salones de belleza. la revista

Salones de Belleza

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La Revista

Primera edición

Revista electrónica

Consejitos

Un Nuevo look

Entrevista

Infórmate

Fotoestudio

Aprendiendo

Ojo

Curiosidades Novedades

Contenido

Entérate

Enlázate

Diciembre, 2010

Rutinas

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Los temas relacionados a salud y belleza siempre

despiertan nuestro interés, nos encanta conocer

lo nuevo que hay en el mercado, los tips y

truquillos para lucir mejor de la manera más

natural y cuidando nuestra salud.

Salones de Belleza. La Revista, llega para ofrecer

esta información, creando un espacio virtual

donde proveedores y consumidores podrán

beneficiarse, a la vez de que pueden formar

parte del contenido aportando experiencias y

opiniones.

Sean bienvenid@s a esta primera edición de La

Revista.

editorial

http://www.facebook.com/pages/Salones-de-Belleza/107075942682672

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Consejitos

¿Cómo podemos mantener una piel sana y joven?

Para tener una piel sana y joven vamos a empezar a

cuidarla desde dentro, deberemos tener una piel

hidratada con un aspecto saludable y para ello

describiremos unos puntos que debemos tener en

cuenta, estos no solo nos servirán para tener una piel

sana y joven sino para tener un organismo sano que se

reflejara en nuestra piel.

¿Qué puntos debemos tener en cuenta?

1. Beber mucha agua : Debemos asegurarnos de

ingerir suficiente agua, purifica la piel, elimina toxinas y

nos mantiene la piel hidratada desde dentro..

2. Tomar mucha fibra : El estreñimiento es causado por problemas cutáneos en la piel,

debemos evitar el estreñimiento tomando mucha verdura, fruta y productos integrales.

3. No abuses de grasas: Es importante que en tu alimentación incluyas grasas suficientes

pero sin abusar de ellas, toma aceite de oliva, maíz o girasol que además contiene vitamina E muy

beneficiosa para la piel.

4. Mucha verdura: Las verduras además de tener mucha fibra que nos ayudarán al

estreñimiento, contienen vitaminas, minerales y agua que contribuyen a reforzar tus defensas.

5. Mucha fruta: Las frutas deben estar a diario en tu dieta, sobre todo las que son ricas en

vitamina c, nos ayudan a la regeneración celular.

6. Di adiós al tabaco y alcohol: El tabaco y alcohol es un gran enemigo de la piel, producen

toxinas y apagan la piel.

Tomado de: http://www.tuimagenpersonal.com/contenidos/Salud_y_belleza_en_la_piel.php

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Elige un nuevo look

acorde a tu

personalidad!


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Entrevista: Raffel Pages

http://www.youtube.com/watch?v=9vAXhTbpZH8&feature=youtube_gdata

Raffel Pagés es ya un referente en la peluquería mundial con un estilo y actitud de

la imagen cosmopolita y urbana, no en vano, es la única firma española con salón

en la más emblemática ciudad de la moda: Paris.Primera firma en Cataluña.


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FOTOESTUDIO

Delina García

María Madeline

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Ana De León

Ana Raidi

Elsie Jackeline Pérez

Dilenia

Rosita

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Dalisa Rodríguez

Nora Mayela

Flor

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Aura

Arelis Sánchez

Arisleyda


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Informáte!

Los beneficios de la miel. Por Cristina Orendain

La miel es un edulcorante natural que endulza nuestro paladar y nutre. Más que azúcar, está formado por más de 70 sustancias biológicas activas.

La miel ha sido centro de infinidad de estudios precisamente por estas sustancias en las que se han visto sus cualidades respecto a la salud.

Los minerales que componen a la miel son los siguientes: hierro, fósforo, cinc, cobre, magnesio, calcio y potasio, todos ellos, en mínimas cantidades. Las vitaminas del complejo B y la vitamina C no podían faltar en este nutritivo alimento.

Además, la miel es un antiséptico excelente al aplicarse en la piel y en las mucosas de la boca y la faringe, pues destruye los gérmenes patógenos debido a su elevada concentración en azúcares que impide el desarrollo de bacterias. También cuenta con unas sustancias específicas llamadas inhibinas, que destruyen numerosos gérmenes patógenos como el estafilococo o el bacilo diftérico.

En algunos casos se puede utilizar la miel como indicaciones terapéuticas o como tratamiento para aumentar de peso.

Algunos otros beneficios de la miel:

-Dos cucharadas de miel para el insomnio potencian la acción de cualquier infusión sedante. Evita los calambres musculares y facilita el sueño reparador.

-Por su suave acción laxante, se utiliza en caso de de estreñimiento.

-En afecciones respiratorias, ejerce una acción expectorante y antitusígena.


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AprendiendoAprendiendoAprendiendoAprendiendo……….

Todo tiene una explicación lógica y el consejo de dormir y despertar temprano también, fíjate bien: De las 9 -

11pm: Es el horario en el que cuerpo realiza actividades de eliminación, químicos innecesarios y tóxicos

(desintoxicación) mediante el sistema linfático de nuestro cuerpo. Este horario del día debe utilizarse en

encontrar un estado de relajación, escuchando música, por ejemplo.

Generalmente a esta hora las mamás realizan actividades tales como limpiar la cocina, monitorear que todo

esté listo para la actividad del día siguiente, etc. actividades que generan un estado de falta de relajación lo

que genera un efecto negativo para la salud. De las 11pm - 1 am: el cuerpo realiza el proceso de

desintoxicación del hígado, e idealmente debe ser procesado en un estado de sueño profundo. Durante las

primeras horas de la mañana 1 - 3 am: proceso de desintoxicación de la vesícula biliar, idealmente debe

suceder también en un estado de sueño profundo.

Temprano en la mañana 3 - 5am: desintoxicación de los pulmones. Es por esto que en ocasiones en este

horario se producen accesos severos de tos. Cuando el proceso de desintoxicación ha alcanzado el tracto

respiratorio es mejor no tomar medicamentos para la tos ya que interfieren en el proceso de eliminación de

toxinas. Mañana 5 - 7 am: desintoxicación del colon, es el horario de ir al baño a vaciar el intestino. Durante la

Mañana de 7 - 9am: absorción de nutrientes en el intestino delgado, Es el horario perfecto para tomar el

desayuno. Si estás enfermo el desayuno debe tomarlo más temprano: antes de las 6:30 am. El desayuno

antes de las 7:30am es benéfico para aquellos que quieren mantenerse en forma. Dormirse tarde y despertar

tarde interrumpirá el proceso de desintoxicación de químicos innecesarios de tu organismo.

Tomado de: http://www.hoy.com.do/salud/2010/7/31/336163/Salud-y-bellezaTemprano-te-has-de-dormir-y---

Escrito por: LAURA CAMINERO

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http://www.beautymarket.es/emailings/email20101105dorleac/

Novedades


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OjoOjoOjoOjo con el color de tu

cabello!

� Tonos oscuros: los negros y los

castaños oscuros imprimen carácter y

potencian la fuerza de la mirada. El único

problema es que estos colores tienden a

endurecer las facciones, lo que hará que

se marquen las arrugas y las

imperfecciones del rostro.

� Tonos medios: los cobrizos, los rojizos, los castaños claros y los rubios

oscuros son los más elegidos ya que le sientan bien a la mayoría de las

mujeres. Además son los que suavizan más los rasgos y dan una sensación

mayor de volumen a la cabellera.

� Tonos claros: los dorados, los mieles y los platinados son colores que

rejuvenecen la imagen y aportan luminosidad al rostro. Mechas, reflejos,

iluminación: ayudan a dar relieve y mayor volumen a la cabellera y además

les dan luminosidad al rostro.


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Curiosidades

http://feriaonline.cosmobelleza.com/6-estetica

��

“El tratamiento de belleza

más lujoso es base de oro”

Haz clic para ver el video:

http://www.youtube.com/wa

tch?v=tSLI3qlaiME&feature=p

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http://feriaonline.cosmobelleza.com/6-estetica


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Enlázate!

Pantene

http://pantene.com.do/

Sedal

http://www.expertsalon.com.mx/

Artristy

http://www.artistrybeauty.com/

Nivea

http://www.nivea.co.uk/

Redken

http://www.redken.com/international/


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Entérate!

Christina Aguilera obtiene su

estrella en el Paseo de la Fama

de Hollywood, EE.UU.

http://www.hoy.com.do/alegria/2010/11/16/350384/Bambalinas

Noche de arte y glamour

http://www.elnacional.com.do/que-pasa/2010/11/16/66720/La-

Noche-de-Arte-y-Glamour-de-Acroarte-en-Santiago

Abre tienda de joyas

http://www.elnuevodiario.com.do/app/article.aspx?id=221342

Exclusiva boutique en Blue Mall

http://www.elnuevodiario.com.do/app/article.aspx?id=220595


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Rutinas

Ejercicios para piernas Sentadillas completas

De pie, sosteniendo una barra con pesas a nivel de los hombros. Manteniendo la espalda recta, descenderemos el cuerpo por medio de la flexión de ambas rodillas, llegando lo mas abajo posible sin despegar la planta de los pies del suelo. Posteriormente ascenderemos a la posición inicial, siempre con la espalda recta. Las sentadillas completas es uno de los mejores ejercicios fisicos para piernas, pero debido al peso que debe soportar la espalda y la probabilidad de lesiones si no se realiza adecuadamente, es

preferible que sea practicado con poco peso en un inicio y no realizarlo si se padece de problemas en la espalda. Los musculos que entrenarás, son tanto los de la región anterior como posterior de los muslos. Media Sentadilla De pie, sosteniendo una barra con pesas entre los hombros y manteniendo la espalda recta, flexionas las rodillas descendiendo el cuerpo hasta quedar sentado en una banca e inmediatamente después, inicias el ascenso del cuerpo hasta quedar de pie nuevamente. Es importante que el tiempo que estes sentado sea mínimo y que te hagas la idea como si en la banca existiera un "resorte", que inmediatamente te sientas te impulsa hacia arriba (observa el dibujo en movimiento para que comprendas mejor). Los ejercicios para piernas como la media sentadilla, entrenarán tanto la región anterior como posterior

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de tus muslos, constituyendo uno de los mejores ejercicios fisicos para ejercitar el muslo en su totalidad. Carro romano Sentado (a) en el carro romano, coloca tus pies separados a nivel de ambas caderas o ligeramente por afuera de estas y a una altura medio o superior de la plataforma del equipo. Flexionarás tus rodillas para descender el peso y una vez llegues al punto mas bajo,inicia la extensión y elevación del peso hasta llegar a la casi completa extensión e inmediatamente reiniciar el movimiento de descenso. Este es uno de los ejercicios para piernas que puede hacerte trabajar tus gluteos en la medida que desciendas mas el peso. Entrenarás tanto la región anterior como posterior de los muslos.

Tomado de: http://www.gimnasiototal.com/


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Rutina en 8 minutos

http://www.youtube.com/watch?v=FiAU5WqP6dc


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Moda navidad 2010

A continuación una galería de opciones para lucir un

vestuario espectacular en estas navidades 2010 y esperar

en nuevo año con glamour.

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salones de belleza. la revista

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