sms#10 noviembre - diciembre 2013
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Revista sobre espiritualidad y bienestar interior bimestralTRANSCRIPT
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tecnología espiritual aplicada
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2013 Jorge
Schubert“Confiar en la vida”
+ Brother David + Víctor Truvianoentrevistas especiales
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documentos
staffGonzalo Bosch White
Laura IwasetschkoPedro Marano
Natalia Ríos
índice6 Bandeja de Entrada
10 Entrevista SMS I
18 Bandeja de Reciclaje
22 Entrevista SMS II
28 Reiniciar
30 Masaje Ayurveda
31 Ashtanga Yoga
33 Ser Energía
35 Alimentación Consciente
36 Cine
38 Teatro
40 Concierto
42 Hatha Yoga
44 Columnista Invitada
47 Música I
49 Música II
45 Libros
54 Bloc de Arte - Pintura
56 Bloc de Arte - Fotografía
58 Entrevista SMS III
62 Agenda
Diseño de tapa: el almacen de ideasFotografía: www.petersan.com.ar
Para comunicarse con la redacción: [email protected] Comercial (+5411) 4799.1048 | Buenos Aires | Argentina | Registro de Propiedad Intelectual en Trámite
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índice6 Bandeja de Entrada
10 Entrevista SMS I
18 Bandeja de Reciclaje
22 Entrevista SMS II
28 Reiniciar
30 Masaje Ayurveda
31 Ashtanga Yoga
33 Ser Energía
35 Alimentación Consciente
36 Cine
38 Teatro
40 Concierto
42 Hatha Yoga
44 Columnista Invitada
47 Música I
49 Música II
45 Libros
54 Bloc de Arte - Pintura
56 Bloc de Arte - Fotografía
58 Entrevista SMS III
62 Agenda
Estamos vivos, despiertos. Somos seres divinos viviendo una experiencia hu-mana. Muchos viven en el sufrimiento, otros en la eterna búsqueda y algu-nos en la felicidad. No existe una única realidad, creamos la realidad con
nuestra conciencia.
Muchas personas parecen no tener ninguna memoria de la Iluminación, se conde-nan a sufrir. La Biblia cita a Jesús diciendo: “El Reino de los Cielos esta dentro de ti”, una buena frase para tener presente hoy en día. Este es nuestro mensaje para cerrar el ciclo 2013: primero busquemos el Reino de Dios y confiemos, todo lo
demás nos será dado por añadidura.
SMS sigue creciendo sin prisa pero sin pausa gracias a la fuerza universal. Cada cierre de edición, confirmamos que somos medios de comunicación guiados por la divinidad. Gracias amigos lectores por acompañarnos durante todo el año!!
En SMS #10, un encuentro muy lindo con Jorge Schubert; una charla que nos dejo varias enseñanzas sobre el juego de la vida. Además, una entrevista distinta con Víctor Truviano: un argentino pleno que se alimenta del prana. Bonus Track: en-trevistamos a Brother David, la gratitud como camino de felicidad. Gracias Jorge, Víctor y David!. Namasté.
Staff SMS
mensaje nuevo √
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Foto: Peter San
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“El ahora es el único momento en el que podés accionar, torcer tu destino, hasta convertirte en quien verdaderamente querés ser.” - Natalia Ríos -
Por Lic. Gonzalo Bosch [email protected]
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Una de las enseñanzas que encontramos en las filosofías orientales es dejar fluir: con-
fiar en el proceso de la vida. No se trata de una actitud pasiva, sino de actuar sin forzar las cosas, sin poner resistencia a la tendencia natural.
Fluir es dejar que lo que sucede, ocurra. Que nos conduzca el cora-zón. Dejarnos atrapar por las cosas simples y no perder tiempo con lo in-útil. Aceptación del momento presen-te y de todo lo que surge en nuestra vida. No conviene pensar tanto antes de actuar, porque cuando decidimos accionar, se nos escapó la tortuga. Es importante aprovechar las opor-tunidades. Abrazar cada momento, bueno o malo. El desafío se presenta
cuando aparecen situaciones difíci-les: aprendizaje y crecimiento.
Si controlamos cada cosa que nos pasa, no dejamos lugar para la ma-gia. Es lógico que el intelecto bus-que controlar, porque vivir implica incertidumbre, y frente a lo descono-cido la mente se desborda y traba el flujo natural de las cosas. Además, fuimos criados con viejos mandatos: represión y miedo. Necesitamos sol-tar el control, el apego y jugar el jue-go de la vida. La clave es confiar, abrirse y permitir que el proceso se haga.
Dejar fluir representa una forma de funcionar de nuestra mente: ausencia de tiempo, unidad de la mente con el
hecho que está ocurriendo; disfrute espontáneo y atención sin esfuerzo.
El universo funciona armoniosamen-te según sus principios. Cuando nos enfrentamos con el mundo, altera-mos la armonía. Luchamos con la realidad, gastamos tiempo, energía y perdemos. Si vamos en contra de la fuerza de la vida la pasamos mal, porque nos resistimos y lamentamos. Al aceptar, relajamos y creamos. Ob-servemos la sabiduría del agua de un río que sigue su curso con naturali-dad, energía y calma. Fluye sin es-fuerzo a pesar de los obstáculos.
La aceptación del mundo supone que aceptemos sus leyes univer-sales. SMS
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Bandeja de Entrada
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Foto: Peter San
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“La gratitud es la actitud que nos permite abrir el corazón de la forma más sincera para poder recibir con amor, todas las oportunidades que nos da la vida.” - Laura Iwasetschko -
jorgeschubert
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es básico
jorge
Actor consagrado. Escritor consciente. Hoy le dio un impasse al actor para dedicarse a escribir libros sobre espiritualidad. La literatura filosófica es su norte. Cuando habla parece estar conectado con la mente universal. Seductor, cálido y reflexivo, su mirada transmite paz. Ser de luz que busca servir y guiar a otros.
Por Gonzalo Bosch WhiteProducción: Romina Loescher
Entrevista SMS I
SMS: ¿Qué es la vida?JS: El milagro que siempre es-tuve esperando.
SMS: ¿Para qué venimos a este plano?JS: Venimos a recordar lo que ya sabemos, a experimentar, pero para eso tenemos que olvidar. La ignorancia es la que nos permite ex-perimentar las distintas emociones, porque si fuéramos sabios no senti-ríamos ningún tipo de miedo. Es bá-sico olvidar.
SMS: ¿Para qué olvidar?JS: Para cargar la información que nos permite jugar el juego de la vida.
SMS: ¿Qué tenemos que recordar?JS: De dónde somos, recordar nues-tro origen y que somos Dios. Entre Dios y nosotros no hay distancia. Necesitamos tener un cuerpo y una mente que nos digan que hay distan-
cia. En el plano del origen del espíritu no hay distancia.
SMS: ¿Somos lo mismo?JS: Exactamente lo mismo, jugando en puestos distintos y experimentan-do diferentes situaciones. El olvido es la clave. En mi primer libro “Des-pertar en la Tierra” dice: “El juego comienza de esta forma: yo recorreré este camino bajo la clara concepción de mi ignorancia. Este es el juego de la vida en un planeta llamado tierra. Venimos a jugar sin saber cuáles son exactamente las reglas del juego, pe-ro aceptaremos que el juego, en sí, es encontrar las reglas. Al encontrarlas descubriremos que siempre las he-mos sabido. Y que el juego es el ol-vido, y que el premio es el recuerdo.”
SMS: Maravilloso! Ahora, en este juego las personas sufren mucho!JS: Porque la ignorancia nos produ-ce dolor. Fíjate que lo mismo se vuel-
ve distinto cuando lo hablamos con alguien. El hecho es el mismo, lo que cambia es el lugar donde nos para-mos para ver la situación. La percep-ción del hecho cambia. Una cosa es aceptar que lo que sucede es perfec-to, y otra cosa es discutir con la reali-dad. El tema pasa por el sentido que le damos a lo que nos ocurre. Esto no significa no sentir dolor, sino cambiar el punto de vista. Todo es una buena noticia, pero el dolor no nos permite verla.
SMS: ¿Por ejemplo?JS: Nosotros ignoramos el tema de la muerte. Lloramos por el que se muere, pero hagamos de cuenta que estamos en Irak y un ser querido ga-na un pasaje a Hawaii. Que morir sea irnos de Irak a Hawaii, ¿lo tomaríamos igual?.
SMS: ¿Qué hay después de la muerte?
olvidar
JS: Vida! El estado de conciencia pura.
SMS: ¿Tuviste alguna experien-cia de contacto con la conciencia pura?JS: Sí, tuve una experiencia muy pro-funda donde pude vivenciarlo.
SMS: ¿Es fácil entrar en el estado de conciencia pura?JS: No sé si fácil es la palabra. Solo sé que existe ese estado. Generalmente, es el dolor el que nos despierta. Si no tuviéramos desafíos dormiríamos una siesta eterna. To-do está en movimiento. Si vamos a favor del movimiento de la tierra fluímos, sino luchamos.
SMS: ¿Qué es dejarse fluir?JS: Confiar profundamente en la vi-da. Imagínate que confío en mi ma-má, en mis amigos… ¿cómo no con-fiar en la vida? Nosotros tenemos los polos invertidos: cuando nacemos sentimos y la mente procesa. Des-pués, pensamos y le decimos al co-razón lo que tiene que sentir. Si tus padres te dijeron: “Cuidado cuando veas un mendigo porque son tipos peligrosos y te pueden matar”; en-tonces, ves un mendigo y la mente
le dice al corazón que sienta miedo y cruzas la calle. Pero sí tus padres te dijeron: “Cuando veas un mendigo siéntate a hablar, escúchalo porque son tipos sabios y te pueden enseñar el desapego de lo material”, ves un mendigo y la cabeza le dice al cora-zón que está todo bien. Estamos ha-blando del mismo mendigo. Estamos en el plano de la creencia que luego la volvemos sentimiento. Nosotros no sentimos, pensamos. Por eso, cuan-do sentimos sin pensar nos asusta.
SMS: ¿Cómo hacemos para libe-rarnos de las creencias?JS: Honestidad brutal: si la estoy pasando mal, algo tengo que hacer.
SMS: ¿Vos qué hiciste?JS: Tenía mucha añoranza del paraí-so, en “Despertar en la Tierra” salgo con preguntas. Estoy acá en este planeta, alguien me tiene que expli-car, pensé.
SMS: ¿Te hiciste preguntas? JS: Claro! En mis libros, mi perso-naje que soy yo, no entiende nada. El escritor vino a rescatarme porque es el que está más conectado con el recuerdo, pero lo descubrí cuando
empecé a escribir. Las preguntas son claves.
SMS: ¿Qué te preguntabas?JS: ¿Qué hago acá? ¿Qué es la muer-te? ¿De dónde venimos? ¿Para dón-de vamos? Lo básico: si no sabemos quiénes somos, de dónde venimos y a dónde vamos, imposible saber qué hacer en cada momento. En un partido de tenis sabemos las reglas. Federer saca y sabe que si la pelota no entra en el rectángulo es mala. No se pelea con Nadal ni con el árbitro. Se perfecciona a sí mismo porque conoce las reglas. En la vida nos dan la pelota en la mitad de la cancha y no sabemos si hay que patear, tirarla al arco o ponernos a llorar… como no sabemos las reglas, le echamos la culpa al otro.
SMS: ¿Hacia dónde vamos?JS: Al mismo lugar de donde veni-mos habiendo atravesado la expe-riencia de aquello que sabemos.
SMS: ¿De dónde venimos?JS: Venimos del amor puro, del estado de conciencia pura. Veni-mos del saber.
SMS: Venimos del Ser!
“El dolor nos despierta. Si no tuviéramos
desafíos dormiríamos una siesta eterna”.
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JS: Tal cual! Eso somos. En “Morir a Tiempo” me dice uno de los persona-jes que empieza a iluminarse: “el niño murió, el joven murió pero él no”. Es el que observa a todos, sigue siendo. Somos el Ser. Somos el observador del mismo que experimenta. El que está jugando se olvida que también está en la tribuna, nos metemos en la cancha y cuando ganamos es una fiesta; perdemos y todo nos parece pésimo. No tomamos conciencia del juego. Todo es una gran mentira.
SMS: Maya, ilusión.JS: Exacto. Y está buenísimo porque sino no habría juego. Cuando la gen-te me dice que quiere sacar algo del juego, les digo que esta bien hecho así.
SMS: La gente no quiere sufrir.JS: El sufrimiento es adicional, es un argumento mental y la pasamos mal. El dolor es otra cosa. El sufri-miento es lo que delata nuestra ig-norancia, el dolor delata que esta-mos vivos.
SMS: ¿El dolor puede conducirnos al despertar?JS: Depende de cada quién. Hay gente que soporta dolores fuertes
y aprende poco, y otros que pasan dolores leves y aprenden mucho. En lo personal, cuando empiezo a estar un poco inquieto, detengo todo y veo qué hago porque no me gusta el do-lor. Otras personas se dan durísimo con el dolor.
SMS: ¿Sentís que tenes una misión?JS: Voy descubriendo que hay cosas que empiezan a parecerme eviden-tes y que hemos olvidado.
SMS: ¿Por ejemplo?JS: Qué todo es perfecto. Recién cuando aceptamos que lo que suce-de es perfecto, empieza el cambio. Porque si lo que sucede es perfecto, entonces somos nosotros los que te-nemos que cambiar, ver dónde nos paramos frente a eso.
SMS: La aceptación!JS: Más aún. Es ver la perfección en todo con profundo respeto.
SMS: ¿Por qué elegiste la escritu-ra para comunicar?JS: Porque tenía demasiadas co-sas almacenadas, era una manera de vaciar y ordenar. Tengo muchos recuerdos de las cosas de cuando era niño, después fui olvidando.
Cuando era niño no tenía un plan-teo existencial, simplemente era. Cuando vine a Bs. As. a estudiar teatro me llamaba la atención que la gente se mintiera a sí misma o que alguien te saludara con un abrazo y luego hablará mal de vos. No te-nía registro de eso. Y registrarlo me creo confusión.
SMS: ¿Por qué elegiste ser actor?JS: No elegí nada, crecí olvidando que iba a ser actor. A cierta edad me enteré y tome la decisión de hacerlo. En 5° año cuando mis compañeros hacían tests vocacionales, no en-tendía como la gente no sabía qué quería ser. Todos tenemos algo que nos gusta, nos resulta más fácil y nos apasiona hacerlo.
SMS: ¿Cómo descubriste tu pasión?JS: Se me fue presentando y fui acep-tando encantado lo que la vida me ofreció como vocación. Igualmente, con el tiempo fui descubriendo que la verdadera vocación del ser hu-mano es servir. Y la mejor manera que tenemos de servir es haciendo lo que nos gusta, cuando tenemos algo queremos compartirlo.
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SMS: ¿Cuándo actuabas qué sentías?JS: Sorpresa por el estado de pre-sente que lograba. Hay una frase que me identifica mucho de Artaud: “Su-bo a escena para dejar de actuar”.
SMS: Genial!JS: También sentía la inspiración en estado provocativo. Actuar y dejar que suceda la inspiración. La crea-tividad aparece cuando desapare-cemos nosotros, por eso todo lo que surge de la creatividad no nos perte-nece. Nosotros entorpecemos el pro-ceso constantemente. Fijate qué bien esta creado el juego que lo vemos al revés. Cuando hacemos algo bueno decimos yo y cuando hacemos algo malo decimos el otro. Es al revés: Cuando nos pasa algo bueno es otro, el universo y nosotros fluímos. Cuan-do sale mal nos metemos y trabamos el proceso. Es lo mismo visto desde el espíritu o desde el ego.
SMS: ¿Qué es el ego?JS: Es todo aquello que es prestado: los pensamientos, ideas, creencias. Como un globo que vamos cargan-do y se puede pinchar. Hay que ami-garse con el ego y ponerlo al servicio del Ser, sin el ego no estaríamos en la Tierra. No hay buenos o malos, sólo maestros incluido el ego.
SMS: ¿Tuviste algún Maestro?JS: Sí, yo, pero me enteré tarde. Las respuestas están adentro de uno. El mejor libro que tenemos para leer es nuestra propia vida.
SMS: Hay que aprenderlo a leer…JS: Eso es otro tema, todos tenemos
que aprender a leer. La experiencia personal es el libro más perfecto.
SMS: Solamente nosotros sabe-mos qué pasa por nuestro interior.JS: Claro! Mi guía es la paz porque es a la única a la que no puedo enga-ñar. A la alegría si la puedo engañar: comida, bebida, etc.
SMS: ¿Qué te mueve a hacer las cosas?JS: El disfrute. Mi guía es la paz y mi asesor es el disfrute.
SMS: Ese es el indicador para de-jar de hacer algo.JS: Exactamente.
SMS: ¿Esta filosofía es compati-ble con tu vida familiar?JS: Tengo mujer y 4 hijos. Todos nos vamos haciendo un lenguaje común. Vamos jugando el mismo juego. Mis hijos están acostumbrados a que les diga: “Nada es bueno o malo, trae consecuencias”.
SMS: ¿Cuál es la clave del juego de la vida?JS: Lo que marca la diferencia es la conciencia: estar conscientes o no estar conscientes. Porque saber sa-bemos. La verdad sentimos que es verdad porque cuando la descubri-mos nos damos cuenta que siempre la supimos. Igualmente, la vida es un hecho íntimo. Lo primero que hice conmigo fue reconocer mis miserias.
SMS: ¿Hace falta disciplina?JS: Sí, disciplina interna. Lo más importante es la auto-observación. SMS
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“La verdadera vocacióndel ser humano es servir”
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Foto: Peter San
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“Cuando no sepas qué decisión tomar, qué camino elegir, preguntate: ¿qué es lo que realmente quiero que resulte de esto?, ¿cuál es el verdadero sentido de esta decisión?.”- Pedro Marano -
¡Yo no soy así!
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Por Natalia Rí[email protected]
¡No soy como el jefe, el esposo, la vecina, el ladrón, el profesor, la socia, el gobierno, el hermano, la cuñada, la mentirosa, el intolerante, el vago, el tacaño…y todos esos! La pregunta es: ¿estás realmente seguro?, ¿o en realidad no quisieras aceptar esas cualidades en vos?
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Se nos plantean diversos esce-narios con aprendizajes recu-rrentes…¿qué es lo que suce-
de? Cambian las personas, pero no tanto las formas… cambian las pala-bras, pero no tanto el sentido.Abriendo los ojos y el corazón, verás las similitudes entre todas esas experiencias incómodas o llamativas de tu vida.
Muchos Maestros cuentan acerca del “multiple choice” que es la vida. Se plantean escenarios, desde donde uno puede “elegir su propia aventu-ra”, como en los cuentos de cuando éramos chicos. Una opción, abrirá ciertas puertas. Sin embargo, a veces pareciera que se repiten las historias… ¡Siempre lo mismo!.Sucede que tenemos ciertas herra-mientas para vivir esta experiencia
tridimensional, que es la vida. A esas herramientas podemos verlas como una matriz energética, que nos fue provista por el Universo (dentro del cual estamos incluidos, por lo tanto también podríamos decir que son cualidades que “nos hemos pro-visto”). Esa matriz energética, es-tá cargada de dones, talentos, de desafíos… Si nos cerramos a los desafíos de la vida, las experien-cias del escenario se tornan algo más drásticas cada vez. Hay una energía que se quiere manifestar, porque es la energía que somos, aunque nos esforcemos por negarlo y diferenciarnos.
Por eso, desde muchas culturas, se habla de “aprender en es-pejo”: aprender a ver en el otro aquello que niego de mí mismo. Claro, en seguida se prende la
luz de alerta: “Pero, yo no soy así!”. La realidad de nuestro esce-nario, nos muestra que sí tenemos esa matriz energética. Y mientras más la rechacemos, más concluyen-te se mostrará nuestro destino, para hacernos “vibrar” esa cualidad que resistimos.
Por eso, cada vez que te encuentres frente a un escenario que no te gusta, que te causa rechazo o que te gusta-ría evitar, preguntate: ¿qué hay de mí aquí?, ¿por qué me cuesta tanto esta experiencia?. Si le permitís a tu con-ciencia hacer el viaje más fluido a tra-vés de tu parte negada, más liviano se hará el proceso, más enriquece-dor será para tu alma, y aprenderás más fácilmente sobre la gratitud y la compasión. En un Universo incluyen-te, todos somos Uno y manifestacio-nes de Lo Mismo. SMS
Bandeja de Reciclaje
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“Felicidad no es búsqueda de perfección, es un estado que experimentamos desde nuestra vulnerabilidad; vale equivocarse a lo largo del camino.” - Gonzalo Bosch -
Foto: Peter San
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Por Natalia Ríos y Pedro Marano
Entrevista SMS II
pránicoSer
Víctor es argentino. Ofrece en más de 30 países un proceso que permite darle al cuerpo la capacidad de tomar energía de fuentes sutiles. No necesita comer ni beber: se alimenta del Prana desde hace más de 7 años. Es canal de una Gracia especial: suave, etérea, divina. Este año, tuvimos el placer de compartir a su lado el “Proceso Naturaleza Compartida – 3 días de Té”.
SMS: ¿Qué significa ser pránico?VT: Es una etiqueta que me pu-sieron hace tiempo y que me
resigné a aceptar!. Para mí, el ser pránico es estar en armonía con todos los seres y con todas las co-sas, lo demás son consecuencias y son detalles. Esos detalles son aburridos, aburridísimos de hablar para mí. Ser pránico es estar en armonía con todo lo que nos rodea. Es ver a una persona que no conocés, te miras un instante a los ojos y ya sabés con quién estás, porque ahí hay no sepa-ración, entonces en esa mirada, ya
estas abrazándote, o besándote, o lo que sea, porque te conocés y reco-nocés con ese Ser. Vivo mucho eso, y me gusta.
SMS: ¿Tenés una misión?VT: Creo que una cosa es una mi-sión y otra cosa es lo que estamos haciendo. Ahora tengo una función. Siento que, realmente, estoy en congruencia con lo que el Univer-so me está presentando para ser funcional acorde a ello.
SMS: ¿Cómo definirías tu función?VT: Creo que gran parte de la función
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“ser pránico es estar en armonía con todos los seres y con todas las cosas”
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está sucediendo ahora, a través de este cuerpo. Estoy permitiendo que suceda algo y la forma en que esto sucede es, sobre todo, en un estado de neutralidad. Cuando estás neu-tro, estás también equilibrado, estás confortable. A través de ese esta-do, sucede la función que tenga que compartir. Creo que quizás no es tan importante en qué concomita la función en la que me estoy desarro-llando, la que estoy entregando, sino desde dónde, a través de qué, es importante saberlo. Y es desde un lu-gar de impersonalidad. Desde este lugar, puedo sentirme un poco más objetivo que siempre, en todas las si-tuaciones, con todo lo que me rodea.
SMS: ¿Tenés o tuviste un Maestro?VT: Técnicamente lo que conocí co-mo un Maestro, fue un gran Maestro. En ese tiempo, para mí era “lo más de lo más”, musicalmente hablando. En un principio aprendí de él, a es-cudriñar en la técnica violinística y a tener la posibilidad de expresar mi vi-da a través de la música. El Maestro en mí se desarrolló a través de él, cuando dejé de “tecnizar” y comencé a “artizar” en mí. Se llama Héctor Al-merares, del cuarteto de cuerdas del Colón. Le tengo mucha admiración y respeto. Cuando nos juntábamos en una clase, llegaba un momento en el que ni siquiera teníamos que hablar del violín. Me decía: “Tomemos un café y hablemos de mujeres”.
SMS: ¿Seguís tocando el violín?VT: No. Tengo uno que adquirí hace poco. Barroco, exquisito, de 1785, y está en casa. A veces lo agarro y no puedo tocar más de 5 minutos. Es parte de mi vida pasada. Los disfruto mucho esos minutos, pero no más.
SMS: ¿Qué es para vos la felicidad?VT: Para mí la felicidad es muy abs-tracta. Es no estar sonriendo todo el tiempo, más allá de que esté sonrien-te todo el tiempo!. Cuando hablo de la felicidad, me refiero a un estado dife-
rente al que quizás todos conocemos. Por un lado es un estado de “no emo-ción”, entonces es un estado de “no conexión con algo”. Para llegar a ser feliz tengo no que tapar emociones. Igualmente, ¿cómo contestar una pregunta desde un lugar donde existe la “no emoción”, si todas las preguntas tienen emociones y todas las respuestas, también? Por eso, te digo que es muy abstracta. Es como que me preguntes ¿qué es el amor?, ¿qué es la felicidad?, ¿qué es la tris-teza?. Creo que todo eso está no en la palabra. Es axiomáticamente in-efable todo lo que sucede con esas sensaciones. Las sensaciones, por algo son. Está el que pinta un cua-dro, el que es poeta, el que hace música…cada uno experimenta la felicidad de manera diferente. Segu-ramente, será muy abstracta la for-ma de experimentar la felicidad.
SMS: ¿Te sentís iluminado?VT: Me siento pleno.
SMS: ¿Qué es Dios?VT: Es “la cosa misma” que to-ma diferentes formas a través de la mente y diferentes nombres. Pero la cosa misma no tiene ni nombre, ni forma, ni pasos a seguir. Es todo el tiempo sorpresa, sorpresa…y Dios es una sorpresa. Hace unos años, en una de las posibilidades que tuve de dejar mi cuerpo físico, quedó clí-nicamente muerto el corazón. Estuve 4 días muerto y tuve el estado sensa-cional (pero no porque haya sentido una emoción o una sensación, sino lo contrario a todo) de anexarme a la cosa misma. Desde ese momento, todo lo que comprendía o creía com-prender, toda la información que te-nía, desapareció; y afloró, te lo digo humildemente, una sabiduría que es-tá más allá del conocimiento. Enton-ces, Dios es no conocimiento, pero sí es sabiduría. Y desde la sabidu-ría, podés alcanzar el conocimiento. Para mí, Dios es pura sabiduría. SMS
“ser pránico es estar en armonía con todos los seres y con todas las cosas”
Agradecimiento: Federico Paz
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“La vida es un sueño; un transcurrir de imágenes, sensaciones y aprendizajes, para algún día despertar, a otra realidad.”
- Cyro Rodríguez Barrios -
Foto: Peter San
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“La vida es un sueño; un transcurrir de imágenes, sensaciones y aprendizajes, para algún día despertar, a otra realidad.”
- Cyro Rodríguez Barrios -
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Por Pedro [email protected]
Huerta FamiliarNiños y adultos viendo las góndolas del supermercado pocas veces toman conciencia acerca de la procedencia de los alimentos. La carne pareciera ser algo que está ahí, en la bandeja, para ser cocido e in-gerido… y lo mismo los vegetales. La verdulería está llena de alimen-tos, pero ¿dedicamos algún momento en familia a tomar conciencia del proceso entre que el vegetal es sembrado, hasta que es cosecha-do y llega a la mesa?.
Cuando los miembros de una fa-milia encuentran lo maravilloso de conectarse entre sí a través
del cultivo de una huerta, todos cre-cen en gratitud, paciencia y sensibili-dad. Virtudes que impregnan la acti-vidad, energizando los vegetales que posteriormente, serán alimento, con-virtiéndose no sólo en nutrición para el cuerpo, sino también para el alma.
Paso 1: Elegir el sector de suelo del jardín que se destinará para la huer-ta o las macetas en el balcón. Si el espacio de la huerta es en la tierra, tendrán que cerrar ese espacio del terreno con un cerco perimetral pa-ra evitar el ingreso de mascotas que puedas dañar las hortalizas. También recordar dejar espacio entre cante-ros para poder caminar y acceder con facilidad para el riego y el cuida-do de cada planta.
Paso 2: Asegurarnos que la tierra es-tá en condiciones. Airearla, quitarle piedras y malezas. Que la tierra (del cantero o las macetas) esté limpia y suelta al menos entre 30 y 40 cm de profundidad (para que las raíces ten-gan un buen desarrollo).
Paso 3: Sembrar lo que gustes, res-petando las hortalizas de la estación en la que prepares la huerta. Dos posibilidades: primavera-verano u otoño-invierno. No encimar las se-millas para que puedan crecer sin competir por el agua y los nutrien-tes, siempre tapándolas con tierra mejorada, compost o humus. Al ta-parlas no hay que excederse con la profundidad a la que quedan las semillas, lo óptimo es cubrirlas con la proporción de 3 veces su tamaño de la semilla. Otra opción es germi-nar en pequeños macetines y luego
trasplantar el plantín cuando tenga dos o tres hojas verdaderas (siem-pre trasplantar con el terrón de tie-rra para que no sufra el shock del trasplante).
Paso 4: Regar las plantas a diario en la noche o en la tarde para aprove-char más el agua y nunca sobre las hojas, siempre en la tierra a unos centímetros del tallo. Ser observador: predisponer va-rios momentos al día donde to-dos los miembros de la familia observen si surge alguna nece-sidad puntual en las plantas. Qui-zás combatir insectos, disminuir o aumentar el riego dependiendo del clima, etc.
Paso 5: Darles amor, y ser pacientes con el proceso de desarrollo hasta llegar a la cosecha! SMS
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E l Ayurveda se traduce del sánscrito “Ciencia de la vi-da”: utiliza sólo productos
naturales y plantas. Existen dife-rentes tipos de masaje ayurvédi-co: “Abhyanga”, masaje de base con aceite sobre todo el cuerpo; “Shirodhara”, masaje que vierte un chorro de aceite sobre la frente o “Kansu”, masaje de la planta de los pies con un tazón.
El masaje ayurvédico ayuda a ar-monizar los 3 elementos constitu-tivos del Ser según los principios del Ayurveda: VATA (aire, energía del movimiento. sistema nervioso y hormonal), PITTA (fuego, ener-gía de la transformación. sistema digestivo y enzimas), KAPHA Ma-saje Ayurveda Abhyanga (tierra, energía de la cohesión). Este ma-saje es un eficaz apoyo en caso de cansancio, insomnio, anquilosis y depresión.
El masaje ayurvédico es persona-lizado y adaptado a la constitución del paciente y sus desequilibrios. Si el masaje no está equilibrado y es inadecuado, puede agravar los “dos-has” (fuerzas vitales principales del cuerpo) y provocar desequilibrios fí-sicos y emocionales.
El objetivo principal es reestablecer el equilibrio del organismo y mante-ner la salud física y mental y combatir el estrés. Recientemente los científi-cos, han descubierto que reduce la actividad de los radicales libres, uno de los factores desencadenantes del envejecimiento celular, el cáncer y las enfermedades cardíacas. Además, es uno de los métodos más eficaces contra el envejecimiento de la piel.
MASAJE
Por Mariana Irene | Masajista Ayurveda | www.medicinayurvedica.com.ar
• Armonización integral • Desarrollo espiritual• Mejor postura • Mayor resistencia a enfermedades• Mejor flujo energético
• Armonización del sistema linfático• Flexibilidad muscular• Eliminación de toxinas• Relajación
Beneficios:
Ayurvédico
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Es meditación en movimiento. Una práctica vigorosa y deman-dante, suele entrar por lo físico
y a medida que se práctica comienza a influir sobre lo psicológico, la salud, las relaciones y otros dominios de la vida. La práctica constante gene-ra mayor concentración, vitalidad y calma a la mente. Nos vuelve hacia dentro, hacia el centro de nosotros mismos.
Es una técnica poderosa y dinámica que une la respiración con el movi-miento a lo largo de una secuencia de posturas. Produce un intenso calor interno que aumenta nuestra transpiración logrando desintoxicar el cuerpo. Esta sincronización de la respiración con el movimiento dirige nuestra atención hacia un estado de introspección que genera una medi-tación en movimiento.
Ashtanga Yoga es una práctica dia-ria. Sin embargo, practicarlo una, dos o tres veces por semana es un buen comienzo. Se recomienda practicar bajo la supervisión de un maestro ca-lificado. Según la tradición, los días de descanso son los sábados, días de luna llena y nueva.
Dos formas de practicar:
• Mysore: es la forma tradicional de introducirse en Ashtanga Yoga. El alumno llega a la sala, despliega su mat y comienza su práctica, sin im-portar que estén haciendo los alum-nos restantes. Cuando uno nunca practicó Ashtanga, el profesor le va a indicar las primeras secuencias y supervisará cómo se adapta a la res-piración y posturas. A medida que observa que el alumno conecta con las primeras secuencias irá agregán-dole posturas.
• Clases Guiadas: son exigentes, recomendadas para aquellos que
Por Matías de Biedma | Prof. Ashtanga Yoga | [email protected]
Mensaje Destacado
llevan una práctica sólida sin inte-rrupciones. El maestro guía la clase y los alumnos van avanzando en las posturas al mismo tiempo.
Ashtanga Yoga es para todos, siem-pre y cuando se realice la práctica estilo mysore. Este estilo no sólo ade-cuará la práctica al alumno, también le permitirá aprender la serie. Tal es el caso que si un día sentimos la ne-cesidad de conectar con nosotros
mismos, simplemente debemos des-plegar el mat y ponernos a realizar la serie tal cual la aprendimos. Esta es una gran diferencia con respec-to a otros estilos de yoga, ya que no es necesario esperar al día que te-nemos clase, ni siquiera ir a la sala. Para realizar nuestra práctica estilo Mysore sólo necesitamos encontrar un espacio en casa y algunos minu-tos para realizar al menos los Salu-dos al Sol A y B.
ASHTANGAYoga
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www.jorgeschubert.com.ar
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Mensaje Destacado
Es un programa de entrena-miento basado en el trabajo de Carlos Castaneda y se enfoca
en las siguientes premisas de los chamanes del Antiguo México:
• El Cuerpo como Perceptor • Un Camino con Corazón • Percibir Energía• La Muerte como Consejera
Qué es ser energía
Es un programa educativo de salud y bienestar nuevo, único en su tipo, que tiende un puente entre el cono-cimiento y las prácticas de los viden-tes del Antiguo México y la ciencia moderna. Inspirada en el trabajo de Carlos Castaneda (antropólogo y vi-sionario), Ser Energía reconoce que somos unidades de energía mente-cuerpo. Nuestros cuerpos son tanto fisiología y sentimiento como las par-tes abstractas, intangibles.
Creemos que cuando las personas se sienten saludables viven más creativa, cooperativa y amorosa-mente. Ser Energía invita a la inda-gación y enseña movimientos llama-dos pases energéticos, técnicas de respiración y meditación, y trabajo guiado con imágenes, que nos dan acceso a nuestra propia energía esencial. También guía a los parti-cipantes a descubrir la nutrición y alimentación que cada uno necesi-ta, y a reconocer los alimentos como energía.
Ser Energía aborda una necesidad creciente en el mundo actual de en-foques unificados sobre el bienestar.
SER
Being Energy | www.ser-energia.com | [email protected]
Energía
Queremos compartir nuestros más de 25 años de experiencia como pro-veedores de cuidado de la salud con el mundo.
Ser Energía hace esta educación accesible a todos: tanto adultos como niños, en escuelas y en la co-
munidad. Apoyamos y trabajamos con organizaciones sin fines de lucro alrededor de todo el planeta. Cree-mos que parte de nuestra evolución como seres conscientes tiene hoy en día que ver con la colaboración, la reciprocidad, y el tener en cuenta las necesidades de otros.
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Alimentación Saludable
ROLLS DE VEGETALES
CON PAPEL DE ARROZ + SALSA AL JENGIBRE
Receta
Por Hebe Gaido | Recetas – La Antidieta
PREPARACIÓN1) Hidratar los papeles de arroz por 1 minuto en agua caliente. 2) Retirar y poner sobre un paño y secar con cuidado
para no romperlos. 3) Colocar un poco de las verduras en uno de los extremos de los papeles y agregar champignones, palta y tomate; salpimentar a gusto. 4) Enrollar suavemente cuidando de no romper el papel
de arroz. 5) Servir inmediatamente, o reservar tapado con un paño.
PARA LA SALSA• 1/2 taza de salsa de soja baja en sodio • 1 cucharada de aceite de oliva
• 1 cucharadita de jengibre fresco, picado• Unir todos los ingredientes y acompañar los rolls en el momento se servir.
TIP: Receta recomendable para el verano. Liviana, contiene pocas calorías, vitaminas A, C y minerales (sodio, potasio).
PARA LOS ROLLS• 6 papeles de arroz • 1 zanahoria rallada • 1 pepino rallado • 4 champignones fileteados • Hojas de rúcula
• 6 tomates secos hidratados • 1 palta fileteada • mix de brotes (alfalfa, verdeo, brócoli) • sal y pimienta a gusto • semillas de sésamo tostadas
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Apertura ANIMA Film Fest 2013
La 1° edición del Anima Film Fest tuvo su lanzamiento en la Embajada de Estados Unidos
en Argentina. El evento convocó a artistas y profesionales de la cultu-ra, filosofía y psicología. Entusias-mo y alegría fueron los sentimientos encontrados entre quienes inter-cambiamos opiniones sobre la vida y espiritualidad. Alejandra Cordes, Directora de Green Tara Produc-ciones, manifestó su intención de posicionar el Festival de Cine para el Alma en la agenda anual cultu-
ral de Bs. As. y expresó su objeti-vo personal: “Espero que Anima los inspire a seguir un camino de felicidad”.
Esta primera edición contó con Maru Botana como madrina. Se confor-mó un Comité de Honor, integra-do por destacadas personalidades comprometidas con la difusión de valores éticos y solidarios: María Kodama (Presidenta de Fundación J. L. Borges), Santiago Ardissone (Creador de Fundación Columbia),
Moira Lowe (Directora de Brahma Kumaris), Cristina Miguens (Edi-tora de revista Sophia) y Sebastián Navarro (Fundador de Global Crisis Foundation).
El evento apertura representó el obje-tivo principal: inspirar y compartir.
Cine para el AlmaDel 3 al 6 de Octubre se realizó en Palermo el Anima Film Fest. Bus-có difundir valores y estimular la reflexión para lograr una vida más
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Cine
feliz. Se proyectaron 8 películas internacionales de calidad, que tuvieron como fin nutrir el espíri-tu y despertar alegría, motivación y amor. El cine como vehículo de cambio para la evolución del ser humano. El festival convocó du-rante sus 4 días, 1700 espectado-res que agotaron las localidades en la mayoría de las funciones; demostrando el deseo de la socie-dad por ver material audiovisual que nos ayude a encontrarnos con nosotros mismos.
PelículasHAPPY - LIFE IN A DAY - WHO CA-RES? - FREE THE MIND - FINDING JOE - THE REVOLUTIONARY OPTI-MISTS - LAS 7 LEYES ESPIRITUA-LES DEL ÉXITO - AWAKEN SOUL TO SOUL.
Premio del PúblicoCon la finalidad de otorgarle un re-conocimiento al film más destacado y de conocer la opinión de los es-pectadores acerca de las películas, implementaron el voto del público.
La película ganadora fue Finding Joe, dirigida por Patrick Takaya Solomon.
“Es un orgullo acompañar un festi-val que busca mostrar el lado po-sitivo de la vida, que busca que la gente salga del cine con optimismo y reflexione sobre cómo mejorar un poco más todos los días.” – Maru Botana.
Revista SMS apoyó ANIMA Film Fest. Felicitaciones Green Tara!!
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Teatro
Buscando a MadonnaLa talentosa actriz Emilia Mazer
estrenó su conmovedor uniper-sonal en Bs. As. donde canta,
baila y actúa. Impecable interpreta-ción: pasa del drama a la comedia de manera brillante. La obra es dinámica, entretenida y tiene un lindo mensa-je. Pasamos un gran momento: emo-ción, arte y reflexión. Emilia cautiva, se nota lleva la actuación en el alma.
Buscando a Madonna, es la búsque-da de Lucy, una adolescente que lu-cha por encontrarse a sí misma. Su realidad es difícil, se refugia en la es-peranza de algún día poder cambiar
su vida y ser como su ídolo. La obra refleja un contraste entre la realidad hostil que habita la protagonista y lo que anhela. Si hay algo que la gen-te debe saber es que a Emilia no le gusta Madonna y tampoco hace de Madonna. Lucy es una fan que sueña ser como ella, pero su realidad es co-mo la de cualquier argentino.
Durante los casi 60 minutos que dura el espectáculo Emilia tiene habilidad para atravesar por diferentes estados emocionales, le pone energía y com-promiso. Moraleja: Todos, creyentes o no creyentes, podemos soñar, cam-
biar y conseguir un futuro mejor. La auto-superación es clave.
Le preguntamos a Emilia sobre la obra:
SMS: ¿Qué representa “Buscan-do a Madonna”?EM: La historia de una argentina.
SMS: ¿Qué admirás de Lucy?EM: La capacidad de resistencia.
SMS: ¿Es fácil hacer un unipersonal?EM: Es más difícil que hacer teatro con más actores. Depende todo de vos.
Emilia Mazer, su hija Uma y Gonzalo Bosch en la sala Julio
Cortázar del Paseo La plaza
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Concierto
Mirabai Ceiba en ArgentinaSudamérica Tour 2013
Mirabai Ceiba visitó Buenos Aires para compartir su nue-vo disco “Meditaciones de
Amor Sagrado”. Se presentaron el 6 de noviembre en el Templo Amijai en Belgrano. Más de 750 personas dis-frutaron de una experiencia de paz.
Markus Sieber (voz y guitarra) y An-gelika Baumbach (voz, arpa y pia-no) forman un dúo de música de-vocional. Juntos crearon un nuevo estilo de música combinando man-tras de Kundalini Yoga, con cancio-nes originales en español e inglés que reflejan sabiduría de Rumi y Yo-gi Bhajan.
Revista SMS participó del Concierto de Cantos Sagrados: Markus y Ange-lika cantaron mantras que tienen una vibración de miles de años y le agre-garon su música celestial. Su concier-to generó un espacio para calmar la mente, enfocarnos en el presente y limpiar el alma. Sus cantos purificaron nuestro Ser y abrieron un canal de sa-nación. Se estableció una comunión muy linda entre todos los participan-tes, todos sentimos lo mismo. Nuestra mente se aquietó y sentimos paz. Fue una bendición: unión y amor.
Entrevista a Mirabai Ceiba:
SMS: ¿Qué es la vida?Markus: La vida es un milagro que
no entendemos, y estamos todo el tiempo tratando de buscarle el senti-do. Necesitamos bucear hacia el fon-do de nuestra conciencia.
SMS: ¿Para qué venimos a este mundo?Angelika: La vida es un entramado, una gran historia. Siento que veni-mos a continuar la historia. Venimos a seguir manifestando nuestra pro-pia historia con las cosas que trae-mos de nuestros ancestros, padres y abuelos. Venimos a crear conciencia y conectarnos con nuestra naturaleza humana que es lo que nos toca en este momento. El cuerpo físico es un vehículo para el alma que vino a dar una vuelta por la tierra.
SMS: ¿Cómo inician su búsqueda espiritual?Markus: Para mí la espiritualidad tiene que ver con la conexión con el momento, cómo me puedo conectar con esta situación. Tenemos que mi-rarnos hacía adentro y dejarnos guiar por el espíritu. Mi práctica, mi acer-camiento fue con mi conexión conmi-go mismo.Angelika: La primera vez que tome una decisión consciente de hacer una práctica espiritual como yoga o meditación fue a los 20 años cuan-do me tope con una crisis en mi vida: depresión y dolor. La práctica me en-señó que lo que más importa es tener
la atención en cada momento.
SMS: ¿Practican yoga?Angelika: Sí, yoga y meditación.
SMS: ¿Qué tipo de yoga y meditación?Markus: Kundalini Yoga y meditación en silencio donde nos concentramos en la respiración.
SMS: ¿Practican todos los días?Angelika: Sí, a veces viajando no siempre es fácil.Markus: Podemos decir que por lo menos, practicamos 20 minutos al día cuando estamos en gira. Lo im-portante es entrar en contacto todos los días, es como darse un baño.
SMS: ¿Qué es la música devocional?Markus: Proviene de diferentes tradi-ciones espirituales con el propósito de ofrecer la música como una forma de honrar o agradecer las enseñanzas. Nosotros la vemos como un medio pa-ra expresar la conexión con lo divino.
SMS: ¿Cuál es el objetivo de sus conciertos?Markus: Ofrecemos un espacio a la gente para poder sentir confian-za, amor y paz. Eso pasa cuando creamos una conexión entre todos porque nos damos cuenta que no estamos solos y somos parte de la experiencia de la humanidad.
Por Gonzalo Bosch WhiteAgradecimiento: Mery Budziñski y Tefi Skoufalos
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Contraindicaciones
• Esperar al menos tres horas después de haber comido.
• Siempre practicar sobre un mat de yoga, nuncasobre una superficie
blanda, como el colchón.
• No practicar con: presión alta, problemas en la espalda (especialmente dis-cos vertebrales desplazados en cervicales) o alguna enfer-medad que cause impurezas
en la sangre.
Sarvangasana(La Vela)
Para su armado: Recostarse boca arriba con las piernas juntas y los brazos al costado del
cuerpo. Inhalar y, con fuerza abdominal, elevar las piernas, la cadera y la espalda. Sostener la espalda con las manos y elevar las piernas
hacia la vertical.
Para su desarmado: Llevar las piernas levemente en dirección a la cabeza, volver las
manos al suelo y, con control abdominal, descender cuidadosamente.
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Hatha Yoga
La práctica de ásanas invertidas, nos invita literalmente a mirar el mundo de cabeza, rotar nuestra mirada y apropi-arnos de una energía que nos eleva.
Cambiá tu perspectiva
Mientras practicamos ásanas in-vertidas cambia nuestra mira-da del mundo, por un momento,
nuestro organismo se pone de cabeza y los efectos físicos y espirituales son extraordinarios:
• La circulación fluye de forma invertida nu-triendo la parte superior del cuerpo - espe-cialmente el cerebro y las neuronas -, elimi-nando toxinas.
• La sangre de las piernas vuelve al corazón y lo baña, estimulando su funcionamiento para luego llegar a los pulmones y recircular por el cuerpo purificada.
• Esta sangre masajea y estimula profunda-mente a los órganos internos que encuen-tra a su paso y así, el estómago, el pán-creas, el hígado y los riñones optimizan su funcionamiento.
• Se estimula la glándula pituitaria, produ-ciendo que el sistema endocrino opere de modo más eficiente, mejorando nuestro metabolismo.
• La respiración se profundiza, mejorando el intercambio de oxígeno por dióxido de carbo-no, favoreciendo el aquietamiento de la mente para facilitar nuestra concentración, agudizar el intelecto y equilibrar nuestras emociones.
Por Laura [email protected]
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Columnista Invitada
Mercedes Dellatorre
La Rueda del Zodíaco fue llama-da en un principio el Camino de la Luna. El tramo celeste que re-
corría era el más significativo del cielo, no por el firmamento en sí, sino porque ella lo atravesaba y se deslizaban los planetas. Para los primeros hombres, la luna resultaba algo mágico. Capri-chosamente la veían inmensamente colmada, como un sutil hilo blanco, o la adivinaban cuando desaparecía com-pletamente sin dejar rastros, hasta que regresaba luego de 2 o 3 días. Era una hechicera y guardiana de los amantes y los niños.
La luna y sus errantes planetas, por-taban misterios y también develaban verdades. Es posible que observan-do estos movimientos, las personas hayan podido comprobar cómo estos ciclos cósmicos se conectaban con los ciclos de la naturaleza, y también con su propia naturaleza. Descubrieron que los ciclos de la luna influían en el movimiento de las mareas, pero tam-bién en la menstruación de las mujeres y en sus cambios de ánimo. Fue así que, como en la fábula de la luna llena y la reacción del lobizón, creímos que los movimientos de la luna, el sol y los
planetas nos influían de modo directo y personal. Los planetas fueron nom-brados como dioses y empezamos a pensar que esos cuerpos nos influían realmente desde su podio celestial, como si fuéramos simples víctimas de poderes cósmicos. Con los avances de la ciencia, los cál-culos y las máquinas, las personas dejamos de creer en un Dios que creó literalmente el mundo en siete días. Tampoco resultó lógico que unos pe-dazos de piedra o gas distribuidos en el sistema solar pudieran modificar con su sola presencia nuestros actos. La lu-na se convirtió en un pequeño satélite pisado y plantado con banderas. En un pedazo de roca con cara. En una piedra. Esta mirada nos fue convirtiendo en seres escépticos. En un intento de ob-jetividad y realismo, buscamos todas las pruebas, y encontramos algunas verdades, pero surgieron más dudas que antes. En este afán de objetividad la Astrología fue tomada como mera superstición y producto de una fanta-sía animista infantil. Desconsolados, proliferaron extraños seres con turban-tes y bolas de cristal, y las profecías se utilizaron para casi todo, menos para
acercarnos nuevamente al cielo. Co-mo todo pasa, y nuestra amiga blanca siempre retorna incansable, la nece-sidad de sentido volvió a llevarnos a Dios, y aunque no existiera ya un lugar llamado paraíso, continuamos buscan-do la manera de reencontrarlo. Del mis-mo modo, algo en los astros continuó hechizándonos, remitiéndonos a un tiempo en el que nos sentíamos unidos a los ciclos de la naturaleza. Volvimos a pensar, recordamos, que tal vez exista algo más allá de los astros en sí, lo lla-mamos energía, y pudimos entender que era esto lo que posibilitaba que to-do cuanto existía estuviera conectado entre sí. Pudimos comprender que los planetas no nos influían directamente, sino que eran otra manifestación posi-ble de la energía en la cual, tanto ellos, como nosotros y todo cuanto nos ro-dea, estamos constituidos. Fue así como el cielo se transformó en un recorrido nuevamente, un dibujo que es como un mapa, que nos permi-te observar el movimiento de todas las cosas, y nos abre las puertas al poder infinitamente creativo de la vida, que, como la luna, está y no está, viene y desaparece, se mira y se descubre a si misma a cada paso.
La rueda del zodíaco
Por Mercedes Dellatorre - Astróloga | [email protected]
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Música I
JhannielPresenta su segundo disco DESPIERTO (2013)
Despertá! es la primera palabra que expresa Jhanniel en “Per-fecto”, potente canción con la
que abre su álbum Despierto. Todo el concepto del disco gira en torno a esta palabra, que se puede interpre-tar como un estado ya realizado, o un despertar que está aconteciendo.
A través de 12 canciones, ofrece un viaje musical transformador hacia su propio universo personal. Es un disco muy introspectivo. Despierto es por momentos una búsqueda e invitación a descorrer los oscuros velos del su-frimiento personal, expresándose a
través de canciones que hablan del amor como única respuesta ante el dolor y el miedo humano.
Todas las canciones fueron escritas, compuestas y producidas por Jhan-niel, quien grabo guitarras, teclados y bajos, y se valió de un arsenal de músicos de primer nivel para com-pletar este material. Parte del disco se compuso durante su viaje a India en 2012 y eso se siente en canciones como “Indiamental” o en temas don-de las melodías con sabor oriental se entremezclan con las guitarras furio-sas de “Mi Claridad”.
Más info: www.jhanniel.com.ar
¿QUIÉN ES?
Jhanniel es cantante, guitarrista y compositor argentino.
En su universo predominan el rock, el pop y el funk, así como también la influencia de sonidos orientales
y étnicos. Desde los 13 años comienza
su aventura músical integrando distintas bandas, hasta que lanza
su primer álbum solista: Veo el Sol (2009), por el que fue nombrado artista destacado de Myspace
Latino América. A la par de su actividad como
músico, se dedica a la práctica del yoga desde hace más de 10 años, estudiando en diversas escuelas.
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www.omradio.com.ar
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Música II
AmbikaEl grupo de música devocional nos presenta su CD
El disco fue grabado en vivo por nosotros durante distintas presentaciones del 2013. El
objetivo es dar a conocer la música que hacemos y lo que se genera en nuestros conciertos. La inspiración es la práctica de cantar los divinos nombres para afinarnos, comunicar-nos con la naturaleza que somos. Un mantra es un conjunto de sonidos o palabras que generan una vibración. La unión de la pronunciación con la
melodía, generan una atmósfera par-ticular. La explicación finalmente se traduce a una experiencia de comu-nión con el Universo. Es concentrar la mente en una corriente de la esencia presente en todo. La experiencia de tocar juntos en un concierto produce un estado de comunión y celebra-ción. La música devocional reveren-cia a lo Divino y llama a conectar con la consciencia de unidad que somos.
Por Ambika para SMS
Más info: [email protected]
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Maggie Bosch / [email protected] Turismo Personalizado - Destinos a Medida SRL
San Isidro - Bs. As. - Tel. 4742 - 9661
SMS | 51Foto: Claudio Herdener
Libros
El sábado 19 de octubre se pre-sentó en Fevida el libro “Shakti Ma. Un Resplandor Eterno” a
cargo de Víctor Mayo Shivananda.
El Lic. Gonzalo Bosch White partici-pó en la presentación como panelista para entrevistar al autor.
Este libro forma parte de una rebelión de luz, un desafío. Es la revelación de un exitoso experimento que ha tenido lugar en América, a través del Ser y la misión de Shakti Ma. Ella ha sido de-signada para llevar adelante la tarea
de conducir al hombre hacia su Con-ciencia Cósmica. Maestra Espiritual que alcanzó el estado de Samadhi y a través de sus enseñanzas muchos seres están rompiendo viejos moldes. El libro cuenta su despertar interior y camino de vida.
Estamos ante una nueva aventura es-piritual, que seguramente parecerá in-creíble para muchos, al no poder con-cebir que eventos de amor sucedan tan cerca, casi rozando sus almas.
Distribuye en Argentina Editorial Kier.
Shakti Ma. Un Resplandor Eterno
Maggie Bosch / [email protected] Turismo Personalizado - Destinos a Medida SRL
San Isidro - Bs. As. - Tel. 4742 - 9661
52 | SMS Ilustración por LOU - [email protected]
SMS | 53Ilustración por LOU - [email protected]
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PARAÍSO ENCONTRADOTécnica: Acrílico sobre lienzo.Medidas: 2 x 1.5 m
AUTORRETRATO • Técnica: Acrílico sobre lienzoMedidas: 1,30 x 0,96 m
Tiene 11 años y vive en una zona rural de Cos-ta Rica. Comenzó a rayar las paredes antes de caminar, el arte está en su naturaleza.
A los 8 años realizó su primera exposición indivi-dual en Puriscal y la primera colectiva en La Feria Internacional de Arte Embrujarte.
Pinta lo que lo rodea, en especial la biodiversidad.Sus obras se encuentran en manos de coleccionistas privados en México, USA, Canadá, Alemania, etc.
Especial Costa Rica
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Bloc de Arte
Pintura
Por Roberto Cantillo Salas | [email protected]
Roberto Cantillo Salas
EL JAGUAR AL ACECHOTécnica: Acrílico sobre lienzo.Medidas: 2 x 1.5 m
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Especial Costa Rica (Santa Teresa)
Comunicador inquieto, creador de ideas. Su búsqueda incansable porexperimentar otra forma de vivir lo llevo a radicarse en Costa Rica más de un año. Un paraíso de naturaleza, vegetación y surf.
Hoy hace de todo: escritor, fotógrafo y buscador.
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El monje benedictino visito Bs. As. y nos recibió para hablar de la gratitud como camino de felicidad. Una linda charla: claridad, simpleza y amor. Le preguntamos sobre el miedo, el sufrimiento del hombre y la felicidad. Brother David promueve el diálogo multirreligioso, compartió grupos de pensamiento con Abraham Maslow, Joseph Campbell, Viktor Frankl y su San-tidad el Dalaí Lama. Fue uno de los primeros católicos que recibió entre-namiento en Budismo Zen.
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Brother David Steindl-Rast
Entrevista SMS III
SMS: ¿Qué es la vida?BD: Es aquello que se nos da en cada instante, tenemos la
oportunidad de transitarlo y experi-mentarlo. La vida nos une con la rea-lidad última y nos permite fluir como un río para pertenecer a la divinidad que nos da el regalo de poder Ser. Nos conecta con todos los seres vi-vos. Hay veces que nos sentimos muy vivos y otras poco vivos. Cuan-do sentimos ganas de vivir, estamos alegres, contentos.
SMS: ¿Cómo podemos hacer para sentirnos vivos, con más vitalidad?BD: La característica para sentirnos vivos es estar despiertos, conscien-tes de lo que estamos haciendo en cada momento, no sólo físicamente,
sino también una actitud de vida. El segundo aspecto para sentirnos vivos es no tener miedo. Es funda-mental sentir confianza en la vida, pensar que nos va a dar todo lo que necesitamos.
SMS: Si la vida surge de la fuen-te divina, ¿por qué sufre tanto el hombre?BD: Porque la gente tiene miedo. Cuando vamos hacia adentro pode-mos observar nuestro Ser. En cada instante podemos observar cómo hablamos y pensamos. Hay una dua-lidad entre el que mira y lo que es mirado, pero en realidad es la misma persona. A veces decimos: “Tengo un cuerpo” pero somos un cuerpo. El que mira es el Self (sí mismo), los
cristianos lo llaman Conciencia Crísti-ca. San Pablo dice: “No soy quien vi-vo sino Cristo que vive en mí”. El Cris-to Cósmico es un sí mismo universal. El mismo sí mismo para todos los seres vivos. En las distintas tradi-ciones el Self tiene distintos nombres pero es lo mismo.
SMS: ¿El self o sí mismo sería Dios?BD: El sí mismo es la divinidad, la mente universal. El self que obser-va tiene distintas manifestaciones. Cuando nacemos tenemos un rol que nos da el sí mismo para que lo desarrollemos.
SMS: ¿Todos se dan cuenta de ese rol que traen?
Por Gonzalo Bosch WhiteProducción: Laura Iwasetschko
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BD: No es un libreto pre-definido. Traemos un patrón, una tendencia con lo que tenemos que ser y hacer. Lo importante es cómo interaccionan nuestros patrones con los demás seres vivos que también tienen su función. Hay una tendencia al nacer, pero la vida es una obra de improvi-sación. La divinidad nos crea en inte-racción con otros seres vivos; cuan-do entra en escena el ego nos separamos de los demás.
SMS: ¿Por qué aparece el ego?BD: Cuando tenemos miedo nos po-nemos agresivos. Un animal que tie-ne miedo ataca. Cuando perdemos la perspectiva y pensamos que somos los reyes de este milagro que es la vi-da aparece el ego. Creemos que hay otros egos que nos amenazan y nos
volvemos miedosos. La fuente de la agresión y la violencia es el miedo.
SMS: ¿Cuál es el mecanismo del miedo?BD: Cuando nos sentimos distintos o separados de los demás, pensamos que nos pueden agredir o lastimar. Por ende, nuestra reacción es estar a la defensiva y querer que prevalezca nuestro ego frente al otro. Uno de los grandes problemas del hombre es el miedo y el otro es la pirámide de po-der, una lucha de egos para ver quien esta arriba y ahí surge el conflicto: agresión para prevalecer frente al otro porque lo vemos como un enemigo.
SMS: ¿Esa es la esencia del yo?BD: No! Cuando el yo no siente mie-do es capaz de compartir y vivir en
armonía con los demás. Si sentimos desde el ego empieza la competen-cia y nos desintegramos. Podemos elegir una vida de amor o miedo. Podemos elegir vibrar desde el amor compartiendo con otros o podemos vivir desde el ego donde lo único que logramos es confrontación, se-paración. Esta sociedad es miedosa, quiere concentrar el poder y no bus-ca compartir los bienes.
SMS: ¿Qué es el amor?BD: Sí a pertenecer. Una forma de experimentar el amor es pertenecer. Hay un mandamiento que es amar al prójimo como a tí mismo.
SMS: ¿Cuál es la clave para ser felices?BD: Aprovechar lo que se nos brin-
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BrotherDavid
Agradecimiento: Fundación Columbia
da en cada instante, ser agradeci-dos. Cada instante es una oportu-nidad para vivir y agradecer. Para sentir gratitud, necesitamos frenar, mirar el presente (abrir el corazón) y luego tenemos que hacer algo con esa oportunidad. Esto tiene que ver con disfrutar todo lo que la vida nos brinda.
SMS: Es fácil ser agradecido cuan-do surgen cosas buenas, cuando aparece una crisis se complica…BD: Podemos ser agradecidos en cada momento pero no por todo. No podemos ser agradecidos por la violencia, pobreza, degrada-ción de la naturaleza, traición, etc. Cuando se dan esas situaciones son una oportunidad y sí pode-mos ser agradecidos por la opor-
tunidad. La divinidad nos brinda la oportunidad de aprender algo. Muchas situaciones de crisis que pasamos nos ayudaron a ser lo que somos ahora. La oportunidad es para aprender o también para hacer algo distinto, cambiar.
SMS: Cuando surgen situaciones para aprender, ¿nos tenemos que hacer preguntas?BD: Claro! El cuestionamiento ha-ce que nos preguntemos cosas que no sabemos y así encontrar respuestas frente al problema que aparece. Preguntar es un método para lograr el cambio. Si tenemos todo claro, no hay necesidad de preguntar ni cambiar. Hay gen-te que tiene miedo de hacerse preguntas.
SMS: ¿Cuáles son los efectos de la gratitud?BD: La gratitud tiene dos efectos importantes. Cuando somos agra-decidos sentimos felicidad. Si no so-mos agradecidos no importa qué ni cuánto tenemos porque no podemos disfrutar, valorar, reconocer. Muchas veces tenemos cosas pero no esta-mos contentos.
SMS: ¿Cómo se logra la capaci-dad de observar, contemplar el momento?BD: Es una práctica diaria como la meditación o el yoga. Se necesita constancia. Desde el instante que abrimos los ojos a la mañana, tene-mos que tomar conciencia y agra-decer que estamos vivos y podemos ver. Mucha gente no puede ver. SMS
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4 millones de niños sufren las consecuencias del tifón Haiyan que afec-tó a Filipinas el viernes 8/11/13. La prioridad es distribuir medicamentos básicos, suministros nutricionales, agua potable y artículos de higiene. Ayudanos a difundir!
Para colaborar: 0810-333-4455 • www.unicef.org.ar/filipinas.
Campaña de Concientización Social “Trabajo Digno – Juego Limpio”
Trabajo Digno es sinónimo de Juego Limpio. Practicar un deporte de modo limpio implica hablar de un juego seguro, sin violencia ni discrimi-nación y que sea un disfrute para todos. La campaña se lanzó el 10/11/13 para dar comienzo a la promoción de valores tanto en el trabajo como en el deporte.
Más info: [email protected]
agenda
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Cada 20 de Noviembre se celebra en el mundo el Día Universal de los Derechos del Niño.En Fundación PUPI dedican todo el mes a conocer, difundir y reflexionar acerca de sus derechos, para que todos los niños puedan gozar de ellos en plenitud.
Más info: www.fundacionpupi.org
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tecnología espir i tual apl icada
# 7
- m
ayo
/ ju
nio
2013 “Volver a Dios”
Millie Stegmann
+ Juan Carrcharla íntima
2012
20
13
seguinos en f • encontrá todos los números on line en www.revistasms.com.ar
evolucionar
buscar
sentir
ser
tecnología espiritual aplicada
Celebramos
2 añosjuntos
GRACIAS
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Nos interesa conocer tus preguntas, inquietudes y temas de interés.Escribinos a: [email protected]
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mensaje enviado √
“La vida es un sueño, un poema de preguntas, un buscar y amores, para algún día despertar, y encontrar la verdad, la vida eterna.”
Cyro Rodríguez Barrios (La Luz del Faro, 2002)