

INGREDIENTES:

Tiempo: 25 Mins – Sirve: 4 personas1- Hierve los espirales según las instrucciones en el empaque agregando una cucharadita de sal al agua. Mezcla los espirales, el jamón y el ají, agrega el aceite y revuelve. Para el aderezo mezcla la mayonesa con dos cucharadas de agua fría y revuelve hasta que tenga una consistencia uniforme. Agrega pimienta y sal al gusto. Sirve junto a la ensalada.

PREPARACIÓN:

Jugo - de Cereza

Una de las cosas que más me gustan de nuestra tradición culinaria es la cos-tumbre de combatir el calor con jugos de frutas naturales.

Si uno vive en un país tropical, donde crecen frutas todo el año, pocas cosas caen mejor que un jugo bien frío en un día caluroso.

El jugo de cereza es un favorito de niños y grandes. Tiene un sabor muy agradable.

Preparación: 10 minCocción: 0 min

Tiempo total: 10 minutosSirve: 2 litros

- 4 tazas cerezas lavadas y escurridas - 2 litros de agua - Endulzante de tu gusto

INGREDIENTES:

1- Licúa las cerezas en el agua hasta que se deshagan.2- Cuela la mezcla (acuérdate de guardar los sólidos para una receta próxima)3- Sirve frío o con hielo. Mantén en la nevera en un recipiente herméticamente cerrado.

PREPARACIÓN:

cortesía de cocinadominicana.com

Jugo - de Cereza

Estas son algunas de las mujeres “fitness” más lindas que hay en la red, a algunos les parece sexy a otros no. ¿A ti qué te parece? y ¿cuál es tu favorita?

Chicas musculosas… ¿sexy o no?

Si que están en forma, no?

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Caminando por el bosque una pareja se encuentra con un pozo de los deseos. El esposo tira la moneda y pide el deseo. Cuan-do le toca a la mujer, se tropieza y cae dentro del pozo, y dice el hombre:- ¡Esto sí funciona!

Estos eran dos amigos que pa-saban por la acera del congreso y escuchan que adentro decian: Ladrón, narcotraficante, estafa-dor, delincuente, etc. y uno le dice al otro: Escucha que están peliando los diputados, a lo que el otro le responde: No estan pa-sando la lista.

Más Humor...Estos eran dos amigos que pasaban por la acera del congreso y escuchan que adentro decian: Ladrón, narcotraficante, estafador, delincuente, etc. y uno le dice al otro: Escucha que están peliando los diputados, a lo que el otro le responde: No estan pasando la lista.

El papá de Pepito le pregun-ta:¿Cómo te fue en el examen, Pepito?No sé papá, pero, ¿sabías que los profesores son muy religiosos?¿Y por qué?Porque a cada rato decían, “Ay Dios mío, ayúdalo”.

Do you speak English?¿Cómo dice usted?Do you speak English?¡No lo entiendo!Le pregunto que si habla usted Inglés.¡Ah sí, perfectamente!

- ¿Que tomarán los seño-res….?- A mi me pone una langosta Thermidor y un cava Juve & Camps reserva de familia. – ¡Excelente decisión! ¿Y a su esposa….?- Póngale un fax y dígale que me lo estoy pasando de puta madre…..

Diario deun Motoconcho

El motoconchismo en nuestro pais es considerado un trabajo honrado y digno... no digo que no lo sea.Aqui expongo el diario de un Motoconchista desde el amanecer al anochecer:

5:30am - Se levanta y se cepilla con un “buche” de romo (eso es para santiguarse y afincar bien)

6:00am - Se prepara a salir, le deja $20 pesos a su mujer para que le compre los panes, la leche y la merienda a sus hijos... (barbaraso, con $20 pesos no se compra ni un sobre de café)

6:20am - Llega a la parada no sin antes beberse un cafecito o un té de jengibre en donde la doña de la esquina.

Regularmente hasta las 8:30am el motoconchista hace su mañana, de aqui pa alli y alli pa aqui, montado en un mulo de gasolina llamado Yamaha 115, y vuelven a la ciudad un avispero

todos los dias.

9:20am llega de haberse dado una “pansada” en la fonda... su pansada consistió en Esp-aguettis bien rojos y/u gracientos con dos “trozos” de platano o varios de guineito. Hay algu-

nos que no conformes exigen su pedazo de jamoneta o dos ruedas de salami.Bueno, llega a la parada y se pone a opinar (de entremetio) sobre el juego de anoche o de politica. Mi idea es que nunca veremos a motoconchos discutir sobre algebra de baldor o de la realidad mundial en africa: donde se pasa mucha hambre, o de que en china hicieron un robot que baila. Los escucharemos hablar de politica (como que ninguno ha estudiado pa eso), de pelota, de lo buena q se ve la mujer de fulano, entre otras pleplas.

11:00am procede a llevarle “lo de la comida” a su señora esposa (si es ama de casa) o a la que cocina (si es la suegra o su mama quien cocina)... Va a su casa y lleva $100 pesos para una

familia comppleta de como 15 tigueritos mal nutridos, sucios y con el once (el once no es mas que los chorros que bajan de cada agujero de la nariz - formando un moco con forma de 11)... soy un poco cruel en este caso pero como se pretende echar pa alante dejando a 15 tigueritos al cuidado de una vieja ciega (si es su suegra o su madre) o de su esposa (quien pasa el dia entero chismeando con al vecina)...En fin, ese “pedazo de pendejo”... digo, motoconcho, baluarte y pilar de nuestro pais, le lleva $100 pesos para la comida...

Se regresa a su parada a las 11:40am, hora casi casi de los muchachitos salir del colegio/escuela o de muchas personas tomar un break para almorzar en casa... eso significa picada

segura pa su bolsillo...

A las 1:30pm ó 1:45pm (que mas da, es lo misma hora) regresa a su casa, donde su mujer le guarda las mejores piezas (pechugas, muslos) y reparte 1 costillar entre 3 hijos y el pezcuezo

del pollo para 2 hijos y ella se conforma con el graserio y el pichirri...

Despues de dormir la “Pavita de las doce” hasta las 3:30pm mas o menos se dispone a ir a su parada - hogar dulce hogar de este humilde motoconcho, pilar de nuestra economia y ejemplo

patriota de nuestro pais...Ahi cotorrea a dos cueros de por las cercanias - Entiendase cuero por mujer puta y alebrecada

Se dispone a llevarle la cena a su mujer, que no digo en qué consiste por lo cruel del caso, pero alguna caballá segura-mente...Si es dia de semana se va para la parada a beber y hablar plepla, si es viernes o fin de semana se va a su casa a bañarse y se cambia bien y se perfuma con per-fume de los que venden los haitianos y se pone su camisa favorita - que resulta se una de esas que tienen a Haomaru o algun sayayin pintado con una espada de muchos colores y que estuvieron muy de moda en el 1999/2000 (pipo, hace 11 años)... Se dispone a salir, le dice a su mu-jer que se va pa el billar a jugar, cuando en realidad es a verse con el cuero... nah, lleva a su cuero a la fiesta, la pone a be-ber toh lo que quiera, q el tiene cuarto encima (si 1,200 son cuartos, jeje) y nah. Se bebe como $500 de cerveza y la lleva para la cabaña, para luego al otro dia salir a contarlo todo a sus amigos colegas y al-legados motoconchos...Asi es el dia de los motoconchos, de uno de esos patriotas, pilar de nuestra econo-mia y baluarte de nuestro patriotismo...

que no tiene nah que hacer, q se la pasa chismeando y que le pega mas cuernos a su marido si es que lo tiene.

Luego del cotorreo (que se extiende hasta las 4:30pm) se prepara para la picada de las 5:30pm, hora de

los carajitos salir de su escuela/colegio, regresan a sus hogares. El pica jevi porque hoy es 15 y es dia de pago, asi que muchos por estar de babosos le dan hasta “propi-na” del tiro...

Los conceptos emitidos en este texto son puramente jocosos y con fines cómicos. No tienen intención de ofender a nadie.

8 tips para optimizar sus finanzas personales

Para aquellos que no son contadores u ordenados, organizarse para llevar ingresos y gastos de una casa es difícil; por eso la revista Somos Magazine brinda algunos consejos que sirven como primeros pasos.

“Utilice planillas de Excel” Utilice planillas de Excel para una correcta contabilidad de sus infresos, gastos e inversiones. No importa tanto cómo armarla. Cada modelo de planilla de finanzas personales es distinta en fun-ción de las necesidades del individuo que la confecciona.

Lo que seguro debe figurar es:

1) Ingresos y procedencias de los mismos,2) Gastos: separados en fijos (aquellos que se realizan todos los meses) y excepcionales (los inesperados).3) Rentabilidad de las inversiones: así sean plazos fijos, bonos o acciones, todo dinero que provenga de los instrumentos invertidos (por ejemplo in-tereses, pago de un cupón o dividendos, entre otros) debe estar debidam-ente clasificado.

“Estadisticas personales” Es muy común que los individuos gasten mu-cha energía en actividades laborales que se le reportan ingresos magros o menores a los esperados. Para detectar esto, es de vital importancia llevar estadísticas mensuales y anuales de sus ingresos y de la procedencia de los mismos.

Una vez que compile datos de por lo menos seis meses, podrá utilizarlos para sacar conclusiones con respecto a cuáles son las actividades comercia-les a las que le conviene dedicarle más energía.

“Previsión de los gastos” Una norma contable muy conocida dice: “Los ingresos se contabilizan cuando se materializan, los gastos cuando se cono-cen”. Siguiendo esta premisa, no cuente como ingreso lo que piensa que va a ganar ni lo que te deben hasta que lo tengas en su poder, pero si debe contar como gasto lo que piensa que puede llegar a gastar o lo que debe.

Es preferible luego tener sorpresas positivas por gastos que no se concre-taron o ingresos que entraron imprevistamente que cerrar en rojo el mes contable por el efecto contrario.

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“Determinar su cuadrante y ponerse metas” Su flujo de ingresos pu-ede venir de cuatro lugares distintos o de una combinación de los mismos:

1) Empleado: trabajo en relación de dependencia,2) Autoempleado: trabajo por cuenta propia,3) Dueño de un negocio: teniendo un negocio o empresa propia,4) Inversor: producto de las inversiones.

Un buen ejercicio mensual es determinar qué parte de sus ingresos vini-eron de cada uno de estos en forma porcentual, por ejemplo: un 70% de empleado; un 0% de autoempleado, otro 0% de dueño de un negocio y un 30% de inversor.

Una vez realizado esto, puede ponerse metas como incrementar la pon-deración de los ingresos que provienen de la parte de inversor o de auto-empleado.

Si lo hace con disciplina durante un tiempo, verá como sus esfuerzos se direccionan de manera natural y sin que se de cuenta hacia la concreción de sus objetivos.

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“Controlar los gastos pero sin exagerar” Lo importante no es cuánto gana, sino qué cantidad de ese dinero que ingresa se queda en su poder. Es importante controlar las emociones consumistas cuando se trate de gastos importantes que lo alejen de las metas propuestas.

Se recomiena entonces construir primero una columna de ingresos proveni-entes de inversiones realizadas antes de comprometerse con gastos onerosos.

No obstante, es conveniente aclarar que tampoco es cuestión de no disfrutar el presente por no gastar dinero. Siempre es bueno hacer circular el mismo, y una opción es calcular sus gastos mensuales por diferencia entre lo que en-tró y lo que quedó a fin de mes, para no volverse loco anotando cada gasto mínimo realizado, tarea que puede ser desgastante y contraproducente.

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“No dejarse tentar por la facilidad para tomar deudas” El juego de la economía capitalista es muy simple: se trata de quién le debe a quién, y la política económica en la Argentina, en estos momentos, está más que clara: mantener la economía recalentada cueste lo que cueste. Para ello, se necesita que la gente gaste, consuma, compre, pida prestado (aunque no necesari-amente en ese orden).

Pero mientras el Gobierno incita a gastar, y nosotros gastamos, el gobierno ahorra. Lamentablemente, el efecto manada hace que la gente entre en este juego de comprar aún sin necesidad para acceder a cuotas y descuentos o para que la inflación no de “coma” los ahorros.

La recomendación, en este caso, es no endeudarse, sino más bien buscar co-locar el excedente entre ingresos y gastos en vehículos que generen una renta mensual, como fondos de fideicomisos, bonos u otro tipo de inversiones.

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“Dele importancia a la reacción que tienen sus padreas con el dinero” Estudie en profundidad la relación que sus padres tienen o tenían con re-specto al dinero. Para ello una potencial guía de auto preguntas sería: ¿Son gastadpres?, ¿son extremadamente ahorrativos?, ¿no le dan importancia a la plata?, ¿la manera de ahorrar que tienen endeudándose?, ¿invierten en lo tradicional o son más arriesgados? Luego piense en sus problemas en el campo de las finanzas personales y se sorprenderá con las similitudes.

Piense, por último, en cuáles son las cosas que hace por mandato y que po-dría cambiar dedicándole más tiempo y esfuerzo al tema. Los cambios pu-eden ser extraordinarios.

“Importancia del enfoque en cuanto al dinero y mentalidad positiva” No piense en el dinero como algo físico, tangible, contable. La mayoría de las personas que lograron la independencia financiera coinciden plenamente en una cosa: el dinero es una idea. Una idea aceptable que puede generar un buen ingreso, una idea extraordinaria te puede hacer millonario. Dedique su tiempo y esfuerzo a mejorar la calidad de sus ideas.

Desafíe su “zona de confort” en cuanto a sus ingresos mensuales. Si vive en un país en el cuál su moneda vale menos que el dólar, piense en su sueldo en dólares (para que parezca menos y lo estimule a ganar más). Repítase una y otra vez que merece ganar más. Diversifique su fuente de ingresos. Concentre sus pensamientos en ideas que cubran necesidades ajenas.

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ALBUMLO QUE somos

ALBUMLO QUE somos

HOGAR / MUEBLES SALUD / SERVICIOS

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