salud mental comunitaria[1] roger

8/16/2019 Salud Mental Comunitaria[1] Roger

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PROGRAMA ESTATALPROGRAMA ESTATALDE SALUD MENTALDE SALUD MENTAL.

http://www.cenavece.salud.gob.mx/emergencias/interior/flu-sitios.htm


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http://www.cenavece.salud.gob.mx/emergencias/interior/flu-sitios.htm


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SUICIDIO

RAE:RAE:

CONCRECIÓN DEL ACTO MEDIANTE EL CUALCONCRECIÓN DEL ACTO MEDIANTE EL CUALDELIBERADAMENTE SE QUITA LA PROPIA VIDA.DELIBERADAMENTE SE QUITA LA PROPIA VIDA.

OMS:OMS:

TODO ACTO POR EL QUE UN INDIVIDUO SE CAUSA ASÍ TODO ACTO POR EL QUE UN INDIVIDUO SE CAUSA ASÍ MISMO UNA LESIÓN, O UN DAÑO, CON UN GRADOMISMO UNA LESIÓN, O UN DAÑO, CON UN GRADOVARIABLE DE LA INTENSIÓN DE MORIR, CUALQUIERAVARIABLE DE LA INTENSIÓN DE MORIR, CUALQUIERASEA EL GRADO DE INTENCIÓN LETAL O DESEA EL GRADO DE INTENCIÓN LETAL O DECONOCIMIENTO DEL VERDADERO MÓVIL.CONOCIMIENTO DEL VERDADERO MÓVIL.

(OMS 1976).(OMS 1976).


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¿Qué personas poran tener unma-or ries'o e suiciio!

Existen varios factores que podrían inuir aExisten varios factores que podrían inuir ala hora de intentar o consumar un suicidio.la hora de intentar o consumar un suicidio.

# /a&er tenio un intento e suiciio pre(io

## Anteceentes e epresi0n o e otrotrastorno menta)## A&uso e ro'as o a)co*o)## Anteceentes 1ami)iares e suiciio o(io)encia

## Paecer una en1ermea 1sica o teneresesperan$a23# Anteceentes e a&uso se4ua) en )a in1ancia## Tenencias impu)si(as o a'resi(as.


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¿Cuáles pueden ser alunas de las¿Cuáles pueden ser alunas de lasse!ales de alerta de un suicidiose!ales de alerta de un suicidio

inmediato"inmediato"

" Si uste se a cuenta e que a)'uienconocio est5 actuano e un moo e4tra,o+que no tiene que (er con su car5cter*a&itua)+ es importante que *a&)e con é)

so&re )o que puee estar pasano.

" Las se,a)es e a)erta poran ser tam&iénuna petici0n e a-ua - nos proporcionanuna oportunia 6tanto a )a 1ami)ia como a

ami'os+ conocios - pro1esiona)es e )asa)u7 para inter(enir - pre(enir que estapersona se suicie.


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Las siuientes conductas son frecuentesLas siuientes conductas son frecuentesentre personas que están considerandoentre personas que están considerando

quitarse la vida#quitarse la vida#

" #Amena$an con a,arse o matarse" ##8uscan meios para suiciarse o *a&)an

e un p)an e suiciio" ##/a&)an o escri&en so&re )a muerte+ e)morirse o e) suiciio 6so&re too cuanoesto no era propio e )a persona o era mu-raro7

" ##E4presan sentimientos e esesperan$a" ##E4presan sentimientos e ira+ ra&ia o

(en'an$a.


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SEÑALES…SEÑALES…

" #Se in(o)ucran en conuctas queimp)ican un ries'o innecesario oque son irresponsa&)es

" ##E4presan sentimientos e estar

atrapao+ e no (er una sa)ia" ##%ncrementan e) uso e a)co*o)

u otras ro'as

" ##Se retiran o e(itan e) contactocon ami'os+ 1ami)ias o su entorno


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" #Dicen que no *a- ra$ones para(i(ir o que )a (ia es unesprop0sito.

" ##Se muestran ansiosos o a'itaos" ##Pieren e) interés en muc*as

acti(iaes en )as que antes

participa&an


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#/a- patrones anorma)es e sue,o+

como e) no ormir o e) ormir too e)tiempo

##9am&ios ram5ticos en e) *umor+ta)es como sentimientos e a)e'ra trasun )ar'o peroo e triste$a o epresi0n

##Se esprenen e sus posesiones ose espien e su 1ami)ia - ami'os


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podrían precipitar lapodrían precipitar la

conducta suicida"conducta suicida"

" #Una iscusi0n con unapersona importante ocon a)'uien amao

" ##La ruptura o périae una re)aci0n a1ecti(a

" ##E) suiciio e un1ami)iar+ e un ami'o oe un persona:e p;&)ico

" ##A&uso e a)co*o) o eotra sustancia


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" ##Un reporta:e so&re e) suiciio ométoos e suiciio

" #La aparici0n o e) a'ra(amiento eun trastorno menta) o e unaen1ermea 1sica o acciente


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&'()*+C&-' *&'()*+C&-' *(+&L&*E/ 0 LLE12)/(+&L&*E/ 0 LLE12)/

¿$34 )2E+)/ 5CE* d¿$34 )2E+)/ 5CE* d


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¿$34 )2E+)/ 5CE* cuando vemos¿$34 )2E+)/ 5CE* cuando vemosse!ales de alerta y6o de ideaci7n suicida ense!ales de alerta y6o de ideaci7n suicida en

un familiar o alleado"un familiar o alleado"

" 8. Estar atento." 9. Conservar la calma." :. 5ablar con esa persona" ;. Eliminar el acceso a cualquier m%todo

de suicidio y no de


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" ?. 5ablar con otras personas quela cono@can.

" A. /aber d7nde pedir ayuda

" L)amar a) paraso)icitar in1ormacion e) mou)o eatencion psico)o'ica m5s

cercano+acuir a)'un centro e sa)ucercano.

" B. Cuídese usted mismo.

@ é


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¿QU@ PODEMOS /A9ER con aqué))osque *an su1rio e) suiciio e a)'uien

cercano!

" Expresi7n del sufrimiento." Lo más sencillo y lo me


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A)'unas recomenaciones

" *E1'DLE /& 3E2E/ 032* -c0mo puees *acer)o. Es posi&)e que no estépreparao para compartir su o)or - necesiteun tiempo para aceptar )a a-ua.

" 24LE 5FL* /3 *)&) *&D+).Lo compartir5 conti'o cuano esté preparaopara *acer)o.

" DE' C&E'C&. La repetici0n 1orma partee) proceso e superaci0n - puee que

ten'as que escuc*ar )a misma *istoriamuc*as (eces." 3D&L&G EL ')+F*E 2EL /E* $3E*&2)

en )u'ar e Bé)C o Be))aC. Esto *umani$a a)1a))ecio - resu)ta m5s recon1ortante.


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" 3E2E $3E ') /E/ $34 2EC&*+ pero eso noimporta. Lo que e) super(i(iente necesita es tupresencia - escuc*a inconiciona).

" ') /E D*D 2E 2EC&*LE C-+) 2EFE CD3* )$34 2EFE /E'D&*+ -a que esto es ini(iua) -i1erente en caa persona.

" E>&D (*/E/ C)+) H0) /4 L) $3E /&E'DE/I+ amenos que tam&ién *a-as (i(io una situaci0n simi)ar.

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¿$34 5CE* ante la posible¿$34 5CE* ante la posibleconducta de un familiar oconducta de un familiar o

alleado suicida"alleado suicida"

HAGA ALGO AHORA:HAGA ALGO AHORA:Tome las señales de alerta en serio y pregúntele a la persona si estápensando en el suicidio y si tiene algún plan. Busque urgentementeayuda si la necesita llamando al 018002328432 ó 04 o llee a lapersona al !ericio de "rgencias más pró#imo.

HABLAR SOBRE EL SUICIDIO:HABLAR SOBRE EL SUICIDIO:$a%lar so%re el suicidio no a a meterle esa idea en la ca%e&a y' sinem%argo' puede animarle a (a%lar so%re sus sentimientos. "n plandetallado indica mayor riesgo. )o se comprometa a guardarlo como unsecreto desde el momento en el que la seguridad *+sica de la personaes su principal preocupación.

ACEPTAR SU PROPIA REACCIÓN:ACEPTAR SU PROPIA REACCIÓN:"sted puede sentir miedo o pre*erir ignorar la situación. !i le estácostando dominarse' solicite la ayuda de alguien de con*ian&a.


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E/D* 5J )* 4L ) )* ELL#E/D* 5J )* 4L ) )* ELL#,ase algún tiempo con esa persona' an+mele a (a%lar de cómo se estásintiendo' identi*ique a quien podr+a pedir apoyo' y anime a la personapara que acepte tener apoyo tam%i-n más adelante.

CED* L) $3E LE E/DK 2&C&E'2)#CED* L) $3E LE E/DK 2&C&E'2)#antenga una comunicación directa' a%ierta y (onesta con estapersona. ,ermita que la persona e#prese sus sentimientos y e#presesu preocupación sin /u&garlo. iga cosas como qu+ estoy paraayudarte' $a%lemos y stoy aqu+ por ti.

ADOPTAR MED%DAS DE SEGUR%DADADOPTAR MED%DAS DE SEGUR%DAD,regúntese (asta qu- punto la persona está pensando en suicidarse.!i usted está claramente preocupado no de/e sola a esa persona.5etire cualquier medio disponi%le para el suicidio' incluyendo armas'cuerdas' cinturones' medicinas' alco(ol y otras drogas' incluyendo elacceso a cualquier e(+culo.


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'&+* L E*/)' )FDE'E* )0)#Méicos e Atenci0n Primaria - Ur'enciasSer(icio e Sa)u Menta)Ser(icios Socia)es

Orientaores esco)ares+ EucaoresSer(icios re)i'iososSer(icios e a-ua tanto on line como te)e10nica.E2&* 3' C)+*)+&/)

Pa)e a )a persona que se comprometa a no ca))arsu ma)estar - preocupaci0n - a *a&)ar con a)'uiensi (ue)(en )as ieas e suiciio. Esto 1aci)itar5 quee) &usque a-ua.


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CUIDARSE A SÍ MISMO:

s di*+cil y emocionalmente agotador apoyar a alguien que piensa

en suicidarse' no lo (aga usted solo. ncuentre a alguien con

quien (a%lar' tal e& amigos' *amiliares o un pro*esional sanitario.

MANTENERSE INVOLUCRADO:

6os pensamientos de suicidio no desaparecen *ácilmente. 6acontinua preocupación de la *amilia y amigos es muy importante

para la recuperación de la persona. ant-ngase atento o atenta a

la eolución de la persona.


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QUE NO HACER:QUE NO HACER:

NO REHUIR LOS PROBLEMAS.NO REHUIR LOS PROBLEMAS.)o de/e a la persona sola si cree que su ida está en riesgoinmediato.

NO BANALIZAR, NI DESAFIAR.NO BANALIZAR, NI DESAFIAR.

)o trate con ligere&a cualquier amena&a' so%re todo si la personaempie&a a %romear con eso. )7 minimice la situación o laintensidad de las emociones y del malestar. 5etar a que lo (aga noa a ayudarle. )o le diga cosas como qu- no eres capa& !i lo(aces' (a&lo %ien

NO UTILIZAR GRITOS O REPRIMENDAS.NO UTILIZAR GRITOS O REPRIMENDAS.)o actúe de modo e#cesio o lo culpe por estar mal. 9)o aya aser otra petición de ayuda: uc(as eces lo que necesitan esmotiación y eso no se consigue con un %uen grito.


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; NO JUZGAR, NO COMPARAR.NO JUZGAR, NO COMPARAR.)o le diga que eso es de co%ardes' o que es de alientes y que -l o

ella no lo es. )o le diga cosas como algo (a%rás (ec(o para estaras+' responsa%ili&ándola de toda la situación' o señalar que estámuc(o me/or que otras personas. sto suele incrementar lossentimientos de culpa y de malestar.

NO MANTENGA TODO EN SECRETO.NO MANTENGA TODO EN SECRETO.ntre la ida de su amigo y su con*ian&a' esco/a la ida.

NO DÉ SOLUCIONES SIMPLISTAS.NO DÉ SOLUCIONES SIMPLISTAS."na solución o%ia y simple puede ayudar a incrementar los

sentimientos de incapacidad' erg


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Reflexión!!!Reflexión!!!


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