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jueves 29 de diciembre de 2011

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RUMBO NUEVO

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PAMELA CASTELLANOSAlegre tarde con sus amigas

YAHANA DE LA CRUZ YWENDY OROZCOAmigas se reunieron

Llámanos al:

315 47 27 sociales@rumbonuevo.com.mx

NUESTRA GENERACIÓNMuchos saludos mandamos6

ÁMBAR BRAVO YSOFÍA LÓPEZNo dudaron en sonreír par SR

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7KARLA GILAl cuidado de su salud8´¿QUIÉRES SALIR EN SR?Invítanos

a tus eventos y nosotros lo cubrimos

o escríbenos a:4

La opi nión de los ar ti cu lis tas y co lum nis tas no re -pre sen ta de ma ne ra al gu na el cri te rio de la di rec -ción ge ne ral, to da la co rres pon den cia y va lo res de bendi ri gir se a la Di rec ción Ge ne ral. Ofi ci nas No ve ro la nú -me ro 107, Co lo nia Re for ma.. C.P. 86080.

ABIUD PÉREZ OLÁNDIRECTOR

CÉSAR A. JAVIER P.COORD. GENERAL

MARGARITA MARTÍNEZCOORD. DE SUPLEMENTOS

LIC. PAULINA JAVIER MARTÍNEZSUBDIRECTORA GENERAL NELLY EDITH SÁENZ MARTÍNEZ Y ALEJANDRO FIGUEROA

COORDINADORES DE SR -SPLENDOR & ROSTROS-

GLORIA K. LÓPEZ DE DIOSDIRECTORA EDITORIALJORGE ALBERTO JAVIER QUERO

DIRECTOR GENERAL

DDIIRREECCTTOORRIIOO

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SR

Me es grato escribir paratodos ustedes y comen-tarle lo acontecido en

nuestra sociedad, como pode-mos ver ya estamos a menos de12 hora para que termine esteaño, así que no duden en reali-zar sus propósitos de añonuevo. Por mientras vamos asaludar a toda la gente bonita lacual el día nos engalana en nues-tra divertida sección.

Una bonita sonrisa fue la quenos regalaron Carlos Dagdug yMaría José Casillas, quienes eldía de hoy nos engalanan ennuestra portada, alegres se deja-ron ver en los salones de even-tos del hotel Hyatt, no dudemosque se la hayan pasado de lomás lindo, les mandamosmuchos saludos

Muchas felicidades, le deseamosa la bonita pareja formada porEliazar Hinojosa y XiomaraBarrera de Hinojosa, quienesestán anexando un aniversariomás de bodas, esperamos y dis-fruten de este bonito día encompañía de su familia.

Divertida y alegre Purple Partyfue la que disfrutó nuestra lindaamiguita María Luisa PachecoOrdóñez en su cumpleañosnumero nueve. Por tal motivosus papás Maritza Pacheco yJosé Ordóñez, le organizaronuna divertida fiesta con sus ami-guitas de su fraccionamiento ycompañeritas del Colegio. Lasasistentes llegaron puntuales ycon la mejor actitud, parahacerle pasar una fecha inolvida-ble a María Luisa, lo que nopodría faltar la pasarela con lacual realizaron un lindo desfilede modas, sin duda alguna fueuna fiesta la cual recordara parasiempre nuestra linda amiguita yle deseamos que siga cumplien-do muchos años más, felicida-des.

Los editores

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RUMBO NUEVO

Momentos inolvidablesPor Nelly Sáenz

Rumbo Nuevo

MUCHAS FELICIDADES LE DESEAMOS A LA BONITA PAREJA FORMADA PORELIAZAR HINOJOSA Y XIOMARA BARRERA DEHINOJOSA, QUIENES ESTÁN ANEXANDO UN ANIVER-SARIO MÁS DE BODAS, ESPERAMOS Y DISFRUTEN DEESTE BONITO DÍA EN COMPAÑÍA DE SU FAMILIA.

Saludos Le enviamos a GladysRuiz y Shery Alamilla,a ellas las captamos enuna reunión en dondese la pasaron muybien ya que la charlaamena y el ambientefue de lo mejor, lesdeseamos que tenganun excelente día.

Siempre juntas Vemos a KarlaSanchez y su hija KarlaLopezevoli, y esta vezno fue la excepción, aellas recientementelas captamos en unaprimera comunión endonde disfrutaron deuna linda mañana,esperamos verlaspronto.

Las mañanitasLe cantamos a GrisellQuinto, quien cum-plió un año más devida, esperamos y sela haya pasado de lomejor en compañíade sus seres queridos,y claro no dudamos yhaya recibido lindosregalos de todos ellos.

Gladys Ruiz y Shery Alamilla

Karla Sánchez y Karla Lopezevoli Gretel y Luisa Pérez

Yolanda Priego y Aniyoli del Rivero Karina Perezpriego, Emma González y Anielka Perezpriego

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RUMBO NUEVO

María LuisaOrdoñez

María LuisaOrdoñez

una linda PurplePor Alejandro Figueroa

Rumbo Nuevo

Divertida y alegre Purple Party fue la que disfrutó nuestra linda amiguitaMaría Luisa Pacheco Ordóñez en su cumpleaños numero nueve. Por talmotivo sus papás Maritza Pacheco y José Ordóñez, le organizaron una

divertida fiesta con sus amiguitas de su fraccionamiento y compañeritas delColegio Arji. La lente se SR estuvo presente y captó a Andrea Leal, AlejandraSalcidos, Pamela Bojórquez, Karla Poala Guzmán, Nira Daniela Huerta, DanielaCalzada, Isabella Ascencio, entre otras invitadas. Las asistentes llegaron puntualesy con la mejor actitud, para hacerle pasar una fecha inolvidable a María Luisa, loque no podría faltar la pasarela con la cual realizaron un lindo desfile de modas, sinduda alguna fue una fiesta la cual recordara para siempre nuestra linda amiguita yle deseamos que siga cumpliendo muchos años más, felicidades.

Pamela Bojórquez, Karla Poala Guzmán y Nira Daniela Huerta

Valeria Guillermo Pamela Castellanos

JoséOrdoñez,MaritzaPacheco yMaría LuisaOrdoñez

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oossaa,, TTaabbaassccoo,, MMééxxiiccoo.. Jueves 29 de diciem

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RUMBO NUEVO

Party en su fiesta número nueve

Ámbar Bravo y Sofía López Andrea Leal y Alejandra Salcidos Sara Sofía López y Maritere Mendoza

Ana Paula Priego y Estefanía Lanz Aranza Avalos y Karla Osorio

Daniela Calzada e Isabella Ascencio

Melissa Cristence y Gloria Pérez

Mariana Vega y Priscila Escarpulli

María Luisa Ordoñez

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RUMBO NUEVO

Nuestra generaciónPor Nelly Sáenz

Rumbo Nuevo Hola amigos, nos dagusto saludarles y lle-varles hasta sus

hogares lo mejor de la notarosa, para empezar quere-mos enviarles un saludo aDiana González, DanielaRaúl y Katiana Cervantes aellas las captamos en unafiesta en donde sin dudaalguna se la pasaron de lomejor ya que se encontra-ban con sus amigas espera-mos verlas pronto. Muchasfelicidades le deseamos aJosé Rubio quien cumplióun año más de vida, sinduda alguna se la pasó de lomejor ya que sus papas leorganizaron una fiesta, endonde se la pasó de lomejor, esperamos y se hayadivertido a más no poder.Siempre juntas se dejan verlas amigas Valeria Sánchez yGladys Falcón esta vez nofue la excepción ya queasistieron al cumple de unaamiga en donde se divirtie-ron a más no poder, lesdeseamos que tengan unbonito día. Nos despedi-mos enviándoles un gratosaludo así también desear-les que tengan y un bonitodía, nos vemos en nuestrapróxima edición.

Luisa Gurria Diana González, Daniela Raúl y Katiana Cervantes

Gerardo Guerrero y Alexis Ortega Marla y Nabila Cruz José Caballero y Sebastián Sibilla

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bre de 2011

RUMBO NUEVOIzaskum Aznar y Marisol Iturrios Nery Cortes Ericka Priego y Fabiola Placencia

divertida nochecon amigas

Por Nelly Sáenz Rumbo Nuevo

Contentas es asícomo se la pasaronPaulina Guerrero y

Teté Pérez, quienes sereunieron con sus amigaspara festejar estas lindasfechas, la cita fue enpunto de las nueve de lanoche en el domicilio deFabiola Placencia, endonde todas las invitadasllegaron puntuales y clarodegustaron de una ricacena, en donde sin dudaalguna la charla amena yel ambiente fue de lomejor, así también hubomuchas sorpresas ya querealizaron un intercambiode regalos, no dudamos yhayan pasado una veladade lo mejor, les deseamosque tengan un excelenteaño 2012.

Tania de la Cruz y Wendy Orozco

Paulina yTeté

RUMBO NUEVO

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SaludPor Alejandro Figueroa

Rumbo Nuevo Frutas nutritivas

Los colores de las frutas y verduras indican algunos de losnutrientes que pueden contener. Generalmente entremás concentrado esta el color más nutrientes contie-

nen. Por esta razón las frutas y verduras con colores oscu-ros son muy nutritivas.

Entre las frutas y verduras las más poderosas son las que tie-nen poco azúcar y muchos nutrientes. La cáscara o sea laparte que se expone al sol es generalmente donde seencuentran más nutrientes porque así es como las plantas seprotegen del sol.

Entre las frutas y verduras oscuras llenas de vitaminas ymicronutrientes están:

ArándanosProbablemente una de las frutas más beneficiosas. El arán-dano es rico en fibra y antioxidantes.

Además de sus beneficios nutritivos se cree que ayuda anivelar el colesterol y a tratar enfermedades de las vías uri-narias.

Algunas frutas exóticas que se anuncian casi cómo milagro-sas tienen tantos o menos nutrientes que los arándanos.

Moras o zarzamoras Las moras tienen muchos nutrientes, casi los mismos delarándano y ayudan a balancear los niveles de colesterol.Además tienen polifenoles y antocianinas que ayudan a laprevención de enfermedades cancerígenas. Su acidesnos brinda vitamina C.

CiruelasEs una de las mejores curas para prevenir y tratar el estreñi-miento ya que es rica en fibra. Si se come fresca es baja enazúcar, seca ayuda más con el estreñimiento pero tiene máscalorías.

La ciruela es muy rica en fibra y potasio. Es rica en anti oxi-dantes como vitamina A y E y betacaroteno.

Las ciruelas ayudan a mantener el cuerpo equilibrado.Incluyendo el sistema digestivo y los niveles de colesterol. Secree que ayuda a prevenir cáncer en mujeres después de lamenopausia y es muy buena para el sistema de respiración.También ayuda a balancear los niveles de azúcar y por eso serecomienda para diabéticos y para personas que deseanadelgazar.

Otras frutas y verduras oscurasLas cerezas y otras bayas de color oscuro también son muynutritivas y recomendadas en las dietas por tener pocascalorías. Entre las verduras oscuras están la berenjena y elrepollo rojo (col roja). Todas tienen muchos nutrientesimportantes para la salud.

Karla Gil, al cuidado desu salud