revista paliaris 2 edición
TRANSCRIPT
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Sabe usted, ¿Los cuidados para el Parkinson? ¡Aquí lo descubrirá!
¡Le incluimos tratamiento alternativo para los síntomas.
Conozca la dieta adecuada para evitar interacciones con los medicamentos.
A petición del público: Cuidados en la
enfermedad de Parkinson
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Llegó de improviso y para quedarse
Enlutando mi vida y mis movimientos
Quitándole ganas al futuro
Haciendo de mi cuerpo un remolino
Llegó para quedarse si ser convidado
Y partió cansándome
Comenzó a vencerme a tiritones
Desde el amor a los amigos
Desde los médicos a los medicamentos
Desde mis manos a mis piernas
Y me cansó y me ganó y me dolió
Me asustó hasta la tristeza
Me remeció el cuerpo
Trapeo conmigo y con mis ganas
Llegó para quedarse y acabarme
Mi Parkinson y yo
Llegamos a un acuerdo
Que se renueva día tras día
Él se queda con mi cuerpo
Yo le robo el alma
Y convivimos entre dolores
Sin lástimas, ni autocomplacencias
Una relación de iguales
Él por fuera, yo por dentro
Invencible hasta en los huesos
Mi Parkinson y yo
Hablamos día tras día
El dolor dio paso a la esperanza
El deseo le ganó a los temblores
El corazón pudo más que el cuerpo
Poema
Mi Parkinson y yo
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Digna labor y merecido reconocimiento por fomentar la educación de
generación en generación, inculcando valores y sembrando el
conocimiento, formando mejores ciudadanos en todas las naciones. Gracias profesora Tatiana, por enseñarnos a amar cada día, nuestra
profesión, enfermería; de sus estudiantes:
Dhamelis Anaya – Yuris Cabas – Omar Fuentes
María José Lora – María Angélica Martínez
Contenido
Incursionando en lo nuevo
Nuevas actividades que colaboran con
su salud.
Aprendiendo sobre Parkinson
¿Qué es?¿Cuáles son sus síntomas?
Medicamentos vs. Dieta
Aprenda cómo alimentarse sin que
interfiera con la medicación
Una nueva oportunidad
Conozca el tratamiento alternativo, no
todo es fármacos.
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Cuidando con amor
Todo lo que necesita saber para cuidar
y atender síntomas
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Agradecimientos
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¿Qué es la enfermedad de Parkinson?
“En el movimiento está la vida y en la actividad reside la felicidad”
(Aristóteles).
A medida que los síntomas
empeoran, las personas con la
enfermedad pueden tener
dificultades para caminar o hacer
labores simples. También pueden
tener problemas como depresión,
trastornos del sueño o dificultades
para masticar, tragar o hablar.
La enfermedad de Parkinson suele
comenzar alrededor de los 60 años,
pero puede aparecer antes. Es
mucho más común entre los
hombres que entre las mujeres. No
existe una cura para la enfermedad
de Parkinson. Existen diversas
medicinas que a veces ayudan a
mejorar enormemente los síntomas.
La enfermedad de Parkinson es un
trastorno que afecta las células
nerviosas, o neuronas, en una
parte del cerebro que controla los
movimientos musculares. En la
enfermedad de Parkinson, las
neuronas que producen una
sustancia química llamada
dopamina mueren o no funcionan
adecuadamente. Normalmente, la
dopamina envía señales que
ayudan a coordinar sus
movimientos.
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Síntomas de la enfermedad de Parkinson
“En el movimiento está la vida y en la actividad reside la felicidad”
(Aristóteles).
Algunas veces es difícil reconocer si se padece de la enfermedad de Parkinson. Esta
enfermedad se caracteriza por la falta de producción de una sustancia química en el
cerebro llamada dopamina, la cual es responsable de ayudar a los movimientos del
cuerpo y de regular el estado de ánimo de una persona. Las personas que sufren de
Parkinson pueden tomar medicamentos que ayudan a mejorar sus síntomas.
Problemas con el sueño
Los movimientos repentinos durante el
sueño profundo pueden ser signos
tempranos de la enfermedad de Parkinson,
como patadas o intentos de caerse de la
cama.
Es normal tener una "mala" noche en la que
usted no pueda acomodarse en su cama y
no pueda dormir.
Temblor
Los temblores o contracciones en las
extremidades son síntomas tempranos y
comunes de la enfermedad de Parkinson.
El temblor puede ser normal después de
mucho ejercicio, si usted ha sufrido una
herida, o también si usted ha tomado algún
medicamento que cause temblor.
Letra Pequeña
El cambio radical y repentino en la forma o
el tamaño en que usted escribe es un
síntoma temprano de la enfermedad de
Parkinson. Es normal el cambio a medida
que envejecemos, también si los dedos se
ponen rígidos o perdemos la visión, sin
embargo estos cambios suceden en un
periodo largo y no repentinamente.
Pérdida del olfato
Si usted tiene problemas al oler ciertos
alimentos como los (bananos), vinagre, o
canela, usted debe consultar con su médico
acerca de la enfermedad de Parkinson. El
sentido del olfato puede cambiar si usted
tiene un resfriado o gripe o si su nariz esta
congestionada. Sin embargo, los olores
regresan una vez que usted se mejore de
dicho resfriado o congestión.
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Síntomas de la enfermedad de Parkinson
Estreñimiento
Hacer mucho esfuerzo para poder defecar
puede ser un signo temprano de la
enfermedad de Parkinson. Lo normal es la
falta de agua o fibra en su cuerpo puede
causarle problemas de estreñimiento. Es
posible también que alguna medicina que
esté tomando le cause problemas para ir al
baño. Si no hay otra razón evidente como
una dieta o una medicina usted debe
consultar con su doctor.
Dificultad al moverse
Algunas veces la rigidez desaparece cuando
usted se mueve pero si no es así, puede ser
una señal temprana de Parkinson. Debe
acudir al médico si usted nota que sus
brazos no se mueven al caminar, si hay
dolor en la cadera u hombros, o si la gente
comenta que usted se ve tieso. Puede ser
que usted tenga dificultad si usted se ha
lastimado. Otras enfermedades como la
artritis pueden causar síntomas parecidos.
Voz baja
Si ha habido cambios en el volumen de su
voz usted debe consultar con su médico
para identificar la causa pues puede ser un
signo de la enfermedad de Parkinson.
Puede usted creer que los demás están
sordos cuando es su voz la que cambia.
Normalmente, un resfriado, gripe u otro
virus pueden causar que su voz suene
diferente; sin embargo, su voz debe regresar
una vez que usted se haya mejorado.
Falta de expresión facial
Como seriedad, enojo, depresión sin
sentirlo. Este tipo de expresiones faciales es
llamado aspecto de máscara y es, al igual
que la falta de parpadeo, un signo muy
común de la enfermedad de Parkinson.
Algunos medicamentos pueden causar este
tipo de expresión facial, sin embargo, una
vez que usted suspenda los medicamentos,
estos síntomas deben desaparecer.
Mareo o desmayo
El mareo o el desmayo pueden ser síntomas
de presión arterial baja la cual puede estar
relacionada con la enfermedad de
Parkinson. Todos hemos tenido un
momento en el que nos hemos levantado y
nos sentimos mareados, pero si esto sucede
con frecuencia usted debe consultar con su
doctor.
Encorvamiento de espalda
Si usted, su familia o sus amigos notan que
usted se está encorvando al estar de pie
puede ser un signo temprano de Parkinson.
Si usted tiene dolor debido a una lesión en
la espalda, o si usted está enfermo, es
normal algunas veces que usted se encorve
un poco. También algún problema con sus
huesos puede provocarle este cambio.
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“Si podéis curar, curad; si no podéis curar, calmad; si no podéis calmar, consolad.”
Augusto Murry
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Medicamentos vs. Dieta
La enfermedad de Parkinson conlleva una serie de alteraciones a nivel motor (temblor,
rigidez muscular, enlentecimiento de movimientos), emocional (depresión, ansiedad),
sensitivo y autonómico (estreñimiento, hipotensión), así como fluctuaciones del estado
clínico (fluctuaciones on-off, bloqueos), que pueden ser causa de distintos problemas de
alimentación.
Las dificultades de alimentación de esta
enfermedad se pueden relacionar con:
Alteraciones en la habilidad manual
para la autoalimentación.
Alteraciones de la postura, equilibrio y
coordinación de movimientos para
comer y tragar.
Problemas en la manipulación de
alimentos en la boca, con pérdidas y
restos de comida en la cavidad oral.
Alteración en el paso de alimento a
faringe y esófago.
Problemas en la protección de la vía
aérea en el momento de tragar,
provocando tos y atragantamientos.
Interferencia de algunos alimentos con
la absorción de los fármacos.
Pérdida de apetito.
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Recomendaciones
Caída de comida antes de llegar a la boca.
Utilizar cubiertos y platos adaptados para
que no resbalen y sean fáciles de sostener.
Disminuir la distancia del plato a la boca.
Disminuir la cantidad de comida que se
introduce en la boca, utilizar cubiertos
pequeños.
Pérdida de comida fuera de la boca.
Cerrar la boca cada vez que se introduzca
comida.
Hacer ejercicios específicos para mejorar el
cierre de los labios.
Restos de comida en la boca.
Hacer ejercicios específicos de movimiento
y fuerza de la lengua y mandíbula.
Tomar alimentos de fácil masticación,
consistencia blanda, homogénea y lubricados.
Tomar cantidades pequeñas.
Ingesta impulsiva.
Recuerde que no debe introducir nueva
comida en la boca hasta tenerla vacía.
Oblíguese a dejar los cubiertos sobre la
mesa después de introducir comida en la
boca.
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Mejorar la eficacia de la medicación
Si no tolera tomar la medicación en
ayunas, puede hacerlo con un poco de
leche o con unas cucharadas de yogur.
Evitar las combinaciones de alimentos
con aporte de proteínas como cereales y
legumbres o leche y cereales.
Si lo desea, también puede tomar
aquellos alimentos que, de forma
natural, aportan Levodopa: como las
leguminosas (habas y guisantes, por
ejemplo).
Seguir una dieta que cubra las
necesidades en proteínas, a pesar de
concentrarlas en la cena. También se
pueden tomar suplementos proteicos por
la noche.
Si está en tratamiento con Levodopa, no debe tomarla con las comidas,
ya que se retarda su absorción y, por lo tanto, su efecto. Lo ideal es tomar
la Levodopa media hora o una hora antes de las comidas.
Los alimentos ricos en proteínas (carne, pescado, lácteos, huevos,
legumbres, cereales, etc.) alteran de forma importante la absorción de la
Levodopa, por lo que se aconseja tomarlos sólo por la noche.
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Alimentos a incluir en su dieta
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Dietas con poco aporte de proteínas
MENÚ 1
Desayuno
Leche 200 cc
Café en cantidad suficiente
Azúcar 20 gramos
Pan 30 gramos
Mantequilla 15 gramos
Mermelada 25 gramos
Almuerzo
Arroz a la cubana
Arroz 200 gramos
Salsa de tomate (3 cucharadas
soperas)
Huevo freído con poco aceite
Ensalada
Lechuga, tomate, zanahoria 200
gramos
Aceite y vinagre en cantidad
suficiente
Fruta natural
Mandarinas 150 gramos peladas
Merienda
Yogur natural
Azúcar 20 gramos
Pan 30 gramos
Mantequilla 15 gramos
Mermelada 30 gramos
Cena
Verdura con patata
Acelga hervida 150 gramos
Patata 200 gramos
Aceite en cantidad suficiente
Tomate 50 gramos
Fruta natural 150 gramos
Pan 10 gramos
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Menú 2
Desayuno
Igual que en el menú 1
Comida
Sopa de cebolla
Caldo vegetal 200 cc
Cebolla 200 gramos
Aceite 10 gramos
Queso rallado 10 gramos
Pastas a la italiana
Pastas hervidos 200 gramos
Sofrito tomate, cebolla y hierbas
aromáticas en cantidad suficiente
Carne picada 60 gramos
Aceite 10 gramos
Queso rallado en cantidad suficiente
Fruta natural: naranja 150 gramos
Pan: 20 gramos
Merienda
Pan 30 gramos
Mantequilla 15 gramos
Cena
Ensalada de arroz
Arroz hervido y escurrido 200 gramos
Picadillo de cebolla, lechuga,
zanahoria, manzana 30 gramos
Mayonesa, 2 cucharadas
Berenjenas al horno 200 gramos
Partir la berenjena por la mitad y
hervir
Escurrir y sacar la pulpa y mezclarla
con pan rallado, ajo y perejil
Rellenar
Cocinar en el horno
Fruta natural: pera 150 gramos
Pan: 20 gramos
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MENÚ 3
Desayuno
Pan con tomate 30 gramos
Aceite en cantidad suficiente
Queso 40 gramos
Infusión de manzanilla 150 cc
Azúcar 10 gramos
Almuerzo
Crema de Cebollín
Cebollín 200 gramos
Patatas 50 gramos
Mantequilla 10 gramos
Caldo vegetal 200 cc
Aceite y limón cantidad suficiente
Manzana 150 gramos
Pan 10 gramos
Merienda
Leche 100 cc
Café cantidad suficiente
Pan 30 gramos
Mantequilla 15 gramos
Mermelada 30 gramos
Cena
Puré de papas gratinado
Papas 200 gramos
Mantequilla 10 gramos
Queso rallado en cantidad suficiente
Samfaina
(Freir Pimiento-berenjena-tomate)
200 gramos
Fruta natural: plátano 150 gramos
Pan 10 gramos
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Merienda
Infusión de canela 150 cc
Azúcar 10 gramos
Pan 30 gramos
Mantequilla 15 gramos
Mermelada 30 gramos
Cena
Espaguetis 200 gramos
Mantequilla 20 gramos
Queso rallado en cantidad suficiente
Melocotón en almíbar 150 gramos
Pan 10 gramos
MENÚ 4
Desayuno
Queso 20 gramos
Huevo 20 gramos
Pan 30 gramos
Mantequilla 15 gramos
Comida
Pollo a la plancha 60 gramos (cantidad
comestible)
Papa al horno 200 gramos
Aceite en cantidad suficiente
Fruta natural: manzana 150 gramos
Pan 10 gramos
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Cuidando con amor
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Cuidando con amor
“De toda la felicidad que uno puede obtener, no hay placer mayor que ser liberado del dolor.”
John Dryden
Actividades para ejecutar con los
pacientes que padezcan Parkinson
Estimular al paciente a que siga un
programa de ejercicios y fisioterapia para
aumentar su vigor muscular, mejorar la
coordinación y destreza, tratar la rigidez
muscular, evitar contracturas y compensar
la falta de movimientos automáticos.
Resaltar la importancia de un
programa de ejercicios diarios como
caminar, bicicleta fija, nadar o jardinería,
para conservar la movilidad articular.
Aconsejarle que haga ejercicios de
estiramiento para aflojar las articulaciones.
Enseñarle ejercicios posturales y técnicas
para caminar con el fin de mejorar la
marcha pesada y la tendencia a inclinarse
hacia delante.
Estimularlo a que tome baños calientes,
se dé masajes y haga ejercicios pasivos y
activos, para ayudar a relajar los músculos y
los espasmos musculares dolorosos que
acompañan la rigidez.
Aconsejar al paciente a que tome
periodos frecuentes de descanso.
Ayudar al paciente a considerar la
secuencia de deglución; cerrar los labios, y
con los dientes juntos poner el alimento en
la lengua, levantar la lengua hacia arriba y
luego hacia atrás para deglutir (arriba-atrás-
deglutir)
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Educar para cuidar
“Parte de la curación está en la voluntad de sanar”
Séneca
Secar bien y evitar la humedad de la
piel, especialmente en los pliegues
como las axilas e ingle.
Proteger y cuidar la piel con crema
hidratante, extremando el cuidado en
las zonas de prominencias óseas.
Para el afeitado, es mejor que utilice
maquinilla eléctrica, a no ser que sea
portador de marcapasos.
Si el temblor le dificulta cepillarse los
dientes, se puede utilizar un cepillo con
el mango cubierto de goma espuma.
Higiene personal
Colocar una alfombra de caucho
antideslizante en el suelo de la bañera y
hacer instalar una barra de apoyo tanto
en la ducha o bañera como cerca al
escusado que permita levantarse más
fácilmente.
Puede instalarse una banqueta dentro
de la bañera para que pueda sentarse y
así facilitar el baño.
Es aconsejable la ducha o baño diario,
inspeccionando la piel, buscando áreas de
roce como los codos, nalgas, talones y
cabeza, sobre todo si tiene cierto grado
de inmovilidad.
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Vestuario
Esperar a vestirse cuando la primera dosis
de la medicación del día haya hecho efecto.
Debe vestirse, siempre que pueda, sin
ayuda, ya que constituye un ejercicio
excelente.
Si tiene dificultad para ponerse la camisa,
puede colocar la prenda de frente, introducir
los brazos en las mangas, levantar los dos
brazos por encima de la cabeza y, después,
pasar la cabeza por el cuello de la camisa.
Es importante usar ropa cómoda.
Se pueden utilizar camisas de cuello abierto
y sin botones, faldas abiertas o con cintura
elástica.
Los botones, cordones de zapatos etc.,
pueden crear dificultades.
Beber, al menos, dos litros de agua al día.
Añadir salvado a la dieta, así como fruta y
vegetales.
Sentarse cómodamente en el escusado, con
las rodillas encogidas para favorecer la
contracción de los músculos abdominales.
Evitar, en lo posible, laxantes o bien utilizar
laxantes suaves, como la leche de magnesio.
Evitar el uso frecuente de enemas.
Los supositorios de glicerina o los pequeños
enemas comercializados pueden ser de gran
ayuda.
Procurar tener un momento del día en el
que disponga del tiempo necesario para sus
necesidades.
Tomar en ayunas kiwis o ciruelas pasas con
agua.
Estreñimiento
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Estirarse boca arriba y colocar los
brazos al lado del cuerpo.
Levantar la cabeza de la almohada
dirigiendo la barbilla hacia el pecho y
sentarse apoyándose sobre los codos.
Mantener la cabeza en la posición
anterior e incorporarse progresivamente
hasta llegar a sentarse apoyándose con los
brazos situados por detrás del cuerpo.
Ir moviendo las piernas hacia el borde
de la cama hasta sentarse.
Levantarse
Sentarse al borde de la cama, cerca
de la almohada.
Estirarse de manera que la cabeza
quede sobre la almohada en posición
correcta.
Levantar las piernas sobre la cama.
Acostarse
Debe esperar unos minutos en el suelo para
recuperar la calma. Si no puede levantarse por sí
mismo, debe buscar primero por la habitación un
punto firme donde apoyarse (cama, silla...)
Después, debe moverse de manera que el lado
del cuerpo más fuerte se sitúe cerca del punto
donde apoyarse.
Arrodillarse paralelamente al soporte con la
ayuda de los brazos.
Doblar la rodilla del lado más fuerte poniendo
el pié plano al suelo.
Apoyarse sobre el pie con la ayuda de los brazos
para levantarse suficientemente y sentarse en el
soporte. Descansar un rato antes de ponerse de pie.
Levantarse del suelo
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Expresando emociones
“No quiero que me curen, quiero que me entiendan”
Ranthes,
Dar al paciente la más completa atención.
Si tienen problemas para empezar a
hablar, dele tiempo para que empiece sin
interrumpir su concentración.
Sitúese frente a él.
Animar al paciente a que diga frase por
frase y palabra por palabra.
Repetir cada palabra o frase después de él.
Decirle que exagere la pronunciación de
las palabras.
Dar al paciente señales afirmativas, como
hacer que sí con la cabeza, indicando que se
entiende lo que está diciendo.
A familiares y amigos
Mejorar la comunicación Tener presente que hablar claramente
requiere una atención y esfuerzo deliberados.
Expresar las ideas de forma escueta,
utilizando frases concisas.
Tomarse el tiempo necesario para
organizar los pensamientos y plantear lo que
se va a decir.
Respirar antes de empezar a hablar,
haciendo pausas frecuentes.
Mirar al interlocutor. Será mucho más fácil
la comunicación para los dos. Exagerar la
pronunciación de las palabras.
Comportarse como si el interlocutor fuese
sordo y tuviera que leer en los labios.
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Evitar para no lamentar
“El hombre se descubre a sí mismo cuando se enfrenta a los obstáculos.”
Antoine De Saint Exupery
Conviene que la cama tenga una altura adecuada.
Si es demasiado alta, se pueden cortar las patas o
añadir un suplemento si es demasiado baja.
Las sábanas y pijamas de satén pueden facilitar la
movilización.
Se puede reducir el peso de las mantas usando un
edredón ligero o elevando la ropa de la cama,
colocando al pie una caja de cartón.
Para resolver el problema de ir al lavabo por la
noche, puede ser conveniente un orinal o botella en
el dormitorio.
Dormitorio
Casa
Debe estar organizada de manera que no existan
posibles peligros, como por ejemplo, suelos
pulidos, esteras o alfombras no fijadas, cables
eléctricos que cuelguen o desorden general.
Los muebles han de situarse de manera que el
paciente no pueda tropezar.
Las escaleras no suelen dar muchos problemas,
pero puede ser necesaria la colocación de un
pasamano.
Es conveniente tener en lugar de un sillón, del
que puede resultar difícil levantarse, una silla
estable con respaldo alto.
Si le resulta difícil ponerse de pie, puede
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Tratamiento Alternativo
“Divide las dificultades que examines en tantas partes como sea posible, para su mejor
solución.
Medicina Ayuvérdica
Se utiliza un suplemento dietético extraído del
grano de terciopelo u ojo de buey (mucuna
pruriens) una planta de la familia de las
papilionáceas, procedentes de las zonas tropicales
de África y Asia, las semillas contenidas en las
legumbres de eta planta son ricas en levodopa.
Infusión de Té verde
Además de ayudar a la pérdida de peso, luchar
contra el cáncer y ayudar para un envejecimiento
agraciado, el té verde muestra signos de poder
ayudar contra la enfermedad de Parkinson
Investigaciones realizadas Zhao indican que los
polifenoles del té verde protegen las neuronas
productoras de dopamina.
Infusión de Ginkgo Biloba
Es conocida como una hierba milagrosa. El Ginkgo
Balboa es tan beneficioso para el cerebro porque
ayuda a incrementar su circulación de la sangre. El
aumento del flujo sanguíneo aumenta el número de
células nerviosas en el cerebro a las que puede llegar
la dopamina, que a su vez podrá liberar más de su
bioquímica en el cerebro y en todo el cuerpo-
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Fisioterapia
“El ejercicio es clave para la salud física y de la mente”
Nelson Mandela
La realización de ejercicios suaves y adecuados por parte de un fisioterapeuta ayudará a los
enfermos de Parkinson a mejorar su tono muscular, favorecerá su desplazamiento y la
coordinación de sus miembros. Las personas que tienen esta enfermedad deberán tener un
plan de ejercicios para realizar en su casa, que les permita mejorar el estado de sus
articulaciones y de los músculos de sus extremidades.
Ejercicios
Antes de la realización de cualquier actividad física es recomendable un calentamiento
previo, centrándonos más en el área concreta que más vaya a trabajar. Para realizarlo
tenemos la movilización activa en todos los planos de dicha articulación y de las
articulaciones cercanas, por ejemplo, si vamos a trabajar miembro superior es importante
movilizar hombro, codo, muñeca y dedos, pero también el cuello y parte superior de la
espalda.
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Fisioterapia
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Fisioterapia
Ejercicios de Estiramiento
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Fisioterapia
Ejercicios de Marcha
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Fisioterapia
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Fisioterapia
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Ejercicios faciales
Eleve las cejas y arrugue la frente.
Abra la boca tanto como pueda.
Hinchar los cachetes
Silbar
Mover la nariz
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Fisioterapia
Ejercicios respiratorios
Coloque las manos sobre las costillas, coja aire y note como se expansionan las
costillas. Saque el aire.
Coloque las manos en el abdomen, coja aire y note como se hincha el abdomen.
Saque el aire.
Coloque sus manos en el estómago, apretándolo, y expulse el aire tan rápido
como pueda.
Musicoterapia
Aumenta la capacidad de los pacientes, mejorando aspectos como su bradicinesia
(lentitud en los movimientos) y su hipocinesia (disminución de los movimientos
musculares).
La musicoterapia puede también constituir una actividad muy útil para los pacientes con
EP, ya que la música es un conducto idóneo para potenciar la comunicación, mejorar la
autoestima y ayudar en el control de las propias emociones.
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Ace
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Terapias innovadoras
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“Cultiva solo aquellos hábitos que quisieras que dominaran tu vida.”
Elbert Hubbard
Tai-Chi y Yoga
Es un arte marcial desarrollado en el Imperio Chino. Es una práctica físico-espiritual, que
por un lado permite mantener una buena forma física y a la vez constituye una técnica
de meditación. Se parece a los efectos del ejercicio aeróbico. Consiste en realizar
secuencias de movimientos claramente determinadas que se siguen de unas a otras de
modo que constituyen una secuencia fluida. Son ejercicios lentos, suaves, fluidos
realizados con mínima fuerza.
Masajes
Especialmente para tratar el
entumecimiento muscular y fomentar
la movilidad y relajación del
organismo en cuadros de Parkinson,
los masajes constituyen un
tratamiento muy recomendado por sus
efectos positivos y por carecer de
efectos secundarios negativos. Ha
demostrado en la Enfermedad de
Parkinson eficacia en la fuerza
muscular, flexibilidad, mejorar el
equilibrio, fuerza muscular y caídas
Grupos de apoyos
Es importante que las personas enfermas
formen parte de grupos de apoyo en
donde puedan compartir sus
experiencias y, al mismo tiempo,
favorecen el contacto social, evitando el
aislamiento al que normalmente tienden
los pacientes con Parkinson,
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¡Todo lo que necesitas saber sobre
cuidados paliativos, en un solo lugar!